Параметры письменного стола для школьника: стандарт ширины и глубины, стандартные габариты

стандарты габаритов мебели для письма, модели стандартных и нестандартных ширины и глубины

Ни один дом не обходится без письменного стола. Эта мебель актуальна во все времена, несмотря на темпы развития человечества. Письменный стол – незаменимая деталь интерьера детской, комнаты студента, личного кабинета или библиотеки делового человека. Этот предмет был и остается наиболее важным в жизни каждого человека, с его помощью он с детства и до глубокой седины развивается, трудится и совершенствуется.

Кроме того, в шикарных личных кабинетах роскошный письменный стол подчеркивает статус и безупречный вкус своего обладателя.

Письменный стол и стол для компьютера – это две совершенно разные по назначению и функциональной оснащенности модели. Но нередко эти две модели совмещены в одну.

Особенности выбора

Разберемся, какими качествами должен обладать письменный стол.

Комфортность работы за письменным столом определяется грамотным выбором самого изделия, а также физическими данными человека. Многочасовое сидение за письменным столом может негативно сказаться на здоровье спины, в результате чего может появиться сколиоз или кифоз, что неизбежно повлечет за собой долгое и сложное лечение. Лучше этих последствий избежать путем грамотного подбора этого предмета мебели.

Высота стола для взрослого и для ребенка сильно отличается. Рассмотрим эти параметры.

Великий конструктивист и архитектор Ле Корбюзье разработал систему пропорций, по которым изготавливается вся нынешняя мебель, включая все виды столов. Высота столешницы напрямую влияет на комфортность посадки и здоровье. При средних антропометрических данных человека, Ле Корбюзье рассчитал, что стандарт высоты столешницы для взрослого должен быть 70-80 см.

Кроме высоты, большую роль играют ширина столешницы и ее глубина. Для комфортной работы минимальная глубина должна быть 60 см, тогда как максимальная порядка 80 см. Ширина рабочей поверхности – от 1 м.

Для удобной посадки параметры стула играют не последнюю роль

Так, идеальными размерами сидения будут: ширина около 40 см и высота 42-48 см, в зависимости от роста человека. Это габариты стола для взрослого.

Если же вы подбираете мебель ребенку, необходимо учесть следующие критерии:

• Когда ребенок садится за стол, ступни должны ровно стоять на полу. Бедра должны находиться под прямым углом к голеням.
• Глубина стула должна быть такой, чтобы при опоре тела на спинку стула, передний край сидения не давил под колени.
• Расстояние от поверхности столешницы до бедер должно быть порядка 18 см, если нет выдвижного ящика либо выдвижной столешницы. Иначе высота может быть чуть меньше.
• Локти должны ровно лежать на столешнице и ни в коем случае не свисать.
• Правильное расстояние от рабочей поверхности до глаз должно быть равно длине от локтя до кончиков пальцев ребенка.

Что касается роста, стол лучше подбирать исходя из нижеприведенных расчетов:

• Для детей ростом до 130 см идеальна высота 53 см и стул 33 см. Оптимальная разница между стулом и столом равна 20 см.
• Для детей ростом от 130 до 145 см высота столешницы должна быть 58 см и стул 38 см. Если рост ребенка 145-165 см, то высота изделия 64 см, но вполне подойдет и взрослая конструкция высотой 70 см, если высота стула будет на 20 см ниже.

Таким образом, становится понятным, что для школьника идеальный вариант – стол-трансформер с меняющейся высотой столешницы. В комплект к подобной модели подойдет офисный стул с возможностью регулировки сидения.

При подборе детского стола, возьмите ребенка с собой. Так, вы сможете примерить каждую модель под параметры своего школьника.

Разновидности

Одним из самых важных критериев при выборе стола является его функциональность. Независимо от того, для взрослого или для ребенка выбирается конструкция, она должна быть одинаково удобной и комфортной в эксплуатации. Важным плюсом станет наличие встроенных полок, куда можно будет поместить тетради, бумаги, документы и книги, а также канцтовары. Все необходимое будет всегда под рукой и пользователю не придется постоянно вставать и искать что-то в дополнительных шкафах и полках.

Кроме того, производители предлагают несколько видов столов.

Стандартные

1. Однотумбовые. Стандартный вариант, когда с одной стороны стола расположена боковина, а с другой – тумба с ящиками. Она может быть встроенной или подкатной. Данная модель удобна, но у нее мало места для хранения, она позиционируется как малогабаритная, когда место для рабочего стола ограничено.
2. Двутумбовые. Также является классическим вариантом, но с более широкой столешницей, под которой должны с комфортом уместиться ноги и 2 тумбы с ящиками для всех необходимых материалов и предметов.
3. Стол с подкатной тумбой. Классический офисный вариант, также удобный и для дома. Плюс данной модели в том, что тумбу с ящиками можно использовать не только для хранения тетрадей, книг и документов, но и передвигая по комнате, подкатывать к дивану или креслу, организуя дополнительное рабочее место для поделок, творчества, а также мелких записей и чтения.

Если ни один из трех вариантов вам полностью не подходит, то каждый из них можно с успехом усовершенствовать, приобретя полки, и разместив их прямо над столом, это увеличит места для хранения учебников и любимых книг.

Полноценный гарнитур

Наиболее оптимальный вариант для школьника – это полноценный гарнитур со встроенным столом. Он предоставляет возможность хранить все необходимые для учебы и развития предметы, книги, игры, школьные медали и грамоты, а также предметы обихода. Такие гарнитуры очень недешевы, но обладают повышенной функциональностью.

