Сауна электрическая в доме: 9 вопросов и ответов о сауне в частном доме

Самым популярным способом устройства домашней сауны является приобретение и установка готовой встроенной конструкции бани-сауны.

Кроме того, сегодня на рынке имеются варианты бань, оборудованные специальным устройством, которое объединяет в себе и электрическую и дровяную печь. Встроенный вариант сауны отличается от традиционной русской парной только тем, что она не нуждается в отдельном строении с канализацией и коммуникациями. 

Конструкция домашней сауны

При приобретении такой сауны следует учитывать, что ее стоимость, а также дальнейшее обслуживание во многом зависит от того, покупаете вы уже готовую сборную кабинку, либо же хотите ее возводить по индивидуальному заказу. При осуществлении выбора необходимо будет определиться с моделью, видом используемых материалов, количеством и качеством аксессуаров, которыми вам захочется оснастить свою кабинку.

Готовые кабинки собираются из щитов. Благодаря этому их легко перевозить и монтировать. Сауны, изготавливаемые по индивидуальным размерам, как правило, устраивают в санузлах. При этом конструкцию крепят к одной из стен помещения, и само помещение обивают вагонкой. Впоследствии перевозить  такие кабинки невозможно.

При обустройстве сауны необходимо учитывать, что лучше всего выполнять обшивку вагонкой горизонтально, а не вертикально. Каждая из досок при этом располагается в своей температурной зоне (внутри парилки разница температур меж полом и потолком может колебаться от 400 С до 1200 С). Горизонтальное размещение досок позволяет уменьшить их «коробление».

Кроме того, при этом вагонка гораздо лучше «дышит» и проветривается. А это очень важно для продления срока эксплуатации парной. Ведь когда на полу оказывается вода, то при вертикальном способе обшивки влага будет по капиллярам с торцов досок мгновенно всасываться в сухую древесину.

В результате вагонка будет «разбухать» и «выпирать», что будет вести к:

• гниению,
• синению,
• появлению в парной неприятных запахов.

Горизонтальная же обшивка позволяет в любой момент заменить нижние подпорченные доски новыми.

Материалы для домашней сауны

Для создания встроенной модели домашней сауны могут быть использованы различные породы древесины. Большинством производителей применяется:

• скандинавская ель и сосна,
• хемлок (канадский аналог нашей пихты),
• кедр.

Менее популярными являются модели, выполненные из таких хвойных пород, как обычная ель и сосна, и таких лиственных пород, как липа и осина.

Элементы кабинки

Стены домашней бани представляют собой каркас из древесины, обитый с двух сторон вагонкой. Иногда встречаются модели, внешняя сторона стенок которых выполнена из прессованного дерева либо из акрила.

Для теплоизоляции потолка и стен применяют такой утеплитель, как минеральная вата (либо прессована пробка, либо материал на основе стекловолокна). В целях обеспечения качественной теплоизоляции двери кабинки должны быть герметичными, то есть очень плотно соприкасаться с дверным косяком. Чтоб добиться такого эффекта, края деревянной двери выполняют трехступенчатыми. Если же дверь стеклянная, тогда применяют силиконовый уплотнитель.

Для обеспечения хорошей вентиляции требуется, чтоб готовая кабина отстояла от стены на 5 см (либо более).

Полки, подставки под ноги, подголовники, опоры для спины (т.е. все те элементы, к которым прикасается человек) как правило, выполняют из довольно дорогого африканского дерева абаши. Уровень теплопроводности этого дерева крайне низок, благодаря чему, сидя на таком полке, невозможно обжечься даже при крайне высоких температурах воздуха. 

Аксессуары для сауны

На сегодняшний день выбор аксессуаров для домашних саун очень широк:

• от специальных термометров,
• гигрометров,
• светильников до ковшиков,
• ушат,
• мочалок,
• шапочек.

Для освещения парной обычные лампы абсолютно не подходят – тут нужны лампы мощностью до 60 Вт и с пониженным напряжением (от 12 В до 24 В).

Эксплуатация и электрика

Конечно же, чем сауна больше, тем более мощная печь нужна для ее прогрева. Напряжения в 220 В достаточно только одноместным кабинкам, оснащенным печами мощностью до 4 кВт. Для всех остальных моделей требуется трехфазный ток и напряжение в 380 В. Кроме того, во время прогрева сауны специалисты рекомендуют не активировать какие-либо бытовые приборы.

Печи-каменки подбирают в соответствии с объемом помещения (на 1 м3 – 1 кВт) и возможностью установить тот либо иной тип печи.

Сауна в загородном доме может быть оснащена и дровяной печью – здесь и дымоход можно оборудовать, и проблемы с дровами не будет. Однако дровяными печами сауна будет протапливаться гораздо дольше, нежели электрическими.

Помимо этого, дровяные печи обладают значительным весом (около 250 кг), что требует установки их на фундамент. Правда, сегодня на рынке имеются и гораздо более легкие печи, выполненные из высоколегированной стали. Особая сборка, а также специальное размещение вентиляционных каналов позволяют быть этим каменкам сравнительно легкими (менее 75 кг) и небольшими.

Дровяные каменки обладают своими бесспорными плюсами: в них дольше держится температура и шире диапазон использования. Кроме того, парная, оснащенная подобной печью, быстрее набирает необходимый уровень влажности.

Обогрев электрических каменок

Тип обогрева электрических каменок – конвекторный. Они способны всего за 40 минут прогревать воздух до температур 850 С-900 С. Хотим обратить внимание, что чем большее количество элементов печи выполнено из нержавейки, тем выше ее качество и тем дольше она будет вам служить.

Камни, находящиеся в печи, нагреваются посредством ТЭНа, который в свою очередь защищен от влаги при помощи специального покрытия.

Такие печи хороши именно для саун:

• кислород они не сжигают,
• корпус их защищен от нагрева.

Кроме того, они снабжены системой автоматического отключения.

Очень важным моментом является то, что в печах-каменках должны использоваться лишь специальные камни. К таковым относят следующие породы камней: скандинавский диабаз, вулканический периодит либо же их отечественный аналог под названием карельский габбро-диабаз. Другие породы использовать нельзя, поскольку от перепадов температур камни со слоистой либо зернистой структурой будут раскалываться.

Статьи про бани:

электрическая, портативная, как сделать своими руками

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас. В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Виды, их плюсы и минусы

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню. Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников. Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно. Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

• Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры. Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
• Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас. В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

• Государственной противопожарной службы;
• Государственной жилищной инспекции;
• Товарищества собственников жилья;
• Санитарно-эпидемиологической службы;
• Роспотребнадзора;
• Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Как сделать своими руками?

Сооружение полноценной сауны в городской квартире — процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

• Электробезопасность. Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.
• Вентиляция. Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.
• Отделка стен и пола. Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
• Утепление. Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.
• Печь. Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).
• Дверь. Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
• Внутреннее оснащение. Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

Советы

• Не следует посещать сауну слишком часто. Рекомендованная частота посещений зависит от состояния здоровья, поэтому здесь все решается индивидуально. Одним людям можно проводить сеансы каждый день, а другим стоит ограничиться одним-двумя разами в неделю.
• Лучшее время для посещения сауны – раннее утро или вечер, перед отходом ко сну. До сауны следует принять душ, чтобы очистить поры от загрязнений. После сауны также не забудьте помыться, и некоторое время проведите в покое.
• Потовые железы начинают активно работать не раньше, чем через 10 минут нахождения в сауне, поэтому задавайте комфортную температуру нагрева, чтобы вы могли просидеть в кабине хотя бы 15 минут.
• В сауну следует ходить с чистым махровым полотенцем. Во-первых, это гигиенично, а во-вторых, полотенце впитывает пот, сохраняя тем самым чистоту сидений.
• Не забывайте выпивать как можно больше чистой воды. Во время сеанса вы теряете большое количество жидкости, поэтому запас необходимо восполнять.

Строительство сауны в частном доме под ключ

Наши специалисты помогут с разработкой проекта Вашей сауны и покажут вам уже имеющиеся фото работ, а так же окажут помощь с разработкой неповторимого дизайна для сауны в доме. Снимут все необходимые замеры и помогут подобрать оптимальные материалы, которые будут радовать ваш глаз, не давить на кошелек, а главное приносит пользу вашему здоровью во время ее использования. Мы можем построить сауну в частном доме, на даче, в небольшой квартире, коттедже, и даже в вашем офисе. Наши специалисты помогут вам спроектировать парную, учитывая все особенности строения помещения – окна, скошенные потолки и прочие особенности планировки дома. Строительство сауны в коттедже предполагает правильное размещение согласно существующей канализационной разводки. Наша фирма занимается строительством саун в загородной частной недвижимости, а также в квартирах уже более 15 лет.

Чтобы получать удовольствие от сауны именно тогда, когда пожелают душа и тело, хорошо таковую иметь у себя дома. Причем устроить ее можно и в загородном особняке, и в городской квартире. Компактные сауны могут стать частью любого дома. Тысячелетние традиции строительства саун сегодня воплотились в максимально компактной форме. Это встроенные мини-сауны, разместить которые можно в любом подходящем месте своего дома. Они могут располагаться на чердаке или в подвале, в гараже или в бывшей кладовке. Это может быть сауна на балконе или в перестроенной ванной комнате. Вариантов размещения саун в пространстве собственного дома – масса. Главное – соблюсти некоторые важные требования и адаптировать свободное пространство дома под специфику работы этих жарких комнат-парилок. Если проделать всю необходимую работу правильно, сауна в доме станет одним из любимейших уголков отдыха и расслабления.

                      Содержание

1. Определяемся с местом для сауны дома
   2. Сооружение финской сауны дома
            — Общие положения
            — Обустройство стен и полов
            — Проветривание и воздушный обмен
            — Обогрев и печи
  3. Душевая кабина в сауне
  4. Удачный дизайн домашней сауны

 Определяемся с местом для сауны дома

Первым делом, чтобы начать строительство сауны в доме, необходимо определиться с тем, где она будет находиться. Тем, у кого есть частный дом с достаточно обширной территорией, — повезло больше, ведь построить сауну можно как отдельное обособленное строение, можно даже позволить себе небольшой бассейн по желанию. Но даже если территория не позволяет этого, при желании можно сделать практически все, и у вас появится сауна в доме. Кроме того, стоит решить, какого вида и конструкции сауну вы хотите построить, это может быть финская сауна, русская баня или что-то более экзотичное.
  В последнее время очень популярной становится именно финская сауна. В отличие от традиционной русской бани, финская сауна работает, выделяя сухой горячий пар. Примечательно то, что в среднем температура воздуха, который держит в себе финская сауна, колеблется от 100 до 120 градусов, и ее строительство не требует больших затрат. Сейчас для нагрева практически всех видов саун вместо дров используются особые электрические ТЭНы, с помощью которых можно с легкостью регулировать температуру.

Сооружение финской сауны дома

Для того чтобы финская сауна своими руками была максимально комфортной, требуется как минимум 5 кв.м пространства для ее строительства.

