Как определить левая душевая кабина или правая: Как определить левая или правая душевая кабина мне нужна?

Различие между душкабинами и душевыми углами

Душевые кабины и уголки в России продаются далеко не первый год и ими пользуются десятки тысяч семей по всей стране.
Тем не менее, большая часть людей не понимают, чем различается данное оборудование.

---

Из-за этого при покупке у них возникают проблемы, плюс укореняются всевозможные заблуждения (нередко вредные).

Ну и самое, пожалуй, смешное, что некоторые продавцы сантехники тоже часто путают данные понятия, особенно те, кто реализует «китайское непонятно что» с переведенной через Google-переводчик документацией.

Давайте устранять пробелы в знаниях, ведь все очень и очень просто.

Уголки

Душевой уголок или ограждение – это конструкция, состоящая из металлического каркаса, стеклянных панелей и стеклянных дверей.
Ограждение устанавливается строго в угол ванной комнаты, так как закрывает только две стороны.
Оставшиеся стороны закрываются стенами.

Монтаж выполняется на уплотнители и герметик, что гарантирует отсутствие протеканий в стыках между каркасом и стеной, между каркасом и полом, между стеклянными панелями.

Крыши на душевых уголках нет, как и встроенной сантехники.
Смеситель и душ устанавливаются на стену, ну или встраиваются в нее.

Поддон на уголках устанавливается акриловый или из другого материала (сталь, пластик, стеклопластик, искусственный камень и т.д.).
Также возможно использование поддона из кирпичной или бетонной стяжки с трапом для слива.

Купить хороший душевой уголок из каленого стекла с акриловым поддоном вы можете в нашем магазине – перейти в каталог.

Душкабины

Душевые кабины имеют несколько принципиальнейших отличий от ограждений:

1. Они полностью закрыты и не нуждаются в стыковке к стенам.
2. В базовую комплектацию входит душ и смеситель.
3. Поддон может использоваться только специальный, изготовленный под душкабины.

Задняя стенка на душевых кабинах непрозрачная и является основанием для крепежа смесителя, душа, гидромассажных форсунок, полок и т.д.

Лицевая сторона уже изготавливается из прозрачного или матового стекла.
Она состоит из стеклянных панелей и стеклянных дверей, реже только из дверей (преимущественно раздвижных или складных).

Для работы душкабины требуют подвод канализации, воды и электричества, а также наличия вытяжки или приточно-вытяжной вентиляции. 

То есть, они не привязаны к стенам и к ванной комнате (возможна установка на кухне и в подсобных помещениях).

Вы можете посмотреть примеры душевых кабин в нашем магазине – ознакомиться с ассортиментом.

Различия между душкабинами и душевыми уголками

Подытоживая, можно сделать вывод, что кабины и уголки абсолютно разные типы сантехники.
 
Уголок является просто стеклянным ограждением с поддоном и дверью.
Душкабины же представляют собой готовый душевой комплекс с ручным и верхним душем, полками, сиденьем, гидромассажными форсунками, турецкой баней и т.д.

Теперь, когда вам будут выдавать душевой уголок за душкабину, вы сможете быстро определить, что вас вводят в заблуждение.
Не давайте себя обманывать и не покупайте в сомнительных магазинах. 

Душевая кабина или душевой уголок

Затевая ремонт ванного помещения, вы непременно встанете перед этим вопросом. Душевые — и уголок, и кабина — отличная замена или дополнение традиционной ванне. Оба, казалось бы, почти аналогичных варианта на самом деле имеют немалое количество отличий и нюансов, которые запросто могут поставить в тупик. Поэтому здесь мы поговорим о том, что такое душевые кабины и душевые уголки, нужен ли для них поддон, на какие функции можно рассчитывать и что же все-таки выбрать.

 

Что нужно знать при покупке душевой кабины

Этот девайс представляет собой полностью закрытое пространство для водных процедур. Они имеют поддон, стены со всех четырех (иногда пяти) сторон и чаще всего крышу. Начинка конструкции может состоять как из минимального набора — верхний и боковой душ, так и содержать дополнительные функции. Самые популярные из них — гидромассаж, турецкая баня, подсветка и радио.

Популярные модели производителя

Здесь посоветуем не гнаться за большим функционалом, а хорошенько подумать, чем именно вы будете пользоваться.

1. Хорошая кабина с качественной сантехникой сама по себе будет стоить немало. Большой набор возможностей будет увеличивать цену. Если же вы хотите и сэкономить, и купить девайс с наворотами, будьте готовы к тому, что дешевая душевая кабина вряд ли прослужит долго. И вероятно, будет часто ломаться.
2. Гидромассаж сегодня входит в минимальную комплектацию почти у всех фирм. Но здесь правило такое же: в дешевых моделях форсунки быстро выходят из строя.
3. Дополнительные функции вроде парогенератора требуют очень мягкой воды. При покупке такой модели в большинстве случаев потребуется устанавливать хорошие фильтры для воды.
4. Весьма полезной будет встроенная вентиляция. Одна значительно облегчит уход за устройством. Хотя это и не означает, что кабину можно совсем не проветривать.

 

Каталог душевых кабин

 

 

 

Душевая кабина с ванной?

Теперь поговорим о поддоне. Чаще всего он уже входит в комплект, и цена, соответственно, указана вместе с ним. Различаются они по высоте.

1. Низкие — 15 см. Такой поддон будет удобен для пожилых людей, которым тяжело высоко поднять ноги.
2. Средние — от 15 до 35 см. Если в доме есть маленький ребенок, которого нужно купать, такой поддон будет очень удобен. Он не слишком высокий, но в то же время позволяет набрать немного воды, чтобы детям было комфортнее.
3. Высокие — все, что выше 35 см. В таких душевых кабинах можно спокойно принять ванну при необходимости, а сам поддон часто оборудован сидением.

 

Выбор высоты поддона — исключительно дело вкуса и потребностей. Если кабину планируется устанавливать вместо ванны, имеет смысл взять высокий поддон. В квартиру к пожилым людям, наоборот, лучше устанавливать низкий.

 

Прочие нюансы

Сборка и монтаж душевой кабины достаточно просты. К тому же, кабина не требует особой водоустойчивой отделки стен. Но вписать космический дизайн душевой в классический интерьер будет сложно. Поэтому, в последнем случае лучше отдать предпочтение обычной ванной или душевому уголку.

 

Плюсы душевой кабины

• Готовый комплект сантехники. Нет необходимости подбирать отдельные детали в соответствии друг с другом.
• Нет требований ко внутренней отделке. Так как кабина полностью герметична, влага не будет попадать на стены и пол.
• Ее можно ставить, в общем-то, в любом месте, к которому подведена вода.

Минусы

• Тот же готовый комплект сантехники может прийтись по вкусу не всем. Иногда одна-две функции бывают не востребованы, но платить за них все равно приходится. В то же время, в готовую кабину добавить новый элемент проблематично. Поэтому выбирать приходиться среди готовых наборов.
• Большие габариты. Размер рассчитывается по внешнему периметру, поэтому внутри места будет меньше. В итоге, сама кабина занимает места больше, чем будет доступно для водных процедур, и смотрится громоздко.
• Срок службы составляет 10-20 лет, после чего кабину, скорее всего, придется менять. Ремонт и замена комплектующих — сложная и хлопотная работа, по стоимости зачастую равная приобретению новой модели.

 

Душевая кабина — это готовое решение, которое нужно только доставить до дома или квартиры и установить. Здесь не нужно заморачиваться с отделкой, системой слива и прочими сантехническими радостями.

Популярные модели производителя

 

Душевой уголок — простор для фантазии

• В отличие от кабины уголок — это просто две перегородки с дверями. Они устанавливаются как на поддон, так и на пол. Все зависит от вашего желания. Если вы склоняетесь именно к такому варианту обустройства ванной комнаты, нужно помнить о нескольких вещах.
• Почти у всех производителей душевых уголков цена указана без учета поддона. Также в комплект не входит сантехника. Поэтому, при планировании покупки учитывайте расходы на их приобретение.
• С другой стороны, это дает волю фантазии и позволяет точнее подстроиться под ваши желания. Из сантехники можно приобрести только то, что действительно нужно, не переплачивая за ненужные функции.
• Такой вариант допускает только низкий поддон (15 см). Поэтому ванну с душевым уголком совместить никак не получится.
• Установка потребует очень умелых рук. Нужно будет выдерживать уровень и не допустить кривизны, иначе конструкция не сможет обеспечить герметичность. Это, в свою очередь, требует очень хорошего выравнивания поверхностей в вашем санузле.
• Так как стены и пол ничем не защищены, необходимо их как следует зафуговать и продумать вопрос защиты от влаги, чтобы не пришлось потом бороться с плесенью.
• Рекомендуем заранее продумать вопрос слива воды. Проще всего решить эту задачу с помощью поддона. В качестве альтернативы можно соорудить невысокий подиум и организовать слив в нем. Либо “утопить” его в полу, проштробив его на необходимую глубину.

 

Душевой уголок с поддоном или без можно вписать в любой дизайн. Он смотрится очень легко, не цепляет взгляд и не загружает пространство. Также он позволяет обустроить место для душа именно так, как вы хотите, не ограничивая вас в выборе.