Г-образный стол

Также пользуются спросом школьные столы, совмещенные с компьютерными, выполненными в виде буквы «Г». Одна часть стола может выполнять роль письменного, а вторая быть использована для выполнения работ за компьютером. Такие модели удобны для малогабаритных квартир, где нет места и для просторного рабочего места.

Конструкция в виде буквы «Г» занимает немного места, но максимально функциональна. Кроме того, стол может содержать 2 подкатных тумбы с ящиками, одна из которых всегда будет находиться непосредственно под столом, а вторая рядом, на удобном для ребенка расстоянии и использоваться как дополнительный столик.

Трансформер

Этот стол позволяет менять высоту стоек и наклон столешницы, в зависимости от изменения роста школьника. Данная модель стоит на порядок выше стандартных, но она покупается один раз и «растет» вместе с ребенком. Новое изделие вам больше не придется покупать до его взросления. Затем этот стол можно сложить и убрать, что сэкономит пространство в доме.

Выбор материалов

При выборе стола ребенку, однозначно не стоит покупать дорогостоящие модели из ценных пород дерева, так как в процессе эксплуатации поверхность будет безнадежно испорчена. Дети изрисовывают рабочую поверхность ручками, фломастерами, циркулем и даже ножницами, так как их творчество не знает границ. С другой стороны, приобретать стол с дешевой пластиковой отделкой тоже не имеет смысла: она может быть слишком хрупкой и, кроме того, токсичной.

В случае приобретения стола для ребенка не стоит переплачивать за дизайн, ведь, главное, это функциональность и прочность.

Присмотритесь к надежным моделям из ЛДСП или МДФ. Они красивы в интерьере и довольно надежны в эксплуатации.

При выборе стола для взрослого человека вопрос выбора материалов стоит иначе:

• Ничто не сравнится с прочным, надежным столом из массива дерева. Обладая статусным и благородным внешним видом, деревянный стол будет служить вам долгие годы. Это не только функциональная вещь, но и достойный элемент интерьера. Хороший письменный стол должен быть оснащен выдвижными ящиками для хранения важных документов. Он также может быть оснащен прикатной тумбой. В случае если вы планируете работать не только с бумажными носителями, но и использовать ноутбук или ПК, то письменный стол должен быть оснащен технологичными отверстиями для проводов техники и настольной лампы.
• На втором месте после дерева стоят такие материалы, как МДФ и ЛДСП, они обладают:

1. Долговечностью.
2. Высокой износостойкостью.
3. Многообразием расцветок и фактур, что позволяет идеально подобрать цвет стола к остальной мебели в помещении.

• В зависимости от стиля вашего интерьера, столешница может быть выполнена из каленого стекла, такая модель впишется в минималистичный современный дизайн.
• Кроме того, очень свежо и стильно выглядит столик, выполненный из акрилового камня, агломерата, керамики, натурального камня и многих других материалов.

Благодаря разнообразию моделей и материалов вы можете подобрать стол, обладающий неповторимыми параметрами.

Важно заранее учесть все предъявляемые к изделию требования, и выбрать достойную модель не составит труда.

О том, как выбрать письменный стол для школьника, смотрите в следующем видео.

ГОСТы и нормы. Какой должна быть высота компьютерного стола

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
	От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

Читайте также:  Максимальная высота шкафа купе: стандартные размеры для верхней одежды

Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.

№ ст.	Группа роста, см	Ширина (минимальное значение), см	Длина, см	Глубина, см	Расстояние между боковыми опорами, см
0–1	От 85 до 100	45	60–110	30–40	42
2–6	От 100 до 190	50	60–120	40–50	42–45

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

В квартире

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Стандартный вариант

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Рабочее место школьника согласно нормам

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.

Читайте также:  Нормы освещения жилых помещений: в Люменах и в Ваттах по таблице СНиП (СП)

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

В частном доме

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Прямой стол

Прямой письменный стол — наиболее распространенная вариация мебели. Самый важный параметр — высота. За основу расчетов берется рост человека. При среднем показателе взрослого мужчины в 175 см и женщины в 162 см высота мебели должна составлять приблизительно 75 см. Это усредненный стандартный размер, который используется при изготовлении прямого письменного стола. Габариты этой модели для взрослых можно свести в таблицу.

Параметры	Размеры
Высота	70-80 см
Длина	60-120 см
Глубина	35-80 см

Это стандартные показатели, которых придерживается большинство производителей.

Прямой письменный стол для ребенка отличается по высоте от взрослого варианта. В детских моделях этот параметр начинается от 52 см. Верно подобранные габариты станут гарантом того, что в процессе занятий школьник будет держать спину прямо. Если при этом используется ноутбук или компьютер, экран монитора при необходимой высоте мебели будет находиться на уровне глаз, что также не навредит здоровью.

Ширина и глубина выбираются с учетом функционала стола. Если планируется использовать его только как письменный, достаточно будет небольших размеров. При работе с оргтехникой стоит отдать предпочтение широкой столешнице.

Чтобы мебель была более функциональной, ее дополняют ящиками, полками, стеллажами и надстройками, которые предназначены для хранения учебников, книг, тетрадей, альбомов, канцелярских принадлежностей. Оптимальные параметры дополнительных приспособлений сведены в таблицу.

Параметры	Размеры, см
Высота полок, стеллажей, надстроек	210
Расстояние между полками	Для учебников — 30, для словарей — 40-50, для папок, альбомов — 40, для тетрадей — 25
Глубина полок	Не более 30

Габариты стола для взрослых
Оптимальные параметры дополнительных приспособлений

Угловая модель

Такой стол считается очень удобным и вместительным благодаря конструкции и размерам. Основные параметры угловой взрослой модели по ГОСТу:

Параметры	Размеры, см
Высота	70-80
Длина первой стороны	150-170
Длина второй стороны	120
Глубина	50-95

Производство детских письменных столов по высоте также начинается от 52 см. При желании можно заказать модель с индивидуальными размерами, однако такая услуга обойдется немного дороже, чем приобретение стандартного изделия.

