Подушка для сна длинная: Длинные подушки для сна на боку купить в интернет магазине 👍

Раскрытие информации

лучших подушек для тела 2022 года — для тех, кто спит на боку, боли в спине

Подушки для тела не привлекают столько внимания, как обычные подушки, но они могут быть столь же эффективными. Они исключительно длинные (обычно не менее 48 дюймов), так что по длине они ближе к взрослому телу. Из-за своей дополнительной длины подушки для тела очень универсальны, и их можно использовать по-разному. Вы можете использовать его, чтобы поддержать себя, или вы можете обхватить его ногами и руками. Люди, спящие на боку, на животе, беременные женщины и люди, страдающие от болей в спине, часто находят облегчение от правильной подушки для тела.

Хотя выбор подушки для тела может показаться простым на первый взгляд, они так же разнообразны, как и другие товары для сна. Они имеют разную форму, наполнение, вес и жесткость, и все это влияет на удобство и эффективность подушки.

Сегодня мы расскажем о наших любимых подушках для тела и объясним, что отличает их от других. Мы также рассмотрим различные типы подушек для тела, их конструкцию и подробно расскажем об основных факторах, которые следует учитывать при покупке.

Информация о продукте

Лучший в целом

Подушка для тела Zoma

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и альтернативные волокна пуха.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Спящие на боку, которые испытывают боль и давление из-за неправильного выравнивания
• Горячие шпалы
• Люди с аллергией на настоящий пух

Лучшее:

• Сбалансированное сочетание поддержки и мягкого комфорта
• Улучшает выравнивание позвоночника у тех, кто спит на боку
• Минимальное сохранение тепла для ощущения прохлады

Используйте этот SleepFoundation. org ссылка на самую актуальную скидку на подушки Zoma

Подушка для тела Zoma обеспечивает целенаправленное облегчение боли и давления. Наполнитель состоит из альтернативных пуховых кластеров, формованных в виде микроподушек, которые адаптируются к телу и облегчают дискомфорт, связанный с неправильным положением позвоночника. У людей с аллергией на настоящий пух не будет никаких симптомов, а подушка также является хорошим вариантом для тех, кто не хочет покупать продукты животного происхождения.

Эта подушка также обеспечивает превосходную регулировку температуры.Альтернатива пуху не поглощает много тепла тела, особенно по сравнению с настоящим пухом или пеной с эффектом памяти, а легкий чехол вполне пропускает воздух.

Чехол можно снять для машинной стирки, но стирать наполнитель не нужно. Подушка имеет длину 52 дюйма, а наполнитель делает ее исключительно легкой, ее легко перемещать и регулировать.

Подушка для тела Zoma имеет конкурентоспособную цену, но доставка бесплатна для всех клиентов в 48 нижних штатах. Вы можете вернуть подушку в течение 100 дней с момента первоначального заказа, чтобы получить полный возврат средств и право на бесплатную обратную доставку.На этот товар также распространяется 10-летняя гарантия.

Лучшая цена

Подушка для тела Coop Home Goods

Наполнитель:  Запатентованная смесь поперечной пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Горячие шпалы
• Спящие, предпочитающие регулируемые подушки
• Искатели ценности

Лучшее:

• Наполнитель может быть добавлен или удален для регулировки высоты
• Плюшевая смесь микрофибры и пены с эффектом памяти
• Дышащая оболочка поддерживает прохладную температуру

Используйте этот SleepFoundation. org для получения самой актуальной скидки на подушки Coop Home Goods

Подушка для тела Coop Home Goods основана на популярной флагманской модели компании. Наполнитель состоит из запатентованной смеси поперечной пены с эффектом памяти и наполнителя из плюшевой микрофибры, благодаря чему подушка выглядит очень плюшевой и воздушной. Вы можете добавить или удалить наполнитель, чтобы изменить чердак в любое время, и Coop Home Goods продает наполнитель оптом, когда вам нужен свежий запас.

В то время как многие подушки из пены с эффектом памяти слишком теплые для сна, эта модель оснащена оболочкой из дышащей смеси полиэстера и вискозы с вискозой, которая не должна быть слишком горячей для большинства людей.Всю подушку можно стирать в бытовых машинах, хотя владельцы должны взять размер своей стиральной машины и сушилки, прежде чем пытаться ее почистить. Сушка подушки также может помочь восстановить форму, когда она начинает сплющиваться.

Длина подушки составляет 54 дюйма, что соответствует средней длине. Наполнитель делает его очень пластичным и удобным, поэтому для тех, кто спит на боку, особенно для беременных женщин, он должен быть удобным.

Как и другие подушки Coop Home Goods, эта подушка имеет очень разумную цену, а доставка по всему миру бесплатна.С. заказы. Клиенты получают 100-дневную пробную версию сна для проверки своей подушки, а также пятилетнюю гарантию от структурных дефектов.

Лучший вариант для боковых шпал

Пухлая подушка для тела

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти.

Жесткость:  Средняя мягкая

Для кого лучше:

• Люди, которым нравится обниматься с исключительно мягкими подушками
• Те, кому пена с эффектом памяти обычно кажется слишком горячей
• Покупатели ищут подушку с длительным пробным периодом

Лучшее:

• Мягкая, измельченная пена с эффектом памяти, которая точно повторяет контуры
• Дышащий чехол из вискозы, полученной из бамбука
• Пробная версия на 101 ночь и бессрочная гарантия

Используйте этот SleepFoundation. org ссылка на самую актуальную скидку на подушки Puffy

Многим любителям сна на боку нравится обниматься с плюшевыми подушками для тела во время сна. Если вы попадаете в эту категорию, то подушка для тела Puffy идеально подойдет вам. Наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти, которая придает подушке роскошную мягкость. Подушка длиной 54 дюйма должна вместить большинство спящих независимо от их роста.

На подушке также довольно прохладно спать по сравнению с другими моделями из пены с эффектом памяти. Наполнитель наполнен охлаждающим гелем, предназначенным для отвода тепла от поверхности, а чехол состоит из дышащего вискозного волокна, полученного из бамбука, который отводит влагу от тела.Чехол можно снять и постирать дома, чтобы подушка оставалась свежей и гигиеничной. Пена сертифицирована CertiPUR-US, чтобы гарантировать, что она была протестирована на наличие вредных химических веществ.

Доставка бесплатна для всех клиентов на территории США. Пробный период сна подушки Puffy на 101 ночь значительно дольше, чем у конкурирующих моделей. Вы также получите пожизненную гарантию от структурных и материальных дефектов, если решите сохранить подушку после окончания периода возврата.

Самый удобный

Подушка для тела Casper Hug

Наполнитель: альтернативный наполнитель из 100 % полиэстера.

Жесткость:  Средняя мягкая

Для кого лучше:

• Беременные женщины
• Люди с аллергией на пух
• Горячие шпалы

Лучшее:

• Высокая формуемость благодаря альтернативному наполнителю из плюшевого пуха
• Дышащий чехол из эластичного полиэстера не должен удерживать слишком много тепла
• Изогнутая эргономичная форма обеспечивает надлежащую поддержку и снижает нагрузку на боковые шпалы

Сэкономьте 10% на своей корзине с кодом SF10

Подушка для тела Casper Hug отличается от других подушек для тела благодаря уникальной форме, предназначенной для обеспечения эргономичной поддержки тех, кто спит на боку. Верх более толстый, чтобы убаюкать голову и шею, а изгиб подушки на полпути позволяет вам удобнее засунуть ее между ног. Ультрамягкое ощущение подушки особенно хорошо подходит для беременных женщин и людей, которые используют подушку для тела из-за болей в спине или точек давления. В целом длина подушки составляет 38 дюймов.

Наполнитель состоит из альтернативных кластеров полиэфирного пуха, которые имитируют естественную мягкость и высоту настоящего пуха, не используя материалы животного происхождения и не вызывая симптомов у людей с аллергией на пух.Подкладка из полиэстера покрывает наполнитель, а чехол изготовлен из дышащей, эластичной смеси полиэстера и спандекса. Чехол можно снять и постирать в стиральной машине для простоты ухода.

доступна по разумной цене, и компания Casper обеспечивает бесплатную доставку наземным транспортом по прилегающим провинциям США и Канады. Каждая покупка включает в себя 30-дневный пробный период, а те, кто решит оставить подушку, также имеют право на 1-летнюю гарантию от структурных дефектов.

Лучший сброс давления

Яна Подушка

Наполнитель: Измельченный латекс

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Для тех, кто предпочитает регулируемые подушки для тела
• Горячие шпалы
• Люди с чувствительной кожей

Лучшее:

• Измельченный латекс можно добавить или убрать, чтобы изменить чердак
• Экстра-длинная контурная форма делает подушку очень пластичной
• Гладкий чехол из органического хлопка и вискозы из бамбука

Используйте этот SleepFoundation. org ссылка на самую актуальную скидку на подушки Yana

Подушка Yana — это роскошный вариант для тех, кто любит прижиматься к своей подушке ночью. Подушка длиной 55 дюймов имеет форму посередине и прилегает к телу, не прижимаясь слишком сильно. Наполнитель состоит из измельченного латекса, который обеспечивает снижение давления и отличную воздухопроницаемость. Вы можете добавить или удалить столько заполнения, сколько хотите, чтобы изменить лофт и общую плотность.

Чехол изготовлен из органического хлопка с добавлением вискозы из бамбукового велюра.Материал шелковисто-гладкий и идеально подходит для людей с чувствительной или легко раздражаемой кожей. Всякий раз, когда подушку необходимо почистить, вы можете снять чехол, постирать и высушить его в домашних машинах.

Подушка Yana весит 16 фунтов в полном объеме, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что она сдвинется или соскользнет на вашей кровати во время сна. Складная конструкция также позволяет засунуть подушку между коленями или использовать ее как удобный валик.

Подушка имеет разумную цену, учитывая ее роскошные материалы и продуманный уникальный дизайн.Яна не принимает возврат подушек, которые были вскрыты.

Лучшее охлаждение

Подушка для тела Sleep Number Cool Comfortfit

Наполнитель:  75 % измельченной пены с эффектом памяти, 25 % пуха из альтернативных волокон.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Горячие шпалы
• Спящие люди, которым нужна подушка для тела, плотно прилегающая к телу
• Тем, кто не уверен, какая подушка для тела подойдет лучше всего

Лучшее:

• Роскошный плюшевый наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти и альтернативных групп пуха
• Чехол из дышащей смесовой ткани, препятствующей накоплению тепла
• 30-дневная пробная версия включает варианты обмена

Используйте этот SleepFoundation. org ссылку на самую актуальную скидку на подушки Sleep Number

Распространенная жалоба на подушки из пены с эффектом памяти заключается в том, что наполнитель поглощает тепло, из-за чего поверхность кажется неприятно теплой. Подушка для тела Sleep Number Cool Comfortfit оправдывает свое название, слегка изменяя традиционный стиль. Наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти, смешанной с пуховыми альтернативными кластерами, которые не сохраняют столько тепла. Чехол также является охлаждающим компонентом благодаря своей конструкции, состоящей из полиэстера и воздухопроницаемого полиэтилена.Если вы чувствовали себя слишком жарко, используя другие подушки из пены с эффектом памяти, Cool Comfortfit должен быть более удобным вариантом.

