Двухуровневый натяжной потолок как делается: Как сделать двухуровневый натяжной потолок своими руками: пошаговая инструкция

Здравствуйте читатели моего блога! Речь сегодня пойдет о том как сделать двухуровневые натяжные потолки своими руками. Казалось бы дело не хитрое, но когда сталкиваешься с этой проблемой, приходится задуматься, а как правильно сделать, а какую подготовку выполнить, какие материалы подобрать.Таким образом, я решила, что данная статья будет кому-либо полезной, и посвящаю свои усилия этой тематике. В ней я отвечу на ряд вопросов, которые возникнут непосредственно перед тем как сделать двухуровневые натяжные потолки своими руками, а некоторые даже и после этого. Эта тема достаточно широка, ведь перед работой, необходима основательная подготовка, а как это сделать? И это отдельная тема. Обо всем этом очень подробно Вы сможете узнать в статье ниже.
Двухуровневый натяжной потолок своими руками

Двухуровневый натяжной потолок своими руками.

Современные натяжные потолочные конструкции отличаются прекрасными эксплуатационными данными, привлекательностью и относительной простотой монтажа. Также следует отметить, что особенно хорошо они смотрятся в больших по размеру и высоких помещениях. Для того чтобы изготовить двухуровневый натяжной потолок своими руками, в первую очередь необходимо будет ознакомиться с приемами работы с материалом, используемым при его обустройстве.

Примером подобного материала может служить специальная виниловая пленка или подобные ей эластичные материалы, из которых чаще всего сооружаются комбинированные навесные конструкции. При их подготовке особое внимание должно уделяться качеству обустраиваемой поверхности с учетом использования самых различных дизайнерских решений, отличающихся следующими признаками.

Полученные на основе этих решений натяжные потолки отличаются своей практичностью (под ними легко скрывается электропроводка и другие бытовые коммуникации), красотой и удобством эксплуатации. Они могут прослужить потенциальному пользователю долгие годы, не отвлекая его внимание на специальное обслуживание.

Особенности конструкций натяжного типа.

Потолок получается очень ровным.

Перед тем как сделать двухуровневый натяжной потолок нелишним будет более подробно ознакомиться с такими его замечательными свойствами, как:

1. возможность создания идеально ровной поверхности.
2. защита помещения от затопления водой.
3. привлекательность дизайна.

Под элементами натяжных конструкций очень легко скрываются все неровности чернового потолка с гарантией получения идеально ровного наружного покрытия.

Затопление натяжного потолка.

В том случае, если натяжной потолок установлен правильно – не стоит беспокоиться за сохранность внутренней обстановки квартиры (мебели – в частности) в случае ее затопления. Дело в том, что такая конструкция не пропускает жидкости, а аккумулирует ее в своем объеме. Для устранения последствий затопления достаточно будет слить скопившуюся воду, временно демонтировав край натяжного полотна.

Слив воды с натяжного потолка.

Помимо этого, широкий выбор расцветок и фактур используемых полотен позволяет легко подобрать материал, наиболее подходящий к вашей обстановке. Тем не менее, как и любые потолочные покрытия, подобные конструкции не лишены ряда недостатков, к которым можно отнести.

незащищенность покрытий от случайного повреждения острыми предметами.

плохая переносимость воздействия низких температур.

высокая стоимость натяжного материала и специфичность работ по его монтажу.

Подготовка к проведению работ.

Необходимо подготовить основание потолка путем его обязательной очистки от остатков старой, осыпающейся штукатурки с последующей разводкой электропроводки в местах расположения точечных осветительных приборов.

Перед началом работ по самостоятельному обустройству потолка особое внимание всегда уделяется подготовительным мероприятиям, производимым с соблюдением следующих требований.

1. грамотность разметки потолочной поверхности, гарантирующая получение идеально ровного навесного покрытия.
2. особая внимательность при нарезке самого полотна, исключающая вероятность порчи материала.
3. владение безопасными приемами работы (в том числе – с газовой тепловой пушкой, используемой для натяжки полотна.

Независимо от конструкции подвесного потолка для его подготовки может потребоваться следующий инструмент и расходный материал.

• классический шуруповерт.
• перфоратор. необходимый для монтажа крепежных профилей.
• специальная тепловая пушка, оснащенная газовым баллоном.
• каркасные профили.
• потолочное натяжное полотно.

обычная стремянка, а также специальные шпатели, используемые для удобства натягивания и закрепления полотна в профилях.

Поверхность основания должна быть обработана специальной антисептической грунтовкой, исключающей возможность образования на нем плесени и грибка. С порядком сборки каркаса двухуровневого потолка вы сможете ознакомиться на соответствующем видео, посвященном работе с навесными конструкциями.

Монтаж двухуровневых конструкций.

Перед покупкой полотна желательно подготовить небольшой эскиз с предполагаемым дизайном будущего потолка, включая самые мелкие детали поверхности. Помимо этого, на эскизе обязательно должны быть отмечены зоны межуровневых переходов, а также точки размещения точечных светильников. И лишь после этого вы сможете перейти к оформлению заказа на полотно в фирме, занимающейся изготовлением подвесных конструкций.

Самостоятельный монтаж следует начинать с обустройства каркаса из профилей с комплектом багетов, используемых для закрепления натягиваемого полотна.

В случае изготовления комбинированной конструкции в нужных местах каркаса устанавливаются гипсокартонные вставки, которые затем шпаклюются и окрашиваются в требуемый цвет, после чего в них монтируются точечные светильники.

На следующем этапе работ можно будет переходить к натягиванию самого полотна, которое предварительно должно быть нагрето при помощи тепловой пушки до температуры примерно в 70°C.

После разогрева расправленная пленка при помощи специальных шпателей закрепляется в установленных ранее профилях (ее фиксация на корпусах светильников осуществляется посредством специальных защелок.

Двухуровневый криволинейный потолок.

В том случае, если вы не полностью уверены в своих силах – доверьте установку навесных потолков профессионалам.

В заключение еще раз отметим, что по причине высокой стоимости декоративных полотен работать с ними нужно очень осторожно, чтобы не повредить их во время монтажа.

Многоуровневые натяжные потолки

Натяжные потолочные конструкции пользуются большой популярностью не только по причине их эстетической привлекательности, но и потому что с их помощью можно быстро обустроить многоуровневое покрытие.

Если сравнивать скорость монтажа таких же систем из гипсокартона, то многоуровневые натяжные потолки возводятся буквально за день.

При этом в ходе установки образуется минимум строительного мусора и пыли.

Однако есть определенные технические требования для монтажа таких потолочных систем, которые накладывают определенные ограничения на сферу их использования.

Отличие двухуровневых натяжных потолков и их особенности

Двух и трех уровневые натяжные потолки отличаются от одноярусных систем тем, что они натягиваются на сложный каркас, который крепится по периметру помещения и на базовой поверхности и формирует несколько ярусов.

Важно! Если сравнивать стоимость аналогичных конструкций из гипсокартона, то цена двухуровневых натяжных потолков намного выше. Точные расценки зависят от сложности конструкции и используемых полотен.

Технические требования к двухуровневой конструкции

Чтобы 2-х уровневые натяжные потолки прослужили как можно дольше и сохранили эксплуатационные характеристики в течение всего срока службы, при их монтаже нужно соблюдать определенные требования. Установка покрытия выполняется по окончании ремонтных работ и после установки отделки.

Двухуровневые конструкции должны отвечать следующим требованиям:

Несущие элементы каркаса и крепежные багеты можно монтировать только на прочные основания из бетона, кирпича, древесины или ГКЛ. В последнем случае важно, чтобы под листом гипсокартона в месте вкручивания саморезов был проложен дополнительный металлический профиль, который защитит от самопроизвольного вырывания крепежных элементов из рыхлого гипсового сердечника.

Во время установки несущего каркаса повышается риск попадания сверлом в электрическую проводку, которую обычно прокладывают под потолком. Чтобы этого избежать, заранее изучите схему прокладки или работайте с детектором металла.

При выборе осветительных приборов обращайте внимание на их мощность.

Она не должна превышать нормируемые значения для полотнищ из натяжной пленки и ткани. В месте установки светильника пленка обязательно защищается термокольцом.Чтобы защититься от выпячивания или втягивания ПВХ пленки из-за разницы давления воздуха, устанавливаются вентиляционные решетки. Они же позволяют избежать накопления влаги за натяжной поверхностью и образования плесени.

Технология монтажа многоуровневого потолка своими руками

Теперь поговорим о том, как сделать двухуровневый натяжной потолок. Базовая поверхность не нуждается в особой подготовке.

Достаточно только удалить старое покрытие, которое плохо держится на основании, и тщательно заделать все дыры и щели в базовом потолке.

Замеры, расчет и схема потолка

Сначала чертиться схема будущего потолка.

Для этого на плане помещения в масштабе рисуется конфигурация уровней. Выполняются привязки радиусов окружностей от углов или центра помещения. Для раскройки полотнища важно точно измерять все стороны помещения, а в комнатах сложной конфигурации дополнительно измеряют расстояния между углами.

Расчет площади полотнища делают в фирме, где вы будете заказывать материал. Обычно площадь пленки на 15% меньше площади помещения, потому что при нагревании она хорошо тянется. При необходимости полосы материала сваривают токами высокой частоты, а по периметру полотна приваривают гарпун.

Разбивку помещения ведут от самого низкого угла.

Он него вниз откладывают высоту снижения всей потолочной поверхность. Далее отметку переносят на остальные углы, и все точки соединяют линиями на стенах. На потолочной поверхности чертят границу перепада уровней.

Монтаж каркаса

Для начала по разметке на базовой поверхности монтируют потолочные шины, к которым будут крепить угловые и соединительные профили для монтажа полотнищ. Шины крепим к потолку саморезами и дюбелями, которые устанавливаем с шагом 300 мм. По продольным линиям на стенах монтируем багеты.

Для крепления также используем саморезы и дюбели. Крепежи устанавливаем с шагом 100-150 мм при использовании пластиковых багетов или с шагом 300 мм при применении алюминиевых профилей.

Теперь к шинам крепим специальные угловые элементы с соединительным замком. С их помощью формируются ярусы многоуровневой конструкции и соединяются разные полотна.

Установка светодиодной подсветки

После сборки каркаса приступаем к прокладке электрических кабелей для монтажа светодиодной подсветки. Для защиты кабелей от повреждения и короткого замыкания используем гофрированные рукава. Каналы прокладываем и фиксируем на базовой поверхности специальными крепежами.

Если монтируется скрытая светодиодная подсветка, то до монтажа полотнища устанавливают блоки питания и контроллеры, прокладывают и крепят к потолку ленту. После сборки всей системы ее подключают и проверяют работоспособность.

Важно! Под встроенные светильники нужно заранее подготовить платформы. Для этого из фанеры или ГКЛ делаем основу по габаритам чуть больше размеров прибора. Базу подвешиваем к основанию на перфорированных подвесах так, чтобы она была в одной плоскости с натяжной поверхностью.

Стоимость монтажа двухуровневого натяжного потолка

В пользу самостоятельного монтажа говорят немаленькие расценки профессиональных монтажников на возведения сложной многоуровневой конструкции из натяжного полотнища.

Частые ошибки и советы специалистов

Распространенной ошибкой новичков является монтаж покрытия без использования специальных защитных приспособлений – термоколец, обводов вокруг труб и профилей для прокладки светодиодной ленты.

Все дело в том, что пленочное полотнище очень чувствительно к нагреву, поэтому все эти приспособления защитят материал и продлят срок его службы.

Чтобы не прожечь пленку, не подносите тепловую пушку очень близко к поверхности во время разогрева полотнища до нужной температуры.

Обязательно равномерно прогревайте материал, чтобы на поверхности не образовались складки и заломы. Если перегреть сатиновое или матовое полотно, то оно начнет блестеть в этом месте.

Натяжной потолок на кухне

Ремонт потолка – традиционно трудоёмкий этап работ. В первую очередь, обилием строительного мусора.

В хрущёвке ситуация осложняется малыми площадями помещений, то есть трудно надолго высвободить ремонтное пространство. В данной ситуации выручит натяжной потолок. Как сделать натяжной потолок на кухне?

Дизайн-фото интерьеров помогут в выборе. Дополнительно вдохновляют красивые фото освещения на кухне с натяжным потолком. Особенно кухню украшает применение люстры.

Натяжной потолок имеет высокую влагоустойчивость и не боится перепадов температуры

Кроме достоинств, по отзывам, натяжные потолки на кухне имеют недостатки, с которыми можно мириться:

Глянцевый натяжной потолок обрамлен коробом из гипсокартона

Натяжные потолки можно классифицировать по типу материала, из которого они изготовлены, по количеству сооружаемых уровней и по способу крепления.

Из каких материалов изготавливаются натяжные потолки

Натяжные потолки изготавливаются из таких материалов:

Оригинальный натяжной потолок черного цвета на кухне

Свойства этих видов в эксплуатации во многом сходны. Принципиальным свойством является водопроницаемость и чуть повышенная трудоёмкость уборки тканевого потолка. Эти недостатки компенсируются высокой морозоустойчивостью (до –50оС).

Матовый натяжной потолок ярко-желтого цвета

Таким образом, тканевым потолком можно украсить летнюю кухню.

Тканевые натяжные потолки и на зимней кухне частного дома не только создадут отличный дизайн (фото это подтверждает). Это предусмотрительно: опасности затопления всё равно нет, а надобность оставить дом на неделю зимой может возникнуть. В многоэтажке, даже при аварии системы отопления, температура держится долго («греют соседи»).