Зачастую угловой письменный стол совмещает функции компьютерного. Конструкция имеет приспособления для клавиатуры, системного блока и монитора. Для них предусмотрены следующие параметры:

• выдвижная полка — 10-15 см под столешницей, такое расположение удобно для набора текста на клавиатуре;
• надстройка для монитора — 10-12 см, что позволит глазам не уставать при работе;
• подставка под системный блок — 10-15 см над напольным покрытием, что исключит перегрев.

Преимущество углового стола в том, что он отлично экономит место, при этом имеет две отдельные зоны: для работы с компьютером и бумагами.

Растущая конструкция

Для детей, которые только собираются в школу, оптимальным вариантом будет растущий стол, высоту которого можно увеличивать по мере взросления ребенка. Такое изделие позволит не только сохранить правильную осанку, но и сэкономит семейный бюджет, так как не потребуется покупать несколько моделей за время учебы.

Высота стола настраивается при помощи выдвижного или электронного механизмов. Также регулировать ее можно ножками, которые имеют форму буквы «Х». Варианты размеров данной конструкции представлены в таблице.

Параметры	Размеры
Высота	46-82 см
Длина	70-120 см
Глубина	50-95 см

Стандартный шаг изменения высоты такого изделия — 5-6 см.

Для двоих детей

В семьях с двумя детками часто возникает проблема с местом в комнате для установки нескольких письменных столов. Чтобы сэкономить пространство, можно приобрести специальное изделие. Выглядит эта конструкция как обычный стол, при этом по размерам она немного больше. Увеличенная длина позволяет двоим детям одновременно делать уроки, заниматься рисованием, лепкой и другим творчеством, не мешая друг другу. Наличие полок, выдвижных ящиков, в которых можно хранить канцелярию и книги, также будет плюсом. Размеры письменного стола для двоих могут быть следующими:

Параметры	Размеры, см
Высота	Около 75 см
Длина	От 200 см (не менее метра на каждого ребенка)
Глубина	От 90 см

Если между детьми большая разница в возрасте, выбрать такой стол будет затруднительно. В этом случае рекомендовано обратить внимание на модель с функцией регулирования высоты каждого рабочего места. Оптимальным решением также будет приобретение стульев с настраиваемой высотой и подставкой для ног.

Фото

Видео

Как определить оптимальную высоту

Перед тем как выбирать письменный стол для школьника, важно изучить рекомендации специалистов:

1. При письме ноги должны стоять на полу прямо. Необходимо, чтобы они полностью доставали до напольного покрытия. Вытянутые ноги говорят о неправильно подобранной высоте. Оба локтя должны находиться на столе. Нельзя, чтобы они свисали.
2. Расстояние от столешницы до бедер — не более 18 см. Это стандартная высота, которой нужно придерживаться всегда. Исключение составляют конструкции с выдвигающимися ящичками, немного уменьшающими эти размеры.
3. При работе за компьютером глаза должны находиться прямо напротив монитора. При этом голова не должна быть наклонена вниз.
4. Во время чтения очень важно, чтобы расстояние между книгой и глазами было равно длине руки от локтевого сустава до кончиков пальцев.

Стол, верно подобранный по высоте, исключает развитие у ребенка сколиоза и других заболеваний позвоночника. При этом не менее важны параметры детского стула: при опоре на спинку сиденье не должно давить под колени. При выполнении этих условий спина ребенка всегда будет прямой. Эти же правила необходимо соблюдать взрослому.

Базовые требования к столам для школьников

Отдельно стоит отметить требования к размерам письменного стола, за которым ученики проводят много времени, начиная с первого класса и заканчивая одиннадцатым. Для выбора рабочей модели следует руководствоваться не столько стилевым оформлением комнаты, сколько здоровьем ребенка. Специалисты разработали основные параметры письменного стола — стандарт для учеников:

• ширина должна равняться 1 метру или более;
• глубина — от 0,6 м и более;
• место для постановки рук — 50 х 50 см.

Высота письменного стола зависит от роста школьника. Эти параметры можно свести в таблицу.

Рост	Высота стола
110-115 см	46 см
115-130 см	52 см
145-160 см	58 см
160-174 см	70 см
От 175 см	76 см

Руководствуясь указанными параметрами при приобретении мебельных изделий для детей, можно избежать проблем с позвоночником, которые как раз связаны с неправильной посадкой.

Выбирая изделие, важно предусмотреть, чтобы оно было эргономичным, что предотвратит получение ушибов при ударах об острые углы. Удобной для работы будет конструкция с наклонной столешницей, которая позволит не использовать подставки под книги. Угол наклона должен составлять 30 градусов. Стоит также серьезно отнестись к выбору дополнительных полочек и тумбочек, которыми часто оснащаются письменные столы. Они должны легко открываться и не мешать ребенку при выполнении домашнего задания.

Высота письменного стола зависит от роста школьника
Удобным для работы будет стол с наклонной столешницей
Дополнительные ящики должны легко открываться и не мешать при работе

Полезные советы

Чтобы занятия в любом возрасте были комфортными и не наносили вреда здоровью ребенка, родителям стоит учесть полезные советы, подсказывающие, как правильно выбрать письменный стол. Идеальным решением для школьника будет трансформируемая («растущая») конструкция. Она удобна тем, что позволяет подстраивать высоту под рост ребенка, а также менять наклон столешницы. Такая конструкция будет стоить на порядок дороже, но прослужит много лет.