Среднее ощущение гарантирует, что подушка будет точно повторять форму, не проседая и не теряя форму слишком часто. Крышку можно снять для домашней чистки. Вы можете стирать чехол в машине в холодной воде с мягким моющим средством, а затем сушить в стиральной машине при низкой температуре. Пену следует очищать точечно только по мере необходимости, потому что воздействие слишком большого количества влаги может привести к необратимому повреждению.

По сравнению с другими подушками из пены с эффектом памяти эта имеет доступную цену.Sleep Number также обеспечивает бесплатную наземную доставку во все 50 штатов, а также разумную фиксированную доставку в Канаду и территории США. К вашему заказу прилагается 30-дневный пробный период сна, во время которого вы можете протестировать подушку для тела и, если вы не удовлетворены, обменять ее на другую модель Sleep Number.

Что такое подушка для тела?

То, как вы используете подушку для тела, может во многом зависеть от ее стиля. Существует несколько различных форм и стилей подушек для тела, каждая из которых несет в себе определенные потенциальные преимущества. Некоторые обвивают тело, а другие опираются только на одну сторону спящего. U-образные и C-образные подушки могут понравиться тем, кто ищет поддержку всего тела, в то время как прямоугольные подушки могут лучше подойти тем, кто просто хочет подпереть ногу или опереться на подушку.

Так же, как подушки для тела бывают разных форм, они также содержат разные наполнители. Наполнитель подушки может напрямую влиять на ее поддержку, амортизацию и воздухопроницаемость.

Многим спящим может быть полезна подушка для тела, включая страдающих болями в спине, беременных женщин, тех, кто спит на боку, тех, кто спит на животе, и всех, кто любит прижиматься к подушке. Если вы не уверены, подходит ли вам подушка для тела, продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Как выбрать подушку для тела

С таким количеством вариантов, чтобы выбрать лучшую подушку для тела, необходимо взвесить свои приоритеты и оценить возможные варианты. В приведенном ниже разделе объясняются некоторые основные факторы, которые могут повлиять на ваше решение.

На что обратить внимание при покупке подушки для тела

Следующие критерии различаются между подушками для тела, что приводит к различиям в их характеристиках и уровнях комфорта. Сосредоточение внимания на этих аспектах подушки для тела может облегчить поиск варианта, который максимально соответствует вашим потребностям и предпочтениям.

Совершая покупки, имейте в виду, что не все подушки для тела идеально подходят для всех спящих.Даже если компания заявляет, что ее подушка для тела универсальна и удобна, она может оказаться не лучшим вариантом для вас. Вот почему мы рекомендуем обращать внимание на критерии, влияющие на характеристики подушки, и помнить о том, какие аспекты важны лично для вас, чтобы найти подушку, подходящую для ваших нужд.

Размер
Длина большинства подушек для тела составляет от 48 до 54 дюймов. Более короткие подушки могут быть идеальными для спящих людей, которые не так высоки или которые не чувствуют, что им нужна амортизация между лодыжками. Более длинные подушки для тела могут быть лучше для высоких людей и тех, кто хочет амортизировать большую часть своего тела.

Подушки для тела также различаются по ширине. Более узкие подушки могут позволить спящему удобно обхватить себя руками и ногами, в то время как более широкие подушки могут удерживать конечности спящего более равномерно приподнятыми.

Форма
Подушки для тела бывают трех основных форм: U-образной, C-образной и прямоугольной. U-образная и C-образная формы обеспечивают более плотное прилегание к телу, а прямоугольные подушки обеспечивают одностороннюю поддержку и амортизацию.Мы объясним эти формы более подробно ниже.

Наполнитель
Наполнитель подушки влияет на ее ощущение, поддержку и воздухопроницаемость. Подушки могут состоять из нескольких различных типов наполнителей, включая пену, латекс, полиэстер и пух. Материал наполнителя может иметь важное значение для характеристик подушки, хотя в некоторых моделях используются разные методы изготовления, которые отличают их от других подушек, в которых используются аналогичные материалы.

Вес
В среднем подушки для тела весят от 5 до 7 фунтов, но вы можете найти как более легкие, так и более тяжелые варианты.Если вы планируете положить подушку на руку или ногу, более удобной может быть легкая подушка для тела. Облегченные варианты также легче перемещать и перемещать. Тем не менее, более тяжелые подушки могут чувствовать себя более уверенно на вашей кровати.

Уровень жесткости
Жесткость подушки для тела влияет на ее мягкость и поддержку. Некоторые спящие предпочитают более мягкую подушку из-за ее дополнительной амортизации, в то время как другие предпочитают более твердый вариант из-за дополнительной поддержки.

Какой вариант жесткости лучше, может также зависеть от вашего предполагаемого использования.Если вы ищете мягкую подушку для тела, которую можно обнять ночью, возможно, вам подойдет мягкая подушка. Если вы хотите, чтобы подушка для тела накрывала вашу ногу во время сна на боку, более жесткий вариант может лучше поддерживать ваше выравнивание.

Устройство сброса давления
Многие люди, которые спят на боку, испытывают давление между коленями в результате того, что одно колено лежит поверх другого. Подушка для тела, зажатая между ногами, может помочь уменьшить это давление, смягчая колени и не давая им сжиматься.В то же время подушки для тела также могут способствовать лучшему выравниванию позвоночника, тем самым ограничивая напряжение и связанный с ним дискомфорт, которые часто испытывают спящие на боку в бедрах, плечах и позвоночнике.

Цена
Большинство подушек для тела стоят от 20 до 100 долларов, но вы можете найти бюджетные модели менее чем за 10 долларов и роскошные модели по цене более 200 долларов. Цена обычно зависит от материалов и конструкции подушки. В зависимости от ваших потребностей и предполагаемого использования, любая цена может быть хорошей для вас.Тем не менее, самые дешевые подушки для тела могут не прослужить так долго, как некоторые другие варианты на рынке.

Качественные материалы
Качественные материалы могут улучшить характеристики и срок службы подушки для тела. Хотя подушки для тела, изготовленные из качественных материалов, обычно имеют более высокую цену, они могут иметь лучшие характеристики или более длительный срок службы, что оправдывает дополнительные расходы.

Регулирование температуры
Поскольку подушки для тела обычно прижимаются к телу, они также могут влиять на температуру спящего.Пена с эффектом памяти часто склонна удерживать тепло, поэтому подушки для тела, в которых используется этот материал и которые не имеют достаточных функций регулирования температуры, могут быть слишком теплыми для людей, которые склонны спать в горячем состоянии. Волокно, латекс и пух обычно более воздухопроницаемы.

Кому следует использовать подушку для тела?

Любой, кто хочет отрегулировать свою поверхность для сна и получить поддержку для большего количества возможных поз для сна, может воспользоваться подушкой для тела. Тем не менее, подушки для тела могут больше всего понравиться беременным женщинам, спящим на боку, страдающим от болей в спине, спящих на животе, людям, восстанавливающимся после операции, и людям с хроническими болями.

Беременные женщины: Живот беременной женщины увеличивает вес вокруг ее живота, что может вызвать дискомфорт в спине. Врачи обычно советуют беременным женщинам спать на боку, и подушка для тела может сделать это более удобным, обеспечивая дополнительную поддержку. С-образные и U-образные подушки для тела особенно популярны из-за их отчетливого ощущения убаюкивания.

Боковые шпалы: Боковые шпалы часто испытывают дискомфорт в бедрах, плечах и коленях из-за положения во сне.Сон с подушкой для тела может помочь предотвратить сутулость верхней части плеча, разделить колени, чтобы уменьшить давление, и помочь держать таз лучше на одной линии с позвоночником.

Для тех, у кого болит спина: Подушки для тела могут помочь поддержать шею и позвоночник, что может уменьшить дискомфорт в спине. Эта дополнительная поддержка может также позволить мышцам более полно расслабиться, тем самым предотвращая некоторые из болей и болей, которые обычно возникают, когда спящий неосознанно напрягает мышцы, чтобы удерживать позвоночник в прямом положении.

Stomach Sleepers: Специалисты обычно не рекомендуют спать на животе, так как это может привести к дискомфорту и напряжению. Подушка для тела может дать заядлым спящим на животе ощущение, похожее на сон на животе, поддерживая их на боку. Это не только может уменьшить некоторые боли, связанные со сном на животе, но также может помочь приучить спящего лежать на боку.

Те, кто восстанавливается после операции: Дискомфорт после операции может мешать людям лежать в предпочтительном для сна положении.Те, кто восстанавливается после операции, могут использовать подушку для тела, чтобы попробовать разные позы, наслаждаясь поддержкой и амортизацией.

Людям с хронической болью: Как и тем, кто восстанавливается после операции, спящим, страдающим от хронической боли, может потребоваться больше движений и сна в большем количестве положений, чем обычному спящему. Подушка для тела может оказать спящему поддержку, в которой он нуждается, чтобы изучить различные варианты, лучше подготовить его, чтобы найти положение для сна, которое лучше всего подходит для его текущих симптомов.

Кому не подходит:

Шпалы на спине: Поскольку они обеспечивают спящим на спине неравномерную поддержку, большинство людей, которые спят исключительно на спине, избегают подушек для тела. Тем не менее, те, кто спит на спине, могут использовать прямоугольную подушку для тела в качестве подушки для головы, хотя дополнительная длина может быть ненужной, поскольку подушка меньшего размера обычно может выполнять ту же задачу по более доступной цене.

Какие типы подушек для тела доступны?

Подушки для тела бывают разных стилей и могут использовать широкий спектр наполнителей.У каждого стиля и материала есть потенциальные преимущества, которые могут сделать его более подходящим для одних спящих людей, чем для других.

Стили:

U-образная форма: U-образная подушка особенно подходит для тех, кто хочет спать с ощущением убаюкивания подушки по обеим сторонам тела. Благодаря своей поддержке и универсальности U-образные подушки обычно являются одним из самых популярных стилей для беременных женщин.

C-Shaped: Подобно U-образным подушкам, C-образные подушки для тела обеспечивают поддержку большей части тела спящего.Как правило, подушка лежит под головой спящего, вдоль передней части тела и между коленями. Эта поддержка головы, шеи и коленей может быть особенно подходящей для беременных женщин и тех, кто страдает от болей в коленях, бедрах, шее и спине.

Rectangular: Прямоугольные подушки для тела выглядят как обычная растянутая подушка для кровати. Эти длинные узкие подушки можно использовать за спиной спящего на боку для поддержки или вдоль его передней части, чтобы дать ему место для отдыха руки и ноги, которые не находятся под его телом.Это одна из самых распространенных форм подушек для тела на рынке. Это также, как правило, один из самых доступных вариантов, что делает его хорошим вариантом для покупателей, которые ищут облегчение давления и поддержку при ограниченном бюджете.