Общие положения
   Начать строительство сауны обязательно нужно с возведения каркаса. На стройматериалах для того, чтобы сделать каркас, да и для самой сауны экономить не стоит, потому что очень высокие температуры могут оказывать разрушающий эффект на само здание. Деревянные брусья нужно устанавливать на расстоянии полуметра друг от друга, соединять с помощью самореза, а получившиеся ячейки утеплять специальными материалами, которые не требуют дополнительного крепления. Поверх получившегося стоит обмотать специальную теплоизоляционную фольгу. До полной установки каркаса стоит подумать над расположением специальной печки, потому что для нее нужно сделать крепление. Выбор печки для того, чтобы сделать сауну завершенной, зависит от размера помещения, лучше всего исходить из расчета, что 1 кВт обогревает 1 куб.м помещения.
   Далее нужно заняться отделкой получившегося помещения. Финская сауна будет практически идеальной, если стенки обшить вагонкой, так как сама вагонка с легкостью выдержит очень высокие температуры. Но ни в коем случае не стоит использовать пластик, потому что он может оплавиться от жары. Стоит отметить, что для обшивки стен лучше не использовать хвойную древесину из-за выступающей смолы.
   Построить сауну нужно с хорошей вентиляцией, для этого можно сделать вытяжку с выводом воздуха наружу. Электропроводку лучше всего прятать под саму обшивку. Деревянные полки нужно построить пошире, чтобы на них можно было бы разместиться с удобством. Дверь в сделанной своими руками сауне лучше всего ставить из дерева, хотя допускается и стеклянная.
   Высота потолка должна составлять около 2 м, так как помещение должно иметь правильное соотношение с дверным проемом. Верхний полок необходимо рассчитывать так, чтобы расстояние между ним и потолком составляло примерно 1 м. Нижний полок делается узким, а верхний полуметровым. Это поспособствует комфортному расположению тела человека во время пребывания в парилке.

Создавая сауну в доме, необходимо учитывать, что у нее не должно быть окон. Осветить помещение можно, разместив на стенах бра. Поскольку многие заинтересовались световой терапией, в последнее время набирают популярность особые системы освещения. Они оказывают расслабляющее влияние на нервную систему во время пребывания в бане или сауне. Поэтому при обустройстве сауны в доме вы можете обратить свое внимание на подобные системы освещения.

Обустройство стен и полов
   Одним из оптимальных вариантов материала для обустройства стен является сруб из бруса или бревна. Стены изнутри парильного помещения обустраиваются паро- и теплоизолятором, а после этого покрываются липовой или осиновой вагонкой. Также возможен березовый вариант.

Потолок создается из балок с маленьким сечением. Расстояние между балками должно составлять 65-85 см. Его обшивка выполняется по такому же принципу, как обшивка стен.
   Усилить теплоизоляцию можно, прибегнув к помощи минеральной ваты, которая покрывается досками из еловой древесины. Благодаря этому парилка будет максимально дольше удерживать высокую температуру и не остывать.

Полы в сауне являются самым неотапливаемым элементом. Стоит отказаться от вариантов с использованием древесины. Такие полы не смогут выдержать высокую температуру и быстро испортятся. Лучшим решением будет обустроить пол в 3 слоя: битумный войлок покрывается цементной стяжкой, а сверху укладывается кафельная или керамическая плитка. При выборе плитки обязательно обратите внимание на ее антискользящие свойства.

Проветривание и воздушный обмен
   Проветривать парилку необходимо исключительно естественным образом, так как искусственные способы вентиляции доставляют дискомфорт. Это обусловлено тем, что размер помещения не очень большой. Обустройство вентиляции надо начать с образования проемов на двух противоположных стенах. Приток воздуха должен поступать из проема, располагающегося на высоте 30 см от пола. Соответственно, вытяжной проем должен быть размещен на 30 см ниже уровня потолка. При этом нужно оборудовать проем, откуда поступает воздух, специальной выдвижной дверцей. Так можно будет контролировать поступающий в сауну воздух.

 Обогрев и печи 

Финская сауна для дома имеет 2 основных требования к печам, обусловленных принципами создания высокой температуры и низкой влажности:
          1. Печь не должна иметь бак, где будет содержаться холодная вода.
          2. Размер печи должен быть достаточно объемным, чтобы она справлялась с просушиванием воздуха внутри парилки.

Этим требованиям соответствуют финские печи, которые предлагаются отечественным рынком. Они недешевы, но, качественны. Если у вас нет возможности приобрести такую печь, можно обратиться за более бюджетным аналогом: электрическая печь с погружным ТЭНом.

Не стоит забывать и о камнях, которые используются в печах. Высокая температура финской сауны может легко расщепить или расколоть некачественные камни, поэтому приобретать стоит следующие типы: габбро-диабаз, вулканит, малиновый кварцит или жадеит.

Финская сауна в доме, сооруженная своими руками, является наилучшим вариантом. Но придется учитывать, что самостоятельное создание сауны займет большое количество времени и потребует определенных знаний и опыта. Если у вас недостаточно свободного времени для того, чтобы заняться ее обустройством, то можно приобрести готовую финскую сауну.

 Душевая кабина в сауне

Немаловажным элементом сауны в доме также является душевая кабина. Ее, конечно, можно использовать вместо обычной ванной. Кабина занимает достаточно мало места, и ее строительство своими руками не является чем-то очень сложным. Для начала стоит определиться, какая душевая кабина вам больше подходит: с поддоном или с обычным сливом в полу. В некоторых случаях удобство поддона в душе может быть сомнительным, зачастую гораздо более практичен слив и чуть наклонный пол. Это подходит как для кабины, которую вы хотите расположить в ванной, так и для той, которая будет находиться в сауне.
   Перед облицовкой плиткой нужно максимально изолировать перекрытие, чтобы защитить его от воды. Во избежание застоя воды и непроходимых луж следует устанавливать облицовочную плитку на полу под наклоном к сливу. Конечно, прежде чем укладывать плитку, необходимо провести максимально надежные канализационные коммуникации, поскольку в дальнейшем, если возникнет необходимость ремонта, это может быть сопряжено с определенными трудностями.

Подобное сочетание душевой кабины с сауной является идеальным, когда вам захочется отдохнуть дома после тяжелого дня. К тому же строительство душевой кабины своими руками дает больше возможностей для регулирования размера кабины в соответствии с помещением, позволяет сделать все более удобным, в том числе с точки зрения безопасности, исходя из своих индивидуальных предпочтений и особенностей, как в ванной, так и в сауне. Например, по желанию, вполне реально установить душ с гидромассажной насадкой, что добавит чуть больше приятных моментов при пользовании.

  Удачный дизайн домашней сауны

Рассмотрим дизайн сауны на примерах выполненных работ.

1. В первом случае была построена сауна в ванной комнате, где при выходе из сауны можно обмыться в душевой кабине, либо принять полноценную ванну. Далее мы попадаем в спальную комнату хозяев. Владельцы преднамеренно сделали сауну у себя в спальне, чтобы она была только для их личного пользования и ходить в сауну можно было каждый день. Дизайном предусмотрена деревянная отделка сауны, чтобы был плавный переход от сауны к ванной комнате. Спальня же выполнена в современном стиле.

2. Сауна была спроектирована на первом этаже дома с выходом в гостевую комнату. Не взирая на то, что были определенные неудобства в доме при проведении строительных работ, полученный результат напрочь вычеркнул их. Парная в доме получилась небольших размеров, но зато необычно уютной и красивой. Баня состояла всего из трех небольших отделений:
         • раздевалки;
         • душевой;
         • парной.
Комната отдыха была оборудована в гостевой комнате, где поставили удобный диван перед камином и создали уютную домашнюю атмосферу . Удачно выбранный дизайн и продуманная планировка бани выполнили главную миссию: баня с парилкой гармонично вписалась в интерьер дома, не принося неудобств.

Видео

Предлагаем вашему вниманию видео, на котором показан процесс строительства сауны в квартире, он во многом схож с процессом монтажа сауны в подвале частного дома.

Сауна в доме. Где оборудовать и как разместить? Статьи компании Мастер-Саун

При создании проекта загородного дома, многие планируют, что он будет включать в себя сауну или баню. Ведь намного удобнее расположить парную прямо в доме, не выделяя под неё отдельное место на участке.

По ссылке вы можете ознакомиться с нашим предложением по строительству саун различного класса — от стандартных до преимиум.

Почему популярны домашние сауны?

С экономической точки зрения, строительство сауны в доме, крайне выгодно. Для такого домашнего варианта нет необходимости укладывать новый фундамент, возводить стены, кровлю. Это позволяет в разы сократить расходы на организацию бани. Главным преимуществом обустройства сауны в доме, является удобство посещения. Вы можете посещать парную в любое время, в любую погоду. Ещё одним неоспоримым плюсом является экономия пространства. Для владельцев небольших земельных участков ценен каждый метр, а в доме баню можно разместить практически в любой точке. Места требуется не так уж и много, так как при оборудовании сауны в доме часто не требуется устройство предбанника.

Сколько места нужно для сауны?

Сауна, размещаемая в доме обычно обладает небольшими габаритами. Она включает в себя парную, уборную и душевую. Чтобы разместить всё необходимое, потребуется примерно 4-6 кв.м свободной площади. В таком пространстве будет хорошо удерживаться и сохраняться тепло. Этой площади достаточно для расположения мебели и других необходимых элементов. Место для сауны можно найти в любой части дома. Её размещают на цокольном этаже, в подвале, на мансарде или балконе. Кроме того, часто домашние сауны совмещают с ванной комнатой. Обратите внимание на то, что подобную парную не обязательно выстраивать с нуля. Если планировка дома позволяет, то можно установить готовую сауну. Это займёт намного меньше времени. Такой сауной можно пользоваться сразу после установки.

Технические тонкости

При строительстве сауны необходимо учитывать множество нюансов. В первую очередь, конечно способ отопления. Например, дровяная печь требует отдельного помещения, наличия дымохода и хорошей вентиляции. Именно поэтому, домашние сауны зачастую имеют электрическое отопление. Если вы решили разместить сауну прямо в доме, то предбанник не потребуется. А вот если вход в парную находится на террасе или во дворе, то понадобится установка дверей с хорошей теплоизоляцией. При строительстве сауны или установке готовой кабины нужно обязательно оставлять небольшое расстояние между стенами дома и парной. Это пустое пространство должно хорошо проветриваться. Лучше установить там специальное оборудование для вентиляции. В противном случае, особенно если кабина установлена у внешней стены, в холодное время года не избежать появления конденсата.

Пожарная безопасность

Сауна — это место, сочетающее в себе высокую влажность и температуру. Эти условия очень опасны для электропроводки. Абсолютно все электрические приборы, размещаемые в сауне должны обладать высоким качеством и хорошей изоляцией. Именно поэтому, установку электрических приборов лучше доверить специалисту. При размещении сауны или бани на территории дома, вполне разумна установка распределительных коробок. Также целесообразно использование устройств для автоматического отключения нагревателя при перегревах. Необходимо продумать и вентиляцию бани. Проветривания через открытую дверь будет недостаточно, ведь вся влага будет поступать в дом. Лучше всего установить отдельную вытяжку, за которой нужно тщательно следить и вовремя чистить.