При выборе стандартной модели письменного стола регулировать его высоту можно стулом с поднимающимся сиденьем. Еще одним выходом из положения может стать специальная подставка под ноги, которая уменьшит расстояние от столешницы до пола. Это небольшая конструкция из пластика или металла. Она бывает стационарной — установленной возле мебели, или переносной. Во втором случае ее можно убирать, если за столом работают другие члены семьи, а также когда ребенок вырастет. Заменить такую подставку можно небольшой табуреткой.

Идеальное решение для школьника — растущий стол
При выборе стандартной модели письменного стола регулировать высоту можно стулом с поднимающимся сиденьем
Чтобы уменьшить расстояние от столешницы до пола, стоит приобрести подставку под ноги

Особенности компьютерного стола

Компьютерный стол – это не обычная письменная мебель. И в этом его главная особенность.

Одним из важнейших требований к конструкции компьютерного стола, соблюдение которого обеспечивает здоровую и плодотворную работу.

Он имеет отличительные черты от письменной парты:

• Необходимое место под клавиатуру
• Место под системный блок
• Место под дополнительные предметы
• Удобство при работе за компьютером

Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула.

Помимо этих моментов, компьютерная мебель может иметь отдельную площадь:

• Для принтера
• Для дисков
• Для книг
• Для работы с письменными принадлежностями – тетрадями, учебниками

При выборе компьютерного столика это необходимо учитывать. А все эти нюансы влияют прежде всего на размеры изделия и на выбор места для него.

Важно! Компьютерный стол должен быть весьма устойчивым и не шататься, так как от этого зависит работа системного блока или ноутбука. Изделие, которое подвержен вибрациям, может испортить компьютер.

Как рассчитать все размеры?

Если вы хотите узнать правильные параметры компьютерного стола, то вам следует обратиться к простой математической формуле, которой сегодня пользуются многие покупатели в выборе мебели:

• Для самостоятельного расчета высоты компьютерного стола нужно произвести такие действия: рост (в сантиметрах) х 75 см (стандартная высота столов для ПК) / 175 см = высота конструкции

• Ширина компьютерного стола не должна быть излишне миниатюрной. К конкретному параметру той или иной столешницы рекомендуется плюсовать еще 30-40 см. Таким образом, вы предусмотрите лишнее место для тумбочек;
• Минимальной правильной глубиной компьютерной модели без надстроек является 45 см. Конечно, если в конструкции имеются другие дополнительные составляющие, то данный показатель может быть и больше, например, 60 см. Оптимальная глубина такой мебели в первую очередь зависит от ее строения и комплектации.

Стандарты и популярные габариты

Стандартные габариты столов для ПК и ноутбуков рекомендуется рассматривать, начиная от самых компактных моделей. За исключением высоты, остальные показатели могут быть изменены без каких-либо ограничений.

Что касается высоты, то она играет одну из важнейших ролей в конструкции такой мебели. Неправильно подобранный вариант может нанести вред не только позвоночнику, но и зрению пользователя, так как монитор на подобной модели будет находиться на неправильной высоте. Главным образом подбор правильного варианта зависит от того, в каком положении за ним будет сидеть человек.

Специалисты заявляют, что в процессе работы за компьютерным столом тело должно оставаться в таком положении:

• спина – прямая;
• предплечья – в расслабленном состоянии;
• плечи – не приподняты и не напряжены;
• мышцы – так же расслаблены;
• ноги должны быть ровными и находиться на специальной подставке, полке под столешницей или просто на полу.

Классической высотой стола для компьютерной техники является показатель в 750 мм (75 см). Она высчитывается, исходя из среднестатистического роста представителей обоих полов. Так, средний рост мужчин – 175 см, а женщин – 162 см.

Если же рост пользователя является совсем маленьким (150 см) или, наоборот, чересчур внушительным (190 см), то в подобных случаях настоящим спасением станут следующие решения:

• стулья с регулируемой высотой;
• заказ конструкции по индивидуальным размерам;
• столешница с функцией регулирования.

Что касается стандартной ширины компьютерного стола, то здесь существует несколько наиболее популярных вариантов:

• угловые варианты имеют традиционную ширину 160-170 см;
• узкие столики выпускаются с шириной 120-135 см;
• классические прямые разновидности имеют стандартную ширину от 100 см.

Однако показатели ширины конструкции зависят от нескольких важных факторов:

• минимальным является показатель в 60-70 см, а максимальным – 80-95 см;
• отделение для системного блока должно занимать не меньше 20-30 см;
• предварительно отведите свободное местечко для размещения тумбы и прибавьте ко всей конструкции еще 30-40, 45 см;
• изделия углового строения должны обладать поворотным пространством столешницы, составляющим 50-60 см.

Еще одним важным параметром компьютерного стола является его глубина. От нее во многом зависят основные габариты всей конструкции в целом.

При расчете этой детали следует учитывать следующие нюансы:

• столики, не имеющие надстроек, как правило, имеют глубину не менее 45 см;
• конструкции, в которых присутствуют дополнительные надстройки, имеют глубину 60-70 см;
• угловые экземпляры, оснащенные полками, чаще всего имеют глубину, превышающую отметку в 85 или 90 см.

Стандарты

Рассматривать стандартный размер компьютерного стола всегда лучше начиная с самых маленьких значений, не считая высоты, остальные размеры могут быть увеличены без ограничений.

Высота

Неправильно подобранная высота рабочего стола способна вызвать нарушение зрения и искривление позвоночника. Кроме того, во время работы человек быстрее устает и чувствует дискомфорт. Высота стола влияет на то, в каком положении будет сидеть человек, работая за ним. Очень низкий стол заставляет ссутулить спину и несколько наклониться вперед, а высокий, в свою очередь, вынуждает держать голову в приподнятом состоянии.