Наполнитель:

Пена с эффектом памяти: В подушках для тела может использоваться твердая или измельченная пена с эффектом памяти или пенопласт. Будь то твердые или измельченные, пена с эффектом памяти и пенопласт принимают форму тела спящего для контурирования и поддержки. Пенопласт обычно лучше пропускает воздух, чем пенопласт с эффектом памяти, поэтому он может быть лучшим вариантом для тех, кто склонен спать в горячем сне.

Латекс: Хотя и не так часто, в некоторых подушках для тела используется натуральный или синтетический латекс. Латекс популярен благодаря своей плавучести и сильной регуляции температуры, что может сделать его особенно подходящим для людей, которые часто меняют положение в течение ночи, и для тех, кто склонен к перегреву. Натуральный латекс также считается экологически чистым, поэтому покупатели, заботящиеся об окружающей среде, часто предпочитают его.

Полиэстер: Многие подушки для тела используют волокнистый наполнитель, а полиэстер является одним из наиболее распространенных типов волокон, используемых сегодня. Подушки для тела с волокнистым наполнителем обычно воздухопроницаемы, что делает их хорошо подходящими для людей, которые обычно спят жарко. Многие из них гипоаллергенны и их можно стирать, поэтому их могут предпочесть аллергики и другие люди, заботящиеся о чистоте поверхности для сна.

Пух: Пуховые подушки для тела обычно приятны на ощупь и имеют строгую регулировку температуры. Поскольку пух часто ассоциируется с роскошью и долговечностью, покупатели, ищущие исключительно роскошную подушку для тела, могут ее рассмотреть.Однако подушки из пуха могут быть более склонны к комковатости, колючести, запахам и шуму, чем некоторые альтернативные варианты. Они также, как правило, менее благосклонны, поэтому спящим, возможно, придется часто взбивать свою пуховую подушку, чтобы она не сползала.

Часто задаваемые вопросы о подушках для тела

Какой тип подушки для тела лучше всего подходит для конкретных нужд?

Выбор подушки для тела зависит от ваших конкретных потребностей и предпочтений. U-образные и C-образные подушки для тела могут быть лучшим выбором для спящих, которые хотят убаюкивать все тело, а прямоугольные подушки для тела — хороший вариант для тех, кто ищет одностороннюю поддержку.

Сколько стоят подушки для тела?

могут стоить менее 10 или более 200 долларов, но большинство из них попадают в ценовой диапазон от 20 до 100 долларов. Хотя на первый взгляд недорогие варианты могут показаться выгодными, иногда в них используются материалы более низкого качества, что делает их менее долговечными. Подушка для тела более высокого класса может иметь более высокую начальную цену, но в долгосрочной перспективе она может оказаться более выгодной, если вы надеетесь использовать подушку в течение многих лет.

Как почистить подушку для тела?

Инструкции по уходу различаются в зависимости от модели подушки для тела.Покупатели должны тщательно следовать этим инструкциям, чтобы продлить срок службы подушки для тела. Многие подушки для тела имеют съемные чехлы, которые можно стирать в машине. Некоторые подушки также можно стирать, но вам не следует пытаться это сделать, если в инструкциях по уходу не указаны конкретные инструкции, потому что некоторые наполнители могут быть повреждены при стирке.

Где можно купить подушку для тела?

Подушку для тела можно приобрести в большинстве магазинов, торгующих аксессуарами для сна, включая Amazon, магазины товаров для дома, универмаги и веб-сайты производителей.

Как долго служат подушки для тела?

Ожидаемый срок службы подушки для тела зависит от ее материалов и конструкции. Как и другие подушки, подушки для тела могут впитывать жир и омертвевшие клетки кожи, что может привлекать пылевых клещей. Если подушку можно стирать, может помочь регулярная стирка, но со временем подушка для тела может испортиться. Как правило, большинство подушек прослужат до двух лет. Однако подушки для тела, изготовленные из прочных материалов, таких как латекс и пух, могут служить гораздо дольше.

Регулируются ли подушки для тела?

На рынке есть несколько регулируемых подушек для тела. Некоторые подушки позволяют добавлять и/или удалять наполнитель, чтобы настроить ощущение, или добавлять и/или отсоединять части, чтобы изменить форму. Большинство подушек для тела не регулируются, но их часто можно перемещать и манипулировать ими для достижения желаемого эффекта.

Как спать с подушкой для тела

Ключом к максимальному использованию подушки для тела является умение ею правильно пользоваться. Подушки для тела предназначены для дополнительной поддержки спины, головы и шеи, помимо того, что может обеспечить стандартная подушка. Если вы никогда раньше не пользовались подушкой для тела, вам может показаться сложным понять, куда класть голову, руки и ноги.В этой статье мы обсудим, как спать с подушкой для тела и какие преимущества вы можете получить от этого.

Типы подушек для тела и способы их использования

Различные формы подушек для тела предназначены для удовлетворения различных потребностей, типов телосложения и размеров кроватей. Хотя прямоугольные и цилиндрические подушки являются наиболее распространенными, вы также найдете подушки для тела в форме J, U или C. У вас не будет места для дополнительных подушек на вашей кровати, если вы используете подушку для тела в форме буквы C или U. потому что они длинные, и когда они полностью «развернуты», они оставляют мало места для других предметов в постели.

Отмеченные наградами матрасы

15 000+ отзывов

Купить наши матрасы

Прямоугольный

Прямоугольные подушки для тела обычно можно найти в магазинах постельного белья или в Интернете. Стандартный размер составляет 20 дюймов на 54 дюйма и подходит для большинства взрослых среднего роста. Те, кто выше 6 футов, могут нуждаться в более длинных подушках, чтобы покрыть расстояние между грудью и лодыжками.

Как использовать:  Обхватите рукой подушку, чтобы снять давление с плеча.Кроме того, положите подушку между коленями, чтобы сохранить нейтральное положение позвоночника. Не кладите всю ногу на подушку для тела, потому что это может вызвать боль в спине.

Цилиндрический

Эти узкие подушки — отличный вариант, когда в кровати мало места. Цилиндрическим подушкам нужно меньше места, чем прямоугольным, но они служат той же цели (снять нагрузку с плеч). Они также доступны в разных размерах, поэтому вы можете выбрать тот, который зависит от вашего роста.

Как использовать:  Обхватите рукой подушку, поместив ее между коленями.

U-образный

чаще всего используются для поддержки головы, шеи и спины. Эти подушки для всего тела популярны среди беременных женщин, потому что они предотвращают перекатывание на спину во время сна, что не рекомендуется во время беременности.

С растущим животом во время беременности становится трудно спать на спине. Это также может усугубить боль в спине и ограничить кровоснабжение плода.Сон на боку улучшает кровообращение и во время беременности сохраняет здоровье плода. U-образные подушки большие, поэтому их можно использовать как на кровати размера «queen-size», так и на кровати размера «king-size».

Как использовать: Положите голову на изгиб буквы U и обнимите одну из ее рук, в то время как другая рука поддерживает вашу спину, не давая вам спать на спине. U-образная подушка представляет собой комбинацию подушки для кровати и двух подушек для тела, соединенных вместе.

J-образный

Эта подушка похожа на огромную леденцовую трость и часто используется в качестве подушки для беременных.Подушки J-образной формы не требуют столько места, как подушки U-образной формы, что делает их идеальными для тех, кто спит на матрасах меньшего размера и нуждается в тех же преимуществах (поддержка шеи, головы и спины).

Способ применения: Положите голову на загнутый конец, а прямой конец поместите между ног.

C-образный

С-образные подушки часто используются теми, кто спит на боку, и которым нужна поддержка спереди и сзади, но не хватает места для U-образной подушки.

Как использовать:  Поместите изгиб буквы C к спине так, чтобы верхний конец поддерживал голову и шею, а нижний конец поддерживал бедра.Заправьте нижний конец между бедрами.

Наполнитель, используемый в подушках для тела

При выборе правильной подушки для тела обратите внимание на материал наполнителя, поскольку то, что находится внутри подушки, определяет ее упругость и воздухопроницаемость. Подушки для тела могут содержать пух, пену с эффектом памяти, полиэстер, латекс или воздух.

• Пух:  Под пухом понимаются мягкие перья, находящиеся под крыльями и в области живота уток и гусей. Этот натуральный материал мягкий и теплый, но может не подойти тем, кто склонен к аллергии.Иногда пылинки остаются в пуху, несмотря на его стирку. Эти частицы вызывают такие симптомы, как хрипы, боль в горле или раздражение кожи.
• Альтернатива пуху/ Полиэстер: Этот широко используемый синтетический материал также является самым дешевым из всех типов наполнителя. Жесткость подушки зависит от количества набитого в нее наполнителя.
• Пена с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти смягчаются в ответ на тепло тела, повторяя ваши изгибы. Плотная структура пены с эффектом памяти, которая обеспечивает снижение давления, также удерживает тепло, поэтому, если вам нужен более дышащий вариант наполнителя, выберите измельченную пену с эффектом памяти. Измельченные кусочки пены способствуют циркуляции воздуха внутри подушки, помогая вам спать прохладнее.
• Латекс:  Если для вас важнее экологически чистый наполнитель, выбирайте полностью натуральный латекс. Латексная пена упругая, прилегает к шее и голове, обеспечивая длительную поддержку. Процесс производства латекса является малоотходным и устойчивым, а сам латекс более воздухопроницаем, чем пена с эффектом памяти.
• Air:  Надувные подушки недороги, но могут не обеспечивать длительную поддержку.Воздух может просачиваться, вызывая провисание и, в конечном итоге, боль в шее. Мы не рекомендуем надувные подушки для длительного использования, но они удобны в путешествии.

Преимущества сна с подушкой для тела

Если вы спите на боку, страдаете от болей в спине или беременны, подушки для тела могут быть особенно полезны, поскольку они уменьшают нагрузку на точки и помогают поддерживать правильное положение позвоночника.

Снимает давление в точках

Если вы спите на боку, на плечах и бедрах могут образовываться точки давления, так как в этом положении на эти области приходится вес всего тела. Обнимание подушки для тела снимает напряжение, поэтому вы можете комфортно спать на боку.

Сводит к минимуму храп и апноэ во сне

Сон на боку — самая здоровая из всех поз для сна, поскольку она может предотвратить или уменьшить последствия храпа и апноэ во сне. Если вы спите на спине или животе, проблемы с дыханием могут усугубиться; вместо этого используйте подушку для тела, чтобы привыкнуть спать на боку.

Облегчает боль в спине

Поместите подушку для тела между ног, чтобы сохранить правильное положение позвоночника, что может облегчить боль в спине. Подушки для тела C- и U-образной формы обеспечивают дополнительную поддержку спины, облегчая или предотвращая боль.

Успокаивает ваш разум

Когда вы испытываете стресс или тревогу, надпочечники выделяют в кровь кортизол, гормон стресса. Кортизол повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, влияя на качество сна. Однако Исследование Национального института здоровья, 2013 г. показывает, что объятия снижают уровень кортизола в крови, успокаивая ваш разум.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли спать с подушкой для тела?

Да, сон с подушкой для тела может облегчить ваши точки давления и снизить вероятность болей в спине и шее, обеспечивая большую поддержку рук и ног по сравнению с тем, что вы получаете от своего матраса. Обернув руки вокруг подушки для тела, вы ослабите давление на плечи, а поместив подушку между коленями, позвоночник останется в нейтральном положении. Сон с подушкой для тела также может помочь вам привыкнуть к положению для сна на боку, что является самым здоровым способом сна.

