Светодиодные светильники для бани и для сауны, ленты и лампы
Многие владельцы бань в настоящий момент склоняются к тому, что в парной надо ставить светодиоды. Но это слишком похоже на моду, когда «все побежали, и я побежал». Мы полагаем, что для разумного выбора надо понимать, с чем имеешь дело, и насколько оно годится для твоих целей и задач. У нас в разделе «Освещение для бани и сауны» рассмотрены все его виды, поэтому можно получить всестороннее представление.Устройство и характеристики светодиодов
Прежде чем переходить к практике применения их в бане и сауне, давайте выясним, с чем имеем дело.
Светодиод — это полупроводниковый элемент, в котором пропускание тока вызывает свечение материала.
ВАЖНО! Главная характеристика тока для полупроводников — это сила тока, а не напряжение. Это значит, что колебания этой величины наиболее существенны для работы таких элементов.
Источник: Википедия
Как всякий диод, он пропускает ток в прямом и запирает его в обратном направлении. Важными характеристиками
- прямой ток, то есть величина тока, которая обеспечивает паспортную светимость;
- максимальный прямой ток — пики, продолжающиеся очень недолго, которые не ведут к поломке диода;
- максимальное обратное напряжение — величина, при прикладывании которой светодиод также не выйдет из строя;
- максимальная мощность рассеяния — количество тепла, которое корпус рассеивает, не разрушаясь.
- вольт-амперная характеристика — график зависимости между напряжением и током, помогает при подборе сопротивления.
Эти и другие характеристики можно найти в datasheet (техническом описании). Разобраться с ними стоит, если есть желание не спалить диоды, правильно подобрав для них характеристики
Однако и вам стоит различать источники тока и напряжения — первые при подключении потребителя держат стабильной силу тока, варьируя падение напряжения, а вторые держат определенное напряжение, варьируя силу тока.
ВНИМАНИЕ! Для светодиодов нужен источник постоянного тока со стабильными характеристиками, потому что превышение даже на 20% силы тока существенно сократит срок жизни диодов.
В продаже можно найти блоки питания линейные и импульсные. Линейные годятся для наименее мощных светодиодов или лент из них. Предпочтение лучше отдать импульсному драйверу, имеющему гальваническую развязку.
СОВЕТ! Дешевые китайские драйвера лучше не брать. Их низкая стоимость не окупит быстрый выход из строя питаемых ими светодиодов. Ведь для долгой эксплуатации нужна защита от колебаний в сети, защита от перегрева, защита от радиопомех и пульсаций на выходе, а именно дешевый драйвер обеспечить все это не в силах.
За и против использования в бане и сауне
Действительно — чем выше температура, тем хуже и меньше работает полупроводник. Обратите внимание на то, как устроены лампы — у них обязательно должен присутствовать радиатор, который отводит тепло, вырабатываемое самими диодами. То есть им и внешнего нагрева не надо — сами перегреются, если не будет радиатора.
Но тепло эффективно отводится только в том случае, когда температура окружающей среды намного ниже критической для
И все же компромисс возможен: даже в парильном помещении температура распределяется неравномерно, и уже где-то под полками она достигает пределов, допустимых для установки светодиодов. А в районе пола режим еще более благоприятный.
ВНИМАНИЕ! Не стоит забывать, что это компромисс. Следовательно, особо рассчитывать на заявленный производителем срок службы не стоит. Кстати, драйвера часто выходят из строя первыми.
Во всем остальном, конечно, светодиодные светильники для бани хороши. Если ставить 9, 12, 24, 36 вольтовые, смертельного электрического удара при неисправностях уже не будет.
Разумеется, это еще и просто красиво — скрытая, мягко освещающая подсветка вместо привычных ламп. Поэтому зачем думать о каком-то УЗО 🙂
Энергосбережение было бы важным фактором, если бы баней пользовались ежедневно, но тем, кто приезжает не каждую неделю на участок, это не так существенно.
Приятным бонусом можно считать экологическую чистоту, но парильщику важнее то, что та же лента никак не разобьется на острые осколки, которыми можно пораниться. Следовательно,
Минусом мы бы назвали только то, что надо как-то стабилизировать ток, то есть поставить стабилизатор, качественный трансформатор или драйвер, подходящий под параметры установленных светодиодных лент или ламп (запас мощности драйвера не должен быть больше 20%, потому что иначе избыточная мощность возвращается в сеть, а драйвер быстрее ломается). Но если вы разбираетесь в электрике, то этот минус просто исчезает.
Разновидности
Различаются светодиодные светильники для сауны и бани по следующим параметрам:
- по вольтажу;
- по цвету;
С вольтажом все просто — либо это лампы, которые можно ставить в стандартный патрон и подключать к сети на 220 вольт, либо же это лампы на уже упоминавшиеся 9, 12, 24, 36 вольт, нуждающиеся в трансформаторе или драйвере, либо это ленты, которым нужен драйвер, рассчитанный на их мощность и другие параметры.
По цвету: светодиоды могут давать разный цвет в зависимости от вещества, использованного в качестве полупроводника, а также в зависимости от окраски линзы. Есть монохромные цветные, а есть меняющие цвет RGB (там стоят три вида цветных диодов). Белый свет получается сочетанием синего светодиодного элемента и желтого люминофора. Забавно, что если бы это были краски, то получился бы зеленый цвет 🙂 Белый цвет различается по температуре — от 2 700 до 10 000 кельвинов.
А про ленты и лампы расскажем чуть подробнее.
Лента
Кто-то догадался смонтировать в ряд множество диодов на длинной и узкой монтажной плате. Это создало новый тип освещения, который сегодня называется светодиодной лентой. Гибкая лента продается бобинами, обычно по 5 метров.
Основное предназначение — подсветка интерьеров и экстерьеров. Так как мы говорим о светодиодной ленте для бани и сауны, то здесь ее применяют для подсветки полков в парной и для освещения бассейнов.
Гидроизоляция лент делится на все те же степени пыле- и влагозащиты, которые относятся к самому разному оборудованию. В продаже вы можете встретить ленты класса защиты IP65 и IP68. В первом случае для защиты ленты ее заливают сверху эпоксидной смолой. Во втором на ленту надет гибкий и прозрачный ПВХ-шланг.
Есть две модификации — когда для большей герметичности внутрь «шланга» залит силикон, и когда там просто воздух. Наиболее влагозащищенной является вариация с залитым внутрь ПВХ силиконом. Ее можно использовать для полного погружения ленты в воду, например, для подсветки дна бассейна. Годится она и для парилки.
SMD3528 120Led IP65 850Lm/м — SMD — это технология создания ленты, в продаже встречаются либо созданные по SMD, либо DIP технологии. 3528 — это размер кристалла (здесь 3,5 на 2,8 мм). 120LED — количество диодов на метр (здесь 120). Далее идет уже опознаваемый вами класс защиты от пыли и влаги, а за ним — светимость в люменах на метр.
Выше уже говорилось, что для питания ленты нужен либо трансформатор, либо драйвер. О подключении трансформатора говорилось в статье по теории банной электрики, а также в статье о самостоятельном подключении бани.
Помимо питания можно еще подключить к ленте контроллер, который будет управлять миганием и/или цветом. К контроллеру может прилагаться дистанционный пульт.
ВАЖНО! Длина ленты имеет значение. Если она больше пяти метров, то лучше поделить на куски, которые будут подключаться к источнику питания параллельно. Также стоит позаботиться об увеличении сечения провода для чересчур длинных лент.
Чтобы подобрать правильную мощность понижающего трансформатора или блока питания, следует посчитать суммарную мощность установленных светодиодных лент и добавить к ним запас мощности в 20% (напомним, что больший запас вреден).
Лампы
Многие наверняка уже поставили такие лампы у себя дома, поэтому знают, что по форме цоколя есть те, что ввинчиваются в стандартный патрон Е27, годный для ламп накаливания и питаются от сети 220 вольт, а есть с другими цоколями, предназначенные для точечных светильников и рассчитанные на напряжение в сети 12, 24 или 36 вольт.
С лампами чуточку проще, чем с лентами, потому что для тех из них, что работают от 220 вольт вообще не надо делать никаких расчетов, а для ламп с низким вольтажом достаточно посчитать суммарную мощность и подобрать (не забывая про запас 20%) подходящий трансформатор.
В продаже можно найти лампы разных форм и размеров, разной мощности и светимости, разной теплоты белого света, а самое главное — разных производителей.
Разумеется, мы будем советовать известных производителей, но не потому, что кто-то нам платит за рекламу, а по той простой причине, что дешевые светодиодные лампы от никому не известных фирм редко соответствуют заявленным характеристикам, а дешевизна их обусловлена отсутствием важных деталей, включая радиаторы для отвода тепла.
Если есть желание сэкономить — закажите в Китае светодиоды и самостоятельно соберите лампу с нужными характеристиками. По крайней мере — будете уверены в начинке.
Еще несколько рекомендаций.
- Холодный свет в бане не будет приятен, поэтому берите теплый желтый — это до 3000 кельвинов.
- Чтобы проверить, насколько сильно пульсирует свет лампы, воспользуйтесь камерой своего смартфона. Это можно сделать при проверке в магазине — просто наведите камеру на светящуюся лампу, и если на экране будет заметно мерцание, откажитесь от покупки этой модели.
- Индекс цветопередачи, наверное, не слишком важен для освещения парной, но если вы решили поставить такие лампы и в комнате отдыха, то ориентируйтесь на 80 CRI.
- Еще одна важная характеристика — диапазон напряжения, с которым справляется данная модель. Лучше брать те, у которых диапазон шире.
Кстати, есть гибрид ленты и светильника. Так как речь идет о монтажной плате, вы вольны сами выбирать ее конфигурацию и расположение на ней светодиодных элементов. Если такую плату разместить внутри светильника, в котором вместо цоколя имеется просто гладкое основание, а сверху закрыть плафоном, то мы получим светодиодный светильник. Разумеется, нужно будет подобрать резисторы (они забирают лишнее напряжение, если его дает источник питания). В остальном — то же, что и для ламп, и для лент.
Требования по монтажу для сауны
В Сети есть отличный ролик, демонстрирующий зрителям процесс самостоятельного изготовления светильника из китайских светодиодов. Думаем, что умельцам он пригодится:
Все остальное касается непосредственного монтажа светильников, в которых используются светодиодные элементы в наиболее проблемном для полупроводников помещении — парилке.
Спецы говорят, что чем ближе к полу разместить светодиоды в парилке, тем для них будет лучше. Но это означает с неизбежностью необходимость в основном освещении, которое будет располагаться выше и разгонять мрак 🙂
СОВЕТ! В парилке не стоит монтировать светильники на потолке, потому что именно там наиболее высокая температура, причем и в русской бане тоже, а не только в сауне. Ставьте светильники на стену или по углам — это наиболее правильное расположение.
Кстати, если есть желание узнать больше о том, какие светильники больше годятся для русской бани, какие — для сауны, просто пройдите по ссылкам. Помимо этого у нас есть годный материал, посвященный целиком банным светильникам (с инструкциями по самостоятельному изготовлению). Еще один материал расскажет о видах банных абажуров и поделится советами о том, как сделать их своими руками.
Если берется светодиодная лента для подсветки полков и под ними, то класс ее влагозащиты (последняя цифра в коде) должен быть не менее 7: IP*7 или IP*8. Если под полком будет размещен обычный светильник, то его класс защиты тоже должен быть соответствующим, потому что на него будет попадать вода. (В магазине вам скажут, что все они герметичные, но производитель обычно указывает класс защиты, и часто это IP54).
ВАЖНО! Если ваши осветительные приборы питаются от низковольтной сети, то все источники питания (трансформаторы и драйвера) должны находиться за пределами парной!
Не забывайте при монтаже, насколько важен теплосъем для нормальной работы светодиодных элементов — это может быть не только металлический радиатор с высокой теплопроводностью, но и вентиляция! Это правда — некоторые умельцы создают целые системы охлаждения для светодиодов. Но тут самое время подумать — может, все-таки, поставить УЗО и лампочки накаливания? 🙂
Кстати, больше о светильниках для бань и саун тут, а здесь про всю проводку в целом.