 

Каталог душевых уголков

 

 

Материалы для душевых кабин и уголков

Несмотря на разницу в конструкции, изготавливают и уголки, и кабины из одних и тех материалов. Какие же они бывают и как выбрать качественные?

 

Двери делают из закаленного стекла. Это позволяет сделать их более прочными к бытовым ударам. Но не стоит рассчитывать, что они выдержат проверку молотком или кувалдой. Правда, в этом случае они осыпятся не острыми осколками, чтобы вы ненароком не поранились.

 

Современные производители предлагают вам варианты стекла в 4 мм, 6 мм и 7-8 мм. Стандартной считается 4 мм, 6 мм обладает повышенной прочностью, а 7-8 мм скорее просто способ повысить цену. На практике 6-миллиметровое стекло уже весьма прочное и прослужит вам все 30+ лет.

 

Европейские производители часто покрывают его защитным слоем, который заполняет все неровности и шероховатости на поверхности стекла. Это облегчает уборку и увеличивает срок службы. Правда, только в том случае, если вы не применяете жестких губок и абразивных моющих средств.

 

Механизм открывания может быть разным. Самые простые и бюджетные — раздвижные. Они не занимают дополнительное пространство, их легко изготовить. Еще один вариант  распашные дверцы. Но при выборе этой конструкции нужно понимать, что в небольших ваннах они скорее будут создавать неудобство, стукаясь о стены, стиральную машину и мебель.

 

В некоторых моделях можно встретить двери, которые складываются гармошкой. В общем-то, тоже достаточно удобный вариант. Но его вы найдете только в премиум моделях, поскольку конструкция сама по себе очень дорогая.

 

Самые распространенные поддоны — акриловые. Это легкий и гигиеничный материал, он очень легко моется. К минусам относится невысокая прочность: при среднем использовании такой поддон способен прослужить вам лет десять. При интенсивном — например, если вы любите принять душ утром и вечером, и вас таких в квартире человека три — рассчитывайте где-то на 2-3 года эксплуатации.

 

Недавно на рынке появились изделия из искусственного мрамора. Они дороже, тяжелее, но на порядок прочнее. Мраморные поддоны чаще всего можно встретить у европейских производителей.

 

Размер и форма

В первую очередь эти два параметра диктуются, конечно же, условиями вашего санузла. Но для комфортного использования советуем все же придерживаться основных правил выбора.

• Стандартным размером считается душевой уголок или кабина 90х90 см. Более компактный вариант 80х80 см вынудит вас немного потесниться. Особенно, если вы хотите обустроить все полочками. Если 80 см требуется только по какой-то одной стороне, выйти из положения можно, удлинив другую и взяв модель 80х100 см или 80х120 см.
• Полукруглые модели в маленьких ваннах будут смотреться намного лучше, и будут “съедать” меньше пространства. Даже если вы берете продолговатый размер, для компактного санузла лучше остановить выбор на закругленной форме. Пятиугольные модели могут выглядеть очень заманчиво, но на деле их бывает очень сложно вписать в четырехугольное помещение. Хорошенько продумайте дизайн вашей ванной, если склоняетесь к покупке такой душевой кабины.
• Помните о том, что размер кабины указывается по внешнему периметру, и по факту места в ней будет немного меньше. Вообще, для малогабаритных помещений рекомендуют брать брать душевой уголок.

В остальном смело ориентируйтесь на ваши предпочтения и потребности. Главное, помните, что одна из задач как уголка, так и кабины — обеспечить вам комфорт во время водных процедур.

Вместо вывода

По сути, оба варианта обустройства места для принятия душа настолько разные, что однозначно сказать, какой из лучше, весьма затруднительно. Скорее, это дело предпочтений и приоритетов. Можно долго спорить, указывая на достоинства и недостатки того и другого. Но все зависит от того, с какой точки зрения смотреть. Если вам не хочется заморачиваться с установкой, подбором всего необходимого — берите душевую кабину. Если же вам хочется в первую очередь оборудовать все под себя — выбирайте уголок.

 

Мы постарались привести как плюсы, так и минусы обоих вариантов. Вам же остается только выбрать наиболее подходящий для вас.

 

 

Оставить отзыв / Задать вопрос

Размеры душевых кабин, как определить удобные размеры именно для Вас

Самые маленькие душевые кабины имеют размеры 70*70 см, чуть более просторные — 80*80 см. И те и другие — слишком уж тесные. Можно только зайти, включить душ и постоять. Даже намылиться — уже проблема, так как локти не расставишь. Нагнуться за чем-то можно только открыв двери и наполовину высунувшись за пределы поддона. И это при нормальной комплекции. Такие компактные душевые кабины слишком неудобны и ставят их обычно в гостиницах невысокого класса.

При размере 90*90 см уже появляется свобода действий. Можно двигать руками не рискуя разбить дверки или врезаться локтем в стену. Можно даже присесть. Нагнуться получится не у всех — все еще тесновато. При размере душевой кабины 100*100 см чувствуют себя свободно даже крупные люди, тут уже любые движения без проблем. Но вот по цене кабинки со стенкой в 90 см и 100 см отличаются почти в два раза. Так что оптимальным размером можно считать именно 90*90 см. Достаточно просторно и по цене не «напрягает».

Кстати, прямоугольные или асимметричные — с одной стенкой 90 см и второй 100-120 см — занимают по площади столько же места, а по ощущениям намного более удобные, чем 100*100 см. Такие габариты, именно в плане квадрата, не слишком практичны. Слишком тяжело сделать удобную планировку. Разве что места у вас в санузле много или планировка такая, что именно квадрат вписывается лучше других форм.

Как определить удобные размеры именно для вас

Все рекомендации рассчитаны на «среднего» человека, но далеко не все вписываются в эти рамки. Определить удобные именно для вас размеры душевой кабины не так сложно. Два элементарных действия — станьте прямо, согните руки в локтях и отставьте их в стороны, уперев кисти в бока. Замеряйте расстояние от локтя до локтя. К полученной цифре добавьте 5-10-15 см. Вот и получите какого размера кабинка будет удобной для вас. А форму выбирайте по имеющемуся свободному месту.

Принимать душ и любоваться панорамой. Нет ничего невозможного

При размере 90*90 см уже появляется свобода действий. Можно двигать руками не рискуя разбить дверки или врезаться локтем в стену. Можно даже присесть. Нагнуться получится не у всех — все еще тесновато. При размере душевой кабины 100*100 см чувствуют себя свободно даже крупные люди, тут уже любые движения без проблем. Но вот по цене кабинки со стенкой в 90 см и 100 см отличаются почти в два раза. Так что оптимальным размером можно считать именно 90*90 см. Достаточно просторно и по цене не «напрягает».

Кстати, прямоугольные или асимметричные — с одной стенкой 90 см и второй 100-120 см — занимают по площади столько же места, а по ощущениям намного более удобные, чем 100*100 см. Такие габариты, именно в плане квадрата, не слишком практичны. Слишком тяжело сделать удобную планировку. Разве что места у вас в санузле много или планировка такая, что именно квадрат вписывается лучше других форм.

Как определить удобные размеры именно для вас

Все рекомендации рассчитаны на «среднего» человека, но далеко не все вписываются в эти рамки. Определить удобные именно для вас размеры душевой кабины не так сложно. Два элементарных действия — станьте прямо, согните руки в локтях и отставьте их в стороны, уперев кисти в бока. Замеряйте расстояние от локтя до локтя. К полученной цифре добавьте 5-10-15 см. Вот и получите какого размера кабинка будет удобной для вас. А форму выбирайте по имеющемуся свободному месту.

В душевой размеры определяем по габаритам и возможностям

Высота считается по уровню «потолка» в закрытой кабинке или верхнему краю дверок в открытой (без крыши). Тут есть стандартные, а, вернее, наиболее распространенный варианты: 195, 200, 210 и 215 см. Есть и более высокие, но это уже «нестандарт».

Размеры угловых кабин

Угловые кабинки для душа — наиболее приемлемый вариант в небольших санузлах. При такой установке пространство используется наиболее рационально. Кроме того, этот вариант позволяет сэкономить и купить полукабину — две стены то уже есть. Хотя, со всеми стенками проще в плане обеспечения герметичности.

Формы угловых кабин для душа

Форма угловой душевой кабинки может быть разной. Квадрат, прямоугольник, многоугольная — с пятью или семью стенками, с круглыми дверками, асимметричные. Выбирать надо форму с прицелом на то, какая лучше впишется в планировку. Так, например, пятистенок удобен тем, что дверка отъезжает в сторону, а не открывается вперед (хотя, есть и такие) и выход получается под углом, практически к центру ванной, а не «в одну из стенок». То же самое можно сказать и про угловую кабинку с круглыми дверками, но в таком варианте двери только раздвижные.

Прямоугольные и квадратные надо вписывать исходя из того, куда открывается дверка. Они идеальны в нишах или если становятся от стены до стены, а делать душевую кабинку из плитки не хотите. Асимметричные в небольшие помещения не поставишь. Хотя, могут выручить в длинных и узких санузлах. В общем, форму душевой кабины выбираем исходя из планировки ванной. Дальше поговорим про размеры угловых кабин каждой формы.

