Стол письменный высокий: купить высокий письменный стол в городе Москва в интернет-магазине с доставкой, фото, цена, описание в наличии Мебелион.ру

Компьютерные столы в Нижнем Новгороде каталог товаров фото с ценами

Комбинированный стол для работы. Такой стол можно разместить как в офисе, так и дома. Размер (ВхШхГ): 750х950х600 Материал: ЛДСП  Цвет: -ясень шимо светлый/ясень шимо темный — венге/дуб девонширский   ..

4160 р.

Комбинированный стол для работы. Такой стол можно разместить как в офисе, так и дома. Размер (ВхШхГ): 750х1200х600 Материал: ЛДСП  Цвет: -ясень шимо светлый/ясень шимо темный — венге/дуб девонширский   ..

3680 р.

Габариты: Ширина — 800 мм Глубина — 550 мм  Высота — 865 мм Цвет: — венге, — дуб молочный, — ясень шимо светлый, — ясень шимо темный. ..

3100 р.

Габариты: Ширина — 1000 мм Глубина — 575 мм  Высота — 745 мм Цвет: — венге, — ольха, — орех, — дуб белфорт.

..

2850 р.

 Возможна зеркальная сборка Габариты: Ширина — 1200 мм Глубина — 600 мм  Высота — 740 мм Цвет: — белый,  под заказ можно изготовить в других цветах ..

5200 р.

Классический письменный стол со встроенной тумбой с тремя выдвижными ящиками и нишей. Габариты: Ширина — 1100 мм Глубина — 500 мм  Высота — 770 мм Цвет: — ясень шимо светлый — ясень шимо темный ..

4700 р.

Классический письменный стол со встроенной тумбой с распашной дверцей и нишей. Габариты: Ширина — 1100 мм Глубина — 500 мм  Высота — 770 мм Цвет: — ясень шимо светлый — ясень шимо темный ..

3350 р.

Небольшой письменный стол для работы. Такой стол можно разместить как в офисе, так и дома. Размер (ВхШхГ): 750х920х500 Материал: ЛДСП  Выкатной ящик не входит в стоимость изделия (+ 650р.) Размеры ящика (ВхШхГ): 200х330х400 Цвет: -ясень шимо светлый/ясень шимо темный   ..

3120 р.

Небольшой письменный стол для работы. Такой стол можно разместить как в офисе, так и дома. Размер (ВхШхГ): 750х920х500 Материал: ЛДСП  Цвет: -ясень шимо светлый/ясень шимо темный   ..

3120 р.

Современный письменный стол со встроенной тумбой с тремя выдвижными ящиками. Габариты: Ширина — 1200 мм Глубина — 600 мм  Высота — 750 мм Цвет: — белый / дуб сонома — венге/манго ..

5230 р.

Комбинированный стол для работы. Такой стол можно разместить как в офисе, так и дома. Размер (ВхШхГ): 1600х720(1620)х600(304) Материал: ЛДСП  Цвет: -белый/венге * под заказ возможно изготовление в любых цветах     ..

5900 р.

Габариты: 1100х750х590мм Цвет: -Венге/Сосна лоредо -Дуб Вотан/Белый глянец ..

3500 р.

Габарит: 1165х860х600мм Цвет: Дуб Вотан/Белый глянец   . .

2950 р.

Размер (ВхШхГ): 1530х1320х500 Материал: ЛДСП «Бук», МДФ «Бук» Стол компьютерный «Престиж 6а» — функциональный и вместительный стол для дома, в котором можно разместить массу полезных вещей. Все это благодаря большому количеством отделений. Цвет -Бук ..

4300 р.

Материал: ЛДСП габариты (ВхШхГ): 1322х1268х650 мм Цвет: -Венге/млечный дуб -Млечный дуб -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый . .

6800 р.

Материал: ЛДСП габариты (ВхШхГ): 1322х860х650 мм Цвет: -Венге/млечный дуб -Млечный дуб -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый ..

4200 р.

Материал: ЛДСП габариты (ВхШхГ):902х1221х871 мм Цвет: -Венге/млечный дуб -Млечный дуб -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый ..

2550 р.

Материал: ЛДСП габариты (ВхШхГ):1940х1220х850 мм Цвет: -Млечный дуб -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый ..

9100 р.

Габариты: Ширина — 1334 мм Глубина — 520 мм Высота — 1682 мм Размер столешницы: 890ммх520мм Универсальная сборка на левую и правую сторону! Цвет: — ясень шимо, — венге — дуб молочный. Возможно установть: — Подставка под системный блок. Цвет: венге или ясень шимо + 400 ру..

6800 р.

Габариты: Ширина — 1334 мм Глубина — 520 мм Высота — 1682 мм Размер столешницы: 890ммх520мм Универсальная сборка на левую и правую сторону! Цвет: — анкор светлый   ..

6100 р.

Материал: ЛДСП габариты (ВхШхГ): 800х1150х550 мм  Возможна зеркальная сборка Цвет: -Венге/млечный дуб -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый Дополнительно к столу можно купить полку настольную цена полки 3000 р. ..

5000 р.

Материал: ЛДСП Габариты (ВхШхГ): 770х1150х600 мм Цвет:  -Ясень Анкор темный/Ясень Анкор светлый с фотопечатью ..

4650 р.

Материал: ЛДСП Габариты (ВхШхГ): 2040х1420х600  Цвет: -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый . .

7500 р.

Размер (ВхШхГ): 1200х1150х600 Материал: ЛДСП «Бодега светлый», ЛДСП «Дуб Солсебери», ЛДСП «Синий».ЛДСП «Манго» ЛДСП Лайм Письменный стол с надстройкой – функциональный вариант для организации эргономичного рабочего пространства ребёнка. Надстройка повышает эргономичность изделия – на открытых полк..

5160 р.

Материал: ЛДСП Габариты (ВхШхГ): 2040х1420х600 Цвет: -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый . .

8700 р.

Материал: ЛДСП с рамочным профилем МДФ Габариты (ВхШхГ): 765х1150х500 Цвет: -Млечный дуб ..

5000 р.

Размер (ВхШхГ): 790х1200х520 Материал: ЛДСП В изделие используются шариковые направляющие. Материал ножек: пластик. Цвет  -Белый снег/Орех Лион ..

6710 р.

Размер (ВхШхГ): 790х1200х520 Материал: ЛДСП В изделие используются шариковые направляющие. Материал ножек: пластик. Цвет -Серый графит/Орех Лион  ..

6340 р.

Размер (ВхШхГ): 750х1200х600 Материал: ЛДСП «Дуб девонширский», ЛДСП «Манго». Ручки выполнены из пластика. В ящиках используются шариковые направляющие. Особенности стола: Большая рабочая поверхность — ребенок сможет разместить на ней полностью все свои принадлежности. Выдвижные ящики — отличн..

4000 р.

Размер (ВхШхГ): 750х1170х600 Материал: ЛДСП «Бодега светлый», ЛДСП «Дуб Солсебери», ЛДСП «Синий».ЛДСП «Манго».ЛДСП «Лайм». Письменный стол «Скейт-5» – функциональный вариант для организации эргономичного рабочего пространства ребёнка. За счёт шкафчика и выдвижного ящика можно удобно разложить канц..

3920 р.

Размер (ВхШхГ): 1860х1350х600 Материал: ЛДСП «Бодега светлый», ЛДСП «Синий»,ЛДСП «Лайм»,ЛДСП,ЛДСП «Манго». Высокий письменный стол «Скейт-5» – функциональный вариант для организации эргономичного рабочего пространства ребёнка. Надстройка повышает эргономичность изделия – на открытых полках и в шка..

8000 р.

Материал: ЛДСП Габариты (ВхШхГ): 770х1000х600  Цвет: -Ясень анкор темный/ясень анкор светлый ..

2250 р.

Стол письменный Polini kids Mirum 1446 высокий с полкой

Стол письменный Polini kids Mirum 1446 высокий с полкой белый купить в детском интернет-магазине ВотОнЯ по выгодной цене.

  Санкт-Петербург

Ваш город — Санкт-Петербург?

Да

Выбрать другой город

От выбранного города зависит наличие товара

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ОКРУГ

Северо-Западный

Центральный

Южный

Дальневосточный

Сибирский

Уральский

Приволжский

Северо-Кавказский

Регистрация

Войти

город получения заказа:

Санкт-Петербург

Выберите округ

Северо-Западный

Центральный

Южный

Дальневосточный

Сибирский

Уральский

Приволжский

Северо-Кавказский

или воспрользуйтесь поиском

перейти в:

Каталог детских товаров

Каталог cемейной аптеки

способ доставки:

Наши магазины
(розничные покупки и выдача заказов)

Дополнительные пункты выдачи

мой кабинет:

Регистрация

Войти

Стол письменный Polini kids Mirum 1446 высокий с полкой
белый

Письменный стол с удобными выдвижными ящиками. Навесная полка с дверцами и с 3 секциями для удобства хранения. 4 уровня высоты стола, широкая рабочая поверхность, устойчивая конструкция. Современный дизайн изделия легко впишется в любой интерьер. Опоры выполнены из массива березы, остальные детали из ламированного ДСП.

Общий размер стола (ВхШхГ): 180*128*60 см.

Стол (ВхШхГ): 83,5*128*60 см.

Полка (ВхШхГ): 40*120*31,2 см.

Двери навесной полки (ВхШхГ): 36,4*29,6*1,6 мм.

Средний рейтинг

Пока нет отзывов

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить отзыв

Вес брутто: 60. 80 кг

Размеры упаковки: 182×66×29 см

Производитель: Polini

Код производителя: 0002089.103

Страна изготовления: РОССИЯ

Цвет: белый

Рекомендуемый возраст: с 6- лет

это пустое модальное окно

стандарт для расположения столешницы, какая высота стандартная и правильная, модели с регулируемой высотой, другие размеры

Выбор подходящего письменного стола – процесс, безусловно, важный, ведь от правильности решения будет зависеть не только работоспособность сидящего, но и здоровье. Это особенно актуально, когда речь идет о ребенке и его формирующемся организме.

Какие стандарты приняты

Здоровье человека, работающего за компьютером, требует особого внимания. При выборе следует учитывать все факторы, от размера монитора до высоты письменного стола. Неправильные расчеты могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшению зрения. К тому же, если человек, работающий за компьютером, будет ощущать дискомфорт, он быстро утомится и, как следствие, его работоспособность упадет.

Существует «Модулор» – система, согласно которой выявляются стандартные пропорции для всей современной мебели, в том числе и высота столов. Этот параметр очень важен, ведь именно он определяет положение сидящего человека. Находящийся за низким столом сутулится и наклоняется вперед, а сидящий за высоким вынужден поднимать голову вверх, что, естественно, является ошибочным.

Не забывайте, что правильное положение человеческого тела подразумевает выпрямленную спину, свободно лежащие предплечья и отсутствие напряжения в плечевом поясе. Кроме того, ноги должны находиться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.

Сколько сантиметров высота?

Взяв за основу средний рост обычного человека, составляющий 175 см, создатель системы «Модулор» Ле Корбюзье пришел к выводу, что высота письменного стола должна находиться в промежутке от 70 до 80 сантиметров. Таким образом, стандартная величина равняется 75 см в случае мужского роста 175 см и женского 162 см. Эта формула является правильной для основной массы людей с типовым ростом. Естественно, бывают и исключения в случае, если человек значительно ниже или выше стандарта.

Также высоту стола можно рассчитать по формуле: рост умножается на 75 и делится на 175. Например, если ваш рост составляет 169 см, то высота вашего стола должна составлять 72 см.

Если ваш рост выходит за стандарты, то, во-первых, можно изменить высоту сидения (как правило, современные модели являются регулируемыми). Не забудьте добавить подставку под ноги, чтобы колени оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Во-вторых, можно сделать стол по индивидуальному заказу. В-третьих, существует возможность выбрать стол с регулируемой высотой столешницы.

Важны ли другие размеры?

Комфортная работа невозможна без правильного определения ширины столешницы, то есть расстояния между ее левым и правым краями. Минимальный размер равен 60 см, однако рекомендуется выбирать модели с большими показателями. Правильно рассчитанная глубина стола для взрослого человека составляет от 35 до 60 см. Пространство, где находятся ваши ноги (длина между ножек или тумб) должно составлять минимум 52 см. Также немаловажным является определение таких параметров, как ширина и высота стула. Согласно расчетам Ле Корбюзье, для комфортной работы ширина сидения должна превышать 40 см, а высота – находиться в промежутке от 42 до 48 см.

