Детская для подростка девочки: Дизайн комнаты для девочки-подростка 12-16 лет: цвет, стиль, декор

Комната для девочки подростка, коллекция лучших идей

Подростковый возраст является самым сложным для ребенка, поэтому в этот период оформление комнаты является способом самовыражения, а родители должны помочь ребенку в этом. Современная комната для девочки подростка должна быть максимально удобной, уютной, функциональной, совершенно не обязательно украшать ее мягкими игрушками, большим количеством цветов, бантиков и оборок. Психологи утверждают, что дизайн подростковой комнаты для детей возрастом 12, 13, 14 лет должен быть сдержанным.

Выбор цвета

Цвет является тем фактором, на который стоит обратить особое внимание. Не всем девочкам нравится детская в розовом цвете, поэтому не всегда стоит его использовать. Лучше сделать при ремонте комнаты в хрущевке отделку стен и оформление нейтральными цветами – бежевым, цветом топленого молока, подойдут также пастельные оттенки розового, оранжевого, зеленого и желтого цвета, а также декор в таких же тонах. Такой дизайн придется по душе не только девочкам в возрасте 12-13 лет, но и более взрослым, 15, 16, 17-летним особам.

Оставляйте стены светлыми, особенно актуально это для хрущевок и небольших комнат, дизайн интерьера со светлыми стенами сделает комнату более просторной визуально.

Если делаете основной цвет комнаты в хрущевке нейтральным, то можно сделать дизайн интересным, добавив ярких акцентов, оригинальный декор. Можно использовать яркие предметы мебели или сделать одну стену контрастного цвета. Фото интерьеров помогут выбрать оптимальный для вас вариант. Отлично сочетаются такие цвета как нежно розовый с лиловым, топленое молоко с желтым, салатный с ярко-зеленым, пастельный желтый с ярким оранжевым. Такое декорирование не только сделает комнату более интересной, но и позволит разделить ее на зоны, что важно для небольших хрущевок. Особенно понравится это взрослым 15-16-летним девушкам.

Не нужно делать основной цвет слишком ярким, так как это оказывает возбуждающее действие на детей возрастом 12-14 лет. Не стоит также использовать обои в детской с героями мультфильмов или комиксов – они быстро надоедают подросткам.

Можно прибегнуть к новому решению в дизайне и сделать стены комнаты светлыми, однотонными, а потолок и ковер яркими, другого цвета, добавив оригинальный декор. Провести такой ремонт вполне можно своими руками.

Зонирование комнаты

В будущем комнате для девочки подростка необходимо будет выполнять несколько функций, поэтому сразу стоит разделить ее на несколько зон, при оформлении каждой из которых следует придерживаться правил, одновременно с этим выдерживая оформление комнаты в едином стиле. В комнате обязательно должны присутствовать:

• зона сна;
• рабочая зона;
• место для встречи с друзьями;
• студия красоты;
• гардеробная.

Каждая зона должна быть выделена и создавать настрой на деятельность, для которой она предназначена. В этом поможет цвет, который для оформления каждой из зон можно подобрать свой.

Спальная зона

В спальной зоне должна находиться кровать или диван, а также прикроватная тумбочка или журнальный столик. Эту зону нередко совмещают с местом встречи друзей, оборудуя его уютным диванчиком.

Рабочая зона

В этом месте девочка-подросток будет делать уроки, а также заниматься своим любимым хобби. Сюда подойдет рабочий стол, по возможности с большим количеством полочек или ящичков. Также в рабочей зоне нужно постараться расположить стеллажи. У стола должен находиться удобный стул или рабочее кресло. Неплохо если в рабочей зоне будет находиться компьютер, без которого сегодня невозможно представить жизнь современного подростка. Располагать рабочую зону лучше всего у источника естественного освещения.

Место для встречи с друзьями

Эта зона нередко совмещена с зоной сна. Здесь можно расположить удобный диванчик, милые пуфики или бескаркасные кресла, которые занимают мало места и одновременно с этим выглядят современно. Здесь будет уместен музыкальный центр или небольшой телевизор.

 

Студия красоты

Девушке-подростку потребуется небольшой туалетный столик с зеркалом и небольшими ящичками для мелочей.

Для взрослеющей красавицы очень важно, чтобы у нее было место для хранения косметики и всех необходимых принадлежностей.

Гардероб

Если позволяет площадь, то в комнате следует разместить комод с выдвижными ящиками или платяной шкаф с зеркальными дверьми. Также стоит предусмотреть место, где девочке будет удобно хранить обувь.

Выбирать цвет мебели для комнаты подростков-девочек возрастом 13, 14, 15 и 16 лет следует под обои, не стоит использовать в интерьере более двух разных цветов. Если не можете решить, как правильно оформить помещение своими руками и определиться с идей, в интернете есть множество фото.

Освещение

Выбирая дизайн детской комнаты, нужно особое внимание уделить освещению. Должно быть много света. Выбирая шторы, отдавайте предпочтение тонким материалам, подойдут полупрозрачные или римские шторы, они отлично вписываются в интерьер, являются не только элементом декора, но функциональной частью помещения.

Цвет штор должен вписываться в концепцию комнаты, если вся комната светлая, можно сделать шторы яркими. На фото есть примеры, где цвет штор совпадает с цветом ковра, предметов мебели, или ярких элементов декора интерьера комнаты. Не бойтесь реализовывать смелые идеи и попробуйте сделать шторы контрастными.

Проводя ремонт, следует обеспечить в комнате хорошее искусственное освещение. Независимо от того, сколько лет ребенку — 12, 13 или 15, для учебы и сохранения зрения нужен хороший свет.

По центру комнаты нужно повесить мощную лампу, добавить небольшие светильники на шкаф или трюмо, повесить на стены бра. Обязательно поставьте лампу на письменный стол.

Хорошее освещение не только полезно для зрения, но и делает дизайн комнаты более оригинальным. Светильники выступают элементом декора.

Декор комнаты

Для оформления комнаты девочки 14-15 лет подойдут обои с крупным рисунком или вариант комбинирования разных по цвету обоев. На стенах будут неплохо смотреться фотографии в рамках и различные постеры, которые девочка может выбрать самостоятельно. Если хозяйка комнаты увлекается рукоделием, то на стенах можно разместить ее работы в красивых рамках.

В рабочей зоне обязательно должны размещаться настенные часы, а также доска для напоминаний. Девочки очень любят составлять «карту желаний», которой также должно найтись место в комнате.

Мир девочки-подростка должен быть ярким и неповторимым, поэтому скучным цветам здесь точно не место. Множество аксессуаров, многие из которых можно сделать своими руками, украсят комнату и создадут комфорт, который так нужен девочке в ее непростом возрасте.

Идеи дизайна для комнат разных площадей

Так как дети в подростковом возрасте довольно сложные по характеру, угодить им непросто, поэтому задачей родителей является сочетание собственных пожеланий, требований ребенка, функциональности помещения и основных законов оформления интерьеров.

• детская комната площадью 10 кв м. В хрущевке места для полета фантазии немного, но ремонт можно сделать современным, интересным, применив оригинальный декор. Обязательно нужно приобрести кровать, шкаф, стол и желательно тумбочку. Кровать, для экономии места, лучше брать с выдвижными ящиками. Даже ребенку 12 лет, кровать нужно брать большую, чтобы потом не менять. Стол ставится у окна, что возможно даже на площади детской комнаты 10 метров;
• для комнаты площадью 12 кв м, можно придумать больше вариантов интерьера и интересный декор. Вместо кровати подойдет диван, можно даже поставить небольшой телевизор. Для девочек 15-16 лет это особенно важно. Можно повесить полочки или поставить стеллаж;
• в комнате площадью 16 кв м можно воплотить еще больше идей. Отличной идеей для интерьера будет кровать-чердак, спальное место у которой находится на втором ярусе, а на первом располагается удобный диван для гостей. Большая площадь позволяет разместить все необходимое для девочки возрастом 12-16 лет.
  Это могут быть вместительный шкаф, стол, стеллажи и даже кресло. Такая площадь также дает возможность использовать разные цветовые решения.

Примеры стилей для девочек подростков

Подбирая дизайн, нужно обязательно узнать, какие мечты у ребенка относительно будущей комнаты и какой, по его мнению, должна быть детская. Далее, учитывается площадь, и важно понимать, что в обычной хрущевке сложно создать полноценную комнату. Но даже небольшое помещение, при помощи правильного использования свободного пространства и декора, можно сделать очень стильным и удобным. Есть множество фото в интернете, которые помогут вам сделать правильный ремонт в комнате девочки 12-14 лет, как своими руками, так и с привлечением специалистов.

Стиль оформления должен быть в первую очередь функциональным. Такой стиль максимально прост, эргономичен и удобен, к тому же он не терпит ярких и вычурных аксессуаров, о чем важно помнить, когда оформляется детская комната. Главными требованиями в таком стиле являются простор и большое количество естественного освещения.

Детская девочки подростка может быть выполнена в определенном стиле, или можно воплотить идею совместно с ребенком. Обязательно советуйтесь с ребенком, в возрасте 14-15 лет у девочки уже есть свои идеи и предпочтения, поэтому если вы их реализуете, ребенок точно останется доволен.

Подростков привлекают стили известных городов мира, в частности:

• дизайн в стиле Парижа. Это утонченный, элегантный стиль без ярких акцентов. Стиль характеризуется простотой и изяществом. Основными правилами оформления являются белые или светлые, однотонные стены, кованная или резная мебель. Дополнят стиль милые безделушки, которые вы можете приобрести или же сделать своими руками. Можно использовать фотообои, обязательно черно-белые и с видами Парижа. Такой стиль подойдет романтичным натурам;
• дети 15 лет любят все современное и неформальное. Очень популярен сегодня стиль Нью-Йорк, который характеризуется сдержанностью, модернизированными элементами. Характеристиками такого стиля является деревянный пол, наличие балок, подчеркнуто примитивная отделка. Это сочетается с кирпичными стенами и старинной мебелью. Дополнить интерьер можно яркими, современными элементами декора и ярким, пушистым ковром;
• многие подростки увлекаются музыкальным направлением рок. Для них отличной идеей будет оформить комнату именно в этом стиле. Понадобятся граффити на стенах, простая, даже примитивная мебель, а также жалюзи, постеры, фото любимых исполнителей;
• популярен сегодня стиль в интерьере модерн. Простой, удобный стиль, главной особенностью которого является функциональность. Особенностями его, судя по фото, является наличие современных технологий отделки, мягкость цветовой гаммы, яркие цвета используются редко, простота отделки. Фото этого интерьера на просторах интернета представлены в разнообразии. Важной особенностью модерна является сочетание его с любыми другими стилями.

Есть множество готовых идей ремонта и отделки комнаты для девочки подростка. Можно реализовать уже готовые идеи, или продумать собственные. Если возникнут трудности с выбором, есть фото примеров интерьера, из которых можно выбрать оптимальный.

__________________________________________________

Почитать еще:

Комната для подростка мальчика и девочки 12-16 лет: идеи дизайна в современном стиле, интерьер комнаты 9-12 кв.м

Задумываться об обустройстве детской комнаты в доме нужно уже на этапе проектирования помещений. Чтобы интерьер пришелся по душе не только родителям, но и их ребенку, желательно уделить внимание вкусам и потребностям последнего. Современный дизайн комнаты для подростка должен отвечать требованиям комфорта, безопасности и эстетики одновременно. Для отделки необязательно использовать исключительно материалы премиум-класса: создать уютную обстановку можно и при небольшом бюджете на ремонт.  

Современная комната для подростка в частном домеИсточник bhints.com

5 супер-идей оформления комнаты для мальчика-подростка

Выбор стиля и планировки зависит не только от площади помещения, но и предпочтений самого молодого человека и его характера. Ярким, импульсивным личностям понравится обилие резких линий и сочных цветов, юные гении по достоинству оценят изящество Hi-Tech, а романтичные юноши – красоту морского интерьера. Наиболее интересные варианты дизайна комнаты для мальчика-подростка – ниже.

1. Помещение в стиле лофт

Это идеальное решение для поклонников спорта, авто и мото, а также ценителей брутальности. Для такой комнаты характерно преобладание коричневого в сочетании с кремовым, бежевым оттенком. Стены отделываются кирпичом или обоями, рисунок которых имитирует каменную кладку. В интерьер прекрасно впишется однотонная мягкая мебель и современная техника. Уместно будут смотреться светлые занавески, темные покрывала. Используемые материалы для напольного покрытия – ламинат, плитка, ковролин.

Комната в стиле лофт для мальчика-подросткаИсточник house-biz.com.ua

2. Минималистичный дизайн

Лаконичный интерьер детской комнаты для подростков-интровертов и любителей свободного пространства. В интерьере нет ничего лишнего, в цветовой гамме преобладают спокойные тона. Для стиля характерно минимальное количество элементов декора, каждый предмет имеет свое назначение. Для создания контраста можно повесить на стены тематические постеры или фотографии, но важно не переборщить с их количеством.

Комната в стиле минимализмИсточник 3dart.art.br

3. Морская тема

Хороший вариант для романтиков, поклонников пиратства и тех, кто хочет стать моряком. В таком дизайне комнаты для подростка используется мебель из натурального дерева или МДФ, окрашенная в коричневый оттенок. В интерьере обязательно присутствуют элементы синего или голубого цвета – занавески, покрывала, ковры, мягкие кресла или другие предметы. Одну из стен, потолок или пол стоит украсить масштабным изображением парусника или штурвала. Мелкие детали, например, ручки шкафов или ножки светильников, могут быть выполнены в виде рыбок, чаек или якорей.