Размеры угловой душевой кабины с пятью стенками

Многоугольные кабинки, как уже говорили, удобны тем, что вход находится напротив угла. То есть заходите/выходите в середину ванной комнаты. Она в любом случае должна быть пустой. В том смысле, что там не стоит никакая мебель или сантехника. Дверка может быть раздвижной или распашной. Еще они могут быть одинарными или состоять из двух частей.

Размеры душевых кабин многоугольного вида

С размерами многоугольной угловой кабины не так все просто. В спецификации обычно проставляются размеры по тем сторонам, которые идут вдоль стены. Размеры передней части состоят из нескольких участков. Ведь фасад в данном случае представляет собой ломаную линию. Так вот, эти размеры приходится брать из описания или чертежа. Некоторые, самые распространенные размеры пятиугольных душевых кабин, свели в таблицу.

Как видите, даже при одинаковой длине кабинки по стенам, размеры лицевой части могут быть разными. Очень часто одна из боковин длиннее, а другая короче. Такое размещение дверок удобнее, так как квадратных ванных комнат, кажется, не существует в природе. А смещенный в сторону выход — спасение для прямоугольных санузлов.

Размеры квадратных и прямоугольных кабинок для душа

С квадратными и прямоугольными душами все просто. У квадратных все стенки имеют одинаковый размер, у прямоугольных одинаковые по длине противоположные. В названии душевой кабины пишут 90х90, 80х80, 80х100. Это и есть наружные размеры кабинки в сантиметрах. Внутренние будут немного меньше. Насколько конкретно — зависит от конструктивного решения, но пару сантиметров можете вычесть точно. А конкретно смотрите в плане выбранной модели.

Квадратные душевые кабинки, пожалуй, самое нерациональное использование места

Это не все размеры душевых кабин квадратного или прямоугольного сечения, а те, которые чаще встречаются. Вариантов, вообще, масса. Вот только компактные — со стенкой 70 см обычно представлены только в квадратном исполнении. Прямоугольные кабинки со стороной 70 см встречаются не так часто, но можно найти 70*80 см, 70*90 см и 70*100 см.

При желании можно найти размеры не кратные 10 см. То есть, 95*95 см, 96,5*96,5 см, 92*92 см. Но такое разнообразие, обычно китайского производства. Не весь товар из Поднебесной некачественный. Но вы знаете, что надо смотреть очень тщательно чуть ли не на зуб, пробуя все детали и компоненты.

Размеры душевых кабин с округлой лицевой панелью

Тип душевых кабин с круглыми дверками называют иногда «четвертью», так как представляет она собой одну четвертую часть круга. В описании размеры душевых кабин этого типа проставляются точно также, как и в предыдущих вариантах: 90х90 или 80х80. Это размеры кабинки по стенкам. Фактически это означает, что передняя стенка выгнута радиусом 90 см и 80 см соответственно.

В кабинке со стороной 80 см еще тесновато, а при 90 см уже даже свобода действий появляется

Внешне кажется, что они слишком маленькие. На фото вариант длиной по стенам 80 см. Впечатление такое, что будет неудобно, но это только кажется так. Девяноста сантиметров достаточно, чтобы при средней комплекции чувствовать себя вольготно. Размеры душевых кабин с округлыми дверками не отличаются разнообразием. Широко представлены всего-то три варианта:

1. 80*80 см;
2. 90*90 см;
3. 100*100 см.

Округлые дверки могут быть в виде части эллипса или круга

Все остальные — достаточно редкое явление. В каталогах можно найти вплоть до 150*150 см, но их придется заказывать. Просто все, что больше метра — это уже достаточно большой и громоздкий агрегат. В стандартную ванну он практически не вписывается. Вернее, если станет, то только кабинка. Умывальник придется тщательно подбирать по размерам или искать угловой и ставить его в противоположном углу.

Есть модели неправильной формы. В том смысле, что лицевая панель — это не часть окружности, а часть эллипса. В плане это выглядит как «кусок» овала» (на фото слева).

Асимметричные кабины для душа

Асимметричными обычно называют душевые кабины у которых одна из сторон длиннее и округлыми дверками, одна из сторон длинная. Именно такие в продаже еще можно найти. Есть и «полная» асимметрия. В том смысле, что форма может быть абсолютно любой. Но это уже штучные изделия дорогих марок, а не то, что поставлено на поток. Ценник у них соответственный.

Асимметричные кабинки могут быть правые или левые

В моделях такого типа чаще всего встретить можно размер 120*80. Это оптимальный размер, который не занимает много места, но внутри не чувствуешь себя зажато. Даже два человека могут поместиться при желании или необходимости.

Все модели выпускают в двух видах. Так как одна из сторон более длинная, то есть правый и левый вариант. Правый, это когда приставляют кабинку к правой стенке. Левый, соответственно, к левой.

Пристенные душевые кабинки и их размеры

Обладатели просторных ванных комнат могут не экономить пространство. В большой ванной комнате можно поставить пристенный душ. Это когда к стене приживается только одна стенка кабинки, а три свободны. Такие кабинки либо прямоугольные, либо асимметричные. Причем к стене прижимается длинная сторона.

Виды пристенных душевых кабинок. По форме — прямоугольные или квадратные, лицевая панель прямая или округлая

Как видите, есть квадратные и прямоугольные. Причем могут они быть как с прямыми лицевыми стенками, так и с округлыми.

Глубина поддона

Душевая кабина — это не обязательно комплект стенки+поддон+ крыша. Можно купить только стенки, сделать поддон из плитки. Можно взять комплект. Но в нем высота душевого поддона фиксированная и выбирать не приходится. Вообще, высота поддона для душа может быть от 3,5 см и до 55 см. Их условно делят на три группы:

• мелкие — от 3,5 см до 13 см;
• от 14 см до 25 см;
• глубже 25 см.

Без особой необходимости меньше 8-10 см брать не стоит. Бортик будет слишком маленьким и при забившемся стоке (что, к сожалению, далеко не редкость), можно прозевать момент, когда вода потечет на пол. Так что при возможности рассматривайте бортик высотой хотя бы 12-15 см. В некоторых поддонах, кстати, можно найти систему перелива.

Есть душевые поддоны с переливом

Особая необходимость — это члены семьи с больными ногами. Поддон ведь придется приподнимать, так как необходимо сделать слив из душевой кабины. Так что высота будет немалой. В таком случае лучше поставить низкий трап, но взять повыше бортик. Все-таки потоп — страшная угроза, которая влечет за собой серьезные последствия.

Слишком глубокие поддоны — это уже почти ванны. Тем более, что размеры есть немалые: 80*120 см, а глубиной 52 см — чем вам не ванна. Полусидячая так точно. А по форме поддоны для душа есть все, что перечислены выше: квадратные, прямоугольные, с радиусной стенкой, многоугольные и асимметричные. Да и размеры точно такие же. Так что повторяться нет смысла.

На что обращать внимание, когда покупаешь душевой уголок?| Гласстрой

Стандартные конструкции в ванной комнате несколько надоели. У большей половины населения постсоветского пространства установлена типичная чугунная ванна прошлых лет, а сверху на стенке крепится душ. Ограждается это все дешевыми шторками и в общем выглядит не очень. Душевой уголок — отличный способ создать неординарный дизайн ванной, полностью изменить ваше представление о душе и о том, как может выглядеть эта конструкция. В статье вы найдете полезные советы по выбору душевого уголка.

Почему лучше установить душевой уголок?

Те, кто пользуется обыкновенным душем, часто сталкиваются со следующими проблемами:

• на стенках, что постоянно обливаются водой образуется плесень и неприятно пахнущий грибок;
• купаться под душем, стоя в ванной как минимум неудобно;
• шторки плохо спасают от напора, потому после водных процедур полы обычно залиты.

Как следствие, вы не только ущемляете свои удобства, пользуясь непродуманной конструкцией, но и вредите организму. Грибки, что образуются на стенах категорически запрещено вдыхать. Когда моетесь в горячей или теплой воде эти вредоносные организмы начинают издавать запах — это опасно для ваших легких! Лучшее решение данной ситуации — установить душевой уголок, ну, или периодически проводить дезинфекцию помещения.

На что в первую очередь стоит обратить внимание при выборе душевого уголка?

Разумеется, каким бы не было качество этой установки, она будет негодной, если вам некуда будет ее установить. Прежде всего стоит определиться с дизайном ванной комнаты. Если сейчас там установлена душевая «советского типа», подсчитайте, сколько места освободиться, когда вы ее уберете. Вы удивитесь, как много пространства расходовалось нерационально.
В начале стоит выбрать форму душевой, каждая из которых имеет свое положение в обстановке:

Квадратная	Прекрасно станет в углу или посреди ванной комнаты.
Прямоугольная	Лучше всего для угловой позиции.
Овальная	Часто устанавливается в угол, образуя полуовал.
Круглая	Идеально для размещения в центре ванной. Желательно, чтобы помещение было большим.