Тело должно находиться в следующей позе: прямая спина, предплечья расслаблены и свободно располагаются на столе, плечи не подняты, мышцы расслаблены. В это же время ноги должны стоять ровно, полностью касаясь подошвой пола.

Стандартная высота компьютерного стола – 750 мм или 75 см. Рассчитывается она исходя из среднего роста мужчин – около 175 см и женщин – примерно 162 см. Высоту стола можно рассчитать самостоятельно по следующей формуле: рост (см) х 75 см / 175 см = высота стола. Однако если среди членов семьи значительная разница в росте, эта формула малополезна. Поэтому лучше выбирать высоту в стандартном значении. Погрешности в несколько см нисколько не затруднят работу, и стол подойдет для всех домочадцев.

Если рост очень маленький или, наоборот, большой, например, 150 или 190 см, то тут возможно несколько вариантов, которые помогут решить эту проблему:

• Настройка высоты стула. Такое решение подойдет для низких пользователей, обязательна подставка для ног.
• Заказ стола индивидуально под свои параметры.
• Регулируемая столешница. Подобные модели особо популярны среди школьников, они, как и стул настраиваются.

Ширина

Ширина стола не должна быть чересчур маленькой или большой, иначе работать за таким столом будет крайне неудобно. Угловые модели стандартно имеют ширину от 160 до 170 см. Узкие столы можно сделать с шириной в 120 или 130 см. Прямые столы – начиная от 100 см.

Однако ширина зависит от нескольких факторов:

• 60-70 см – это минимальная площадь, предназначенная именно для комфортного расположения пользователя. Максимальное значение 80-95 см.
• Отделение для системника должно занимать не менее 20-30 см.
• Лучше заранее предусмотреть место для тумбы, она будет занимать 30-40 см, которые прибавляют к ширине самого стола.
• Модели с угловой конструкцией должны иметь поворотное пространство столешницы около 50-60 см.

Глубина

Все размеры компьютерного стола зависят от его глубины. При расчете глубины учитывают следующее:

• Столы без надстроек должны иметь глубину минимум 45 см.
• При наличии надстроек глубина увеличивается и составляет 60-70 см.
• При наличии выдвижных ящиков этот параметр составляет не менее 65 см.
• Угловые столы с полочками имеют глубину не меньше 85 см.

Можно ли изменить стандарт

Если пользователей компьютером в семье несколько, то велика вероятность, что их рост будет отличаться. В этом случае подобрать единый универсальный компьютерный столик будет очень сложно.

Но можно использовать следующие хитрости:

• Использовать регулируемую высоту столешницы. Это самый сложный вариант, так как он предполагает изменения внутри самого столика. Для этого придется снимать и заново устанавливать монитор.
• Подставка под монитор с регулируемой высотой. Это более удобный способ, который позволяет наклонять монитор согласно росту пользователя. Единственный нюанс здесь в том, что при регулировке высоты монитора не изменяется и высота клавиатуры. Это может быть неудобно для рук пользователя.
• Регулируемая опора стола. Она позволяет изменять высоту всей конструкции довольно плавно. Благодаря этому нет необходимости в перестановки предметов.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина.

Следует учесть, что изменение высоты монитора и клавиатуры необходимо гармонично сочетать с изменением высоты сиденья. В противном случае работа за компьютером будет составлять неудобства.

Нестандартные решения

Многие потребители сталкиваются с тем, что им не подходит ни одна модель компьютерного стола из стандартного ряда. В таких случаях не стоит паниковать и расстраиваться. К счастью, сегодня многие производители предлагают услугу по изготовлению мебели на заказ. Так, вы сможете прийти со своим эскизом и замерами, дабы заказать идеальную конструкцию оптимальных габаритов. Конечно, такая продукция чаще всего стоит дороже, чем популярные витринные варианты, но в данном случае цель оправдывает средства, ведь в результате вы получите максимально удобный и комфортный компьютерный стол.

Кроме того, сегодня очень популярны многофункциональные конструкции с регулировкой. Они пользуются завидным спросом не только из-за того, что их можно легко подстроить под человек с любым ростом и комплектацией, но и потому, что их можно подобрать даже для компактного жилища и сэкономить свободное пространство.

Регулируемыми бывают опоры стола, сами столешницы и подставки под монитор. Если сочетать подобную мебель с удобными регулируемыми стульями, в результате вы получите универсальный тандем, за которым смогут работать все члены семьи, каждый раз подстраивая под себя функциональные конструкции.

Как человек должен сидеть за столом

Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека? Почему не глубина или длина? Дело в том, что именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса. Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения. Кстати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Но как добиться такого положения? Существуют ли какие-нибудь стандарты или формулы? Честно говоря, у меня есть и собственное мнение на этот счёт, которое будет изложено чуть ниже. Но вначале я предлагаю вашему вниманию официальные стандарты расчёта высоты стола.

Размеры компьютерного стола

После того, как выбраны основные и дополнительные функции мебели, важно определиться с ее размерами. Стоит учесть, что они зависят и от того в каком месте это изделие будет установлено.

Можно сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу.

Размер компьютерной мебели зависит также и от места, где она должен стоять. Если предполагается разместить его у стены, то лучше выбрать прямоугольные узкие модели. А если планируется поставить его в углу – то подойдут угловые широкие варианты.

Совет. Стоит обратить внимание на столешницу, вырезанную в полукруглой форме. Она увеличивает рабочую область и является травмобезопасной для домашних.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть.

Для компьютерного столика также важно, чтобы полка для клавиатуры была выдвижной. Это позволит расслабить руки при работе за компьютером, а также сэкономит рабочее пространство на столешнице.