Чем хорош регулируемый стол?

Регулируемые модели обычно покупают для детей. Такие столы можно использовать в течение долгого времени, несмотря на то, что рост ребенка будет меняться. Суть такой мебели заключается в следующем: есть возможность поднимать или опускать столешницу за счет выдвигающихся ножек, а также менять ее наклон. Данные столы могут быть деревянными, пластиковыми или с металлическим каркасом. Очень часто конструкция объединена со стулом, высоту которого также можно регулировать. По сути конструкция является партой.

Регулируемый стол для взрослых станет отличным решением для семей, в которых люди разного роста вынуждены пользоваться одним и тем же рабочим местом.

Как правильно подобрать письменный стол?

Решив купить письменный стол, нужно сперва определиться, какой образчик вам нужен – обычный письменный или компьютерный. Во втором случае проследите, чтобы у предмета имелись в наличии специальные места для системного блока, колонок, клавиатуры и проводов. Далее необходимо решить вопрос со стоимостью. Цена будущей покупки зависит от следующих факторов:

  • Где произведена мебель и находится ли она под «шапкой» бренда. Столы, сделанные в России, обыкновенно стоят дешевле, чем заграничные. Также учитывайте, что иногда малоизвестные фирмы могут удивить высоким качеством вкупе с низкими ценами.
  • Материал. Изделия из пластика, ДСП или МДФ стоят гораздо меньше, чем модели из массива дерева.
  • Размеры. Чем меньше по размерам стол, тем ниже его цена.
  • Декор. Наличие фурнитуры значительно влияет на конечную стоимость мебели. Чем выше качество, больше фурнитуры и замысловатее дизайн, тем больше денег вам придется заплатить.

Для ребенка

Главное, о чем следует помнить, подбирая стол для ребенка – это требования его здоровья. Придерживайтесь следующих правил:

  • Ширина столешницы должна быть не менее 100 см, а глубина находиться в промежутке от 60 до 80 см.
  • Для ног у ребенка должно оставаться пространство приблизительно 50*45 см.
  • Принимайте во внимание разницу между высотой стола и стула: этот параметр должен равняться 20-24 см.

Покупая стол, возьмите малыша с собой в магазин и попросите его присесть за выбранную модель. Смотрите на локти и ноги: первые должны расположиться свободно, а вторые оказаться согнутыми под прямым углом и твердо стоять на полу. Между столешницей и коленями постарайтесь оставить промежуток в 10-15 см.

Также от столешницы до глаз вашего ребенка необходимо выдержать расстояние, равное расстоянию между его локтем и кончиками пальцев. Кроме того, существует еще несколько рекомендаций по выбору рабочего места для школьника. Учитывайте интересы ребенка и следите, чтобы стол был вместительным: во время выполнения домашнего задания школьник должен спокойно разместить учебники, тетради, канцелярские принадлежности и прочие необходимые предметы.

Модели детских столов бывают разными, можно подобрать конструкцию с дизайном, отвечающим интересам вашего ребенка:

  • Стандартная конструкция прямоугольной формы с несколькими ящиками. Цена зависит от материала, но, как правило, это самые дешевые конструкции.
  • Компьютерный стол с необходимыми для компьютера деталями: панелями под клавиатуру, пространством для монитора, отверстиями для проводов и другими. Такие модели изготавливаются из стекла, дерева и мебельных щитов.
  • Г-образный стол, позволяющий объединить и место для компьютера, и пространство для выполнения домашних заданий.
  • Трансформер (регулируемый), который дает возможность менять высоту стола, когда ребенок вырастает. Иногда такие модели бывают ортопедическими или складными.

Не покупайте школьнику дорогой стол, дети вряд ли смогут оставить его в первозданном состоянии и не испачкать красками или ручками. Также следите за безопасностью: отдельные виды пластика могут быть токсичными и обладать сильным запахом, вызывающим аллергию, кроме того, они быстро приходят в негодность. Ни в коем случае не экономьте на качестве.

Для взрослого

О том, как правильно рассчитать габариты письменного стола, было сказано выше, однако выбор рабочего места для взрослого человека во многом зависит от его назначения, которое определяет и материал, и функционал, и размер конструкции:

  • Большие столы представляют собой самые дорогостоящие модели. Сделанные обычно из ценных пород дерева высокого качества, они украшаются кожей, резьбой и дизайнерской фурнитурой и дополняются многочисленными ящиками и подставками.
  • Средние столы могут быть выполнены как из массива дерева, так и из мебельных плит. От этого зависит их цена. Такие столы выполняют те же функции, что и большие, но из-за меньшего размера и другого материала выигрывают в стоимости.
  • Маленькие столы, как правило, покупаются для маленьких помещений, в которых важно экономить пространство. Они дешевы, быстро собираются, но не обладают ящиками или полками.

Выбирая письменный стол, обращайте также внимание на материал изготовления, вместительность, свои потребности (к примеру, если у вас плохое зрение, то не рекомендуется приобретать стол закрытой конструкции) и место, где разместится мебель. Основные материалы для столов: МДФ, ДСП, дерево, стекло или пластик. Количество полочек и ящиков определяйте в зависимости от ваших потребностей: чем их больше, тем будет выше функциональность вашей конструкции.

При выборе фурнитуры отдавайте предпочтение стальным сплавам.

Обзор популярных моделей

Модель «Микке», Ikea

Письменный стол изготовлен из ДСП, МДФ и ДВП, предлагается в белом и темно-коричневом цветах. Модель обладает лаконичным нейтральным дизайном, что позволяет ей вписываться в любой интерьер. Для увеличения рабочего пространства можно дополнить стол тумбами и разнообразными модулями для вещей. Сзади имеется отверстие для проводов, то есть стол также выступает и в роли компьютерного, а ящик оснащен специальной конструкцией, предотвращающей выпадение. Поверхность покрыта акриловой краской.

Модель «Хемнэс», Ikea

Поверхность стандартного стола обработана белой морилкой, но мебель может также быть представлена в светло-коричневом и темно-коричневом цветах. Изготовлен стол из массива сосны, что повышает его экологические свойства. Компьютерные провода и удлинители можно скрыть на специальной полке под столешницей. Имеется два выдвижных ящика и две закрытые полки. Дизайн классический.

Модель «Тодален», Ikea

Простая, классическая модель без полочек и ящиков. Выпускается в двух цветах – серо-коричневом и черно-коричневом, обладает меламиновым покрытием, устойчивым к царапинам. Кроме того, стол легко моется.

Модель «Уно», Hoff

Выполненная из мебельных плит, эта модель олицетворяет компактность и функциональность. Данный экологичный стол можно разместить даже в самой маленькой комнате, что позволяет сэкономить пространство. Несмотря на отсутствие дизайнерских деталей и дополнительных модулей, такая мебель станет хорошим выбором благодаря своей низкой стоимости и высокой износоустойчивости.

Модель «Лион», Hoff

Классический прямоугольный стол с двумя выдвижными ящиками и открытой полкой. Модель изготовлена из ЛДСП, которая имитирует поверхность натурального дерева. Этот материал долговечен и прочен, поэтому будет служить своему хозяину еще долгие годы. Мебель представлена в светлом и темном цветах и обладает просторной рабочей поверхностью, но несмотря на это, конструкция довольно компактная.

Подробнее о том, как выбрать письменный стол правильной высоты, вы узнаете в следующем видео.

стол компьютерный с регулировкой по высоте с электроприводом для геймеров игровой AKM-MEBEL