Потолок из ПВХ-пленки легко чистится и моется, он отлично подходит для отделки кухни-столовой

Полезный совет!Хозяевам угловой квартиры в бетонной хрущёвке рекомендуется тканевое полотно. При аварии отопления в такой квартире могут образовываться очаги минусовых температур.

Над кухонной зоной квартиры-студии обустроен натяжной потолок

Выбирая дизайн потолка не обязательно ограничиваться одним уровнем.

Для вас представлены фото двухуровневых натяжных потолков для кухни. Для тех, кто экономит усилия, делая уборку на кухне, целесообразен один уровень. Специфика загрязнения кухни – микрокапли жира, взлетающие со сковородки и налипающие повсюду, образуя т.

н. «лэп». Народные отзывы говорят, что «лэп» из углов крайне сложно удалять.

Особенно под потолком, из двугранных межуровневых углов. Нетрудно убедиться на фото, что натяжной потолок на кухне в один уровень тоже очень красив, особенно если присутствует люстра. Очевидно и то, что двухуровневые потолки значительно дороже.

Белый глянцевый натяжной потолок с точечным освещением

Основой крепления является алюминиевый каркас, монтируемый по периметру помещения.

Тканевые потолки крепятся на каркас холодным способом, ПВХ-потолки – путём разогрева из тепловой пушки. Для потребителя ещё более интересным является разделение способа установки на клиновый (штапиковый) и гарпунный. Гарпунный способ удобен отсутствием необходимости в демонтаже каркаса при смене полотна.

Дело не только в возможных повреждениях. Фотопечатью постоянно предлагаются новые рисунки. Старый рисунок может со временем надоесть.

Черный глянцевый натяжной потолок над рабочей зоной на кухне

Двухуровневые потолки могут сочетать разные способы монтажа.

Полезный совет! Монтаж натяжного потолка рекомендуется выполнять после оформления стен. Тогда в межпотолочном пространстве скроются верхние стеновые огрехи.

Черный потолок эффектно контрастирует с мебелью красного цвета

Чтобы натяжной потолок со временем не разочаровал, и служил украшением кухни долгие годы — нужно уделить тщательное внимание выбору дизайна пленки и правильно подобрать для него  источники освещения.

Дизайн полотна натяжного потолка

По фактуре полотна потолка подразделяются на:

Глянцевый натяжной потолок. Добавляет освещённость вследствие высокого коэффициента отражения (до 70%).

Визуально (см. фото) увеличивает помещение (важно для малогабаритной кухни в хрущёвке). Идеален для уборки.

Матовый натяжной потолок.

Подойдёт тем, кто любит классический дизайн. Даже фото веет атмосферой домашнего уюта, особенно в зимнее время.

Сатиновый натяжной потолок. Похож на матовый, но зернистость фактуры более мелкая.

Натяжной потолок — красивое и практичное решение для современной кухни

Обладает свойствами частично отражать лучи, образуя перламутровые переливы (оптическое явление интерференции натяжного полотна). Также на сатиновой фактуре практически не виден сварной шов. Рекламные фото в отреставрированной сатиновыми полотнами хрущёвке имеют лучшие отзывы.

Округлая конструкция из гипсокартона с использованием ПВХ-пленки

Среди фото натяжных потолков на кухню в хрущевке, очень необычно смотрится на кухне натяжной потолок с фотопечатью. Фото представляют разные виды декоративных заставок.

Кухню украсят звёзды, облака (лучшие отзывы). Также фотопечатью можно подобрать индивидуальное решение под любой дизайн. Фото можно использовать любое, с разрешением не менее 300 dpi (пейзаж, портрет, натюрморт, и даже карту Земли).

Внутри конструкции из листов гипсокартона закреплен натяжной потолок

Полезный совет!Наиболее функциональной расцветкой натяжного потолка для кухни является пёстрая в желто-бежевых тонах.

Например, расцветка «бамбук». На такой поверхности микрозагрязнения не видны, несмотря даже на сильное освещение. Подобного эффекта можно достичь фотопечатью, подобрав соответствующее фото.

Комбинированное использование подвесных люстр и точечного освещения на кухне

Чтобы подобрать освещение в кухню, необязательно ограничиваться лампочками или бра.

Прекрасно смотрятся (см. фото) люстры для натяжных потолков для кухонь разного типа. Можно вместо одной большой люстры подобрать две или четыре миниатюрных, симметрично расположив их по сторонам (углам), как это показано на фото.

Натяжной потолок с люстрой на кухне

Главные задачи, которые должно решать освещение:

Ярко-синий натяжной потолок с вмонтированными точечными светильниками

Важно! Электробезопасность!Отзывы свидетельствуют: в хрущёвке часто встречается возможность затопления. При монтаже не поленитесь электропровода прикрепить к «материковому» потолку или натяжным образом приподнять над уровнем полотна. С этой точки зрения нежелательно наличие люстры в центре.

Двухуровневая конструкция из ПВХ-пленки и листов гипсокартона на потолке кухни

Натяжные потолки прекрасно поддаются уборке, как одно-, так и двухуровневые.

Достаточно протереть их влажной мягкой тканью. При работе с кухонным натяжным потолком нужно включить освещение, так как некоторые места на кухне придётся протереть тщательно. Губку для уборки можно смачивать в слабом мыльном растворе.

Использование глянцевой пленки поможет визуально увеличить высоту потолка в помещении

Не допускается использование абразивных моющих средств при работе с натяжным потолком, нежелательна и бытовая химия.

В случае затопления необходимо неспешно определить нижнюю точку вздутия. Аккуратно проколоть иголкой. После стравливания всей воды рекомендуем наклеить на отверстие маленький квадратик (5х5 мм) скотча или нанести крошечную каплю клея ПВА во избежание «расползания» полотна.

В случае затопления сверху натяжной потолок, благодаря своей эластичности, способен удержать воду

Следуя вышеизложенным советам и ориентируясь на собственный вкус, вы с легкостью сможете подобрать красивый и практичный натяжной потолок для кухни.

Потолок из гипсокартона с подсветкой

Установка потолка из гипсокартона с подсветкой своими руками на первый взгляд может показаться сложной для человека без соответствующего опыта и знаний.

Однако практика показывает, что ничего невозможного нет.

Если хорошо подготовиться теоретически, почитать тематические статьи или посмотреть видео о том, как сделать гипсокартонный подвесной потолок, то придет главное понимание принципов процесса.

Этого вполне достаточно, чтобы начать своими руками монтаж даже более сложной подвесной конструкции — двухуровневого потолка.

Какие потолки называются многоуровневыми?

Отделка потолка, в процессе которой создается конструкция, состоящая из двух и более площадок разного уровня, называется многоуровневой.

На фото хорошо видно, какой эффект обеспечивает последовательность уровней, которыми оборудован натяжной потолок.

Самыми популярными считаются двухуровневые потолки. Этот вид отделки отличается не только оригинальностью дизайна, но и практичностью.

Чем больше уровней, тем сложнее своими руками делать монтаж, особенно, если потолок натяжной.

Тогда как двухуровневые потолки из гипсокартона — это оптимальное сочетание затрат, усилий и видимого результата.

С помощью двух ярусов отделки можно легко скрыть коммуникации — электропроводку, вентиляцию и сигнализацию.

Многоуровневый потолок из гипсокартона с подсветкой визуально меняет геометрию пространства, позволяя зонировать помещение по своему усмотрению, что особенно важно для таких помещений, как спальня или кухня.

Натяжные потолки скрывают недостатки чернового потолочного основания, а применение светодиодной подсветки между уровнями потолка превращает его в уникальное дизайнерское творение.

Как подготовиться к работе?

Чтобы монтаж гипсокартонного верха своими руками прошел без неожиданных сюрпризов, необходимо заранее учесть все нюансы предстоящей работы:

Определиться с функциональным назначением потолка — декор интерьера, зонирование помещения, экран для коммуникационных систем;

Определиться с количеством уровней. Если делать натяжной потолок своими руками, то лучше остановиться на двух уровнях, их монтаж значительно проще.

Дизайн потолка легче выбрать, посмотрев фото с различными вариантами отделки;

Необходима также схема потолка. По сути, это чертеж, на котором отмечены все элементы подвесной конструкции, контрольные точки и их параметры, а также указано расположение несущих профилей и подвесов.

А если планируется потолок из гипсокартона с подсветкой, то нужно указать также места вывода встроенных светильников;

Приобрести материалы, чтобы смонтировать потолок из гипсокартона с подсветкой; Приобрести инструменты, с помощью которых будет производиться монтаж верха своими руками.

Технологические особенности отделки потолка

Как правило, чтобы сделать потолок двух- или трехуровневого типа, используют гипсокартон.

Привлекательность этого вида материала заключается в простоте его обработки, что не только облегчает монтаж, но и позволяет делать из него своими руками любые геометрические формы.

При этом гипсокартон является натуральным материалом, что обеспечивает двойной эффект — тепло- и гидроизоляцию, а также контроль микроклимата в помещении.

Он имеет звукопоглощающие свойства, огнеустойчив и отличается незначительным весом.

Таким образом, установить гипсокартонный потолок с подсветкой выгодно и с эстетической, и с практической точки зрения.

Внутренняя структура верха из одного, двух или более уровней такова:

Схема потолка бывает двух видов.

Первый вариант применяют в тех случаях, когда базовый верх не имеет дефектов и подходит в качестве основы для второго яруса, который монтируется по периметру помещения или в отдельных местах.

Второй вариант считается более сложным в плане реализации своими руками.

Его применяют, когда базовый верх неровный или не подлежит шпатлеванию, или по нему проходит много коммуникаций.

Монтаж натяжного или гипсокартонного верха в качестве верхнего яруса позволяет скрыть дефекты, сделать их невидимыми. В этом случае короб второго уровня фиксируется на каркасе первого.

Особенности подготовки к работе

Последовательность этапов отделки своими руками предполагает: подготовительные работы, изготовление каркаса с учетом количества уровней, а затем монтаж каркаса.

Далее следует выкройка гипсокартонных листов, монтаж гипсокартона, монтаж электропроводки и светильников и в последнюю очередь декор.

Подготовка потолка к отделке

Качественный монтаж потолка двухуровневого типа невозможен без предварительного ремонта и очистки потолочного перекрытия.

Это значит, что с потолка убирают все, что может помешать отделке, особенно, светильники и карнизы.

Необходимо полностью убрать побелку, следы краски, а также плитку.

Трещины и другие дефекты устраняют посредством быстро затвердевающих растворов. Двухуровневый потолок обрабатывают антисептиком. Это нужно, чтобы избежать появления грибка.

Также желательно убрать из помещения, в котором будет проводиться ремонт, всю мебель, чтобы защитить ее от повреждений и грязи, а поверхность стен закрыть пленкой.

Следующий шаг навстречу отделке своими руками — разметка.

Чтобы сделать разметку, понадобится схема, на которой условно обозначены все элементы монтируемой конструкции, с учетом масштаба комнаты.

Как делать разметку потолка

Разметку нужно делать в полном соответствии с чертежом, на этом этапе ошибки недопустимы, так как малейшее несоответствие может привести к проблемам в монтаже конструкции.

К тому же, это единственный способ сделать двухуровневый потолок идеально ровным.

На потолок переносятся все линии, очерчивающие короб, поэтому очень важно правильно отобразить изгиб линий, особенно, если планируется сложная геометрическая форма.

Разметку начинают делать с отметки уровня нижнего яруса потолка (при условии монтажа двух уровней).

Для этого на стене ставят исходную точку, на которую будет равняться нижняя горизонтальная линия каркаса.

Дальнейшую разметку проводят по периметру помещения, ориентируясь по водному или реечному уровню.

Для нанесения горизонтальной линии используют специальные карандаши.

Далее необходимо отметить расположение подвесов для монтажа первого уровня.

Это делают так: сначала на потолке продольными линиями отмечают внутренние границы второго уровня, затем на одной стороне ставят точки на расстоянии 50 см, а на другой, расположенной перпендикулярно, на расстоянии 60 см.

Пересечения двух условных линий, проведенных по точкам, должны быть под прямым углом. Это и есть места, где будут расположены подвесы.

Собираем каркас

Чтобы собрать двухуровневый короб для потолка из двух ярусов, необходимо прикрепить UD профили по отмеченным линиям так, чтобы нижний край профиля совпадал с линией.

Для крепления применяют гвозди-дюбеля. Шаг крепления — 30 см. Это и будет первый уровень.

Затем по отмеченным на потолке местам на расстоянии 50 см друг от друга устанавливают подвесы. Их прикручивают с помощью дюбелей диаметром 6 мм.

К прикрученным подвесам прикрепляют CD профили, вставленные в горизонтальные UD профили и предварительно обрезанные до нужной длины.

Нельзя, чтобы CD профили провисали, иначе потолки могут получиться неровными.

Чтобы не было люфта, места соединения профилей нужно зафиксировать саморезами.

Короб может иметь основу 2 видов — ячеистую и поперечную. Ячейки получаются, если между профилями CD делать перемычки из кусков такого же профиля.

Соединяют короб и перемычки с помощью соединений «краб» и мелких саморезов.

Первый ярус можно считать готовым после обшивки гипсокартоном. Второй ярус монтируется таким же образом, с той разницей, что между уровнями устанавливаются вертикальные перемычки.