Можно ли стирать подушки для тела?

Большинство подушек для тела можно стирать в машине, но из-за своего размера они могут не поместиться в вашей домашней стиральной машине. Если ваша подушка для тела слишком велика для стиральной машины, отнесите ее в прачечную. Кроме того, вы можете стирать подушки вручную в ванне с мягким моющим средством. Всегда читайте этикетку на подушке, так как некоторые подушки нельзя погружать в воду. Вместо этого вы должны чистить их точечно, чтобы не повредить их.

Мы рекомендуем стирать подушки для тела один раз в три-четыре месяца.Используйте съемный чехол, чтобы защитить подушку от пятен, пота и мусора и снизить потребность в частой стирке.

Какой материал лучше для наволочки?

— хороший вариант, потому что это мягкое натуральное волокно дышащее и уютное. Поскольку хлопок натуральный, он не содержит вредных химических веществ. Хлопок также гипоаллергенен, в отличие от синтетических тканей, таких как полиэстер или вискоза.

Могу ли я использовать подушку для кровати в качестве подушки для тела?

Если вы хотите положить обычную подушку между ног для дополнительной поддержки и уменьшения давления, вы можете это сделать, но, скорее всего, вы не сможете одновременно положить голову на подушку. Вот тут-то и пригодятся подушки для тела.

Стандартная подушка для тела имеет размеры 20 дюймов на 54 дюйма, а стандартная подушка для кровати — 20 дюймов на 26 дюймов.

Что лучше: U-образная или С-образная подушка для беременных?

U-образная подушка для беременных обеспечивает лучшую поддержку спины, чем C-образная подушка, потому что, даже если вы поменяете сторону с U-образной подушкой, вы получите поддержку. Если у вас достаточно места на кровати, выберите U-образную подушку. Для размещения U-образной подушки вам, вероятно, понадобится кровать размера «queen-size» или «king-size».Если у вас небольшая кровать, то С-образные подушки — лучший выбор.

Заключение

С таким количеством различных вариантов, доступных на рынке, выбор лучшей подушки для тела может быть сложной задачей. Хорошей отправной точкой является определение свободного места в вашей кровати. Как только вы сузите область поиска, расставив приоритеты в своих потребностях и пространстве, вы можете купить поддерживающую подушку для тела для хорошего сна.

42-дюймовая длинная подушка для совместного сна из органического хлопка и экошерсти :: Baby Eco Trends

Подушка для сна из органического хлопка и экошерсти является ключом к прекрасному ночному сну беременных матерей, младенцев и родителей, которые спят вместе.Он ловко подрабатывает как подушка для тела и беременных, подушка для двух детей в одной кровати, подушка для чтения и незаменимая подушка для кормления грудью. Приблизительно 9 дюймов (ширина) x 42 дюйма (длина).

Наша подушка для сна Co настолько мягкая и удобная, что вам захочется использовать ее даже после того, как ребенок встанет с вашей кровати. Спать с малышом в кроватке не может быть проще — просто поместите подушку Co Sleeping Pillow под простыню на одном уровне с краем матраса и вуаля!

Наполнитель нашей подушки для совместного сна состоит из эко-шерсти овец, которых гуманно выращивают в северной Калифорнии.Их шерсть стрижется гуманно (без мулесинга) и не подвергается химической обработке ни на одном этапе производственного процесса. Чехол изготовлен из 100% сертифицированного органического хлопка.

— Сделано вручную в Америке
— Используйте как подушку для беременных, подушку для тела, подушку для совместного сна, подушку для кормления грудью, разделитель кровати, подушку для чтения…
— Сертифицированный органический хлопок
— Эко-шерсть без применения жестокости, без мулесинга, из Калифорнии
. — Приблизительно 9″ x 42″

Обратите внимание: Наши подушки для сна Co изготавливаются на заказ, и доставка может занять до двух недель.Доступно только на территории США.

Совместный сон
Чтобы спать вместе (делить свою кровать с младенцем или ребенком ясельного возраста), просто вставьте ее под простыню вровень с краем матраса. Существует множество философий совместного сна, от нескольких дополнительных часов утреннего сна до грудного вскармливания. Рабочий график ночного сна может занять некоторое время, чтобы выяснить. Подушка для сна Co — идеальный продукт, отвечающий растущим и меняющимся потребностям семей, пытающихся найти гармонию в своих ночных буднях.

Подушка для тела/подушка для беременных
Сон может быть удивительно сложным во время беременности. Подушка для сна Co помогает облегчить ночной дискомфорт. Поместите его перед животом и используйте его, чтобы подпереть ногу, надежно удерживая вас в положении лежа на боку. Расположите подушку для сна позади себя, чтобы поддержать больные бедра и спину. Вы никогда не будете спать без него! Побалуйте себя и облегчите беременность для себя и своего ребенка.

Подушка для кормления
Используйте подушку Sleeper Pillow, чтобы аккуратно расположить грудного ребенка ночью.Это устраняет необходимость в клиньях и дополнительных подушках, чтобы облегчить грудное вскармливание, и дает вам полное спокойствие. Упростите свой ночной опыт.

Кровать для малышей
Малыши обычно так же активны во сне, как и в часы бодрствования. Используйте Sleeper на их маленьких кроватях так же, как на семейной кровати. Поместите подушку под край простыни и аккуратно и надежно удерживайте активного малыша на месте. Подарите своему ребенку уютную и безопасную альтернативу.

Поездки
Подушка Co Slepper легко складывается, очень портативна и значительно облегчает путешествие. Условия для сна — один из самых непредсказуемых факторов в путешествии. Братья и сестры, которые обычно не спят вместе, вынуждены это делать, отель не может предоставить люльку, оставляя вас «создать постель», а беременная мама … она обычно переполнена и неудобна!

Подушка для чтения
Держите Co Sleeping Pillow под рукой, чтобы получить удобную подушку для чтения, и расслабьте шею и плечи для фантастического чтения.Не удивляйтесь, обнаружив, что еще один член семьи ворует подушку Co Slepper в воскресенье днем. Короче говоря, подушка для сна проста, компактна, натуральна, органична, биоразлагаема и имеет непревзойденную цену. Нужно ли говорить больше?

  Отзывы покупателей:

«Да, подушка прибыла в отличном состоянии, и Джен любит ее. Она действительно помогает ей лучше спать по ночам. Большое спасибо!»
JY, Вашингтон

Лучшая подушка для тела в 2021 году

Часто задаваемые вопросы

Каковы преимущества сна с подушкой для тела?

Польза, которую вы получите от подушки для тела, будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений, но вот несколько распространенных причин, по которым стоит подумать о подушке для тела:

Они снимают мышечное напряжение: Подушка для тела может помочь спящим снять мышечное напряжение и стресс на протяжении всей ночи.«Вы можете перекинуть через него ногу, чтобы снять нагрузку с плеч, бедер и коленей», — сказал эксперт по сну Зик Медина. «Вы также можете положить подушку между ног, чтобы уменьшить давление между коленями».

Физиотерапевт Карен Литзи также сказала, что многие люди используют свою подушку в течение дня, чтобы чувствовать себя комфортно и снять напряжение. «Они могут помочь позиционировать людей, когда они спят и даже бодрствуют», — сказала она. «Подушки для тела иногда могут быть более удобными, потому что с ними легче обращаться, в отличие от двух-трех обычных подушек.» 

Они могут облегчить восстановление после операции или травмы: Подобно преимуществам, перечисленным выше, подушки для тела могут быть полезны для правильного позиционирования и разгрузки суставов после операции, а также для людей, борющихся с болью и дискомфортом.

«Если вы Когда вы переживаете травму или операцию, подушка для тела поможет вам почувствовать себя более комфортно», — говорит Литзи. Эта дополнительная поддержка помогает избежать болей в теле по утрам, снимая напряжение мышц в тазобедренных суставах, шее и спине. «Одна вещь, которая, как мы знаем, помогает выздоровлению, — это сон», — сказала она. Подушка для тела поможет вам получить столь необходимый отдых.

Повышают уровень окситоцина: Подушка для тела также способствует расслаблению после долгого дня. Мы знаем, что объятия высвобождают окситоцин, нейропептид, известный как «гормон объятий». Этот гормон уменьшает стресс и вызывает чувство безопасности. Объятия с плюшевым мишкой могут помочь ребенку почувствовать себя в безопасности и расслабиться. Точно так же подушка для тела может помочь взрослым успокоиться перед сном и крепко спать всю ночь.

Они могут сделать сон беременных более комфортным: Если вы беременны, подушка для тела поможет поддержать животик. «Наличие от 20 до 40 лишних фунтов в средней части тела может вызвать самые разные проблемы», — сказал Медина. «Подушку для тела можно расположить так, чтобы она поддерживала спину и уменьшала давление». Литзи сказала, что беременные люди обычно находят подушки для тела полезными для поддержки ног и приподнятия тела.

Они могут уменьшить храп: Людям, которые храпят или страдают апноэ во сне, может быть полезно спать с подушкой для тела.Его можно использовать, чтобы приподнять голову и шею, чтобы уменьшить храп. Подушки для тела также могут быть способом уменьшить количество движений ночью, чтобы найти удобное положение для дыхания.

Как выбрать подушку для тела

На рынке существует множество вариантов подушек для тела. Правильный выбор полностью зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. При поиске идеального варианта учитывайте следующие факторы:  

Размер кровати: Подумайте, сколько места у вас есть на вашей кровати.Некоторые подушки для тела, такие как наш лучший выбор от Coop, могут быть довольно большими и в конечном итоге занимать много места. Если вы делите постель с кем-то, вы можете выбрать легкую подушку меньшего размера, такую ​​​​как Zoma.

Размер корпуса: То же самое относится к весу; если вы меньше, вы можете предпочесть подушку для тела, которую вы можете отрегулировать, например Coop Home. Если вы более тяжелый человек, более жесткая подушка для тела, такая как Tempur-Pedic, обеспечит вам необходимую поддержку.

Материалы: Будьте внимательны к материалам и наполнителям, которые используют производители, так как вы будете проводить с подушкой много ночей.Вы должны убедиться, что ваша подушка для тела гипоаллергенна и изготовлена ​​без вредных химических веществ. Вы можете подтвердить последнее, проверив, сертифицирована ли пена с эффектом памяти CertiPUR-US. Большинство подушек в этом руководстве получили этот сертификат.

Инструкции по уходу: Некоторые подушки для тела, такие как Coop и Tempur-Pedic, поставляются со съемным чехлом, который можно стирать. Другие, такие как Snuggle-Pedic и Zoma, этого не делают, и их мытье может занять много времени. Как и с любой обычной подушкой, рекомендуется использовать с подушкой для тела чехол, который можно часто стирать.

Персонализация: Вы хотите убедиться, что получаете надлежащую поддержку и правильное положение позвоночника. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Учитывайте свои собственные потребности, а также такие факторы, как ваш вес, рост и положение во сне. Наша лучшая подушка полностью регулируется, чтобы соответствовать различным типам телосложения и стилям сна.