Укажите ваш городАбаканАдлерАнгарскАпатитыАрхангельскАстраханьАчинскБалаковоБалашихаБарнаулБелгородБийскБлаговещенскБратскБрянскБугульмаВеликие ЛукиВеликий НовгородВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВолгодонскВолжскийВологдаВоронежВсеволожскДзержинскДимитровградДмитровЕкатеринбургЖелезнодорожныйЗабайкальскЗеленоградИвановоИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалугаКаменск-УральскийКамышинКемеровоКировКлинКоломнаКомсомольск-на-Амуре КостромаКотласКрасногорскКраснодарКрасноярскКурганКурскЛипецкМагнитогорскМиассМоскваМурманскМуромМытищиНабережные ЧелныНижневартовскНижнекамскНижний НовгородНижний ТагилНовокузнецкНовомосковскНовороссийскНовосибирскНовочеркасскНогинскОбнинскОмскОрелОренбургОрскПензаПервоуральскПермьПетрозаводскПодольскПсковПушкиноПятигорскРостов-на-ДонуРыбинскРязаньСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСевастопольСеверодвинскСеровСерпуховСимферопольСмоленскСолнечногорскСочиСтавропольСтарый ОсколСтерлитамакСтупиноСургутСызраньСыктывкарТаганрогТамбовТверьТольяттиТомилиноТомскТулаТюменьУлан-УдэУльяновскУфаУхтаХабаровскХанты-МансийскЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧитаШахтыЭнгельсЯрославльУкажите терминал отгрузки107140, Москва г, Леснорядский пер, дом № 18, стр 1107553, Москва г, Амурская ул, дом № 1, корпус 3109316, Москва г, Волгоградский пр-кт, дом № 42, корпус 23109651, Москва г, Иловайская ул, дом № 3, стр 1117403, Москва г, Лобненская ул, дом № 18117535, Москва г, Подольских Курсантов ул, дом № 17, корпус 2121059, Москва г, Бережковская наб, дом № 20, стр 77124460, Москва г, Зеленоград г, Западный 2-й проезд, дом № 1, стр 1125212, Москва г, Адмирала Макарова ул, дом № 2127411, Москва г, Лобненская ул, дом № 18, стр 2140053, Московская обл, Котельники г, Дзержинское ш, дом № 14140060, Московская обл, Люберецкий р-н, Октябрьский рп, Ленина ул, дом № 47, литера Д, Д1140413, Московская обл, Коломна г, Пирочинское ш, дом № 13141206, Московская обл, Пушкинский р-н, Пушкино г, Кудринское ш, дом № 6141503, Московская обл, Солнечногорский р-н, Солнечногорск г, Бутырский туп141607, Московская обл, Клин г, Волоколамское ш, дом № 4141800, Московская обл, Дмитров г, Левонабережная 2-я ул, владение 20141860, Московская обл, Дмитровский р-н, Икша рп, владение 204142101, Московская обл, Подольск г, Нефтебазовский проезд, дом № 8142205, Московская обл, Серпухов г, Войкова ул, дом № 2/2142400, Московская обл, Ногинский р-н, Ногинск г, Электростальское ш, дом № 1, литера А142800, Московская обл, Ступино г, Транспортная ул, дом № 22/2143406, Московская обл, Красногорский р-н, Красногорск г, Пятницкое ш, 7 км владение 2143912, Московская обл, Балашиха г, Энтузиастов ш, дом № 1, А143985, Московская обл, Балашиха г, Саввино мкр, Саввинская ул. , д.14150044, Ярославская обл, Ярославль г, Промышленная ул, дом № 18, литера Д152900, Ярославская обл, Рыбинский р-н, Рыбинск г, Ярославский тракт, дом № 41, литера А153005, Ивановская обл, Иваново г, Сосновая ул, дом № 20, литера А153009, Ивановская обл, Ивановский р-н, Игнатово д, Аэропортовская ул., д.12153051, Ивановская обл, Иваново г, Кохомское ш, дом № 1, литера Д156019, Костромская обл, Костромской р-н, Кострома г, Зеленая ул, дом № 1, литера А160000, Вологодская обл, Вологда г, Северная ул, дом № 27162611, Вологодская обл, Череповец г, Промышленная ул, дом № 7, стр 3163035, Архангельская обл, Архангельск г, Дежневцев ул, дом № 34, стр 1164500, Архангельская обл, Северодвинск г, Архангельское ш, дом № 29, корпус 1165302, Архангельская обл, Котласский р-н, Котлас г, Новая Ветка ул, дом № 3, стр 1167004, Коми Респ, Сыктывкар г, Сысольское ш, дом № 33169309, Коми Респ, Ухта г, Западная ул, дом № 18170025, Тверская обл, Тверь г, 3-й(Элеватор) пер, дом № 6, стр 1180002, Псковская обл, Псков г, Генерала Маргелова ул, дом № 47182113, Псковская обл, Великие Луки г, Октябрьский пр-кт, дом № 125183034, Мурманская обл, Мурманск г, Промышленная ул, дом № 19184209, Мурманская обл, Апатиты г, Козлова ул, дом № 6, литера А185005, Карелия Респ, Петрозаводск г, Коммунистов ул, дом № 50188676, Ленинградская обл, Всеволожский р-н, Всеволожск г, Промышленная зона, Южное ш, 140А193231, Санкт-Петербург г, Латышских Стрелков ул, дом № 31194292, Санкт-Петербург г, 1-й Верхний пер, дом № 12, литера Б196084, Санкт-Петербург г, Воздухоплавательная ул, дом № 19, литера А196210, Санкт-Петербург г, Внуковская ул, дом № 2, литера А196240, Санкт-Петербург г, Кубинская ул, дом № 75196626, Санкт-Петербург г, Шушары п, Московское ш, дом № 179, корпус 2, литера А196626, Санкт-Петербург г, Шушары п, Московское ш, дом № 52, литера А198097, Санкт-Петербург г, Стачек пр-кт, дом № 45, корпус 2214012, Смоленская обл, Смоленск г, Кашена ул, дом № 23236003, Калининградская обл, Калининград г, Московский пр-кт, дом № 184241035, Брянская обл, Брянск г, Бурова ул, дом № 20248009, Калужская обл, Калуга г, Грабцевское шоссе ул, дом № 107249032, Калужская обл, Обнинск г, Киевское ш, дом № 31295010, Крым Респ, Симферополь г, Северная ул, дом № 6299014, Севастополь г, Фиолентовское ш, дом № 1300903, Тульская обл, Ленинский р-н, Нижнее Елькино д, дом № 77301650, Тульская обл, Новомосковский р-н, Новомосковск г, Первомайская ул, дом № 83, литера С 302004, Орловская обл, Орел г, Ливенская ул, дом № 68, литера А305000, Курская обл, Курск г, 50 лет Октября ул, дом № 179, литера В308013, Белгородская обл, Белгород г, Коммунальная ул, дом № 18309508, Белгородская обл, Старый Оскол г, Заводская ул, дом № 1, литера А344064, Ростовская обл, Ростов-на-Дону г, Вавилова ул, дом № 68344065, Ростовская обл, Ростов-на-Дону г, 50-летия Ростсельмаша ул, дом № 2-6/22, литера Б3344091, Ростовская обл, Ростов-на-Дону г, Малиновского ул, дом № 3346400, Ростовская обл, Новочеркасск г, Газетная ул, дом № 21346518, Ростовская обл, Шахты г, Маяковского ул, дом № 232347360, Ростовская обл, Волгодонск г, Прибрежная ул, дом № 2, литера А347939, Ростовская обл, Таганрог г, Чучева ул, дом № 1350005, Краснодарский край, Краснодар г, им Александра Покрышкина ул, дом № 2/4350059, Краснодарский край, Краснодар г, Уральская ул, дом № 126/1353960, Краснодарский край, Новороссийск г, Цемдолина с, Промышленная ул, дом № 1354003, Краснодарский край, Сочи г, Краснодонская ул, дом № 64354340, Краснодарский край, Сочи г, Гастелло ул, дом № 23355035, Ставропольский край, Ставрополь г, Кулакова пр-кт, дом № 28, литера Б357360, Ставропольский край, Предгорный р-н, Винсады с, Кисловодское ш, дом № 48362013, Северная Осетия — Алания Респ, Владикавказ г, Промышленная 6-я ул, дом № 5390020, Рязанская обл, Рязань г, 185 (Окружная дорога) км, дом № 6, литера А392022, Тамбовская обл, Тамбов г, Энергетиков проезд, дом № 30394019, Воронежская обл, Воронеж г, Торпедо ул, дом № 45, литера В396335, Воронежская обл, Отрадное п, Придорожная ул, дом № 28398037, Липецкая обл, Липецк г, Трубный проезд, дом № 17, литера Б400075, Волгоградская обл, Волгоград г, Гумрак рп, Моторная ул, дом № 9, литера А403877, Волгоградская обл, Камышин г, Петровская ул, дом № 36404130, Волгоградская обл, Волжский г, Индустриальный 2-й проезд, дом № 4410086, Саратовская обл, Саратов г, ВСО пос. Строитель, склады Логистик-Центра413122, Саратовская обл, Энгельс г, Лесокомбинатская ул, дом № 30413840, Саратовская обл, Балаково г, Транспортная ул, дом № 8, Б414000, Астраханская обл, Астрахань г, Рождественского 1-й проезд, дом № 1420073, Татарстан Респ, Казань г, Аделя Кутуя ул, дом № 151420095, Татарстан Респ, Казань г, Восстания ул, дом № 100420108, Татарстан Респ, Казань г, Магистральная ул, дом № 4423231, Татарстан Респ, Бугульминский р-н, Бугульма г, Нефтяников ул, дом № 160423577, Татарстан Респ, Нижнекамск г, Спортивная ул, дом № 2423800, Татарстан Респ, Набережные Челны г, Хлебный проезд, дом № 32, Промзона424000, Марий Эл Респ, Йошкар-Ола г, Машиностроителей ул, дом № 109426028, Удмуртская Респ, Ижевск г, Маяковского ул, дом № 35426053, Удмуртская Респ, Ижевск г, Салютовская ул, дом № 19428037, Чувашская Республика — Чувашия, Чебоксары г, Лапсарский проезд, дом № 2430009, Мордовия Респ, Саранск г, Строительная ул, дом № 12432045, Ульяновская обл, Ульяновск г, Ефремова ул, дом № 52433502, Ульяновская обл, Димитровград г, Ганенкова ул, дом № 55440015, Пензенская обл, Пенза г, Совхозная ул, дом № 15, литера З443031, Самарская обл, Самара г, Демократическая ул, дом № 45, литера А443050, Самарская обл, Самара г, Механиков ул, дом № 2443080, Самарская обл, Самара г, Карла Маркса пр-кт, дом № 201, литера Б443532, Самарская обл, Волжский р-н, Преображенка с, Индустриальная ул, дом № 6, корпус 1, ул. Индустриальная, дом № 6 к. 1445043, Самарская обл, Тольятти г, Коммунальная ул, дом № 23446012, Самарская обл, Сызрань г, Хвалынская ул, дом № 83450027, Башкортостан Респ, Уфа г, Трамвайная ул, дом № 2450095, Башкортостан Респ, Уфа г, Майкопская ул, дом № 59453104, Башкортостан Респ, Стерлитамак г, Профсоюзная ул, дом № 7454008, Челябинская обл, Челябинск г, Свердловский тракт, дом № 5454053, Челябинская обл, Челябинск г, Троицкий тракт, дом № 21, литера А454091, Челябинская обл, Челябинск г, Ленина пр-кт, дом № 21, литера В454119, Челябинская обл, Челябинск г, Нахимова ул, дом № 18, П455000, Челябинская обл, Магнитогорск г, Северо-западная 1-я ул, дом № 10456300, Челябинская обл, Миасс г, Академика Павлова ул, дом № 12460000, Оренбургская обл, Оренбург г, Загородное ш, дом № 3462421, Оренбургская обл, Орск г, Новотроицкое ш, дом № 11600035, Владимирская обл, Владимир г, Куйбышева ул, дом № 4602266, Владимирская обл, Муром г, Владимирское ш, дом № 7603116, Нижегородская обл, Нижний Новгород г, Московское ш, дом № 52606000, Нижегородская обл, Дзержинск г, пос. Свердлова, Заревская объездная дор, д.9В610014, Кировская обл, Киров г, Щорса ул, дом № 105614022, Пермский край, Пермь г, Танкистов ул, дом № 50614031, Пермский край, Пермь г, Докучаева ул, дом № 50/2620000, Свердловская обл, Екатеринбург г, Горького ул, дом № 7, литера А620010, Свердловская обл, Екатеринбург г, Черняховского ул, дом № 86/7620050, Свердловская обл, Екатеринбург г, Проходной пер, дом № 7620057, Свердловская обл, Екатеринбург г, Таганская ул, дом № 60622000, Свердловская обл, Нижний Тагил г, Восточное ш, дом № 17, литера Б623104, Свердловская обл, Первоуральск г, Комсомольская ул, дом № 14623430, Свердловская обл, Каменск-Уральский г, Октябрьская ул, дом № 21623700, Свердловская обл, Березовский г, Режевской тракт 15 км624992, Свердловская обл, Серов г, Фрунзе ул, дом № 1625001, Тюменская обл, Тюмень г, Коммунистическая ул, дом № 47628011, Ханты-Мансийский Автономный округ — Югра АО, Ханты-Мансийск г, Объездная ул, дом № 3 628422, Ханты-Мансийский Автономный округ — Югра АО, Сургут г, Восточный промрайон п, Сосновая ул,д. 12, с т р. 5628616, Ханты-Мансийский Автономный округ — Югра АО, Нижневартовск г, Кузоваткина ул, дом № 5, стр 7 630000, Новосибирская обл, Новосибирск г, Карла Маркса пл, дом № 7630001, Новосибирская обл, Новосибирск г, Сухарная ул, дом № 35/1630052, Новосибирская обл, Новосибирск г, Толмачевская ул, дом № 19, корпус 10630084, Новосибирская обл, Новосибирск г, Авиастроителей ул, дом № 30633103, Новосибирская обл, Новосибирский р-н, Толмачево с, о. п. 3307 км, 19634006, Томская обл, Томск г, Пушкина ул, дом № 63, стр 10640007, Курганская обл, Курган г, Омская ул, дом № 146644009, Омская обл, Омск г, 10 лет Октября ул, дом № 180, Б, лит.Б650070, Кемеровская обл, Кемерово г, Тухачевского ул, дом № 60654018, Кемеровская обл, Новокузнецк г, Полесская ул, дом № 15655004, Хакасия Респ, Абакан г, Заводская ул, дом № 1, литера В656067, Алтайский край, Барнаул г, Балтийская ул, дом № 84659328, Алтайский край, Бийск г, Шадрина ул, дом № 64660020, Красноярский край, Красноярск г, Северное ш, дом № 17662150, Красноярский край, Ачинск г, Дзержинского ул, дом № 42664005, Иркутская обл, Иркутск г, Набережная Иркута ул, дом № 1/1665717, Иркутская обл, Братск г, Центральный жилрайон, Коммунальная ул, дом № 11, стр 33665824, Иркутская обл, Ангарск г, 221-й кв-л, дом № 4670045, Бурятия Респ, Улан-Удэ г, 502 км ул, дом № 160672038, Забайкальский край, Чита г, Сухая Падь ул, дом № 3, стр 1674650, Забайкальский край, Забайкальский р-н, Забайкальск пгт, Ключевская ул, дом № 1, литера Б 675000, Амурская обл, Благовещенск г, Студенческая ул, дом № 15680032, Хабаровский край, Хабаровск г, Целинная ул, дом № 8681016, Хабаровский край, Комсомольск-на-Амуре г, Кирова ул, дом № 12/2690074, Приморский край, Владивосток г, Посадская ул, дом № 20Москва г, Вавилова ул, 9 А, ст. 3 Москва г, Рябиновая ул, дом № 37, стр 1 Московская обл, Мытищинский р-н, Мытищи г, Ярославское ш, вл. 120 Б, 3Новгородская обл, Великий Новгород г, Большая Санкт-Петербургская ул, дом № 75Новосибирская обл, Новосибирск г, Петухова ул, дом № 79, корпус 3, (Северный проезд,дом № 47) Ростовская обл, Ростов-на-Дону г, Береговая ул, дом № 8

Гуливер 70 Высокий стол для работы стоя и сидя

Современные тенденции меблирования эргономичных рабочих мест представили новый вид офисного компьютерного стола — в основу которого лёг стол с переменной высотой.
В основе идеи медицинский факт: весь день сидеть вредно, стоять весь день — тоже вредно. Большая часть рабочего времени проходит за столом, поэтому он должен иметь оптимальное положение по высоте.