Как сделать сауну в частном доме

Всем известны оздоровительные и расслабляющие свойства сауны. В силу особенностей нашего климата парная или сауна нужны в каждом доме. Частые дожди осенью, сильные морозы в зимнее время года, резкие температурные перепады – всё это может в значительной степени подкосить здоровье и иммунитет любого человека. Сауна, в свою очередь, может стать отличной профилактикой не только простудных заболеваний, но и плохого настроения и осенней хандры.

На сегодняшний день сауна в доме – это не только модно и удобно, но и весьма доступно, так как обустроить её можно своими силами.  Сауна, расположенная прямо в доме, будет доступна для вас в любое время, независимо от погоды и времени суток.

Кроме этого, стоит отметить экономическую составляющую вопроса. При строительстве сразу нескольких помещений под одной крышей вы сможете снизить свои денежные и трудозатраты. Возведение общего фундамента, крыши и стен способно существенно сократить время на строительство и расходы. Также немаловажной является экономия места на земельном участке.

Содержание материала

Виды и планировка сауны в доме

Прежде чем начинать строительство домашней сауны, необходимо определиться с местом её расположения. Для этого подойдёт любое помещение, которое позволит обеспечить надёжную вентиляцию и подвод всех коммуникаций.

Домашние сауны делятся на три вида:

• встроенные,
• сборные,
• инфракрасные.

Домашние сауны встроенного типа, в большинстве случаев, изготавливаются по индивидуальным проектам из древесины различных пород. Во время монтажных работ помните о том, что неправильно установленное оборудование может стать причиной короткого замыкания в сети и, как следствие, пожара.

Сборные сауны отличаются друг от друга по типу конструкций, размерам и применяемым видам обработки. Монтаж таких парилок не представляет никакой сложности, поэтому вы можете собрать или разобрать конструкцию в любой момент, когда это потребуется. Сборные сауны делятся на два типа:

• щитовые,
• брусковые.

При изготовлении первых используются потолочные и стеновые секции, а при изготовлении вторых – древесина, которая является полностью экологически чистым материалом.

Инфракрасные парилки представляют собой конструкции, в которых тело прогревается за счёт инфракрасных волн. Как правило, снаружи они оформляются при помощи древесины, а изнутри оснащаются инфракрасными нагревателями из керамики.

На сегодняшний день домашние сауны становятся всё популярнее, находя своё применение, как в частных коттеджах, так и в городских квартирах. По словам специалистов, финскую баню можно обустроить прямо в ванной комнате, если это позволяет площадь помещения.

В идеале под обустройство сауны следует отвести отдельное помещение с хорошей изоляцией и вентиляцией, лучше всего на первом этаже. Площадь должна составлять около 10-12 квадратных метров, которых вполне достаточно для комфорта. Кроме этого, размещать финскую баню рекомендуется в максимальной близости от наружных стен, что обеспечит ещё более эффективную вентиляцию. Одним из главных условий качественного функционирования бани является хорошо слаженная система канализации.

Планировка домашней сауны включает в себя моечную, парную и санузел. Помещение парной занимает примерно 4-6кв. м. Эти размеры оптимальны для качественного сохранения тепла, благодаря чему нет необходимости использовать дополнительные меры по обогреву комнаты. В том случае, если помещение сауны будет отапливаться при помощи дровяной печи, то для неё будет необходимо дополнительное пространство и обустройство дымохода (поэтому чаще всего используются электрические печи).

Предбанник для сауны, которые находится с домом под общей крышей, в большинстве случаев не нужен. Вход традиционно располагается в жилом помещении, иногда со стороны террасы. В таком случае двери должны быть с надёжной теплоизоляций и герметизацией.

Во время установки кабины следует соблюдать дополнительные меры предосторожности, которые заключаются в обеспечении  дополнительного вентилируемого пространства между кабиной и стеной дома. Обязательным условием является создание качественных систем канализации, вентиляции, тепло- и пароизоляции, а также неукоснительное соблюдение всех правил пожарной безопасности.

Наибольшее внимание уделяется вопросам проведения электропроводки, так как помещения с высокой влажностью представляют в этом плане некоторую опасность. По этой причине проведение монтажных работ лучше доверить специалисту.

Строительство сауны в доме

В первую очередь, необходимо определить объём сауны, от которого будет зависеть мощность печи и размер парной. Кроме этого, следует решить вопрос отопления (электрическая или дровяная печь).

Не забывайте о качественном утеплении помещения, при этом используемые материалы должны быть экологически чистыми. Для решения вопроса обеспечения вентиляции, можно сделать в потолке вытяжное отверстие, а на полу – входящее. Чтобы тёплый воздух не выходил из помещения, необходима система для перекрывания задвижек.

Затем следует подумать об отделке стен, пола и потолка помещения. Мебель для сауны можно изготовить самостоятельно или заказать в магазине (подойдёт только деревянная). При отделке стен, как правило, используют деревянную вагонку. В том случае, если электропроводка не способна выдержать большие нагрузки, необходимо обратиться к специалисту, который решит этот вопрос.

Проекты домов с сауной

Проект небольшого дома с сауной

Для небольшой семьи идеально подойдёт проект дома с цокольным этажом, общая площадь которого составляет 364 кв. м. Площадь самой застройки составляет 145 кв. м, а жилая площадь – 151 кв. м.

Планировка цокольного этажа включает в себя тамбур, который ведёт в гардеробную. Рядом находятся комната отдыха, сауна, душевая и тренажёрный зал.

Главный вход ведёт в коридор, откуда можно попасть в прихожую, а оттуда – во все другие помещения первого этажа.

На втором этаже находятся кухня-столовая, три спальни, гостиная и ванная комната. В центральной части этажа находится холл, объединяющий эти помещения.

Проект двухэтажного дома с сауной

Планировка двухэтажного дома с сауной предполагает размещение на первом этаже сауны, места для отдыха, туалета и душевой кабины.

На втором этаже обустраивают кухню, обеденную зону, спальную комнату, одно подсобное помещение.

Проект дома с сауной и бассейном

Если вы собираетесь строить трёхэтажный дом, то на первом этаже целесообразно разместить помещение с крытым бассейном с сауной, откуда имеется дополнительный выход в сад. На втором этаже располагают ванные комнаты и спальни, а на верхнем – гостиную, кухню, гостевой туалет.

В каждой спальне желательно обустроить ванную комнату. На террасе можно устроить место для барбекю.

Все опасения по поводу обустройства сауны в доме разрешаются чётким планированием проекта и качественными монтажными работами.

проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Для многих мечта о собственной бане или сауне в доме так и остается мечтой. Причиной тому могут стать как высокие затраты на строительство, так и сложность размещения в небольшом доме или квартире. Однако на сегодняшний день появилась возможность соорудить небольшую сауну даже в маленькой ванной комнате.

Особенности

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале. Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз. Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Стиль и дизайн

Для начала необходимо определить число человек, которое должна одновременно вмещать домашняя сауна. Следует также продумать, способно ли вообще отведенное помещение справиться с задачей комфортного размещения такого количества людей. Существуют разные варианты устройства саун, и выбор в пользу правильной разновидности нередко помогает максимально эффективно использовать даже небольшую квадратуру домашнего санузла.

• Сауна-бочка – это похожая на бочонок конструкция с небольшим сидением на одного человека и отверстием для головы в крышке. Это отличное решение для тех, кто не любит дышать жарким и влажным воздухом. Такие сауны часто ставят в небольших спа-салонах и отелях.

• Можно приобрести сауну-кабинку для двух человек максимум. Преимущества такой кабинки – в дешевизне и простоте установки, ведь подобную сауну можно установить в ванной или даже гостиной. Главное условие – зазор между верхней частью кабины и потолком, необходимый для нормальной работы вентиляции. Даже если размеры ванной комнаты весьма скромны, можно поставить сауну-кабинку, больше похожую на узкий высокий шкаф из дерева со стеклянной дверцей, заменив массивную ванну на небольшую душевую кабину.

• Сауна с бассейном прекрасно впишется в подвал частного дома. Во-первых, намного проще монтировать сам бассейн на цокольном этаже здания, во-вторых, размеры такой сауны достаточно велики для какой-либо комнаты в квартире.

Бассейн, в отличие от сауны, выкладывается керамической плиткой, но можно подобрать одинаковые узоры или цвета на керамике и древесине вагонки, чтобы связать их в единый дизайн. Желательно сделать небольшой уголок для размещения стола и стульев или диванов, ведь после проведения банных процедур организму понадобится небольшой отдых.

• Отдельно стоящее здание сауны на собственном земельном участке позволит воплотить любые идеи, не сковывая себя размерами комнаты или подвала. Можно организовать беседку неподалеку от предбанника или небольшой винный погребок сразу за ним. Для отделки такого помещения прекрасно подойдет натуральный камень. Однако такая постройка предполагает достаточно большие траты и профессиональный опыт постройки зданий, начиная от укладки фундамента и заканчивая внутренней отделкой помещения. Зачастую такую работу доверяют профессиональным бригадам строителей.

Также сауны можно разделить на несколько видов в зависимости от температуры и влажности внутри:

• русская баня имеет температуру до 70 градусов и отличается очень высокой влажностью воздуха в парной;
• в хаммаме температура поднимается лишь до 40 градусов, но влажность воздуха тоже сохраняется на высоком уровне;
• финская сауна отличается очень сухим и жарким паром, ее температура может достигать 130 градусов.

Как сделать своими руками?

Обустройство домашней сауны – это достаточно простой, но длительный процесс. Если не приобретать готовую кабину сауны, а делать все от начала и до конца самому, придется тщательно следовать пошаговой инструкции.

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу. Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу. В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса. Чаще всего используют брус с сечением 5*5 см и устанавливают его с шагом чуть меньше ширины пароизолята. Далее монтируется каркас потолка с вентиляционным отверстием и отверстиями для электроснабжения. Дополнительно рекомендуется внутрь кабины провести несколько патрубков с установленными разбрызгивателями воды, они помогут предотвратить случайно возникший пожар. Внутри вентиляционного канала размещается противопожарный клапан, который не позволяет проникать горячему воздуху в другие комнаты дома.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны. Перед обшивкой необходимо смонтировать приточный клапан вентиляции на потолке и, оставив клапан открытым, прикрепить к потолку фольгу. После этого производится обрешетка потолка и стен деревянной вагонкой, начиная со стороны двери на потолке и с угла на стене. Не рекомендуется загонять ламели в пазы до упора, так как при намокании древесина может немного набухнуть.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

Для того чтобы не чувствовать себя внутри сауны запертым, дверь лучше установить полностью прозрачную. Ни в коем случае нельзя ставить на дверь такой сауны крепких замков, которые тяжело открыть изнутри. Лучше всего использовать простые магниты или роликовую защелку.

Оборудование

В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.

Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.

На цокольном этаже

Немного масштабнее будет строительство крупной сауны в подвале частного дома. Основной алгоритм работы остается тем же, однако появляются различные нюансы. Обшивку стен внутри сауны можно производить не только вагонкой, но и керамической плиткой. Могут быть оборудованы дополнительные помещения с отдельной маленькой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн обкладывается специальной влагостойкой плиткой. Предбанник такой сауны может быть организован в небольшой пристройке, если не хватает подвального помещения.