Охлаждение: Воздухопроницаемость — важный фактор, который следует учитывать. «Вы же не хотите перегреться на подушке для тела», — сказала Медина.«Когда температура тела повышается, оно провоцирует пробуждение». Большее количество пробуждений в течение ночи приведет к ухудшению качества сна. Хорошая подушка для тела обеспечит поддержку, комфорт и воздухопроницаемость, которые улучшат ваш сон. Подушки для тела, такие как Zoma и Snuggle-Pedic, изготовлены из дышащих материалов, которые обеспечивают прохладу в течение всей ночи.

Политика возврата и гарантия: Также важно иметь возможность обменять или вернуть подушку для тела, если она не соответствует вашим потребностям. Поэтому всегда полезно проверить пробный период и политику возврата, если вы не удовлетворены своей покупкой.

13 лучших подушек 2022 года

Удобная и поддерживающая подушка для кровати является ключом к спокойному сну, но найти лучшую подушку для вас — непростая задача из-за такого большого выбора подушек. Хорошей новостью является то, что подушки очень индивидуальны, поэтому вы можете сузить поле, основываясь на своих индивидуальных предпочтениях в отношении материала и положения во сне.

Когда дело доходит до подушек, «важно, чтобы ваша шея оставалась «нейтральной», — говорит доктор Ниамиш Бакси, физиотерапевт, специализирующийся на лечении позвоночника и опорно-двигательного аппарата в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке. «Он не должен быть согнут вперед, вытянут назад или повернут. Пребывание в этих положениях создаст нагрузку на суставы шейного отдела позвоночника, а также на окружающие его мышцы». Чтобы помочь оставаться в правильном положении всю ночь, спящим на боку следует выбрать толстую, твердую подушку; спящим на животе нужен мягкий, потоньше; и спать на спине нужно что-то среднее.

За последние несколько лет эксперты Текстильной лаборатории Института хорошего домашнего хозяйства провели испытания более 100 различных подушек, изготовленных из таких материалов, как пух, пена, латекс и наполнитель , а также охлаждающие подушки, органические подушки, подушки для ухода за шеей. боль и подушки, чтобы остановить храп. В целом, мы рассмотрели более 3500 точек данных между лабораторными и домашними потребительскими оценками, прежде чем сделать этот выбор. Вы можете узнать больше о том, как мы тестируем и как выбрать идеальную подушку, в конце этой статьи, но сначала he re — это лучшие подушки для вашего комфортного сна:

---

Best Общая подушка

Регулируемая подушка Coop Home Goods

Кооператив Товары для дома

Регулируемая подушка-лофт премиум-класса Coop Home Goods

• Твердый без ощущения твердости
• Регулируемый наполнитель
• Машинная стирка
• Таблетки внешнего покрытия с течением времени
• Наполнитель: Альтернативная смесь пены с эффектом памяти и полиэстера
• Степень жесткости: Средняя жесткость

Идеальный баланс мягкости и жесткости, эта подушка наполнена смесью кусочков пены с эффектом памяти и микрофибры. кластеры, которые кажутся удивительно поддерживающими и плюшевыми одновременно. I t ‘ s подходит для всех положений, потому что поставляется с дополнительной набивкой, которую вы можете добавить или убрать дома, чтобы создать свою идеальную высоту. Просто будьте осторожны, когда настраиваете заливку; это может стать немного грязным, и это не то, что вы захотите переделывать на регулярной основе.

Его можно стирать в машине, поэтому вы можете легко поддерживать его в чистоте, и он сразу же вернулся к своей форме после испытаний под давлением в нашей лаборатории. Это также бестселлер на Amazon с более чем 30 000 пятизвездочных отзывов от пользователей, которые называют ее «лучшей подушкой на свете».» А если вы любитель крепкого сна, подушка Eden от бренда имеет такую ​​же конструкцию, но с охлаждающим гелем, добавленным к пене с эффектом памяти. доска, единогласно заявив, что она лучше, чем подушки, которые они использовали ранее, и что она помогает улучшить качество их сна. удобно переключаться с бока на спину на живот и при этом чувствовать поддержку и комфорт.»

---

Подушка по оптимальной цене

Альтернативная пуховая подушка Amazon Basics, 2 шт. в упаковке

AmazonОсновы

Альтернативные пуховые подушки мягкой плотности, 2 шт. в упаковке

Основы Амазонки amazon.com

32,70 доллара США

• Доступный
• Мягкий и удобный
• Хорошо моется
• Несколько тестировщиков хотели, чтобы он был более плотным
• Материал наполнителя: Альтернатива полиэстеровому пуху
• Уровни жесткости: Мягкая или средняя

Эта подушка под брендом Amazon предлагает лучшее соотношение цены и качества: она продается в паре, а модель превосходит другие модели на рынке. который стоил более чем в три раза дороже. И хотя наполнитель из полиэфирного пуха помогает снизить цену, в наших тестах он по-прежнему хорошо стирается без усадки, что делает его хорошим выбором для людей, страдающих аллергией, которым постоянно необходимо стирать постельное белье.

Эта подушка кажется довольно мягкой и идеально подходит для тех, кто спит на животе или на спине и нуждается в более плоской форме. Он также идеально подходит для детей, которым нужен более низкий профиль, чтобы соответствовать их меньшим размерам тела. А если вы спите на боку и ищете дополнительную поддержку, у Amazon Basics также есть версия со складками, которая имеет более высокий рост, чтобы убаюкать вашу голову и шею.

Примечания тестировщика: Пользователи сказали нам, что им особенно понравилась мягкость этой подушки. Один отметил: «Мне нравится, насколько пушистая эта подушка и как хорошо она сохраняет форму после длительного использования». Хотя некоторые хотели, чтобы он был выше и плотнее, они дали ему хорошие оценки за то, что он позволяет им просыпаться без болезненных ощущений.

---

Самая удобная подушка




Лейла Капок Подушка с эффектом памяти

Лейла

Лейла Капок Подушка

• Поддерживающая, но мягкая для максимального комфорта
• Сохраняет форму с течением времени
• Подходит для нескольких положений сна
• Серый рисунок может быть виден под наволочками
• Наполнитель: Пена с эффектом памяти/капок
• Уровень жесткости: Средний плюш

Вы должны поверить, что это комфорт удивительно мягкий, но все еще поддерживающий благодаря инновационной смеси из измельченной пены с эффектом памяти с мягким и пушистым капком (натуральное волокно, похожее на хлопок, но более шелковистое). Наполнитель также регулируется, поэтому он подходит для разных стилей сна или для людей, которые часто меняют положение.

Он легко пришел в норму после того, как мы применили груз в наших тестах, чтобы имитировать голову, лежащую на нем всю ночь. Просто обратите внимание, что из-за того, что на внешнем чехле подушки используется серый узор, он может быть виден под белыми наволочками.

Примечания тестировщика: Он получил самые высокие оценки от наших тестировщиков. Они поставили ему высшие баллы за комфорт, поддержку и общее удовлетворение, а также сказали, что оно сохраняет свою форму и заставляет их просыпаться, не чувствуя боли.Один из тестировщиков рассказал, как она смогла отказаться от двух подушек, переключившись на эту, а другой резюмировал: «Мне нравится мягкость, ощущение поддержки и гибкость».

---

Подушка Best для боковых шпал

Альтернативный набор подушек Tuft & Needle Down

Пучок и игла

Комплект альтернативных пуховых подушек

Пучок и игла пучок и игла. ком

$72,00

• Удобно спать на
• Легко моется и сохраняет форму
• Хорошая цена за пару
• Слишком высоко для тех, кто меняет позу на живот
• Наполнитель: Альтернатива полиэфирному пуху
• Уровень жесткости: Средняя жесткость

Разработанный специально для тех, кто спит на боку и на спине, полиэфирный наполнитель легкий, но все же значительно прочнее, чем другие варианты пуха. Он прошел все тесты нашей лаборатории, включая подгонку наволочки, усадку после стирки и то, насколько хорошо он сохранил свою форму после того, как мы утяжелили его. Это особенно важно, потому что тем, кто спит на боку, нужна подушка, которая сохраняет свою форму всю ночь для правильного выравнивания.

Кроме того, в нем используется альтернатива синтетическому пуху, который идеально подходит для легкого ухода и более низкой стоимости. На самом деле, этот набор из двух подушек стоит меньше, чем другие отдельные. Наполнитель также не дает ему чувствовать себя слишком плотным, что иногда может быть недостатком подушек, предназначенных для тех, кто спит на боку.

Примечания испытателя: Вся наша панель была впечатлена тем, как она выдерживает давление, и один из пользователей сказал нам, что она «сохраняла форму лучше, чем любая другая подушка, которую я когда-либо использовал». Что еще более важно, все они оценили его как поддерживающий и удобный для сна. Один даже отметил его роскошное внимание к деталям, заявив, что это «отличное качество с хорошими материалами и строчкой».

---

Подушка Best для тех, кто спит на спине

Подушка Purple Harmony

Фиолетовый

Подушка Гармония

Фиолетовый Амазонка. ком

159,00 долларов США

• Дышащий и охлаждающий
• Поддерживающая, но амортизирующая
• Легко принимает форму
• Наполнитель: Латекс и эластичный полимерный материал
• Уровень жесткости: Средний

Не слишком твердый и не слишком плюшевый, эта подушка имеет латекс Талалай внутри, который окружен фирменным эластичным сетчатым материалом Purple, который очень популярен из-за своей способности чувствовать себя одинаково мягким и поддерживающим. Он также поставляется в трех вариантах высоты, чтобы соответствовать различным типам телосложения и комбинированным спальным местам.

В наших лабораторных тестах подушка идеально приняла форму, даже после того, как грузы были оставлены сверху на восемь часов. Только чехол можно стирать в машине, но он выдержал наши оценки стирки. И хотя это дорого, бренд предлагает 100-дневную пробную версию, так что вы можете спать с ним в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что он вам нравится.

Примечания тестировщика: Домашние рецензенты высоко оценили его поддержку, сохранение формы и воздухопроницаемость, причем каждый из них подчеркивал тот факт, что он оставался прохладным всю ночь.Они также согласились, что хотят продолжить использовать его после теста. Как резюмировал один из тестировщиков: «Всю ночь мне было прохладно, а текстура подушки была очень мягкой и поддерживающей».

---

Подушка Best для тех, кто спит на животе

Коллекция Home Decorators Пуховая объемная подушка

Хоум Депо

Подушка Jumbo с объемным пухом

Коллекция декораторов для дома homedepot. com

65 долларов.23

• Уникальная двухкамерная конструкция
• Мягкий, плюшевый на ощупь
• Ответственно получено
• Некоторые хотели большей поддержки на других должностях
• Наполнитель: Пух и перья
• Уровень жесткости: Средний

Эта модель от бренда Home Depot уникальна своей двойной подушкой : внутренняя камера из перьев для поддержки, окруженная внешней слой пуха для мягкости и пушистости. Он имеет среднюю плотность, предназначенную для различных положений сна, но наши тестеры отметили, что он имеет более низкий профиль, что делает его более подходящим для людей, которые спят на животе.