Универсальный  стол для работы стоя и сидя с переменной высотой столешницы изготавливается под заказ. Поместив мониторы, материалы и документы, которыми вы пользуетесь чаще всего, в пределах досягаемости стоя вы сэкономите массу времени, энергии и сил, не бегая за ними к шкафам и дальним полкам. Конечно, все равно ноги устанут и захочется посидеть, поэтому рядом должен стоять стол с обычной высотой столешницы и стул. На первом фото стол для работы стоя и сидя со столешницей в нижнем положении 77 см.

Высокий стол для работы стоя и сидя с переменной высотой столешницы, конструкция и регулировки


  • Опоры выполнены из профильной квадратной и прямоугольной трубы.
  • Фиксация опор выполняется винтом М8×35 с пластиковой ручкой по одному на каждой опоре.
  • Для удобства попадания в отверстия винтом на опорах сделаны риски. Отверстия совмещаются при совпадении рисок.
  • Высоту стола можно установить от 77 до 120 см с шагом 5 см.
  • Для удержания стола при выдвижении опоры на наружной стороне опоры выполнена ручка.

Для того чтобы поднять столешницу нужно:

  1. взяться за ручку удержания стола
  2. вывернуть винт фиксации опоры
  3. поднять или опустить стол
  4. совместить риски на подвижной и неподвижной частях опоры
  5. ввернуть винт фиксации опоры.
Один человек может опустить или поднять каждую опору по очереди. При этом столешница будет наклоняться и со столешницы надо будет все убирать. Для того, чтобы не убирать предметы со столешницы, нужно чтобы опоры выдвигали два человека одновременно.
Стол для работы стоя и сидя установлен на регулируемые винтовые опоры, по желанию заказчика стол можно установить и на ролики.

Прочитав такое описание большинство зададут вопрос «А не лучше будет, чтобы обе опоры поднимались одновременно? А еще лучше электроприводом после нажатия кнопки?» — Лучше, но дороже.

Основание стола переменной высоты обычных размеров (длина от 1200 до 1400 мм) в Европе стоит около 600 евро, а для стола размером 2000 мм до 1000 евро. Доставка и наценка может поднять цену компьютерного стола для работы стоя и сидя до 1500-2000 евро.

Наш стол  для работы стоя и сидя позволяет попробовать работать стоя не затрачивая таких средств. Этот стол размером 120×70 см представлен на сайте как прототип стола для работы стоя и сидя с минимальными размерами. Конструкция позволяет менять размеры столешницы от 120 до 200 см (стол для работы стоя и сидя с размером столешницы 200 см и с переменной высотой от 85 до 125 см) и высоту ее подъема. Соответственно и будет меняться цена в промежутке цен этих столов. Делайте заявку через сайт для стола со своими размерами и мы сообщим вам сколько он будет стоить.


5 корректировок, которые вам нужно внести в свой стол прямо сейчас

Прямо сейчас сидите за столом? Обратите внимание на положение тела. (Замрите! Мы видим, как вы корректируете осанку!)

Готовы поспорить, что до корректировки вы сгорбились, опирались на подлокотник или сидели, подперев ногу под собой.

Вам может быть комфортно, но правда в том, что многие из наших привычек, когда дело доходит до сидения за рабочим столом, могут иметь долгосрочные последствия для здоровья (не говоря уже о том, что прямо сейчас вызывают энергетические спады и боли в спине).

Эргономика — или наука о проектировании рабочего места — стала популярным модным словечком за последние несколько лет, так как стоячие столы становятся все более модными, и все больше и больше ваших коллег заменяют стандартные стулья медицинскими мячами.

Согласно Министерству труда США, «эргономика — это наука о том, чтобы спроектировать работу так, чтобы она подходила работнику, а не физически заставлять тело работника соответствовать работе».

«Рост популярности эргономики среди офисных работников в основном связан с усилением симптомов опорно-двигательного аппарата, связанных с более длительной работой и плохой конструкцией рабочего места», — говорит Джонатан Пулейо, MS CPE, управляющий директор Humanscale. «Пользователи компьютеров просто реагируют на боль и дискомфорт, которые они испытывают во время работы. Новый акцент на укрепление здоровья и благополучия на рабочем месте также подстегнул интерес к эргономике и правильной настройке рабочего места».

Но, хотя это может быть все более популярной областью деятельности, «большинство людей поступает наоборот», — говорит Пулейо. «Они приспосабливают свое тело к рабочему месту, и именно это приводит к дискомфорту и усталости».

Вы, вероятно, даже не осознаете, как много подсознательно приспосабливаетесь к своему пространству: вы тянетесь к мыши и клавиатуре, поднимаете стул, чтобы быть на уровне глаз с монитором, и наклоняетесь вперед, чтобы лучше читать экран.Но каждое из этих движений подвергает риску ваше физическое здоровье.

Эргономика — это наука о том, как спланировать работу так, чтобы она подходила работнику, а не физически заставлять тело работника подстраиваться под работу.

Исследования показывают, что неправильная эргономика рабочего места увеличивает риск проблем и симптомов опорно-двигательного аппарата.

«Есть несколько проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с плохой эргономикой», — говорит Пулейо. «Продолжительное сидение и статические позы связаны с сердечно-сосудистыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями, увеличением веса и расстройством поясницы.Заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с нервами и сухожилиями, такие как синдром запястного канала и эпикондилит, могут возникать из-за неудобных поз и повторяющихся движений, связанных с использованием клавиатуры и мыши. Положение монитора может способствовать возникновению болей в шее и плечах. Независимо от источника, дискомфорт и боль на рабочем месте снижают производительность труда и приводят к снижению удовлетворенности работой». изменения, которые вы можете внести прямо сейчас, сделают вашу работу за рабочим столом намного безопаснее и, возможно, даже повысят вашу производительность.

Стул

Исследования показывают, что определенные позы сидя могут снизить риск возникновения симптомов и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так как именно мы должны сидеть?

«Стандартный рабочий стол соответствует высоте локтя мужчины ростом 6 футов 4 дюйма», — говорит Пулейо. «Это приводит к ситуации, когда люди неожиданно садятся в кресло, чтобы дотянуться до клавиатуры и мыши, и это создает множество потенциальных рисков для здоровья».

«Главная проблема современных рабочих стульев заключается в том, что они слишком сложны, чтобы пользователи могли извлечь выгоду из их регулировок», — добавляет он.«Результаты недавнего исследования Корнеллского университета в области рабочих сидений показали, что менее 5 процентов опрошенных могли правильно определить ручку регулировки натяжения. Даже когда участники могли правильно определить конкретную ручку управления креслом, менее 50 процентов сообщили, что когда-либо использовали эту ручку. »

Менее 5 процентов опрошенных смогли правильно определить ручку регулировки натяжения [на своем стуле].

Потратьте время, чтобы научиться регулировать кресло. Puleio рекомендует поднимать или опускать сиденье до тех пор, пока ваши бедра не будут параллельны полу, а ступни не должны стоять на полу (или на подставке для ног, если ваши ноги не могут удобно расположиться). Вы должны стремиться иметь зазор в два дюйма между задней частью коленей и краем сиденья. «Подножка сиденья должна быть отрегулирована так, чтобы между коленями пользователей оставалось не менее 2 дюймов свободного пространства, а подлокотники должны быть отрегулированы не выше высоты локтя сидящего», — добавляет он.

Пулейо также отмечает, что многие люди запирают спинку сиденья, что является серьезной ошибкой. «Спинка стула должна быть разблокирована и должным образом натянута, чтобы способствовать движению», — говорит он. «Некоторые кресла автоматически подстраиваются под вес пользователя, так что вам не о чем беспокоиться.”

Обязательно откиньтесь на спинку стула так, чтобы спинка удобно располагалась в пояснице, чтобы спинка поддерживала верхнюю часть тела.

Клавиатура

Люди склонны «приспосабливаться к столу, а не наоборот», — говорит Пулейо. «Пользователи часто наклоняются вперед в течение всего дня. Что происходит, так это то, что вы нарушаете контакт со спинкой. Люди быстро обвиняют свои стулья, но это не проблема дизайна стула».

Вместо этого он рекомендует переоценить вашу клавиатуру.

Стандартная высота стола слишком высока для 95 процентов населения.

«Стандартная высота стола 29,5» слишком высока для 95 процентов нашего населения. Поэтому пользователи, как правило, сидят высоко на своих стульях и пожимают плечами в течение всего рабочего дня. риск заболевания нижней части спины», — говорит Пулейо. «Идеальное положение для клавиатуры — у вас на коленях, как если бы вы расположили ноутбук. Ваши плечи должны быть расслаблены, запястья должны быть прямыми, а ладони должны поддерживаться.Приблизив клавиатуру и мышь к телу, вы перенесете вес тела на спинку кресла и немедленно почувствуете улучшение общего комфорта. Чтобы добиться еще более нейтральной позы, рассмотрите возможность использования шарнирной опоры для клавиатуры, чтобы отклонить клавиатуру от тела». подставка для ладони, которая находится перед клавиатурой, и при наборе текста мы прижимаем к ней мясистую часть ладони. Он также советует всегда сглаживать выступы на нижней стороне клавиатуры, которые поддерживают ее под углом, что в конечном итоге заставляет вас сгибать запястья вверх. Цель всегда держать запястья прямыми.

Мышь

Да, даже то, как вы держите мышь и манипулируете ею, может влиять на ваш уровень комфорта и риск получения травмы.

«Мыши традиционной конструкции способствуют закреплению запястья (контактное напряжение) и боковому изгибу запястий (локтевое и радиальное отклонение). Эти постуральные факторы риска приводят к увеличению давления жидкости внутри запястного канала и связаны с повышенным риском травм», — говорит Пулейо.

Он рекомендует инвестировать в мышь со встроенной опорой для ладони, что избавляет от необходимости закреплять запястье на столе, позволяя естественным образом перемещать мышь предплечьем и плечом, сохраняя запястье прямым.

Пока вы не научитесь пользоваться мышью с опорой для ладони, эксперты Humanscale рекомендуют располагать мышь близко к клавиатуре или над цифровой клавиатурой, чтобы свести к минимуму досягаемость. «Избегайте закрепления запястья на столе. Вместо этого скользите ладонью по поверхности мыши и используйте всю руку для мыши», — добавляют они.

Монитор

Неправильная высота и положение монитора — еще один фактор, из-за которого мы наклоняемся вперед за столом.

Во-первых, расположите монитор так, чтобы он находился на расстоянии не менее вытянутой руки.

«Большинство пользователей размещают свои мониторы слишком высоко по сравнению с их естественным взглядом вниз на -15 градусов», — говорит Пулейо. «Для оптимального удобства просмотра верхняя строка текста должна располагаться на уровне глаз сидящего или немного ниже него. Монитор должен быть немного наклонен от тела, чтобы ваш естественный взгляд вниз был примерно перпендикулярен поверхности монитора.

Освещение

Добавление света к рабочему столу — это не только украшение, но и польза для глаз. Эксперты говорят, что настольная лампа необходима для просмотра печатных документов, поскольку она помогает предотвратить блики и компьютерный зрительный синдром — состояние, которым страдают до 90 процентов пользователей компьютеров и которое вызывает зрительное напряжение, усталость глаз, сухость глаз, светочувствительность, нечеткость зрения, головные боли. и другие симптомы.

На самом деле, по мере того, как мы становимся старше, потребность в световом контрасте резко возрастает.

«Мы воспринимаем освещение как должное; люди недооценивают количество света, необходимого для выполнения задачи», — говорит Пулейо. «Требования к освещению в значительной степени зависят от возраста пользователя. В возрасте от 40 до 40 лет наши глаза резко меняются, и у всех нас развивается состояние, называемое пресбиопией, которое характеризуется нашей неспособностью фокусироваться на объектах ближнего поля. В наши 60 лет нам требуется на 250% больше контраста, чтобы просматривать те же документы, что и в 20 лет».

Суть в том, чтобы выбрать настольную лампу на руке, которой можно управлять, а не настольную лампу, излучающую окружающий свет.

К тому времени, когда нам исполняется 60 лет, нам требуется на 250 процентов больше контраста для просмотра тех же документов, что и в 20 лет.