***
Со светодиодными светильниками, вроде бы, разобрались. Кстати, а вы в курсе, что обо всех новых материалах на сайте parilochka.com вы можете узнавать из одноименного канала в Telegram’e? Становитесь его подписчиками, и вас ждет много полезной информации о бане.
Светодиодный светильник для бани и сауны |Светодиодное освещение
Светодиодный светильник для бани, парилки, душевой до 90 градусов С.
PLI-09-450лм-5вт-DC12В-IP65-С
Можно ли испольнзовать светодиодный светильник в парной? Светодиодный светильник для бани или парной должен обладать определенными свойствами: он должен выдерживать высокую влажность, высокую температуру, питаться низким – напряжением 12 Вольт, для электробезопасности; выделять минимум тепла, для пожарной безопасности и быть экономичным и долговечным.
Решите вопрос с заменой ламп в парилке один раз, и навсегда! Идеальное решение для своей бани и сауны. Российское производство! Высокая надежность!
Уникальная Российская разработка Power-Led Illumination ™ . Cветодиодный светильник для бани и сауны предназначен для общего освещения во влажных помещениях с повышенной температурой. Влагозащищенный светильник питается напряжением постоянного тока 12В. В светильнике используются специальные керамические светодиоды с повышенной критической температурой инжекции и специальная система охлаждения светодиодов, это позволяет использовать светильник в саунах, в парных помещениях с высокой температурой до +90 градусов С! Обычные светодиоды, светодиодные ленты и тем более светодиодные лампы с цоколем Е27 не пригодны для использования в парной, они очень быстро деградируют и выходят из строя. Большинство светодиодных светильников рассчитаны на использование при температуре окружающей среды до плюс 30-50 градусов.
Наиболее частое употребление термостойкого влагозащищенного светильника: освещение в душевых, парильных и банных помещениях, помещениях с повышенной температурой и влажностью, в котельных, в горячих цехах, на теплопунктах или в моторных и машинных отделениях. Монтаж светильника выполняется на стену или вертикальную плоскость (четыре крепежных отверстия). На любые типы поверхностей в том числе нормально горючие. Для парильного отделения оптимальная высота установки на стену на высоту 1-1,5 м от пола) Основным достоинством термостойкого светильника является: высокая рабочая температура, герметичный влагостойкий корпус. Высокое качество и надежность. Низкое потребление электроэнергии. Гермоввод PG7 для кабеля питания с защитой IP65. Комфортный матовый рассеиватель. Компактный размер (диаметр 167 мм высота 73 мм) дает возможность использовать светильник с декоративным банным абажуром. Безопасное для человека, низкое напряжение питания. Для питания требуется стабилизированный источник питания DC12V (постоянного тока). Высокая степень пожарной безопасности.
Цена светильника для бани (перейти на страницу с ценой)
Купить светильник для бани (выписать счет)
Сделано в Российской Федерации. Гарантия – 3 года!
Технические характеристики.
Допустимый диапазон напряжений питания DC (постоянное) | от 11 до 13 В |
Номинальная потребляемая мощность | 5 Вт |
Потребляемый ток, не более, А | 0,4 |
Световой поток | 450 -550 лм |
Коррелированная цветовая температура | 4000-5700 К |
Ширина диаграммы излучения (по уровню 0,5 от макс.) | 120° |
Степень защиты оболочки | IP65-IP67 |
Климатическое исполнение | Т (тропический сухой и влажный климат) |
Температура окружающей среды | от минус 30 до + 90°С |
Габариты | Ø 161*73 мм |
Масса нетто, не более, кг | 0,6 |
Класс энергопотребления | А++ |
Средний срок службы (при использовании 8 час. в день) | 10 лет |
Фото светильника в интерьере сауны, с деревянным абажуром.
Светодиодный светильник для бани и сауны
Освещение в баню и сауну купите по хорошей цене в Санкт-Петербурге
Классические светильники для бань и саун
В условиях повышенной влажности, современного интерьера саун и бань осветительные приборы нужны максимально функциональные, надежные, но и эстетически привлекательные. Специфическое воздействие парной на организм человека определяется многими факторами, в том числе освещением. Сегодня взгляд на посещение сауны остался таким же положительным, как и тысячелетия назад, но изменилось понимание комфортности и дизайна помещения. Современный человек предъявляет повышенные требования ко всему, что касается здоровья, отдыха, предпочитает платить за качество.
Для того чтобы создавать максимально целительную и благотворную обстановку, в обустройстве сауны необходимо предусмотреть все до мелочей. Свою часть вносят в это светильники. Стандартные светильники для бани и сауны предназначены для создания: — особой атмосферы приглушенного света,- элегантного современного освещения,- уютной и располагающей к расслаблению обстановки в парилке.
Светильники для сауны: мягкий свет, комфорт и безопасность
В каталоге Вы увидите стандартные светильники для бани и сауны от самых известных производителей. Одним из лидеров рынка является продукция Harvia — известной финской компании. Изделия бренда универсальны, это классика осветительных приборов для саун и бань, отнюдь не дешевая, но никогда не разочаровывающая потребителей. Под брендом Harvia выпускаются:- стильные деревянные абажуры для приглушения свечения лампы в парильной; — лампы для бани настенные, потолочно-настенные, — Г-образные и другие.
Светильники для парной, имеющие репутацию высококлассного и самого надежного освещения, создаются под брендом Tylo. Изделия бренда созданы для установки непосредственно в парильном помещении, выдерживают самые высокие температуры, работают бесперебойно много лет. Стоимость светильников пропорциональна их функциональным возможностям, устройства служат абсолютно безукоризненно, полностью оправдывая вложенные средства.
Современное освещение саун и бань, по мнению профессионалов, решается светильниками Tylo или Harvia внутри сауны, а в остальных помещениях (в предбаннике, мойке) хорошо прослужат лампы LINDNER.
Немецкие светильники для бани и сауны LINDNER немного уступают приборам Tylo, но все равно надежны. LINDNER – удобная в эксплуатации, реализуемая в среднем ценовом диапазоне продукция от известного производителя – немецкой компании Mersen.
Современные светильники для парной
Безопасное освещение саун и бань создается приборами, отвечающими следующим требованиям. На приборе указывается: специальная маркировка светильника, определенное напряжение и полная герметичность, исключается даже случайное попадание воды на сильно нагретые лампы. Мощность лампы в устройстве выбирают в зависимости от местоположения прибора. Потолочные светильники должны быть мощностью не выше 40W, в настенном варианте – не больше 60.
Известный бренд – гарантия качества
Известные производители, чья продукция пользуется большим спросом, применяют дорогие и надежные технологии и материалы, создавая светильники для парной, которые никогда не станут причиной испорченного настроения в парной.
Устройства от известных производителей удачно вписываются в любой интерьер русской бани или финской сауны, турецкого хамама, а также ванной комнаты. Классический дизайн своей универсальной формой ненавязчиво, но незаменимо восполняет недостаток естественного освещения в специфической обстановке закрытого помещения. В баню или сауну приходят, чтобы расслабиться, не думая, как выглядит тело под ярким направленным освещением. Рассеянный и приглушенный свет, а также надежное качество создается с использованием:- матового плафона из термостойкого стекла,- прочной фурнитуры (саморезов, шуруповертов),- корпуса из керамики,- силиконовой прокладки.
Использование известного бренда при создании освещения в сауне – это действительно важно. Так обеспечивается надежность и идеальное оформление бани.
Светодиодные светильники для сауны, бани, парилки
Если вы строите баню – обязательно столкнетесь со спорным вопросом о ее освещении. Окна в парилке либо маленькие, либо их нет вообще. Разговор мы начнем с вопроса о питании светильников, а закончим светодиодными светильниками для бани и сауны.
Выбираем напряжение
Кроме комфорта, отдыха и пользы, баня – это сложные условия для электропроводки и осветительных приборов.
В бане высокая влажность и температура. Это крайне нежелательные условия для любых электрических цепей. Брызги воды – еще один опасный фактор. Как в таких условиях избежать риска поражения электрическим током?
Чтоб обезопасить себя и окружающих, используйте для проводки в бане термостойкие кабеля. Они обычно идут в одножильном виде, поэтому чтите этот факт при расчёте. Обычный кабель вблизи печки может не выдержать высоких температур.
По способу прокладки возможны оба варианта – наружный и внутренний. Естественно, лучше обеспечить максимальную защищенность и удаленность от людей любого вида проводки.
Если вы используете наружный метод прокладки, используйте специальные фарфоровые изоляторы, чтобы изолировать кабель от стены.
Не используйте гофру для кабеля, от перепада температур она скоро рассыпется.
Выключатели и розетки из парилки исключаем. Лучше установить их в предбаннике, или любом другом относительно прохладном и сухом месте. Ввод электроэнергии нужно осуществлять через устройство защитного отключения (УЗО).
Каким напряжением питать электрические цепи в сауне? При соблюдении всех мер безопасности и советов по организации электроснабжения, можно использовать напряжение 220В.
Однако, обилие вариантов повреждения целостности электропроводки, заставляют задуматься об использовании пониженного напряжения 12-24-36В. Это безопаснее и не повлечет дополнительных затрат. Электронные трансформаторы и блоки питания для светодиодов на 12В в последнее время упали в цене.
Например, устройство питания на ток в 10А, который сможет обеспечить питанием 5 метров мощной светодиодной ленты в бане, стоит порядка 10-15 долларов!
Какие светильники можно использовать?
В первую очередь обращайте внимание на класс пылевлагозащищенности светильника, чем он выше – тем лучше. Идеальный вариант, чтобы класс защищенности был IP68.
Второе, на что следует обратить внимание, это материал из которого изготовлены светильники. Подобные светильники производит фирма lindner, они очень востребованы и регулярно применяются в саунах.
Их корпус изготовлен из железа, керамики и стекла, что обеспечивает устойчивость к высоким температурам, и идеально подходит для бани.
Держитесь подальше от светильников из пластика и других материалов, которые не выдерживают высоких температур!
Рудничные светильники и светильники для ЖКХ разных вариаций – тоже отлично походят для бани. Они должны быть защищены от влажности, оборудованы герметизирующими прокладками на стыках и не иметь пластиковых деталей.
Вот пример отличного светодиодного светильника для парилки. В отдельных случаях есть возможность вмонтировать точечные светильники в пол или лежаки.
Защищенные светильники для бани выглядят не очень эстетично. Зачастую их закрывают деревянными абажурами или зашивают наличником. В любой из описанных светильников можно установить светодиодную лампу соответствующего цоколя.
Можно ли использовать светодиодную лампу в бане?
У всех светодиодных ламп есть проблема – перегрев. Высокая температура (более 70 градусов) — главный враг светодиодов.
Чтобы использовать светодиодные лампы для сауны — устанавливайте их за нижними полками или вдоль пола. Старайтесь опустить как можно ниже и вынести подальше от печи. Если планируете осветить сам нагреватель – используйте оптоволоконное освещение.
На фото светильники на противоположном от нагревателя конце комнаты и под полками, где температура значительно меньше.Вы знаете, что горячий воздух поднимается вверх и под потолком температура может достигать смертельных для LED 100 градусов. Такое расположение в какой-то степени обезопасит светодиоды от перегрева, что (хоть и с натяжкой) позволит установить светодиодные лампы в парилку.
Альтернативный вариант светодиодного освещения
Светильники со светодиодными лампами в 99% случаев не предназначены для сауны. 1% — это специализированные светильники или индивидуальные решения профессионалов.
Существует специальные решения, которые помогут их адаптировать для работы в повышенной температуре. Например, термостойкая светодиодная лента для бани. Она покрыта толстым слоем защитного силиконового покрытия, устойчивого к высоким температурам.
Её внешний вид напоминает шнур дюралайт. А исполнение позволит реализовать желаемое светодиодное освещение бани. Работа с ней аналогична работе с обычной лентой.