Личная территория для будущих моряковИсточник mebel-forest.ru

4. Строгость Hi-Tech

Для этого направления характерна монохромная гамма, прохладное освещение, функциональная мебель. Решение придется по вкусу молодым людям, увлекающимся наукой и компьютерными технологиями. В дизайне такой комнаты для мальчика-подростка широко используются предметы из металла, стекла, изделия с хромированными элементами. Стены можно украсить фотообоями с изображением городского пейзажа или техники. В интерьер органично впишутся встроенные шкафы с раздвижными дверцами и большим количеством секций.

Пространство хай-текИсточник hogardisen.com

5. Авангард и асимметрия

Такой интерьер понравится креативным молодым людям, приверженцам нестандартности во всем, включая дизайн помещений. Для обустройства можно использовать необычную мягкую мебель, вращающиеся полки и оригинальные системы хранения.

Желательно создать контраст между стенами, полом и потолком, используя сочные цвета, необычные орнаменты. Если мальчик увлекается спортом, можно дополнить подростковую комнату спортивным уголком. Для этого потребуется установить шведскую стенку, тренажеры или подготовить место для силовых снарядов.

Авангард в дизайнеИсточник br.pinterest.com

5 супер-идей оформления комнаты для девочки-подростка 12 лет

Если помещение предназначается для юной леди, в отделке используют более мягкие тона, плавные линии, разнообразные декоративные предметы – от картин до зеркал. Комнаты для девочек-подростков декорируются большим количеством текстиля, природными орнаментами, цветами. Основу практически всех вариантов оформления составляет классический стиль.

1. Парижский дизайн

В этом направлении современные черты комбинируются с традиционными деталями. Для него характерны плавные линии, большое количество арт-объектов, в том числе картин, статуэток, ваз. Цветовая гамма может быть построена на контрастах, однако основным тоном выступает светлый – бежевый, светло-розовый, салатовый, кремовый или другой.

Парижское оформление для девочек-подростковИсточник popul.ru

2. Шинуазри

Этот дизайн комнаты для подростка смотрится весьма свежо. В нем преобладают цветочные орнаменты, глянцевые поверхности, изысканная мебель. В оформлении могут встречаться резные детали. Интерьер органично дополняют природные элементы, живые растения и цветы.

Комната для двоих подростковИсточник jdmsale. ru

3. Скандинавские мотивы

Оформление помещения в таких чертах – сравнительно недорогой вариант. Дизайн отличается спокойными сочетаниями оттенков, преобладанием плавных линий. В него отлично вписываются пушистые коврики, мягкие покрывала с длинным ворсом, мебель из светлого массива или МДФ. Для освещения используются легкие настенные светильники и небольшие потолочные люстры.

Скандинавские мотивы современной комнатыИсточник pinterest.com

4. Арт-деко

В такой комнате подростка можно установить классическую мебель, повесить яркие, стильные бра. Весьма интересно смотрятся шкафы с природным орнаментом на дверцах, геометрические узоры на стенах или на полу, зеркала в резных рамах. Подобное решение идеально для девочек от 12 лет и старше.

Оформление пространства в арт-декоИсточник pinterest.com

5. Шебби шик

Для этого стиля традиционными являются растительные принты, пастельные тона, искусственно состаренная и потертая мебель в классических чертах. При оформлении можно использовать легкий текстиль, кружево, живые цветы. Дизайнеры рекомендуют выбрать темную паркетную доску или ламинат для пола, чтобы создать контраст. Особенно красиво это будет смотреться в сочетании с белыми кроватями, столиками и креслами.

Дизайн комнаты в стиле шебби-шикИсточник projectnursery.com

Интерьер комнаты для ребенка 14-15 лет

Оформить комнату подростка, которому уже исполнилось 14, можно в более сдержанных чертах. Это решение сочетает практичность с эстетикой, оно подходит как для мальчиков, так и для девочек. Однотонная гамма может быть дополнена несколькими яркими аксессуарами. В таком дизайне функциональность преобладает над обилием декоративных элементов.

В сером цвете

Сдержанность интерьера подчеркнет преобладание темного оттенка: он особенно интересно смотрится на стенах, потолке. Напольное покрытие лучше сделать светло-серым; текстура может имитировать природный камень или дерево. Дополнительный контраст легко создать за счет белой мебели или яркого принта на одной из стен. Преобладание серого особенно органично смотрится в рамках урбанистического стиля или Hi-Tech.

В белом цвете

Такой оттенок универсален, он вписывается в любой из современных стилей, от Hi-Tech до арт-деко. Чаще белыми делают поверхности стен или потолка. Органично будет смотреться и светлая мебель для учебы, например, письменный и компьютерный стол, стулья. А вот мягкую мебель и кровать лучше выбрать более темного цвета. Нередко в белых оттенках оформляют комнату для девочки-подростка.

В синем цвете

Этот оттенок характерен для скандинавского, морского стиля, может встречаться в интерьерах арт-деко и Hi-Tech. Очень часто в темно-синем цвете в сочетании с белым, кремовым или бежевым оформляют комнаты для подростков-мальчиков. Сдержанность в интерьере может быть подчеркнута отсутствием лишних деталей, в качестве контраста нередко используется светлая мебель. Особенно интересно смотрится отделка с преобладанием синего в помещении мансардного этажа или комнате с высокими потолками.

Зонирование комнаты: подводные камни и эффективные решения

Стили современных детских комнат

При создании дизайна важно сразу определиться со стилевым направлением. Существуют варианты, которые могут считаться универсальными и подходят для отделки комнаты для подростка-девочки и мальчика. 

Оформление в стиле модерн

Для такого направления характерно сочетание контрастных, но не кричащих цветов, темного фона и светлых элементов. Мебель предпочтительна современная; очень интересно смотрятся встраиваемые системы хранения. В рамках оформления такой комнаты подростка можно использовать геометрические орнаменты. Основной акцент делается на отдельные предметы. Стены, пол и потолок создают фон, но не привлекают лишнее внимание.

Стиль модерн в оформлении комнаты подросткаИсточник behance.net

Стильная и функциональная классика

Это еще одно универсальное решение, которое можно воплотить как при отделке комнаты для девочки-подростка, так и мальчика. Дизайн отличается преобладанием строгих линий, глубоких, неярких оттенков, сочетанием благородства с уютом. При создании классического стиля необходимо отдать предпочтение мебели из натурального дерева, декоративным элементам из плотного текстиля. Потолок и пол обычно оформляют в одном цвете, без орнаментов. Весьма интересно смотрятся декоративные плинтуса, многоуровневые натяжные конструкции, особенно если сочетать их с изящным подвесным светильником. Для хранения личных вещей и одежды используются классические шкафы.

Пространство для поклонников классического стиляИсточник legioncomfort.uz

Интерьер комнаты в стиле прованс

Если владельцам предстоит оформить детскую для подростка-девочки, хорошим решением станет воплощение так называемого «французского кантри». Его основные черты – обилие светлого текстиля, кружев, декоративных украшений и натуральных отделочных материалов. В цветовой гамме должны преобладать пастельные оттенки без темных акцентов. Текстиль может быть как однотонным, так и с орнаментом из цветов либо листьев. Скатерти, занавески или покрывала можно выбрать и с геометрическим узором (наиболее популярный вариант – клетка). Интерьер дополняют живыми растениями, мини-картинами, светильниками с изогнутыми абажурами. 

Нежный и уютный провансИсточник horosho-doma.ru

Красивый ремонт маленькой комнаты в хрущевке (от 10 кв. м)

Если комната для подростка расположена в хрущевке, которая не отличается простором, следует воспользоваться рядом рекомендаций:

• Материалы для отделки стен и потолков лучше выбирать в светлой гамме, поскольку их использование визуально увеличит площадь помещения.
• При подборе мебели стоит обратить внимание на компактные системы для хранения, многофункциональные шкафы, столы с полками и подставкой для компьютера. Это позволяет сэкономить место в небольшой комнате.
• Потолки в хрущевке имеют слишком малую высоту, поэтому лучше не устанавливать в детской многоуровневую конструкцию.
• Желательно использовать не только центральную люстру, но и дополнительное освещение. Для персональной подсветки подойдут настенные и настольные лампы, светодиодные ленты, накладные компактные светильники.
• Письменный стол желательно расположить около окна. Компьютер, напротив, должен быть поставлен так, чтобы экран не создавал бликов от солнечного света.
• Вне зависимости от стиля требуется установка межкомнатной двери, поскольку подростку очень важно личное пространство.

Дизайн комнаты в маленькой хрущевкеИсточник bouw.ru

Как удачно выбрать обои и мебель в детскую для подростков?

При подборе обоев следует обратить внимание на их цвет, рисунок, текстуру поверхности. Оптимально, если поверхность стен после отделки будет гармонично сочетаться с мебелью и техникой, но не станет отвлекать внимание. Желательно приобретать материалы от проверенных брендов, перед покупкой стоит ознакомиться с сертификатами производителя.

Мебель для такого помещения рекомендуется выбирать из натурального дерева или МДФ: такие материалы безопасны для здоровья и отличаются долговечностью. Если интерьер комнаты для подростка выдержан в классических чертах, стиле лофт, прованс или эко, для него подойдут предметы с округлыми линиями, выполненные в спокойных, неярких цветах. Для арт-деко или модерна подойдет яркая мебель в современных чертах, а для Hi-Tech – изделия с металлическим каркасом, стеклянными поверхностями, пластиковыми элементами.

Оливковый цвет в интерьере комнат

Заключение

Оформление комнаты, в которой будет жить подросток, следует делать с учетом его характера и предпочтений. Желательно выбирать натуральные материалы для отделки, мебель из экологически безопасного сырья. Очень важно обеспечить грамотное освещение, предусмотреть удобную планировку. Все это позволит создать условия, оптимальные как для учебы, так и отдыха.

ТОП-160 фото и видео вариантов дизайна.

Обустройство комнаты для подростков разных полов и возрастов. Особенности освещения детской для подростка

Родители часто не замечают тот момент, когда их чадо из милого ребенка превращается в подростка. Несмотря на то, что он для родителей по-прежнему ребенок, все равно подросток уже не тот милый «почемучка», что был раньше. Это сложный, переломный момент, когда ребенок взрослеет, у него появляются новые интересы. Детская комната, оформленная соответствующим образом, уже не подходит для него. Нужно делать ремонт, менять мебель, добавлять другие предметы интерьера.

Отделка комнаты

Беспроигрышным решением будет базовый вариант, без сильных изысков. Однотонные стены, потолок, не маркий пол.

Это может показаться скучным и примитивным, но речь именно об отделке, а дизайн детской комнаты для подростка может быть самым разнообразным.

Базу проще видоизменять, вносить коррективы, которые потребуется нередко, с учетом этапов взросления.

Отделочные материалы

Смиритесь, что вы не сможете убедить ребенка, что выбранный серо-черный интерьер не крут, а откровенно уныл и скучен. Лучше помогите ему. Спасти положение можно различными фактурными отделочными материалами или текстилем, а также яркими, цепляющими аксессуарами. Или, чтобы сэкономить на скором повторном ремонте, необходимо использовать обои под покраску. Тогда можно их перекрашивать вместе с ребенком хоть десять раз подряд, пока результат всех не устроит. Помните, что стены – лишь задний фон для мебели и декоративных элементов, поэтому выбирайте обои однотонные или с мелким рисунком.

Напольное покрытие должно быть не скользким и легко чиститься. Если у ребенка сколиоз, то лучше выбрать пробковые полы, которые снимают нагрузку с позвоночника. Ни к чему в комнате подростка непрактичный дорогой паркет или холодный мозаичный пол. Если есть желание, можно постелить ковры или положить ковролин.

Функциональность пространства

Важно понимать, что помещение должно подходить как для отдыха, так и для деятельности ребенка. Любому подростку потребуется:

• Комфортное место для сна
• Рабочее место
• Зона для отдыха

Тут может быть много вариаций, в зависимости от пола ребенка и его особенностей.

Декоративный свет

Какая молодежная комната может быть без декоративных светильников? Этот элемент считается завершающим. Для такой цели можно приобрести бра оригинальной формы. С их помощью можно приукрасить интерьер помещения, компенсировать возможные последствия, касающиеся зрения ребенка, создать приятную атмосферу.

Если вы подберете оптимальные лампы и правильно их разместите, тогда будут созданы комфортные условия. Подросток сможет развлекаться, отдыхать и полноценно учиться.

Комната для мальчика

Изначально стоит обратиться к интересам будущего хозяина комнаты. Это может быть:

Спорт. В таком случае, дополнительное внимание можно уделить спортивному уголку, удобному хотя бы для минимальных тренировок. Также тут не обойтись без повышенной безопасности помещения во избежание возможных травм.

Наука. Необходимы условия для того, чтобы ребенок мог продуктивно учиться. Это и отличное освещение, и достаточно места для организации занятий, расположения карт, учебников и т. д.

Обратите внимание!

Компьютеры и информационные технологии. Не обойтись без хорошо оборудованного места под технику, важно организовать все так, чтобы минимизировать вред для здоровья, даже если подросток будет проводить много времени за компьютером. Это могут быть анатомически правильное кресло, теплое или нейтральное освещение.

Детская комната для мальчика-подростка желательно должна быть простой с точки зрения поддержания чистоты. Лучше использовать закрытые системы хранения, они являются залогом порядка, так как большинство вещей будет не на виду.