«Управляемые рабочие фонари позволяют работникам регулировать уровень освещенности в соответствии с их индивидуальными требованиями», — добавляет Пулейо. «При использовании рабочего освещения уровни окружающего освещения могут быть снижены для оптимизации условий просмотра компьютерных мониторов. Было показано, что схемы рабочего и окружающего освещения улучшают визуальный комфорт и снижают потребление энергии до 40 процентов.»

Не забудьте расположить настольную лампу со стороны, противоположной пишущей руке, и светите им на бумажные документы, но подальше от мониторов компьютеров, чтобы уменьшить блики. Есть причина, по которой так много ваших коллег меняются местами: данные показывают убедительные доказательства того, что прерывистое стояние повышает производительность за счет сокращения времени перерыва в работе, поскольку это приводит к меньшему количеству и более коротким перерывам в течение дня.На самом деле, люди, не умеющие стоять, брали в среднем на 47 % больше перерывов в работе, а каждый перерыв был на 56 % длиннее, чем у стоячих. За трехдневный период не стоячие люди тратили в два раза больше времени на перерывы в работе, чем стоячие, что явно повлияло на производительность. Подумайте о том, чтобы подать запрос в офис на стоячий стол; все больше и больше работодателей делают их доступными для своих сотрудников.

Частые перерывы в расписании: Если вы не стоите за рабочим столом, очень важно включить эти перерывы в свой распорядок дня.Эксперты Humanscale рекомендуют делать два или три перерыва по 30–60 секунд каждый час, чтобы позволить вашему телу восстановиться после периодов повторяющегося стресса. Вы можете подумать, что больше перерывов означает меньше работы, но вы ошибаетесь. Приложение для повышения производительности DeskTime обнаружило, что 10% наиболее продуктивных сотрудников, как правило, работали в течение 52 минут подряд с последующим 17-минутным перерывом. Таким образом, установка таймера, позволяющего встать и ненадолго отойти от рабочего стола, может привести к выполнению большего объема работы за меньшее время.Если 17 минут слишком много, чтобы отвлечься от своего Outlook, исследования показывают, что даже кратковременное отвлечение от задачи может значительно улучшить вашу способность сосредотачиваться на ней в течение длительного времени. Можем ли мы также предложить пить больше воды? Вы не только будете вставать, чтобы наполнить бутылку, но и, вероятно, будете чаще ходить в ванную, гарантируя, что встанете из-за стола в течение дня.

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

БЕСТО БУРС Письменный стол, глянцевый белый, 471/4×153/4″

Мы продали один из них перед переездом и снова купили его после переезда. размер, который вы хотите/нужен.5

отлично подходит для небольшого пространстваgregПростой, но прочный и стильный5

Все, кроме высотыTahge B. Начну с того, что мой рост 6 футов 5 дюймов, а стол великолепный, гладкий и не занимает много места.ОДНАКО, он просто недостаточно высок для людей с более длинными ногами. С момента покупки этого стола у меня были серьезные проблемы со спиной, в которых мой чиро обвинял стол. Я пытался найти способы изменить ножки, чтобы сделать его выше, но для этой конструкции не так много вариантов. 3

Идеальный столДЖОНКупил стол и тумбу с выдвижными ящиками. Собирается легко и работает очень хорошо.5

Красивый стол RenataОчень хорошо сделан и должен быть по цене стола.Это красиво, и вы платите за это! Я думаю, что это могло бы стоить немного меньше, чем я заплатил!!4

боковой стол Лесли достаточно длинный, но и достаточно узкий, чтобы примыкать к столу домашнего офиса моего мужа, создавая для него L-образное рабочее пространство, так как он будет работать удаленно в течение неопределенного времени. . Наконец-то он может разложить свои бумаги и положить свои бумаги где-нибудь в пределах досягаемости, а не на полу.5

Красивый стол! Кимберли Это красивый стол. Это гладкий и шикарный и предлагает много места для хранения в двух ящиках.Так что очень доволен этой покупкой!5

Очень нравится этот стол!AileenЛюблю этот стол!5

Хорошо по цене, ТомасОтносительно легко собрать. После того, как все болты затянуты, ящики и ручки все еще немного шатаются и выбиваются из колеи3

Идеальное дополнение для комнаты с одеяламиBarbaraPerfect дополнение для комнаты с одеялами5

Именно то, что мне было нужно!! Стиви Б. Это идеально подходит для спальни моей дочери! Теперь она может сидеть и рисовать весь день с комфортом, и у нее достаточно места, чтобы разложить все свои принадлежности!5

Маленькая площадь, милый столЭннМне нужен был письменный стол, который не занимал бы много места, так как он помещался в маленькой спальне, и это отвечает всем требованиям и красивый стол.Сборка была немного медвежьей (на столе не так много; я ожидал, что это будет проще), но это ИКЕА, так что с территорией. Просто имейте в виду, что это не очень большой стол, особенно по глубине, который соответствовал моим потребностям, но может подойти не всем. Здесь удобно разместить только ноутбук.4

Очень нравится этот стол. Современный и чистый. Идеально подходит для ноутбука или компактного компьютера.5

super sleeklchurch2004Продукт соответствует ожиданиям: красивая глянцевая поверхность, узкий профиль и прочность.Идеально подходит для работы в домашнем офисе в гостиной моего лофта. Я только хотел бы, чтобы IKEA все еще производила более длинную версию этого стола. Материалы очень прочные, сборка относительно проста, выглядит великолепно. В целом очень доволен этим столом!5

Современный вид и высокое качествоМайк127Собран хорошо и очень надежно все части при сборке5

Не оченьChango1Сложно собрать и инструменты4

TalpolЯ купил его для моей дочери, и это очень хороший стол!5

обожаю его!cmc3Я не включил металлические ручки для выдвижных ящиков, и мне нравится гладкий вид этого стола, который я использую в качестве туалетного столика!5

Будьте осторожны с шагом 10.Jamie789Шаг 10 показывает стрелку, указывающую на использование винтов на внутренней нижней стороне стола. Итак, мы сделали это, и теперь у меня есть 2 дырки на столе, которые не принадлежат этому месту. Винты входят снаружи ножек в верхнюю часть, но изображение полностью вводит в заблуждение. Стол красивый, но не такой красивый, каким мог бы быть.3

Какова оптимальная эргономическая высота стола?

Знаете ли вы, что ваша продуктивность, уровень энергии и даже качество вашей работы могут зависеть от правильной высоты стола? Поддержание правильной высоты стола может предотвратить будущие проблемы с болями в спине и осанкой. Высота вашего стола, а также ваш стул по отношению к столу могут играть важную роль в вашем комфорте и производительности. Правильная высота стола для вас может не соответствовать высоте стола для другого человека. Прежде чем ответить на вопрос: «Какая эргономическая высота стола является наилучшей?», необходимо рассмотреть несколько вещей.

Какова наилучшая эргономическая высота стола?

Какова стандартная высота стола?

В офисах по всему миру стандартная высота столов составляет около 28 и 30 дюймов.Стол такого размера хорошо подходит для людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов. Однако не каждый сидящий за столом находится между этими высотами! Те люди, которые ниже или выше, нуждаются в более эргономичной высоте стола, чтобы чувствовать себя комфортно и предотвратить проблемы в будущем. Выбор регулируемого офисного стола с высотой от 22 до 33 дюймов был бы более эргономичным для многих людей.

Какой высоты должен быть мой стол?

Хотя стандартная высота стола учитывает только общий рост человека, мы знаем, что не все имеют одинаковые пропорции. Различная длина шеи, длина рук и длина туловища играют роль в поиске оптимальной эргономичной высоты стола. Лучший способ определить правильный рост для себя — убедиться, что поверхность стола находится на уровне локтей, когда вы сидите (или стоите за столом стоя).

Использование столов для работы сидя и стоя для улучшения здоровья

Хотя статичный стол на правильной высоте лучше, чем стол на неправильной высоте, возможность регулировки из положения сидя в положение стоя значительно лучше для общей эргономики.Пребывание в одном положении в течение всего дня может негативно сказаться на здоровье. Столы для сидения и стояния, отрегулированные на правильную высоту локтя, позволяют вам регулировать положение в течение дня. Это позволяет вам уменьшить нагрузку и давление на определенные части тела в течение любого промежутка времени.

Использование столов для работы сидя и стоя для улучшения здоровья

Дополнительные советы по эргономичному рабочему столу

  • Выберите стул с пространством между вашими ногами и столом. Это позволит вам свободно двигать ногами, не ударяясь ими о стол.
  • Уменьшите блики от яркого офисного света, выбрав стол с матовой отделкой.
  • Подумайте о покупке стола с закругленными краями (стол и ножки), чтобы избежать царапин и острых краев во время работы.
  • Добавление полки для клавиатуры к рабочему столу дает вам еще больше свободы в настройках.
  • Чтобы уменьшить нагрузку на шею и глаза, используйте кронштейн монитора или стойку. Это приподнимет ваш монитор, и вам не придется сгибать шею во время работы.
  • Эргономичное рабочее кресло дает дополнительные возможности регулировки.

Несмотря на то, что стандартная высота стола может быть обычным явлением, существуют изменения, обеспечивающие каждому удобство на рабочем месте. Регулируемые столы — идеальный способ создать комфортную рабочую среду для большего количества людей разного роста. Пытаясь найти лучшую эргономичную высоту стола, всегда смотрите на свои локти! Рабочая поверхность вашего стола должна быть на высоте ваших локтей независимо от того, сидите вы или стоите.

Часто задаваемые вопросы

В.Какова наилучшая эргономическая высота стола?

A. Правильная высота стола – это когда клавиатура или рабочая поверхность находятся на высоте вашего локтя. Это справедливо как для сидячего, так и для стоячего положения.

В. Какова стандартная высота стола?

A. Стандартная высота стола составляет от 28 до 30 дюймов. Эти столы являются подходящей высотой для людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов.

В. Как удобнее всего сидеть за столом?

А.В идеале вы должны сидеть за столом с прямой осанкой и согнув локти под углом 90 градусов. Ваши плечи должны быть расслаблены, а обе ноги должны стоять на земле.

Регулируемые по высоте столы и рабочие станции сидя-стоя

Ологический стол Открыть всплывающую подсказку изображения Купить онлайн

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс Настроить

Ологический стол Сохранить в проект
Миграция SE Открыть всплывающую подсказку изображения Купить онлайн

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс Настроить

Миграция SE Сохранить в проект
ACTIV-Pro 3-х уровневый стол Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

AMQ Настроить

ACTIV-Pro 3-х уровневый стол Сохранить в проект
Макино Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс

Макино Сохранить в проект
Воздушное касание Открыть всплывающую подсказку изображения Купить онлайн

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс Настроить

Воздушное касание Сохранить в проект
Сольный стол для работы сидя и стоя Открыть всплывающую подсказку изображения Купить онлайн

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс

Сольный стол для работы сидя и стоя Сохранить в проект
Выборные элементы Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс

Выборные элементы Сохранить в проект
Прогулочная станция Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс

Прогулочная станция Сохранить в проект
Миграция Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс Настроить

Миграция Сохранить в проект
Двухуровневый стол ACTIV-Pro Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

AMQ Настроить

Двухуровневый стол ACTIV-Pro Сохранить в проект
Airtouch стол Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Стальной кейс Настроить

Airtouch стол Сохранить в проект
Карман Открыть всплывающую подсказку изображения

Удалите продукт, чтобы сравнить больше

Здоровье Стилкейса

Карман Сохранить в проект

Столы с регулируемой высотой позволяют работникам легко менять положение тела с положения сидя на положение стоя в течение дня, что положительно влияет на физическое здоровье.

Когда стол слишком высок?

Высота стола имеет большое значение, когда речь идет об удобстве. Офисная среда преображается с помощью эргономичных предметов мебели. Вы получите письменный стол для работы сидя и стоя и эргономичный стул для повышения уровня комфорта вашей работы в офисе. Независимо от того, используете ли вы обычный стол или стоячий стол , его высота остается главным фактором. Если ваш письменный стол слишком высок, вы почувствуете много дискомфорта и проблем со здоровьем.Узнайте, как определить, является ли ваш стол слишком высоким для вас или нет. Мы сделали обсуждение простым, чтобы вы могли легко получить идеи и реализовать их для настройки правильной высоты стола.

Когда ваш стол слишком высок, это оказывает давление на ваши плечи и мышцы рук. Ваши лопатки сокращаются и имеют тенденцию подниматься вверх. Это распространенная ошибка осанки, о которой мы обычно не знаем. Это постепенно сказывается на здоровье вашей шеи, плеч и верхней части спины.