Побелку первого уровня нужно делать до того, как будет смонтирован второй.

На фото наглядно продемонстрировано соединение типа «краб», использованное на пересечении профилей.

Если верх из гипсокартона рассчитан на монтаж своими руками двух и более уровней, опытные мастера применяют метод поперечного каркаса.

Специалисты считают, что этот метод более практичен и экономичен, так как позволяет снизить затраты.

Если нужен короб изогнутой формы, профиль CD предварительно надрезают ножницами по металлу или распиливают болгаркой на одинаковом расстоянии, но не до конца, а лишь немного не доходя до спинки профиля.

Такой профиль легко принимает необходимую форму. После этого изогнутый профиль прикрепляют к потолку по разметке.

Монтаж гипсокартона — на что обратить внимание

Когда короб первого уровня уже смонтирован, можно заняться разводкой электропроводов.

Потому что монтаж электропроводки надо делать до того, как будет сделана обшивка из гипсокартона. Для этого применяют гофрированные трубки или кабель-каналы.

Как видно на фото, монтаж гипсокартона лучше производить с помощником.

В предварительно раскроенном по нужным размерам гипсокартоне (это делают с помощью строительного ножа) прорезают отверстия для светильников.

Затем листы прикручивают к профилям, используя дрель со специальной насадкой.

После обшивки первого уровня можно приступать к обшивке второго.

Если нужно обшить гипсокартоном короб изогнутой формы, достаточно смочить материал в воде, он станет более эластичным.

После обшивки, гипсокартон шпатлюют и штукатурят.

Монтаж освещения

Традиционно в потолок из двух ярусов устанавливается светодиодная подсветка.

Это может быть скрытая подсветка по периметру многоуровневого потолка или комбинированный вариант, когда присутствует и открытый тип освещения, такой как люстра.

Ну, вот и пришло время заканчивать статью. Весь материал, которым я хотела поделиться – рассмотрен. Надеюсь, он Вам будет полезен, и вы будете им пользоваться при необходимости сделать двухуровневые натяжные потолки своими руками. Совершенствуйтесь в собственных практических навыках и получайте все новые знания, как говорят: «Учиться никогда не поздно!» На этом все, спасибо за внимания, удачного и легкого ремонта!

Видео

Источники:

http://actualremont.ru/dvuxurovnevyj-natyazhnoj-potolok-svoimi-rukami.html

https://build-experts.ru/mnogourovnevye-natyazhnye-potolki/

Натяжной потолок на кухне. Дизайн. Фото решений. Правильный монтаж

http://stroyremned.ru/remont/interier/potolok-iz-gipsokartona-s-podsvetkoj.html

конструкция, технология установки своими руками

Идея превратить потолочное пространство в шедевр многоуровневого дизайна с помощью натяжной пленки всегда упирается в необходимость построения достаточно сложного по устройству каркаса. Монтаж натяжного двухуровневого потолка требует особой тщательности выполнения работ. Любая небрежность может сказаться на несущей конструкции самым неожиданным образом. О том, насколько правильно выполнены работы, зачастую становится понятно только после завершения монтажных работ на двухуровневом декоре.

Натяжной декор в два уровня смотрится намного приятнее

Конструкция двухуровневого натяжного потолка

Главный замысел в построении декора заключается в том, чтобы установить на потолочной основе несколько пленочных полотен, создающих эффект объемной конструкции. Понятно, что реализовать подобную идею можно лишь с использованием специального каркаса и крепежа.

Суть конструкции сводится к следующему:

• Двухуровневый потолок всегда строится с использованием центральной несущей рамы, на которую приходится основная часть нагрузки, возникающей при установке натяжного полотна;
• На главной детали каркаса крепят большую часть багетов и профилей, с помощью которых и растягивают полихлорвиниловый декор на разных уровнях;
• С помощью дополнительных накладок удается замаскировать линии щели и линии стыков, закрыть несущий профиль двухуровневого потолка на линиях перегиба.

Важно! Все багеты и профили, используемые для установки двухуровневого натяжного полотна, обязательно усиливаются закладными планками и рейками.

Раму под пленку приходится серьезно укреплять

Главная сложность в построении двухуровневых конструкций заключается в том, что натяжное полотно останавливается на каркас с усилием не менее 5-7 кг на м. п. ПВХ пленки. Это обеспечивает равномерное и качественное натяжение всего полотнища. Но, с другой стороны, приходится устанавливать дополнительные ребра и планки, усиливающие каркас, чтобы не допустить деформации и смещения опорной рамы.

Варианты установки двухуровневых натяжных потолков

Количество и разнообразие линий и переходов в дизайне потолочного декора, состоящего из нескольких уровней декоративной пленки, ограничивается только фантазией заказчика и возможностями мастеров.

Если стоит задача построения двухуровневых натяжных потолков своими руками, то лучше всего ограничиться одной из наиболее популярных и одновременно доступных и простых в обустройстве схем:

• Двухуровневый потолок, с верхним уровнем в центре потолка и нижним на коробе, установленном по периметру комнаты;
  

  Второй уровень существенно «оживляет» дизайн

• Обратная схема. В центре комнаты собрана декоративная панель нижнего уровня, а периферия отделывается пленкой, расположенной на 12-15 см выше;
  

• Вариант парящего двухуровневого натяжного потолка.

Разумеется, проект будущего пленочного декора выбирают, исходя из особенностей интерьера помещения, опыта и возможностей мастера. Но даже простейшие конструкции могут выглядеть достаточно эффектными, особенно, если сделать их своими руками.

Удачное сочетание темного верхнего уровня и светлых коробов и люстры

Двухуровневый натяжной потолок на коробе

Потолочная конструкция со вторым уровнем, установленным по периметру поверхности, может выполняться в нескольких вариантах. В простейшем случае второй уровень собирается в виде короба, установленного в зоне примыкания потолка к стене, фото.

Основа потолочного декора из профиля

В этом случае для построения основы верхней части двухуровневого натяжного декора используется двойной профиль или специальная конструкция, в которой можно одновременно закрепить две кромки, верхнего и нижнего полотнищ.

Для того чтобы надежно удерживать одновременно два растянутых пленочных декора, каркас двухуровневого натяжного потолка должен быть достаточно жестким, поэтому для крепления используют преимущественно алюминиевые уголки и стальные оцинкованные профили, иногда брус и даже фанеру.

Сборный вариант каркаса

В подобной конструкции используется необычный прием фиксации натяжного полотна, когда плёнку нижнего уровня устанавливают на каркас потолка с перегибом под углом в 90^о.

Схема для короба из бруса

Если рама изготовлена из пиломатериалов и фанеры, то для отгиба полотнища используется дополнительный профиль с закругленной кромкой, называемый ещё отбойником.

Совет! Вместо отбойника можно поставить любой настенный багет, у которого несущая часть выполнена с приливом по кромке.

Понятно, что кромка или внешний угол несущей рамы не обязательно должны быть прямыми, очень часто верхний уровень двухуровневого потолка изготавливают в виде сложной кривой, могут также применяться округлые дугообразные каркасы.

Парящие двухуровневые потолки с подсветкой

Натяжной декор можно построить по более сложной схеме. В данном случае используется подсветка верхнего уровня, что создает эффект парящего потолка.

Более сложный вариант с подсветкой

Конструктивно такой потолок собирается на каркасе из алюминиевого и стального профиля. Верхний уровень крепится на обычном стеновом багете, зафиксированном на главной раме в горизонтальном положении.

Нижний уровень устроен более сложно. Во-первых, место крепления натяжного полотна сдвинуто относительно несущей консоли на 60 мм, для выноса системы из двух багетов используется алюминиевый уголок 40х60 мм.

Верхний уровень приподнят над вторым полотном на высоту всего 40 -50 мм, между деталями каркаса образуется ниша 60х60 мм, в которую в дальнейшем будет уложена подсветка.

Нижнее полотно двухуровневого потолка натягивается на установленный кверху замком h- профиль, натяжной материал обходит второй элемент крепежа и фиксируется на стене с помощью стандартного стенового багета.

Подобная схема широко используется для обустройства натяжных двухуровневых потолков со вставкой или нишей, расположенной по центру комнаты. Технологически сборка подобных конструкций ничем не отличается от обычных коробчатых схем, единственным условием является использование разрезных закладных реек, к которым и крепятся профили натяжного потолка.

Как сделать двухуровневый натяжной потолок своими руками

Установка потолочного декора с двумя уровнями из виниловой пленки не представляет особой проблемы, но предварительно нужно будет решить, каким образом собирать несущий каркас.

Существует два варианта каркасных рам, используемых для двухуровневых потолков, которые достаточно просто собрать в домашних условиях собственными руками:

• Деревянный каркас собирают из бруса и вагонки, для установки полотна по углу и нижнему ярусу монтируют багеты для пленки;
• Используют готовый потолочный профиль из алюминиевого сплава с уже встроенными замками.

Простейший вариант на алюминиевом каркасе

Самостоятельно изготовить сложную конструкцию под двухуровневое полотно с закругленными краями и криволинейными переходами по силам только опытному мастеру, в любительском варианте подобные конструкции получаются редко. По отзывам, даже специалисты предпочитают использовать стандартные профили, прибегая к самодельным каркасам только в случае обустройства нестандартных по форме и размерам натяжных потолков.

Как делают каркас двухуровневых натяжных потолков

Если в качестве схемы выбрана простейшая конструкция с обустройством короба по периметру потолка, то проще и быстрее всего использовать стандартный профиль по типу ПЛ75.

Под установку профиля нужен брус

Использование готовых алюминиевых каркасных деталей значительно упрощает процесс монтажа, тем более, ассортимент крепежа достаточно велик, для того чтобы изготавливать самые сложные многоуровневые конструкции. Потребуется лишь выбрать необходимый вид профиля и подготовить основание для крепления под натяжные потолки.

Коробка под натяжной потолок из фанеры

Если двухуровневый потолочный декор необходимо установить с минимальными затратами, то каркас под полотно можно собрать своими руками из отрезков фанеры и доски шириной 20 см и толщиной 25 мм, а кроме того, потребуется брус, с помощью которого обеспечивается продольная жесткость всей конструкции.

Подготовка к монтажу двухуровневого натяжного потолка

Перед тем как приступить к монтажным работам, необходимо зачистить потолок от старой отделки, удалить пыль, мусор, обработать поверхность укрепляющим составом. Будет полезным покрыть однократно бетонную поверхность раствором протравителя, блокирующим образование и распространение грибковых образований.

Также необходимо будет заделать ремонтным раствором все щели и стыки между плитами. Это делается для того, чтобы избежать возможного провисания крепежа, если вдруг место установки дюбеля или самореза придется на дефектную часть бетонного потолка.

Необходимые инструменты и материалы

Для изготовления двухуровневого потолка требуется следующие инструменты:

• Перфоратор с набором ударных свёрл диаметром 6-12 мм;
• Шуруповерт с комплектом бит и сверл;
• Разметочный инструмент, лазерный уровень, шнур строительный или пузырьковый прибор для выведения горизонта на большой длине перекрытия;
• Ножницы по металлу, электролобзик с набором пил.

Кроме того, потребуются дюбеля с саморезами и пробками диаметром 8 мм, крепеж «клопы», уголки, алюминиевый несущий профиль, если каркас под двухуровневый декор будет изготавливаться из стандартного багета. Если конструкцию рамы планируется собрать деревянной, нужно будет заготовить доску или отрезки фанеры шириной 20 см и толщиной 15-20 мм.

Понятно, что потребуется само натяжное полотно, штапик или гарпун, а также клей и декоративные накладки, которыми будут закрываться щели и стыки в зонах примыкания. В зависимости от схемы каркасной конструкции, потребуется настенный и потолочный багет, возможно, нужно будет докупить двойной W-образный профиль под стыковку нескольких полотен натяжного потолка.

Монтаж конструкций двухуровневых натяжных потолков

Наиболее простой считается установка стандартного профиля ПЛ75 или любого из его аналогов. Перед монтажом на потолок наносится разметка. В первую очередь на бетонную плиту монтируют подкладочный брус, его задача — выровнять горизонт основы будущего каркаса, иначе двухуровневый потолок получится не совсем ровным.

Раму усиливают либо деревянными брусками, либо треугольниками из профиля

На подрезку и крепление деревянной детали уходит достаточно много времени и сил, поэтому мастера стараются заменить брусок шайбами или короткими подкладками из ДВП. В этом случае ПЛ75 крепят непосредственно на плиты перекрытия с помощью стандартного крепежа и закладных пробок.

По завершению установки несущего профиля можно определить высоту, на которой будет находиться нижняя плоскость двухуровневого потолка. Только после переноса разметки на стены можно установить “n” или “h” — багеты для фиксации натяжного полотна на стеновой поверхности.

Если каркас будущего двухуровневого потолка предполагается построить из древесины, то в первую очередь необходимо нанести разметку и контуры будущего декора на потолок. Следующим этапом с помощью алюминиевых уголков крепят вертикальные перегородки из фанеры.

Следующим этапом выполняется установка горизонтальных поперечин из бруса, их крепят обычными столярными саморезами. После того как удалось выровнять все детали каркаса, можно устанавливать багеты для натягивания декоративного полотна.

Первым ставят верхний уровень

Если конструкция двухуровневого потолочного декора состоит из криволинейных дуг и линий, например, каркас выполнен в виде овала или же в виде сложного скругления, то профиль под пленку приходится усиливать дополнительными опорами и уголками.