В зависимости от того, какой материал был использован для укладки фундамента, необходимо правильно выбрать инструмент и крепеж. Для дерева прекрасно подойдут обычные саморезы, для кирпичного фундамента и блоков газобетона нужны более серьезные дюбеля различного вида. Для армированного бетона нужны уже анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электронагревателем, так и большую русскую баню с серьёзной парилкой и печью. Прокладка коммуникаций осуществляется совместно с домашней, что существенно экономит время и средства. При организации сауны ниже уровня цоколя экономится также место во дворе, которое можно использовать для иных хозяйственных построек.

В деревянном доме

Возведение домашней сауны в каркасном деревянном доме считается наиболее правильным вариантом, в отличие от аналогичных операций в кирпичных и бетонных домах. В первом случае подходящий микроклимат в сауне достигается за счет деревянных стен самого дома, а во втором случае пришлось бы с помощью брусового каркаса обшивать стены деревянной вагонкой. Если же необходимо обустроить небольшую сауну, состоящую из мини-бочки или кабинки на одного человека, порядок работ не отличается вовсе.

Советы и рекомендации

• Поднимайте порог парной как можно выше: это обеспечит меньший выход тепла из помещения и более высокую сухость воздуха. Также, чтобы в сауне не появился неприятный запах, необходимо обеспечить хороший сток уже использованной воды.

• Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.

• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Удачные примеры и варианты

Небольшая сауна-бочка, размещенная в ванной комнате с деревянной отделкой стен и потолка. В таком же дизайне выполнена округлая душевая кабина, похожая на ту же бочку, но более вытянутую по вертикали. Под кафель в таком помещении лучше установить теплый пол, чтобы при выходе из душа или сауны ногам было достаточно комфортно.

Оригинальным решением для небольшой городской квартиры может быть установка сауны на балконе. В такой сауне-кабинке может с комфортом разместиться один человек в положении лежа или два человека, если они сядут. Зимой холодный воздух балкона при выходе из сауны может напомнить традиционную русскую забаву – прыжки в снег или прорубь после выхода из парной. Под плитку на полу все же рекомендуется проложить теплый пол, чтобы избежать простудных заболеваний.

​​Сауна с небольшим бассейном, расположенная в подвальном помещении. Ввиду отсутствия окон на цокольном этаже особое внимание в такой сауне необходимо уделить монтажу настенных и потолочных светильников. Свет в сауне должен быть мягким и рассеянным – это создаёт атмосферу спокойствия и расслабленности. Лучше предусмотреть возможность настройки освещения в каждой зоне такой сауны, чтобы каждый мог выбрать яркость по своим предпочтениям.

Как соорудить сауну на балконе, вы можете посмотреть в этом видео.

7 лучших домашних саун 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Домашние сауны — отличный способ ощутить успокаивающее тепло, не выходя из дома. Многие люди считают, что хороший сеанс потоотделения в сауне является эффективным способом освежиться после интенсивной тренировки или испытать чувство терапевтического комфорта.

При покупке домашних саун вы обнаружите, что варианты включают в себя обычные сауны, построенные из твердых пород дерева (например, кедра, болиголова или осины), и небольшие палатки для сауны, которые складываются и рассчитаны всего на одного человека. Оба типа саун доступны с использованием паровых или инфракрасных источников тепла. Некоторые люди предпочитают «сухое» тепло инфракрасной сауны, в то время как другие предпочитают влажное тепло паровой сауны.

Большинство саун можно установить на любой твердой поверхности в помещении или на улице, но лучше всего подходят бетонные, плиточные, деревянные и виниловые поверхности.Обратите особое внимание на требования к электричеству, так как для некоторых больших саун или саун с мощными нагревательными элементами может потребоваться розетка на 240 В. Однако большинство домашних саун подключаются к стандартной розетке на 110 В, что позволяет легко превратить любую часть вашего дома в место для отдыха.

Если вы готовы расслабиться и восстановить силы, вот лучшие домашние сауны на рынке.

Обладая надежными углеродными инфракрасными нагревательными элементами и достаточным местом для двоих, модель Dynamic Infrared Maxxus Dual Tech 2 Person FAR Infrared Suana (вид на Wayfair) — наш лучший выбор для домашних саун.Его легко установить, он подключается к стандартной розетке на 120 В и может нагреваться до 151 градуса по Фаренгейту. Однако, если вы ищете те же преимущества, но в варианте экономии места, одеяла для сауны находятся на подъеме. Одеяло для сауны с инфракрасным излучением Gizmo Supply (см. На Amazon) — отличный способ испытать инфракрасную тепловую терапию и позволяет настраивать нагрев по зонам.

Эрика Пуисис — профессиональный писатель и эксперт по стилю жизни, которая регулярно создает контент для дизайнеров интерьера, производителей мебели и блоги по умному дому.Она занимается исследованиями и написанием статей для The Spruce с 2017 года. Хотя у нее нет места для установки традиционной домашней сауны, компактное одеяло для сауны, такое как Gizmo Supply Far-Infrared Heat Sauna, входит в ее список желаний.

Лучшие домашние сауны 2021 года — Преимущества сауны

Бегуны уже знакомы с преимуществами потоотделения — от охлаждения и детоксикации организма до очищения кожи и предотвращения инфекций. Хотя лучший вид потоотделения есть и всегда будет таким, какой вы зарабатываете на тяжелой пробежке, сауна также может предложить сеанс потоотделения, уменьшая, а не усиливая воспаление — независимо от того, хотите ли вы восстановиться после серьезной травмы или просто расслабиться после тренировка.

Ознакомьтесь с краткими обзорами пяти лучших домашних саун, приведенными ниже, или прокрутите ниже, чтобы получить более полезную информацию о покупке и полные обзоры этих моделей.

2 человека

Сияющие сауны Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дают 4 звезды или выше

Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих.

3 человека

Санте-Фе SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше

Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Портативный

Портативный инфракрасный порт Durherm

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше

Доступный портативный вариант для использования в помещении или на улице.

Одеяло для сауны

Одеяло для гизмо

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше

Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Лучший бюджет

Омолаживающее средство для сауны Radiant

189 долларов.44 (скидка 40%)

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше

Одна из лучших переносных саун, позволяющая не выходить за рамки бюджета.

Польза для здоровья сауны для бегунов

Бекки Уэйд, автор книги «Беги миром» о мировых культурах бега, рекомендует бегунам использовать сауны для решения своих проблем. Проведя месяц в Финляндии, она обнаружила, что сауны могут быть такими же восстанавливающими, как ледяные ванны, валики с пеной и другие методы восстановления.

Использование сауны не только обеспечивает немедленное облегчение боли в мышцах и суставах, но также может улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, что в конечном итоге может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Исследования также показывают, что он может уменьшить воспаление и боль от таких состояний, как артрит и фибромиалгия. Помимо восстановления, регулярное посещение сауны также может улучшить спортивные результаты бегунов. В одном исследовании небольшая группа мужчин-бегунов на длинные дистанции сократила время бега на 5 км почти на 2 процента всего после трех недель использования сауны после 30-минутной тренировки четыре раза в неделю.

Покупки для собственного дома Сауна

Сауна может быть приятной роскошью в спа-поездках и отпусках, но для того, чтобы действительно получить все вышеперечисленные преимущества для здоровья, регулярное использование является ключевым моментом.Вместо того, чтобы тратить чрезмерные суммы на спа-пакеты, вы можете обнаружить, что домашняя сауна — это стоящее вложение, которое может сэкономить вам массу вещей в долгосрочной перспективе. Кроме того, вы получите дополнительное удобство, так как сможете раздеться и расслабиться прямо у себя дома после тренировки.

Цены на домашнюю сауну обычно варьируются от 1000 долларов за сборные модели на 1–2 человека до нескольких тысяч долларов за роскошные, большие конструкции для 4+ человек. Большинство этих дорогих моделей также поставляются со встроенными звуковыми системами, лампами для хромотерапии и другими аксессуарами.Если вы ищете бюджетный вариант, подумайте о переносных саунах или одеялах для сауны, которые могут стоить от 200 до 500 долларов. А если постоянную конструкцию в вашем доме невозможно, подумайте о переносной, которую можно складывать для хранения или путешествий с вами.

В отличие от традиционных «паровых» саун, которые нагревают комнату за счет добавления воды в камни для сауны, или финских саун, сжигающих дрова, эти домашние сауны нагревают тело напрямую, используя «инфракрасное» тепло. Несмотря на различный источник тепла, домашние сауны, как сообщается, обладают той же пользой для здоровья, что и традиционные сауны, а также безопасны и просты в использовании в домашних условиях.

Если вы заказываете комплект для сауны в Интернете, розничные продавцы обычно доставляют его к вашему обочину. Для установки обычно требуется как минимум два человека, а для доработки некоторых более мощных моделей с нестандартными вилками может потребоваться помощь электрика. Эти сауны также следует устанавливать на твердых поверхностях, таких как кафельный или деревянный пол, поскольку ковер может впитывать жидкость и запахи.

Как мы их выбирали и оценивали

Мы изучили 12 источников экспертов и 2000 отзывов потребителей, чтобы выбрать пять лучших домашних саун года.Наша оценка потребителей представляет собой процент потребителей, которые оценили продукт как минимум 4 из 5 звезд на сайтах розничной торговли, таких как Amazon, Home Depot и Walmart.

—2-ЧЕЛОВЕК—

Radiant Saunas Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дали 4 звезды или выше
Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих .

Обогреватели: 6 угольных обогревателей | Дерево: канадский болиголов | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 49 x 39 x 75 дюймов.| Вес: 354 фунта

Сияющие сауны Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек с 6 угольными обогревателями, хромотерапевтическим освещением, ионизатором кислорода

1 683,69 долл. США

В то время как деревянные домашние сауны могут быть довольно выгодным вложением, эта сауна для двоих от Radiant Saunas предлагает отличное качество по своей цене. Сауна оснащена роскошными функциями, такими как хромотерапевтическое освещение, встроенная звуковая система с дополнительными входами, 8-миллиметровая стеклянная дверь с бронзовым оттенком и многое другое.Эта сауна, оснащенная шестью угольными каменками, может нагреваться до 141 градуса по Фаренгейту. Кроме того, он имеет простое управление, позволяющее легко изменять настройки тепла, освещения и музыки. Radiant Saunas также включает ионизатор кислорода и семилетнюю гарантию.

—3 человека—

Sante Fe SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дали 4 звезды или выше
Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Обогреватели: 7 угольных обогревателей | Дерево: тсуга | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 53 x 53 x 75 дюймов.| Вес: 458 фунтов

Sante Fe SA2412DX Инфракрасная углеродная сауна для 3 человек

2 999,99 долл. США

Сауна Santa Fe имеет те же функции, что и модель Coronado Hemlock от Radiant Saunas, с угольными обогревателями, конструкцией из болиголова, температурой до 141 градуса и роскошными аксессуарами, такими как освещение для цветотерапии, встроенная звуковая система, ионизатор кислорода и множество стоек. .Тем не менее, такой вариант отлично впишется в угол вашего дома. Хотя он немного дороже и больше, в нем больше места на тот случай, если вам нужно больше места для двоих или вы хотите, чтобы втиснуться в третьем лице.