Особенности оформления подростковой комнаты

Подростковый возраст считается одним из самых сложных в становлении личности. С одной стороны, подрастающее поколение начинает осознавать свою самостоятельность, бунтовать и отстаивать свои права, проверять на прочность родительские запреты и раздвигать границы собственной свободы. С другой стороны – это все еще дети, которые только учатся брать на себя ответственность за свои поступки и требуют вашего внимания и заботы.

Необходимость обновить детскую комнату, как правило, возникает в раннем школьном возрасте. Вы можете регулярно делать ремонт в соответствии с возрастом вашего чада, но если такой возможности нет – имеет смысл сразу создавать интерьер, рассчитанный на подростка.

Но даже в долгосрочной перспективе не стоит делать комнату «дорого и со вкусом», но при этом абсолютно скучной. Всем известный юношеский максимализм проявляется во всем: в поведении, во вкусах, в предпочтениях. Поэтому подростковая комната может (и должна!) включать в себя самые невероятные расцветки, фактуры, формы!

Подросток никогда не оценит комнату только по выставленному чеку за оформление!

Комната для подростка – это его личное пространство, в котором молодой человек отдыхает, развлекается, учится, общается с друзьями. Если не хотите, чтобы ваш ребенок постоянно искал повод сбежать на улицу, сделайте так, чтобы ему было максимально комфортно в своем уголке.

Вне зависимости от вариантов планировки вашей квартиры создайте своему ребенку возможность для самовыражения. Обратите внимание на его хобби и увлечения, сделайте комнату в соответствии с ними, возможно даже тематическую. Предложите ему самостоятельно выбрать мебель для своей комнаты (конечно же, только от качественных и надежных производителей, проверенных временем и друзьями) или рисунок фотообоев. А вместе с девочкой вы можете собственноручно сшить шторы или декоративные подушки! Так вы не только научите ее полезным навыкам, но и сблизитесь.

Оформление комнаты для подростка не должно быть нарочито театрализованным, как для малыша.

Подростковая комната для девушки

Современные дизайнерские решения позволяют не ограничиваться в создании комнаты для девочки розовым цветом, бантами и рюшами. Производители подростковой мебели и предметов интерьера учитывают разносторонность подростков нашего времени и фантастическое разнообразие их увлечений. Но что лучше для вашей дочери, кроме нее самой вам не расскажет даже самый именитый дизайнер.

У любой барышни (даже если она убежденный гот!) множество нарядов. Поэтому места для хранения вещей должно быть много, но мебель не должна загромождать пространство. Удачно будет вписываться в любой интерьер:

• шкаф для платьев;
• комод для мелкой одежды, белья;
• ящики в нижней части кровати для обуви.

Девочка – это будущая женщина, поэтому постарайтесь разместить в ее комнате небольшое трюмо!

Подростковая комната для юноши

Очень трудно найти хоть одного мальчишку, у которого не было бы увлечения или хобби. И именно эти интересы могут стать основой для создания интерьера в комнате вашего сына.

Это может быть все что угодно! Например:

• спорт;
• армия;
• музыка;
• корабельное дело;
• киноискусство;
• компьютерные игры;
• химия и т.д.

Не знаете, какое увлечение ключевое? Определить его очень просто! Чем ребенок готов заниматься и днем, и ночью, не отвлекаясь? На какую тему реагирует наиболее бурно, остро, близко принимая к сердцу? Вот вам и ответ!

Независимо от того, что является основной «фишкой» в интерьере мальчика-подростка, в его комнате обязательно должно найтись место для спортивного уголка или тренажера.

Комната для двух подростков

Если в одной комнате живут двое подростков, то необходимо, чтобы они могли заниматься своими делами не мешая друг другу, но, в то же время, взаимодействовали между собой, были близки.

Очень важно, чтобы никто не чувствовал себя в чем-то обделенным, поэтому всего должно быть поровну и в достатке. Это касается не только и не столько игрушек, сколько мебели – удобные кровати, шкафы с достаточным количеством полок, места для учебы и/или занятиями хобби.

Если комната не очень большая, то некоторые функциональные зоны можно объединить:

• зона для сна может быть объединена при помощи двухъярусной кровати;
• зону хранения вещей можно оптимизировать, условно разделив один шкаф пополам;
• рабочая зона для двух детей может быть заменена одним длинным столом.

Для подростков разного пола комнату, скорее всего, придется зонировать. Это не значит, что помещение будет выглядеть, будто разорванным пополам. Такого впечатления вполне можно избежать, если сделать зоны тематическими, но выдержанными в одном стиле.

Если у вас в одной комнате проживают дети одного пола, комната может быть посвящена одной теме. Но обязательно прислушайтесь к обоим подросткам – интерьер должен нравиться и соответствовать вкусам каждого.

Комната для девочки

Сейчас уже представления о том, как может выглядеть детская для девочки-подростка не ограничиваются розовым цветом и обилием милого декора.

Первым шагом, опять же, будет обращение к интересам девушки. Но есть базовые вещи, которые стоит иметь в виду. Как правило, у девочек больше предметов одежды, а значит может потребоваться больше мебели для гардероба.

Удобно, когда есть отдельно комод для нижнего белья, шкаф до потолка для основной одежды. Кроме того, со временем девочке не обойтись без туалетного столика с зеркалом.

Потолочный светильник

Такой свет считается основным, поэтому он должен равномерно распределиться по всему помещению. Когда подбираются лампочки, которые будут вмонтированы в потолок, то нужно учитывать параметры комнаты. Если здесь потолки низкие, создается регулируемое освещение. В случае с высокими потолками идеально будут смотреться многорукавные модели люстр. Еще можно сделать освещение, которое будет иметь несколько источников, а также сможет регулироваться. Это касается угла падения света, его яркости. Лучше всего брать лампу, обладающую интенсивными цветами. Таким образом, будет обеспечен уютный теплый оттенок.

Все потолочные светильники

Дети разного пола

Комнату сложнее организовать, если в ней будут жить мальчик и девочка.

Острее встает вопрос с зонированием, желательно сделать так, чтобы были перегородки или ширмы, создающие личное закрытое пространство для каждого, что особенно актуально с процессом взросления.

Дизайн в таком случае, вероятно, будет максимально нейтральным, потому что он должен быть гармоничен для обоих.

Обратите внимание!

Стилистические решения для подростковой комнаты

Классический стиль

Оформление подростковой комнаты в классическом стиле – удачное решение для девочек. Ведь каждая девочка – это будущая хозяйка, которой в предстоит создавать уют домашнего очага. Так почему бы не привить любовь к прекрасному в детстве?

Американский стиль

Внешне американский стиль во много перекликается с классикой, но он куда более демократичный. Можно выделить основные отличительные черты этого стиля:

• объединение разных зон в одном помещении;
• преимущественно локальное освещение;
• мебель больших размеров на значительном расстоянии;
• использование материалов под «дороговизну».

Такой стиль отлично будет смотреться в просторных светлых помещениях. Понравится и мальчикам, и девочкам.

Минимализм

Основное преимущество минималистского стиля в дизайне подростковой комнаты – сведение уборки к минимуму. Удачен такой выбор и с точки зрения безопасности – чем меньше деталей, особенно бьющихся, с заостренными углами, тяжелых и неустойчивых, тем меньше вероятность, что ребенок травмируется во время игры. И хотя подростки уже достаточно взрослые, это все же дети, поэтому им свойственны спонтанное веселье и активные шалости.

Хай-тек

Стиль хай-тек, как разновидность минимализма, возник в шестидесятые годы и является наследием целого литературного поколения писателей-фантастов. Мечты о покорении космоса, полетах во вселенной, технологии будущего – все это воплощает в себе хай-тек.

Лофт

Этот стиль зародился в Соединенных Штатах Америки, когда рабочих стали расселять в фабричных и заводских помещениях. Именно поэтому лофт считается ответвлением индустриального стиля оформления помещений. Сочетание несочетаемого, старой и новой мебели, грубых фактур и оригинальных аксессуаров – по достоинству оценят бунтари, которые хотят выйти за общепринятые рамки. Но чтобы комната не превратилась в безвкусную кладовку для хлама – всего должно быть в меру.

Размер комнаты

Во многом устройство комнаты будет зависеть от количества квадратных метров. Так, маленькие детские комнаты для подростков нуждаются в том, чтобы максимально задействовать вертикальное пространство.

Что имеется в виду? Шкафы и прочие системы хранения до потолка. Нередко спальное место поднимается на уровень выше, так, чтобы под ним осталось пространство для стола или дивана.

Расширяется подоконник, он может быть обустроен как дополнительное место, подходящее, чтобы на нем сидеть.

Если есть ограничения из-за размера помещения, хорошим вариантом становится минималистичный дизайн.

Его специфика в том, что используется только самая необходимая мебель и дизайнерские решения с небольшим количеством элементов.

При этом все равно должна оставаться возможность для персонализации комнаты, то есть, оформлении ее с учетом интересов ребенка.

Стили интерьеров

Для подростковой комнаты хороши современные стили. Они достаточно лаконичные и яркие одновременно, а смотрятся гораздо свежее и интереснее заезженной классики.

Комната для подростка в стиле гранж

Гранж – это необычная смесь индустриального лофта, деревенского кантри и гаражной романтики. Такая комната станет для подростка настоящим убежищем от внешнего мира.

От лофта гранж перенял необработанные поверхности, бетонные стены, кирпичную кладку. От кантри – добротную уютную мебель. В таком интерьере отлично сочетается нарочитая небрежность и продуманная аккуратность: то что нужно для подростка.

Комната для подростка в стиле хай-тек

Большинство подростков неравнодушны к современным технологиям, а значит нельзя обойти вниманием и хай-тек. Элементы футуризма, глянец, хром, металл, стекло, светодиодная подсветка – комнату можно превратить в настоящий космический корабль.

И в то же время хай-тек очень практичен, функционален и лаконичен. Это современные системы хранения, скрытые и встроенные элементы, обилие света и максимум пространства.

Комната для подростка в современном стиле

Контемпорари – причудливый эклектичный современный стиль, в котором классика переплетается с технологиями. Здесь используются простые и лаконичные формы с линиями, но необычные фактуры и акценты.

Такой стиль – отличная база для экспериментов. Чтобы освежить интерьер, достаточно обновить декор: подушки, занавески, фотографии в рамках, украшения.

Комната для подростка в скандинавском стиле

Скандинавский минимализм одинаково любят и взрослые, и дети. Здесь торжествуют натуральные материалы, дерево, мягкий текстиль, пледы, пушистые ковры, уютные глубокие кресла и креативные поделки.

Такой интерьер порадует подростков, которые любят проводить свободное время за любимой книгой, рисованием или рукоделием. Сложно найти стиль, который был бы уютнее и комфортнее.

Комната для подростка в эко-стиле

Эко-стиль – это натуральные материалы, светлые оттенки, изобилие света, мягкие текстуры и много живой зелени. Именно то, что нужно жителям современных мегаполисов для отдыха. В такой комнате всегда приятно проводить время и легко дышать.

Для мебели используется дерево, ротанг, лоза, бамбук, тростник. Текстиль – натуральный, с грубой фактурой. А декоративные флорариумы, вазоны, вьющиеся растения научат подростка заботиться об окружающем мире.

Комната в 11-14 лет

Комната для ребенка 11 или 17 лет – это совсем разные истории. В раннем подростковом возрасте предпочтительно тематическое оформление.

Для мальчиков это могут быть машинки, супер-герои, военная или морская вариации. Комната для девочки подростка может иметь сюжет принцесс, фей.

Общими популярными мотивами является различные вымышленные существа, типа миньонов.

Тематическое оформление комнаты, как правильно, быстро теряет свою актуальность. Поэтому логичным решением будут не фотообои, а разнообразные постеры, которые гораздо проще изменить.

Комната в 15-17 лет

С возрастом интерес подростка уже будет оформлен в какую-либо деятельность, поэтому тоже важно, чтобы комната была легко изменяема.

Также необходимо учесть, что в подростковом возрасте дети еще больше, чем ранее, нуждаются в общении со сверстниками.

Этот момент следует продумать, даже маленькие детские комнаты для подростков могут быть снабжены, например, небольшими мягкими подушками, чтобы ребята могли сидеть на полу в компании.

Интерьер детской юного спортсмена или музыканта

Оформлять комнату подростка дизайнеры советуют в нейтральных тонах, мебель для мальчика подбирать, согласно его предпочтениям. Понадобится установить кровать, шкаф, стол для уроков и, по желанию, комод, стеллажи. Ребята, которые увлекаются играми в приставку или киннект, с удовольствием установят игровую систему на комод, а на стеллажах будут хранить коллекцию книг и моделек.

Кстати, стоит купить стол такого размера и модификации, чтобы можно было разместить на нем и компьютер. Сейчас этот гаджет – неотъемлемая часть школьного обучения. Поэтому необходимо подобрать конструкцию с выдвижной планкой под клавиатуру и нишей для размещения системного блока.

Благодаря этому, за таким столом можно удобно расположиться за письменными уроками. Если место в комнате не позволяет, можно купить небольшой ноутбук и убирать его с небольшого стола в период выполнения уроков.

Общее оформление дизайнеры рекомендуют выполнять в сдержанном бежевом или сером с добавлением яркого красного, либо оранжевого. К примеру, светло-серые обои с выпуклым ненавязчивым простым орнаментом, белый потолок, изысканный темно-серый ковролин на полу, на окнах жалюзи. А вот полки на стенах или стеллажи бордовые или красные. Еще один вариант, дополнить серую гамму ярко-голубыми или алыми выдвижными ящиками для стеллажей.

Выбор дизайна

Можно выделить три основных группы дизайнов:

• Классический
• Тематический
• Современный

Если разбирать фото детской комнаты подростка, будет заметна приверженность одному из этих вариантов.