Другие важные детали:

• Наличие колесиков – это позволит передвигать изделие в будущем по необходимости.
• Прорези для проводов. Они сделают интерьер более домашним и уютным.
• Пространство для ног. Оно будет соблюдено, если модель имеет глубину не меньше 50-60 см.

Как рассчитать высоту компьютерного стола

Итак, надо сразу сказать, что:

Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм.

Откуда она взялась, и как её рассчитали? Всё очень просто! Дело в том, что по статистике, средний рост мужчины в нашей стране составляет 175 см, женщины – 162 см. Именно под этот рост и рассчитана стандартная высота стола – 75 см (750 мм).

Если же, ваш рост ниже или выше, то вы можете рассчитать индивидуально под себя высоту компьютерного стола по следующей формуле:

Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола

Например, Ваш рост составляет 182 см, тогда оптимальная высота компьютерного стола будет рассчитана следующим образом:

182 см * 75 см / 175 см = 78 см

Однако часто в доме за компьютерным столом работает не один человек, а несколько членов семьи. И чаще всего, это люди разного роста. Вот сделаете вы себе стол под свой рост 192 см, а как за ним себя будет чувствовать ваш тесть, у которого рост 160 см, или тёща – 155см?

Да ладно, тесть! С тестем всегда можно договориться. Но вот тёща… Как убедить «маму» в том, что подпрыгивать в процессе работы за компьютером и зависнув в полёте стучать по клавиатуре – это комфортно? Надеюсь, все вы понимаете, что это просто нереально. А потому, вот вам моя личная точка зрения относительно расчёта высоты компьютерного стола.

По возможности выбирайте стандартную высоту

Из заголовка вы, наверное, догадались, что я рекомендую по возможности выбирать именно стандартную высоту стола – 750 мм. Кстати, в чертежах компьютерных столов на нашем сайте все модели имеют высоту именно 750 мм. Сейчас объясню почему.

Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см. Имеем разницу 3 см от стандартной высоты стола. В принципе, на мой взгляд, погрешность до 3 см является вполне допустимой. Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см. То есть, для людей, рост которых находится в пределах данного диапазона, вполне подойдёт компьютерный стол стандартной высоты – 750 мм. И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.

Варианты решений нестандартных ситуаций

А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:

1. 1.Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула. Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола. Так почему бы этим не воспользоваться? Вот только этот вариант подойдёт для людей, у которых рост ниже 168 см. Вы можете просто отрегулировать высоту стула, установив для себя максимально комфортное положение по высоте относительно верхней крышки стола.
   Однако хочу заметить, если поднять стул выше, то ваши ноги уже не будут согнуты в коленях под 90 градусов. А потому, вам обязательно нужно установить под ноги невысокую подставку. Так вы сможете обеспечить себе комфортное положение за компьютерным столом стандартной высоты. Но этот способ, ещё раз повторяю, подойдёт для людей низкого роста. А как же быть высоким пользователям ПК? А для высоких, пожалуй, подойдёт второй или третий вариант. Переходим к ним.
2. 2.Сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу. Этот способ является неплохим решением для людей высокого роста, и он, также подойдёт для тех, у кого рост ниже 168 см. Формула расчёта у вас есть. Так что, я думаю, вы сможете быстро определиться с высотой компьютерного стола, изготавливая его своими руками или на заказ. Ну и, наконец, третий способ.
3. 3.Сделать стол с регулируемой высотой положения столешницы. Столы с регулируемой высотой сегодня популярны у производителей мебели для школьников. Ребёнок растёт, а вместе с ним «растёт» и его рабочий стол – это правильный и продуманный подход. Собственно, его мы и можем взять на вооружение, проектируя компьютерный стол, за которым будет работать невысокая тёща ростом 155 см и её любимый зять ростом 192 см. Можно сделать возможным, регулировать высоту столешницы под рост каждого пользователя.
   Я бы не назвал этот способ идеальным – у него есть ряд недостатков. Например, усложняется возможность проектирования некоторых моделей надставок для таких столов. Также, для изменения высоты столешницы придётся всё убирать со стола. Однако не исключено, что именно данный вариант может для кого-то стать самым удачным решением вопроса.

Итак, мы рассмотрели вопрос расчёта высоты компьютерного стола. Надеюсь, мне удалось изложить информацию доходчиво и понятно. Осталось дело за малым – принять решение в пользу того или иного варианта. Но это вы должны сделать самостоятельно.

Источники

• https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-pismennogo-stola-dlya-shkolnika
• https://mblx.ru/prilavok/razmery/1280-pismennyj-stol-razmery.html
• https://severdv.ru/mebel/stoly/kakoj-dolzhna-byt-vysota-kompyuternogo-stola/
• https://stroy-podskazka.ru/stoly/kompyuternye/kakimi-dolzhny-byt-razmery/
• https://dekoriko.ru/stoly/kompyuternye/razmery/
• https://mebeldok.com/mebel_school/sborka-19-visota-stola.html

[свернуть]

стандартная, размеры для школьника, какой высоты и ширины должен быть

На размеры бытовой мебели, включая письменные столы, существует госстандарт – ГОСТ-13025.3-85. Отдельными нормативами закреплены габариты парт для учеников – ГОСТ 11015-93, дошкольников – 19301.1-2016. Все мебельщики нашей страны придерживаются действующих стандартов, разработанных с участием медицинских работников, дизайнеров.

Все письменные столы разрабатываются на основе единых стандартов.

Нормативы уровня крышки

Для определения стандартных размеров письменного стола для школьника или взрослого человека изготовители пользуются соответствующими нормативными документами. Габариты мебели зависят от ее конструкции и назначения: столы бывают прямые, угловые, регулируемые под возраст ребенка.