—PORTABLE—

Durherm Infrared Portable

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше
Доступный портативный вариант для использования в помещении или на улице.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: турмалиновые панели | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 31.5 x 33 x 41 дюйм | Вес: 25 фунтов

лучших саун модель Durherm DIF-5000 названа лучшей переносной сауной. «Компактная, но просторная конструкция позволяет наслаждаться инфракрасным теплом, не чувствуя дискомфорта», — написали они. Он включает в себя парусиновое спортивное кресло для использования внутри, подогреваемую подножку и съемные моющиеся воротники из махровой ткани. Освободив голову и руки от сауны, вы можете даже заниматься другими делами, такими как чтение и просмотр телевизора, пока вы потеете.Пользователям понравилось, что его легко собрать и снова сложить для хранения. Хотя некоторые обозреватели Amazon сочли бесплатное раскладное кресло неудобным, некоторые предложили альтернативные варианты. «Я предлагаю полностью сесть на пол с полотенцем. Здесь тихо и расслабляюще, — сказал один из них.

—SAUNA BLANKET—

Gizmo Инфракрасное одеяло

Оценка потребителей: 54% дали 4 звезды или больше
Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Обогреватели: дальние инфракрасные | Материал: полиуретан | Максимальная температура: 176 ° F
Размеры (ДхШ): 66 x 32 дюйма.| Вес: 20 фунтов

Одеяло Gizmo Supply Одеяло для сауны с дальней инфракрасной подсветкой

349,99 долл. США

Одеяла для сауны обладают теми же преимуществами, что и сборная деревянная или переносная сауна, только лежа. Это одеяло Gizmo включает в себя три отдельные зоны нагрева, которые можно использовать по отдельности или вместе на верхней части тела, талии и нижней части тела.Несмотря на более высокую цену по сравнению с другими одеялами для сауны, они дешевле и удобнее, чем обычные спа-процедуры. Обзоры комплектов для сауны написали: «Не позволяйте более высокой цене этого одеяла отпугнуть вас от высокого качества, которое оно обеспечивает». Его другие качественные характеристики включают водонепроницаемый, мягкий и гибкий материал и таймер до 60 минут.

—Лучший бюджет—

Radiant Saunas Rejuvinator Portable Sauna

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше
Один из лучших вариантов переносной сауны, позволяющий не выходить за рамки бюджета.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: атлас, полиэстер | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 28 x 33 x 38 дюймов | Вес: 18 фунтов

Портативная персональная сауна Radiant Saunas Rejuvinator

12494,76 руб. (40%)

Эта портативная сауна от Radiant Saunas стоит менее 200 долларов и является надежным выбором по доступной цене.Он питается от трех угольных обогревателей и прочен благодаря стальной трубчатой ​​конструкции. Компания Radiant Saunas также утверждает, что ее легко установить: вынуть ее из сумки или сложить обратно всего за одну минуту. По сравнению с портативным вариантом Durherm он на несколько дюймов меньше и на несколько фунтов легче — и значительно дешевле. Мы также впечатлены некоторыми дополнительными аксессуарами за такую ​​цену. Он включает в себя не только самое необходимое, например, ручной пульт управления с шестью настройками таймера, вшитый карман и складное парусиновое кресло, но также подушку для ног с подогревом и коврик из пенопласта для различных вариантов сидения.

Добро пожаловать в Superior Sauna & Steam — Superior Saunas

{«id»: 4794877575257, «title»: «Бальзам для тела Rento — арктическая сосна», «handle»: «rento-body-balm-arctic-сосна», «description»: «Увлажняющий бальзам для тела для ежедневного использования. Легкий лосьон легко наносится, приятен на ощупь и быстро впитывается.Лосьон содержит экстракт морошки и гиалуроновую кислоту, которая ухаживает за кожей и увлажняет ее. Аромат содержит молодые сосновые иглы, смолу и древесные ароматы, соблазняющие чувства. «,» Published_at «:» 2021-06-02T15: 52: 08-05: 00 «,» created_at «:» 2021-02-23T10: 29 : 02-06: 00 «,» vendor «:» Saunatec «,» type «:» Lotion «,» tags «: [],» price «: 2295,» price_min «: 2295,» price_max «: 2295,» available «: true,» price_varies «: false,» compare_at_price «: null,» compare_at_price_min «: 0,» compare_at_price_max «: 0,» compare_at_price_varies «: false,» варианты «: [{» id «: 32396187107417,» title » : «Заголовок по умолчанию», «option1»: «Заголовок по умолчанию», «option2»: null, «option3»: null, «sku»: «», «requires_shipping»: true, «taxable»: true, «Feature_image»: null, «available»: true, «name»: «Бальзам для тела Rento — арктическая сосна», «public_title»: null, «options»: [«Название по умолчанию»], «price»: 2295, «weight»: 454, «compare_at_price»: null, «inventory_quantity»: 12, «inventory_management»: «shopify», «inventory_policy»: «deny», «barcode»: «6410413175150», «requires_selling_plan»: false, «sales_plan_allocations»: []}] , «images»: [«\ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 1661 \ / 5331 \ / products \ /Arctic-Pine-2.jpg? v = 1614097743 «],» Feature_image «:» \ / \ / cdn.shopify. com \ / s \ / files \ / 1 \ / 1661 \ / 5331 \ / products \ /Arctic-Pine-2.jpg? v = 1614097743 «,» options «: [» Title «],» media «: [{ «alt»: null, «id»: 7518328717401, «position»: 1, «preview_image»: {«ratio_ratio»: 0,583, «height»: 2801, «width»: 1632, «src»: «https: \ / \ /cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 1661 \ / 5331 \ / products \ /Arctic-Pine-2.jpg? v = 1614097743 «},» ratio_ratio «: 0,583,» высота » : 2801, «media_type»: «изображение», «src»: «https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 1661 \ / 5331 \ / products \ /Arctic-Pine-2.jpg? v = 1614097743 «,» width «: 1632}],» requires_selling_plan «: false, «sales_plan_groups»: [], «content»: «Увлажняющий бальзам для тела для повседневного использования. Легкий лосьон легко наносится, приятен на ощупь и быстро впитывается. Лосьон содержит экстракт морошки и гиалуроновую кислоту, которая ухаживает за кожей и увлажняет ее. Аромат содержит молодые сосновые иглы, смолу и древесные ароматы, соблазняющие чувства. «}

Бальзам для тела Rento — Арктическая сосна

22 доллара.95

Увлажняющий бальзам для тела для ежедневного использования. Легкий лосьон легко наносится, приятен на ощупь и быстро впитывается. Лосьон содержит экстракт морошки и гиалуроновую кислоту, которая ухаживает за кожей и увлажняет ее. Аромат, содержащий молодые сосновые иглы, смолу и древесные ароматы, возбуждает чувства.

7 лучших инфракрасных саун для домашнего использования (обзоры за 2021 год)

Регулярные сауны помогают избавиться от токсинов.Они великолепны после часа в тренажерном зале или напряженной рабочей недели. Но в наши дни можно установить сауну дома. А с инфракрасной технологией процедура распространяется под кожу для достижения лучших результатов. Это настоящий лечебный тоник.

Как вы можете быть уверены, что купили лучшую инфракрасную сауну для своего дома? Большинство людей сосредотачиваются на своем бюджете, но есть много элементов, которые следует учитывать. Мы хотели бы изучить некоторые из этих ключевых областей. Но сначала давайте рассмотрим семь популярных домашних саун.

НАША ЛУЧШАЯ ВЫБОРКА

• Углеродные нагревательные панели и блок питания предварительно установлены, что упрощает установку.
• В полах есть встроенные направляющие для более быстрого и беспрепятственного монтажа.
• Двери и окна тонированы для уединения.

Лучшая инфракрасная сауна на рынке 2021 года

1.JNH Lifestyles Ensi инфракрасная персональная сауна

Посмотреть на Amazon

В наши дни вся наша жизнь имеет саундтрек, будь то фоновая музыка или незаметные наушники, подключенные к вашему телефону. Так что получасовой сеанс в парной сауне может показаться безмолвным лечением. К счастью, JNH Lifestyles Ensi позаботились о вас, так что это не похоже на тайм-аут!

Это сауна на одного человека, поэтому вы не попадете в ловушку неловких разговоров с полуголыми людьми. Вместо этого вы можете наслаждаться лучистым теплом от шести карбоновых пластин в сопровождении успокаивающих звуков двух динамиков Bluetooth.Обогреватели имеют сверхнизкое ЭДС в дальней инфракрасной области.

Сауна не готовая, поэтому придется собирать ее самостоятельно. Однако это простая процедура без сложных инструментов. После настройки вы можете управлять сауной с помощью пульта дистанционного управления или использовать интуитивно понятную цифровую панель. Вы можете запрограммировать объем, время и температуру.

Площадь самой сауны составляет 35,5 дюйма, а высота — 75 дюймов. Его стеклянная дверь и окна пропускают свет и сохраняют тепло, обеспечивая четкий обзор окружающей обстановки.Это устройство с дальним инфракрасным диапазоном, что означает ограниченное проникновение под кожу. Он отлично помогает при простуде.

Чтобы ваша домашняя сауна дольше оставалась теплой, в ней используются изолированные двухстенные панели DuraPanel. Брус соединяется шпунтовым швом, что делает будку более устойчивой. И вместо того, чтобы быть в центре, ваши нагревательные панели и стратегически распределены.

Они располагаются сзади и по бокам сауны, причем последняя пара наклонена так, чтобы поражать икры.Сауна освещается недорогими светодиодными лампами, которые потребляют половину энергии, потребляемой обычными лампами. На сауну предоставляется 3-летняя ограниченная гарантия, но вы получаете бесплатную техническую поддержку в течение всего срока ее службы.

Ensi — настоящая жемчужина для любителей сауны, заботящихся об окружающей среде. Он излучает почти нулевую ЭМП, экономит электроэнергию и изготовлен из экологически чистой древесины.

Плюсы:

• Изготовлен из органического канадского болиголова без химикатов, пятен и токсинов.
• Легко собрать — все, что вам нужно, это отвертка.
• Он имеет два динамика Bluetooth, идеально подходящих для музыкального сопровождения.

Con:

• Закаленное стекло прозрачное, поэтому вы можете чувствовать себя незащищенным. Кроме того, устройство весит около 400 фунтов, так что вам придется непросто поговорить с курьером.

Проверить текущую цену на Amazon

2. Инфракрасная сауна Radiant Coronado — наш лучший выбор

Посмотреть на Amazon

Иногда вам просто нужен простой, красивый и практичный проект своими руками.Все это и многое другое дает вам Radiant Saunas Coronado. Это домашняя сауна на двоих, которую до смешного легко собрать. Электропроводка, блок питания и нагревательные панели ремонтируются перед отправкой сауны.