Классический дизайн скорее подойдет для подростков старшего возраста, это выдержанный вариант с базовой мебелью.

Тематический дизайн подходит для детей младше, но этот вариант временный. Например, популярна морская тематика.

Современный стиль имеет огромное количество вариаций. Сюда относятся лофты – помещения, выделяющиеся эклектикой, сочетанием множества разных особенностей, которые при этом смотрятся гармонично.

Освещение

Кроме основного должно быть точечное, это удобно и добавляет уюта обстановке. Многие люди предпочитают использовать фоновое освещение, особенно, если речь идет о спальне.

Подростку должно быть удобно читать и заниматься в разных частях комнаты, не только за рабочим столом.

Детские комнаты для двух подростков нуждаются в этом еще больше, например, чтобы в помещении одновременно можно было спать и заниматься делами.

Фото детской комнаты для подростка

Как обустроить комнату для девочки-подростка, советы, варианты, по дизайну интерьера

Комната для девочки подростка играет особую роль в ее жизни. Течение времени не остановить, и не успеешь оглянуться, как ваш ребенок достигнет подросткового возраста. Что касается девочек, то взрослеют они, в отличие от мальчиков, быстрее, и детская комната уже не будет удовлетворять всем их требованиям. Дизайн комнаты в этом случае требует не только ярких и креативных, но порой и вызывающих решений.

Интерьер комнаты для девочки-подростка

Родители должны осознавать тот факт, что ремонт делается уже для самостоятельной и формирующейся личности. По этой причине, рекомендуется на время убрать в сторону практичность и услышать мнение своего чада. Ведь жить в этой комнате предстоит именно вашей дочери, а не вам.

Основной тенденцией в современном оформлении интерьера является простота и эргономичность, а также отказ от декора и вычурных украшений. Постарайтесь сделать так, чтобы в комнате вашей дочери было как можно больше естественного света и простора.

Одной из главных особенностей комнаты для девочки является акцентирование внимания на цветовых решениях, стиле и красоте. Довольно часто девочки желают нежные цвета для оформления своей комнаты, такие как бежевый, сиреневый, розовый, фиолетовый и др. Очень важно сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в комнате комфортно, а интерьер прямым или косвенным образом должен располагать к творческой деятельности. Вашему ребенку необходимо создать условия не только для учебы, но и для занятия любимыми делами, а также для приема друзей и подруг. Именно поэтому необходимо уделить особое внимание функциональности в дизайне комнаты для подростка.

Посмотрите, как выбрать оригинальный дизайн зала в маленькой квартире.

Знаете ли вы, как бывают виды арок из гипсокартона?

Как сделать подвесной потолок в гостиной, смотрите здесь.

Как выбрать дизайн комнаты девочки-подростка

Хотелось бы дать общие рекомендации к дизайну комнаты для вашей дочери. Дизайн обязательно должен быть не только гармоничным, но и позитивным, а при этом необходимо учесть и темперамент вашего чада. К примеру, для меланхоличной и спокойной девочки будет приятно находиться в комнате с желтыми или оранжевыми обоями, для того чтобы развеселить ее. Для девочки более шустрой подойдут нейтральные цвета – нежно-розовый или же сочетание голубого с желтым.

Рекомендуем использовать однотонные обои для удобства их наклеивания, при этом можно экспериментировать с их фактурой. Дело в том, что вкусы и пристрастия в подростковом возрасте меняются довольно быстро, и вполне возможно, что через определенное время вам придется сменить в комнате обои. Беспроигрышным вариантом, по мнению дизайнеров, является сочетание светло-серого или бежевого цвета с более ярким, например, розовым или лимонным.

Мебель для комнаты девочки подростка

Процесс выбора мебели – ответственный шаг, который требует особого подхода. Лучше всего выбрать мебель из натуральных материалов. На сегодняшний день выбор мебели для детской комнаты достаточно разнообразен, самое главное, чтобы  мебель была безопасной, функциональной, удобной, отвечала санитарным нормам, ну и, конечно же, нравилась вашей девочке. Немаловажен и факт соответствия общему стилю комнаты, будь то романтический, классический, хай-тек или эко стиль.

Посмотрите, как сделать неповторимый дизайн многоуровневых потолков из гипсокартона.

У вас маленька спальня? Посмотрите дизайн интерьера спальни в хрущевке  здесь.

Варианты дизайна комнаты для девочки-подростки

Хотелось бы рассказать немного о видах дизайна для комнаты девочки-подростка. Отличительными чертами классического стиля являются сдержанные цвета, спокойствие форм и гармоничность. Это предусматривает наличие деревянной или стальной мебели: довольно вместительный шкаф, желательно купе, удобный стол и кресло для работы за компьютером. Люстра при этом может быть из бронзовых канделябров. Несмотря на такую скромность в оформлении, комнату при желании можно сделать ультрасовременной.

Что касается стиля романтического, то тут хотелось бы отметить, что такой стиль подходит для несколько легкомысленных и общительных девочек, которые имеют много увлечений. В рамках романтического стиля можно создать пространство, которое поможет вашему милому существу организовывать свои мысли и быт.

Тут следует использовать обои приглушенного пастельного тона, деревянную кровать в стиле «романтик», на полу циновки из соломы, и, конечно же, стол, стулья и полки для книг и вещей. Для одежды, можно приобрести гардероб или весьма популярные сегодня плетенные корзины.

Необходимо будет выделить такое место в комнате, где юная леди будет заниматься своими любимыми делами. Ну и самое главное – какая же комната в романтическом стиле без нижнего освещения? Какой именно подобрать для этого светильник для комнаты девочки, решать вам. При этом необходимо учесть, что осветительный прибор не должен быть слишком больших размеров и быть достаточно изящным. Для создания приятной атмосферы вам помогут подсвечники со свечами.

Очень похож на романтический стиль этнический, при котором основной акцент делается на натуральные материалы, этнические мотивы и узоры. Сюда можно отнести деревянную мебель, сундучки и ящички для одежды, плетеные циновки. Все это вполне может соседствовать с такими современными атрибутами, как компьютер или электрогитара.

Есть такая категория девочек, которые предпочитают все только ультрасовременное, и они обожают, когда окружающие поражены или удивлены их идеями. Такие особы очень часто увлечены экзотичными увлечениями, такими как экстремальная музыка, фотография, экзотические танцы, спорт. Для такой девочки идеально подойдет стиль хай-тек. Обои в комнате для девочки должны иметь достаточно сочный оттенок, но при этом необходимо соблюдать и баланс цветов, чтобы ваш ребенок не был слишком возбужден или угнетен.

Мебель в комнате такого стиля должна быть яркой и смелой. Вы можете даже просто покрасить обычные деревянные стеллажи яркой краской. Приветствуется в данном стиле большое количество металлических деталей. Уместно будет и наличие нескольких постеров любимых исполнителей на стене. При этом не следует забывать и о месте для занятий, обязательным элементом является стол с удобным стулом, а также место для учебников, которое должно быть рационально расположенным.

Итог

Несомненно, наши советы являются лишь одной из ступеней к устройству дизайна для молодой девушки. Самое главное, чтобы вашему ребенку было комфортно и интересно находится в этой комнате. Добавлять и экспериментировать вы можете сами, создавая дизайн комнаты для девочки подростка своими руками.

Варианты дизайна комнаты для девочки-подростка (фото):

         

Посмотрите, каким может быть дизайн комнаты для девочки-подростка (видео):

как оформить дизайн комнаты девочке подростку

Подростки – это «существа» с тонкой психикой. Чуть что не по их – готовы убежать из дома, закатить скандал на пустом месте и неделю с вами не разговаривать. Каждый подросток должен самовыражаться и каждому просто необходим личный уголок.

Сегодня мы решили рассказать вам, как лучше обустроить комнату для девочки-подростка, чтобы она могла в ней спокойно уединиться и заниматься своими делами. Тут главное начать, а там ремонт пойдет сам собой.

ЦВЕТОВОЕ РЕШЕНИЕ

Читать также Идеи для детской комнаты: функциональность и креатив

Оно может быть абсолютно любым – важно учитывать пожелания ребенка. Если ваша девочка любит пастельные, яркие или темные оттенки, не отказывайте ей – это все-таки ее комната. Вы можете использовать розовые, оранжевые, мятные, голубые, фиолетовые, белые, зеленые оттенки. Не плохо было бы сделать одну стену контрастной от всего цвета комнаты – выкрасить в яркий цвет, оклеить необычными фото-обоями или разрисовать.

И да, если девочка хочет выкрасить стены комнаты в серый, бордовый или черный цвет, наклеить обои с черепами или плакаты с монстрами – не запрещайте.

Пусть ребенок самовыражается даже, если через год вам придется полностью переделывать интерьер комнаты.

ЗОНИРОВАНИЕ

Комната девочки-подростка – это ее маленький мир, ее мини-квартира. Здесь важно грамотно разделить пространство. Ребенку просто необходима спальная зона, рабочая зона, место для посиделок с друзьями, место для наведения красоты и гардероб. Давайте рассмотрим отдельные зоны.

СПАЛЬНАЯ ЗОНА

Читать также Минималистская квартира с элементами био-тека

Эта зона предполагает наличие кровати, как минимум, как максимум – прикроватной тумбочки. Какая будет кровать – в виде замка принцессы, с портретом Ленина или заглавной первой буквой имени ребенка в изголовье, двуспальная, односпальная, двухъярусная – определитесь вместе с ребенком. Если комната не слишком большая, и нет места для отдельной спальной зоны и зоны, где девочка будет встречаться с друзьями, целесообразно поставить большой диван. Кстати, он может быть с необычным изображением и многочисленными подушками. 

Прикроватную тумбу можно заменить журнальным столиком необычной формы или ярко-разрисованным.

РАБОЧАЯ ЗОНА

Или зона, где девочка сможет учить уроки, сидеть в интернете, читать книги (правда, подростки предпочитают это делать в неудобной позе, сидя на кровати), заниматься хобби. Обязательным атрибутом рабочей зоны является письменный стол или бюро. Обязательно подберите его в стиле комнаты и подходящим по цвету. 

Лучше не приобретать строгий письменный стол – отдавайте предпочтение креативным вариантам.

Стол должен быть таким, чтобы можно было поставить компьютер, необходимую оргтехнику, разместить письменные принадлежности, органайзер, тетради и учебники. Полки над столом тоже поставить не помешает – на них можно поставить мягкие игрушки, сувениры, книжки, учебники, диски с фильмами и книгами. Полку над столом можно заменить стеллажом необычной формы (дерева, например) и поставить его рядом со столом, а над ним повесить доску-напоминалку. Рабочую зону лучше разбить вблизи источника естественного освещения – возле окна. Но не забудьте о хорошей настольной лампе – ребенок не должен портить зрение.

МЕСТО ДЛЯ ВСТРЕЧИ С ДРУЗЬЯМИ

Читать также Квартира-студия: как зонировать пространство

Если вместо кровати в комнате девочки-подростка стоит диван, беспокоиться о дополнительном месте для встречи с друзьями. Если размер комнаты позволяет, сделайте такую зону отдельно от спального места. Возле музыкального центра, напротив телевизора расположите смешные пуфы или кресла в молодежном стиле, раскидайте побольше подушек, постелите пушистый ковер и вуаля, ребенок будет в восторге от такого места.

СТУДИЯ КРАСОТЫ

Популярное высказывание в интернете «Девочки такие девочки» имеет определенный смысл. Да, девочкам всегда хочется выглядеть привлекательно и стильно – возраст роли не играет. Ваша дочь будет счастлива, если вы дополнительно расположите в ее комнате маленький туалетный столик или дамское бюро с многочисленными ящичками и большим зеркалом. На такой стол можно поставить косметику, парфюмерию, шкатулки с бижутерией, небольшой горшок с милыми цветами.

ГАРДЕРОБ

Читать также Как превратить гараж в уютное место

У подростка обязан быть гардероб – должен же он где-то хранить свою одежду. 

Лучше приобрести шкаф побольше и дополнительно комод.

Не плохо было бы выдержать мебель в одном стиле, цветовом решении и по возможности с одним рисунком. Чтобы сэкономить место в комнате, можно поставить не отдельный шкаф с отделениями под плечики и комод с выдвижными ящиками, а один большой встроенный шкаф с отсеком для обуви, вешалками и многочисленными ящичками. И да, дверки в шкафе могут быть зеркальными – это решит проблему такого необходимого элемента в комнате девочки-подростка, как зеркала во весь рост.

ДЕКОР КОМНАТЫ

Эту часто можно полностью доверить дочери. Пусть она измудряется как ее душе будет угодно – карикатуры на стенах, фотографии с друзьями, картины с кумирами, модульные картины, злободневные лозунги, карту желаний, постеры с любимыми киногероями, музыкальные пластинки, музыкальные инструменты, коллаж, занавески, мягкие игрушки, статуэтки – отдайте выбор этих элементов ребенку. Пусть она побегает по магазинам, порыскает в интернете и пораскинет мозгами. Таким способом можно развить в ребенке чувство стиля и прекрасного.

Главное – не бойтесь абсурда и пестроты в декоре подростковой комнаты, вы же не чопорную гостиную в хрущевке оформляете.

10 советов по воспитанию подростков | Помощь родителям

Как правило, в возрасте от девяти до двенадцати наши милые, приятные маленькие дети, когда-то так желавшие залезть к нам на колени и поделиться своими секретами, вдруг почти или совсем не хотят иметь с нами ничего общего. Ребенок в предподростковом возрасте уже не тот человек, которым он был всего год или два назад. Они изменились — физически, когнитивно, эмоционально и социально. Они развивают новую независимость и могут даже захотеть увидеть, насколько далеко они могут раздвинуть ограничения, установленные родителями.