В целом, многое определяет поддон. Обычно душевой уголок комплектуется таковым. Если это так, то форма всей конструкции может полностью зависеть от дна кабинки. Стоит тщательно отнестись к выбору материала поддона. Вот какие предложения чаще всего встречаются на рынке:

• эмаль;
• керамика;
• чугун;
• сталь;
• кварил;
• акрил.

Акриловые поддоны — наиболее приятные на ощупь и качественные, потому являются самыми популярными среди покупателей.

А не будет ли душевой уголок протекать?

Вопрос, что беспокоит большинство задумавшихся над покупкой данной конструкции. К счастью, причин нервничать и отказываться от душевой нет, так как производители учитывают этот факт — установка герметична. Во многом это зависит от людей, что устанавливают уголок. Необходимо соблюсти полную герметичность. Обычно внизу уголка есть уплотнители, что должны плотно прилегать к стенкам и дну душевой. Если заказываете установку уголка, несколько раз удостоверьтесь, правильно ли выполнили работу сборщики, иначе протекающий душ станет обузой, а не комфортным приобретением.

Пристальное внимание обратите на двери, что вы выбираете. Они также должны герметично смыкаться. Для этого часто используются магниты по сторонам дверцы. Вот среди чего вам предстоит сделать выбор:

Тип открытия	Разновидности
Распашные	Одностворчатые, двустворчатые, маятниковые.
Раздвижные	Откатные, складные.

Если надумали брать распашные, учитывайте, что они требуют больше свободного пространства. В этом плане лучше обратиться к каталогу с раздвижными дверями. Лучшим считается вариант с откатными дверцами — открываются они по направляющей, прилегая к стенкам уголка, создавая еще больше свободного места.

Какой материал стенок выбрать для душевого уголка?

Есть два варианта:

• полистирол;
• стекло.

Не следует руководствоваться в этом вопросе принципом экономии. Дело в том, что полистирол — это не вечный материал и со временем он начнет тускнеть, желтеть. Так через десяток лет прозрачный уголок превратится в невзрачную кабину с закрашенными стенками. Зато стекло обладает благотворным влиянием на человека. Обычно его обрабатывают составом AntiCalc. Именно благодаря этому время и известняк в воде не оказывают на изделие никакого влияния. Если его периодически протирать, оно будет оставаться блестящим и пропускающим свет десятилетиями. По качеству можно сравнить с автомобильным лобовым стеклом.
После выбора материала стенок обдумайте, какая толщина вам потребуется. Лучше, конечно, брать максимальную — где-то 8-10 мм, но и 6 вполне хвати. Кроме того, стекло бывает разных форматов. Стандартный вариант — это прозрачное стекло, наподобие того, что установлено в раме окна. Но есть предложения поэксклюзивнее — это бронзовые, декорированные, затуманенные, разрисованные стекла. Решение этого вопроса полностью зависит от вашего дизайн-проекта. Главное, сформируйте запрос, а продукт можно будет найти в любом случае.

Как установить душевой уголок?

Ни в коем случае, не беритесь за эту работу самостоятельно. Такая практика зачастую плачевна. Желая сэкономить, обычно тратят в два раза больше. Лучше всего сразу заказать экспертную установку. Есть несколько путей герметизации конструкции:
уплотнители;
специальный профиль дна.
Нужно тщательно продумать сток воды. Некоторые экспериментируют, делая из уголка не только душевую, но и ванную. Для этого нужно позаботиться о форме поддона, его материале, ну, и о размерах уголка.

Какие есть альтернативы душевому уголку?

Ключевой конкурент — это душевые кабинки, или боксы. Их преимущество кроется в большей функциональности. В боксах можно и массажем насладиться, и музыку послушать и даже ароматами цветов подышать (есть и такая функция). Однако, боксы выглядят не так минималистично, как уголки. За последними проще ухаживать. И последний аргумент в сторону обыкновенного уголка — это дешевизна. Чтобы купить хорошую кабину, нужно отдельно платить за каждую ее функцию. Кроме того, эта конструкция куда сложнее, ведь есть крыша, поддон обычно приподнят, много фурнитуры и т. д.

Где купить душевой уголок?

Поскольку это очень простая конструкция, душевую можно заказать. Если вы умеете делать расчет, можете самостоятельно начертить нестандартную форму уголка. Все, что вам потребуется, так это 2-4 стекла. Крепить их можно на петлях, что выглядит весьма современно, либо использовать алюминиевую раму. В любом случае главное позаботиться о герметике. В некоторых случаях понадобится установить пьедестал под душевой, чтобы разместить под ним санузел для отвода воды.
Но чаще всего душевые приобретают в готовом виде в магазинах — так дешевле и быстрее. Если это про вас, то рекомендуем обратиться в Интернет по этому поводу. Преимущество покупок в сети в том, что интернет-магазины всегда дешевле физических — не нужно за аренду платить, малый штаб сотрудников и т. д. Кроме того, в сетевых магазинах есть наглядные каталоги. Для начала рекомендуется пролистать несколько таковых, чтобы создать примерный образ душевой.
Душевой уголок — шанс расширить пространство ванной комнаты и сделать водные процедуры приятным процессом.

Хотите знать, как часто следует принимать душ? У нас есть для вас ответы

Некоторые люди не принимают душ каждый день. Хотя существует масса противоречивых советов о том, как часто вам следует принимать душ, эта группа может быть права.

Это может показаться контрпродуктивным, но ежедневный душ может быть вреден для вашей кожи. Некоторые дерматологи рекомендуют принимать душ только через день или два-три раза в неделю.

Многие люди принимают душ по крайней мере один раз в день, утром или вечером перед сном.В зависимости от дня и уровня вашей активности вы можете даже принять душ два или три раза. Не

Там нет спорить о важности личной гигиены. Но хотя некоторые люди принимают душ ежедневно, во многих случаях это необязательно должно быть частью вашего распорядка дня.

Не уверены, что можно пропустить ежедневный душ и оставаться чистым? Вот что вам нужно знать о том, что мыться слишком часто, а также о том, что душа недостаточно.

Приведенная выше рекомендация дерматологов не означает, что вам нужно сокращать привычный душ.Кожа у всех разная, и кожа каждого человека может меняться от сезона к сезону.

Например, ваша кожа может быть более сухой зимой, и в этом случае слишком много душа может вызвать чрезмерную сухость. Тем не менее, ежедневный душ летом не может негативно повлиять на вашу кожу.

Поскольку нет жестких или жестких правил относительно того, сколько будет слишком много, важно, чтобы вы знали свое тело и определяли, что ваша кожа может переносить.

Если вы слишком часто принимаете ванну

Если вы слишком часто принимаете душ, это может вызвать дискомфорт, и вы можете испытать:

• зуд
• сухая, шелушащаяся кожа
• обострения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
• сухие, ломкие волосы

Из-за личных предпочтений вы можете не пропускать ежедневный душ.По мнению экспертов, если это относится к вам, придерживайтесь только одного душа в день.

Еще больше, и вы потенциально можете лишить кожу эфирных масел. Это вызывает сухость, которая может привести к воспалению кожи или экземе. Кожа может чесаться, трескаться, шелушиться и покраснеть.

Если у вас кожное заболевание, такое как псориаз, более одного душа в день может даже вызвать обострение. Кроме того, слишком много душа может смыть с кожи «полезные» бактерии, что подвергнет вас риску заражения.

Однако здоровье кожи — не единственная причина, по которой нужно меньше принимать душ. Для душа используется много воды, но вы можете не осознавать, сколько именно.

экономия воды

Более короткий душ или уменьшение количества принимаемых вами душа может резко снизить потребление воды вашей семьей. Вы не только сэкономите ресурсы, но и снизите счет за коммунальные услуги.

По оценкам Альянса за эффективное использование водных ресурсов, средний душ длится около 8,2 минут и расходуется примерно 17,2 галлона воды.

Так же, как вы можете слишком много принимать душ, вы также можете принимать душ слишком мало. Таким образом, хотя меньшее количество душа может улучшить здоровье кожи, вы все равно должны помнить о личной гигиене.

Потовые железы покрывают большую часть вашего тела и вырабатывают пот, когда вы перегреты, подвержены стрессу, гормонально или физически активны. Пот сам по себе не имеет запаха, пока не соединится с бактериями, которые обычно присутствуют на коже.

Пропуск душа здесь или там, вероятно, не вызовет запаха тела, особенно если вы не тренировались.Однако запах тела неизбежен, чем дольше вы не принимаете душ, особенно в подмышках и паху.

Конечно, запах тела — не единственная причина регулярно принимать душ или ванну. Плохая гигиена или нечастый душ могут вызвать скопление мертвых клеток кожи, грязи и пота на вашей коже. Это может вызвать прыщи и, возможно, обострить такие состояния, как псориаз, дерматит и экзема.

Слишком частый душ также может вызвать дисбаланс хороших и вредных бактерий на вашей коже.Слишком много вредных бактерий на коже также подвергает вас риску кожных инфекций. Это может привести к пренебрежительному дерматиту, при котором на коже появляются пятна налета из-за недостаточной очистки.