Единственное, что вам нужно сделать, это прикрепить стены к полу. Эта часть проста, потому что настенные направляющие показывают вам, где именно нужно сделать прорезь в стене, а плотно закрепленные перекрытия без зазоров предотвращают утечку тепла из сауны. Утопленные лампочки обеспечивают независимое освещение вашей сауны.

Светильники расположены снаружи сауны, закреплены на изогнутом потолочном выступе. Внутри сауны есть дополнительные светильники для хромотерапии. Вы также можете наслаждаться успокаивающей музыкой из стереодинамиков объемного звучания и чистым воздухом из ионизатора кислорода. В сауне 6 карбоновых плит.

В некоторых саунах есть динамики Bluetooth, но они больше аналоговые, с дополнительными входами. Кроме того, в отличие от других домашних саун, панель управления находится на внешней стене сауны, и пульта дистанционного управления здесь нет.Но панели больше, чем у конкурентов, поэтому поверхность нагрева шире.

Стены сауны выполнены из канадской тсуги, а двери и окна — из закаленного стекла толщиной 8 мм с бронзовым оттенком. Секции сауны поставляются в тщательно продуманной упаковке, чтобы избежать повреждений. Это подкреплено щедрой 7-летней гарантией.

Однако вы должны четко понимать размеры. Снаружи ее размеры 49 x 39 x 75 дюймов, но когда вы сидите внутри сауны, вы теряете несколько дюймов со всех сторон, уменьшая внутреннюю площадь до 43 x 35 x 67 дюймов.Сауна может достигать максимальной температуры 141 ° F.

Для успокаивающих звуков, очищенного воздуха и инфракрасного излучения от воспаленных суставов и мышечного напряжения купите Radiant Coronado. И в нем есть место для двоих, так что пригласите своего друга в спортзале на совместное занятие!

Плюсы:

• Углеродные нагревательные панели и блок питания предварительно установлены, что упрощает установку.
• В полах есть встроенные направляющие для более быстрого и беспрепятственного монтажа.
• Двери и окна тонированы для уединения.

Con:

• Панель управления находится снаружи, поэтому вам придется покинуть сауну, если вы хотите изменить настройки.

Проверить текущую цену на Amazon

3. Индивидуальные инфракрасные сауны Dyamic, Барселона

Посмотреть на Amazon

Обычно сауны, оборудованные керамическими панелями, нагреваются быстрее, чем угольные обогреватели. Но сауна Dyamic Barcelona — исключение. Он утверждает, что нагревается на 30% быстрее, чем керамика, благодаря своим большим панелям, которые обеспечивают большую площадь поверхности, что ускоряет нагрев.

Для вашего удобства в Dyamic Barcelona есть две панели управления — одна внутри сауны, а другая снаружи. Сауна имеет 6 угольных нагревательных панелей, стратегически распределенных по всей сауне. Это включает один обогреватель на полу и другой под скамейкой.

Все углеродные панели протестированы и испускают низкое ЭДС с дальним инфракрасным излучением. Каркас сауны сделан из болиголова, выращенного в экологически чистых лесах Канады. В сауне есть встроенная звуковая система с двумя динамиками, предусилителем и MP3-плеером с дополнительными разъемами.

Собрать сауну несложно. Каждая деталь соединяется вместе, и весь процесс занимает меньше часа. Все стены обшиты двойными панелями для дополнительной изоляции. Сауна имеет дверь из закаленного стекла с небольшой стеклянной смотровой панелью рядом с ней. Хотя окон нет.

В нем есть функция хромотерапии, и при весе 250 фунтов он легче других. Лучше всего он работает при 120 ° F, но может достигать 130 ° F. Его безопасно укладывать на пол любого типа, включая ковер, а также можно установить в подвале или гараже.

Dyamic Barcelona стильный и простой в сборке. Его инфракрасные лучи проникают глубже, чем большинство других, а его углеродные обогреватели превосходят некоторые виды керамики. Как правило, это разумная покупка.

Плюсы:

• Сборка сауны занимает от 30 до 45 минут.
• Электрооборудование работает по принципу «включай и работай», поэтому вам не придется выполнять какие-либо электромонтажные работы.
• Она обеспечивает на 40% большую глубину проникновения, чем обычные сауны с дальним инфракрасным излучением.

Con:

• В нем нет окон, поэтому может возникнуть легкая клаустрофобия.

Проверить текущую цену на Amazon

4. Инфракрасные сауны Maxxus Сиэтл

Посмотреть на Amazon

Сауна Maxxus Seattle имеет панели из углеродного волокна почти на каждой поверхности. Таким образом, вместо того, чтобы излучать тепло из одного места, температура распространяется на более широкую область. Это делает тепло мягче, мягче и устойчивее. Также, в отличие от керамики, угольные пластины вечны.

Это не только из-за их гарантии.Это еще и потому, что угольные нагревательные пластины рассчитаны на весь срок службы. Они не нуждаются в замене. И хотя в большинстве саун есть панели для икр, в Maxxus Seattle есть специальные нагреватели для ног, созданные с учетом рефлексотерапии.

В сауне есть потолочные светильники и светодиодная панель управления внутри. Вся передняя часть сауны сделана из стекла в деревянной раме, с дверью посередине и двумя вертикальными окнами по обе стороны от прозрачной стеклянной двери. Стены из двухслойного бруса, толщина каждой панели — 6 мм.

Боковые стены крепкие — окон нет. А 6 угольных обогревателей потребляют в общей сложности 1750 Вт, поэтому ваша сауна Maxxus является энергоэффективной. Вы можете собрать эту сауну за 30-45 минут, если вам кто-то поможет. Чтобы сделать это в одиночку, требуется значительно больше времени.

На сауну Maxxus действует ограниченная пожизненная гарантия. Он сделан из чистого болиголова без фанерных наполнителей. Когда вы собираете его вместе, вы можете обратиться к руководству по эксплуатации. Он спрятан в коробке для аксессуаров панели крыши, которую нужно отвинтить.

Эта сауна имеет фасад из прозрачного стекла, встроенные потолочные светильники и грелки для ног. Поставляется с 5-летней гарантией. Внимательно прочтите инструкции… если сможете их найти!

Плюсы:

• Напольный обогреватель идеально подходит для процедур рефлексотерапии.
• В сауне есть лампа для чтения и динамики.
• Углеродная конфигурация панели делает рассеивание тепла шире и мягче.

Con:

• Инструкции скрыты за привинченной панелью, поэтому многие покупатели не могут их найти, что приводит к ошибкам при установке, которые могут привести к аннулированию гарантии.

Проверить текущую цену на Amazon

5. Инфракрасная сауна для дома JNH Lifestyles Joyous

Посмотреть на Amazon

Сауны, разработанные JNH Lifestyles, имеют определенные стандартные функции. Все они имеют двойную обшивку стен для улучшения теплоизоляции. Эти деревянные стены называются DuraPanels. Они укрепляют структуру сауны, поскольку используют индивидуальные столярные изделия с пазом и пазом.

Эти соединения деревянных досок также обеспечивают плотное перекрытие стен и поверхностей без зазоров, поэтому тепло не может легко уйти.Это гарантирует, что сауна сохраняет свою температуру в течение более длительного времени. JNH использует канадскую тсугу для своих саун, и их древесина всегда восстанавливается после сбора урожая.

Из соображений безопасности пиломатериалы не подвергались окрашиванию и никаким образом не обрабатывались. Это связано с тем, что любые химические вещества, содержащиеся в древесине, могут вымываться в воздух (или в пар в случае традиционных саун). Итак, домашние сауны, как правило, делают из «сырого дерева». Эстетически это дерево имеет богатую текстурную текстуру.

JNH Joyous — это сауна для трех человек, занимающая площадь до 39 человек.4 дюйма на 59,1 дюйма. Он стоит 75 дюймов в высоту, как и большинство саун. Инфракрасные сауны обладают теми же преимуществами, что и обычные сауны, но они достигают результатов при более низких температурах и без использования пара.

В результате сеансы инфракрасной сауны могут быть дольше, чем сеансы стандартной сауны. Вот почему ваши колонки так удобны. Вы можете посмотреть эпизоды подкастов или «прочитать» свою любимую аудиокнигу, пока угольные нагревательные элементы успокаивают ваши боли в мышцах и скрипящие суставы.

Все сауны JNH просты в установке.Их компоненты устанавливаются на место с помощью минимальных инструментов (просто отвертки!). JNH Joyous отлично подходит, если вам регулярно требуется 2 или 3 одновременных пользователя.

Плюсы:

• Имеет 8 обогревателей из углеродного волокна.
• Имеет встроенный выключатель на случай скачков напряжения и электрических перегрузок.
• Он имеет два динамика Bluetooth и сенсорную панель для настройки.

Con:

• Прерыватель — полезная функция, но для его работы требуется специальная розетка NEMA 5-20P.

Проверить текущую цену на Amazon

6. Dyamic инфракрасные сауны Венеция

Посмотреть на Amazon

На первый взгляд эта сауна может показаться слишком маленькой для двоих. Но это только потому, что вы привыкли просматривать внешние размеры. Dyamic Venice имеет внутренние размеры 43 x 37 x 70 дюймов. Его двойные стенки толще среднего, поэтому снаружи он выглядит больше.

Толщина внешних стенок составляет 1,13 дюйма, а внутренних — 6 мм.Вместо обычных окон в Dyamic Venice есть узкие вертикальные окна, которые проходят по всей длине сауны. И окна, и дверь выполнены из прозрачного закаленного стекла с легким бронзированием.

Сауна имеет шесть стандартных нагревательных панелей, все из углеродного волокна. Дерево в стенах из канадской тсуги. Сауна предназначена для использования внутри помещений. Помните, что это инфракрасная сауна без пара, поэтому она не предназначена для защиты от воды (или погодных условий). Он не ожидает влажности.

Каждая из углеродных панелей разработана с учетом низкого уровня выбросов ЭМП.Прямо из коробки сауна готова к подключению к розетке 110 В 15 А, никаких дополнительных проводов не требуется. Как и все сауны Dyamic, в ней улучшена хромотерапия и излучаются тепловые лучи в дальнем инфракрасном диапазоне.

Если вы хотите спасти деревья и сохранить водные ресурсы, продолжая при этом ежедневно посещать сауну, отправляйтесь в Dyamic Venice. Особой популярностью пользуется его обогреватель для ног рефлексотерапии.

Плюсы:

• Он построен из возобновленной древесины, поэтому не наносит вреда окружающей среде.
• Имеет удлиненные боковые окна, пропускающие больше естественного света.
• Имеет двойные панели управления как внутри, так и снаружи сауны.

Con:

• Он весит около 400 фунтов, поэтому при доставке и установке может быть сложно маневрировать, особенно при установке наверху или в подвале.

Проверить текущую цену на Amazon

7. Инфракрасная сауна HeatWave Santa Fe Corner

Посмотреть на Amazon

Вы когда-нибудь хотели, чтобы в домашней сауне были места для хранения вещей? Что ж, инфракрасные сауны не мокрые и не парные, поэтому имеет смысл поставить там журнальную стойку.В Santa Fe также есть крючки для полотенец и мягкие спинки, потому что здесь нет риска плесени или повреждения водой.