Чего они могут не знать, так это того, что вы нужны им как никогда, потому что крепкие отношения между родителями и детьми теперь могут подготовить почву для гораздо менее бурного подросткового возраста. Но это будет нелегко, потому что вы, как родитель, должны уважать потребность вашего ребенка в большей автономии, чтобы наладить успешные отношения с этой «обновленной» версией вашего ребенка.

Мы обратились к некоторым экспертам за советами по воспитанию детей, которые помогут вам поддерживать открытыми каналы связи между вами и вашим подростком и обеспечить более плавный переход к подростковому возрасту.

1. Не чувствовать себя отверженным из-за вновь обретенной независимости

Детям этого возраста вполне уместно начинать отворачиваться от родителей и все больше и больше полагаться на друзей, но родители могут воспринять отчуждение своего подростка как отказ. «Слишком часто родители персонифицируют происходящее отстранение и ошибочно интерпретируют его как преднамеренный отказ или, возможно, оппозиционное поведение», — говорит Кэтрин Штайнер-Адэйр, психолог из Гарварда, школьный консультант и автор книги . Большое разъединение .

Остерегайтесь попыток выбить информацию из стойкого аниматора. «Это время, когда у детей действительно появляются секреты от нас, — говорит доктор Штайнер-Адэйр, — и родители, которые плохо переносят этот переход — они хотят знать все — могут оттолкнуть своих детей, будучи слишком любознательными. ”

2. Выделите особое время для своего ребенка

Часто трудно заставить подростков открыться и заговорить. Лаура Кирмайер, клинический психолог, предлагает установить один или два раза в неделю специальный период времени один на один, который вы проводите со своим подростком, когда вы уделяете ему безраздельное внимание, а не работаете или переписываетесь одновременно. время,

Делая это, вы не только улучшаете свои отношения, но и обучаете навыкам межличностного общения, которые будут иметь решающее значение в будущем.«Это качественное время действительно является ключевым, — говорит доктор Кирмайер, — и это то, что мы можем упустить из виду, потому что наши дети могут говорить, что они не хотят этого, и отстраняются. И мы можем непреднамеренно вступить в сговор с этой тенденцией».

3. Попробуйте косвенный подход

Когда они были моложе, можно было задавать прямые вопросы. Как дела в школе? Как вы справились с тестом? Теперь прямой подход — засыпать их вопросами о школе и их дне — не работает.Внезапно это кажется подавляющим и навязчивым. И это будет иметь неприятные последствия.

Во всяком случае, говорит д-р Кирмайер, вы должны использовать противоположный подход и позиционировать себя в основном как слушателя: «Если вы на самом деле просто сядете, без вопросов, и просто послушаете, вы, скорее всего, получите информацию о жизнь вашего ребенка, которую вы хотите». Доктор Кирмайер говорит, что такой подход дает детям понять, что «это место, куда они могут прийти и поговорить, и у них есть разрешение сказать все, что они думают или чувствуют.«Иногда вы сможете помочь и дать совет, но не пытайтесь вмешиваться и решать все их проблемы. В других случаях вы просто будете рядом, чтобы посочувствовать тому, как трудно справиться с тем, через что они проходят.

4. Не судите строго

«В этом возрасте ваши дети очень внимательно наблюдают за вами, чтобы услышать, насколько вы осуждаете их», — советует д-р Штайнер-Адэйр. «Они обращают внимание на то, как вы говорите о чужих детях, особенно о детях, попавших в беду, — как эта девочка одевается, или у этого мальчика хорошие или плохие манеры.И они наблюдают и решают, суровы вы, критичны или осуждаете».

Она приводит пример родителя, который говорит: «Не могу поверить, что они разместили эту фотографию на Facebook! Если бы мы были их родителями, мы были бы огорчены. » Или «Я не могу поверить, что они разослали это видео на YouTube!» Они комментируют поведение, которое нужно комментировать, но интенсивность и жесткость их суждений имеют неприятные последствия. ”

5. Смотрите, что они смотрят вместе с ними.

Начиная со средней школы, просмотр того, что ваш ребенок хочет смотреть вместе с ним, и возможность посмеяться над этим и поговорить об этом, является важным способом общения и возможности обсуждать темы, которые в противном случае были бы табу. «Не слишком усердствуйте в критике ценностей, — говорит доктор Штайнер-Адэйр.

Наша работа как родителей, добавляет она, состоит в том, чтобы помочь мальчикам и девочкам понять, как средства массовой информации прививают гендерный код — шквал культурных сообщений, которые рассказывают детям, что значит быть мальчиком или девочкой, — и помочь им определить, когда что-то переходит черту от поддразнивания к злу.Но действуйте осторожно и используйте юмор.

6. Не бойтесь заводить разговоры о сексе и наркотиках

К сожалению, реальность такова, что дети начинают экспериментировать с наркотиками и алкоголем уже в 9 или 10 лет. И, по словам доктора Кирмайера, «сексуальное развитие является важной частью этого возраста, и именно тогда мы впервые начинаем видеть расстройства пищевого поведения». возникают, так что это ключевые годы для нас, чтобы построить прочный фундамент и предоставить им информацию, соответствующую их развитию.Доктор Кирмайер предлагает снабжать вашего подростка информацией и ресурсами о сексуальности, не навязывая при этом большого «разговора».

Она рекомендует такие книги, как «Книга о теле мальчика» ( Келли Данхэм ) и, для девочек, «Забота и забота о тебе» (автор Валари Шефер), чтобы познакомить с половым развитием, и «Десять бесед, которые родители должны вести со своими детьми». О наркотиках и выборе (автор Доминик Каппелло), чтобы поднять тему наркотиков.

«Они узнают об этом через своих сверстников», — говорит она.«Вы хотите предоставить им точную информацию, но вы хотите сделать это таким образом, чтобы не перегружать их. Пусть у них книга будет на книжной полке, чтобы они могли просматривать ее и приходить к вам с вопросами». В книге доктора Штайнер-Адэйр «Большое разъединение » также предлагаются сценарии и советы о том, как говорить с детьми о сексе.

7. Не слишком остро реагируйте

Доктор Штайнер-Адэйр предостерегает от того, чтобы быть мамой или папой, которые в плохой ситуации делают все еще хуже.Она приводит такой пример: «Ваш ребенок приходит в слезах; их не пригласили на ночевку. Они видят это фото в Instagram или Snapchat. Родитель говорит: «Боже мой, не могу поверить, что тебя не пригласили! Это ужасно! Я позвоню матери». Сумасшедший родитель усиливает драму, подливая масла в и без того гиперреактивное пламя подростка. Они еще больше расстраивают своих детей.

8. Не будьте «невежественными»

С другой стороны, не будьте родителем, который «просто игнорирует вещи», говорит д-р.Штайнер-Адер. Вы рискуете показаться невнимательным или равнодушным к детям.

Когда подростка поймают на вечеринке с алкоголем, невежественный родитель может сказать: «О, это просто дети напиваются на вечеринке 10 ^й класс». они думают: «Отлично, зачем мне им что-то рассказывать? Зачем мне обращаться к ним?»

9. Поощрение занятий спортом для девочек

Пик самооценки девочек приходится на нежное 9 лет, а затем снижается, но исследования показывают, что девочки, которые играют в командах, имеют более высокую самооценку.Девушки из спортивных команд также, как правило, лучше успевают в учебе и имеют меньше проблем с собственным телом.

Анеа Бог, создатель программы расширения прав и возможностей девочек под названием REALgirl, отмечает: «По моему опыту, существует очень обычная корреляция между девочками, которые занимаются командными видами спорта, и девочками, которые меньше страдают от низкой самооценки, потому что они смотрят внутрь себя и других девочек за их ценность, вместо того, чтобы искать подтверждения у мальчиков».

10. Воспитывайте эмоциональную сторону вашего мальчика

«Одна из самых трудных вещей для мальчиков в этом возрасте заключается в том, что сообщения культуры об их способности к любви, настоящей дружбе и отношениям настолько вредны для них», — говорит доктор.Штайнер-Адер. «Говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, печалью, уязвимостью — девчачье, а значит, плохое».

Как минимум родители должны делать все возможное, чтобы поощрять мальчиков быть чувствительными и ранимыми дома, в то же время осознавая тот факт, что эти качества могут не проявиться в школе. «Вы можете сказать ему, — объясняет доктор Штайнер-Адэйр, — что в 15 или 16 лет, когда он захочет завести девушку, это сослужит ему хорошую службу.

Нахождение правильного баланса со своим подростком, вероятно, будет не самой легкой родительской работой, которую вы когда-либо выполняли. Потребуются пробы и ошибки, но сохранение каналов связи открытыми в течение этих лет стоит той работы, которую вам придется проделать.

Если вы развиваете доверительные отношения с подростками, вы можете предложить им безопасное место, куда они могут вернуться, независимо от того, что происходит в новом мире, в котором они живут, и тем самым вы также подготовите почву для более спокойного подросткового возраста.

Воспитание подростков | Что вы должны знать

Когда наши дети становятся старше, мы тратим много времени на размышления о том, что может пойти не так в подростковом возрасте. Мы беспокоимся о безрассудном вождении, незащищенном сексе, алкоголе и наркотиках, не говоря уже обо всем процессе поступления в колледж. Мы настолько сосредоточены на проблемах подросткового возраста и на том, как на них реагировать, что склонны упускать из виду решающий этап, который им предшествует.

Предподростковый возраст, часто называемый «подростковым» возрастом (в общих чертах определяемым как годы от восьми или девяти до двенадцати лет), — это время монументальных сдвигов в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном развитии вашего ребенка. Это время растущей независимости, но оно также может быть пугающим для детей. Поэтому, хотя ваш ребенок начинает отворачиваться от вас и больше полагаться на друзей, это совершенно нормально, дети этого возраста все еще очень нуждаются в родительской поддержке и руководстве, даже если они говорят вам обратное.Чтобы помочь, вам нужно понять, как ваши дети предподросткового и подросткового возраста меняются как внутри, так и снаружи.

Физические изменения :

Девочки достигают половой зрелости в более раннем возрасте, чем раньше. Нередко это начинается в 9, 10 или 11 лет, и мальчики, как правило, немного отстают от них. Некоторым родителям кажется, что их маленькие дети буквально за одну ночь превратились в новых существ. «Мой сын вырос на шесть дюймов, и его голос полностью изменился, когда ему было одиннадцать», — говорит Майкл Левин, профессор Ратгерского университета.«Я целый год хранил сообщения с его мальчишеским голосом на своем телефоне, потому что все произошло так быстро. Я был не совсем к этому готов».

Лаура Кирмайер, доктор философии, клинический психолог, говорит, что такие физические изменения могут привести к неловкости, неуклюжести и фактическим болям роста из-за резких всплесков роста. Они также могут заставить детей по-настоящему стесняться своего тела. И все же, несмотря на то, насколько серьезными изменения могут выглядеть снаружи, они не столь фундаментальны, как то, что происходит внутри.

Когнитивные изменения

Самый большой сдвиг, по словам доктора Кирмайера, — это полное изменение образа мышления вашего подростка. Именно в этом возрасте дети переходят от более буквальной и эгоцентричной точки зрения, которую они использовали для восприятия мира в течение первых 8 лет своей жизни, к тому, что доктор Кирмайер называет «метакогнитивным состоянием». Это означает, что «они начинают развивать способность осознавать свои собственные мысли, а также мысли других», — объясняет она.

Это означает, что внезапно они могут перейти от блаженной раскованности к заботе о том, что другие дети думают о них, желанию соответствовать, чувствуя себя обделенными и сравнивая себя со своими сверстниками. «Они начинают понимать, что существуют другие мнения, ценности и точки зрения, отличные от их собственных, — говорит доктор Кирмайер, — и это совершенно новый мир, с которым они сталкиваются, и им приходится учиться регулировать и терпеть. ”

Социальные изменения

Поскольку отличительной чертой этого возраста является осведомленность о других, особенно о сверстниках, социальный ландшафт жизни вашего ребенка в этот период сильно меняется как в лучшую, так и в плохую сторону.Основные социальные факторы, возникающие в предподростковом возрасте, включают:

Независимость: Из-за изменения того, как они видят себя и друг друга, подростки постепенно становятся более приспособленными к своим сверстникам и менее отождествляют себя со своими семьями и родителями. Люку Хрушке в августе исполнится 10 лет, и этим летом, когда семья отправилась в свой ежегодный отпуск в Уотч-Хилл, штат Род-Айленд, его мать, Флосси Крисп, говорит, что они увидели разительные перемены.

«Раньше он был из тех детей, которые на вечеринке по случаю дня рождения задерживались в стороне», — объясняет она.«Этим летом я увидел серьезное преображение, когда он был как бы пьян от этой вновь обретенной уверенности в себе, и он прыгал на своем велосипеде со своими друзьями в 6:30 утра, не сказав нам об этом. Так что у него гораздо больше уверенности в себе в хороших и плохих отношениях, потому что есть немного чванства и отношения ». В 12 лет сестра Люка Беа уже закатывает глаза, когда дело доходит до ее родителей. «Она определенно достигла того возраста, когда мы ее смущаем, и она думает, что мы ее не понимаем», — говорит Крисп.