Купание также удаляет омертвевшие клетки кожи. Когда вы недостаточно принимаете ванну, эти клетки могут прилипать к вашей коже и вызывать гиперпигментацию. Возобновление хорошей гигиены может исправить это состояние.

если вы недостаточно принимаете ванну

Если вы слишком долго не принимаете душ, вы можете испытать:

• усиление запаха тела
• прыщи
• вспышки кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит
• кожа инфекции
• участки темной или обесцвеченной кожи
• в крайних случаях, пренебрежительный дерматит, толстые участки чешуйчатой ​​кожи

Если вы занимаетесь спортом, занимаетесь спортом, имеете беспорядочную работу или просто предпочитаете принимать душ каждый день, есть способы чтобы кожа оставалась здоровой.

советы по правильному купанию

Вот несколько советов по правильному купанию и защите кожи.

• Принимайте душ только один раз в день (по возможности через день). В дни, когда вы не принимаете душ, обмывайте себя губкой. Вымойте лицо, подмышки и пах мочалкой.
• Не принимайте душ с горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.
• Ограничьте время принятия душа 5-10 минутами.
• Используйте мягкое мыло или очищающее средство и тщательно смойте мыло перед тем, как выйти из душа.
• Не трите кожу полотенцем. Промокните кожу насухо, чтобы сохранить влагу.
• Избегайте очищающих средств и мыла с ароматизаторами или дезодорантами. Эти продукты могут вызвать раздражение кожи.
• Наносите увлажняющий крем на кожу после каждого душа или ванны.

Хотя личная гигиена важна для вашего здоровья, купаться можно слишком часто. Ежедневный душ может быть частью вашего расписания, но в конце дня вам нужно делать то, что лучше всего для вашей кожи.

Если вас мучает сухость кожи и вы ищете способ остановить ее воспаление и раздражение, поэкспериментируйте с меньшим количеством душа.Или, по крайней мере, ограничьте прием душа пятью минутами и откажитесь от горячей воды.

.

mysql — Как мне решить, когда использовать правое соединение / левое соединение или внутреннее соединение или как определить, какая таблица находится на какой стороне?

Переполнение стека

1. Товары
2. Клиенты
3. Случаи использования

1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
4. работы Программирование и связанные с ним возможности технической карьеры
5. Талант Нанять технических талантов
6. реклама Обратитесь к разработчикам по всему миру

,

Ваш левый мозг · Frontiers for Young Minds

Аннотация

В то время как большинство людей предпочитают чистить зубы правой рукой, бросать мяч или держать теннисную ракетку, левши предпочитают использовать левую руку. Так происходит примерно с 10% всех людей. Было время (не так давно), когда левши подвергались стигматизации (см. Глоссарий) в западных (и других) сообществах: если вы левши, это считалось плохим знаком, а левши часто вынуждены писать правой рукой.Это бессмысленно: нет ничего плохого в том, чтобы быть левшой, а попытки писать не любимой рукой разочаровывают почти всех. На самом деле наука может учиться у левшей, и в этой статье мы обсуждаем, как это может быть. Мы рассмотрим, почему одни люди левши, а другие нет, чем мозг левшей отличается от мозга правшей и почему ученые в первую очередь изучают левшу.

Почему ты левша?

Несмотря на многолетние исследования, причина, по которой один человек оказывается левшой, а другой не остается загадкой. частично наследуется (см. Глоссарий): родители-левши, как правило, имеют больше детей-левшей, чем родители-правши. Исследования, сравнивавшие однояйцевых близнецов с разнояйцевыми близнецами (см. Глоссарий), показывают, что наследственность составляет около 25% [1], что предполагает генетический вклад в предпочтение рук. Обратите внимание, однако, что если наследственность передается только на 25%, то большинство факторов, способствующих леворукости, не являются напрямую генетическими. Очень обсуждаемое влияние оказывает уровень гормона тестостерона в утробе матери (в утробе матери), пока нерожденный ребенок ( плод ) развивается.Другая возможность заключается в том, что на ручность влияют случайные («случайные») процессы, которые происходят во время раннего развития будущего ребенка, когда он еще очень маленький. Что касается наследственных факторов, исследователи обнаружили несколько генов, которые могут быть вовлечены в ручность. Интересно, что, похоже, не существует одного гена, который определяет, левши люди или нет. Скорее всего, это разные генетические влияния.

Конечно, дети учатся у своих опекунов, поэтому можно ожидать, что если один из родителей левша, ребенок может стать левшой просто в результате подражания.Одна из причин, по которой это не может быть полной историей, заключается в том, что предпочтение рук можно наблюдать еще до рождения. Плоды любят двигаться, и можно достаточно хорошо предсказать предпочтения рук ребенка, посмотрев, какой рукой он предпочитает двигать до рождения, как это видно с помощью ультразвукового сканирования [2]. Это наблюдение ручности плода противоречит выводам о том, что некоторые дети, кажется, меняют свои предпочтения рук, по крайней мере, до 2 лет [3, 4]. Возможно, некоторые люди являются левшами или правшами при рождении, тогда как у других предпочтение отдается позже, в первые годы жизни.

Вы не понимаете, что делает человека левшой или нет? И мы тоже! Какими бы ни были точные причины, это не простая история, а очень сложное взаимодействие генов, окружающей среды и случайности. Давайте пока оставим эту тему и посмотрим на левшу.

Чем отличается левша?

Иногда люди удивляются, узнав, что мозг левшей отличается от мозга правшей. Но очевидно, что они должны различаться в некоторых отношениях: левши используют руки (и ноги) иначе, чем правши, и они делают это часто на протяжении всей жизни.Вполне естественно, что части мозга, контролирующие движения, у левшей и правшей должны быть разными (рис. 1). Сравните это с опытными музыкантами: они много тренируются в тонких движениях, и это влияет на их мозг ¹ . Чтобы точно изучить, чем отличается мозг левшей и правшей, нам нужно взглянуть на латерализацию мозга .

• Рис. 1. Активация мозга, когда участники представляли, как выполняют обычные действия руками.
• Участники-левши и правши представили себе выполнение таких действий, как бросание или письмо. Поразительно, что у левшей (желтый) были активированы только области правого полушария мозга, тогда как у правшей (синий) все было наоборот. Таким образом, левши воображают, что пишут левой рукой, которой в основном управляет правое полушарие, и наоборот для правшей. Фотография Виллемса и др. [8].

Латерализация мозга означает, что левое и правое полушария мозга не совпадают.Обе стороны различаются по своей анатомии, а также по тому, что они делают. Между прочим, латерализация наблюдается и в остальной части тела: две руки выглядят немного по-разному и могут выполнять разные действия; сердце смещено к одной стороне полости тела и т. д. Левши отличаются от правшей тем, что у них, как правило, меньше латерализация мозга. Хорошо известным примером этого является язык, который в основном является функцией левого полушария мозга у правшей ² .Хотя левосторонние языковые области в мозгу по-прежнему важны для левшей, разница между левой и правой сторонами, как правило, менее сильна. Похожий пример связан с восприятием лица, которое у большинства людей имеет правостороннюю ориентацию, а это означает, что на лица реагируют в основном правые части мозга. Опять же, левши, как правило, относительно часто используют как левую, так и правую области мозга, когда видят лицо [5].

Думают ли левши иначе?

Означает ли это, что левши думают иначе? Ну да и нет.Было много предположений о повышении креативности левшей, но убедительных доказательств этому очень мало. Повышенные музыкальные способности — еще один часто упоминаемый навык, которым могут обладать левши, но, опять же, очень мало доказательств, подтверждающих это. Многие утверждения о превосходных навыках левшей основаны на списках известных музыкантов, которые распространяются в Интернете. Забавно, но эти списки охватывают несколько десятилетий поп-музыки, и вы обнаружите (если попытаетесь), что для каждого гитариста-левши в таких списках вы легко можете найти достаточное количество гитаристов-правшей, чтобы соответствовать обычному 9: 1. соотношение правшей и левшей в популяции.Хотя нет убедительных доказательств того, что левши более одарены, чем правши, верно и обратное: нет четких доказательств того, что левши хуже справляются с тестами на познание. Это предлагалось давно (см. Наш комментарий о стигме выше).

Но левши могут думать иначе в другом отношении. Мощная идея состоит в том, что мы понимаем слова действия, такие как «письмо», используя части нашего мозга, которые контролируют наши собственные движения, как если бы мы писали сами, когда видим или слышим слово «письмо».Эту идею иногда называют «воплощенным познанием». Это было протестировано путем изучения активности левой и правой моторной коры (области мозга, участвующей в движении) у левшей и правшей, когда они слушали такие слова, как «письмо» [6]. Левши активировали моторную кору, которая контролирует их левую руку, тогда как правши активировали моторную кору, которая контролирует их правую руку — как если бы они действительно писали, в то время как они только слушали слово.

Кстати, левши и правши различаются по тому, как они оценивают положительные и отрицательные атрибуты вещей в пространстве вокруг них.В одном эксперименте участникам пришлось судить «Фриблз» (бессмысленные цифры; см. Рис. 2) с точки зрения честности и интеллекта. Цифры были представлены либо в левой, либо в правой части экрана. Левши оценили цифры, представленные слева, более положительно, а правши оценили цифры справа более положительно [7].