Как и обычная \, светодиодная лента для парилки бывает различных цветов. Ее плюсом является высокие значения светового потока.
Светодиодная подсветка в банеВ целом, подобная светодиодная лента в парилке работает также, как и обычная при комнатной температуре. Будьте внимательны при покупке, экземпляр на первой картинке имеет напряжение питания – 24 вольта. Позаботьтесь о соответствующем блоке питания.
Помните! Светодиоды при освещении парной работают в предельных температурных режимах, а в некоторых случаях и запредельных. Не стоит надеяться, что они выработают необходимый ресурс в 30 000 – 50 000 часов.
Однако качественные брендовые лампы и ленты могут комфортно работать в этом диапазоне. Лучше приобретать специализированную теплоустойчивую продукцию. Для выбора без ошибок – пользуйтесь каталогами от производителей.
В целом освещение сауны светодиодами имеет смысл, если вы будете их питать от блока питания с пониженным напряжением. Все блоки питания для светодиодной ленты имеют гальваническую развязку, и более безопасны, чем 220В светодиодные ленты и лампы.
Помните про проблемы LED с высокими температурами. Если нет желания регулярно обслуживать, ремонтировать и заменять светодиодные инсталляции – лучше рассмотрите альтернативные источники освещения. Финские инженеры активно продвигают способ освещения бани с помощью оптоволокна. Это кардинально иной способ освещения.
Понравилась статья? Расскажите о ней! Вы нам очень поможете:)
Материалы по теме:
Можно ли устанавливать светодиодное освещение в сауну
Светодиодное освещение в парную
Светодиодное освещение в сауне недопустимо. Такие слова вы наверняка слышали на многих тематических форумах, да статьях на этом сайте так же найдётся подобное утверждение. Но это не совсем так.
Светодиоды в качестве освещения парилки или сауны применять можно, но с соблюдением целого ряда ограничений. О них-то мы и поговорим в нашей статье. А заодно обговорим и специфику сети освещения парной в целом.
Почему нельзя применять светодиоды в бане?
Прежде всего, давайте разберемся, почему нельзя применять светодиоды как таковые в бане, и в чем имеются ограничения. При этом сразу отметим, что в моечных, комнатах отдыха, бассейнах светодиодные лампы применять можно практически без ограничений. Ограничения касаются только парной.
Температура в сауне | Парная — это в первую очередь температура. В хорошей «сухой» бане температура может подниматься до 110⁰С, а некоторые любители парильного дела догоняют температуру и на пару десятков градусов выше. |
Температура эксплуатации светодиодной лампы типа «кукуруза» | Для обычной светодиодной лампы с температурными пределами эксплуатации от минус 10 до плюс 50-60⁰С — это явный перебор. При должном желании, можно поискать светодиодные лампы или ленты с предельной температурой эксплуатации до 100⁰С. Но выше вы точно не найдете. |
Влажность в помещении сауны | Кроме того, парилка — это влажность. Не даром это помещение согласно норм ПУЭ относится к особо влажным. Ведь особенно в «мокрых» банях уровень влажности в помещении может достигать 100%. Такое выдержит далеко не каждая лампа. |
Светодиодный светильник с IP 65 | В то же время, простая светодиодная лампа обычно имеет уровень IP20, что говорит нам о том, что ее даже близко к таким помещениям приближать нельзя. Опять-таки для парной, да и для других комнат в бане, следует искать лампы с более высоким уровнем пыле-, но главное влагозащищенности. |
Таблица расшифровки аббревиатуры IP
Обратите внимание! Аббревиатура IP обозначает уровень защиты от пыли и влаги. Первая цифра обозначает уровень защиты от пыли, а вторая от влаги. Чем выше цифра, тем выше защита. Для пылезащиты имеются цифры от 0 до 6. Для влагозащиты применяются цифры от 0 до 9.
Как сделать освещение парной?
А вот теперь, давайте разберемся с тем, как сделать светодиодное освещение бани самому — и так, чтобы оно не только долго служило, но и радовало глаз. Для этого давайте сначала разберем требования к освещению парной, а уже затем рассмотрим различные варианты схем освещения.
Требования по освещению парилки
Понятное дело, начнем с требований. Ведь уже исходя из них мы будем производить выбор вариантов освещения. И в зависимости от применяемого варианта можем видеть их технические преимущества.
Нормы освещенности в бане
- Начнем с общей освещенности в парной. Согласно СНиП 23-05-2010 минимальная освещенность в этой комнате должна составлять 75лк. Много это или мало? Давайте посчитаем.
- Допустим, у нас имеется парная 3×3 — то есть, площадью 9м2. Для данного помещения нам будут необходимы лампы со световым потоком не меньше чем 9×75=675лм. Это примерно соответствует световому потоку лампы накаливания в 60Вт, а если это будет светодиодное освещение сауны, то будет достаточно лампы в 10Вт.
Зависимость освещённости поверхности от точки установки светильника
- Кроме светового потока, особые требования предъявляются и к самому светильнику. Так как парная у нас относится к особо влажным помещениям, то светильник должен иметь класс защиты не мене чем IP
На фото матовый светильник для бани
- Кроме того, светильник обязательно должен быть матовым. Это исключит его ослепляющее воздействие, и поможет осветить запаренное помещение.
- Теперь, что касается проводки. Согласно норм ПУЭ, напряжение освещения в парной должно быть 12В. Поэтому вам потребуется установка трансформатора 220/12В. Причем, расположен он должен быть в смежном сухом помещении. Эта же норма касается и выключателя, который запрещено располагать внутри парной.
Трансформатор 220/12В
Обратите внимание! На данный момент, ПУЭ допускает использование для парных сети освещения с напряжением до 220В. Для этого каждый светильник должен питаться либо от разделительного трансформатора, либо иметь автомат УЗО на ток утечки до 30мА.
- Так же стоит упомянуть и способ монтажа проводки. Пункт 7.1.37 ПУЭ для таких помещений как парная рекомендует применять открытый способ монтажа проводки. Но, как говорит инструкция, рекомендация — это не обязательство. Поэтому, можно использовать и скрытый тип проводки.
Правильный монтаж электропроводки по деревянным поверхностям
- Но тут следует помнить о том, что парная обычно имеет облицовку из дерева. А это — сгораемый материал. Для него монтаж проводки следует выполнять только в металлической трубе или гофре.
Варианты освещения парной
Ну а теперь мы готовы рассмотреть, как выполнить светодиодное освещение для сауны. Здесь возможно сразу несколько вариантов, поэтому вы сможете выбрать наиболее удачный для вас.
Свет в сауну через окошко
- Начнем с варианта установки верхнего освещения. Как вы уже могли понять, светодиодная лампа вряд ли будет служить вам долго при ее установке под потолком. Поэтому здесь возможен только один вариант – установка лампы в соседнем помещении, световой поток которой будет направлен в парную, как на видео.
Этот вариант имеет массу недостатков. Во-первых, свет получается направленным и применять такой способ в качестве единственного варианта освещения не совсем правильно. Во-вторых, это создает дополнительные тепловые потери, что позволяет реализовать этот вариант только при имеющемся запасе мощности отопительной установки.
Светодиодная лента в сауну
- Следующий возможный вариант — это подсветка лавок и пола при помощи специальных термостойких светодиодных лент. Цена таких устройств освещения в последнее время значительно снизилась, что позволяет их использовать в быту.
Но тут так же есть несколько «но». Дело в том, что у подобных лент температура эксплуатации обычно не превышает 100⁰С, а в парной может быть температура и выше. Поэтому их обычно применяют для подсветки лавок или пола, где температура пониже.
Встраиваемые в пол светильники
- Следующий возможный вариант — это монтаж светильников непосредственно в пол. Сейчас существуют светильники с достаточным уровнем гидроизоляции и механической стойкости, которые вполне можно установить своими руками. Благодаря установке в полу, температура не так сильно воздействует на лампу и поэтому возможно применение и светодиодных светильников.
Освещение сауны должно быть сбалансированным
Но тут, опять-таки, существуют определенные нюансы:
- Во-первых, такой светильник нельзя устанавливать в местах возможного прикосновения человека. Ведь это может привести к ожогам. Если же этого не избежать, то такие светильники следует защищать деревянными накладками.
- Во-вторых, такой свет опять-таки будет направленным и одним светильником здесь не обойтись.
Вывод
Освещение светодиодными светильниками на 24В, 12В или 220В для парной вполне возможно — но это не означает, что это наиболее оптимальный вариант. Ведь в парной вы находитесь не так долго и существенной экономии не ощутите.
Поэтому, дабы не создавать себе проблем при монтаже и затем в эксплуатации, советуем вам в качестве общего освещения парной использовать обычные лампы накаливания. А для декоративной подсветки нижней части — использовать либо термостойкие светодиодные ленты, либо встроенные в пол светильники.
Светильники для бани и сауны – светодиодные, оптоволоконные, галогенные и другие.
Несмотря на то, что в каждой бане, как правило, есть окна, далеко не всегда света, падающего из них достаточно, чтобы попариться с достаточным комфортом. Например, если вы решили сходить в баньку вечером, когда солнышко уже закатилось за горизонт или в хмурую погоду, когда небо закрыто тучами. Кроме того, зачастую в парной окна вообще не ставят.
Париться с недостаточным освещением не только неудобно, но и не безопасно. Вы можете споткнуться о порог, оступиться на ступеньке, стукнуться головой в низком проеме или облокотиться на раскаленную поверхность.
Как вы сами понимаете, без света в бане будет не слишком-то удобно. Поэтому давайте посмотрим, какие светильники выпускаются для бань и саун, как их правильно выбирать и на что обратить внимание в магазине.
Требования к светильникам
Поскольку работать светильникам придется в среде с повышенной температурой и влажностью, к ним предъявляются особые требования. Особенно это касается класса влагозащиты осветительного прибора. Нельзя просто повесить любую лампочку. Следует обязательно убедиться, что светильник подходит для работы в бане или сауне.
Все светильники в соответствии с действующими нормами имеют маркировку (IP), в которой указывается устойчивость к попаданию пыли и влаги.
Первая цифра в маркировке может варьироваться от 0 (отсутствие защиты) до 6 (полная защита от попадания пыли).
Вторая цифра может иметь значение от 0 (нет защиты) до 8 (защита от попадания влаги при погружении светильника в воду).
Для влажных помещений, таких, как ванная комната, баня или сауна рекомендуется приобретать светильники имеющие маркировку не ниже IP44 (защита от капель и брызг). Еще лучше, если вы купите осветительный прибор со степенью защиты IP65, гарантирующей полную защиту от пыли и от попадания струи воды.
Таблица, где собраны все степени защиты по IP поможет вам выбрать нужный светильник:
Степени защиты IP |
IP x0 |
IP x1 |
IP x2 |
IP x3 |
IP x4 |
IP x5 |
IP x6 |
IP x7 |
IP x8 |
|
Нет защиты |
Падение капель |
Падение капель под углом |
Брызги |
Брызги со всех сторон |
Струи со всех сторон |
Сильные потоки воды |
Временное погружение |
Полное погружение |
||
IP0x |
Нет защиты |
IP 00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
IP1x |
До 50 мм |
IP 10 |
IP 11 |
IP 12 |
|
|
|
|
|
|
IP2x |
До 12,5 мм |
IP 20 |
IP 21 |
IP 22 |
IP 23 |
|
|
|
|
|
IP3x |
До 2,5 мм |
IP 30 |
IP 31 |
IP 32 |
IP 33 |
IP 34 |
|
|
|
|
IP4x |
Частицы меньше 1мм |
IP 40 |
IP 41 |
IP 42 |
IP 43 |
IP 44 |
|
|
|
|
IP5x |
Пыль частично |
IP 50 |
|
|
|
IP 54 |
IP 55 |
|
|
|
IP6x |
Пыль полностью |
IP 60 |
|
|
|
|
IP 65 |
IP 66 |
IP 67 |
IP 68 |
Кроме влагозащиты, светильник должен обладать достаточной термической устойчивостью, чтобы обеспечивать надежную работу в диапазоне температур окружающей среды от 20 до 130 градусов.