Социальная иерархия и клики: «Подростки больше обращаются за советом и руководством к своим сверстникам», — говорит доктор Кирмайер. «В то же время все они переживают серьезные физические и когнитивные сдвиги и чувствуют неловкость и застенчивость всего этого — и именно здесь вы можете столкнуться с некоторыми из действительно сложных социальных процессов». Это возраст, когда травля может стать большой проблемой.

Семья Молли Кобхерн фактически переехала в другой город из-за того, что она училась в средней школе.«Мои предподростковые годы были ужасны!» — говорит Молли, которая сейчас учится в старшей школе. В то время ее мать, Тина, признается, что думала, что проблема со школой была в основном академической. Она не знала, что Молли стала мишенью для «плохих девчонок» из ее класса. «Характер Молли был таким, что я действительно не знал, насколько это плохо, потому что она говорила: «Мне все равно не нравятся эти девушки, я в порядке, я в порядке».

Оказывается, Молли не в порядке. «Она была зла, зла и расстроена, и это повлияло на ее успеваемость.И поэтому в доме было напряжение из-за этого», — говорит Тина. «Мы обвиняли ее в плохих оценках, но она была просто недовольна. У нее это было со всех сторон». Семья переехала после того, как Молли закончила шестой класс, и ее мать увидела огромные перемены. «Ей было 13, когда она наконец призналась, что это действительно задело ее за живое».

Гендерный код: Гендерный код представляет собой шквал культурных сообщений, ежедневно получаемых как девочками, так и мальчиками из средств массовой информации, родителей и учителей, из рекламных роликов, журналов мод и Интернета, рассказывающих им, что «значит» быть девочкой или мальчиком — как они должны выглядеть, действовать, думать и чувствовать.«В это время гендерный код звучит громко и ясно, в то время как их тела также меняются, — говорит гарвардский психолог и школьный консультант Кэтрин Штайнер-Адэйр, доктор медицинских наук, — и это приносит с собой всевозможные вопросы о том, что значит быть мальчик и девочка, вредные для обоих полов».

У девочек в этом возрасте начинают возникать проблемы с образом тела. Исследования показывают, что пик самооценки у девочек приходится на 9 лет, а у многих резко снижается к 12 годам. Девочки объективируются и сексуализируются все раньше и раньше (взгляните на куклу Bratz).Проблема и ее последствия приобрели такое масштабное распространение за последнее десятилетие, что в 2007 году Американская психологическая ассоциация сформировала Целевую группу по сексуализации девочек. «Если вы растёте девочкой с преждевременной объективацией, — говорит Дуглас Баннелл, доктор философии, клинический психолог, — это начинает создавать внутреннее представление о вас самих. Дело не только в том, что люди восприимчивы к культуре, но она фактически становится основной частью того, как вы видите себя».

У мальчиков не лучше, когда дело доходит до культурных сигналов, которые они получают.

«Одна из самых трудных вещей для мальчиков в этом возрасте, — говорит д-р Штайнер-Адэйр, — это то, что сообщения от доминирующей культуры настолько вредны для них об их способности к любви, к настоящей дружбе, к отношениям. Они говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, грустью, уязвимостью — девчачье, а значит, плохое».

Самоидентификация: Не удивляйтесь, если вы увидите, как ваш ребенок каждую неделю примеряет новую личность в подростковом возрасте. В то время как дети чувствуют определенное давление, чтобы соответствовать, они также экспериментируют с тем, кем они хотят быть, как они хотят одеваться и говорить, и какой юмор они считают забавным. Они могут взять на себя роль лидера на одной неделе, последователя на следующей, бунтовать через неделю. «Они все еще пытаются выяснить, кто они такие, — говорит доктор Кирмайер. «Итак, вы видите, как они пробуют разные тренды. Они действительно все еще прощупывают почву».

Эмоциональное развитие

Чтобы добавить немного драматизма к происходящим изменениям, мозг раннего подростка также эволюционирует в отношении эмоционального развития таким образом, что дети становятся более чувствительными как к своим собственным эмоциям, так и к эмоциям других.У них развивается повышенная реактивность к эмоциям, но их мозг отстает в развитии в областях, которые активны в регуляции эмоций.

«Они возятся со способностью интерпретировать эмоции других людей и даже свои собственные», — говорит доктор Кирмайер. «Это тяжелый этап, и многие родители будут говорить о том, как внезапно их ребенок стал очень капризным. Для детей этого возраста нормально иметь такие сильные перепады эмоций и межличностную динамику. Но это театрально. Однажды это «ты мой лучший друг из », а на следующий день «ты мне больше не друг из ».«Это может быть очень тяжело для родителей».

Представьте, что всю свою жизнь вы смотрите на мир одним и тем же образом, а затем ваше восприятие вещей, включая ваши собственные чувства и мысли, а также ваше место в мире, меняется в течение нескольких месяцев. Это захватывающая, а иногда и пугающая новая территория, которую ваш ребенок-подросток исследует каждый день. Она уже не тот маленький ребенок, которым была всего несколько месяцев назад, но ей все еще нужна поддержка и руководство родителей. Чтобы подготовить почву для хороших отношений с ней, когда она переходит в подростковый возраст, вам нужно изменить то, как вы относитесь к ней, в соответствии с происходящими в ней сейсмическими сдвигами.

Беспокоитесь о своем подростке в социальных сетях? Вот как помочь.

The Wall Street Journal сообщил на прошлой неделе, что исследователи из Instagram в течение многих лет изучали, как его приложение для обмена фотографиями влияет на молодых пользователей, и обнаружили, что оно может быть особенно вредным для девочек-подростков, новость, которая встревожила родителей и законодателей.

Согласно исследованию, которое не было опубликовано, Instagram усугубляет проблемы с изображением тела у каждой третьей девочки-подростка.А среди подростков, сообщивших о суицидальных мыслях, «13 процентов британских пользователей и 6 процентов американских пользователей проследили желание покончить с собой в Instagram», — сообщает Journal.

Facebook, которому принадлежит Instagram, выступил с ответным заявлением, в котором, в частности, говорится, что «исследования влияния социальных сетей на людей все еще относительно зарождаются и развиваются» и что «ни одно исследование не будет окончательным». Instagram отметил в своем заявлении, что социальные сети могут иметь эффект «качелей», когда один и тот же человек может иметь негативный опыт в один день и положительный на следующий.

Для некоторых родителей результаты исследования не обязательно были удивительными, учитывая преобладание платформы недостижимых, измененных изображений, но они подняли важный вопрос: что мы можем сделать, чтобы помочь нашим детям иметь более здоровые отношения с социальными сетями?

Несколько экспертов дали советы родителям подростков по навигации в социальных сетях, независимо от того, находятся ли их дети в сети или находятся на пороге приобретения своего первого телефона или планшета.

Не переходить от нуля к 100.’

Вместо того, чтобы давать ребенку смартфон и позволять ему загружать несколько приложений для социальных сетей, подумайте о том, чтобы для начала разрешить ребенку переписываться с лучшим другом или двоюродным братом на общем семейном устройстве, предложила Девора Хейтнер, автор книги «Screenwise: Helping». Дети преуспевают (и выживают) в своем цифровом мире».

Затем подумайте о наиболее подходящем возрасте для вашего ребенка, чтобы начать использовать социальные сети, принимая во внимание его личность, импульсивность и уровень зрелости. Позвольте им добавить одно социальное приложение, когда они будут готовы.Хейтнер сказал, вместо того, чтобы идти «от нуля до 100».

Если у вашей дочери, например, проблемы с изображением тела, возможно, такое приложение, как Instagram, ей не подходит, говорит Джин М. Твенге, профессор психологии в Университете штата Сан-Диего и автор книги «iGen». о подростках и молодых людях и их отношениях с технологиями.

Ваш ребенок может захотеть использовать такое приложение, как Snapchat, потому что все его друзья используют его, хотя правила компании говорят, что они слишком маленькие. И если это произойдет, вы можете обратиться к другим родителям, чтобы узнать, есть ли для детей альтернативный способ общения, который позволит вам оставаться верным своим собственным ценностям, — говорит доктор.— сказал Хайтнер.

У доктора Твенге, матери троих детей, есть общее правило: «Дети до 12 лет не должны быть в социальных сетях», — сказала она. «Ответ — нет, и закон за вами».

Закон, на который она ссылается, называется Законом о защите конфиденциальности детей в Интернете, который запрещает компаниям собирать данные в Интернете от детей младше 13 лет, и в результате платформы социальных сетей заявляют, что дети младше 13 лет не могут создавать свои собственные учетные записи. Но дети до 12 лет могут легко обойти возрастные ограничения в социальных сетях, солгав о годе своего рождения, говорит Линда Чармараман, директор Лаборатории исследований молодежи, медиа и благополучия в колледже Уэллсли.

В 2019 году более 90 процентов из 773 учащихся средних классов, опрошенных в ходе первой волны лонгитюдного исследования, проведенного лабораторией доктора Чармарамана, сообщили, что у них есть собственные смартфоны. Почти три четверти этих детей уже начали использовать Instagram или Snapchat, и более 40 процентов были 10 лет или младше, когда они впервые присоединились.

Facebook, разрабатывающий приложение Instagram для детей до 13 лет, заявляет, что новое приложение будет держать детей подальше от основной платформы, одновременно решая проблемы безопасности и конфиденциальности.Но законодатели, государственные обвинители, детские и потребительские группы глубоко обеспокоены.

Установить ограничения по времени.

Дело не в том, что когда ребенку исполняется 13 лет, он внезапно готов решать все проблемы, связанные с учетной записью в социальной сети. В конце концов, некоторые взрослые до сих пор борются с этим.

Подумайте о наименее инвазивных способах установить временные ограничения и установить этикет в социальных сетях, а не постоянно следить за онлайн-взаимодействием вашего ребенка, и постарайтесь произвести впечатление поддерживающего и помогающего, а не кого-то, кто будет воспринят как встревоженный, шокированный или наказывающий, Др. — предложил Хайтнер.

Когда вы решите, что ваши дети готовы иметь собственное устройство, не давайте им круглосуточный доступ к нему, говорят эксперты.

Убирайте телефоны, планшеты и другие электронные устройства из спальни вашего ребенка на ночь. И если ваш подросток использует свой телефон в качестве будильника, купите будильник, который не подключен к Интернету, говорит доктор Твенге.

Выберите одну платформу и один период времени, добавила она. Например, вы можете сказать, что ваш ребенок может пользоваться Instagram 30 минут в день.Вы можете установить это ограничение с помощью своего телефона — на Apple найдите настройки семейного доступа, а на Android вы можете использовать приложение под названием Family Link. Когда лимит времени истечет, приложение на телефоне вашего ребенка больше не будет доступно. Чтобы предотвратить нежелательные загрузки, на телефонах Apple также есть параметр «Попросить купить», который отправляет запрос родителям, когда дети хотят купить или загрузить новый элемент.

Если у вас есть ребенок, который разбирается в технологиях и может попытаться переопределить подобные настройки, вам может потребоваться физически удалить его устройство по истечении установленного времени.— сказал Хайтнер.

Вы также можете подумать о том, чтобы подарить ребенку телефон Gabb, который не позволяет просматривать веб-страницы или приложения, или Pinwheel, смартфон с несколькими встроенными функциями родительского контроля, включая возможность контролировать общение вашего ребенка.

Отчет Common Sense Media за 2019 год показал, что большинство подростков и подростков с телефоном или планшетом не используют приложения или инструменты для отслеживания времени на своем устройстве, однако эксперты говорят, что это может быть полезно всем, включая родителей.

Если вы предпочитаете не контролировать использование социальных сетей в электронном виде, вы можете просто попросить своего ребенка передать свой телефон, пока он занимается домашним заданием или другим занятием, сказал доктор Твенге.

Детям (и взрослым) важно понимать, что чем больше мы уделяем внимания своим телефонам, тем меньше мы вкладываем энергии в оставшуюся жизнь и, как следствие, «остальная наша жизнь на самом деле становится менее интересной». », — сказала Анна Лембке, руководитель Стэнфордской клиники двойной диагностики наркологической медицины Стэнфордского университета и автор книги «Допаминовая нация.

За обеденным столом и в других местах члены семьи должны «все вместе обращать внимание друг на друга», — сказала она. «Мы должны сделать это, чтобы сохранить эти связи». Будьте честны в своих собственных усилиях по ограничению использования СМИ. Делайте цифровые перерывы, когда это необходимо, и поощряйте своих детей выходить из системы.

«Платформы социальных сетей созданы для того, чтобы вызывать привыкание, — сказал доктор Твенге. «Это не просто индивидуальная проблема, это проблема группы».

Помогите своему подростку понять и контролировать его ленту.

Исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что менее половины опрошенных родителей регулярно обсуждали контент в социальных сетях со своими детьми-подростками.

Но эксперты говорят, что полезно поговорить с вашим подростком о том, на кого он подписан и какие чувства у него вызывают эти аккаунты.

Доктор Хайтнер предупредил, что подростки должны быть особенно осторожны при посещении любых сайтов, посвященных диете или физическим упражнениям, потому что они могут «засорить вашу ленту» и потенциально способствовать нездоровым мыслям или поведению.Алгоритмы будут обслуживать контент, связанный с тем, на кого подписаны ваши дети, что они ищут и как просматривают в Интернете.

Лаура Тирни, основатель и исполнительный директор Социального института, организации, которая учит студентов по всей стране, как правильно ориентироваться в социальных сетях, советует подросткам копаться в настройках своих социальных сетей, чтобы выяснить, почему та или иная реклама появляется в них. их корма.