Вы можете легко определить эту ошибку осанки, взглянув на свои плечи в зеркало. Если вы обнаружите, что они приподняты, вы можете попробовать их сбить. Это может вызвать у вас ощущение растяжения в этой области.

Вы даже можете проверить поднятое плечо, не глядя в зеркало. Если ваши трапециевидные мышцы кажутся болезненными, вы можете страдать от этой проблемы с осанкой. Мышцы, поднимающие лопатку, также остаются болезненными, когда вы ставите стол слишком высоко. Эта мышца расположена от нижней части черепа до лопатки.

Слишком высокий стол вынуждает вытягивать шею, чтобы лучше видеть экран монитора. Эта проблема с осанкой также вызывает дискомфорт на шее. Вы можете страдать от проблем с шеей.

Решение для вашего слишком высокого стола:

Если вы используете обычный стол без возможности регулировки высоты, вы можете использовать высокий стул, чтобы уменьшить высоту стола. Использование высокого стула может помочь вам поддерживать удобную высоту стола, но ваши ноги могут не стоять на полу. В таком случае вы можете использовать подставку для ног, чтобы достичь наилучшего рабочего положения.

Если вы используете стол для работы сидя и стоя , вам будет проще установить высоту стола. Эти столы имеют варианты регулировки высоты, которые позволяют зафиксировать высоту стола в любой точке в пределах доступного диапазона высоты. Идеальная высота стола всегда соответствует высоте вашего локтя. Согните локоть под углом 90 градусов и установите наилучшую высоту стола для наилучшего варианта регулировки высоты.

Несколько общих советов по созданию комфортных условий:

Работать на слишком высоком столе действительно больно, но некоторые пользователи столов игнорируют это.Если вы обнаружите какой-либо из симптомов, упомянутых выше, рассмотрите возможность повторной регулировки высоты стола. Вот несколько общих советов, которые помогут вам определить правильную высоту стола для вас.

  • Держите монитор на уровне глаз, это поможет вам держать шею в нейтральном положении. Это также поможет вам избежать болей в шее.
  • Установите рабочую станцию ​​таким образом, чтобы у вас было пространство над коленями, а это означает, что полка для клавиатуры останется немного выше колен. Эта поза расслабит ваши плечи.
  • Чтобы добиться наилучшей высоты стола, согните руки в локтях под углом 90 градусов и выпрямите запястья. Теперь установите высоту стола на высоту вашего локтя.
  • Если вам нужна конкретная цифра для регулировки высоты стола, вы можете воспользоваться эргономичным калькулятором высоты. Это самый простой способ отрегулировать высоту стола в соответствии с вашим рабочим комфортом.

Вы можете использовать стол для работы сидя и стоя , чтобы сделать офис более эргономичным. Эти столы соответствуют правилам эргономики и помогают улучшить осанку и движения тела.Поднимаясь и опускаясь несколько раз, ваши мышцы остаются активными, и вы также можете избежать дискомфорта и боли.

Стол NextErgo Smart для работы стоя:

Благодаря NextErgo Smart Standing Desk регулировка высоты будет проще. В столе используется технология определения уровня рук, позволяющая установить стол на нужной высоте. 8-дюймовый сенсорный HD-экран покажет вам все важные инструкции по регулировке высоты.

Кроме того, вы получите функцию стоячей цели, которая будет предупреждать вас о том, сколько времени вы сидите и стоите.Пребывание в одном положении в течение долгих часов не принесет пользы вашему здоровью. Это важная функция, которая сыграет важную роль в заботе о вашем здоровье.

Другие функции, которые вас удивят, — это оповещение о фитнесе с помощью искусственного интеллекта, настольные упражнения, отчет об использовании и многое другое. Все расширенные функции делают использование вашего рабочего стола более удобным и полезным. При предварительном бронировании нашего стола вы получите ранние скидки, которые снизят цену еще более доступной, чем вы ожидаете. Не пропустите предложение! Забронируйте сейчас ! Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами .

Лучшие рабочие столы 2022 года

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, студентом или где-то посередине, «новая нормальность» означает замену нормального стола на место для работы на дому. Это может быть ваш кухонный планшет, небольшая прихожая, превращенная в офис, или даже сборка чего-то в спальне. А как насчет стоячего стола или стола-преобразователя? Тенденция, которая покорила профессиональную индустрию, теперь легкодоступна — с буквально бесчисленными вариантами — и может стать идеальным решением для работы из дома.

Вот почему мы тестировали несколько столов стоя в течение нескольких месяцев — от сборки до целых дней, проведенных за каждым, мы нашли четыре, которые поднимаются на вершину.

Лучший рабочий стол в целом

Регулируемый стол Branch — это почти идеальный стол, на котором можно разместить несколько мониторов, два ноутбука и множество безделушек.Он также невероятно прочный, с одной из лучших сборок, с которыми мы сталкивались.

Лучший регулируемый стол для работы стоя

Стол Uplift V2-Commercial для стоячих сидений предлагает самую широкую индивидуализацию из всех столов для стоячих столов, с которыми мы сталкивались, от размера до отделки и клавиатуры — в дополнение к тому, что это высококачественный стол.

Лучший бюджетный письменный стол

Электрический компьютерный стол SHW с регулируемой высотой — это удивительно функциональный и прочный стол по невероятно доступной цене. Его было легко собрать, он поставляется с лотком для укладки кабелей и имеет цифровую клавиатуру с предустановками памяти.

Лучший конвертер для стоячих столов

Конвертер Flexispot для стоячих столов с регулируемой высотой — это отличный трансформер, доступный в нескольких размерах.И рабочий стол, и лоток для клавиатуры обеспечивают достаточно места и регулируются нажатием рычага.

Джейкоб Крол/CNN

Письменный стол Branch может быть только двух размеров и нескольких цветов, но это не загоняет продукт в угол. Вместо этого он сохраняет высокий уровень мастерства в настольном столе, который в конечном итоге превосходит лучшие модели благодаря плавному движению, прочной конструкции и дизайну, который не отвлекает.

Все начинается с рабочего стола — в данном случае это ламинат из ДСП шириной 48 дюймов и глубиной 30 дюймов. Вы также можете выбрать белый или темный ореховый цвет. Однако в любом случае вы застряли с парой ног в белом. Что особенно приятно в опции Branch, так это то, что глубина шире, чем средний стол. Это упрощает использование нескольких мониторов, ноутбука (возможно, и планшета), ноутбука с большим количеством свободного места.

Кроме того, стол не совсем плоский, со слегка диагональным вырезом спереди, что позволяет удобно положить на него руки или даже опереться на него, не застряв в животе из-за куска дерева, выступающего в живот. Во время нашего тестирования пролитая вода, кофе и ни разу не испачкали поверхность, а столешница не поцарапалась. Боковые края немного отслаивались и показывались потертости — но из-за довольно неестественной сильной челки.

Branch также имеет металлическую пластину в центре задней части стола, которую можно наклонять назад или вперед, открывая систему щеток, через которую вы можете аккуратно протянуть кабели, чтобы они были аккуратными — и даже кабели Lightning и USB-C. от провала.

Хотя он не изогнут с эргономичным вырезом спереди, как наш предыдущий общий выбор — серия ApexDesk ​​Elite — мы считаем, что стол Branch Standing в целом лучше. Установка в целом заняла около 20 минут, и найденная дрель немного ускорила процесс. Branch включает в себя все необходимые инструменты в коробке и может быть легко выполнен. Стол поставляется в двух коробках — одна с ножками, а другая — рабочий стол, и инструкции были четкими и подробными.

Высота варьируется от 25 до 52 дюймов, и вы можете вносить коррективы по сантиметру на большинстве высот. Будь то регулировка вверх или вниз, переход был одним из самых плавных, которые мы тестировали, независимо от того, насколько тяжелые предметы стояли на столе.В стандартную комплектацию Branch входит переключатель управления, расположенный с левой стороны, со светодиодным точечным дисплеем, показывающим точную высоту, переключатель вверх и вниз и четыре предустановки. Эти пресеты легко установить и управлять ими одним касанием.

Branch также был одним из самых прочных столов, которые мы тестировали, он никогда не раскачивался из стороны в сторону или вперед-назад.

Uplift V2-Commercial Standing Desk — это красивый стол, который, как нам кажется, чрезвычайно прочный, простой в использовании, относительно простой в сборке и такой же эргономичный на любой высоте, как и любой другой электрический стол в нашем бассейне.Когда дело дошло до фактора колебания, мы обнаружили, что он немного менее прочный, чем ApexDesk, особенно на больших высотах, но это не мешало нам комфортно его использовать. Однако, где он действительно сияет, так это во множестве вариантов настройки.

Мы протестировали самый маленький доступный размер рабочего стола, 42×30 дюймов, идеальный вариант для более тесных офисных помещений или тесных городских квартир, где есть только свободный угол. Мы нашли его более чем удобным для настройки монитора и ноутбука, хотя, если вы работаете с несколькими мониторами и другим оборудованием, вам, вероятно, захочется выбрать больший размер.Хорошие новости: у Uplift есть еще четыре варианта на выбор. 48×30 дюймов обойдется вам в дополнительные 50 долларов, более стандартный размер рабочего стола 60×30 дюймов обойдется вам в дополнительные 110 долларов, 72×30 дюймов обойдется вам в дополнительные 210 долларов, а массивный рабочий стол 80×30 дюймов принесет вам общую стартовую цену в 849 долларов.

Кроме того, у вас есть ошеломляющие 22 варианта отделки рабочего стола на выбор (включая вариант с белой доской, который может быть интересен для детей). Мы протестировали ламинат из орехового дерева и остались очень довольны его качеством и внешним видом.Также доступны варианты из массива дерева и бамбука, а также контурная форма в четырех вариантах отделки; это повысит цену немного больше, чем контурный ApexDesk ​​того же размера, поэтому последний в конечном итоге получил высшие награды. Вы также выбираете один из четырех вариантов отделки для ножек стола, выбираете цвет люверсов, а также можете добавить люверс питания (например, один с двумя розетками) за дополнительные 39 долларов или добавить два за 69 долларов.

Что касается клавиатуры, здесь тоже есть варианты (цвета — один из них): Стандартный стол представляет собой простую клавиатуру со стрелками вверх и вниз.Вы можете перейти на «расширенную комфортную клавиатуру» — аналогичную той, с которой ApexDesk ​​входит в стандартную комплектацию, — или разориться на расширенную манипуляторную клавиатуру за дополнительные 59 долларов.

Чтобы определить степень функциональности этого стола, мы выбрали усовершенствованную лепестковую клавиатуру и были полностью впечатлены широтой ее функций. В дополнение к отображению высоты с шагом 0,1 дюйма, от 22,6 до 48,7 дюймов, что является самым большим диапазоном среди всех протестированных нами столов, усовершенствованная лопатка включает в себя напоминание о стоянии, которое можно установить на 30-, 60- и 120-минутные интервалы. плюс функция блокировки от детей, возможность установки минимальной и максимальной высоты и, конечно же, предустановки памяти.Мы обнаружили, что эта клавиатура требует некоторого обучения. У нас были некоторые проблемы с опусканием его из приподнятого положения, сбросом и настройкой предустановок памяти. Но после некоторой переделки и регулярного использования мы все-таки освоились. TL; DR: вам обязательно нужно обратиться к руководству по эксплуатации, чтобы узнать, как использовать эту клавиатуру, и, возможно, сбросить ее несколько раз.

Как и наш лучший выбор, Uplift прибыл в четырех отдельных коробках, и сборка заняла почти час из-за всех необходимых деталей.Обратите внимание, что предоставленные инструкции включают инструкции для двух разных моделей стола, поэтому вам просто нужно убедиться, что вы следуете инструкциям для конкретной модели, которую вы приобрели. Необходима отвертка Phillips, и опять же, из-за того, насколько прочны ее детали, определенно полезно одолжить вторую пару рук и заняться сборкой вместе. В стандартную комплектацию стола входят две втулки в задних углах, а также лоток для укладки кабелей, хотя мы обнаружили, что лоток после установки был немного хлипким.