Расстояние от пола до верхней доски, длина крышки, глубина подстольного пространства – этими величинами характеризуется мебель для бумажной работы. Основной ее параметр – высота письменного стола, которая подбирается по росту человека.

Высота – основной параметр письменного стола.

Превышение поверхности над полом для взрослого

Для прямой компоновки или угловой модели крышки уровень верхней поверхности одинаковый. В соответствии со стандартом, письменный стол в доме может иметь разную высоту. Зависит она не только от роста пользователя, но и от принадлежностей, размещаемых на столешнице:

• размер по ГОСТ для высоты крышки, чтобы рисовать, писать – 72-78 см;
• устанавливаемая сверху оргтехника – повод уменьшить нижний предел расстояния до 650 мм;
• мировая практика: при росте 1,5-1,6 м – высота 60 см, 1,75-1,83 – 70-80 см, 1,9-2 м – 85-90 см.

Письменный стол для взрослого имеет свои параметры.

Комфортный уровень столешницы у детской мебели иной.

Уровень поверхности парты школьника

В отношении мебели для учебных заведений действует ГОСТ 11015-93, в котором учтены требования международного стандарта ИСО 5970-79.

Для школьной мебели существуют международные стандарты.

Ученические парты изготавливают одно- и двухместными. Они могут характеризоваться постоянными параметрами или быть регулируемыми по высоте в пределах 46-82 см с шагом изменения 60 мм.

Российским стандартом предусмотрено 7 ростовых номеров парты для учеников:

• Средний рост школьника 105 см (100-115), высота столешницы – 0,46 м.
• Дети 120 см (115-130) – 0,52 м.
• Ребята 135 см (130-145) – 0,58 м.
• Учащиеся 150 см (145-160) – 0,64 м.
• Старшеклассники 165 см (160-175) – 0,70 м.
• Выше среднего: 180 см (175-185) – 0,76 м.
• Рослые выпускники: выше 185 см – 0,82 м.

Приведенные цифры являются ориентиром при выборе удобной школьной парты. Регулируемые по уровню конструкции позволяют пользоваться мебелью не один год, а подстраивать превышение крышки над полом по мере роста ученика.

С помощью регулировки мебель можно подстраивать под индивидуальные параметры ученика.

Обратите внимание: конструкция с регулировкой стоит дороже обычной, предельная нагрузка на верхнюю поверхность – 45-50 кг.

Ширина и иные характеристики

Стандарт для взрослых устанавливает минимальные размеры столешницы в плане: 800х500 мм. Предельные габариты не нормируются, но на практике не превышают 120х95 см.

Со школьными партами сложнее: параметры приводятся по каждому номеру стола. Основные размеры:

• ширина рабочей поверхности (глубина), не менее: 45 см для № 1, в остальных случаях – 50;
• длина столешницы одинарной парты ≥60 см, двухместной – 120 для учеников всех возрастов;
• пространство для ног: ширина для номеров 1-4 – 420 мм, для других – 450.

Стандарты школьной мебели отличаются от домашней.

В домашних условиях место для ученика в глубину принимается не меньше 60 см, а в длину ≥1 м. Оптимальный размер – 120х60 см, пространство для рук на столешнице – 50х50 см.

Домашний стол должен быть несколько шире, чем школьная парта.

Важно! На крышке не должно быть острых краев, углы необходимо сглаживать.

Углы на детской мебели не должны быть острыми.

Правила подбора габаритов

Нужный уровень мебели принято определять, исходя из роста пользователя умножением его величины на поправочный коэффициент 0,45. Таким способом выбирают письменный стол для человека любого возраста: низкорослому достаточно 160*0,45=72 см, а высокому – 180*0,45=81 см.

Высоту мебели определяют по специальной формуле.

При этом обращают внимание на другие важные параметры:

1. Ширину (глубину) подбирают по планируемому использованию. Без установки оргтехники хватит 60 см, для размещения компьютера, принтера нужна столешница 80-90 см.
2. В комплекте покупают стул: стопы ног должны стоять на полу. Голень и бедро располагаются под углом 90º, спина прямая.
3. Пристольная тумба с ящиками позволит поддерживать порядок на рабочем месте.

Дополнительная информация: чтобы визуально убедиться в правильности сделанного выбора, нужно сесть на стул: солнечное сплетение должно находиться на уровне верхней доски.

Если сесть на стул, доска должна находиться на уровне солнечного сплетения.

Стандартные величины установлены техническим документом ГОСТ: уровень крышки – от 650 до 820 мм, габариты в плане – не менее 80х50 см. При этом учтены рекомендации медиков, дизайнеров. Рекомендованные для большинства пользователей габариты: высота – 0,75 м, длина – 1,2 м, ширина или глубина – 0,8 м.

Видео: как правильно подобрать высоту стола и стула

стандарт, ГОСТ, таблица относительно ребенка 7-10 лет

Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.

В спальне

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
	От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.

№ ст.	Группа роста, см	Ширина (минимальное значение), см	Длина, см	Глубина, см	Расстояние между боковыми опорами, см
0–1	От 85 до 100	45	60–110	30–40	42
2–6	От 100 до 190	50	60–120	40–50	42–45

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

В квартире

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Стандартный вариант

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Рабочее место школьника согласно нормам

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

В частном доме

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

1. Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
2. Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
3. От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
4. Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
5. Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
6. Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
7. Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
8. Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Типовой вариант

Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

Какой должна быть высота стола для ребенка. Размеры письменного стола для школьника. Стандарты и чертежи VI. Требования к воздушно-тепловому режиму

Семье, в которой ребенок начал ходить в школу, необходимо создать особые условия, в которых ему будет комфортно выполнять уроки дома. Для этого придется приобрести подходящую мебель, в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы у ребенка был письменный стол. Обычно родители выбирают этот предмет, исходя исключительно из его размеров и стоимости.