Хорошо себя показали в работе светильники с керамическим корпусом, который имеет высокую устойчивость к перепадам температуры, а также надежно предохраняет от контакта с токоведущими контактами, установленными внутри патрона.
Типы светильников для бани
Несмотря на большое количество имеющихся в продаже осветительных приборов, в баню или сауну подойдут далеко не все из них.
Например, не подойдут обычные лампочки накаливания, которые хоть и стоят дешево, но могут представлять опасность в случае попадания на них влаги. В этом случае лампа просто лопнет, не только оставив вас в темноте, но еще и разбросав по помещению осколки стекла.
Лучшим выбором для освещения бани будут светодиодные лампы, оптоволоконные светильники, галогенные лампы, а также привычные люминесцентные светильники.
Давайте рассмотрим их плюсы и минусы более подробно.
Светодиодные светильники
По соотношению цена-качество трудно найти более экономичные и долговечные светильники, сравнимые со светодиодными по своему ресурсу, световому потоку и минимальному значению напряжения, используемого для их работы.
Когда светодиодные лампы только стали появляться на рынке, многих отпугивала их высокая стоимость. Сегодня все изменилось и цена на светодиодные светильники уже сравнялась, а то и стала ниже, чем на привычные нам энергосберегающие люминесцентные лампы.
Напряжение питания светодиодных источников света безопасно для человека, что позволяет их использовать в помещениях, где возможен случайный контакт с токоведущими частями.
Однако есть у них и один минус – светодиоды не предназначены для работы в помещениях с высокой температурой. Поэтому в парной их приходится размещать ближе к полу, где температура заметно ниже, чем в остальных частях помещения.
Светодиодное освещение позволяет воплотить многие самые смелы дизайнерские задумки. С их использованием легко реализуется декоративная подсветка и регулируемое освещение.
Светодиодные лампы, установленные скрыто за различными ширмами и спойлерами, способны придать привнести в интерьер нотки сюрреализма, а широкий выбор цветовой палитры источников света делает их явными лидерами в сравнении с любыми другими типами светильников.
Как сделать самодельный светодиодный светильник для бани смотрите в этом видео:
Люминесцентные лампы
Привычные нам люминесцентные светильники также устанавливают довольно часто. Сегодня это один из наиболее популярных видов источников света в бане и сауне. Тем более что их можно подключить через диммер, обеспечивающий возможность плавного регулирования светового потока, создаваемого люминесцентными лампами.
Оптоволоконное освещение
Еще одним современным видом осветительных приборов являются оптоволоконные светильники.
Оптоволокно представляет собой эластичный жгут из стеклянных или акриловых волокон, в котором свободно распространяется свет, генерируемый проектором.
Светильники из оптоволокна не боятся высокой температуры и влажности, а различная форма линз может создавать разные световые эффекты.
Прокладка оптоволокна в специальных нишах позволяет создавать удивительные интерьерные решения с использованием декоративной подсветки, а встроенные в потолок, такие светильники способны создать эффект звездного неба:
Также широко применяются светильники, монтируемые на конце оптоволоконного шнура:
Оформление рассеивающего свет элемента может быть абсолютно любым, подходящим по стилистике дизайнерского решения интерьера.
Галогенные лампы для бани
Галогенные лампы отличаются высокой температурой нагрева в процессе работы. Поэтому их можно использовать в помещениях с повышенной температурой, не опасаясь, что они выйдут из строя. Температура внутри самих ламп может доходить до 400 градусов.
Несмотря на малую потребляемую мощность, галогенные лампы имеют высокое значение генерируемого светового потока, обеспечивая отличное отношение стоимости потребленной электроэнергии к количеству произведенного света.
Установка светильников в бане
Несмотря на высокую степень защиты от возможных брызг, часто светильники в бане устанавливают за загородкой из дерева, предохраняющей их от возможного повреждения.
При этом световой поток направляется на отражающую поверхность – стену, потолок или кусок нержавейки, приколоченный к стене специально для отражения света от светильника.
Нередко ставят декоративную подсветку под полоки, придавая помещению очень красивый и необычный вид:
Различные варианты установки светильников вы можете также посмотреть в этом видео:
Производители светильников для бани
Сегодня на рынке представлено множество самых различных изделий, предлагаемых многочисленными производителями осветительных приборов из разных стран мира, но некоторые из них уже успели заслужить популярность.
Больше всего известны светильники таких марок, как Tylo, Harvia, Linder, Steinel.
Предлагаемые этими фирмами светильники не только не боятся брызг и высокой температуры, но зачастую оснащаются дополнительными устройствами, например, датчиками движения – вы входите в помещение и лампы загораются, а когда выходите выключаются.
Все токоведущие части в таких светильниках надежно заизолированы и совершенно безопасны при эксплуатации.
Светильники имеют матовые плафоны, эффективно рассеивающие световой поток.
Интересные советы и рекомендации по выбору и установке светильников в бане вы можете найти в представленном ниже видео:
Смотрите также:
Последние публикации:
Даже правильно выложенной кирпичной печи, со временем требуется ремонт. Высокие температуры, нарушение тяги, механические повреждения кладки – все это приводит к появлению дефектов, которые требуют устранения. Ведь хорошая тяга и отсутствие трещин в стенках –… Читать… Выбор печей для бани сегодня очень широк. Промышленностью выпускаются каменки на любой вкус и цвет. Вы можете подобрать готовую печь для установки в бане в соответствии с требуемой теплопроизводительностью в зависимости от объема парной и выбрать нужный… Читать… Для того, чтобы попариться в баньке сегодня вовсе не обязательно выкладывать основательную русскую печку, кладка которой под силу лишь опытным печникам. Сегодня промышленным способом выпускается большой ассортимент металлических каменок, обеспечивающих… Читать…- < Электроснабжение бани
Светодиодный светильник Tylo E90 | Saunatech.ru
Артикул: 90011404
Артикул: 90011350
Артикул: 90011190
Артикул: 90011088
Артикул: 90011096
Артикул: 90901020
Артикул: 90901010
Артикул: 90901030
Артикул: 90901026
Артикул: 90011003
Артикул: 40-FA.210.12-24.MAF
Артикул: 210.001.000RGB
Артикул: 30.01.GLA.STAB.4
Артикул: 214.RONSET.02.RGB.FF
Артикул: 11.2.3.MASF.1.MOL.FL
Артикул: svetkerampr
Артикул: SAS21060
Артикул: 946463
Артикул: lind40
Артикул: SAS21106
Артикул: SAS21107
Артикул: WX440
Артикул: 204.453.SIG
Артикул: 36.01.12.005.01.FF
Артикул: 28.03.0500.2.WW.IP65
Можно ли использовать светодиодное освещение в сауне?
Сауны имеют много преимуществ для здоровья — высокие температуры побуждают вас потеть, улучшают кровообращение и расслабляют мышцы, что делает их удобными для здорового образа жизни, чтобы улучшить ваше восстановление.
Однако, поскольку вы сидите в комнате с высокой температурой, вам нужно чувствовать себя максимально комфортно, в том числе и в сауне с хорошим освещением. Если вам жарко, не стоит щуриться при плохом освещении.
Имея это в виду, можно ли использовать светодиоды для освещения сауны?
Светодиодные лампы подходят для инфракрасных саун, температура которых ниже, но не рекомендуется для традиционных саун, поскольку они становятся слишком горячими и повреждают лампу. Для парных в идеале светодиоды должны иметь степень защиты IP68, чтобы защитить их от пара.
В этой статье я объясню более подробно:
- Почему традиционные сауны не подходят для саун
- Отличия от инфракрасных саун
- Что следует учитывать при парных и светодиодных лампах
Может ли высокая температура в сауне повредить светодиодную лампу?
Выскажем очевидное.Светодиодные лампы ненавидят высокие температуры.
Они эффективны при работе в диапазоне температур перехода от 100 ° F до 140 ° F, но наиболее эффективны в более прохладной окружающей среде.
Как только температура окружающей среды поднимется выше 140 градусов, срок службы лампы начнет сокращаться.
Это потому, что полупроводник начнет разлагаться быстрее с большим количеством тепла.
В то время как обычная светодиодная лампа может прослужить до 50 000 часов или около того, как только она подвергнется воздействию температур выше 140 ° F, это уменьшится.
Так насколько же жарко становится в сауне?
Финское общество саун — эксперты, рекомендующие температуру от 80 до 100 градусов по Цельсию, что эквивалентно от 176 до 212 градусов по Фаренгейту.
Сразу видно, что сауна — не лучшее место для использования светодиодных ламп. Одним из основных преимуществ светодиодов является их увеличенный срок службы, но вы отрицаете это из-за более высоких температур в сауне.
Какая альтернатива?
Что ж, для традиционной сауны лучше использовать старые лампы накаливания.Сами лампы накаливания излучают много тепла — они крайне неэффективны: около 90% вырабатываемой энергии составляет тепло, а всего 10% — свет.
Однако это означает, что на них не так влияет температура окружающей среды в сауне, как на светодиоды.
Сами лампы накаливания могут нагреваться до температуры около 500 градусов по Фаренгейту на стеклянном корпусе — намного выше, чем температура даже в сауне.
Поскольку светодиодные лампы стоят дороже, чем лампы накаливания, вы можете выбрать более старый, менее эффективный вариант для вашей сауны, поскольку вам придется чаще менять светодиоды по мере того, как они перегорают.
Могу ли я использовать светодиодную лампу в инфракрасной сауне?
Инфракрасные сауны — это немного другое предложение, потому что они меньше по размеру и не нагреваются до высоких температур.
Инфракрасная сауна обычно нагревается до температуры от 120 ° F до 140 ° F, поэтому на максимальном уровне сауны они не повлияют на срок службы светодиода.
Светодиод может быть не таким эффективным при такой температуре, но вам может понравиться более тусклый свет, который длится дольше, особенно если это небольшая сауна для одного человека.
Следует учитывать, может ли инфракрасный свет повредить светодиодные лампы.
Инфракрасный свет выделяет тепло при соприкосновении с поверхностью, но в любой сауне инфракрасные лампы будут расположены вдали от освещения, чтобы они доходили только до пользователя.
Если инфракрасный свет будет направлен прямо на ваше освещение, вы будете нагревать лампочку, что приведет к ее повреждению и уменьшению срока службы.
Но в инфракрасных саунах излучатели тепла либо расположены рядом с осветительными приборами в верхней части сауны, направленными вниз, либо находятся сбоку и направлены горизонтально.
Свет в потолке сауны будет нормально.
Таким образом, вы можете использовать светодиодные лампы в инфракрасных саунах без ущерба для срока службы лампы, при условии, что она находится в пределах указанных выше температур.
Светодиодные ленты и сауны
Ленточные светильники — еще одно популярное решение для светодиодного освещения, которое действительно может улучшить внешний вид сауны.
Так чем же отличается светодиодная лента от обычной светодиодной лампы по термостойкости?
В основном они одинаковые.К светодиодным лентам нужно относиться так же, как к лампочкам, потому что они перегреваются и сокращают срок их службы.
Ленточные светильники иногда могут казаться горячее, чем светодиодные лампы, из-за чего можно подумать, что они привыкли работать при более высоких температурах, но это только потому, что с лампой обычно приходится работать с полимерным кожухом, а не с цоколем.
Фактическая светодиодная часть все еще нагревается, а полоса — это просто серия этих светодиодов, находящихся в непосредственной близости и более открытых.
Однако вы можете найти светодиодные ленты, специально разработанные для использования в саунах.
На них нанесено покрытие, которое действует как дополнительный тепловой барьер и охлаждающая жидкость, защищая лампы при более высоких температурах.
Что касается установки, я бы порекомендовал расположить свет ближе к земле, так как он имеет более низкую температуру, потому что горячий пар или воздух поднимается вверх.