Например, можно использовать стандартный профиль для крепления каркаса гипсокартонных потолков, достаточно разрезать материал на отрезки, выполнить надрез и согнуть в виде монтажного уголка.

Технология монтажа полотна двухуровневого натяжного потолка

Основная проблема, с которой приходится сталкиваться на завершающем этапе, связана с правильным распределением при монтаже растягивающего усилия полихлорвиниловой пленки.

Важно! Если двухуровневый потолок состоит из нескольких секций, то установка натяжного материала должна выполняться последовательно, монтируя участки, расположенные на противоположных концах потолка.

Делается это для того, чтобы компенсировать растягивающие усилие на каркасе.

Для простейших конструкций в виде короба установка натяжного полотна начинается с верхнего яруса. После разогрева и заделки кромок полотнища первого уровня нужно переходить к установке декоративной пленки в центре каркаса.

Как делают подсветку в двухуровневых натяжных потолках

Полихлорвиниловая пленка плохо переносит нагрев, поэтому единственным приемлемым вариантом для организации подсветки являются светодиодные светильники. Их укладывают непосредственно в пазах багетов, либо монтируют в ниши каркаса, специально оборудованные для организации освещения двухуровневого потолка.

В последнем случае вместо ленты из светодиодов можно использовать встраиваемые фонари, фиксируемые на перемычках, уложенных на каркасе еще в процессе сборки короба. Проводку и элементы крепежа в этом случае прячут на деревянный или алюминиевый каркас, несущие панели потолка.

Кольца под фонари необходимо ставить до монтажа натяжного полотна

Заключение

Монтаж натяжного двухуровневого потолка для простейших конструкций не потребует особых знаний и навыков, достаточно лишь правильно подобрать потолочный профиль и добросовестно закрепить несущую планку и натяжной материал. Для сложных криволинейных конструкций из ПВХ нужен опыт и умение правильно оценивать надежность собранного каркаса. Поэтому многоуровневые и эксклюзивные проекты лучше всего доверить профессионалам.

Отправить комментарий

профиль для двухуровневых конструкций, как сделать двухуровневый потолок своими руками

Двухуровневые натяжные потолки представляют собой современный вид декоративной отделки, который пользуется огромной популярностью при создании дизайн-проектов. Благодаря шикарному ассортименту фактур и цветов данные конструкции хорошо вписываются в любое стилевое оформление и позволяют создать необычный интерьер в комнатах, наполняя их атмосферой домашнего уюта и тепла. Для самостоятельной установки таких потолков достаточно подобрать нужные строительные материалы, инструменты и овладеть минимальными знаниями монтажа.

Особенности

Двухуровневый навесной потолок состоит из поливинилхлоридной плёнки, которую фиксируют на каркасные профиля, после чего полотна делают поверхность идеальной. Такие конструкции пользуются огромным спросом в отделке, так как они характеризуются не только эстетичным видом, но и позволяют визуально увеличивать пространство. В зависимости от желаемого эффекта и высоты помещения можно выбрать полотно с глянцевой или матовой поверхностью.

Перед тем как заняться установкой двухуровневого натяжного потолка, важно учесть следующие особенности:

• Месторасположение. В том случае, если полотна планируется подвесить в помещении с повышенной влажностью, то понадобится приобрести влагоустойчивый гипсокартон. Для комнат, где не наблюдается скопление конденсата, и постоянно присутствует нормальный температурный режим, подойдут обычные листы гипсокартона.
• Форма конструкции. Вначале рекомендуется создать проекцию будущего вида, и только после того, как она будет соответствовать всем размерам, можно приступать к изготовлению двухъярусных композиций, которые часто состоят из дугообразных контуров.
• Тип каркаса. Для его монтажа выбирают как деревянные брусья, так и металлические профили. При этом последние позволяют создавать любые формы, легко гнутся и характеризуются высокой износоустойчивостью.

Стоит также заметить, что двухъярусные потолки имеют много преимуществ, среди которых можно выделить:

• скорость монтажа;
• обеспечение идеально ровной поверхности;
• красивый внешний вид;
• защита помещений от затоплений.

Что же касается недостатков, то к ним относится хрупкость полотна и высокая цена.

Поэтому во время эксплуатации нужно избегать проколов и царапин, нельзя выполнять монтаж и в комнатах, которые зимой не отапливаются, так как под воздействием низкой температуры изделие будет терять первоначальную структуру и разрушится.

Виды конструкций

Двухуровневые композиции являются особым видом конструкции, которая изготавливается из двух ступеней и имеет разную конфигурацию. Композиции можно изготавливать из любых полотен, при этом необычно смотрятся в интерьере сочетания из нескольких фактур и цветов. Перед тем как сделать такой потолок, в первую очередь понадобится соорудить каркас с базовым покрытием. В зависимости от модели конструкции могут использоваться различные материалы: чаще всего для этого применяют фанеру, деревянные брусья, профили и металлические шины.

Двухъярусные потолки бывают следующих видов:

• Обычные. Представляют собой поверхность, состоящую из натяжного материала, выложенного в два яруса.
• Комбинированные. Конструкции изготавливают из гипсокартонных коробов и полотен.
• С подсветкой. Их можно устанавливать в качестве одних натяжных полотен либо дополнять гипсокартонными вставками.

Для монтажа каждого вида потолка предварительно составляется схема, по которой делается точный замер, и рассчитываются все необходимые комплектующие.

Поэтому важно правильно замерить площадь поверхности и нарисовать чертёж, где будет указан материал каркаса и полотен.

Обычные конструкции, как правило, делают из профильного, фанерного или деревянного каркаса. Комбинированные композиции нуждаются в прочном основании, поэтому для них выбирают надёжный каркас, который смог бы выдержать гипсокартонные короба. Для этого отлично подходят профили из стали.

Что же касается двухуровневых потолков с подсветкой, то их основание изготавливают из металлических уголков и шин. При этом монтаж необходимо рассчитать таким образом, чтобы в каркасе получилось свободное место для прокладывания скрытой подсветки и шнуров. Для такой установки применяется специальная инструкция, позволяющая избежать ошибок.

Тонкости монтажа

Установка двухъярусных потолков не представляет особой сложности, но её следует осуществлять, придерживаясь определённых правил. Все работы и сборка требуют последовательности выполнения. Поэтому для начинающих мастеров, которые хотят подвесить конструкцию своими руками, вначале рекомендуется сделать эскизы потолка, а только затем приступать к монтажу. Обычно установка состоит из таких этапов:

• Сборка каркаса. Для этого выбирают форму конструкции, делают черновые наброски и крепят элементы к основному потолку. Чтобы два яруса наложились правильно, их соединяют поочерёдно и точно все вымеряют. Каркас должен быть прочным в эксплуатации, поэтому часто для него выбирают алюминиевый профиль. Технология крепления простая: фиксируются направляющие, а потом к ним присоединяются с помощью саморезов профили.

• Крепление верхнего яруса. По периметру помещения намечаются контуры, по которым можно будет увидеть предполагаемое место установки потолка. Плоскость должна получиться горизонтальной, а чтобы упростить процесс разметки, рекомендуется применять лазерный уровень. При этом регулирующие подвесы позволяют установить профили строго по уровню, их нужно крепить на расстоянии 0,5 м друг от друга. Для профилей соблюдается дистанция в 30 см. Затем укладывают листы из гипсокартона: их фиксируют к каркасу с помощью саморезов.

• Крепление второго яруса. При его установке важно учитывать расположение первого уровня. Если конструкция будет состоять из прямолинейных деталей, то выполнение работ не составит особого труда, а для оформления криволинейных фигур понадобится «подогнать» профиля под форму. Для этого их одновременно подрезают в нескольких местах и сгибают по линиям. Крепёж профилей начинают со стены, при этом направляющие необходимо разместить по центру, таким образом, каркас получится прочнее. По окончании работ останется обшить конструкцию гипсокартоном и натянуть полотно.

Кроме этого, важно обратить внимание на расстояния между ярусами, так как часто могут возникать проблемы с обшивкой.

Чтобы установка выполнялась без ошибок, рекомендуется предварительно по данным эскизов из цельных листов гипсокартона вырезать полосы, после чего их смачивают водой и делают нужную фигуру. Таким образом, материал становится гибким и упрощает монтажные работы. Когда гипсокартон высохнет, он приобретёт прочность, и его можно крепить к поверхности шурупами. В конце работ стоит выполнить герметизацию стыков между листами и установить систему освещения; также нужно нанести на основание конструкции грунтовку и уложить на неё финишное покрытие.

Полезные рекомендации

Двухъярусные натяжные потолки считаются идеальным украшением любого интерьера, поэтому к вопросу их монтажа нужно отнестись с полной ответственностью, особенно это касается установки конструкций, которые выполняются самостоятельно. Чтобы потолок приобрёл эстетичный вид и оригинально дополнил общий дизайн помещения, необходимо правильно выбрать не только материал, но и формы, и цвет будущей композиции, которые напрямую зависят от стилистики оформления.

Поэтому опытные мастера при установке таких потолков рекомендуют:

• Использовать комбинации различных оттенков. Это позволит выгодно подчеркнуть формы конструкции.
• Сочетать матовые и глянцевые полотна.
• Дополнять ярусы фрагментами из гипсокартона.
• Применять оригинальные узоры, рисунки, орнаменты и фотопечать.
• Выбирать необычные формы в виде волн, прямых линий, кругов, конусов и овалов.
• Разделять ярусы потолка различными вставками и цветными лампами.

Монтаж конструкций осуществляют одним из двух способов: гарпунным или клиновым. Гарпунная установка рекомендуется для начинающих специалистов и характеризуется своей простотой. Все что требуется – это правильно замерять окантовку потолка и максимально плотно соединять все детали. Если же в уровнях планируется делать большие перепады, то лучше всего выбирать клиновый метод. В таком случае полотно нагревается и строго по разметкам зажимается под багетом.

Кроме этого, до начала натяжки плёнки рекомендуется прогреть комнату до температуры 40 градусов – это сделает материал более податливым для установки, и он быстро закрепится на профилях.

Чтобы полотно легко ровно, следует при монтаже пользоваться строительным феном – он поможет разгладить материал, и потолок приобретёт идеальную гладкость.

Красивые примеры в интерьере

Двухуровневые натяжные потолки хорошо смотрятся в любом дизайне, их часто выбирают для оформления больших и маленьких комнат. При этом для небольших помещений нужно выбирать белый цвет – он визуально расширить пространство и сделает помещение уютным. Чтобы небольшая спальня оживилась и наполнилась атмосферой романтики, для неё нужно подобрать светлую гамму. Два яруса потолка лучше всего сделать в одном белом цвете и установить скрытую подсветку. Линии конструкции должны плавно переходить в стены, которые желательно тоже задекорировать пастельными тонами.

По-особенному в маленьких спальнях смотрятся потолки с глянцевой поверхностью, но если яркий свет будет мешать отдыху, то можно установить и матовые полотна. Нежелательно в таких комнатах устанавливать композиции сложных форм, так как детали неправильных фактур «украдут» площадь пространства. Для просторных спален можно выбрать бежевую гамму, так как она оригинально выглядит на глянцевой поверхности. Центр потолка лучше всего выделить тёмным оттенком, продолжением которого послужит мебель и другие предметы декора.

Двухуровневые потолки открывают огромные возможности и в оформлении интерьера детских комнат. Благодаря красивым расцветкам и гипсокартону можно воплотить в реальность различные творческие идеи. Необычный дизайн такого потолка можно выполнить самостоятельно. Кроме этого, конструкции в детской комнате могут гармонично сочетать в себе все виды освещения: начиная от люстр и заканчивая точечными светильниками. Благодаря двум освещённым ярусам появляется возможность максимально наполнить помещение светом и красиво выполнить зонирование, разделяя комнату на место для сна, игр и отдыха.

Для маленьких непосед композиции выбираются в зависимости от личных предпочтений. Для мальчиков хорошо подойдут вставки с фотополотнами, на которых изображены любимые персонажи мультфильмов. Из листов гипсокартона можно сделать различные фигуры в виде птиц, бабочек, цветов и самолётов.

Цвета потолка также рекомендуются выполнять различными оттенками.

Для девочек нужно устанавливать нежно-розовые композиции, для мальчиков – светло-голубые. Если же планируется оформление интерьера комнаты подростка, то можно остановить свой выбор на нейтральных тонах.

Огромной популярностью в детских комнатах пользуются натяжные потолки простых форм со вставками полотен, на которых изображено небо. Они не только зрительно увеличивают площадь комнаты, но и наполняют её ощущением свободы и невесомости. При этом потолок должен обязательно гармонировать с общим интерьером в помещении, не быть слишком ярким или, наоборот, тусклым. Допускается устанавливать потолки из нескольких вставок, которые будут отличаться фактурой и цветом. Но нельзя забывать о правилах сочетания оттенков.

Часто в малогабаритных квартирах кухню совмещают с гостиной – подобный вариант дизайна выглядит современно и оригинально. Чтобы помещение гармонично сочетало в себе место для отдыха и приёма пищи, дизайнеры рекомендуют делить пространство на зоны с помощью двухъярусных натяжных потолков. Для этого в конструкциях нужно применить установку различных геометрических деталей и выполнить разграничение с помощью прямых линий.