• Рисунок 2. Участников попросили обвести в кружок, какой из двух «фриков», по их мнению, был самым умным, счастливым и т. Д.
• Левши оценили Fribbles, представленные в левой части страницы, как более позитивные, а правши — наоборот. Объяснение этого открытия заключалось в том, что левши наиболее свободно действуют левой стороной тела, а правши — правой стороной. Из-за этой разницы в беглости положительные и отрицательные установки также отображаются на противоположных сторонах пространства [7, 9].

Кажется, то, как мы делаем что-то руками, влияет на наше мышление, по крайней мере, в некоторой степени.

Почему мы изучаем левшу?

Левша — явление само по себе интригующее. Однако ученые не изучают леворукость только потому, что это забавная тема. Левша может пролить свет на различные вопросы, выходящие за рамки изучения предпочтений рук как таковой . Вот еще два примера в дополнение к уже описанному нами исследованию:

• Человеческая уникальность. Другие приматы (например, человекообразные обезьяны) не демонстрируют такой сильной популяционной предвзятости в отношении использования правой руки, как люди.В ходе эволюции в мозгу должны были произойти изменения, в результате которых большинство людей предпочли использовать правую руку, в то же время сохраняя стабильное меньшинство, которое предпочитает делать что-то левой рукой. Почему это было так и в чем могли быть преимущества? Латерализация языка в мозгу (см. Выше) привела к предположению, что древние люди сначала начали общаться руками, а разговорный язык развился лишь позже.
• Гены, которые создают лево-правую асимметрию в мозге.Идентификация генов, влияющих на предпочтение рук, может пролить свет на латерализацию мозга и других функций организма. Как это происходит в процессе развития, до сих пор плохо изучено, но это очень важный аспект нашей биологии.

Сводка

Левши составляют значительное меньшинство людей (не менее 10%). Предпочтение рук отчасти наследуется, что указывает на генетический вклад. Тем не менее, соответствующие гены, вероятно, будут взаимодействовать с факторами окружающей среды и случайностями, чтобы определить ручку конкретного человека.Мозг у левшей и правшей несколько различается. У левшей, как правило, менее латерализованный мозг, а это означает, что две половины мозга менее различимы, чем у правшей. Изучение левшей может помочь нам ответить на несколько важных научных вопросов. Все это означает, что у левшей есть много причин чувствовать себя особенными, ведь в конце концов, подавляющее большинство людей не левши. В то же время смелые заявления о творчестве и других способах, которыми левши могут быть одаренными, вероятно, не соответствуют действительности.

Сноски

[1] ↑ Кроме того, люди, рожденные с исключительными свойствами частей мозга, участвующих в движении и восприятии музыки, могут быть предрасположены к тому, чтобы стать квалифицированными музыкантами.

[2] ↑ Это не означает, что правая часть мозга ничего не делает во время понимания речи. Напротив, он тоже активен, но в меньшей степени, чем левая сторона.

Глоссарий

Стигматизация: ↑ Не одобрять людей с определенной характеристикой или поведением.

Однояйцевые и разнояйцевые близнецы: ↑ Однояйцевые близнецы развиваются в результате одного и того же оплодотворения и поэтому имеют практически всю свою ДНК. Они отличаются от разнояйцевых близнецов, которые развиваются в результате разных оплодотворений и связаны только генетически, как и любая другая пара братьев и сестер.

Наследственный: ↑ Характеристика, которая может передаваться по наследству, поскольку гены влияют на способ ее развития.

---

Дополнительная литература

Макманус, И.C. 2002. Правая рука, левая рука. Лондон: Феникс.

Смитс, Р. 2011. Загадка леворукости. Лондон: Reaktion Books.

Виллемс, Р. М., Ван дер Хаген, Л., Фишер, С. Э., и Франк, К., 2014. С другой стороны: включение левшей в когнитивную нейробиологию и нейрогенетику. Туземный Rev. Neurosci. doi: 10.1038 / nrn3679 Доступно по адресу: http://pubman.mpdl.mpg.de/pubman/item/escidoc:1922356:4/component/escidoc:1937998/Willems_vdHaegen_fisher_francks_2014.pdf

---

Благодарности

Мы благодарны Элен Коше и Жаклин Фагар за их полезные предложения по разделу развития.

---

Список литературы

[1] ↑ Медланд, С. Э., Даффи, Д. Л., Райт, М. Дж., Геффен, Г. М., Хэй, Д. А., Леви, Ф. и др. 2009. Генетическое влияние на ручность: данные из 25 732 австралийских и голландских близнецов. Neuropsychologia 47: 330–7. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2008.09.005

[2] ↑ Хеппер, П. Г. 2013. Происхождение латеральности в развитии: гибкость плода. Девиация Psychobiol. 55: 588-95. DOI: 10.1002 / dev.21119

[3] ↑ Коше, Х. 2012. Развитие предпочтения рук к объектно-направленным действиям и указательным жестам: продольное исследование в возрасте от 15 до 25 месяцев. Девиация Psychobiol. 54: 105-11. DOI: 10.1002 / dev.20576

[4] ↑ Фагард Дж. И Локман Дж. Дж. (2005). Влияние ограничений задачи на (би) мануальную стратегию младенцев по захвату и изучению предметов. Младенческое поведение. Девиация 28: 305-15. DOI: 10.1016 / j.infbeh.2005.05.005

[5] ↑ Виллемс Р.М., Пилен, М. В., Хагоорт, П. (2010). Церебральная латерализация визуальных областей, избирательных по лицу и телу, зависит от руки. Cereb. Cortex 20: 1719–25. DOI: 10.1093 / cercor / bhp234

[6] ↑ Виллемс Р. М., Хагоорт П. и Касасанто Д. 2010. Специфичные для тела представления глаголов действия: нейронные свидетельства правшей и левшей. Psychol. Sci. 21: 67-74. DOI: 10.1177 / 0956797609354072

[7] ↑ Касасанто, Д. 2009. Воплощение абстрактных концепций: хорошее и плохое для правшей и левшей.J. Exp. Psychol. Gen.138: 351–67. DOI: 10.1037 / a0015854

[8] ↑ Виллемс Р. М., Тони И., Хагоорт П. и Касасанто Д. 2009. Моторные образы действий рук, специфичные для тела: нейронные свидетельства от правшей и левшей. Фронт. Hum. Neurosci. 3:39. DOI: 10.3389 / нейро.09.039.2009

[9] ↑ Блэкман, К. 2009. Левша или Правый? Новое понимание того, как мы думаем. Стэнфордский отчет. Доступно по адресу: http://news.stanford.edu/news/2009/august3/lefty-decision-study-080509.html

,

Вы левый или правый?

Убедитесь, что в вашем браузере включен JavaScript. Если вы оставите отключенным JavaScript, вы получите доступ только к части предоставляемого нами контента. Вот как.

Области науки	Биология и здоровье человека
Сложность
Требуемое время	Очень короткий (≤ 1 день)
Предварительные требования	Нет
Наличие материалов	Легко доступны
Стоимость	Очень низкий (менее 20 долларов США)
Безопасность	Нет проблем

Абстрактные

Знаете ли вы, что наш мозг разделен на две части прямо внутри нашей головы? Одна половина — это левое полушарие, а другая половина — правое.Некоторые люди используют одну половину мозга больше, чем другую, когда они делают определенные действия, например разговаривают или читают. Используемая половина иногда привязана к той руке, которую они предпочитают использовать. Если кому-то нравится использовать правую руку при выполнении какой-либо деятельности, например рисовании или бросании мяча, предпочитают ли они также использовать правое ухо, глаз или ногу, когда что-то слышат, видят или пинают? Какую сторону люди используют больше всего? В этом научном проекте вы узнаете!

Объектив

Испытайте добровольцев, чтобы определить, доминируют ли их тела слева или справа.

Поделитесь своей историей с друзьями по науке!

Да, Я сделал этот проект! Пожалуйста, войдите в систему (или создайте бесплатную учетную запись), чтобы сообщить нам, как все прошло.

Планируете ли вы сделать проект от Science Buddies?

Вернитесь и расскажите нам о своем проекте, используя ссылку «Я сделал этот проект» для выбранного вами проекта.

Вы найдете ссылку «Я сделал этот проект» на каждом проекте на веб-сайте Science Buddies, так что не забудьте поделиться своей историей!

Кредиты

Тейша Роуленд, Ph.D., приятели науки

Источники

Многие эксперименты в этом проекте были взяты с веб-сайта Neuroscience for Kids . разработал Эрик Х. Чудлер, доктор философии. в Вашингтонском университете:

• Чудлер, Э. (Н.о.). Правая / левая сторона. Нейронауки для детей , Центр сенсомоторной нейронной инженерии, Вашингтонский университет. Проверено 25 января 2013.
.

Цитируйте эту страницу

Здесь представлена ​​общая информация о цитировании.Обязательно проверьте форматирование, включая использование заглавных букв, для метода, который вы используете, и обновите цитату по мере необходимости.