Всю подушку можно стирать в машине, и в наших тестах она совсем не дала усадку, несмотря на некоторые признаки износа. Он также хорошо пришел в норму после того, как мы оказывали давление в течение длительного периода. Пух сертифицирован по стандарту Responsible Down для отслеживания в цепочке поставок, а внешнее покрытие изготовлено из хлопка.Кроме того, на него распространяется наша ограниченная гарантия.


Примечания испытателя: Испытатели были в восторге от его мягкости и подчеркивали, каким плюшевым он ощущался во время сна. Некоторые хотели бы иметь больше поддержки и предпочитали более высокие модели, когда спят на животе и спине, но это идеально подходит для тех, кому не нужна высота. Кроме того, тестировщики обнаружили, что его можно использовать не только для сна: «Мне нравилось использовать его в качестве дополнительной подушки, чтобы подпирать перед сном, читая или смотря телевизор», — сказал нам один из них.

---

Пуховая подушка Best




Подушка среднего размера из пуха Parachute

Парашют

Пуховая подушка средней плотности

Парашют parachutehome. com

129,00 долларов США

• Мягкий и уютный пуховый наполнитель
• Удобство и поддержка
• Машинная стирка
• Некоторые испытатели хотели, чтобы он был немного тверже
• Наполнитель: Пух
• Уровни жесткости: Мягкая, средняя или жесткая

Для тех, кто предпочитает настоящую вещь, эта роскошно пушистая подушка превзошла все другие пуховые подушки в нашем тесте.№ Он понравился тестировщикам, хорошо держал форму и прекрасно помещался в наволочку. И вам даже не нужно беспокоиться о специальных инструкциях по уходу: он выдерживает многократные стирки без признаков износа.

Помимо этой средней плотности, он также доступен в мягком и жестком вариантах, а пух сертифицирован как ответственный поставщик. Внешний чехол выполнен из хлопкового сатина с двойной строчкой по краям, чтобы пух не выпирал во время использования.

Примечания тестировщика: Тестеры были в восторге от его мягкости и поставили ему отличные баллы за удобство и общее удовлетворение.Один даже описал его как «абсолютно мечтательный» и «похожий на зефир». Они также дали этой подушке высокие оценки за поддержку и поддержание комфортной температуры в течение ночи.

---

Подушка из пеноматериала Best

Оригинальная подушка из пеноматериала Tuft & Needle

Пучок и игла

Оригинальная подушка из пеноматериала

Пучок и игла amazon.com

85 долларов.99

• Поддерживающая, но мягкая
• Не провис и не потерял форму при испытаниях
• Удобно в нескольких положениях
• Слегка свободный крой в наволочке
• Наполнитель: Пена
• Степень жесткости: Средняя жесткость

Tuft & Needle снова попала в наш список, но на этот раз из-за своей подушки из пены. Это , сделанный из твердой пены вместо пенопластовых кластеров для большей поддержки поверхности, , но он имеет вентилируемые отверстия, чтобы сделать его воздухопроницаемым, а также графит и охлаждающий гель для предотвращения перегрева. Бренд описывает ощущение как «мягкое, но при этом поддерживающее», и мы полностью согласны с нашими оценками.

Лабораторные тесты показали, что он вернул форму сразу же после того, как мы применили давление. Она довольно хорошо помещается в наволочку, но немного меньше других подушек, поэтому немного свободна.Только чехол можно стирать в машинке, но отстирывается хорошо, без усадки.

Примечания тестировщика: Это была подушка с самым высоким рейтингом от тестеров сна, которые поставили ей высшие баллы за удобство и сохранение формы. Кроме того, тестировщики единодушно заявили, что это похоже на обновление по сравнению с подушками, которые они обычно используют. Его похвала включала такие комментарии, как «эта подушка была достаточно твердой, чтобы сохранять свою форму, но в целом казалась мягкой» и «она была удобна в нескольких положениях для сна и имела идеальный уровень жесткости.

---

Латексная подушка Best




Натуральная латексная подушка 2-в-1 Naturepedic

Натурпедик

Органическая латексная подушка 2-в-1

Натурпедик amazon.com

$99.00

• Удобный и сохраняет форму
• Сертифицированный органический продукт
• Двусторонняя конструкция
• Может быть немного грязно, чтобы изменить заливку
• Наполнитель: Измельченный латекс
• Степень жесткости: Средняя

Изготовлена ​​из натурального латекса каучукового дерева, , эта подушка сертифицирована как органическая в соответствии с Глобальным стандартом органического латекса. Латексный наполнитель измельчен, поэтому вы можете добавить или удалить его, а также он двусторонний с разными тканями на каждой стороне. С одной стороны эластичный гладкий материал, повторяющий форму вашей головы и шеи, а с другой — пушистая стеганая сторона, наполненная ватином PLA, чтобы он выглядел плюшевым.

Самое приятное то, что вам не нужно жертвовать качеством ради экологичности: он получил высокие оценки как в лабораторных, так и в потребительских тестах. Подушка сохранила свою форму после надавливания, а внешний чехол хорошо отмылся.

Примечания испытателя: Пользователи говорят, что эта подушка удобна, поддерживает и поддерживает хорошую температуру. Всем им понравилась универсальность между регулируемым наполнением и двусторонним дизайном, а один из них сказал: «Моя первая реакция была просто «вау!»», основанная на качественном мастерстве. Другой сказал нам: «Это буквально лучшая подушка, на которой я когда-либо спал».


---

Лучшая подушка от боли в шее

Подушка для шеи Tempur-Pedic

Подушка для шеи TEMPUR

• Жесткая опора
• Доступны в 3 размерах для разных типов корпуса
• Контур для правильного выравнивания
• Свободная посадка в стандартных наволочках
• Наполнитель: Пена с эффектом памяти
• Степень жесткости: Жесткая

Если вам нужна надежная поддержка для облегчения боли в шее, эта подушка для вас. Он существует на рынке уже много лет и выдержал испытание временем благодаря своей твердой пене с эффектом памяти , которая имеет эргономичный дизайн, обеспечивающий правильное выравнивание спины и боковых шпал. В отличие от большинства других подушек, форма этой подушки повторяет изгиб головы, шеи и плеч.

Он также имеет более тонкий профиль, поэтому он не будет казаться слишком высоким, хотя он немного неудобно подходит для наволочек. Тем не менее, он выдержал наши испытания на давление и выпускается в маленьком, среднем и большом размерах, чтобы соответствовать разным типам телосложения.Внешний чехол съемный, его можно стирать в машинке.

Примечания испытателя: Те, кто предпочитает твердые подушки, говорят, что на этой подушке приятно лежать. «Он идеально подходил к моей шее и плечу», — отметил один из них. Другой отметил, как он очень медленно погружается, чтобы принять индивидуальные формы. Просто обратите внимание, что он намного тверже, чем другие, поэтому он определенно не идеален для всех.

---

Лучшая подушка при болях в пояснице

Noble Подушка для нижней части тела

благородный

Подушка для нижней части тела Noble

благородный благородная подушка.ком

249,00 долларов США

• Способствует правильному выравниванию
• Испытатели сказали, что это уменьшило дискомфорт
• Занимает меньше места, чем подушка для всего тела
• Материалы наполнителя: Шерсть, латекс или их смесь
• Уровень жесткости: Варьируется

Большинство подушек предназначены для головы, но если вы страдаете от болей в спине, лучше подумать о подушках для тела. подушка тоже. Эта уникальная модель треугольной формы удерживает бедра и позвоночник на одном уровне: Продевается между ног, если вы спите на боку, или под ногами, если вы спите на спине.

Дорогой, но в нем используются качественные материалы, включая шерсть, латекс или гибридный наполнитель на выбор. Он также регулируется и поставляется с дополнительным наполнителем, чтобы вы могли настроить высоту под свое телосложение, и он выдержал испытания в стирке в лаборатории, поэтому вы можете ожидать, что он прослужит долго.

Примечания тестировщика: От беременных пользователей до тех, у кого есть травмы, все тестировщики сказали, что они почувствовали облегчение боли или дискомфорта во время сна с ним и проснулись, не чувствуя боли.В качестве дополнительного бонуса им понравилась его универсальность, и одна из них сказала: «Мне понравилось использовать эту подушку, чтобы сидеть и читать в постели в качестве спинки».

---

Охлаждающая подушка Best




Подушка Slumber Cloud UltraCool

Дремлющее Облако

Подушка UltraCool

• Терморегулирующая крышка
• Прочный и сохраняет форму
• Тестеры оценили как комфортные
• Менее поддерживающая, чем другие подушки
• Наполнитель: Альтернатива полиэфирному пуху
• Уровни жесткости: Мягкая/средняя или средняя/жесткая

Эта альтернатива пуху отличается терморегулирующим покрытием из вискозы Outlast, которая сохраняет и выделяет тепло тела, чтобы предотвратить перегрев во время сна. В отличие от других охлаждающих подушек, которые мгновенно охлаждаются на ощупь, эта работает всю ночь, поддерживая комфортную температуру.

Помимо охлаждающих свойств, эта подушка также получила высокие оценки лаборатории, когда мы рассмотрели, насколько хорошо она сохраняет свою форму после использования, насколько хорошо она выдерживает стирку и насколько хорошо она помещается в наволочку. Даже если вы не любите спать, это отличный выбор, потому что он оказался долговечным.

Примечания тестировщика: Наша комиссия единогласно заявила, что эта подушка поддерживает комфортную температуру тела всю ночь, и они также высоко оценили сохранение формы во время использования и общий комфорт во время сна.Один из тестировщиков сказал нам: «Я очень скептически отнесся к заявлению об охлаждении подушки и был так рад узнать, что это правда! Подушка никогда не нагревалась, как мои собственные подушки».

---

Гелевая подушка Best

Гелевая подушка Blu Sleep Ice

Подушка из ледяного геля

Продукты для сна Blu amazon.com

$119.00

• Лучшие оценки от тестировщиков потребителей
• Гелевая пена с вентиляцией предотвращает перегрев
• Легко принимает форму
• Чехол можно стирать только вручную
• Некоторые тестеры сочли его немного заниженным
• Наполнитель: Пропитанная гелем пена
• Степень жесткости: Средняя

В отличие от обычной пены с эффектом памяти, гелевая пена приятна на ощупь, что может быть предпочтительнее для тех, кто спит в горячем сне. Этот также имеет вентиляцию для увеличения потока воздуха. Он не может регулировать температуру тела всю ночь, как некоторые другие технологии на рынке, но, безусловно, обеспечивает мгновенный охлаждающий эффект.

Хотя этот продукт не имеет запаха, бренд также предлагает варианты с добавлением масел, таких как ромашка. Чехол съемный, но есть инструкции по ручной стирке, а не в машинке. Тем не менее, он выдержал, когда мы почистили его в лаборатории. Он также отлично сохранил свою форму во время испытаний под давлением в нашей лаборатории.