Чтобы кухня-гостиная имела праздничный вид, её лучше всего украсить двухъярусными композициями белого цвета, а в качестве освещения установить стеклянную люстру и точечные светильники. Для форм потолка подойдут круглые и овальные вставки. Неплохим вариантом также станет монтаж потолка, сочетающего в себе белый и светло-бежевый цвет. В этом случае два яруса накладываются по периметру комнаты, образовывая объёмный квадрат. По краям конструкции устанавливают лампы, яркость которых можно регулировать.

О том, как осуществить монтаж двухуровневого натяжного потолка самостоятельно, смотрите в видеоролике ниже.

Как делают двухуровневые натяжные потолки

С тех пор, как в умелых руках дизайнеров оказалась поливинилхлоридная пленка, ремонтные работы буквально вышли на новый уровень: появились натяжные и навесные потолки, позволяющие не тратить много времени на их установку, и в то же время совершенно преобразить любое помещение.

Натяжные покрытия довольно быстро приобрели популярность, но инженерная мысль не стала почивать на лаврах, она пошла еще дальше: в результате полета чьей-то фантазии миру явились двухуровневые потолки. А у дизайнеров возникла возможность изобретать конструкции просто невиданной красоты.

Потому-то все больше людей задумываются о реализации этой замечательной идеи, но они и понятия не имеют о том, как делают двухуровневые натяжные потолки. Однако собственными руками эту чудную конструкцию можно соорудить за 4-5 часов работы, да особой грязи в помещении разводить не придется. Но перед тем как приступить к таким наполеоновским планам, необходимо тщательно разобраться со всеми нюансами.

Плюсы или минусы?

Нельзя приступать к делу немедленно, надо сначала задуматься о целесообразности такого решения. Принимаем во внимание следующие причины, по которым вам стоит так поступить:

1. Ваш потолок далек от совершенства, но такое положение дел все же не устраивает. С другой стороны, нет желания долго заниматься его исправлением.
2. Хочется внести свежую струю в обыденность существования.
3. Вам не повезло с верхними соседями, которые так и норовят затопить квартиру.
4. Если планируете дополнительно утеплить помещение, то вариант натяжных потолков для вас.
5. Не устраивает внешняя проводка, значительно портящая интерьер.

Если же присутствуют эти факторы, то надо основательно подумать:

1. Помещение отапливается крайне нерегулярно.
2. У вас маленькие дети, которые любят различные баталии (с применением разнообразного оружия) и всякие проделки.
3. Вас не пугает стоимость материала, но смущают затраты на дополнительный инструментарий и монтаж.
4. Вызывает опасение трудоемкая работа.

Особенности двухуровневой конструкции

Натяжной потолок состоит из поливинилхлоридного полотна и каркаса. После монтажа никаких швов не наблюдается, несмотря на то, что цельное полотнище — результат сварки частей. Установка таких изделий эстетична и удобна. Особенно впечатляюще они выглядят, если помещение просторно и имеет высокие потолки. Материалом полотна может быть как виниловая пленка, так и ткань, они подразделяются и по структуре: поверхность может быть матовой или глянцевой.

Выбираем проект

Прежде чем приступать к масштабной операции, необходимо задуматься о планировке двухуровневого потолка. Разнообразие возможных конструкций просто захватывает дух: формы могут быть круглыми, куполообразными, спиральными или арочными. Поэтому много времени понадобится для определения гармоничных сочетаний и форм, и предпочтительных цветов. Выбор этот не должен диссонировать с концепцией интерьера комнаты.

Советуют дизайнеры:

• лаконичный интерьер и цветовое решение комнаты не позволяет оформлять двухуровневый потолок сложной формы и с обилием элементов декора;
• натяжные полотна с фотопечатью подходят для помещений с высокими потолками и большими окнами;
• полотна с различными изображениями подходят исключительно для нижнего яруса;
• глянцевая пленка на обоих уровнях отлично смотрится в гостиных, допускаются сочетания ярких цветов с пастельными;
• замечательно выглядит потолок, когда используется комбинация белой матовой и глянцевой пленки;
• нижний ярус обычно занимает большую площадь;
• приветствуется межуровневая подсветка.

Технические требования

Полотно закрепляется на пластиковых или алюминиевых багетах. Есть общие требования к монтажу потолка:

• обязательная зачистка старого потолочного покрытия;
• применение после очистки антисептических грунтовок;
• из-за возможного провисания полотна запрещено монтировать сильно нагревающиеся приборы (светильники, вентиляция и т. д.).

Монтаж

О необходимых материалах нужно подумать заранее. Нам понадобятся:

1. Профиль (или багет). Определенный тип конструкции требует и различного вида багетов (пристенного, потолочного, соединительного). Один багет имеет длину 2,5 метра, для его разрезания необходима УШМ (болгарка).
2. Пленочное или тканевое полотно. Двухуровневые потолки предполагают спаивание кусков.
3. Тепловая пушка. С ее помощью полотно фиксируют.
4. Нащельник. Между стеной и навесным потолком остается небольшая щель, которую и закрывает этот декоративный элемент.

Первым этапом монтажа является разметка для будущего потолка. Для ускорения процесса необходим строительный уровень или лазерный нивелир. Отметки делаются в углах комнаты, затем соединяются с помощью малярного отбивочного шнура.

После разметки наступает очередь крепления U-образного профиля. Делается это дюбелями и перфоратором. Аналогичный профиль устанавливается и на потолке. При необходимости криволинейной формы он через промежутки 3-4 см надрезается по всей длине, после чего ему легко придаются нужные очертания.

Когда профиль закреплен, надо заняться прикреплением так называемых опусков, которые изготавливаются из отрезков профиля. Обязательно следите, чтобы они были одной длины, потому как от этого будет зависеть горизонтальность плоскости потолка второго уровня. Интервал этого крепежа — 25-30 см.

Затем нам понадобятся два U-образных профиля и их отрезки, из которых надо собрать короб так, чтобы на выходе получилась конструкция, напоминающая трубу прямоугольного сечения (скручивают саморезами). Теперь получившийся результат крепится к опускам, для чего используем саморезы, получившие название «клопик».

Прикрепляется короб широким несущим профилем. Обязательной является проверка всех вертикалей и горизонталей. Далее так собираем весь каркас, расположенный по периметру помещения. К коробу будет крепиться багет. Необходимо тщательное его крепление, так как полотнище при остывании натягивается, что грозит большими нагрузками.

Теперь приходит черед проведения электропроводки. Не стоит напоминать, что расположение светильников надо предусмотреть заранее. Провода надо фиксировать на потолке, чтобы они не соприкасались ни с гипсокартоном, ни с пленкой.

На очереди обшивка гипсокартонными листами. Если форма потолка криволинейная, то все манипуляции стоит производить на полу. Саморезы же надо вкручивать так, чтобы они были утоплены в материал, иначе при шпаклевании с ними могут возникнуть проблемы.

Шпаклевание должно начинаться со швов, которые предполагают использование сетки, и углублений, оставленных саморезами. Необходимо позаботиться и об идеальных углах, для этих целей подходят перфорированные уголки. После застывания материала короб вдобавок обрабатывается шлифовальной теркой. Потом надо отметить места для встроенных светильников (если они запланированы), просверлить отверстия, после чего поверхность короба можно грунтовать, оклеить обоями или покрасить. На этом работы с потолком нижнего уровня закончены.

Крепеж натяжного потолка

Способов крепления полотна существует три — гарпунный, штапиковый и клиновый. Чаще всего предпочтение отдается первому из этого списка. А гарпуном называют специальный крючок, привариваемый на станке по краям полотна. С помощью его и происходит крепление натяжного полотна к профилю.

Самым большим преимуществом этого способа является возможность демонтажа потолка, чего нельзя себе позволить при выборе остальных методов. Кройка полотна специфична: оптимальным будет размер, который на 7% меньше, чем площадь потолка.

При клиновом способе, наоборот, полотно выкраивается больше необходимого. Оно отрезается уже после натяжки. Штапиковый метод схож с ним, однако разнится способ крепления: пленка фиксируется на профиле специальной лентой, обеспечивающей идеальное натяжение.

Для придания большей эластичности материалу его нагревают до 60 °C с помощью тепловой пушки. Фиксация же начинается с противоположных сторон полотна: сначала один угол, потом другой, а следом оставшиеся. Придется основательно повозиться с последним углом.

Полотно крепится через каждые 8 см. Все складки убираются при помощи строительного фена. Потом, когда полотно начнет остывать, все неровности исчезнут. Останется лишь закрыть щели нащельником и прорезать отверстия для осветительных приборов. Заклеить края их надо термоизоляционными кольцами. Если светильник расположен над натяжным потолком, свет будет освещать всю его площадь.

Если рассказ о том, как делают двухуровневые натяжные потолки, не показался слишком страшным, то вам остается лишь проверить все на практике. Пусть от вас потребуется терпение и внимательность, зато новый красивый потолок, сделанный, к тому же, своими руками, будет радовать вас и ваших домочадцев очень долгое время.

Порядок монтажа двухуровневого натяжного потолка в квартире своими руками

Двухуровневый натяжной потолок – это по-настоящему оригинальная и уникальная декоративная конструкция, которая способна скрыть дефекты основной потолочной поверхности, спрятать от посторонних глаз некрасивые трубы и прочие коммуникации, а также сделать интерьер помещения изящным и индивидуальным. Вполне допускается оснащение натяжного потолка светильниками, а также точечной или светодиодной подсветкой.

Монтировать натяжные  потолки можно на основе пары методик. Первая методика предполагает, что на потолке заранее крепятся конструкции, которые обладают специальной конфигурацией. Именно между этими конструкциями происходит натяжение пленки. Вторая методика не столь сложна и основывается на предварительной фиксации багета, который и позволяет впоследствии натянуть полотно. Достоинство второй методики кроется не только в ее простоте, но и в том, что она не предполагает уменьшения объема помещения, что является крайне важным фактором в типовой квартире многоэтажного дома.

Оформление и освещение натяжного потолка заслуживает отдельных слов. Если с умом устанавливать на потолке точечные светильники и источники рассеянного света, то можно добиться визуального увеличения объема помещения. Кроме того, свет помогает провести зональное деление помещения. Оформит натяжной потолок с двумя уровнями можно различными способами. Имеется возможность комбинировать цвет, материал и даже фактуру. Как правило, самостоятельная работа над монтажом натяжного потолка занимает, как максимум, два дня.

Конечно, необходимо принимать во внимание тот факт, что в ситуации, когда вы решили собственными силами выполнить монтаж потолка, производитель пленки снимает с себя всякую ответственность за результат. Этапы работы должны соблюдаться неукоснительно, ведь иначе возникнет необходимость полностью снимать конструкцию и начинать работу заново, либо армировать каркас. Для идеального натяжения следует следить за тем, чтобы даже самая мелкая деталь идеала была закреплена на своем месте.

Итак, монтаж натяжного двухуровневого потолка своими руками должен вестись при помощи следующего инструмента:

• Перфоратор и шуруповерт;
• Тепловая пушка;
• Стремянка;
• Строительный уровень;
• Особые лопатки, при помощи которых полотно закрепляется.

При помощи перфоратора профиль надежно фиксируется на стене, а тепловая пушка дает возможность достаточно нагреть ткань, чтобы обеспечить идеальное натяжение.

В процессе самостоятельного монтажа следует обращать особое внимание на наиболее опасные моменты, среди которых снятие мерок, нарезка ткани или пленки, а также работа с газовой тепловой пушкой. Точность снятия мерок необходима, ведь малейшая ошибка сведет к нулю возможность получить идеально ровную поверхность.

На первом этапе необходимо снять мерки и составить эскиз, на основе которого будет вестись работа. Измерить следует диагональ и периметр комнаты, вычислить площадь, а также отметить точки, в которых будут установлены осветительные приборы.

Крепление потолка ведется при помощи специального профиля. Перед фиксацией профиля необходимо наметить линию, по которой он будет проходить. В том случае, если на потолке планируется установка громоздкого светильника (люстры, к примеру), то от основной поверхности потолка до пленки следует оставить примерно 5 сантиметров. Фиксация профиля-багета ведется системой “дюбель-гвоздь”. Данный крепеж способен в течение нескольких лет прочно держать пленку. После того, как установлен багет, подведены провода и определены места расположения светильников, можно приступать к непосредственному монтажу.

В процессе натяжки следует пользоваться угловыми подвесами. После этого происходит запуск тепловой пушки, задача которой заключается в нагревании пленки до 70-градусной отметки. Разогретое полотно становится очень эластичным и податливым, благодаря чему без проблем фиксируется в направляющем профиле. Когда полотно достаточно натянуто, в нем можно выполнить отверстия для установки приборов освещения. Крепление светильников и полотна основывается на особых защелках. На завершающей стадии монтажа устанавливаются двухуровневые карнизы.

Двухуровневый натяжной потолок своими руками: решаемая задача

Содержание статьи:

Отличаются натяжные потолки прекрасным внешним видом и легкостью монтажа. Особенно хорошо они выглядят в больших высоких помещениях. Для создания натяжных потолков используют виниловую пленку или специальную ткань. Существует и несколько типов поверхности – матовая, глянцевая, сатиновая. Также следует отметить большой выбор цветовых решений, что позволяет реализовать различные дизайнерские идеи. Можно комбинировать натяжные полотна с другими материалами, например, гипсокартоном, создавая двухуровневые потолочные конструкции.

Обычно монтажом конструкции занимаются специалисты, но при желании можно выполнить эту работу самостоятельно. Выполнить двухуровневый натяжной потолок своими руками вполне возможно. 