MLA Стиль

Сотрудники Science Buddies. «Ты левый или правый?» Друзья науки , 8 июля 2020, https://www.sciencebuddies.org/science-fair-projects/project-ideas/HumBio_p007/human-biology-health/are-you-left-or-right-sided. По состоянию на 10 августа 2020 г.

APA Style

Сотрудники Science Buddies.(2020, 8 июля). Вы левый или правый? Полученное из https://www.sciencebuddies.org/science-fair-projects/project-ideas/HumBio_p007/human-biology-health/are-you-left-or-right-sided

Дата последнего редактирования: 2020-07-08

Введение

Вы правша или левша? Вы лучше занимаетесь искусством, видеоиграми или спортом? Ты хороший танцор? То, что нам нравится делать и в чем мы хороши, часто зависит от того, как работает наш мозг .Наш мозг позволяет нам делать и думать обо всем, что мы делаем, от взгляда на небо и размышлений о пролетающих через него птицах до танцев под музыку. Хотя мозг каждого человека разделен на две части, называемые полушариями , мозг каждого человека уникален тем, как именно он связан и структурирован. В конечном итоге это влияет на то, как тело и мозг работают вместе.

Два полушария головного мозга известны как левое полушарие и правое полушарие , как показано на рисунке 1 ниже.В некоторых случаях выполнение определенных действий может сделать одно полушарие более активным, чем другое. Например, мы знаем, что когда кто-то обрабатывает язык (например, разговаривает или читает), одно полушарие обычно более активно, чем другое. Однако обработка речи или выполнение других действий не полностью разделены на использование правого или левого полушария или даже определенных частей полушарий. Различные области нашего мозга, безусловно, важны для разных вещей, таких как язык, речь, слух, зрение, движение, память и сложное мышление.Но если часть одного из полушарий повреждена в молодом возрасте, другие части мозга часто могут взять на себя то, что раньше делала поврежденная часть мозга.

Рисунок 1. На этом изображении человеческого мозга левое и правое полушария разделены красной линией.

Какое отношение имеют стороны мозга, какой рукой вы любите писать свое имя? Как уже упоминалось, когда кто-то обрабатывает язык, одно полушарие обычно работает больше, чем другое.В частности, было обнаружено, что правшей человек (люди, которые обычно предпочитают использовать правую руку вместо левой) обычно используют левое полушарие, когда обрабатывают язык. С другой стороны, левшей и человек часто используют правое полушарие или оба полушария при выполнении языковых действий. Таким образом, существует некоторая корреляция между стороной, которую мы используем в нашем мозгу, и стороной, которую мы используем в нашем теле. Предпочтение использования одной стороны перед другой известно под несколькими терминами: , боковая сторона , боковая сторона , или доминирование левой / правой .

Как мозг взаимодействует с остальным телом? Ваш мозг состоит из нейронов , которые представляют собой клеток, , которые посылают определенные сигналы другим клеткам. Эти сигналы определяют то, как клетки общаются. Нейроны в головном мозге и в разных полушариях связаны в сеть. Часть мозга, которая контролирует движения нашего тела, называемая моторной корой , показанная на рисунке 2 ниже, охватывает оба полушария. Он расположен примерно в том месте, где девушка носит повязку на голове, на полосе от уха до уха по обе стороны мозга.Эта часть мозга контролирует ваши произвольные движения мышц в следующих общих шагах:

• Сенсорная информация отправляется от тела к моторной коре сенсорными нейронами .
• Сигнал обрабатывается нейронами головного мозга.
• Мозг отправляет ответный сигнал телу с помощью моторных нейронов , которые запускают произвольное движение.

Рисунок 2. На этой анимации моторная кора выделена красным.Моторная кора покрывает оба полушария одинаковым образом, но на этой анимации показано только одно полушарие (Anatomography, 2011).

В этом научном проекте по биологии человека вы протестируете нескольких добровольцев на предмет предвзятости влево / вправо при использовании их рук, ног, ушей и глаз. Вы проверите эти части тела на односторонность, предложив им выполнить ряд заданий. Путем проверки на односторонность в координации рук, координации ног, зрения и слуха вы можете начать понимать, как мозг и тело работают вместе.Будет ли большинство людей предпочитать одну или разные стороны? Сможете ли вы обнаружить какие-либо образцы односторонности?

Термины и понятия

• Мозг
• Полушария
• Правша
• Левша
• Сторонность
• Поперечность
• Левое / правое доминирование
• Нейроны
• Моторная кора

Вопросы

• Какая деятельность может сделать одно полушарие мозга более активным, чем другое?
• Как вы думаете, рука, которую использует человек, будет соответствовать той стороне, которую он часто использует для ног, глаз и ушей?
• Если кто-то левша, но был воспитан для письма правой рукой, как вы думаете, как это повлияет на его левую / правую сторону?

Библиография

Проведите дополнительное исследование, посетив следующие веб-сайты, которые предоставляют информацию о левосторонности / правосторонности и моторной коре:

• Держатель, M.К. (2005). Какое отношение имеет ручная работа к латерализации мозга? Университет Индианы. Проверено 25 января 2013.
.
• Дубук, Б. (нет данных). Мозг сверху вниз: моторная кора. Канадские институты здоровья: Институт неврологии, психического здоровья и наркомании. Проверено 25 января 2013.
.
• Дети науки. (2013, 9 января). Научные эксперименты для детей: проверьте свою доминирующую сторону. Проверено 25 января 2013.
.
• Чудлер, Э. (Н.о.). Правая / левая сторона. Нейронауки для детей , Центр сенсомоторной нейронной инженерии, Вашингтонский университет. Проверено 25 января 2013.
.

Чтобы получить помощь в создании графиков, посетите этот веб-сайт:

• Национальный центр статистики образования. (Н.о.). Создайте график. Проверено 2 июня, 2009.
.

Лента новостей по этой теме

Примечание: Компьютерный алгоритм сопоставления предлагает указанные выше статьи.Это не так умно, как вы, и иногда может давать юмористические, смешные или даже раздражающие результаты! Узнать больше о ленте новостей

Материалы и оборудование

• Бумага
• Ручка или карандаш
• Ножницы
• Мяч
• Лестница
• Монета
• Трубка для бумажных полотенец или туалетная бумага
• Морская ракушка
• Волонтеры (не менее 10)
• Лабораторный блокнот

Методика эксперимента

Работа с испытуемыми людьми

При разработке эксперимента с участием людей следует учитывать особые соображения.Ярмарки, связанные с Международной научно-технической ярмаркой Intel (ISEF), часто требовать форму информированного согласия (разрешительный лист) для каждого участника, который под сомнение. Ознакомьтесь с правилами и положениями научной выставки, на которую вы собираетесь, перед проведением экспериментов или опросов. Пожалуйста, обратитесь к друзьям по науке документы Проекты с участием людей и Комитет по научному обзору для дополнительных важных требований. Если вы работаете с несовершеннолетними, вы должны получить предварительное разрешение от детских родители или опекуны (и учителя, если вы выполняете тест, пока они в школе), чтобы убедиться, что детям разрешено участвовать в проект научной ярмарки.Вот рекомендации по получению разрешения для работы с несовершеннолетними:

1. Напишите четкое описание вашего проекта научной выставки, что вы изучаете, и что вы надеетесь узнать. Включите, как ребенок будет проходить тестирование. Включить абзац где вы получите подпись родителя или опекуна и / или учителя.
2. Распечатайте столько копий, сколько вам нужно для каждого ребенка, которого вы будете опрашивать.
3. Раздайте разрешительный лист детям или учителям детей. отдать родителям.У вас должно быть разрешение для всех детей, чтобы уметь использовать их в качестве подопытных.

1. Для этого эксперимента вам понадобится как минимум десять добровольцев, так что начните расспрашивать, чтобы найти желающих!
   1. Каждому человеку нужно будет пройти серию тестов: доминирование рук, доминирование стопы, доминирование глаз и доминирование ушей. Это много испытаний, поэтому убедитесь, что ваш доброволец может дать достаточно времени для выполнения всех ваших тестов.
2. Убедитесь, что у вас есть все материалы, чтобы вы могли быстро протестировать каждого добровольца.
   1. Для одного из тестов вам понадобится лист бумаги с маленьким отверстием, через которое добровольцы смогут смотреть. Подготовьте лист бумаги так, чтобы в нем было отверстие.
3. В лабораторной записной книжке создайте таблицу данных, подобную таблице 1 ниже, и запишите в нее свои результаты.

		Волонтер 1	Волонтер 2	Волонтер 3	и др.
Hand Dominance	Напишите их имя
	Используйте ножницы
	Бросить мяч
Foot Dominance	Удар по мячу
	Поднимитесь по лестнице
	Наступить на монету
Доминирование глаз	Посмотрите в трубку
	Заглянуть в отверстие
	Посмотрите на палец
Доминирование уха	Сложите крышку уха
	Слушать оболочку
	Слушайте сквозь стену

Таблица 1. В своей лабораторной записной книжке создайте таблицу данных, подобную этой, чтобы записать свои результаты. Для каждого добровольца вы запишите, использовали ли они свою «правую» или «левую» сторону для выполнения каждой задачи.