Передняя часть Santa Fe имеет симпатичную трехстороннюю форму, а двусторонняя спинка аккуратно складывается в угол. Этот пятиугольник просторный и хорошо вентилируемый, с семью угольными панелями обогрева. Несмотря на дополнительную каменку, общая мощность сауны составляет 1740 Вт.

Вы можете запрограммировать сауну перед тем, как войти в нее, а также можете регулировать настройки, сидя внутри.Это потому, что у него есть панели управления как внутри, так и снаружи сауны. Как и многие инфракрасные сауны, Santa Fe сделана из натурального необработанного болиголова и закаленного стекла.

В сауне также есть система очистки воздуха на основе ионизатора кислорода. Он оснащен светодиодными лампами, которые обеспечивают как декоративное освещение, так и хромотерапию. В нем используются розетки на 120 В и 20 ампер, поэтому вам понадобится электрик, чтобы изменить стандартные розетки, чтобы избежать электрических повреждений и перегрузок.

На световую и звуковую систему сауны распространяется гарантия сроком 1 год, а на сауну — 5 лет.Звуковая система состоит из радио, CD-плеера и MP3-плеера с дополнительными динамиками. Размер сауны составляет 53 дюйма в ширину и глубину, а высота — 75 дюймов.

Для удобных скамеек диагональю 17,7 дюйма со спинкой, естественным освещением и звуковым сопровождением по вашему выбору у угловой сауны Santa Fe от Heatwave. Он высвобождает только 0,8 мг ЭМП.

Плюсы:

• Он спроектирован так, чтобы убираться в угол, но в нем все еще есть место для трех человек.
• Внутри есть декоративная подсветка.
• Его скамейки имеют индивидуальные спинки.

Con:

• Он немного медленно усваивается, требуется от пятнадцати до двадцати пяти минут, прежде чем оно достигнет 120 ° F. Если вы хотите разогреть его до 130F, потребуется от сорока пяти минут до часа.

Проверить текущую цену на Amazon

Справочник покупателя

В фильмах сауны полны пара и пота. Но в реальной жизни сауны часто производят сухое тепло за счет обожженных дров и нагретого камня.Чтобы создать такой приятный эффект, обслуживающий может облить горячие камни водой, чтобы они стали шипеть и париться. Стены часто делаются из дерева без украшений.

Инфракрасные сауны немного отличаются. Традиционные сауны нагревают воздух, а горячий сухой воздух на вашей коже согревает вас. Благодаря инфракрасному нагреву световые волны поражают вашу кожу, согревая тело и напрямую успокаивая мышцы. Это дает преимущества, которых нет в обычных саунах.

Инфракрасные лампы для сауны не только помогают выводить токсины через кожу, но и помогают лучше спать и чувствовать себя спокойнее.Их электромагнитное излучение сужает клетки кожи, очищает закупоренные поры и уменьшает угри. Снимает усталость, снимает боль в суставах и улучшает кровообращение.

Контроль температуры

Так как же выбрать лучшую инфракрасную сауну для своего дома? Обычные дровяные сауны часто достигают температуры от 150 ° F до 180 ° F. Вы можете получить тот же эффект с инфракрасной сауной, но температура будет только от 120 ° F до 140 ° F. Более низкие температуры безопаснее для вашего здоровья, а инфракрасное излучение нагревает быстрее.

Но, как владелец домашней сауны, вам нужны регуляторы температуры, которыми легко управлять. В коммерческой сауне вы можете сами поливать камни водой. С инфракрасным блоком вам нужны интуитивно понятные, удобные и защищенные от пота сенсорные панели. Пульт ДУ еще удобнее.

Температура сауны также влияет на количество электроэнергии, потребляемой домашней инфракрасной сауной. Если вас беспокоит увеличение счета за коммунальные услуги (и / или вашего углеродного следа), ищите зеленую сауну. Он может иметь эко-режим или другие системы энергосбережения.

Обычные пользователи

Если у вас есть домашний спортзал или есть инвалид, вероятно, вы будете пользоваться сауной каждый день. Некоторые сауны могут вместить только одного человека, в то время как другие могут одновременно обслуживать четырех и более посетителей. Если вы собираетесь работать по очереди, вы можете купить сауну меньшего размера. Но если вы тренируетесь всей семьей, вам одновременно понадобится сауна. Поэтому вам нужно достаточно места (и вариантов сидения), чтобы использовать его одновременно.

Также следует подумать, кто будет пользоваться сауной.Пожилые люди больше сосредоточены на снятии боли в суставах. Более молодые пользователи могут быть более заинтересованы в прочистке пор, очистке кожи и разглаживании складок. Это влияет на места для сидения. Центральные сиденья для просмотра на 360 °?

Или более длинные боковые скамейки, чтобы можно было уместить все сразу? Вы бы предпочли индивидуальные стулья, предназначенные для каждого пользователя? Или вы бы предпочли иметь прямое сиденье, чтобы вы могли растянуться и подвергать больше кожи воздействию инфракрасных лучей? Возможно, вас беспокоит конфиденциальность во время индивидуальных и групповых занятий.

Преимущества производителя

Узнаваемость бренда велика. Он имеет определенное обещание качества, включая доверие и гарантии. Но есть и другие области, которые следует учитывать. Насколько хорошо их обслуживание клиентов? Какова их политика в отношении возврата, ремонта и возмещения средств? Предлагают ли они особые поставки или скидки?

А как насчет аксессуаров? Есть ли какие-то особенности, характерные для этого бренда? Может быть, у них есть обновления или обмены, когда они вводят новую технологию. У вас, как у предыдущего покупателя, есть доступ к этим улучшениям уже приобретенного продукта? Спросите перед покупкой.

Варианты излучения

Лучи в ближнем инфракрасном диапазоне похожи на солнечный свет. Они нагревают кожу и проникают на глубину до 5 мм. Это делает их более эффективными при подергивании суставов и мышцах. Дальний инфракрасный свет достигает всего 0,1 мм под кожей, поэтому он лучше всего подходит для таких проблем с кожей, как прыщи, и для борьбы с потом.

Тип каменки также влияет на качество работы сауны. Помните, что инфракрасные сауны потребляют только треть электричества, которое используют традиционные сауны.Но они не производят пара, поэтому с психологической точки зрения это может показаться менее эффективным, чем обычная дровяная сауна.

При этом инфракрасные лампы для сауны могут быть керамическими или углеродными. Углеродные обогреватели тоньше, потребляют меньше энергии, нагреваются медленнее и распределяют тепло по большей площади поверхности. Это означает, что они распределяют тепло более равномерно. Керамические лампы нагреваются быстрее — обычно менее чем за 10 минут.

Вы также можете найти инфракрасные слюдяные обогреватели. Они дешевле, но не так долго.Из чего бы ни были сделаны ваши каменки, большая площадь поверхности обычно означает большую эффективность, поэтому вы можете проверить, есть ли в вашей сауне несколько маленьких инфракрасных пластин или меньше больших.

Выбор успокаивающей сауны

Учитывая всю эту информацию, мы поддерживаем Radiant Saunas Coronado как наш лучший выбор. У нее большие нагревательные панели, чем в большинстве домашних саун, поэтому она лучше распределяет тепло. Эти панели устанавливаются на заводе, поэтому вам не нужно делать какие-либо сложные кабели или позиционирование.

Дверь из тонированного стекла имеет ручки внутри и снаружи. Эта сауна создает ощущение сенсорного танка благодаря хромотерапевтическому освещению, динамикам объемного звука и изолированным деревянным стенам. Его дизайн отличается скромными изогнутыми элементами, а его конструкция проста и проста. Купи это!

Как построить сауну

Сначала мы жарили сосиски на открытом огне у озера. С наступлением сумерек пришло время сауны (единственное финское слово в английском словаре).Я понятия не имел, что делаю, поэтому пошел за финнами. Мне было 18, я только что окончил среднюю школу и вылетел в Финляндию, чтобы навестить Ханну, студентку по обмену, которая несколько лет назад жила с моей семьей в Калифорнии.

Мы забились в деревянную хижину, отапливаемую дровами, слишком много людей голые под полотенцами. По моему лицу начал капать пот, и я почувствовал, как все мое тело расслабляется от сухого зноя. Вскоре мы выскочили на улицу и бросились к озеру, чтобы окунуться в холод. Затем вернемся к теплу.Это повторялось часами. И это было мое официальное знакомство с саунами. С тех пор я их люблю.

Для меня сауны приносят наибольшее удовольствие, когда вы проводите весь день на улице. После катания на лыжах или велосипеде на морозе ничто не сравнится с горячим сухим потом. О медицинских преимуществах саун спорят, но я считаю, что это скорее социальный повод. Совершите поездку в загородную хижину в Канаде или посетите нестандартный домик в Биг-Суре, Калифорния, и вы ощутите ту странную роскошь, которая царит в замкнутом пространстве вместе с другими.Но можно ли воссоздать это дома? Вы делаете ставку. Я позвонил нескольким друзьям, у которых принесли любимые финские традиции к себе на задние дворы, чтобы они посоветовали, как это сделать, тоже.

Намного проще купить готовый комплект для сауны, чем собрать его с нуля. Вы можете найти комплекты для переоборудования свободной комнаты или большого туалета в вашем доме, или вы можете установить сборную отдельно стоящую сауну на заднем дворе. У Североамериканского общества саун (да, это так) есть хороший список местных розничных продавцов саун в США.С. и Канада. Вы даже можете купить простые в установке варианты в Costco или Home Depot всего за 1000 долларов. В Redwood Outdoors есть бочковые сауны в скандинавском стиле на открытом воздухе (от 4099 долларов), которые можно собрать за четыре часа, или ознакомьтесь с предложениями кабины и бочковой сауны от компании «Почти Небеса». Если хотите чего-то более эксцентричного, Sauna Stoke, которым управляет канадец по имени Мика Сихво , чья семья родом из Финляндии, строит индивидуальные сауны (от 11 290 долларов) на трейлерах, чтобы вы могли брать их с собой в дорогу.

Но, допустим, вы хотите сделать это самостоятельно и создать уникальное индивидуальное пространство сауны.С чего начать?

Просто баню никуда не поставишь. Вам понадобится ровная площадка и достаточно места, чтобы построить ящик высотой около семи футов и шириной не менее шести футов. «Для меня вид был важнее всего остального», — говорит Бен Кристенсен, который занимается ловлей рыбы нахлыстом и построил сауну в своем доме в Бозмане, штат Монтана. «Хорошее расстояние от дома также удобно, если вы используете дровяную печь в качестве источника тепла. Это предотвращает пожарную опасность от основной конструкции.”

Планируйте сделать здание размером не менее четырех на шесть футов, чтобы вместить двух или трех человек, или больше, если хотите больше компании. «Я хотел, чтобы моя сауна была местом для общения, поэтому у меня получилось довольно большое — размером примерно 10 на 12 футов», — говорит Эбен Монд, лыжный тренер из Сильвер-Плюм, Колорадо, который построил сауну во дворе своего дома. «Однажды мы достигли максимума с 17 людьми».