Не устанавливайте ленточные светильники на древесину, так как это плохой проводник тепла.Лучше всего размещать ленточные светильники непосредственно на бетонных или алюминиевых стержнях, так как они лучше отводят тепло.
Обратите внимание, что алюминий также нагревается в сауне, что в конечном итоге может принести больше вреда, поэтому идеальным решением было бы установить их на бетонных стенах близко к земле.
Может ли влажность в парилке повредить светодиоды?
В парилке вода нагревается для образования большого количества пара, а это значит, что воздух очень влажный.
В них может быть жарко, как в сауне, но во многом это связано с влажностью воздуха — в парных обычно температура достигает 110 ° F.
Но то, что температура находится в безопасном диапазоне, не означает, что вам не нужно быть осторожным при использовании светодиодных ламп в парилке.
Если в лампы проникает влажный воздух, вода разъедает внутренние элементы и может быть опасна при замене лампы.
Это не означает, что светодиодные фонари не подходят для парных или саун, где требуется поддерживать высокую влажность.
Это просто означает, что вам нужно убедиться, что вы покупаете водонепроницаемую лампочку нужного уровня, чтобы гарантировать ее безопасность.
Для этого необходимо обратиться к коду защиты от проникновения или степени защиты IP. Рейтинг IP говорит вам, насколько водонепроницаема лампа (или любой другой электрический элемент).
Код довольно простой. Он состоит из двух цифр. Первый предназначен для твердых частиц и оценивается от 0 до 6. Если рейтинг IP начинается с IP0, то он абсолютно не имеет защиты.
Если он IP6, он полностью защищен от пыли — твердые частицы не могут попасть внутрь или наружу.
Лампочки должны быть IP6, чтобы защитить их и предотвратить возгорание пыли.
Вторая цифра имеет большее значение, относится к жидкостям и варьируется от 0 до 9. Вы можете приобрести несколько лампочек для внутреннего использования, которые имеют степень защиты IP64, защищенную от водяных брызг, или IP65, защищенную от водяных струй.
Уличные светильники будут иметь степень защиты IP66, чтобы обеспечить их защиту от продолжительного проливного дождя.
Для парилки этого недостаточно — давление пара в сочетании с постоянным присутствием пара в воздухе означает, что вам нужно прицелиться немного выше.
IP68 — это то, что вам нужно купить, если вы хотите использовать светодиодное освещение в парной или в любой влажной обстановке с паром под давлением.
Заключительные слова
При использовании светодиодного освещения в сауне или парной нужно быть очень осторожным. Традиционные финские сауны слишком горячие, чтобы светодиоды работали эффективно, но инфракрасная сауна, как правило, более управляема.
И всегда проверяйте водонепроницаемость любых ламп, которые вы покупаете для парной — вам не нужно, чтобы я говорил вам, что вода и электричество не смешиваются, а пар подобен воде под высоким давлением — опасная комбинация.
Вы купили или построили сауну и какие светильники выбрали? Или у вас были какие-то другие интересные объекты, в которых вам приходилось тщательно планировать световое решение?
Дайте мне знать в комментариях.
Выбор светильников для сауны
Освещение для сауны необходимо для создания правильного настроения для расслабления и стимуляции. Если в сауне нет окна, необходимо установить синтетическое освещение. Осветительное оборудование является ключевым элементом аксессуаров сауны, и существует множество различных типов и стилей освещения, которые можно использовать.
Типы светильников для сауныСуществуют различные типы освещения, которые можно установить для использования в сауне. Важно выбрать правильные световые эффекты, так как это задаст тон сауне.
Светильники разного цвета могут стать идеальным аксессуаром для сауны и изменить настроение. Красный и желтый свет, используемый по утрам, бодрит тело и заряжает его энергией на весь день, в то время как синий и зеленый свет создают расслабляющую и успокаивающую обстановку, которая идеально подходит для использования в конце дня.Эти типы светильников для сауны можно смешивать и подбирать по цвету, и их можно приобрести в специализированных центрах освещения.
Волоконно-оптическое освещение
Оптоволоконное освещение может быть очень безопасным вариантом для освещения сауны, поскольку оно проходит через потолок или даже стены. Основной источник света устанавливается снаружи сауны, и он впоследствии пропускает свет через оптоволокно в сауну. Эти светильники могут управляться через стандартную систему AV-освещения от 220 до 240 В.Волоконно-оптические светильники гибкие, а это значит, что их можно изменить, чтобы изменить обстановку в сауне.
LEDСветодиодные светильники для сауны недороги в эксплуатации и просты в установке. Их можно использовать для освещения потолка, стены, под скамейкой и даже на пол. Светодиодные светильники можно приобрести во многих центрах освещения и приобрести в виде комплектов светильников для сауны, что делает установку очень простой. Источник света подключается к электросети, и каждый светодиодный источник света может иметь длину два метра.
Стиль освещения для сауны
Выбор стиля освещения сауны поможет создать в сауне определенную атмосферу. Есть много стилей светильников на выбор.
Круглые светильники — это, пожалуй, самый распространенный стиль светильников для саун, поскольку они легко устанавливаются и создают широкий спектр лучей. Круглые светильники можно настроить так, чтобы они повесили их на стене или потолке сауны, и управлять ими можно извне.
Трубчатые светильники — очень популярный тип освещения сауны, поскольку они создают равномерное распределение света с очень небольшой тенью.Это из-за их цилиндрической формы, которая может быть рассчитана на высоту сауны.
РасположениеСветильники для сауны могут свисать с потолка, стен или даже пола, при этом каждое расположение создает различное ощущение сауны. Их можно устанавливать произвольно или по заданной схеме, что делает их особенно гибкими. Не устанавливайте какое-либо освещение непосредственно над печью или каменкой, так как это может привести к повреждению сауны и имущества.
Освещение для сауны — SteamSaunaBath
Накладные светильники и встроенные системы освещения для дома, оздоровительного клуба и дневных саунSteamSaunaBath предлагает купальщикам домашних саун и менеджерам коммерческих объектов полный каталог низкопрофильных паронепроницаемых встраиваемых светильников и накладных систем освещения для их саун .Наши лампы накаливания, флуоресцентные и светодиодные светильники для саун проходят тщательные испытания перед отправкой в дома купальщиков и в коммерческие помещения, чтобы гарантировать оптимальные характеристики, качество и долговечность.
Встраиваемые потолочные светильники и накладные светильники помогают сделать сауну безопасным местом для купания и позволяют максимально контролировать визуальную атмосферу. SteamSaunaBath включает в себя все: от традиционных светильников для сауны до цветных светильников для хромотерапии, которые позволяют купающимся создать настроение, создаваемое тепловым купанием в сауне.
Домовладельцы, архитекторы, дизайнеры интерьеров, клубы здоровья и дневные спа-салоны полагаются на каталог встраиваемых низковольтных светильников и накладных светильников SteamSaunaBath для создания беспрецедентных жилых и коммерческих саун.
Светильники паронепроницаемые встраиваемые для саунВстраиваемые светильники для сауны имеют тонкий профиль и небольшие размеры, гармонирующие с декором сауны.Встраиваемые светильники можно установить на потолке, стене или под скамейкой в сауне. Домашние купальщики и коммерческие объекты используют встраиваемые паронепроницаемые светильники для сауны в своих помещениях из-за их красивой почти заподлицо отделки, декоративных застежек из нержавеющей стали, матовых стеклянных линз и компактного дизайна.
Встраиваемые настенные и потолочные светильники поставляются с уже установленной проводкой и готовы к установке в домах, клубах здоровья и спа. Каждая система освещения сауны предлагает купальщикам превосходное качество света, долговечность, практически полное отсутствие тепла и экономию энергии.SteamSaunaBath предлагает посетителям домашних саун и коммерческие помещения каталог встроенных светильников для сауны, которые представлены в широком разнообразии дизайнерских отделок. Посмотрите наш каталог встраиваемых потолочных светильников для вашего дома , клуба и саун СПА .
Накладные системы освещения для саунВодонепроницаемые накладные светильники для сауны выступают наружу от потолка или стены в сауне.SteamSaunaBath предлагает купальщикам домашних саун и менеджерам коммерческих объектов большой каталог накладных светильников, которые обеспечивают удовлетворительное освещение всего купального пространства. Каждый светильник поставляется с корпусом, который идеально впишется в интерьер вашего дома или коммерческой сауны.
КаталогSteamSaunabath накладных светильников для поверхностного монтажа призван улучшить внешний вид сауны и безупречно функционировать в течение всего срока использования.Узнайте больше о настенных и потолочных светильниках для саун home , health club и day spa .
Встраиваемые цветные светодиодные светильники для хромотерапии для саунSteamSaunaBath предлагает домашние купальщики и коммерческие объекты с огромной коллекцией из систем освещения для сауны с хромотерапией . Каждый паронепроницаемый осветительный прибор наполняет сауну успокаивающими оттенками красного, синего, зеленого, желтого и множества других цветов.
Встраиваемые светильники для хромотерапии используют теорию цвета, чтобы вызывать чувства и эмоции на протяжении всего сеанса купания в сауне. Каждый цвет, создаваемый встраиваемыми светодиодными светильниками для сауны с хромотерапией, ассоциируется с желаемым эффектом.
Теория цвета: цвета и их влияние- Красный: Считается, что красный цвет увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхание. Также говорят, что он способствует возникновению чувства любви, страсти и желания.
- Синий: Синий цвет способствует расслаблению и умиротворению. Считается, что синий вызывает выделение организмом химических веществ, которые связаны с расслаблением, а также с чувством безопасности, целостности и доверия.
- Зеленый: Зеленый ассоциируется с природой и природными явлениями. Считается, что зеленый цвет ассоциируется с освежающими и бодрящими чувствами.
- Желтый: Желтый цвет часто вызывает оптимизм.Считается, что цвет коррелирует с повышенным чувством концентрации.
- Оранжевый: Оранжевый ассоциируется с чувством смелости, уверенности и успеха.
- Розовый: Розовый используется для пробуждения чувства сострадания и счастья.
- Фиолетовый: Фиолетовый считается источником романтических и изысканных ситуаций и тесно связан с роскошью и королевской властью.
Посмотрите наш каталог встраиваемых светильников для сауны с хромотерапией для home , club и дневных спа-саун .
Если вы проектируете, ремонтируете, устанавливаете, обслуживаете, ремонтируете или улучшаете сауну, SteamSaunaBath — ваш единственный источник света для жилых и коммерческих светильников для сауны. Добавьте новое измерение в вашу домашнюю сауну с аромамаслами . Клубы здоровья и дневные спа-салоны могут воспользоваться нашим ассортиментом эфирных масел AromaMist Eucalyptus Essential Oils и насосов для ароматических масел AromaMist , чтобы превратить сауну в роскошную и успокаивающую ароматерапию.
Связаться со SteamSaunaBathЕсли вам нужна помощь в поиске системы освещения для вашей сауны, позвоните в наш сервисный центр по телефону (800) 707-2862 или заполните контактную форму , чтобы связаться с нашими менеджерами по работе с клиентами.
Преимущества инфракрасной сауны Clearlight Светодиодная цветная светотерапия
Исцеление с помощью цвета сегодня
Цветотерапия или хромотерапия, как она известна сегодня, быстро становится популярной формой терапии и исследуется в крупных больницах и исследовательских центрах по всему миру.Эта визуальная форма целостного исцеления использует цвета и их энергетические качества для преобразования эмоциональных, психических или физических состояний или для стимуляции и расслабления живых клеток определенным образом. Терапевт в течение некоторого времени излучает пациентов разноцветными лампочками, чтобы вызвать исцеление.
Медицинские льготы
Сообщается, что светотерапияуменьшает отек, снимает боль, уменьшает воспаление, ускоряет заживление открытых ран и значительно снижает общее восстановление после медицинских / хирургических процедур.Пациенты продемонстрировали увеличение диапазона движений, снижение мышечного напряжения и спазма, а также улучшение кровообращения.