Начните с посещения настроек приложения Instagram, затем выберите «безопасность», а затем «доступ к данным».В разделе «рекламные интересы» вы можете просмотреть конкретные вещи, которые, по мнению Instagram, вам нравятся, исходя из ваших личных данных. По опыту г-жи Тирни, «большинство студентов даже не подозревают, что такое существует».

Она также предложила помочь вашему ребенку найти настоящий пример для подражания. «Речь идет о том, чтобы окружить себя позитивным влиянием», — сказала она. Это могут быть сверстники или знаменитости, такие как гимнастка Симона Байлз. Если в ленте вашего ребенка есть учетные записи, которые снижают его самооценку, это те, от которых ваш ребенок должен быстро отписаться.— сказал Терни.

«Ваша работа как родителя — слушать и задавать открытые вопросы», — добавила она. Для начала вы можете спросить, каковы пять первых учетных записей вашего ребенка по сравнению с его пятью худшими учетными записями — а также поделиться своими собственными — и рассказать о том, почему вы расположили их таким образом.

«Вы хотите иметь аккаунты, которые помогут вам стать лучшей версией себя», — сказала она.

Подрастающий ребенок: подросток от 13 до 18 лет

Насколько вырастет мой подросток?

Подростковые годы также называют отрочеством. Подростковый возраст – это период скачков роста и изменений в половом созревании. Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего следует период очень медленного роста, а затем еще один всплеск роста. Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно или одновременно могут проявляться несколько признаков.

Скорость изменений может сильно различаться. Некоторые подростки могут испытывать эти признаки зрелости раньше или позже, чем другие.

Какие изменения произойдут в период полового созревания?

Половое и другое физическое созревание, происходящее в период полового созревания, является результатом гормональных изменений.У мальчиков трудно точно определить, когда наступает половое созревание. Есть изменения, которые происходят, но они происходят постепенно и в течение определенного периода времени, а не как единое событие. Хотя каждый подросток мужского пола индивидуален, ниже приведены средние возрасты, в которых могут произойти изменения полового созревания:

• Начало полового созревания: от 9,5 до 14 лет

• Первое пубертатное изменение: увеличение яичек

• Увеличение полового члена: начинается примерно через 1 год после начала увеличения яичек

• Внешний вид лобковых волос: 13. 5 лет

• Ночные поллюции (или поллюции): 14 лет

• Волосы под мышками и на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

Девочки также переживают период полового созревания как последовательность событий, но их половые изменения обычно начинаются раньше мальчиков того же возраста. Каждая девушка уникальна и может пройти через эти изменения по-разному. Ниже приводится средний возраст, когда могут произойти изменения полового созревания:

• Начало полового созревания: от 8 до 13 лет

• Первое пубертатное изменение: развитие молочных желез

• Развитие лобковых волос: вскоре после развития груди

• Волосы под мышками: 12 лет

• Менструальные периоды: от 10 до 16.5 лет

Существуют определенные этапы развития, через которые проходят как мальчики, так и девочки при развитии вторичных половых признаков. Это физические характеристики мужчин и женщин, которые не участвуют в размножении, такие как изменение голоса, форма тела, лобковые волосы и волосы на лице. Ниже приводится краткий обзор произошедших изменений:

• У мальчиков начальным изменением полового созревания является увеличение мошонки и яичек.В этот момент половой член не увеличивается. Затем, по мере того как яички и мошонка продолжают увеличиваться, половой член становится длиннее. Далее половой член будет продолжать расти как в размере, так и в длине.

• У девочек начальным изменением полового созревания является развитие зачатков груди. Это когда грудь и сосок приподнимаются. Ареола (темный участок кожи, окружающий сосок груди) в это время увеличивается в размерах. Затем грудь продолжает увеличиваться. В конце концов, соски и ареолы снова поднимутся.Затем они образуют еще один выступ на груди. Во взрослом состоянии только сосок остается приподнятым над остальной тканью молочной железы.

• Развитие лобковых волос происходит одинаково как у девочек, так и у мальчиков. Первоначальный рост волос приводит к появлению длинных мягких волос только в небольшой области вокруг гениталий. Эти волосы затем становятся темнее и грубее, поскольку они продолжают распространяться. Волосы на лобке со временем выглядят как взрослые волосы, но на меньшей площади. Он может распространяться на бедра, а иногда и вверх по животу.

Что понимает мой подросток?

Подростковые годы приносят много изменений не только в физическом, но и в умственном и социальном плане. В эти годы подростки повышают свою способность мыслить абстрактно и, в конечном итоге, строить планы и ставить долгосрочные цели. Каждый ребенок может прогрессировать с разной скоростью и может иметь разное представление о мире. В целом, у вашего подростка могут проявляться следующие способности:

• Развивает способность абстрактно мыслить

• Занимается философией, политикой и социальными вопросами

• Думает о долгосрочной перспективе

• Ставит цели

• Сравнивает себя со сверстниками

По мере того, как ваш подросток начинает бороться за независимость и контроль, может произойти много изменений. Ниже приведены некоторые проблемы, которые могут возникнуть у вашего подростка в эти годы:

• Хочет независимости от родителей

• Влияние сверстников и признание становятся очень важными

• Романтические и сексуальные отношения становятся важными

• Может быть влюблен

• Имеет долгосрочные отношения

Как помочь подростку в социальном развитии

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего подростка:

• Поощряйте вашего подростка принимать новые вызовы.

• Поговорите со своим подростком о том, чтобы не терять себя из виду в групповых отношениях.

• Поощряйте вашего подростка говорить со взрослым, которому он доверяет, о проблемах или проблемах, даже если это не вы, с которыми он или она хочет поговорить.

• Обсудите способы борьбы со стрессом.

• Обеспечьте последовательную, любящую дисциплину с ограничениями, ограничениями и наградами.

• Найдите способы проводить время вместе.

15 вещей, которые вы не должны говорить своей дочери-подростку

Девочки-подростки могут задеть вас за живое, особенно если вы их родитель. Как их якорь, вы также их половой коврик, шофер, боксерская груша, терапевт и враг. Ваша дочь-подросток знает, что вы ей нужны, но в процессе развития она отказывается от отношений между родителями и маленькими детьми, поэтому все усложняется.

Как родитель девочки-подростка, вы должны быть готовы к целому ряду пагубных и бунтарских поступков, которые могут заставить нас сказать то, о чем мы потом пожалеем. Чтобы помочь вам в это непростое время, я составил список комментариев, которые вы, возможно, захотите сказать, но не должны. По общему признанию, у меня было три дочери, которые на протяжении многих лет слышали, как я в отчаянии произносил большинство этих подрывных заявлений. Чтобы построить связь, доверие и самооценку вашей дочери, я советую вам учиться на моих ошибках и прикусывать язык!

1.— Ты ТАКОЙ эгоист! Все подростки эгоцентричны. Как бы это ни раздражало, для девочек-подростков нормально быть эгоистичными. Продолжайте подражать состраданию и говорите о важности сочувствия, но не ждите чудес . Сейчас все о ней, так что не говорите очевидного.

2. «Хватит быть таким капризным!» Она не может! Ваша дочь испытывает всплеск гормонов, который заставляет ее плакать в одну минуту и ​​истерически смеяться в следующую.Хорошая новость в том, что если она расстроена и капризничает, это пройдет. Помните, что она ничего не может с собой поделать и будет раздражаться, когда вы указываете на ее плохое настроение.

3. «Наркотики и алкоголь могут убить!» Это правда, что наркотики и алкоголь могут убить, но крайне драматические заявления подрывают доверие к вам. По данным Национального центра статистики злоупотребления наркотиками, большинство подростков — около 86 процентов — знают других детей, которые пьют, курят или употребляют наркотики в течение школьного дня , а 47 процентов подростков в 2020 году употребляли запрещенные наркотики до окончания средней школы. .Опасности лучше обсуждать спокойно и реалистично, потому что знакомые им дети, употребляющие наркотики, скорее всего, живы.

4. «Ты похож на бродягу! ” Девочки-подростки часто одеваются так, что это наводит на мысль о множестве негативных сексуальных стереотипов. Своей одеждой — или ее отсутствием — они не домогаются секса, а скорее примеряют на себя более взрослую идентичность. Действуйте осторожно, иначе ваша дочь почувствует, что ее осуждают и критикуют за то, что она просто пытается вырасти.

5.«Не забеременеть!» Конечно, важно обсудить риск беременности, но чрезмерный акцент на том, чтобы не забеременеть, не поможет вашей дочери справиться с другими сексуальными проблемами. В своей книге « Girls & Sex, » Пегги Оренштейн рассказывает, что девочек-подростков часто принуждают к оральному сексу — и они соглашаются с этим, потому что, по крайней мере, от этого они не забеременеют. Лучше всего обсудить реалистичный набор сексуального поведения, чтобы заложить основу для общения и доверия.

6.«Ты прекрасна». Очевидно, приятно говорить дочери, что она красивая, однако, если это рефлекс или единственный комплимент, который вы предлагаете, вы не делаете ей одолжений. Девочки-подростки должны чувствовать свою эффективность. , сила и гордость за свои способности. Быть красивой — это случайность, а не достижение. Стремитесь переместить свои комплименты в сторону характеристик и действий, которые послужат ей далеко за пределами сиюминутной радости от ощущения привлекательности.

7. «Не закатывай на меня глаза!» Не беспокойтесь, она ничего не может поделать! Просто спиши это на ее возраст и двигайся дальше.Это не постоянное состояние, и привлечение к нему внимания приводит к еще большему закатыванию глаз.

8. «Все в порядке; Я никогда не был хорош в науке (или математике, технологии или инженерии)». Это может показаться поддерживающим комментарием, но на самом деле это оскорбление. Не давайте дочери повода не стремиться. Можно поделиться тем, что вам пришлось много работать над математикой или естественными науками, но избегайте негативных заявлений, основанных на сочувствии, которые увековечивают избитые, старые гендерные стереотипы. Не перекладывайте свою неуверенность или слабости на дочь, так как ее собственный путь к успеху может сильно отличаться от вашего.

9. «Мне не нравятся твои друзья». Девочки-подростки по своей природе общительны и преданы своим друзьям. С точки зрения развития они совершают критический переход от опоры исключительно на семью к расширению своей системы поддержки. Поэтому критиковать друзей дочери — значит критиковать ее. Старайтесь избегать негативных отзывов о других девушках в ее группе, даже если она недовольна одной из них. Ведь в этом возрасте часто меняется динамика: сегодняшний смертельный враг завтра может стать ее лучшим другом, и наоборот.

10. «Я выкину твой телефон в мусорный бак». Как бы мы ни ненавидели то, как наши дочери привязаны к своим телефонам, лучше вдумчиво управлять их использованием телефона, а не бросаться пустыми угрозами по поводу использования телефона. Телефоны должны быть наградой за ожидаемое поведение, а не правом, поэтому используйте телефон в своих интересах. Дайте его дочери только тогда, когда она занята своими делами и домашним заданием. Обязательно уделите время объяснению опасностей, связанных с социальными сетями, особенно для ее самооценки.Если вы еще этого не сделали, посмотрите вместе фильм Screenagers , чтобы понять суть.

11. «О чем ты думал?!» Помните, у подростка кора головного мозга развита не полностью, поэтому иногда он вообще не думает и в конечном итоге делает глупости. К сожалению, если ее друзья с ней, она еще более склонна к рискованному или просто бессмысленному поведению. Вместо того, чтобы зацикливаться на глупости, которую она сделала, научите ее справляться с последствиями.Покажите ей, что она может справиться с ситуацией более зрело. Например, одна из моих дочерей потеряла ключи от машины на вечеринке. Вместо того чтобы сильно разозлиться, я сказал ей, что она должна заплатить за изготовление нового комплекта ключей. Это не только дорого обошлось ей, но, что более важно, научило ее ориентироваться во взрослой ситуации. Тем не менее, если поведение является безответственным и опасным, она должна быть предупреждена об этом.

12. «Ты сделаешь это, потому что я так сказал!» В своей проницательной книге Untangled Лиза Дамур описывает, почему проблематично применять власть над девочками-подростками ради самой власти.В этом возрасте девочки начинают понимать сложность. «Лучший способ сохранить уважение вашей дочери — приветствовать ее зарождающуюся проницательность», — пишет Дамур. Когда родители властны и подчиняются правилам, не объясняя причин, подростки становятся хитрыми и прибегают ко лжи. Гораздо лучше обсудить ваше обоснование правила, такого как комендантский час. На пути к независимости подростки должны подвергать сомнению авторитет и проверять границы. Если вы проявите уважение, они с меньшей вероятностью будут капризничать только ради того, чтобы бросить вызов вашему авторитету.

13. «Тебе должно быть стыдно!» Пристыжение никогда не бывает хорошей стратегией. Так заманчиво, когда твоя дочь делает что-то постыдное, но оно того не стоит. Слова, брошенные в гневе, что стыд ребенка могут остаться с ними надолго. Стыд разрушает доверие и общение. Просто придержи язык.

14. «Ты прекрасно выглядишь — ты похудел?» Это, казалось бы, невинное замечание нравится многим девочкам-подросткам. На самом деле, расстройства пищевого поведения часто возникают из-за положительной обратной связи, которую девушки получают при похудении.Поскольку социальные сети бомбардируют наших дочерей нереалистичными изображениями того, как они должны выглядеть, родители должны избегать любых предположений о том, что потеря веса делает их лучше. Поощряйте свою дочь быть здоровой и заботиться о своем теле, но не подпитывайте культурную одержимость нашего общества худобой.