Большинство людей строят сауны из кедра — поскольку он выдерживает влагу, он прослужит дольше.Но это также довольно дорого. Монд пошел с тем, что у него было. «В Колорадо сосна — самая дешевая древесина, которую вы можете получить на месте», — говорит он. Он нашел немного грубо обрезанной сосны и размолол ее.

Вам нужно будет залить бетонный фундамент, затем обрамить стены и крышу — наймите строителя, если вам здесь нужна помощь. Пол может быть кафельным, бетонным или деревянным. Североамериканское общество саун предлагает построить слив для облегчения очистки. Для утепления советует использовать стандартное стекловолокно и алюминиевый пароизоляционный слой вдоль стен и потолка.

«Не экономьте на изоляции, — говорит Кристенсен. Он использовал кедровую обшивку снаружи и кедровый паз с внутренней стороны. «Древесина немного дороже, но она прекрасно пахнет и от природы устойчива к гниению. Для других строительных материалов мы использовали много древесины, оставшейся от других проектов, включая весь настил ».

Для дерева в интерьере Кристенсен советует отдавать предпочтение древесине со 100-процентной прозрачной текстурой, т. Е. Без сучков. «Когда в сауне нагревается, сучки на дровах становятся особенно горячими и могут причинять неудобство вашей коже», — говорит он.

Ознакомьтесь с этой электронной книгой для самостоятельной работы сауны (20 долларов), чтобы узнать о конкретных рекомендациях по строительству.

Монд хотел окна, чтобы он мог наслаждаться видом: «Каждый, кто приходит в мою сауну, говорит:« Приятно смотреть на улицу »». По его словам, используйте стекло с двойным остеклением и держите его подальше от источников тепла. (Окна Монда находятся в 24 дюймах от его печи.) Он также добавил две двери — по одной с каждой стороны — для хорошей вентиляции и легкого доступа, и — просторную скамью вдоль одной стороны сауны, на которой с комфортом поместятся восемь человек.

«Мы спроектировали уклон потолка таким образом, чтобы он был ниже у источника тепла и выше у места, где мы сидим», — говорит Кристенсен. «Это заставляет теплый воздух циркулировать к нам, и когда вы поливаете водой раскаленные камни, это вызывает сильный жар прямо в лицо — и это хорошо».

Иметь поблизости источник холодной воды — неплохо. «У нас была старая ванна на ножках, которую мы установили на склоне холма рядом с сауной», — говорит Кристенсен. «Мы наполняем его из шланга и используем как небольшой резервуар для промокания.”

Вы можете выбирать между деревянным, газовым, электрическим или инфракрасным. Большинство пуристов сауны скажут, что сжигание дров — лучший способ. Кристенсен забил у местного жителя старую бочковую дровяную печь; Монд купил дровяную печь на Craigslist. «Для меня все было связано с той атмосферой, которую я хотел в сауне», — говорит Монд. «Я собирался почувствовать, что« мы едем в хижину в горы », а это означает сжигание дров». Становится действительно жарко — около 150 градусов, но ему требуется несколько часов, чтобы нагреть помещение, и ему приходится вручную разжигать огонь, пока он там.

Электрические и газовые сауны проще в обслуживании и быстрее нагреваются, но они не так очаровательны. Инфракрасные обогреватели наиболее эффективны, так как они быстро нагреваются и потребляют значительно меньше электроэнергии. Почти Небо продает электрические и дровяные каменки, предназначенные для саун.

По оценкам Монд, он построил сауну из переработанных материалов и местного дерева примерно за 2000 долларов. Кристенсен нашел окна с двойным остеклением и массивную дубовую дверь в магазине Habitat for Humanity ReStore, и его сборка стоила около 10 000 долларов, включая наем подрядчика для создания платформы.

После того, как ваша сауна заработала, ничего не остается делать, кроме как запустить ее, пригласить друзей и попотеть.

Когда вы покупаете что-либо, используя розничные ссылки в наших историях, мы можем получать небольшую комиссию. За пределами не принимает деньги за редакционные обзоры оборудования.Узнайте больше о нашей политике.

10 ПЛОХИХ ОШИБОК Предотвратите эти ошибки при строительстве сауны

Стоит ли инвестировать в сауну для вашего дома — подробный анализ преимуществ

У всех нас есть мысли и предпочтения относительно нашего дома и образа жизни, а также решения, которые мы принимаем, которые определяют эти вещи. Некоторые могут смотреть на свой дом и не иметь места для сауны. Или они могут подумать, что не получат никакой пользы от сауны, установленной в их ванной комнате или где-либо еще на их территории.Хотя вы, безусловно, можете отказаться от сауны, инвестирование в сауну того стоит с точки зрения пользы для здоровья.

Расположение

Первое возражение, которое у многих из нас возникает перед покупкой сауны, — это вопрос, где мы собираемся ее поставить? Ответ может быть не таким очевидным. Если это инфракрасная сауна, вам не нужен источник воды, то есть не требуется установка в ванной, например парная или традиционная сауна. Таким образом, вы можете установить его в своем гараже, в гостевой комнате, в своей спальне или даже построить его на улице в отдельной комнате.Вам решать, где разместить сауну. Наверняка где-нибудь в доме есть место!

Люкс

Прежде чем мы перейдем к пользе для здоровья, стоит ли вкладывать деньги в сауну — если вы любите роскошь, безусловно. Сауны использовались сотни лет для лечения и восстановления организма. Дизайн сауны стал еще более роскошным, чем когда-либо, что позволяет вам выбирать материалы и функции, чтобы настроить свой опыт так, как вы этого хотите. Представьте себе, что у вас дома есть собственный спа-салон — именно это и есть сауна.

Произведите впечатление на любимого человека

Если вы много встречаетесь, у вас есть романтический партнер или вы женаты, сауна — это либо хороший подарок, чтобы им подарить, либо ее можно использовать, чтобы произвести впечатление на приходящих к вам потенциальных партнеров. Сауны имеют высокую воспринимаемую ценность, и многие люди переоценивают затраты на строительство и установку сауны. Поверьте, когда мы говорим, это производит приятное впечатление, когда к вам приезжают или останавливаются.

Настройте это!

Вы можете выбрать из множества различных лечебных и косметических функций, чтобы не только придать сауне точный вид, но и придать ей желаемую функцию.Если вам нужна ароматерапия с эфирными маслами, цветотерапия, музыка или другие функции, многое можно встроить в дизайн сауны. Он находится в вашем жилом пространстве, поэтому все доступно, когда вам это нужно. Вас ждет досуг.

Боли и боли

Если у вас есть боли и боли, сауна — естественное средство от этих вещей. И молодые, и старые, стрессы, которые мы оказываем на наши тела, не стоит переносить бесконечно. Есть облегчение. Жесткие суставы, мышечные боли, болезненность, вызванная после тренировки, и подобные боли можно лечить с помощью сауны.Если у вас хроническое заболевание или травма, это способ избавиться от ограничений, связанных с болью и дискомфортом.

Это как массаж

Самая большая причина, по которой домовладельцы покупают сауны, — это снятие стресса и расслабление. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессом. Мы пытаемся бороться с этим с помощью упражнений, диеты, массажа, иглоукалывания и различных дорогостоящих процедур. Некоторые из них работают, но не всегда так расслабляют, как сауны.В течение нескольких минут вы мгновенно уменьшите беспокойство и стресс, и вы почувствуете себя лучше, продвигаясь вперед днем ​​или ночью, после 20-30 минут, проведенных в сауне.

Средства детоксикации

Детоксикация лимфатической системы — настоящая проблема для многих. В конце концов, мы обычно поглощаем так много токсинов в течение дня — намного больше, чем наши предки до нас. На самом деле, многие из нас заболевают от количества потребляемых токсинов, согласно исследованиям, связывающим такие болезни, как БАС, с токсичными бактериями.Сауна помогает снять часть стресса, оказываемого на наш организм, за счет повышения эффективности наших внутренних систем.

Создайте современный дом

Польза от сауны для здоровья — это то, что она делает для тщеславия и ценности имущества. Покупка сауны увеличит стоимость вашей собственности и даст вам еще один аргумент в пользу продажи. Есть много предметов интерьера, которые вы можете добавить, чтобы повысить ценность своего дома. Сауна — это современный вид, который можно придать любому дому, и никто не будет возражать против этого.Он великолепный, изысканный и гладкий, а его преимущества хорошо изучены и хорошо известны.

Снимает заложенность носа при простуде и гриппе

Еще одно большое преимущество сауны для здоровья заключается в том, что она мгновенно устраняет заложенность носа. Если это то, к чему вы склонны или регулярно боретесь с простудой и гриппом, попробуйте сауну. Имея такой у себя дома, это еще проще. Когда вы чувствуете себя очень плохо, зная, что вы приобрели сауну, оставшуюся у себя дома, вы можете в любой момент прыгнуть и найти какое-то облегчение.С заторами не так уж весело жить, и иногда ждать, пока они не исчезнут, не выходить. Избавиться от этого!

Сауна недорого в эксплуатации

Некоторые опасения, которые могут возникнуть у вас при покупке сауны, заключаются в том, что она будет стоить много энергии и электричества. Это далеко от истины. В то время как традиционная сауна или парная, особенно старые модели, могут значительно увеличить счета за электроэнергию, с современной инфракрасной сауной вы не увидите слишком большого роста счетов за коммунальные услуги.Проще говоря, сауна не требует больших затрат энергии или электричества.

Сколько стоит эксплуатация сауны?

Если вы используете инфракрасную сауну в течение 1 часа в средней канадской семье, она будет стоить в среднем 0,12 доллара. Предполагая, что вы пользуетесь сауной час в день, через месяц вы потратите 5 долларов или меньше на электричество. Хотя это варьируется от дома к дому, вложения в сауну не принесут больших долгосрочных затрат. Фактически, вы можете найти это совершенно незаметным на вашем счете.Кроме того, эти оценки предполагают, что он выполняется каждый день. В противном случае стоимость будет ниже.

Обслуживание сауны

Уход за сауной на самом деле не требует больших усилий. Если нет проблемы с технологией — а ее не должно быть — ничто не требует замены или обслуживания. Если вы правильно используете сауну, вам не потребуется много обслуживания. Если вам действительно нужно что-то заменить из-за повреждения или в другом случае, ваш продавец, вероятно, предоставит вам детали, необходимые для завершения вашей сауны.Домовладельцы, которые обеспокоены тем, что делают что-то, что может отнять время или, возможно, нанести ущерб их собственности, при условии, что это установлено правильно, не о чем беспокоиться.

Это единственный способ получить спа дома

Кратковременная выгода от сауны заключается в том, что вы, по сути, создаете свой собственный спа прямо из дома. Если вы хотите побаловать себя или кого-то еще, день в спа-салоне с посещением сауны, приятным душем, увлажняющими процедурами, уходом за лицом и всем остальным, что вам подходит.Это действительно отличная инвестиция, повышающая ценность вашей жизни и самой собственности.