Омолаживающая светодиодная светотерапия может использоваться для снятия боли, такой как боли в суставах и спине, болезненные или разорванные мышцы, растяжения связок, артрит, послеоперационные рубцы, ожоги, раны и многое другое. При использовании с инфракрасной технологией световая терапия (фототерапия) является одним из самых эффективных и неинвазивных способов восстановления организма.
Световая терапия также используется для облегчения сезонного аффективного расстройства (САР).SAD влияет на людей, когда недостаток солнечного света приводит к сезонной депрессии. Фототерапия помогает при САР, сбрасывая внутренние биологические часы (циркадные ритмы), помогая людям лучше спать и регулировать свое настроение. Даже такие компании, как GE и Philips, создали фототерапевтический продукт для улучшения и регулирования настроения.
Косметические преимущества
Световая терапия также становится все более популярным средством против старения. Многие люди заметили уменьшение тонких линий, морщин, гусиных лапок и пигментных пятен.
Световая терапия «эффективна для улучшения внешнего вида лица, шеи и груди за счет уменьшения признаков старения, морщин и возрастных пятен», — говорит Web M.D. В сочетании с инфракрасной терапией светодиодная фототерапия может стать отличным способом оживить кожу. Световая терапия заряжает клетки кожи энергией, стимулируя выработку коллагена и эластина, возвращая коже молодой вид.
Красный
Red называют «Великим источником энергии». Он расслабляет, снимает скованность и сужения.Он отлично подходит для участков с повышенной жесткостью. Красный — это первый видимый цвет, который мы видим после прохождения инфракрасного диапазона. Он способствует росту клеток, стимулируя «волевой» аспект или систему кровообращения. Поэтому он показан при всех простудных заболеваниях, вялых или спящих состояниях, таких как пневмония, артрит, анемия, в качестве стимулятора печени, генератора энергии и для увеличения кровообращения. Красный соединяется с основанием позвоночника и стимулирует его, заставляя надпочечники выделять адреналин. Это приводит к большей прочности.Красный заставляет гемоглобин размножаться, тем самым увеличивая энергию, повышая температурные условия тела, поскольку он стимулирует сенсорные нервы, такие как слух, вкус, обоняние, и активирует обмен веществ. Он отлично подходит при анемии или заболеваниях, связанных с кровью.
Желтый
Желтый помогает пробудить умственное вдохновение, пробуждая высший менталитет. Таким образом, это отличный цвет при нервных или нервных состояниях или недомоганиях; питая солнечное сплетение. Желтый цвет очень обогащает интеллект.Желтый можно использовать при заболеваниях желудка, печени и кишечника. Это может помочь порам кожи, восстанавливая рубцовую ткань. Эти лучи обладают ощелачивающим действием, укрепляющим нервы. Пробуждая, вдохновляя и жизненно стимулируя высший разум, способствуя самоконтролю. Типичные заболевания, которые лечат желтый, — это запор, газы, проблемы с печенью, диабет, экзема и нервное истощение. Обеспечивая ясность мысли, повышая осведомленность, стимулируя интерес и любопытство, желтая энергия связана со способностью воспринимать или понимать.Желтая энергия соединяет нас с нашим ментальным «я».
зеленый
Зеленый — универсальный лечебный цвет. Зеленый находится на полпути в цветовом спектре; следовательно, он содержит как физическую природу, так и духовную природу в равном равновесии и в равной гармонии. Таким образом, зеленый можно использовать практически при любом состоянии, требующем лечения. Если есть сомнения, всегда подойдет зеленый цвет. Помогите расслабить мышцы, нервы и мысли. Зеленый цвет очищает и уравновешивает нашу энергию, даря ощущение обновления, мира и гармонии.Используется в первую очередь для уравновешивания всего нашего существа. Он не оказывает ни расслабляющего, ни вяжущего воздействия. В более практическом смысле зеленый цвет влияет на кровяное давление и все состояния сердца. Обладает бодрящим, смягчающим или успокаивающим действием. Зеленый может помочь излечить многие болезни такого рода, в частности, проблемы с сердцем, снижение и стабилизацию артериального давления, язвы, рак, головные боли, нервные расстройства и грипп, а также действует как общеукрепляющее средство.
Синий
Синий, с другой стороны, находится на противоположном конце видимого спектра.Синий можно использовать при любом типе недугов, связанных с речью, общением или горлом. Это душевно расслабляющий цвет. Синий оказывает успокаивающее действие на нервную систему, способствуя хорошему расслаблению. Идеален при проблемах со сном. Синий свет соединяет нас с целостным мышлением, дает мудрость и ясность, улучшая общение и речь. Расслабляющие, успокаивающие синие лучи приносят большое спокойствие и умиротворение тревожному, возбужденному или постоянно находящемуся в нервном состоянии уму. Это очень позитивный цвет, указывающий на верность и надежность, что выражается в чувстве «истинно синего».”
оранжевый
Оранжевый оказывает на разум освобождающее действие, снимая подавление. Поскольку оранжевый представляет собой смесь красного и желтого, он сочетает в себе физическую энергию с умственной мудростью, вызывая трансформацию между более низкой физической реакцией и более высокой ментальной реакцией. Поэтому его часто называют «Лучом мудрости». Апельсин теплый, бодрящий и не сжимающий. С помощью оранжевого цвета мы можем исцелить физическое тело (красный) и, в то же время, вызвать в уме (желтый) большее понимание.Оранжевый помогает усвоить новые идеи. Апельсин — лучший эмоциональный стимулятор, помогающий снять запреты, мешающие независимому социальному поведению. Принесите радость своему рабочему дню и укрепите аппетит к жизни. Апельсин помогает при воспалении почек, камнях в желчном пузыре, менструальных спазмах, эпилепсии, влажном кашле и всех состояниях носовых пазух.
фиолетовый
Фиолетовый — последний цвет, который мы видим перед тем, как свет перейдет в ультрафиолетовый. Этот цвет — отличное средство при неврозах, заболеваниях кожи головы, радикулите, опухолях, ревматизме, церебрально-спинальном менингите, сотрясении мозга, судорогах и эпилепсии.Фиолетовый оживляет и очищает венозную кровь. Обычно это не используется для физических условий; однако некоторые специалисты по цвету считают, что он действительно обеспечивает питание клеткам верхнего отдела мозга. Фиолетовый очищает наши мысли и чувства, давая нам вдохновение во всех начинаниях. Фиолетовая энергия соединяет нас с нашим духовным «я», принося руководство, мудрость и внутреннюю силу, и усиливает художественный талант и творческие способности. Леонардо да Винчи провозгласил, что вы можете в десять раз увеличить силу медитации, медитируя под нежными фиолетовыми лучами, которые можно найти в церковных окнах.
Световая терапия использует цвета для их предполагаемых целебных способностей при лечении эмоциональных и физических расстройств. Световая терапия основана на предположении, что разные цвета вызывают у людей разные реакции. Например, одни цвета считаются стимулирующими, а другие — успокаивающими. Цветотерапия была предложена для многих целей, исходя из традиций или научных теорий. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием цветотерапии для любого использования.
ресурса
1.Natural Standard: организация, которая выпускает научно обоснованные обзоры по
темам дополнительной и альтернативной медицины (CAM)
2. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM): подразделение Министерства здравоохранения и социальных служб США, занимающееся исследованиями. Выборочные научные исследования: Color Therapy Natural Standard проверили всю доступную в настоящее время медицинскую литературу для подготовки профессиональной монографии. из которого была создана эта версия.
Информация в этой монографии подготовлена профессиональным персоналом Natural Standard на основе тщательного систематического обзора научных данных. Материал был рассмотрен факультетом Гарвардской медицинской школы с окончательным редактированием, одобренным Natural Standard.
Некоторые из последних исследований перечислены ниже:
1. Деппе А. Окулярная световая терапия: пример из практики. Aust J Holist Nurs 2000; 7 (1): 41.
2. Гельдшлагер С. Сравнение остеопатических и ортопедических методов лечения хронической эпикондилопатии плечевой кости: рандомизированное контролируемое исследование.Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2004; 11 апреля (2): 93-97.
3. Махер CG. Эффективное физическое лечение хронической боли в пояснице. Orthop Clin North Am 2004; январь, 35 (1): 57-64.
4. Natural Standard Research Collaboration, главные редакторы: Ulbricht C., Basch E, Natural Standard Herb and Supplement Reference: Evidence-Based Clinical Reviews, США. Elsevier / Mosby, 2005.
.5. Охара М., Кавасима Ю., Китадзима С. и др. Подавление метастазов в легкие клеток меланомы B16, подвергшихся воздействию синего света у мышей.Международный журнал молекулярной медицины 2002; 10 (6): 701-705.
6. Уайлман С.М., Иглз Дж. М., Эндрю Дж. Э. и др. Световая терапия сезонного аффективного расстройства в первичной медико-санитарной помощи: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Psych 2001; 178: 311-316.
7. Вольфарт Х., Шульц А. Влияние изменения цветовой психодинамической среды на уровни звука в начальной школе. Int J Biosocial Res 2002; (5): 12-19.
8. Зифкин Б.Г., Иноуэ Ю. Зрительные рефлекторные припадки, вызванные сложными раздражителями. Эпилепсия 2004; 45 (Дополнение 1): 27-29.
Разница между светотерапией и терапией в ближнем инфракрасном диапазоне
Живые организмы эволюционировали, чтобы использовать энергию солнца и друг друга. Следовательно, живые клетки — это энергетические существа, которые могут как подвергаться воздействию, так и излучать электромагнитный спектр. Например, растения могут использовать световую энергию для производства глюкозы, а человеческие тела теплые, потому что мы излучаем инфракрасный спектр 1 .
Многие древние культуры, такие как Греция, египтяне, римляне и инки, открыли для себя пользу солнечного света для здоровья и использовали различные формы воздействия солнца для лечения болезней.В 19 веке Нильс Финсен заметил, что солнце помогает справиться с симптомами болезни Ниманна-Пика и что животные ищут солнечного света, поэтому он начал научно изучать лечебные эффекты света. В 1903 году он был удостоен Нобелевской премии по медицине за открытие фототерапии 2 , 3 .
Что такое световая терапия?
Световая терапия (фототерапия) — это использование света определенной частоты и интенсивности для воздействия на нашу физиологию.В большинстве случаев эффекты световой терапии опосредуются не зрением, а скорее светом, непосредственно воздействующим на клетки-мишени.
Фототерапия клинически изучается более 100 лет. В настоящее время многие световые спектры назначаются в качестве лечения. Примеры светотерапии включают:
- Воздействие ультрафиолетового излучения для повышения уровня витамина D и лечения аутоиммунных или аллергических кожных заболеваний, таких как псориаз, витилиго и экзема 4
- Воздействие белого, синего или сине-зеленого света для лечения желтухи у новорожденных 5
- Терапия ярким синим или белым светом для лечения сезонных аффективных расстройств, нарушений циркадного ритма и смены часовых поясов 6
- Красный свет и длина волн ближнего инфракрасного диапазона для активации митохондрий посредством фотобиомодуляции, которая может иметь антивозрастное, ранозаживляющее и противовоспалительное действие 7
С другой стороны, вид цветов был связан с симптомами и пользой для здоровья, особенно в традиционной медицине, такой как чакра и аюрведа 8 .Совсем недавно несколько ученых с научной точки зрения исследовали, как цвета влияют на нас, и возможные способы использования цветовой терапии (хромотерапии).
Важно понимать, что фототерапия отличается от хромотерапии. В этой статье мы рассмотрим определения, научные доказательства и различные способы использования каждого из них.
Что такое инфракрасная световая терапия?
Инфракрасная световая терапия — это форма световой терапии, которая включает в себя воздействие инфракрасного света достаточной интенсивности, чтобы ощутить пользу для здоровья.Инфракрасный спектр — это невидимый свет с частотами ниже, чем у красного света. Вот почему мы чувствуем нежное излучение тепла, когда находимся на солнце, потому что инфракрасное излучение создает тепло в наших тканях. Однако инфракрасный спектр влияет на нашу физиологию и другими способами.