Особенности натяжных конструкций

Прежде чем решиться на установку потолочной системы, следует узнать об их достоинствах, недостатках и особенностях.

Они имеют такие преимущества:

• создание ровной поверхности за короткое время;
• защита от потопа;
• привлекательный внешний вид.

Потолки в квартирах обычно далеки от совершенства, и перепады высоты довольно значительные и заметные. Чтобы выровнять поверхность, необходимо ее штукатурить, а это занимает немало времени и сил. А с помощью натяжных потолков можно быстро получить идеально ровное покрытие, радующее глаз. Кроме того, выбор полотен очень широк, поэтому можно легко подобрать то из них, которое наилучшим образом соответствуют обстановке помещения. Например, можно сделать натяжные потолки в два уровня.

От потопа не застрахован никто. Редко кто не сталкивался с ситуацией, когда затопили соседи. Если установить натяжной потолок своими руками правильно, можно не переживать за сохранность ремонта и мебели – полотно воду не пропускает. Чтобы устранить последствия потопа, нужно будет только слить воду, собравшуюся в межпотолочном пространстве, освободив край полотна в одном месте, или сделать это через отверстие для осветительного прибора.

Как и любое другое покрытие, натяжные потолки также имеют свои недостатки.

К ним относятся:

• хрупкость;
• ПВХ пленка плохо переносит низкие температуры;
• высокая стоимость полотна и монтажа.

Самый главный минус натяжных систем – это их довольно высокая цена по сравнению с иными вариантами отделки. В то же время, ремонт потребуется не скоро, поэтому стоимость полотен вполне оправданна. Натяжные потолки сохраняют первоначальный внешний вид на протяжении более десятка лет, поэтому, установив такую конструкцию, долго не придется переживать о необходимости проведения ремонта. Одновременно полотна нельзя назвать крепкими – их можно повредить острым предметом.

Сейчас в Интернете можно найти множество инструкций насчет того, как сделать двухуровневый натяжной потолок своими руками. Чтобы определиться с дизайном, стоит посмотреть фото. Еще лучше разобраться с технологией монтажа можно с помощью обучающего видео.

Подготовка к монтажу потолка

Самое сложное, что ожидает во время установки потолка:

• снятие замеров – очень важно правильно это сделать, чтобы получить идеально ровную и красивую поверхность;
• нарезка полотна – любая ошибка может привести к порче дорогого материала;
• работа с оборудованием – в процессе монтажа необходимо использовать газовую тепловую пушку, при этом важно соблюдать все требования техники безопасности.

Какой бы ни была конструкция двухуровневого натяжного потолка, необходимо подготовить такие инструменты и материалы:

• шуруповерт;
• перфоратор для крепления профилей к стенам;
• уровень для нанесения разметки;
• тепловая пушка с газовым баллоном – для того, чтобы натянуть полотно, его необходимо разогреть;
• профили для каркаса;
• натяжное полотно;
• гипсокартон;
• стремянка;
• специальные лопатки и шпатели для натягивания и прикрепления полотна.

Прежде чем начать делать каркас для двухуровнего натяжного потолка, необходимо выполнить подготовку потолок под натяжные потолки. Черновой потолок обязательно очищают от старой, осыпающейся штукатурки, делают разводку электрических проводов, подводя их к тем местам, где будут в дальнейшем находиться осветительные приборы. Поверхность обрабатывают антисептической грунтовкой, чтобы избежать появления плесени и грибка – натяжные полотна не «дышат», поэтому в межпотолочном пространстве создаются идеальные условия для их существования.

Двухуровневый натяжной потолок — сборка каркаса, детали на видео:

Установка двухуровневых конструкций

Перед тем, как заказать полотно, нужно продумать дизайн будущего потолка. На эскизе обязательно отмечают все детали, в том числе и переход уровня натяжного потолка, расположение светильников. После снятия мерок делают заказ в компании, занимающейся производством конструкций.

Установка начинается с создания каркаса, монтажа багетов для крепления полотна. На каркас в нужных местах прикрепляют гипсокартон, шпаклюют его и красят, устанавливают светильники. Потом начинают натягивать полотно, предварительно разогрев его с помощью тепловой пушки до температуры 70 градусов. Разогретую пленку закрепляют в профиле с помощью шпателей. В подготовленные для светильников отверстия вставляют приборы, и полотно крепят к ним специальными защелками. 

Даже самые простые варианты двухуровневых натяжных потолков обойдутся недешево. Чем сложнее будет конструкция, тем больше за нее придется заплатить. Поэтому, чтобы сэкономить, немало людей предпочитают заниматься этой работой самостоятельно. Информации насчет установки потолков в у нас на сайте немало, поэтому, если есть хотя бы небольшой опыт в проведении ремонта, с этой задачей можно справиться (подробнее: «Как сделать двухуровневый натяжной потолок самостоятельно»). Однако стоит помнить, что полотна сами по себе стоят дорого, к тому же их можно легко повредить во время установки. Если есть хотя бы небольшие сомнения в собственных силах, лучше доверить монтаж натяжных потолков специалистам.

Как сделать двухуровневый натяжной потолок — советы специалистов

Натяжные двухуровневые потолки: тонкости выбора и технология монтажа

Дизайнеры считают двухуровневые натяжные потолки наиболее удачным выбором при оформлении комнат. Это современное дизайнерское решение отличается массой достоинств. Созданная конструкция характеризуется небольшим весом и стойкостью к разным неблагоприятным факторам. В зависимости от типа, полотно может эксплуатироваться на протяжении нескольких десятков лет, сохраняя привлекательный вид, а также цвет и фактуру.

Подобные  характеристики делают двухуровневые натяжные потолки идеальным выбором для отделки не только жилой квартиры, но и коммерческих помещений. Гладкая поверхность,  безупречный вид и разнообразие цветов – такой потолок прекрасно подчеркнёт дизайн комнаты, сделает её светлее и визуально просторнее.

Выбираем полотно

Производители предлагают более 200 вариантов оттенков ПВХ-полотен. Образцы двухуровневых натяжных потолков представлены в разных фактурах и текстурах. Учитывая безопасность материалов, используемых для производства, и варианты оттенков полотна, его рекомендуют купить для:

• зала;
• прихожей;
• ванной;
• детской комнаты;
• спальни.

В зависимости от назначения комнаты, в которой будет осуществляться монтаж натяжного потолка, выбирают цветовую гамму и тип материала. К примеру, для зоны отдыха стоит купить тканевое полотно, которое отличается экологичностью и воздухопроницаемостью. Для спальни или детской рекомендуется отдать предпочтение пастельным тонам, которые располагают к умиротворению и расслаблению.

В гостиную можно выбрать насыщенные цвета, всё зависит от особенностей интерьера комнаты. Современные покупатели не боятся экспериментировать и охотно заказывают полотна, выполненные в ярких тонах. К примеру, красный потолок превосходно смотрится с белыми или серыми стенами. Не менее удачное решение – чёрно-белое покрытие. Использование нескольких цветов при оформлении комнаты позволяет создать выразительный, яркий дизайн и выгодно зонировать помещение.

Ещё один интересный вариант – это ПВХ-плёнка с рисунком. Производители предлагают разные примеры двухуровневых натяжных потолков, на которых изображены цветы, облака, китайские иероглифы. Главное, чтобы рисунок смотрелся гармонично из любого угла комнаты.

Почему стоит заказать натяжной потолок?

Каждый материал обладает определёнными преимуществами и недостатками, и этот не исключение. Учитывая большую популярность данного способа отделки, нелишним будет ознакомиться со всеми его сильными сторонами, а также узнать, имеет ли он изъяны.

К преимуществам натяжных потолков относят:

• долговечность. Производитель гарантирует немалый срок эксплуатации. При условии, что полотно не будет повреждено колюще-режущими предметами, поверхность сохранит свой презентабельный вид на протяжении 20 лет;
• эстетичность. С помощью натяжного полотна можно без проблем скрыть неровности основания, коммуникационные системы дома. Установленная ПВХ-плёнка прекрасно дополнит интерьер, визуально сделает его просторнее, оригинальнее;
• герметичность. Это актуальный вопрос при монтаже потолочной конструкции в комнатах,  в которых существует вероятность затопления водой сверху: ванной, кухне. Даже если подобное случится, то владельцам достаточно просто слить собравшуюся в полотне жидкость. Натяжная плёнка предотвратит распространение воды по всей комнате. Также  это хороший выбор для помещений с повышенной влажностью. Плёнка ПВХ защищает основание от проникновения пара в ванной и на кухне.

Для натяжного потолка не нужно тщательно подготавливать основание, штукатурить поверхность и осуществлять финишное выравнивание. Это позволяет значительно сократить время, отведённое на устройство конструкции, и сэкономить деньги на отделочных материалах.

Недостатки натяжных потолков

Каждый отделочный материал имеет свои особенности, из-за которых он не всегда подходит для монтажа в том или ином помещении. К недостаткам натяжного потолка можно отнести:

• высоту монтажа. Профиль для полотна крепится на 10 сантиметров ниже основания потолка. В низких помещениях это делает комнату ещё меньше. Поэтому снижение высоты потолка – это существенный недостаток;
• специальное оборудование для работы. Полотно невозможно натянуть без применения тепловой пушки. Её покупка нецелесообразна для установки двухуровневого натяжного потолка в одном помещении, а аренда оборудования повысит затраты на ремонт в целом;
• стоимость продукции. Цена самого полотна вполне доступная, но к этой сумме придётся прибавить дополнительно затраты на установку.

К недостаткам материала также можно отнести уязвимость натяжного потолка к колюще-режущим предметам. При появлении даже небольшого разреза его будет практически нереально устранить. Единственный выход из ситуации – заклеить дефект кусочком полотна такого же оттенка. Чтобы скрыть этот участок, придётся сделать дополнительное декоративное оформление. 

Бережное обращение с поверхностью позволит исключить появление дырок на полотне.

Необходимые инструменты

Прежде чем приступить к работе, нужно чётко понимать основные задачи, монтаж подобных конструкций нельзя делать наугад. Необходимо снять замеры, нарезать установочный  профиль, на котором будет держаться каркас двухуровневого натяжного потолка, ознакомиться с тонкостями эксплуатации специального оборудования, к примеру, тепловой пушки. Всё нужно подготовить заранее, здесь эксперименты не приветствуются.

Перед началом работы необходимо собрать инструменты, с помощью которых будет выполняться монтаж. Для этого используют:

• перфоратор;
• уровень;
• шуруповёрт;
• шпатель для заправки полотна;
• чоклайн.

Если с подобным инвентарём сложностей не должно возникнуть (большинство этих инструментов присутствует в любой мужской мастерской), то с тепловой пушкой всё гораздо сложнее. Её приобретение нецелесообразно для одноразового использования, что обусловлено высокой стоимостью техники. Удобнее арендовать тепловую пушку. Не забудьте проконсультироваться о её правильной эксплуатации, чтобы в процессе нагрева не испортить полотно.

Предварительная подготовка

На этом этапе работ проводится разметка стен под потолком. Специалисты рекомендуют предварительно обработать его поверхность антигрибковым  составом, чтобы в последующем на нём не появилась плесень.

Ещё один важный пункт, который нужно учесть – это расположение проводки. Для этого делается небольшая вертикальная штроба. Созданное отверстие в потолке позволяет выяснить, на какой глубине находятся провода.

При помощи уровня определяем, на какой высоте нужно монтировать багет, и ставим на стенах отметки. Соединяем их в сплошные линии при помощи чоклайна. В процессе монтажа нужно на них ориентироваться, что позволит создать идеально ровную конструкцию. Полученный контур – это линия установки профилей первого уровня потолка.

Аналогично осуществляется подготовка  для монтажа следующей части конструкции. Для этого делается разметка под первым контуром, на 10–15 см ниже, в зависимости от расстояния между каждым уровнем потолочной конструкции.

Монтажные работы

Если с подготовительными работами мы разобрались, то осталось понять, как собрать каркас для двухуровневого натяжного потолка. Мероприятия подобной сложности не осуществляются без предварительного оформления эскиза. Он выполняется на основе полученных замеров. Для правильного расчёта двухуровневого натяжного потолка учтите площадь комнаты. При составлении эскиза принимается во внимание не только расположение уровней конструкции, но и местонахождение каждого осветительного прибора.

Когда все подготовительные работы закончены и создан чертёж красивой потолочной конструкции, смело приступайте к монтажу. Он состоит из нескольких этапов:

1. Установка багетных профилей над размеченными на стенах линиями. В результате получится несущая конструкция, которая будет удерживать ПВХ-плёнку или ткань на весу.
2. Монтаж полотна. Распрямите его и закрепите с помощью угловых подвесов. Потом тепловой пушкой полотно нагревается до нужной температуры (но не выше 70 градусов). Когда ПВХ-плёнка станет эластичной, её необходимо заправить в установленный по периметру всей комнаты профиль, используя шпатель. При монтаже конструкции двухуровневого натяжного потолка изначально осуществляется установка полотна, которое должно находиться ближе к основанию.
3. Установка люстры. Она выполняется после полного остывания материала. В ПВХ-плёнке делаются отверстия в местах, где будут устанавливаться светильники. Используя специальные протекторные кольца из пластика, полотно крепится к корпусу осветительных приборов.

Монтаж натяжной потолочной конструкции представляет собой сложный процесс. Чтобы осуществить его своими руками правильно, нужно следовать существующей инструкции.