Uplift также поставляется с одной из лучших гарантий среди всех протестированных нами столов: 10 лет на компоненты рамы, механические части, двигатели и электрические компоненты и пять лет на рабочий стол.

Если вы ищете первоклассный стол для работы стоя, разработанный в точном соответствии с вашими требованиями, который прослужит вам долгие годы, стол Uplift V2-Commercial для стоя — это стол для вас.

Если у вас ограниченный бюджет — или вы просто ищете стоячий стол для временного или нечастого использования — нет лучшего варианта менее чем за 250 долларов, чем компьютерный стол SHW Electric с регулируемой высотой.

Во-первых, мы были удивлены тем, насколько прочным был этот доступный по цене стол, с минимальным колебанием спереди назад и из стороны в сторону на любой высоте. Сборка была легкой и быстрой, заняв примерно 25 минут, когда все было сказано и сделано (обратите внимание, что вам понадобится отвертка Phillips). Стол достаточно легкий, чтобы перемещать его по комнате одной парой рук, а собрать его в одиночку более чем реально, даже для тех, кто не любит сборку мебели.

Этот стол стандартно поставляется с цифровой клавиатурой с четырьмя предустановками памяти; хотя программирование пресетов памяти было не таким интуитивно понятным, как с некоторыми другими протестированными нами пультами, если вы знаете, как это сделать, это будет очень просто. Высота стола регулируется от 28 до 46 дюймов с шагом в круглое число (хотя на светодиодном экране это отображается как от 69 до 114, что мы можем объяснить только как приблизительно точный перевод дюймов в сантиметры), этот стол плавно перемещается вверх и вниз без заминка. Он также поставляется в стандартной комплектации с одной небольшой открытой втулкой в ​​левом заднем углу, а также сетчатым лотком под столом спереди.

Следует отметить, что рабочий стол на самом деле представляет собой две деревянные доски, а не цельный кусок, как могут показаться на фотографиях продукта.

Этот стол эффективно поддерживал наш монитор, ноутбук, книги, настольные растения и многое другое, включая бойкую кошку, которая часто прыгала на нем и спрыгивала с него без проблем. Он предлагается только в одном размере, 47,25×24 дюйма, что является бонусом для тех, кто работает с ограниченным пространством для своей офисной установки. Рабочий стол доступен в черном, дубовом, светло-вишневом и ореховом цветах, и хотя мы обнаружили, что на черном столе легко видны пятна, вы получаете, как говорится, то, за что платите.

Хотя в нескольких отзывах клиентов упоминается, что двигатель со временем замедляется, у нас таких проблем не возникало; мы сообщим и обновим эту часть, если заметим какой-либо сбой в этом отношении.На стол предоставляется только годовая гарантия, но за дополнительные 30 долларов расширенная трехлетняя гарантия покроет любые проблемы с двигателем.

Конечно, он выглядит и ощущается немного дешевле, чем модели стоимостью более 500 долларов в нашем пуле, и, ну, это потому, что так оно и есть. Но если вы ищете лучший электрический письменный стол по цене менее 250 долларов, который является прочным и легко поднимается и опускается, как и было обещано, с предустановками для нескольких пользователей — и особенно если вы поклонник метрической системы — вы не может пойти не так, как надо с этим столом SHW.

Если вы ищете подставку, которая превратит ваш стандартный стол в стоячий, мы рекомендуем Flexispot с регулируемой высотой для стоячего стола по нескольким причинам.

Со стандартной конструкцией преобразователя этот стояк практически готов к использованию сразу после распаковки. Для сборки требуется только прикрепить лоток клавиатуры к рабочему столу, никаких инструментов не требуется. Требуется небольшое маневрирование, чтобы выровнять предустановленные винты, но уже через несколько минут все было готово к работе.При весе чуть менее 37 фунтов он достаточно легкий, чтобы его можно было переместить в случае необходимости, но мы также были впечатлены прочной конструкцией, которая практически не качается во время использования. Он также прибыл с кабельными стяжками, чтобы помочь с управлением шнуром.

Этот преобразователь доступен в восьми вариантах ширины, от 27 до 47 дюймов (вы можете найти более крупные модели здесь), чтобы приспособиться к различным размерам рабочего пространства. Обратите внимание, однако, что он доступен только в черном цвете. Мы протестировали 35-дюймовую модель, в которой могут удобно разместиться два небольших монитора или монитор и ноутбук, и измерили глубину рабочего стола как 18. 75 дюймов, а лоток для клавиатуры — 12 дюймов. Как и любой стандартный стояк, простой рычаг, прикрепленный к гидравлическому устройству, используется для подъема или опускания его на максимальную высоту сверху вниз 18,5 дюймов.

Единственное, в чем преобразователь Flexispot потерял основные баллы, — это простота настройки; в то время как он плавно двигался вверх при нажатии на рычаг, толкать его обратно вниз оказалось немного сложнее, и потребовалась некоторая смазка локтя. По этой причине это может быть не лучший выбор, если вы хотите поделиться им с людьми разного роста.Помимо этого предостережения, мы были более чем довольны нашим опытом использования этого продукта, который мы нашли эргономичным и удобным в использовании во всех отношениях.

Преобразователь поставляется с пятилетней гарантией на раму и рабочий стол и трехлетней гарантией на систему газовых пружин и другие механизмы, что кажется более чем справедливым для такой доступной по цене вещи.

Процесс тестирования этих столов длился почти два месяца. Мы распаковывали и собирали каждый стол, уделяя особое внимание количеству времени, которое занимал каждый процесс распаковки и сборки.Мы отметили, сколько времени ушло на сборку каждого из них, насколько четкими были инструкции к продукту и нужны ли какие-то специальные инструменты. После того, как каждый электрический стол для стояния был полностью построен, мы использовали его как сидя, так и стоя; настольные преобразователи, разумеется, использовались только в положении стоя. Мы использовали каждый продукт не менее трех полных рабочих дней и тщательно отметили, как каждый стол работает с точки зрения простоты регулировки и эргономики. В целом, мы оценивали их по тем факторам, которые считали наиболее важными: функция, сборка и срок гарантии. После подсчета баллов по каждому продукту мы также приняли во внимание стоимость, учитывая начальную цену каждого стола с учетом функций, которые он обеспечивал, чтобы определить наших окончательных победителей.

Мы разбили тестирование на следующие категории и подкатегории:

Функция

  • Комфорт: Мы обратили внимание на то, обеспечивает ли стол надлежащую эргономику на любой высоте и, где применимо, как в сидячем, так и в стоячем положении.
  • Количество различных регулировок по высоте: Мы отметили диапазон высот, на который способен стол.
  • Простота регулировки: Мы рассмотрели, насколько легко было отрегулировать высоту стола, отметив, насколько плавно он мог перемещаться вверх и вниз, а также насколько простой и интуитивно понятной была клавиатура, если она была. .
  • Прочность спереди назад: Мы заметили, насколько сильно качался стол, если он весь, то спереди назад.
  • Прочность из стороны в сторону: Мы заметили, насколько стол качался из стороны в сторону.
  • Организация: Мы отметили, есть ли в стандартной комплектации стола какие-либо прорези/втулки для организации проводов, лотки для укладки кабелей, дополнительные розетки. и т.д.

Сборка

  • Качество сборки: Мы рассмотрели качество материалов стола, оценивая, кажется ли оно дешевым или хрупким, а также подвержен ли рабочий стол царапинам и/или пятнам.
  • Простота сборки: Мы учитывали время, которое потребовалось, чтобы распаковать и полностью собрать стол, насколько четкими были инструкции, были ли необходимы какие-либо специальные инструменты, а также насколько эффективны прилагаемые инструменты в процессе сборки.
  • Внешний вид: Мы оценили эстетику стола — как он смотрелся в комнате/домашнем офисе, был ли он доступен в разных цветах и ​​если да, то сколько.
  • Размер: Мы отметили, сколько оборудования может поместиться на столе, сколько места оно занимает, доступно ли оно более чем в одном размере, и если да, то сколько.

Гарантия

  • Мы изучили гарантию на каждый продукт и отметили срок гарантии и детали, на которые распространяется гарантия.

ApexDesk ​​Elite Series 60 дюймов (от 599,99 долларов США)

ApexDesk ​​Elite Series 60” — наш предыдущий выбор для лучшего стоячего стола в целом — это прочный, великолепный стоячий стол, доступный в двух размерах рабочего стола, оба достаточно большие, чтобы вместить несколько мониторов и устройств.Благодаря изогнутой передней части его удобнее использовать как сидя, так и стоя по сравнению с другими стоячими столами, которые мы пробовали, что позволяет нам сидеть ближе к столу. Он также стандартно поставляется с закрытыми втулками для управления проводами. Когда мы провели повторное тестирование с Branch, мы обнаружили, что последний имеет более прочную и в целом более премиальную сборку — и, следовательно, больше стоит ваших денег.

Полностью стоячий стол Jarvis EcoTop (от 519 долларов США за 30×24 дюйма; полностью.ком )

Да будет известно, что мы обожали этот стол по множеству причин. EcoTop, более новая модель, произведенная линией Jarvis компании Fully, представляет собой наиболее экологичную конструкцию бренда на сегодняшний день. Она изготовлена ​​из волокна местного производства в Орегоне, которое не менее чем на 92 % является переработанным, переработанным или восстановленным, что соответствует экологическим сертификатам композитов (ECC). ) Стандарт устойчивого развития. Помимо этого нового рабочего стола, он идентичен по конструкции и функциям любимому покупателем (а также экологически безопасному) стоячему столу Jarvis Fully Bamboo — и легко понять, почему он так популярен.Он получил высшие оценки за диапазон высоты сидя и стоя (от 25,5 до 51,1 дюйма, второй по величине диапазон среди всех протестированных нами столов, отображаемый с шагом 0,1 дюйма), а также за простоту регулировки с четырьмя предустановки памяти интуитивно понятны для программирования. Этот стол казался высококачественным — по словам Fully, он может выдерживать более 350 фунтов — хотя он немного более шаткий из стороны в сторону на больших высотах, чем наш лучший общий выбор. Подобно гарантии Uplift, на столы Jarvis распространяется впечатляющая всеобъемлющая 10-летняя гарантия на все компоненты рамы, включая двигатели и электронику, и пятилетняя гарантия на поверхности рабочего стола, исключающая естественный износ и повреждения, вызванные неправильная сборка, разборка или ремонт.

В конечном счете, этот стол потерял очки, когда дело дошло до сборки. Это была одна из самых сложных сборок нашего пула, она заняла больше всего времени и заняла чуть больше часа; в частности, мы обнаружили, что гигантский шестигранный ключ с зубцами одинаковой длины усложняет сборку. В то время как EcoTop имеет две открытые втулки в задних углах для ваших кабелей, если вы хотите прикрепить органайзер для шнура, вам понадобится дрель, так как нет предварительно просверленных отверстий.(Однако мы оценили, что он поставлялся в комплекте с сетевым фильтром.) EcoTop доступен в шести размерах, а также в черном и белом цветах.

Это надежный стол — и он действительно был серьезным претендентом на победу — особенно если вы цените экологически чистые материалы.

Vari Electric Standing Desk (от 650 долларов США за 60-дюймовые модели; amazon.com ; от 695 долларов США за 60-дюймовые модели; officedepot.com )

Еще один из наших фаворитов, Vari — классический электрический стол для работы стоя, и есть причина — ну, много причин — почему вы, возможно, видели его в бесчисленных офисных помещениях по всей стране как рабочий стол для работы стоя.Во-первых, он невероятно прочен и получил высшие оценки в этой категории во время нашего тестирования. И, несмотря на его тяжелую конструкцию, это был самый простой из небюджетных электрических столов для стоячих столов для сборки, на это ушло примерно 20 минут. Vari плавно перемещается вверх и вниз, от минимальной высоты 25 дюймов до максимальной 50,2 дюйма (самая высокая максимальная высота среди всех протестированных нами столов), а его светодиодная клавиатура отображает шаг 0,1. Запрограммировать четыре предустановки памяти очень просто; нам даже не нужно было обращаться к руководству по эксплуатации для этого.И хотя среди всех наших стоячих столов не было большой разницы с точки зрения шума мотора, мы утверждаем, что Vari был заметно тише, чем другие в нашем бассейне. На все комплектующие предоставляется пятилетняя гарантия.