Примечания тестировщика: Наши рецензенты были в восторге от поддержки, мягкости и общего комфорта. Некоторые отметили, что они думали, что это было более плоским, чем то, к чему они привыкли, но все же сказали, что они хорошо спали и хотели продолжать использовать его. Они также оценили ее охлаждающий эффект, и один из них сказал нам: «Эта подушка почти ледяная, когда вы впервые ложитесь на нее. Это хороший способ быстро остыть».

---

Как мы тестируем подушки

Все подушки оцениваются в текстильной лаборатории Института хорошего домашнего хозяйства.Сначала мы проверяем этикетки по уходу, чтобы узнать, насколько легко их чистить (PSA: некоторые из них нельзя стирать в машине!), затем мы стираем их пять раз, чтобы убедиться, что они действительно выдержат стирку. Мы также смотрим, насколько хорошо они помещаются в наволочку, и проводим тесты на поддержку и восстановление, которые имитируют давление головы, лежащей на ней всю ночь: груз оставляют на подушке на длительный период, затем мы измеряем, как быстро он возвращается в исходное положение. свою первоначальную форму.

В дополнение к лабораторным испытаниям у нас также есть настоящие тестеры-потребители, которые тестируют их для получения подробных отзывов о таких вещах, как комфорт, поддержка, регулирование температуры и многое другое.Тестировщикам назначается подушка на основе первоначального опроса, чтобы убедиться, что они получают хорошее совпадение, затем им дается несколько недель, чтобы поспать на ней, прежде чем давать как оцениваемые, так и открытые ответы.

---

Какой тип подушки самый удобный?

Несмотря на то, что существует множество типов подушек, наиболее важным аспектом, когда речь идет о комфорте, является наполнитель. Вот основные различия между наиболее распространенными вариантами:


• Пуховые подушки , как правило, самые пушистые, но сочетание пуха с пером может быть более прочным и менее дорогим.
• Альтернатива пуху Подушки все еще могут быть мягкими и обеспечивать хорошую поддержку, но обычно они сделаны с синтетическим наполнителем, поэтому они более доступны по цене, чем пух.
• Подушки из пены с эффектом памяти толще и часто тверже. Вы можете выбрать твердую пену с эффектом памяти или кластеры пены с эффектом памяти, которые приятнее лежать, но при этом обеспечивают поддержку пены.
• Латексные подушки на ощупь похожи на пену с эффектом памяти, но они более упругие и менее контурные.Еще одно отличие: вспененный латекс обычно делают из каучуковых деревьев.
• Гибридные подушки сочетают в себе пену и волокнистый наполнитель, поэтому вы получаете лучшее из обеих категорий — поддерживающую и в то же время плюшевую.

---

Как правильно выбрать подушку?

После выбора любимого наполнителя, прежде чем отправиться за новой подушкой, вот что нужно помнить, выбирая вашу лучшую подушку:


✔️ Убедитесь, что она подходящей высоты. Не существует универсальной подушки. По словам доктора Бакси, «ваши уши должны быть на уровне плеч, а подбородок должен быть направлен вперед». Чтобы достичь такого выравнивания, вам нужно будет учитывать размер вашего тела и , как вы спите. Вот как выбрать свой рост:


• Телосложение: Людям с крупным телосложением следует использовать более высокую подушку, тогда как людям с меньшим телосложением нужна более плоская подушка. Средние кадры могут использовать что-то среднее.
• Положение для сна: Людям, спящим на боку, нужна более высокая и поддерживающая подушка, а тем, кто спит на животе, следует выбрать более низкую и мягкую подушку.Спящие на спине (или те, кто меняет положение ночью) должны выбрать подушку, которая находится где-то посередине.

✔️ Ознакомьтесь со специальными функциями в зависимости от ваших предпочтений. Вы можете ознакомиться с инновационными характеристиками некоторых подушек, такими как охлаждающие свойства, если вы склонны к перегреву, или возможность регулировки, если вы хотите персонализировать уровень жесткости и высоту.

✔️ Учитывайте любые недавние изменения в состоянии здоровья. Физические сдвиги (такие как колебания веса, новые боли или другие изменения в вашем теле с возрастом) влияют на тип необходимой вам поддержки, по словам Натали Даутович, доктора философии.Д., ученый-эколог из Национального фонда сна. Если ваша любимая подушка больше не чувствует себя хорошо, подумайте о том, чтобы попробовать что-то новое.

✔️ Не пренебрегайте инструкциями по уходу. Перед покупкой подушки проверьте этикетку по уходу, чтобы убедиться, что вы готовы стирать ее в соответствии с рекомендациями. Большинство из них можно стирать в машине, но некоторые из них предназначены только для сухой чистки, имеют съемные чехлы или допускают только точечную обработку. Ваша подушка прослужит дольше, если вы будете стирать ее два-четыре раза в год и использовать защитный чехол для подушки, чтобы она оставалась чистой и защищенной от износа.

Лекси Сакс, Институт хорошего домашнего хозяйства Исполнительный директор по текстилю Имея более чем 15-летний опыт работы в текстильной промышленности и степень в области науки о волокнах в Корнелльском университете, Лекси Сакс исследует, тестирует и составляет отчеты по всем изделиям на основе тканей, от простыней, матрасов и полотенец до бюстгальтеров, одежды для фитнеса и другой одежды.

типов подушек: руководство по комфорту подушек

Типы подушек, на которые вы кладете голову каждую ночь, почти так же важны, как и ваш матрас.Выравнивание вашего тела может быть серьезно нарушено из-за неправильного выбора подушки, и, к сожалению, многие люди не подозревают, насколько влияет подушка на их общее качество сна. Если вы ограничиваете себя только теми подушками, которые можно найти на полке розничного продавца, то вы можете не знать, сколько существует вариантов подушек для вашего общего комфорта.

Положение для сна и потребность в комфорте

Вы выбираете матрас в зависимости от своего естественного положения во время сна, чтобы обеспечить правильное положение позвоночника и поддержку в течение всей ночи.Выбор подушки следует выбирать по той же причине, поскольку нарушение поддержки шеи может со временем нанести ущерб вашему общему здоровью. Выбор подушки на основе внешнего вида или первоначальных предпочтений является распространенной ошибкой, и хотя ваш личный выбор должен сыграть роль в вашем окончательном решении — в первую очередь подушку следует выбирать с учетом вашей позы во сне.

Положение для сна на спине Требуется

Сон на спине считается самым здоровым способом сна, если только вы не страдаете апноэ во сне.Она поддерживает ваш позвоночник и связанные с ним мягкие ткани больше, чем любое другое положение, а также считается способом помочь вашей коже выглядеть более молодой из-за того, как гравитация действует на ваше тело в течение ночи.

Тем, кто спит на спине, нужна более тонкая подушка, которая помогает удерживать голову на одном уровне между плечами. Если ваша голова запрокинута слишком далеко назад, это создаст нагрузку на шею и верхнюю часть спины, а если она будет поднята слишком высоко, это сдавит ваши позвонки и повлияет также на нижнюю часть спины.

Необходимое положение для сна на животе

Сон на животе — худшая поза для сна, которую вы можете выбрать, но поскольку большинство людей естественным образом принимают ту позу, в которой они чувствуют себя наиболее комфортно, ничего не остается, кроме как поддерживать ее наилучшим образом. Так как ваша шея и позвоночник всегда будут в некоторой степени скомпрометированы, когда вы спите на животе, вам нужно сосредоточиться на том, чтобы держать его как можно на одном уровне с позвоночником, что означает, что он должен лежать на одном или почти на одном уровне с поверхностью матраса в зависимости от вашего типа телосложения. .

Более тонкие подушки — ваш лучший выбор, если вы спите на животе: различия между мягкими и твердыми поверхностями оставляются на ваше усмотрение. Важно отметить важную деталь: выберите подушку, которая не поднимает голову слишком высоко над плечами, чтобы не нагружать остальную часть спины.

Положение для сна на боку Требуется

Поскольку это наиболее распространенное положение для сна, в большинстве розничных магазинов продаются подушки, специально предназначенные для тех, кто спит на боку. Боковые спальные места нагружают весь позвоночник, но, к счастью, ваше тело очень хорошо приспосабливается, чтобы поддерживать его в правильном положении.Большинство матрасов также обеспечивают контурирование и позволяют вашему телу естественным образом отдыхать и помогают держать позвоночник прямо.

При выборе подушки вам нужно искать более толстую поддерживающую подушку, которая помогает удерживать голову даже между вашими плечами, а также заполняет промежуток, образовавшийся между вашей головой и плечами, чтобы ваша шея могла отдохнуть.

Подушка-чердак

Вы, вероятно, слышали, что высота подушки часто используется для объяснения удобства подушки. Предполагается, что чем выше подушка, тем жестче подушка, но это не всегда так.Лофт просто относится к высоте, на которой можно измерить подушку, когда она лежит на плоской поверхности. Мягкие воздушные заполнения (поясняемые ниже) могут легко влиять на высокий лофт, который может сильно сжиматься при приложении веса.

Если вы хотите, чтобы ваша подушка могла лежать на своем естественном чердаке, убедитесь, что у вас есть подходящая наволочка для ее стороны, чтобы она могла расширяться. Просто не путайте это измерение с общим комфортом — лучше обязательно рассмотрите выбор материала наполнителя и количество используемого наполнителя.

Ниже мы обрисовали в общих чертах множество доступных вариантов, чтобы лучше соответствовать вашим конкретным потребностям каждую ночь. Типы подушек, наполнители, размеры и использование описаны здесь:

.

Описание форм и размеров подушек

Конечно, любая компания может создать подушку любого размера, который, по ее мнению, лучше всего отражает поддержку и комфорт, которые обеспечивает ее подушка, но есть некоторые отраслевые стандарты, которые следует учитывать, чтобы помочь вам подобрать новую подушку к чехлам и чехлам подушек. Не все подушки подходят под одну категорию, и знание различий заранее может помочь вам правильно подобрать подушку как к размеру вашей кровати, так и к вашей форме тела.

№1. Стандарт

Подушка Bluewave

Стандартные размеры подушек на сегодняшний день являются наиболее распространенными и популярными, поскольку они подходят для всех размеров кроватей, вплоть до королевы, а также обеспечивают надлежащий комфорт для человека среднего роста. Имея размеры 20 x 26 дюймов, они хорошо вписываются как в наволочки стандартного размера, так и в наволочки размера «queen-size».

№2. Супер Стандарт

Подушка ReynosoHomeDecor

Суперстандарт немного длиннее стандарта и имеет размеры 20 x 28 дюймов.Это хороший выбор для людей, которые катаются по ночам и нуждаются в немного большем количестве материала между головой и матрасом. Они также хорошо подходят для односпальных и двуспальных кроватей для детей и легко помещаются как в стандартные, так и в наволочки размера «queen-size».

№3. Королева

Подушка Кубическая подушка

Подушки размера «queen-size» являются следующим популярным размером и часто являются синонимом стандартного размера подушки. Они имеют размеры 20 x 30 дюймов и по-прежнему могут хорошо вписываться в наволочку стандартного размера, хотя более высокие подушки могут быть слегка сжаты, чтобы создать ощущение более твердой подушки.Однако наволочки размера «queen-size» позволяют им немного лучше расширяться под весом.