 

Статьи по теме:

Дизайн натяжных потолков в гостиной

НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ В ГОСТИНОЙ

Гостиная — это комната, ремонт в которой позволит вам расставить определенные акценты стиля, важные для общего восприятия интерьера и играющие организационную роль. Именно в этой комнате гости проводят большую часть времени. Интересный дизайн этой комнаты надолго станет любимой темой для разговоров всех друзей и близких.

Натяжной потолок в гостиной

Если вам нужно быстро и просто разнообразить интерьер, то достаточно установить оригинальные натяжные потолки в гостиной.При выборе их важно определить не только дизайн, но и фактуру, цвет и форму. В этой статье мы рассмотрим установку натяжных потолков в гостиной.

натяжной потолок

Основным конкурентом натяжных потолков из гипсокартона являются натяжные потолки. Хотя при грамотном подходе оба типа покрытий легко становятся «партнерами». Огромное разнообразие текстур и цветовых решений позволяет создавать уникальные шедевры.Перед дизайнерами открываются новые пространства благодаря способности натяжных потолков принимать самые разнообразные конфигурации.

Белый натяжной потолок в гостиной

На натяжном потолке в гостиной легко нанести старые картины или сделать «настоящее» небо или море с потолка. Сейчас востребована объемная печать — это еще один плюс натяжных потолков. Роскошные пейзажи, белоснежные облака или лазурные волны, фотография или абстрактный рисунок — материал наглядно передаст все особенности изображения.Разнообразие текстур позволяет подобрать обложку для любого, даже самого капризного клиента. Подумайте, какой материал доступен.

ФИЛЬМОВЫЕ ПОТОЛКИ

Пленка монтируется нагреванием и последующим растягиванием материала, который стал эластичным, на раму. По своей фактуре такие картины могут быть:

Глянцевый натяжной потолок в гостиной

Gloss обладает отражающими способностями. Потолок, как зеркало, отражает всю обстановку, имеет яркую поверхность и визуально раздвигает границы пространства.Матовый потолок похож на высококачественную окрашенную или оштукатуренную поверхность, которая не полностью рассеивает свет. Атлас — это что-то среднее между предыдущими полотнами, он создает небольшую легкую игру благодаря своим отражающим свойствам.

МАТЕРИАЛ ПЛЮСЫ

Натяжной потолок — это идеальный выбор для всех, кто хочет до неузнаваемости превратить гостиную. Основные достоинства легко понять сразу после установки картин. Особенности натяжных потолков:

• быстрая установка покрытия, после чего не остается мусора;
• возможность реализации бесконечного количества дизайнерских идей;
Длительный срок службы
• ;
• различные текстуры и цвета;
• простота ухода;
• маскировка дефектов и инженерных коммуникаций.

Эти плюсы сделали натяжные потолки в гостиной невероятно востребованными в самых разных комнатах.

ЦВЕТОВОЕ РЕШЕНИЕ

Когда стали понятны фактурные особенности натяжного потолка в гостиной, вам необходимо определиться с цветным рисунком. Здесь нет конкретных правил, но стоит послушать общие рекомендации:

Желательно выбрать расцветку в тон мебельной обстановки, декора пола и стен.

Цветной глянцевый натяжной потолок в гостиной

Лучше не допускать, чтобы цвета интерьера выбирались спонтанно, если общий состав помещения заранее не продуман. Таким образом, вы можете получить дизайн, который будет быстро скучать.

Если выбрать цветовую схему натяжного потолка в гостиной сложно, то можно выбрать нейтральный светлый тон (белый, бежевый, персиковый).

ФОРМА НАТЯЖНЫХ ПОТОЛКОВ

Натяжное покрытие может быть не только гладким.Форма холста на потолке совершенно другая:

• Традиционный натяжной потолок. Классический натяжной потолок представляет собой гладкую и гладкую поверхность, параллельную полу или выполненную под определенным углом. Такие конструкции хорошо выравнивают несовершенный базовый потолок, который сложно привести в желаемое состояние.
• Многоуровневые потолки. Оригинально и интересно в интерьере смотрятся дизайны с несколькими уровнями. В техническом плане их количество не ограничено. Здесь все зависит от того, высокий потолок или низкий.Если комната низкая, то не делайте больших свай. Эта форма потолка позволяет зонировать пространство и акцентировать внимание на нужных местах.
• Арочный. При натяжных потолках в форме арки наблюдается плавный переход холста от потолка к стене. С помощью этой техники вы можете изменить традиционную прямоугольную форму дверного проема и сделать очень любопытную арку в виде купола.
• Белл. Довольно нетривиальный и неординарный прием оформления потолка пространства.С его помощью вы можете создать эффектный потолок, форма которого от плоской до трехмерной. Такая натяжная конструкция визуально поднимает потолок, улучшается акустика помещения.
• Конусообразный. Очень футуристическая форма, подходящая не для любого интерьера. В центральной части такого конуса обычно установлена ​​люстра или другой электрический прибор.
• Волнистый. Технически это довольно сложная форма отделки, так как профиль для крепления нужно изгибать особым образом, но эффект не может не радовать.Криволинейно изогнутый потолок, особенно если он выполнен в бирюзовых или голубых тонах, напоминает морские волны.

КОНСТРУКЦИЯ НАТЯЖНОГО ПОТОЛКА В ГОСТИНОЙ

Стиль и цвет потолочной зоны должны гармонировать с другими деталями интерьера, мебелью и отделкой стен или пола. Прежде чем выбрать натяжные потолки в гостиной, необходимо определиться с задачами, которые решит комната. Если это только отдельная комната, предназначенная для встречи гостей, то потолок должен быть единой композицией.При объединении гостиной с офисом или спальней вам необходимо будет отличать поверхность потолка от зон.

Двухуровневый подвесной потолок

Внешний вид натяжного потолка должен соответствовать общему декору гостиной и не нарушать ее стиль. При классическом дизайне конструкция потолка должна иметь строгие геометрические формы. Здесь подходят матовые или атласные потолки.

Если комната оформлена в современном стиле, то глянцевые идеальны.Но для сельского интерьера такие потолки не то, что не подходит, здесь им просто противопоказано. В любом интерьере двухуровневые потолки выглядят хорошо, с таким дизайном можно добиться действительно интересных результатов.

GLOSS: РОСКОШНЫЙ ВАРИАНТ ДИЗАЙНА ГОСТИНОЙ

Глянцевые натяжные потолки подходят для различных интерьеров. Яркая поверхность материала придает комнате уникальный вид и визуально увеличивает ее. При выборе цвета, вы должны тщательно использовать темные цвета, если вы планируете разместить картины в маленькой комнате.Эксклюзивно смотрятся комбинации разных текстур. Благодаря сочетанию глянцевых и матовых материалов вы можете добиться необычных и оригинальных интерьеров.

ЯРКИЕ ДЕТАЛИ В ГОСТИНОЙ

Фотопечать

станет основным элементом в интерьере гостиной, что привлечет внимание и восторг. Применяется для всех видов эластичных тканей. На тканевых материалах изображения выглядят как картины художников. Рисунки понятны, вы даже можете применять свои собственные фотографии. Для гостиной желательно использовать абстрактные и цветочные узоры, картины, имитирующие росписи.Рисунки должны сочетаться с остальной частью гостиной или ее индивидуальными деталями.

ОРГАНИЗАЦИЯ ОСВЕЩЕНИЯ В ГОСТИНОЙ

Дизайнерское решение схемы освещения имеет ряд особенностей, связанных со свойствами натяжных потолков в гостиной. Пленочные покрытия достаточно прочные, но не выдерживают повышенных температур, поэтому следует избегать установки ламп накаливания высокой мощности. При сильном и частом нагреве натяжные покрытия теряют свои свойства, полотно деформируется.Устройства должны быть расположены на высоте 25 см от крышки.

Для подвесных потолков в гостиной целесообразно использовать энергосберегающие или диодные лампы. Крепежные приспособления возникают перед установкой пленки. При установке холста он проделывает отверстия в местах, где расположены инструменты.

В комнате есть несколько вариантов освещения:

• В центре комнаты. Люстра в центральной части гостиной создаст базовое освещение.Может дополняться напольными или настенными электроприборами.
• указал. Светильники крепятся по периметру помещения или в произвольном порядке по всей площади подрамника. Возможна установка светильников по заранее определенной схеме.
• Контур. Для такой опции используется диодная полоса, которая фиксируется по контуру полотна. Таким образом можно добиться эффекта парения, то есть как бы подвешенного на воздушном потолке.Лента дает спокойный свет, не портит покрытие, кроме того, может менять цвет.
• Растровое изображение. Лампы с отражающими пластинами позволяют получить яркое освещение. Но их следует размещать только в больших помещениях.

Совместное использование вышеуказанных опций позволяет создавать не только эффектные, но и функциональные схемы освещения.

УСТРОЙСТВА ОСВЕЩЕНИЯ ДЛЯ ГОСТИНОЙ

Важным вопросом остается выбор осветительных приборов. Для помещений большой площади и больших размеров уместно прожектор по периметру и люстра, установленная в центре.При разделении гостиной на несколько зон в каждой из них создается центральное освещение. Для небольших комнат лучше выбрать один тип освещения. Давайте дадим несколько полезных рекомендаций:

Массивные и роскошные люстры лучше всего устанавливать в жилых комнатах, оформленных в классическом, восточном или колониальном стилях.

Оптическое волокно
• позволяет добиться эффекта неба на потолке, который выглядит необычно и достаточно интересно.
• Встроенные светильники и диодные ленты подходят для ультрасовременных помещений.
• Для строгих интерьеров подойдут сдержанные винтажные люстры.
• Оригинальные инструменты из металла или дерева идеально подходят для морских, этнических или африканских стилей.
• В заключение добавим, что для натяжных потолков в гостиной идеально подходят точечные светильники.

Они дают ровный свет, они не греют себя, они могут зонировать пространство, они экономят энергию. Такие устройства могут быть разных форм и размеров. Все зависит от дизайна гостиной.Основным элементом декора является люстра, но не стоит выбирать устройство с плафонами, направленными вверх, чтобы избежать нагрева холста.

,

Натяжные потолки. Его преимущества и недостатки

Натяжные потолки принесут практическую пользу и эстетическую красоту в ваш дом. Это решение, которое обычно оказывается хорошим. Натяжные потолки являются ярким элементом общего дизайна, первым впечатлением от всего интерьера помещения. От их красоты, эксклюзивности и оригинальности формы и цвета зависит вся архитектурная композиция. Сегодня, благодаря такому роскошному и практичному изобретению, у вас есть возможность легко реализовать самое оригинальное и эксклюзивное решение для интерьера вашего дома.

Такие потолки состоят из профилей, прикрепленных к периметру потолка, и легкой тканевой мембраны из поливинилхлорида (ПВХ) или полиэстера.

https://www.yelp.ca/biz_photos/laqfoil-stretch-ceilings-toronto?select=zm4vyKG2Tn0VEkVq8M4yAA

В отличие от других типов потолков, вам не нужно украшать тканевую мембрану самостоятельно; с другой стороны, вы даже не сможете — потолочные мембраны изготавливаются на специальных машинах.Конечно, вы можете выбрать желаемое изображение потолка. На обложке вы можете «положить» практически все, что захотите — звездное небо, орнаменты, изображения животных, виды на город и тому подобное. Правда, не стоит делать все, что приходит в голову — лучше, если потолок будет изящным и не слишком пестрым.

https: // www .novuselements.com / velum-натяжные потолки

Преимущества

Натяжные потолки обладают множеством преимуществ, которые намного сложнее реализовать с помощью традиционных технологий кровли:

• Чрезвычайно гладкие поверхности без трещин, поверхность не должна быть оштукатурена, замазана или иным образом покрывает потолок — потолочная мембрана скрывает все. Существует широкий спектр оттенков и изображений — разнообразные варианты цветов, фактур, матовых или глянцевых поверхностей.Вы можете распечатать нужные изображения на мембране.
• Практически любой вид декора.

https://improvecanada.com/blog/stretch-ceilings-have-come-to-improve-canada/

• Сопротивление наводнениям. Поверхность можно мыть и дезинфицировать, так как мембрана не боится влаги и паров.В случае затопления с верхних этажей такой потолок становится дополнительной защитой от воды. Хорошо оборудованные потолки могут выдерживать давление до 100 литров на квадратный метр — так что вы можете не только избежать сюрприза, но и успеть подумать над решением, как выпустить воду.
• Есть возможность установить светящиеся потолки или использовать любые другие интересные световые решения.

https://improvecanada.com/blog/stretch-ceilings-have-come-to-improve-canada/ <

Недостатки.

• Высокая цена по сравнению с другими видами потолков.
• По сравнению с традиционными типами потолков, установка натяжных потолков в комнате с большими углами требует специальных знаний и оборудования, что затрудняет их простую установку самостоятельно.
• Натяжные потолки должны быть защищены от проколов.
• Этот тип потолка используется только в отапливаемых помещениях, так как сильный мороз может причинить им вред.

https://www.yelp.ca/biz_photos/laqfoil-stretch-ceilings-toronto?select=mUoTuzquWEKtZDPUZvwEMg

• Натяжные потолки фиксируются по всему периметру помещения, поэтому важно правильно измерить и выбрать каркас.Чем более правильные геометрические фигуры находятся в комнате, тем легче будет обрабатывать тушу.

https://www.yelp.ca/biz_photos/laqfoil-stretch-ceilings-toronto?select=zm4vyKG2Tn0VEkVq8M4yAA

Освещение.