Инфракрасный спектр имеет длину волны от 700 нм до 0,1 мм, которую можно разделить на ближний, средний и дальний инфракрасный спектр. Чем больше длина волны, тем ниже частота и тем дальше свет проникает в ткани.
Различные диапазоны инфракрасного излучения имеют разную пользу для здоровья.
- Ближний инфракрасный свет, с длинами волн от 700 до 1400 нм, выделяет больше всего тепла, но не проникает глубоко в ткани человека. Кроме того, инфракрасный свет в диапазоне 760–895 нм может стимулировать функцию митохондрий, что может увеличить метаболизм, улучшить восстановление тканей и уменьшить воспаление 9 , 10 .
- Средний инфракрасный свет с длинами волн от 1400 до 3000 нм.Он проникает глубже, чем ближний инфракрасный свет, и выделяет больше тепла, чем дальний инфракрасный свет. Средний инфракрасный свет может помочь расширить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение, чтобы кровь могла достигать травмированных или воспаленных участков тела.
- Дальний инфракрасный свет с длинами волн от 3000 нм до 0,1 мм. Дальний инфракрасный свет проникает глубже в ткани. Его польза для здоровья заключается как в генерировании тепла, так и в других свойствах. Дальний инфракрасный свет может значительно уменьшить воспаление и окислительный стресс.Увеличивает кровообращение, улучшает работу кровеносных сосудов и сердца, снижает боль и усталость, нормализует кровяное давление 11
Тепловое воздействие имеет ряд преимуществ для здоровья, аналогичных физическим упражнениям. Например, упражнения и тепло тренируют сердечно-сосудистую систему, что улучшает здоровье вашего сердца и кровеносных сосудов, а также увеличивает выработку гормона эйфории эндорфина. Тепло также улучшает вашу иммунную функцию, качество сна и детоксикацию за счет потоотделения 12 .
Хотя многие клинические исследования показали, что как средний, так и дальний инфракрасный спектр имеют много преимуществ для здоровья без использования тепла, ученые все еще работают над тем, чтобы понять, как именно эти инфракрасные спектры проявляют свои преимущества. Например, как средний, так и дальний инфракрасный спектр хорошо поглощаются водой 13 . Следовательно, эти спектры могут помочь организовать молекулы воды внутри клеток, что помогает улучшить клеточную функцию.
Красный свет vs.Терапия в ближнем инфракрасном диапазоне
Терапия красным светом и терапия ближним инфракрасным светом относятся к разным световым спектрам. Их часто путают как одно и то же, но на самом деле они совершенно разные. Красный свет попадает в видимую часть светового спектра между 630-700 нм по электромагнитной шкале и используется для обработки поверхности кожи. Волны ближнего инфракрасного диапазона попадают в невидимую часть светового спектра между 700 и 1200 нм. Так что это значит? Чем длиннее длина волны, тем глубже проникает энергия для передачи энергии клеткам, стимулируя заживление и снимая боль.У различных типов клеток и тканей есть свои уникальные методы поглощения света на разных длинах волн. Это означает, что определенные ткани поглощают определенные виды света. Например, свет, колеблющийся на синей длине волны, отлично подходит для кожи, в то время как другие цвета могут проникать в кожу более глубоко — см. «Светодиоды в исследовании дерматологии».
Оптимальная технология NIR обеспечивается светодиодами, так как вы можете контролировать температуру поверхности. Кроме того, светодиоды рассеиваются на большей площади поверхности, чем галогенные лампы КРАСНОГО света или лазер.Еще одно важное различие между светодиодом, галогеном и лазером — это способ передачи световой энергии (выходная оптическая мощность — OPD). OPD LED Near измеряется в милливаттах, а лазер и галоген измеряются в ваттах. Это обеспечивает более бережную доставку светодиода, поскольку он не повредит ткани и не будет иметь такого же риска случайного повреждения глаз. Также со светодиодами NIR рассеивается по большей площади поверхности, что сокращает время обработки.
Исследование НАСА показало, что энергия в диапазоне электромагнитных частот NIR проникает глубоко в тело и может оказывать лечебное воздействие на наши отдельные клетки.Например, внутри митохондрий каждой клетки есть рецепторы, которые реагируют на волны ближнего инфракрасного диапазона. Свет вызывает увеличение клеточного метаболизма, синтеза белка (включая коллаген) и антиоксидантной активности (то есть детоксикации клеток). Кроме того, он уменьшает воспаление и боль, одновременно вызывая рост и регенерацию клеток.
Что такое хромотерапия?
Хромотерапия, также известная как цветотерапия, относится к использованию восприятия цвета через зрение для воздействия на психическое и физиологическое состояние.Многие принципы хромотерапии основаны на древних философиях исцеления, таких как чакра и аюрведические системы, хотя многие научные исследования изучали влияние цветов на здоровье. Кроме того, в других областях, таких как дизайн интерьера, архитектура и маркетинг, уже давно используются цвета, чтобы влиять на настроение и поведение. 14 .
В нескольких исследованиях измеряли физиологические эффекты цвета. Испанское исследование, опубликованное в PLoS One, показало, что синее освещение улучшает реакцию на релаксацию после короткого периода стресса 15 .Показатели возбуждения, такие как реакция проводимости кожи и частота сердечных сокращений, выше при просмотре красного по сравнению с синим или зеленым. Кроме того, насыщенные и яркие цвета увеличили возбуждение 16 .
Турецкое исследование показало, что черные тарелки могут заставить вас есть больше, чем белые тарелки, что может объяснить, почему многие ресторанные бренды используют красный 17 . В исправительном учреждении в Калифорнии было обнаружено, что розовые комнаты с жевательной резинкой успокаивают агрессивных детей, поэтому теперь многие больницы и исправительные учреждения в США начинают использовать оттенок 18 .
Ключевые различия между фототерапией и хромотерапией
Фототерапию легко спутать с хромотерапией, потому что при фототерапии часто используется свет определенного цвета, а иногда при хромотерапии используется цветной свет. Вот основные различия между ними.
1) Воздействие через зрение или непосредственно на ткани-мишени
Фототерапия стремится воздействовать на физиологию напрямую с помощью света. В то время как хромотерапия зависит от вашего зрения, чтобы влиять на ваши эмоции и физиологию.
Например, УФ-В свет не только стимулирует выработку витамина D, но также увеличивает количество иммунных клеток, называемых регуляторными Т-клетками 19 . Регуляторные Т-клетки помогают смягчить функции иммунных клеток, которые приводят к аутоиммунным и аллергическим заболеваниям. Однако UVB проникает только через кожу, поэтому воздействие UVB помогает справиться с псориазом, экземой и витилиго. Кроме того, увеличение витамина D также поддерживает здоровый иммунный ответ и может снизить аутоиммунитет и аллергию 20 .
2) Разработан для проникновения в ткани
Источник изображения: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5653719/Чтобы световая терапия была полезной, свет должен проникать в ткани, чтобы достичь клеток-мишеней, оставаясь в них. помните, что наши клетки также поглощают и излучают свет. Следовательно, световая терапия должна быть разработана таким образом, чтобы достигать тканей, через которые свет может проникнуть.
Как получить пользу от фототерапии и хромотерапии одновременно
Сауны Sunlighten обладают мощным эффектом инфракрасной светотерапии.Модель mPulse позволяет одновременно использовать все спектры инфракрасного света или настроить программу инфракрасной терапии в соответствии с вашими целями в отношении здоровья. В то же время вы можете добавить опцию хромотерапевтического освещения, чтобы улучшить релаксационные преимущества сауны. Модуль хромотерапии Sunlighten предлагает 16 различных цветовых вариантов с четырьмя режимами изменения цвета и настройками яркости.
В дополнение к инфракрасному спектру вы также можете использовать устройства для светотерапии Sunlighten lumiNIR.Палочки lumiNIR обеспечивают варианты световой терапии с мощными светодиодными лампами, нацеленными на особую пользу для здоровья, в том числе:
- палочки lumiNIR со светодиодами ближнего инфракрасного диапазона для ремонта клеток
- lumiGLOW Красный светодиод для борьбы со старением
- lumiSPORT Комбинация светодиодов ближнего инфракрасного и красного света для облегчения боли
- lumiCLEAR Blue Light LED для чистой кожи без прыщей
Вы можете использовать эти палочки в инфракрасной сауне, чтобы получить преимущества как инфракрасной, так и световой терапии одновременно.
Чтобы узнать больше о преимуществах терапии Sunlighten, позвоните по телефону 877.292.0020 или поговорите в чате прямо сейчас. Чтобы узнать цены на сауну Sunlighten, нажмите здесь.
Светодиодная лампа E27 A60 Basic Sauna
Цвет белый
Цвет источника света Теплый белый
Ширина / длина (см) 6.00
высота (см) 11.00
Глубина (см) 6.00
Количество ламп 1
Количество светодиодов на лампу 7
Тип источника света ВЕЛ
Колпачок / розетка E27
Цветовая температура (K) 2700
Эквивалент лампы накаливания 40 Вт
Совместимость с диммером Нет
Световой поток (лм) 470
Индекс цветопередачи (CRI / Ra) 80
Световой поток в конусе 120 ° (лм) 0
Световой поток в конусе 90 ° (лм) 0
Последовательность цвета (SDCM)
Среднее время жизни (ч) 20000
Циклы переключения 12500
Время начала
Рабочая температура мин. / Макс. -30 ° — + 60 °
Фактор силы 0.500000
Ток лампы (мА) 37
Эффект лампы (W) 4.5
Напряжение лампы (В) 220-240 В переменного тока
Энергетический класс А ++
Классы IP IP20
Штрих-код EAN 7391482043412
Номер E 8295134
Дополнения скорее противоречат — Терапевтические светильники PlatinumLED
Терапия красным светом и инфракрасные сауны — две из самых популярных технологий в области здоровья и хорошего самочувствия в настоящее время.Вы найдете их в спортзалах и спа-салонах, а также в частных домах. Знаменитости, медицинские работники и гуру фитнеса одинаково рекламируют преимущества этих естественных методов лечения.
При всем этом внимании напрашивается вопрос: одно лучше другого? И — тебе вообще нужно выбирать?
На самом деле, нет. При сравнении терапии красным светом и инфракрасной сауной становится ясно, что и то и другое обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, хотя и очень по-разному. Сауны — один из старейших методов лечения, и они полагаются на тепла .Терапия красным светом — это передовая технология, в которой используется свет . Давайте внимательнее рассмотрим и то, и другое, чтобы увидеть, как они работают, и как они могут работать вместе.
Сауна: древняя терапия, которая все еще работает
Тепловая терапия существует уже тысячелетия. От турецких бань до парилки майя и японских онсэнов — ритуал нагревания и потоотделения в лечебных целях занимает священное место во многих культурах.
Для финнов все началось с ям с горячей землей, которые превратились в комнаты, отапливаемые дымовыми дровяными печами — прототип финской сауны , что в переводе с финского означает «баня».
Сауны, являющиеся визитной карточкой финской культуры, приобрели мировую популярность в 20 веке. Современные сауны отличаются деревянными стенами с подогревом и отделением для камней, обогреваемым электрическим обогревателем. Вместе эти элементы создают конверт сухого тепла с температурами, колеблющимися между 150 и 185 ° F. Посетитель сауны задерживается в этом маленьком жарком помещении, обильно потеет и выходит отдохнувшим и сияющим.
Сауны: пот без упражнений
Расслабляющий и часто социальный ритуал посещения сауны приносит пользу для здоровья, которую современная наука только начала осознавать.
Одно интересное открытие в исследованиях сауны связано с «белками теплового шока», которые представляют собой специализированные белки стресса, которые защищают и восстанавливают клетки и укрепляют иммунную систему. Обычно эти белки активируются при резких скачках температуры тела, например, во время физических упражнений. Однако недавние исследования показывают, что пассивное тепло, подобное тому, что происходит в сауне, может вызывать аналогичные эффекты. Это отличная новость для людей, которые по какой-либо причине не могут переносить физический стресс от упражнений, но желают их физиологических эффектов.