Вы можете прочитать: Лучшие длинные подушки

№4. Король

Бамбуковая подушка Coop Home Goods

Эти подушки размером 20 x 36 дюймов часто используются только для крупных типов телосложения или для заполнения ширины большой кровати. Они могут помочь создать ощущение подушки для тела и могут быть особенно полезны для тех, кто страдает от болей в мышцах и суставах.

Вы можете прочитать: Лучшая жесткая подушка для тела

№5. Европейский

Подушка-вкладыш Martex European Pillow

Эти подушки квадратной формы имеют размер 26 x 26 дюймов и часто больше носят декоративный характер, чем полезный. Эта подушка отлично подходит для амортизации суставов и поддержки спины. Эту подушку лучше использовать для дополнительного комфорта тела, а не для поддержки головы.

#6. Кузов

Вы можете прочитать: Лучшие подушки для тела

Белая подушка для тела Warm Things

Большинство подушек для тела имеют размеры 20 x 54 дюймов в длину и используются для обеспечения различной поддержки, от облегчения боли в суставах до улучшения положения во сне.Их также популярно размещать вдоль изголовья кровати, и они могут использоваться как средство для снятия давления на голову и суставы в одном продукте.

№7. Беременность

Подушка для беременных Leachco

Подушки для беременных бывают разных форм и размеров и специально предназначены для облегчения болей в спине и животе или давления в течение ночи. Они могут быть очень специфичны для личных желаний и потребностей и предназначены для поддержки различий в комфорте и форме тела во время растущей беременности.

№8. Путешествие

Подушка Pillowflex 12×16

Дорожные подушки обычно имеют размер 12×16 дюймов и сделаны специально для малышей или для удобной упаковки в поездку. Дорожные наволочки существуют исключительно для этого размера, который может быть очень полезен для путешествий в самолете или автомобиле. Термин подушка для путешествий также является синонимом подушек с запахом, которые помещаются между головой и шеей различными способами, чтобы голова не падала вперед или слишком далеко в сторону, когда вы отдыхаете в более вертикальном положении.

№9. Клин

Подушка на танкетке Boppy для беременных

Подушки на танкетке

бывают разных размеров, но все они используются для разной поддержки тела. Нужен ли он вам для живота беременных, поясничной поддержки или для вертикального положения, клин может быть доступным выбором для снятия боли. Танкетки, обычно сделанные из пенопласта или пены с эффектом памяти, предназначены для удобного положения.

№10. Рулон или подставка

Подушка-валик Cushy Form

Свернутая подушка, также известная как валик, может использоваться для украшения вашей кровати, но ее происхождение началось с поддержки шеи и ног, и она до сих пор очень полезна при таком использовании.Ваша шея нуждается в надлежащей поддержке между головой и спиной, особенно когда вы лежите на спине. Ролл может помочь в этом. Выровнению позвоночника также можно помочь, если положить под колени валик, когда вы лежите на спине.

Вы можете проверить: Лучший наполнитель для подушек Comfy Pillows


Варианты наполнителей для подушек

Тип наполнителя, используемого в подушке, оказывает наибольшее влияние на приподнятость и комфорт. Многое из того, что используется в подушке, определяет степень мягкости или уровень жесткости.Различные наполнители также могут использоваться для облегчения аллергии или могут быть предназначены для охлаждения и обогрева.

Гусиные и утиные перья являются традиционным наполнителем подушек из-за их прочности и способности пружинить под давлением. Микроперья, которые часто используются в подушках, также очень волнистые, чтобы обеспечить возможность выдерживать вес, не опускаясь до дна. Обычно их смешивают с небольшим процентом пуха, чтобы обеспечить эффект смягчения.

Пух — это естественная подстилка водоплавающих птиц, обеспечивающая тепло и защиту.Пух птицы мягкий, амортизирующий и очень податливый, и его часто смешивают с перьями, чтобы получить гибкие, роскошные варианты подушек. Пух сам по себе не очень удобен, поэтому его часто смешивают с более сильными перьями.

Пена с эффектом памяти

стала популярной благодаря своей способности повторять форму и вес вашего тела без ущерба для поддержки. Этот материал популярен во всем: от ультратонких подушек до более высоких вариантов сна на боку. Из-за мелкоячеистой структуры этого искусственного материала он может немного удерживать тепло.

Подушки из измельченной пены с эффектом памяти

чрезвычайно популярны, поскольку их обычно можно регулировать, чтобы они соответствовали потребностям практически любого положения во время сна и предпочтений. Измельченная пена с эффектом памяти гораздо менее твердая на ощупь, чем пена с эффектом памяти, и обычно она очень податлива и легко принимает форму. При смешивании с полифиллом вы также можете настроить уровень мягкости.

Капок — это волокно, содержащееся в зрелых стручках капокового дерева. Мягче и выше, чем хлопок, и более прочный, чем шерсть, Капок часто используется в смеси, чтобы обеспечить непревзойденную мягкость и комфорт.

Полиэфирный волокнистый наполнитель — это синтетический материал, изготовленный из тонких прочных волокон, которые хорошо выдерживают давление и очень хорошо восстанавливают форму. Естественно гипоаллергенный, это доступный и популярный выбор для многих производителей, поскольку он может имитировать ощущение пуха и обеспечивать все, от мягкого до твердого комфорта.

Микрогранулы — это крошечные шарики из невспененного полистирола (EPS), которые повторяют любую форму, которую вы на них накладываете, но сохраняют очень твердое ощущение под весом.Они популярны во многих подушках для путешествий, а также в подушках-валиках.

Гречневая шелуха представляет собой альтернативу натуральному наполнителю, очень популярную в Азии и по ощущениям похожую на микрошарики, но она сделана из полностью натуральных, а не синтетических материалов. Твердость немного смягчается, что делает их прочным контурным материалом, на который можно положить голову.

Пропитанные гелем волокна и гелевые слои очень популярны в подушках, которые помогают отводить тепло от поверхности кожи.В процессе теплопроводности тепло передается от вашей кожи к более прохладному гелю, создавая ощущение охлаждения.

Вы можете прочитать: Лучшие гелевые подушки для сна

Латексную пену

можно оставить как есть или измельчить, чтобы обеспечить более воздушную и поддерживающую поверхность для сна. Латекс, в отличие от пены с эффектом памяти и других пенополиэтиленов, имеет немного более воздухопроницаемую, но и более поддерживающую поверхность. Он также более долговечен.

Шерсть

— это полностью натуральное волокно с высокой воздухопроницаемостью, которое можно использовать в качестве самостоятельного или смешанного наполнителя.Из-за стоимости и производственных причин большинство шерстяных подушек являются специализированными и встречаются не так часто, как другие наполнители.

Еще одна специализированная набивка для подушек. Водяная подушка работает как водяная кровать, амортизируя и поддерживая голову и шею. Ваш уровень комфорта зависит от количества воды, которую вы добавляете в саму подушку.

 

Как и мини-матрас, гибридная подушка с внутренними пружинами предназначена для обеспечения особой формы и поддержки.Катушки в кармане перемещаются независимо друг от друга, чтобы обеспечить вам комфорт там, где он вам нужен.

Материалы для изготовления подушек

Подушки могут быть обшиты различными материалами и смесями материалов. Они отличаются от наволочек, которые вы решите надеть на них, и различия могут повлиять на все, от комфорта до стоимости. Кроме того, важным фактом, на который следует обратить внимание, является количество нитей используемого материала. Количество потоков часто ошибочно используется для определения качества.Хотя верно то, что большее количество потоков равно большему количеству потоков и, следовательно, большему количеству материала, это не обязательно то, что вам нужно или даже не нужно на это обращать внимание.

Все, что определяет количество нитей, это то, насколько близко ваши материалы расположены друг к другу в переплетении ткани. Когда у вас более плотно упакованные нити, материал может казаться тяжелее и толще, но качество нитей остается таким же, как и у ткани с меньшим количеством нитей. Кроме того, большое количество потоков оставляет очень мало места для воздушного потока.Это означает, что он будет удерживать тепло намного легче, чем плетение с гораздо большим расстоянием. И это определенно не то, что вы хотите провести рядом с головой всю ночь.

Хлопок — это полностью натуральное волокно, которое веками использовалось для создания воздухопроницаемой, впитывающей влагу и воздухопроницаемой мягкой поверхности при вплетении в материал. Это недорогой и высококачественный продукт, который почти исключительно используется для изготовления постельных принадлежностей либо сам по себе, либо в смеси.

Бамбук — это устойчивое растение, которое быстро растет и его легко собирать.Волокна бамбука при обработке легко включаются в другие смеси волокон для создания приятных на ощупь, впитывающих влагу и дышащих тканей.

Полиэфирные нити, как и полифилл, представляют собой синтетический продукт, полученный из нефти. Он прочный, долговечный, долговечный и обычно смешивается с хлопком или другими натуральными волокнами, чтобы придать материалу прочность и мягкость.

Как и бамбук, растения эвкалипта можно разделить на волокна, которые затем смешивают с другими натуральными или синтетическими волокнами, чтобы создать влагоотводящую, мягкую поверхность.

 

Шерсть использовалась на протяжении веков из-за ее изолирующих свойств и может помочь как в охлаждении, так и в согревании, и часто это более специализированный материал с очень специфической конструкцией подушки.

Предполагается, что медь

выделяет положительные ионы, которые улучшают кровообращение. Это способствует лучшему заживлению и восстановлению организма. Когда он вплетается в ткани в виде очень тонких нитей, спящий может ощутить преимущества, которые он может поддерживать.

Вы можете прочитать: Лучшая подушка для тех, кто спит на животе

Использование подушек

Подушки предназначены не только для того, чтобы положить на них голову, и разумно знать, что подушки могут использоваться во многих сферах, чтобы сделать вашу ночь более спокойной.Подушки, в зависимости от того, как они используются, также могут служить отличной опорой для суставов, снимать давление или способствовать лучшему выравниванию позвоночника. Кроме того, важно отметить, что некоторые подушки изготавливаются и предназначены для удовлетворения определенных демографических показателей и ситуаций, чтобы максимально использовать их.

Например, тем, кто спит на спине, полезно подложить под ноги подушку, чтобы снизить нагрузку на нижнюю часть спины. Подушка под бедрами делает то же самое для тех, кто спит на животе. Более широкие подушки можно использовать для поддержки плеч, а более тонкие мягкие подушки хорошо подходят для снятия давления в суставах, где это необходимо.Вышеупомянутые преимущества также распространяются на особые случаи, когда человек беременен или восстанавливается после операции.

Заключение

Имея под рукой более одного типа подушек, вы можете кардинально изменить свой сон. Не перегружайтесь множеством предлагаемых вариантов, которые претендуют на идеальный ночной отдых. Поспешность в принятии решений или ограничение себя лишь немногими избранными часто приводит к неверному решению, что приводит к плохому ночному сну. Потратьте время, чтобы узнать, что предлагается, и убедитесь, что оно основано как на ваших конкретных потребностях во сне, так и на ваших личных предпочтениях.

Ознакомьтесь с нашей статьей Как стирать декоративную подушку

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

2019 © Все права защищены. Карта сайта