Натяжные потолки могут предлагаться как со всеми стандартными световыми решениями, так и с несколькими нестандартными.Вы можете установить все от простых подвесных светильников до роскошных канделябров. Правда, рекомендуется, чтобы конструкция подвесных светильников не касалась тканевой мембраны. Можно установить подсветку прямо под мембраной, чтобы она распространяла приятный свет и выглядела так, будто потолок сияет. Также можно установить прожектор — в потолке сделаны специальные полости, закрепленные кольцами.

https://improvecanada.com/blog/stretch-ceilings-have-come-to-improve-canada/ <

Техническое обслуживание.

Когда потолок изнашивается или изображение становится скучным, его можно заменить другим, не нарушая систему профилей, поэтому замена или ремонт потолка проще и дешевле. Обычно не нужно мыть такие потолки, но мы знаем, что все происходит дома.Практически подходят любые чистящие средства, хотя следует избегать абразивных материалов, поскольку они могут повредить мембрану.

Сколько стоит натяжной потолок?

Расходы на дом> Сколько стоит натяжной потолок?

---

Автор: Howmuchisit.org Персонал

Последнее обновление: 9 августа 2018 г.

---

Концепция натяжного потолка вовсе не является новым изобретением.

Его происхождение можно проследить до древних народов, таких как Египет, Греция и Рим, где были найдены биты улик. Его современная версия была представлена ​​в середине 1960-х годов и быстро завоевала популярность в Западной Европе.В Соединенных Штатах, однако, концепция натяжного потолка является относительно новой.

Натяжной потолок нетоксичен, прост в установке, не требует подготовки поверхности и образует идеально ровную поверхность.

Потолочная система этого типа будет состоять из двух основных компонентов: периметральная направляющая и тканевая мембрана, которая растягивается и щелкает по направляющей, создавая новый потолок в течение нескольких часов.

Сколько стоит натяжной потолок?

В среднем лучше всего планировать от до 6 долл. США за квадратный фут. Стоимость будет зависеть от размера комнаты, используемого материала, сложности работы, географического местоположения и специализации при использовании. Поскольку все вакансии относительно уникальны, рассмотрите возможность получения нескольких предложений от лицензированных и авторитетных подрядчиков в вашем регионе на HomeAdvisor.com.

Приведенные выше сметы должны включать подготовительные работы, материалы, ткани, работу и уборку.

В Stretch Ceiling Store есть калькулятор, с которым можно поиграть. Просто введите размеры комнаты и количество источников света, чтобы увидеть диапазон цен.Например, 100 квадратных футов могут составлять от 500 до 800 долларов.

Если вы выполняете работу самостоятельно, материал может стоить от 2 до 4 долларов за квадратный фут. Это будет включать изготовленную на заказ мембранную ткань и дорожку по периметру ПВХ для крепления ее к стенам.

Обзор натяжного потолка

Во время этого процесса тканевый холст будет плотно растянут на специальной раме, которая установлена ​​по периметру комнаты, но до того, как это будет сделано, комната будет точно измерена для идеальной подгонки.С этими измерениями ткань будет вырезана в магазине и будет прикреплена к фиксированной ПВХ-накладке по краям потолка. Согласно NY Ceiling, домовладельцы могут выбрать одну из двух рам: алюминиевый U-образный профиль или колышек, где ткань будет прикреплена к самоблокирующемуся устройству. После завершения установки, возможно, потребуется обогреть помещение, если необходимо использовать глянцевый материал.

Окончательная установка, если все сделано правильно, должна создать гладкий, зеркальный вид.Пока материал качественный, он не трескается, не крошится и устойчив к плесени. Хороший бренд также влагостойкий.

В зависимости от опыта подрядчика, работа должна занять в среднем от трех до шести часов.

В зависимости от марки материала, гарантия может длиться от 10 до 15 лет.

Какие дополнительные расходы?

Оценка цен, упомянутая выше, будет для простого натяжного потолка. Если вы хотите сложную ткань или текстуру, то цена может увеличиться.Например, если вы хотите добавить изображение к потолку, заказное задание на печать может повысить цену.

Лампы мощностью более 50 Вт следует избегать во избежание перегрева. Если электрику приходится закрывать или заменять светильники на что-то более «натяжное», то это может потребовать дополнительных затрат. Эта установка потолка лучше всего работает с оптоволоконным или светодиодным освещением.

Советы, которые необходимо знать:

Помимо идеального декоративного потолочного элемента, натяжной потолок также является подходящей заменой потолку из листового камня.

Натяжные потолки идеально подходят как для жилых, так и для коммерческих интерьеров, поскольку известно, что они превосходят их десятилетнюю гарантию без окрашивания, фрагментации или отслаивания.

Если конструкция дома или здания начинает протекать, натяжной потолок может удерживать воду до определенного количества, прежде чем расколоться. Это количество воды зависит от размера комнаты и типа установки.

В отличие от традиционного потолка из гипсокартона, натяжной потолок не требует подготовительных работ.

Хотя натяжной потолок идеально подходит практически для любой комнаты или сценария, он не будет работать хорошо, если он подвергается воздействию погоды ниже 40 градусов по Фаренгейту или в более жарких местах, таких как сауна.

Как я могу сэкономить деньги?

При найме подрядчика всегда старайтесь получить как минимум три-пять цитат, прежде чем продолжить. Однако не стоит зацикливаться на цене. Обращайте пристальное внимание на их работу в прошлом и всегда следите за тем, чтобы они были лицензированы и застрахованы.

---

Раскрытие рекламы: Этот контент может содержать реферальные ссылки.Пожалуйста, прочитайте нашу политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Средняя заявленная стоимость: $ 0

.

10 упражнений для укрепления, поддержки и предотвращения травм

Мышцы latissimus dorsi, известные как латы, представляют собой большие V-образные мышцы, которые соединяют ваши руки с позвоночником. Они помогают защитить и стабилизировать позвоночник, обеспечивая прочность плеч и спины.

Ваши латы также помогают в движении плеч и рук и поддерживают хорошую осанку. Укрепление и растяжение ваших лат важно для укрепления верхней части тела, улучшения диапазона движений и предотвращения травм.

Вот 10 простых и эффективных отрезков латы, которые вы можете включить в свои ежедневные или еженедельные упражнения.

Для максимальной пользы, убедитесь, что вы используете правильную форму и технику при выполнении этих упражнений. Растягиваться только до той точки, которая удобна. Никогда не заставляйте себя в положение, которое вызывает боль или дискомфорт.

Делайте эти растяжки, когда ваши мышцы разогреты, либо после короткой разминки, либо в конце тренировки. Вы можете повторять каждое упражнение несколько раз или делать их в течение дня.

Для достижения наилучших результатов выполняйте эти упражнения не менее трех раз в неделю.

1. В положении на коленях откиньте бедра назад и положите правое предплечье вдоль пола.
2. Положите свой вес на правую руку и вытяните левую руку, протягивая через кончики пальцев. Вы почувствуете растяжение вдоль туловища.
3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
4. Вернитесь в исходное положение.
5. Повторите 10 раз. Повторите на противоположной стороне.

Вы можете увеличить растяжение, округлив нижнюю часть спины. Чтобы углубить растяжку, поворачивайте грудь и ребра к потолку при растяжении.

Для этого упражнения вам понадобится поролоновый валик. Прокатывание пеной может уменьшить болезненность, увеличить диапазон движений и исправить смещения из-за натяжения или мышечных узлов.

Во время катания уделите дополнительное внимание любым узким, нежным или чувствительным областям, которые вы заметили. Поднимите противоположную руку и нижнюю ногу, чтобы убедиться, что вы не слишком сильно давите на свой лат.

1. Лягте на правую сторону с поролоновым валиком под латом, поддерживая нейтральный позвоночник.
2. Держите правую ногу прямо и сгибайте левое колено, но это удобно.
3. Откатитесь назад и вперед от нижней части спины к подмышке, двигаясь как можно медленнее.
4. Ролл из стороны в сторону.
5. Продолжайте в течение 1 минуты. Повторите на противоположной стороне.

Для этого вам понадобится мяч для упражнений или кресло. Это растяжение помогает удлинить латы и улучшить подвижность над головой.Для немного другой растяжки положите ладонь на шар лицом вверх или вниз.

1. Начните на четвереньках в настольном положении перед мячом для упражнений.
2. Положите правую руку на мяч большим пальцем к потолку.
3. Надавите на заземленную руку для обеспечения устойчивости и поддержки.
4. Занимайтесь своими основными мышцами, вытягивая руку прямо, катя мяч вперед.
5. Погрузитесь глубже в растяжку, удерживая эту позицию в течение 20–30 секунд.
6. Повторите на противоположной стороне. Делайте каждую сторону 2–3 раза.

Для немного другого растяжения вы можете сделать это, стоя с мячом или стулом перед вами. Таким же образом расположите руку и держите шар на бедрах, чтобы перекатить мяч вперед.

Вы можете делать различные растяжки мяча или стула, прижимая предплечья и ладони к стене.

1. Встаньте примерно в 2 футах от стены лицом к ней.
2. Шарнир на бедрах наклониться вперед.
3. Положите ладони на стену примерно на уровне бедер.
4. Задержитесь в этом положении до 1 минуты.

Вы можете выполнить простую процедуру йоги, которая фокусируется на растяжке и укреплении ваших латов. Обратите внимание на то, как ваши мышцы чувствуют, когда вы делаете позы.

Выполните эту процедуру самостоятельно или в рамках более длительной тренировки. Эти позы могут помочь снять стресс, боль и напряжение.

5. Восходящий Салют

Восходящий Салют (Urdhva Hastasana) также называется поза поднятой руки или поза пальмы.Эта поза растягивает ваши латы, а также боковые части тела, позвоночник, плечи и подмышки.

1. Начните с «Горной позы» (Tadasana), слегка расставив пятки и равномерно распределив вес на обеих ногах.
2. Поднимите обе руки к потолку.
3. Займите свое ядро ​​и слегка подтяните копчик, удерживая позвоночник в правильном положении.
4. Если вам удобно, слегка наклонитесь назад.

6. Орлиная поза

Орлиная поза (Garudasana) может быть сделана стоя или сидя.Эта поза может помочь увеличить гибкость и диапазон движений в плечах и верхней части спины.

1. Вытяните обе руки прямо вперед, параллельно полу.
2. Скрестите руки перед верхней частью тела, чтобы правая рука находилась над левой. Согните руки в локтях.
3. Вставьте правый локоть в изгиб левого локтя и поднимите оба предплечья так, чтобы они были перпендикулярны полу.
4. Сожмите ладони и сделайте глубокий вдох, сосредоточившись на снятии напряжения в спине и плечах.
5. Переверните руки и повторите.

7. Cat-Cow

Спинальные валики Cat-Cow (Chakravakasana) помогут ослабить ваши латы.

1. Начните с рук и коленей с нейтральным позвоночником.
2. Вдохните и перейдите в позу коровы, подняв кости сиденья, согнув грудь вперед и позволив животу опуститься к полу.
3. Когда вы выдыхаете, переходите в позу кошки, округляя позвоночник наружу и заправляя копчик.
4. Позвольте вашей голове расслабиться к полу в расслабленном положении.
5. Плотно прижмите руки к обоим движениям и обратите внимание на то, как лопатки меняют положение.

8. Собака, обращенная вниз,

Собака, обращенная вниз (Adho Mukha Svanasana) удлиняет ваш позвоночник и помогает укрепить ваши латы.

1. Начните на четвереньках с запястьями под плечами и коленями под бедрами.
2. Подвесьте пальцы ног и поднимите бедра от пола.
3. Выпрямите ноги и переместите пятки к полу (они не обязательно должны быть на полу).Если ваши подколенные сухожилия плотно сжаты, то нормально держать колени слегка согнутыми. Вы также можете идти вперед, если вам нужно больше длины.
4. Плотно надавите на ладони и сфокусируйтесь на расширении между ключицами и плечами. Позвольте вашему подбородку просунуть грудь.

9. Собака, обращенная вверх,

Собака, обращенная вверх (Urdhva Mukha Svanasana) — это поза сгибающейся назад, которая может укрепить ваши латы.

1. Лягте на живот на пол. Вытяните ноги позади себя и положите верхние части ног на пол.
2. Согните локти и положите ладони на пол рядом с талией.
3. Вдохните и выпрямите руки, одновременно поднимая верхнюю часть тела и ноги на несколько дюймов от пола.
4. Опусти плечи назад и вниз, подальше от ушей.

10. Поза ребенка

Поза ребенка (Balasana) — это восстановительная поза, которая может помочь вам расслабить позвоночник, плечи и шею, а также растянуть латы.

1. От Downward Dog сделайте глубокий вдох и выдох.Отпустите колени на пол, одновременно подтягивая бедра к пяткам. Положите свой лоб на пол.
2. Вы также можете расслабиться в этой позе, колени чуть шире бедер.
3. Чтобы углубить растяжку, проведите пальцами как можно дальше вперед. Проведите пальцами по сторонам, прежде чем вернуть их в центр и покоиться в этом положении.

Растягивание лата несколько раз в неделю может помочь вам обрести гибкость, уменьшить боль и увеличить диапазон движений.Это поможет предотвратить травмы и улучшит общее самочувствие, позволяя вам двигаться с силой и легкостью.

Поговорите с врачом, если вы испытываете боль при выполнении этих упражнений.