4. Теперь вы готовы протестировать своих волонтеров. Проведите следующие тесты с каждым добровольцем по одному, пока не протестируете всех добровольцев. Для каждого добровольца, в зависимости от того, с какой стороны он выполняет задачу, напишите «Правый» или «Левый» в таблице данных в своей лабораторной записной книжке.,
   1. Первым делом проверьте доминирование рук, выполнив следующие три теста:
      1. Попросите добровольца написать свое имя на листе бумаги ручкой или карандашом. Понаблюдайте за своим добровольцем, чтобы увидеть, какой рукой он пишет свое имя, и запишите результат в свою таблицу данных.
      2. Попросите добровольца вырезать ножницами лист бумаги. Посмотрите, какой рукой они держат ножницы при разрезании бумаги, и запишите результат.
      3. Попросите добровольца бросить мяч, понаблюдайте, какой рукой он бросает мяч, и запишите результат.
   2. Затем проверьте доминирование стопы, выполнив следующие три теста:
      1. Попросите добровольца ударить по мячу ногой, понаблюдайте, какой ногой он использует мяч, и запишите результат в свою таблицу данных.
      2. Спуститесь вниз по лестнице и попросите добровольца подняться на первые несколько ступенек.Обратите внимание на то, какой ногой они делают первый шаг, и запишите результат.
      3. Положите монету на пол прямо перед добровольцем. Попросите добровольца встать на монету, понаблюдать, какой ногой он наступает на монету, и запишите результат.
   3. Далее проверьте доминирование глаз, выполнив следующие три теста:
      1. Дайте добровольцу тюбик из бумажного полотенца или тюбик от туалетной бумаги и попросите его посмотреть сквозь него на какой-то далекий объект.Посмотрите, каким глазом они смотрят через трубку, и запишите результат в вашу таблицу данных.
      2. Дайте добровольцу лист бумаги, в котором вы проделали дыру, и попросите его просмотреть. Посмотрите, какой глаз они используют, и запишите результат.
      3. Держите палец так, чтобы он оказался по центру перед добровольцем, и попросите его закрыть один глаз, чтобы сфокусироваться на пальце. Посмотрите, какой глаз они держат открытыми, и запишите результат.
   4. Наконец, проверьте доминирование уха, выполнив следующие три теста:
      1. Встаньте впереди и по центру, глядя прямо на своего добровольца, скажите своему добровольцу, что вы будете шептать ему что-нибудь на ухо, и попросите его закрыть ухо.Обратите внимание на чашку уха и запишите результат в свою таблицу данных.
      2. Дайте добровольцу морскую раковину и попросите ее послушать. Посмотрите, в какое ухо они прикладывают раковину, и запишите результат.
      3. Пусть ваш волонтер встанет лицом к стене, а затем попросит его слушать через стену. Понаблюдайте, какое ухо они приложили к стене, и запишите результат.
5. После того, как вы дали свои тесты хотя бы десяти добровольцам, суммируйте все свои данные вместе, чтобы вы могли проанализировать свои результаты.Для этого создайте в лабораторной записной книжке таблицу данных, подобную таблице 2 ниже, и запишите в ней свои данные.
   1. Для каждого добровольца напишите «Правильно», если он использовал свою правую руку для двух или трех из этих трех тестов на доминирование.
   2. Для каждого добровольца напишите «Левый», если он использовал левую руку для двух или трех из этих тестов на доминирование.

	Волонтер 1	Волонтер 2	Волонтер 3	и др.	Правый процент	Осталось процентов
Доминирование рук
Доминирование стопы
Доминирование глаз
Доминирование уха

Таблица 2. В своей лабораторной тетради составьте таблицу данных, подобную этой, чтобы суммировать ваши результаты. Для каждого добровольца запишите, использовали ли они в основном свою «правую» или «левую» сторону для выполнения различных тестов на доминирование.

6. Подсчитайте процент людей, у которых преобладали правая или левая сторона в использовании рук, ног, глаз и ушей. Запишите эти ответы в столбцы «Процент справа» и «Процент слева» таблицы данных в лабораторной записной книжке.
   1. Например, чтобы вычислить, какой процент людей доминировала правая рука, сложите общее количество людей, которые в основном использовали правую руку, а не левую, и разделите это число на общее количество людей, которых вы тестировали.
      1. Например, если восемь из ваших десяти добровольцев в основном использовали правую руку, то 80 процентов ваших добровольцев были с преобладанием правой руки или правши.
      2. Вы должны написать этот ответ в своей таблице данных в столбце «Правый процент» в строке «Доминирование руки».
   2. Выполните этот расчет для доминирования кисти, стопы, глаза и уха, как для процента доминирующих правых, так и для процента доминирующих слева.
7. Теперь взгляните на свою сводную таблицу данных и задайте себе несколько вопросов:
   1. Ваши добровольцы больше правши или левши?
      1. А как насчет правоногих по сравнению с левоногими, правосторонних по сравнению с левоглазыми, правосторонних и левосторонних?
   2. Какая сторона наиболее распространена и имеет наибольший процент в ваших предметах?
   3. Теперь спросите себя, сколько людей правши также правосторонние (и наоборот).
      1. Вы можете рассчитать процент от этого, посчитав количество людей, которые являются как правшами, так и правшами, и разделив на общее количество людей, которые являются правшами. Процент высокий или низкий?
      2. Вы можете произвести аналогичный расчет для любой из других возможных комбинаций. Вы видите корреляцию?
8. Используя данные в столбцах «Процент правого» и «Процент левого» вашей таблицы сводных данных, вы можете построить две гистограммы: один график показывает процент людей, которые придерживались правой стороны, а другой график показывает процент людей, которые левосторонний.
   1. Вы можете создавать графики вручную или использовать веб-сайт, например Create a Graph, чтобы построить график на компьютере и распечатать.
   2. В левой части каждого графика (ось Y) напишите шкалу процента людей от нуля до 100%. Внизу графика (ось x) напишите категории теста на доминирование (например, «Доминирование рук», «Преобладание стопы», «Доминирование глаз» и «Доминирование ушей»). Сделайте планку для каждой из четырех категорий.

,

Если вам нравится этот проект, возможно, вам понравятся следующие родственные профессии:

Невролог

Каждый раз, когда ваше сердце бьется, или вы дышите, думаете, мечтаете, нюхаете, видите, двигаетесь, смеетесь, читаете, запоминаете, пишете или чувствуете что-то, вы задействуете свою нервную систему.Нервная система включает в себя головной и спинной мозг, а также огромную сеть нервов, которые обеспечивают электрические связи по всему телу. Неврологи — это врачи, которые диагностируют и лечат проблемы с нервной системой. Они работают, чтобы восстановить здоровье важной системы организма. Читать далее

Варианты

• Если вы соберете дополнительные данные о своих участниках, вы сможете увидеть, связана ли их односторонность с другим фактором, например возрастом или полом.Просто добавьте еще одну строку в свои таблицы данных, в которой будет собрана нужная вам информация!
• Многие из ваших участников были из вашей семьи? Иногда односторонность может передаваться по наследству. Попробуйте найти участников из разных семей, а затем сгруппируйте результаты по семьям. У разных семей одинаковый или разный процент?
• Можете ли вы придумать другие способы проверки на односторонность? Подумайте о новых, творческих способах проверки на односторонность, используя предметы вокруг вашего дома или школы.Сравните результаты вашего теста с описанными выше. Похожи ли результаты? Ваш тест сработал? Чем это может быть полезно?
• Для более продвинутого научного проекта вы можете оценить свои данные с помощью статистики. Рассчитайте стандартное отклонение и погрешность вашего эксперимента. Затем выполните t-тест, чтобы убедиться, что ваши результаты статистически значимы. Для этого типа исследования вам потребуется большое количество участников.

Поделитесь своей историей с друзьями по науке!

Да, Я сделал этот проект! Пожалуйста, войдите в систему (или создайте бесплатную учетную запись), чтобы сообщить нам, как все прошло.

Спросите эксперта

Форум «Задайте вопрос эксперту» предназначен для того, чтобы студенты могли найти ответы на научные вопросы, которые они не смогли найти с помощью других ресурсов. Если у вас есть конкретные вопросы по поводу вашего проекта или научной ярмарки, наша команда ученых-добровольцев может вам помочь. Наши специалисты не будут выполнять эту работу за вас, но они сделают предложения, дадут рекомендации и помогут устранить неполадки.

Спросите эксперта

Ссылки по теме

Лента новостей по этой теме

Примечание: Компьютерный алгоритм сопоставления предлагает указанные выше статьи.Это не так умно, как вы, и иногда может давать юмористические, смешные или даже раздражающие результаты! Узнать больше о ленте новостей

Ищете больше научных развлечений?

Попробуйте одно из наших научных занятий для быстрых научных исследований в любое время. Идеально, чтобы оживить дождливый день, школьные каникулы или момент скуки.

Найдите занятие

Видео о нашей науке

Вибрация и звук: заставьте брызги танцевать

Гель-электрофорез и судебная медицина: проект выставки биотехнологической науки

Двухступенчатая ракета-носитель Введение

Спасибо за ваш отзыв!

,