Было доказано, что посещение сауны после тренировки также приносит пользу. В одном известном исследовании шесть бегунов на длинные дистанции мужского пола принимали сауну после каждой тренировки в течение трех недель. По прошествии трех недель исследователи отметили «стоящее улучшение показателей бега на выносливость, вероятно, за счет увеличения объема крови».
Есть также немало доказательств того, что потоотделение помогает избавить организм от токсинов — что удивительно, учитывая, что об этой функции в первую очередь заботятся печень и почки.Одно исследование показало, что количество токсичных элементов, таких как кадмий, свинец и алюминий, выделяемых с потом, было больше, чем их количество с мочой. Это многообещающие новости, если учесть растущее количество исследований, предупреждающих о высоком уровне вредных веществ и тяжелых металлов, которые попадают в наш организм из окружающей среды.
Инфракрасные сауны: одно тепло, другой источник
С тех пор, как в 1800 году астроном сэр Уильям Гершель открыл инфракрасное излучение (ИК), ученые были очарованы его свойствами.Расширяясь от красного края видимого спектра на расстоянии от 700 нанометров до 1 миллиметра, ИК-излучение в той или иной степени излучается всеми объектами во Вселенной.
Инфракрасное тепло работает примерно так: представьте себе солнечный день посреди зимы. Воздух вокруг холодный, но солнце согревает лицо. Это инфракрасные лучи солнца, которые согревают ваше лицо, проникая в кожу. Вы чувствуете тепло, несмотря на холодную температуру окружающего воздуха.
В 1965 году японский врач применил эту науку и запатентовал первую сауну с инфракрасным светом.В отличие от традиционных саун, где электрическая каменка или дровяная печь нагревает воздух и находящиеся в нем предметы за счет конвекции, инфракрасные сауны используют лучистое тепло, исходящее от инфракрасной лампы, которая направляет тепло к телу, а также к другим объектам в комнате.
Это означает, что воздух в инфракрасной сауне не должен быть очень горячим, чтобы вы могли потеть. Фактически, инфракрасные сауны поддерживают температуру окружающей среды от 110 до 130 градусов по Фаренгейту, что для некоторых людей более комфортно, чем в традиционных саунах.Инфракрасные сауны по-прежнему заставляют вас сильно потеть, тем самым создавая все преимущества традиционной сауны, но с меньшей общей нагрузкой на организм.
В инфракрасной сауне длина волны имеет значение
Большинство моделей инфракрасных саун полагаются на световые волны в дальней инфракрасной части спектра, известной как дальний инфракрасный свет (FIR). В диапазоне от 3000 нм до 0,1 мм FIR-свет — единственный вид инфракрасного света, способный повысить температуру вашего тела таким образом, чтобы имитировать тепловой стресс традиционных саун и физических упражнений.Сауны FIR оснащены металлическими, керамическими или углеродными нагревательными элементами (последний из них является самым безопасным и современным вариантом), и они часто строятся из дерева, как и их традиционные аналоги.
Исследования по терапии сауной FIR только начинаются, но многообещающи. В одном документе обобщены исследования, показывающие, что время, проведенное в саунах FIR, улучшает качество жизни пациентов с диабетом II типа; улучшение сердечной и сосудистой функции у пациентов с хронической сердечной недостаточностью; и облегчение боли, скованности и усталости у пациентов с такими заболеваниями, как ревматоидный артрит.
Принимая во внимание все обстоятельства, терапия с использованием FIR-сауны — это один из способов для пациентов с подавляющими проблемами со здоровьем ощутить преимущества упражнений, фактически не выполняя их — и без необходимости выдерживать высокие температуры сверхгорячей финской сауны.
Сауны ближнего инфракрасного диапазона
Несколько инфракрасных саун, представленных на рынке, используют ближний инфракрасный свет (NIR), который начинается от 700 и достигает максимальной длины около 1400 нм. Ближний инфракрасный свет не выделяет тепла, поэтому он не будет освещать ваш внутренний огонь так, как это делает FIR.Тепло сауны NIR исходит от ламп накаливания, питающих ее тепловые лампы, и эти лампы становятся ужасно горячими на ощупь.
Часто производители саун в ближнем инфракрасном диапазоне говорят, что они используют лампы накаливания, чтобы использовать более широкий спектр, который включает терапевтически полезные световые полосы, а именно, длины волн красного света 630 нм и 660 нм и длины волн ближнего инфракрасного диапазона 810 нм, 830 нм, и 850 нм. Научно доказано, что эти полосы света приносят пользу людям — и они совпадают с теми, которые используются в терапии красным светом.Но мы поговорим об этом немного позже и посмотрим, почему NIR-сауны не могут эффективно обеспечивать терапию красным светом от ламп накаливания.
Краткое описание инфракрасных саун
Они нагревают тело, чтобы активировать физические преимущества, точно так же, как это делают традиционные сауны. Эти физические преимущества включают:
Активирующие белки теплового шока, укрепляющие иммунную систему и восстанавливающие клетки;
Увеличение кровотока для ускорения восстановления и выносливости после тренировки;
Выведение токсинов с потом.Обратите внимание, что некоторые производители ошибочно заявляют, что инфракрасные сауны вызывают выделение пота, который содержит на 20% больше токсинов, чем тот, который выделяется в традиционных саунах. Нет никаких доказательств, подтверждающих это.
Инфракрасные сауны менее горячие, чем традиционные, и поэтому для некоторых людей они более удобны.
В большинстве инфракрасных саун используются дальние инфракрасные световые волны, которые более эффективно выделяют тепло.
В некоторых инфракрасных саунах используются световые волны ближнего инфракрасного диапазона, которые не выделяют тепло; скорее, тепло в помещении сауны создается за счет тепла, излучаемого лампами накаливания.
Теперь, когда мы понимаем происхождение, использование и преимущества инфракрасных саун, давайте посмотрим, как они соотносятся с терапией красным светом.
Терапия красным светом: исцеляющий свет
Сравнивая терапию красным светом и инфракрасную сауну, важно помнить, что терапия красным светом использует света, , в то время как инфракрасные сауны используют тепла. Обе технологии обеспечивают терапевтический эффект, но они делают это совершенно по-разному — но также потенциально дополняют друг друга, как мы увидим позже.
Терапия красным светом — это процесс воздействия на организм определенных длин волн ближнего инфракрасного и красного света, которые известны своими уникальными терапевтическими и регенерирующими результатами. Этот вид терапии, также называемый фотобиомодуляцией (ФБМ), применяется с помощью светодиодных световых панелей медицинского класса, которые производят действительно мощные световые полосы во время частых или ежедневных сеансов продолжительностью от 10 до 15 минут.
Сама по себе конфигурация делает инфракрасную сауну совершенно иной.В терапии красным светом нет тепла. Сами светодиодные фонари не нагреваются, и пользователи не вспотевают и не испытывают учащенного пульса, как в инфракрасных или традиционных саунах.
Вы можете спросить: что такого волшебного в терапии красным светом? Ответ связан с эффективностью и качеством волн, направленных на тело.
Пять полос света, по мнению науки, работают лучше всего
Начнем со спектра красного света, который простирается примерно от 620 нм до 750 нм.В этом диапазоне есть две конкретные длины волн, которые, как было научно доказано, дают преимущества: диапазоны 630 нм и 660 нм.
Подпись к изображению: Эти 5 длин волн света являются одними из самых эффективных для терапии красным светом.
В инфракрасном спектре (от 750 нанометров до 1200 нм) есть три других световых диапазона, которые продемонстрировали подтвержденные преимущества для человека. Это длины волн 810 нм, 830 нм и 850 нм.
Используемые по отдельности или вместе, эти пять длин волн создают действительно мощные эффекты, которые составляют (научно подтвержденную!) Магию терапии красным светом.
Сауны в ближнем инфракрасном диапазоне: правильная длина волны, неправильная освещенность
Не менее важным, чем тип используемой длины волны, является общая выходная энергия, известная как энергетическая освещенность. Для того чтобы терапия была эффективной, светодиодные устройства для терапии красным светом должны обеспечивать мощный световой поток.
Это возвращает нас к теме саун в ближнем инфракрасном диапазоне. Хотя это правда, что эти сауны излучают некоторые или все пять длин волн, упомянутых выше, они не могут сделать это с частью излучения, наблюдаемого в панелях светодиодной светотерапии.
Отчасти это связано с тем, что нагревательные элементы инфракрасных саун NIR представляют собой тепловые лампы, которые выделяют много тепла, чтобы поднять температуру вашего тела. Подойдите слишком близко к этим лампам, и вы почувствуете ожог. Сядьте на безопасном расстоянии, и мощность и эффективность длин волн сильно уменьшатся; вы получаете лишь крошечную часть мощности этих длин волн и, следовательно, меньше их преимуществ.
С другой стороны, красная светодиодная терапияограничена только наиболее эффективными длинами волн, не подвергается риску со стороны других световых волн и доставляется с несравненной яркостью.Это объясняет превосходную функцию и эффективность терапии красным светом LED над инфракрасными саунами NIR, если мы строго смотрим на роль, которую красный и свет NIR играют в терапии.
Терапия красным светом и инфракрасная сауна, парная скважина
Нужно ли выбирать между терапией красным светом и сеансами инфракрасной сауны? В конце концов, у каждого свой подход к терапии. Давайте посмотрим на сценарий, в котором эти различные методы лечения могут работать согласованно.
Допустим, вы испытываете легкую, но постоянную боль в спине.Однажды, поднимая тяжести в тренажерном зале, вы чувствуете ужасную щипку … и вот так вот вы выпиваете из спины. Вы испытываете сильную боль, и ваш план восстановления включает в себя физиотерапию и просто расслабление, что будет очень сложно, потому что тренировки — ваш любимый способ избавиться от стресса, а отсутствие возможности заниматься спортом сводит вас с ума.
В этом случае терапия красным светом и инфракрасные сауны могут обеспечить комбинацию раз-два. Было показано, что терапия красным светом способствует заживлению и уменьшению воспаления и болевых симптомов, потенциально сокращая время восстановления.Сеансы инфракрасной сауны будут имитировать сердечный ритм и выброс эндорфинов, циркулирующих в крови, которые вы так жаждете, а также потенциально помогут вам вывести токсины с потом.
Сравнивая эти два показателя, подумайте о привычках тренировок. Большинство людей занимаются более чем одним видом деятельности — будь то йога и бег, подъем и плавание, штанга и гребля или все, на что у вас есть время. Терапия красным светом и инфракрасные сауны достаточно разные, чтобы дополнять друг друга, и это очень сильно.
При этом время, деньги и обстоятельства часто заставляют нас делать выбор между двумя приятными вещами.Поскольку терапевтические преимущества определенных длин волн красного и ближнего инфракрасного диапазона разнообразны, мощны и научно обоснованы, терапия красным светом имеет преимущество.
Устройства PlatinumLED: в своем классе
Чтобы полностью раскрыть потенциал этой терапии красным светом, важно выбрать устройство высочайшего качества среди множества продуктов, представленных на рынке. Панели PlatinumLED представляют собой отдельный класс по ряду причин. Мы владеем всей логистической цепочкой, от исследований и разработок до проектирования и производства.Это обеспечивает высочайшую степень контроля качества каждого элемента этих устройств.
Мы также производим самые мощные доступные светодиодные панели для терапии красным светом — и это ключевой момент, потому что получение полной эффективности этих длин волн зависит от освещенности или мощности.
Наконец, PlatinumLED может похвастаться самым передовым спектром на рынке. Это включает серию BIO с более целевыми длинами волн; и запатентованные красные и ближние инфракрасные волны (всего пять, известные как R + | NIR +), как показано в серии Biomax.Ни один другой продукт на рынке не предлагает такого сочетания мощности и универсальности.
Независимо от того, используются ли они сами по себе или в сочетании с другими методами лечения, устройства светотерапии PlatinumLED незаменимы для вашего оздоровления и восстановления.