15. «Не облажайся, как в прошлый раз!» Психологические исследования доказали, что наши ожидания могут повлиять на наши результаты, поэтому избегайте создания негативных пророчеств для своей дочери. К сожалению, девочки гораздо чаще становятся жертвами таких пророчеств, чем мальчики, особенно в математике, естественных науках и других стереотипно мужских областях. Гораздо лучше сказать: «Я знаю, что у тебя это есть», чем добавлять в ситуацию еще больше сомнений. Напоминание дочери о прошлой неудаче повышает вероятность того, что ее уверенность пострадает, что приведет к снижению производительности. Дайте дочери все возможности. успеха, сказав ей, что она умна, способна и трудолюбива. А еще лучше, напомните ей о времени, когда она надрала задницу!

---

Др.Марика Линдхольм — социолог и основательница ESME (Empowering Solo Moms Everywhere), веб-сайта, целью которого является переосмысление материнства-одиночки путем предоставления ресурсов, вдохновения и точек соприкосновения для малообеспеченного сообщества одиноких мам. Бывшая мать-одиночка двоих детей, теперь она повторно вышла замуж и является матерью смешанной семьи из пяти детей, в том числе двух дочерей, которых она и ее муж удочерили за границей. Для получения более вдохновляющего контента посетите ESME.com, где одинокие мамы получают поддержку и внимание, которых они заслуживают.

Руководство для родителей по воспитанию дочери-подростка

Риск не следует путать с бунтом, хотя грань между ними может быть размытой. По сути, бунт предполагает уход от родителей. Риск, который является еще одной важной задачей развития, заключается в движении к чему-то, не думая о последствиях.

Более того, существует разница между разумным и исследовательским риском и опасным риском.Примеры здорового риска: баллотироваться в школьный офис, подать заявление о приеме на работу или решить покинуть группу сверстников и зачеркнуть, чтобы завести новых друзей.

В целом, как среди мальчиков, так и среди девочек-подростков снижается склонность к опасному риску, и многие современные подростки, кажется, никогда не идут на нездоровый риск. Тем не менее, наибольшая угроза благополучию девочки-подростка сегодня связана с поведением, которое когда-то было прерогативой мальчиков, а не девочек: пьянство, вождение в нетрезвом виде, употребление наркотиков, безрассудное вождение, курение сигарет и добрачный секс. Объедините необходимость идти на риск с недостаточно развитыми навыками суждения, и вы получите неприятную смесь.

Почему молодых людей привлекает то, что может навредить или убить их? Некоторые подростки считают такое поведение крутым. Другие любят курить, потому что это снижает аппетит. Наряду с давлением со стороны бойфренда более раннее начало полового созревания может объяснить раннее и небезопасное сексуальное поведение. Важным фактором, как всегда, остается неправильная группа сверстников.

Подростки также рискуют только потому, что они подростки, возможно, из-за того, как устроен подростковый мозг.Риск редко является синонимом антиобщественного поведения, то есть насильственных, деструктивных или незаконных действий. Некоторые дети просто рождаются с большей склонностью к риску, которая сохраняется на протяжении всей жизни. Есть целые семьи, которые рискуют.

Хорошей новостью является то, что «анти-» кампании и школьные программы, пропагандирующие безопасное поведение, похоже, набирают силу. Уровень подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем, например, снижается по мере того, как все больше подростков откладывают половой акт или практикуют безопасный секс.

Как вы можете помочь

Чтобы компенсировать опасный риск, родители могут помочь своим дочерям, просто находясь рядом. Знание того, что происходит в ее жизни, — это самое эффективное, что вы можете сделать, чтобы обеспечить физическую и эмоциональную безопасность вашей дочери.

• Убедите ее, что не все в ее возрасте «делают это», хотя ей так кажется.
• Поощряйте положительный риск.
• Наличие прочных отношений с дочерью, желательно завязавшихся, когда она маленькая, может помочь ей выносить суждения, когда вас нет рядом.По крайней мере, это будет держать дверь открытой для нее, чтобы поговорить с вами о проблемах, с которыми она сталкивается.
• Родители должны иметь возможность откровенно говорить со своими детьми о веществах, вызывающих привыкание. Самое главное, подавайте хороший пример.
• Установите привычку спрашивать и, насколько это возможно, узнавать, где находится ваша дочь и с кем она.
• Обыск комнаты подростка или настояние на проведении теста на наркотики не должно быть легким делом. Девочки-подростки нуждаются в уединении. Тем не менее, у вас есть работа, чтобы защитить вашего ребенка.
• Иногда злоупотребление алкоголем или наркотиками является признаком серьезного психологического расстройства, лечением которого должен заниматься специалист в области психического здоровья.

Самый высокий уровень автомобильных аварий происходит среди подростков в возрасте от 15 до 16 лет. Некоторые родители предупреждают свою дочь-подростка, что она не должна возить пассажиров в своей машине в первый год вождения; она должна сосредоточиться на бизнесе под рукой. Затем они позволяют добавить одного пассажира за каждые шесть месяцев беспроблемного вождения (т.г., нарушений движения нет). Они также говорят ей, что она не должна быть пассажиром в машине, которой управляет другой новый водитель.

Длительно распространяющийся COVID-19 у детей и подростков

Автор: Peter Rowe, MD, FAAP

У большинства детей и подростков с положительным тестом на COVID-19 симптомы проявляются в легкой форме или вовсе отсутствуют. Но стало ясно, что у некоторых симптомы проявляются более чем через месяц после заражения SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID-19.

Количество пост-COVID-состояния были выявлены у детей.Наиболее заметными являются продолжающиеся или повторяющиеся симптомы, называемые «долгосрочный COVID», а иногда и «длительный COVID» или «пост-острый COVID-19». Исследования этого состояния продолжаются.

Кто заболевает дальнемагистральным COVID?

Никто точно не знает, сколько людей, переболевших COVID-19, в итоге становятся дальнобойщиками. Одно исследование показало, что до 52% подростков и молодых людей в возрасте от 16 до 30 лет могут испытывать затяжные симптомы через 6 месяцев после заражения COVID. По оценкам Управления национальной статистики Великобритании, 12. 9% детей в возрасте от 2 до 11 лет и 14,5% детей в возрасте от 12 до 16 лет все еще испытывали симптомы через 5 недель после заражения.

Что действительно известно экспертам, так это то, что затяжной COVID может возникнуть даже у людей с легкими симптомами COVID-19 или без них. Симптомы, которые у них были во время острой инфекции, могут не исчезнуть даже спустя много времени после того, как инфекция прошла. Иногда длительные симптомы COVID начинаются после того, как человек чувствует себя лучше. Или, если они были бессимптомными (у них не было симптомов COVID), они могут проявиться через несколько недель.Любой из этих симптомов может быть новым и другим, или они могут быть такими же, как те, которые были у вашего ребенка во время инфекции COVID.

COVID-19: мы работаем на долгосрочную перспективу

Автор: Мелисса Линч

COVID не влияет на детей, верно? Так мы думали в начале этой пандемии.

Мы только что переехали, и местные школы были в режиме виртуального и гибридного обучения. Нам все еще нужно было, чтобы интернет-линия шла к нашему дому, поэтому мы пошли в общественное место для доступа к Wi-Fi.В здании было всего около семи других студентов. Соблюдалось физическое дистанцирование, но в то время маски не требовались в помещении для собраний менее 10 человек.

Через три дня мы узнали, что у одного из детей в здании положительный результат на COVID. Еще через три дня у нашей 11-летней дочери Среды появились легкие симптомы COVID. В качестве меры предосторожности ее врач организовал лечение в виртуальной больнице для детей с COVID-положительным статусом. Ее симптомы оставались легкими: головные боли, потеря обоняния, сильная усталость.Я контролировал ее жизненные показатели каждые два часа и три раза в день отчитывался в виртуальную больницу.

Всего три дня были немного рискованными. Уровень кислорода в среду упал до 70, поэтому ей давали лечение альбутеролом каждые четыре часа. Ее дыхание стабилизировалось, и ее выписали из больницы, чтобы она возобновила нормальную деятельность и учебу. Мы и не подозревали, что наше путешествие только началось.

Среде удалось вернуться в школу только за один день до того, как вернулась вялость.Она обратилась к своему лечащему врачу, и ей поставили диагноз «послеострый Covid-19». Летаргия, наряду с головными болями, сильной усталостью и периодическими субфебрилитетами, продолжалась до декабря.

В январе кардиолог разрешил ей вернуться к нормальной физической активности. Она попыталась вернуться в группу поддержки, но через три недели вернулась домой с тренировки, чувствуя себя вялой. У нее поднялась температура 103,4, и она не могла встать с постели в течение трех дней.

Среда не успевала даже за виртуальными занятиями, засыпая, где бы ни сидела.Мы вытащили ее из структурированной школьной среды, чтобы дать ей гибкость, необходимую по медицинским показаниям, и перевели ее на домашнее обучение. Во время домашнего обучения мы поняли, что она не запоминает то, что изучает; она могла смотреть документальный фильм и ничего о нем не помнить.

Она была ученицей в отмеченной наградами школе с углубленным изучением предметов, которая превзошла ее уровень по нескольким предметам. Теперь она даже не могла делать заметки. Ее когнитивный уровень в обучении вскоре показал ей 31-й процентиль и отставание на два класса.

Среда, которой сейчас 12 лет, трижды сдавала протоколы тестирования на мультисистемный воспалительный синдром у детей (MIS-C). У нее диагностировали постнагрузочное недомогание и синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS). С января у нее было 23 рецидива пост-COVID-симптомов. В среднем они составляют около двух недель. Каждый рецидив кажется другим с новыми симптомами каждый раз.

Она снижается. На момент написания этой статьи у нее были опухшие лимфатические узлы и температура 103,2. Она имеет дело с сердечными симптомами, такими как учащенное сердцебиение, давление в груди, обмороки и сильные колебания артериального давления.У нее есть желудочно-кишечные симптомы, такие как рвота и боль в животе, а также неврологические проблемы, такие как потеря чувствительности в нижних конечностях. Недавно у нее случился приступ.

Мои некогда счастливые и энергичные детские глаза теперь затуманены. Она глючит, как перезагрузка компьютера при выполнении обычных повседневных задач.

Как мы слишком хорошо знаем, COVID-19 действительно поражает детей. Даже у детей, у которых не было симптомов или были только легкие симптомы во время заражения, могут развиться изнурительные симптомы длительного COVID.Я бы никому этого не пожелал.

Мелисса Линч, CMA, RMA, ведущий директор международной родительской организации в США, Длинные дети Covid .

Каковы симптомы затяжного COVID?

Наиболее распространенные симптомы длинноводного COVID включают в себя:

• Усталость и плохая физическая выносливость

• Сложность мышления или концентрации, также известных как «мозговой туман»

• кашель

• Небольшое дыхание

• Соединение или мышечная боль

• Настройка Изменения

• Головная боль

• Сердце-сердцебиение

• Потеря или изменения запаха

• Головокружение при вставании
  

Существует множество хронических симптомов, которые могут проявляться у вашего ребенка после заражения COVID-19. Конкретные симптомы, которые есть у вашего ребенка, могут зависеть от того, насколько тяжелой была его инфекция COVID. Например, если ваш ребенок находился в отделении интенсивной терапии (ОИТ) на искусственной вентиляции легких, у него может быть усталость и слабость мышц, а также учащенное сердцебиение и туман в голове. Это общие эффекты у людей, которые провели время в отделении интенсивной терапии.

Как диагностируется дальнемагистральный COVID?

Не существует специального теста для диагностики дальнемагистрального COVID, поэтому он диагностируется на основании симптомов. Ваш педиатр может провести другие анализы или направить вас к узкому педиатру, особенно если симптомы сохраняются более 3 месяцев.Они захотят убедиться, что симптомы у вашего ребенка не вызваны ничем другим.

Как долго это длится?

Пока неизвестно. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, что происходит.

Чем это вызвано?

Исследователи все еще пытаются выяснить, что заставляет некоторых людей испытывать дальневосточный COVID. Вероятно, пройдет несколько лет, прежде чем мы многое узнаем.

Как лечится?

Лечение зависит от того, какие симптомы у вашего ребенка.Ваш педиатр будет лечить отдельные симптомы, такие как головные боли, головокружение или проблемы со сном.

Как насчет мультисистемного воспалительного синдрома у детей (MIS-C)?

Возможно, вы слышали о мультисистемный воспалительный синдром у детей (MIS-C) , серьезное состояние, которое может быть связано с COVID-19. Однако врачи пока точно не знают, что вызывает MIS-C. Они просто знают, что у многих детей, у которых он был, либо был COVID-19, либо они были рядом с кем-то другим, у кого он был.Имейте в виду, что MIS-C встречается редко.

Когда обращаться за помощью

Если ваш ребенок заразился SARS-CoV-2, поддерживайте связь со своим педиатром, чтобы следить за любыми затянувшимися симптомами. Многие медицинские центры в Соединенных Штатах создают клиники по уходу после COVID, чтобы они могли более эффективно лечить дальнемагистральный COVID. Ваш педиатр может помочь вам найти узкого специалиста или клинику, если они нужны вашему ребенку.

Помните

Вакцины против COVID-19 — лучший способ защитить вашу семью от COVID-19 и пост-COVID-состояний, включая затяжной COVID-19.Вакцины в настоящее время доступны для всех в возрасте 5 лет и старше. В настоящее время проводятся клинические испытания для детей в возрасте от 6 месяцев.

Дополнительная информация

О докторе Роу

Питер Роу, доктор медицины, FAAP, профессор педиатрии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса и директор Клиники хронической усталости в Детском центре Джона Хопкинса. Он является членом Мэрилендского отделения Американской академии педиатрии.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.