Стол Vari Electric доступен в двух размерах: 60×30 дюймов, 48×30 дюймов (от 550 долларов США в Amazon и Office Depot для последнего), а также в пяти вариантах отделки. На самом деле единственное место, где он потерял основные баллы, было в категории организации. Он не имеет люверсов для проводов, а имеет слегка вогнутую заднюю часть, если вы хотите разместить его вровень со стеной, чтобы у вас все еще было место для удобного подвешивания всех ваших кабелей; дополнительный проволочный лоток продается отдельно.(Мы очень признательны за бесплатный крючок для сумки, который был включен в нашу поставку.) Vari отстал всего на одно очко от нашего общего победителя, ApexDesk ​​Elite, поэтому достаточно сказать, что мы будем рекомендовать этот стол в одно мгновение, пока вы можете обойтись с этой оговоркой.

Readydesk 2 Регулируемый стол для работы стоя (154,99 долл. США; amazon.com )

Хотя мы были поклонниками вычурного, минималистского дизайна этого преобразователя, построенного из экологически чистой березы (он просто кричит «Бруклинский архитектор», не так ли?), по общему признанию, мы можем понять, что не все могут быть такими — и как это может не обязательно соответствовать вашему схема декора. Помимо эстетики, мы оценили простоту сборки этого конвертера: буквально пять минут потребовалось, чтобы распаковать и вставить полки в основание, никаких инструментов не требовалось. Из-за этого это хороший вариант для студентов, живущих в общежитиях, или для всех, кто может много передвигаться и иметь минимальное пространство на рабочем столе для работы. Разборка так же проста, если вам нужно быстро убрать его с дороги и хранить в углу, не занимая при этом много места. Несмотря на его легкую конструкцию (он весит менее 15 фунтов), мы обнаружили, что Readydesk 2 впечатляюще прочный как спереди назад, так и по бокам.Он также разработан с двумя прорезями в виде замочной скважины на каждом выступе для управления проводами. Продукт имеет годовую гарантию на отсутствие дефектов изготовления и материалов, а также щедрую политику бесплатного возврата в течение 100 дней в США.

Однако в нескольких категориях он не удался: он доступен только в одном размере и цвете и не предоставляет столько места для оборудования, как другие преобразователи в нашем тестовом пуле. Его необработанные края заставляли нас опасаться, что мы можем зацепиться за ткань нашего рукава (как мы позже узнали, рецензенты также беспокоились).Из-за отсутствия ручек у основания, в зависимости от поверхности под ним, он может быть склонен к скольжению, хотя у нас не было проблем в этом отношении. И, учитывая его уникальный дизайн, это не самый идеальный продукт, если им пользуются два или более человека разного роста, так как вам придется удалить кусок дерева и вручную переместить его в другой слот, если вы хотите изменить вверх по регулировкам, что достаточно легко, но, очевидно, не так просто, как поднять или опустить рычаг.

Стол Flexispot для стоячей работы 48×30 дюймов (249 долларов США.99; amazon.com )

cnn.com/_components/paragraph/instances/[email protected]» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Мы также заметили значительное колебание после полной сборки, в основном из стороны в сторону, но также и сзади вперед. И насчет сборки: этот стол поставляется в двух коробках, обе довольно легкие, но инструкции временами сбивали с толку.Особенно сбивающий с толку пример: один шаг — ослабить болты и растянуть стержень, но в инструкциях не указано, на какую длину его нужно растянуть. Итак, мы догадались, и когда пришло время добавить рабочий стол, нам пришлось еще раз ослабить болты, а затем отмерить его до нужной длины. Другой шаг также требовал возврата и отвинчивания винтов с предыдущего шага. На этот стол предоставляется пятилетняя гарантия на раму, двигатель и другие механизмы, а также двухлетняя гарантия на контроллер и переключатель, электронику.

Seville Classics 27,8-дюймовая регулируемая по высоте подставка для мобильного ноутбука с регулируемой высотой наклона и эргономичным столом со стороны мыши (44,99 долл. США; homedepot.com )

Если вы ищете простой вариант для сидения и стояния, в котором достаточно места для вашего ноутбука и мыши, а также только для ноутбука и мыши, стоит рассмотреть этот стол Seville Classics. Неудивительно, что всего за чуть менее 50 долларов вы не получаете сверхпрочный, умный вариант рабочего стола, но вы получаете продукт, который выполняет свою работу (задача заключается в том, чтобы предоставить возможность стоять за компьютером). , да ещё и на колёсах.Сборка была достаточно простой, так как стол легкий, и, хотя хлипкий шестигранный ключ оказался немного сложным в использовании, мы смогли собрать его примерно за 25 минут. Он поставляется с ограниченной гарантией сроком на один год.

Стол регулируется от минимального 27,9 дюйма до максимального 40,7 дюйма, поэтому, если вы выше, скажем, 5 футов 9 дюймов, мы не можем себе представить, что вы найдете этот продукт наиболее эргономичным для использования. Следует также отметить, что наклон рабочего стола не регулируется, т. е. вы не можете расположить его параллельно полу, а ручная поворотная ручка блокировки может немного раздражать при регулировке высоты.Итог: если у вас ограниченный бюджет и вы ищете что-то, что позволит вам время от времени делать перерывы, это вполне подходящее решение. Это стол, который, пожалуй, лучше всего подходит для студентов, детей и тех, у кого мало места.

Регулируемый по высоте 32-дюймовый настольный преобразователь Vivo (от 109,95 долл. США, первоначально 119,95 долл. США; amazon.com )

Этот преобразователь Vivo был очень похож как по конструкции, так и по функциям на преобразователь Flexispot. Для сборки требовалось лишь прикрепить лоток для клавиатуры к основанию, что было достаточно просто, а регулировка осуществляется с помощью рычага. Это стандартная подставка для стола, и мы обнаружили, что ее прочность также может конкурировать с Flexispot, но в конечном итоге мы не выбрали ее победителем по нескольким причинам: мы приняли во внимание стоимость, а Vivo доступен только в одном размере, в стартовая цена составляет 119,99 долларов США по сравнению с 99,99 долларов США за 31-дюймовый вариант Flexispot. (За 159,99 долларов вы можете купить Vivo из светлого дерева или с белой отделкой, или из темного дерева за 179 долларов.99.) Ширина как клавиатуры, так и рабочего стола немного меньше, чем у протестированного нами конвертера Flexispot, 10 дюймов и 15,75 дюйма соответственно, хотя максимальная высота достигает 19,5 дюймов, на один дюйм выше, чем у нашего конвертера-победителя. делает. Он поставляется с двумя зажимами для кабелей, которые крепятся к нижней части продукта, и имеет трехлетнюю гарантию. Если вы ищете отделку, которая не является полностью черной, вы можете использовать еще один дюйм высоты в качестве компромисса для некоторого места на рабочем столе, и вы готовы выложить немного больше денег, мы думаем, что Vivo — это прекрасно. вариант.

Ergo Desktop Kangaroo Pro Junior (399 долларов США; amazon.com )

Этот конвертер для настольных ПК уникален по своему дизайну, и мы оценили двойную эргономику: по сути, рабочая поверхность рабочего стола и подключенный к нему монитор регулируются отдельно, что позволяет вам настраивать установку в большей степени, чем это обычно возможно с традиционной настольной подставкой. Поверхность рабочего стола размером 24×18 дюймов — достаточно для размещения ноутбука или клавиатуры и мыши — регулируется до 14.5 дюймов над вашим столом. Вам нужно будет установить свой монитор, и хотя нам потребовалось немного времени, чтобы разобраться с поворотной ручкой, чтобы настроить наш монитор, мы так и не освоились. Тем не менее, мы обнаружили, что съемная стабилизирующая ножка поначалу сбивает с толку и, в конечном итоге, является важным недостатком конструкции; в то время как регулируемый стержень предназначен для обеспечения дополнительной устойчивости вашего рабочего стола на любой высоте, нам было трудно оставаться на месте, и, в конечном счете, он не является надежным источником устойчивости. Однако Kangaroo Pro Junior занимает минимум места, и если вы работаете с одним монитором и клавиатурой, мы можем понять, почему вас может заинтересовать этот продукт.

Регулируемый по высоте электрический стол DC840B с регулируемой высотой (от 499,99 долл. США, первоначально 609,99 долл. США; victortech.com )

Изюминкой стойки High Rise от Victor Technology, доступной в версиях высотой 4 фута или 3 фута, является глубокое рабочее пространство в сочетании с различными уровнями высоты. Все это позволило нам удобно разместить ноутбук, телефон, документы, бутылку с водой и iPad, оставив свободное место.Изготовленная из материалов, включая дерево и металл, конструкция прочна независимо от высоты, на которой она установлена. На сборку стола ушло менее 20 минут, стол поставляется с инструментами для сборки и простыми инструкциями.

Существует функция памяти, которая позволяет вам сохранить четыре предпочтительных значения высоты — просто нажмите кнопку, и она подстроится под эту точную высоту в диапазоне от 28,7 до 48 дюймов. Более того, для тех, кто работает в окружении других людей, стол бесшумный при перемещении между высотами.

В High Rise отсутствуют дополнительные преимущества, такие как настройка рабочего стола, варианты дополнительных аксессуаров или изогнутый дизайн, такой как ApexDesk. Цена очень похожа на наши лучшие стоячие столы, но по той же цене многие из этих столов предлагают уникальные функции, которые создают индивидуальный опыт для клиентов, включая белые доски и ламинированные рабочие столы.

Подробнее о практическом тестировании CNN Underscored:

Идеальная высота для компьютерного стола | Малый бизнес

Ники Ламарко Обновлено 5 апреля 2019 г.

Управляя своим бизнесом, вы хотите, чтобы офисные условия были идеальными не только для поддержания личного здоровья среди ваших сотрудников, но и для повышения производительности.Важно обеспечить надлежащую эргономику рабочих мест. Никто не хочет работать долгие часы на рабочем месте, которое не соответствует стандартам, потому что это может привести к болям в шее, спине и руках, а также к другим заболеваниям. Поиск идеальной высоты для компьютерного стола поможет предотвратить большинство этих недугов, а также улучшит условия работы для вас и ваших сотрудников.

Выбор стула с хорошей эргономикой


Самый первый шаг — выбрать удобный и поддерживающий стул.Вот что определяет стандартную высоту стола . Стол и стул — это две части одного и того же единого целого, и они должны работать вместе как таковые. Наибольший комфорт и возможность индивидуальной настройки обеспечит кресло с регулируемой высотой сиденья и регулируемой спинкой.

Когда вы сидите, угол между вашим туловищем и ногами должен быть где-то между прямым углом 90 градусов и 110 градусами. Край сиденья не должен касаться задней части коленей.Другие соображения будут определять, какой высоты должен быть ваш компьютерный стол, например, тип оборудования, которое вы используете, ваш физический рост и тип задач, которые вы выполняете.

Удобное положение за столом


Вы должны иметь возможность комфортно работать за компьютерным столом, не нарушая осанки и не чувствуя боли в суставах или мышцах. Вы должны быть в состоянии сидеть с предплечьями параллельно полу, когда вы печатаете. Однако существуют различия в личных предпочтениях между людьми, поэтому угол в диапазоне от 70 до 135 градусов будет приемлемым.Выйдите за пределы этих крайностей, и вы, вероятно, будете испытывать хроническую боль в суставах и мышцах. Ваши бедра должны находиться на достаточном расстоянии от компьютерного стола, с достаточным пространством между верхней частью бедер и нижней частью стола.

Стандартные размеры стола


Так что же такое стандартные размеры стола для разной высоты? Для людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов правильный рост составляет от 28 до 30 дюймов.Тем, кто ниже или выше этого диапазона роста, может быть немного сложно работать с таким ростом.

Вполне вероятно, что в вашем офисе будет много сотрудников разного роста. В таком случае потенциальным решением является приобретение столов, высота которых может регулироваться. Самые лучшие из них могут иметь высоту от 22 дюймов до 33 дюймов, что обеспечивает достаточный комфорт для большинства сотрудников.

Другие возможные решения по высоте


Возможно, вы не можете позволить себе покупку нового стола.В этом случае вы можете попробовать множество других решений. Одним из решений является размещение бетонных блоков или досок под ножками стола, чтобы поднять стол выше.

Опубликовано в категории: Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.