Однако существуют и другие не менее важные характеристики, которые также должны учитываться: удобство посадки, вместительность, функциональность, безопасность и интерьер детской. Все эти параметры важны главным образом потому, что от них в значительной степени зависит, комфортно ли себя будет чувствовать ребенок, занимаясь уроками или творчеством.

Каждый из нас отлично знает, что собой представляет письменный стол. Как правило, этот предмет интерьера ассоциируют с широкой горизонтальной доской , установленной на четырех ножках. Именно такой является грубая трактовка этого популярного предмета, который можно встретить в каждой детской. Однако в действительности детская мебель для письма — необычный элемент домашней обстановки, который может предстать в самом разном виде. Он может иметь разнообразный стиль, форму и размеры, которая определяется функциональной нагрузкой и площадью детской.

Оптимальные размеры

Уделять внимание размерам детских письменных столов важно в первую очередь потому, что от них зависит физическое развитие ребенка, правильно ли будет распределяться нагрузка на спину и шею, как будет формироваться у ребенка осанка и зрение. Поэтому при изучении различных моделей письменных столов необходимо обратить внимание на правильную посадку .

Понять, подходит письменный стол ребенку или нет, можно следующим образом:

Оптимальной считается длина столешницы от одного метра. Причем сидя за столом, школьник должен иметь возможность полностью вытянуть локти на плоскости столешницы, они не должны свешиваться.

При определении ширины стола необходимо учитывать следующее:

• столешница должна иметь достаточное пространство для того, чтобы на ней могли уместиться все необходимые предметы — учебники и тетради, письменные и канцелярские принадлежности;
• если стол предназначен для первоклассника, то ширина мебели должна составлять 60 см. Для детей более старшего возраста необходимо выбирать мебель шириной 80 см;
• если помимо перечисленных выше предметов на столешницу планируется установить компьютер, то для монитора необходимо выбрать такое место, чтобы он возвышался на 40 см от уровня глаз ребенка.

Таким образом, оптимальной для рабочего места, за которым ребенок не будет испытывать неудобств, будет ширина 80-100 см .

Школьник должен иметь возможность свободно расположить ноги под столом, а для этого соответствующее отделения должно иметь размер 50 x 50 см.

Выбирать письменный стол необходимо обязательно в присутствии ребенка. Так можно будет понять, удобно ли ему сидеть, не возникает ли у него трудностей при совершении привычных действий. Также нужно не забывать и о дизайне, который должен устраивать школьника. Иначе ребенок будет испытывать неприязнь к этому предмету и разочарование каждый раз, когда будет садиться за уроки. Поэтому рекомендуется рассмотреть несколько вариантов по фото, чтобы ребенок мог сразу определить для себя наиболее предпочтительный.

Формы и стили письменных столов для школьников: фото

Форма и стиль письменного стола

Современные модели письменных столов идеально учитывают потребности школьников, поэтому в конструкции мебели часто можно обнаружить полочки для учебников, журналов и дисков . Нетрадиционное представление о рабочем месте может создаться у ребенка, если он с ранних лет будет заниматься за столом-партой со скамьей. Так он еще в детстве знает, как проходят занятия у студентов.

В условиях ограниченного пространства часто приходится выбирать угловой письменный стол у окна, столы-полочки или встраиваемые в стену модели, которые наиболее эффективно используют полезную площадь, обеспечивая не меньший уровень комфорта. Если еще вдобавок мебель будет оформлена в стиле минимализма, то ребенок не утратит концентрации во время выполнения сложных для него заданий.

Прямоугольные модели

Классическим решением для детской является прямоугольный письменный стол, который будет прекрасно смотреться в любом интерьере. Если детская комната имеет небольшую площадь, то оптимальным выбором будут уголки без надстройки или с угловым расположением, которые могут быть оснащены боковыми ящиками с одной стороны и нижней полкой. При желании можно найти и массивные варианты, однако их имеет смысла рассматривать, если площадь детской позволяет установить такие изделия.

Прямоугольная столешница идеально подходит для того, чтобы для ребёнка были созданы отличные условия для письма и работы за монитором или ноутбуком. В результате он сможет выполнять любую из этих работ, не испытывая каких-либо неудобств.

Компьютерный стол

Выбирать для школьника обычный компьютерный стол не рекомендуется, ведь он предназначен исключительно для работы за компьютером. Чтобы у ребенка была возможность заниматься письмом, детский стол для школьника должен быть смешанного типа. Этот уголок должен иметь современный дизайн, представляя классический стол с элементами компьютерного. Обычно в их конструкции предусмотрены:

• ниша для монитора с книжными полочками;
• отделение для системного блока, оборудованное смежными ящиками;
• выдвижная письменная панель и пр.

Угловой стол

Удобный стол для школьника

Такие изделия больше подойдут для небольших детских комнат , ведь для них приходится отводить самое нефункциональное место в комнате — у окна. Обеспечить условия для занятий можно и при помощи столешницы, которая имеет в конструкции ящики и полки, расположенные под ней. В качестве альтернативы можно рассмотреть функциональный уголок с надстройкой, в конструкции которого предусмотрены просторные ящики, а также элементы компьютерного стола.

На первый взгляд, угловые столы для школьника выглядят не очень большими, однако их размеры являются достаточными для того, чтобы там нашлось место для всех необходимых ребенку предметов. В углу можно легко найти место для монитора или книжной полки, в результате появится достаточно простора для работы.

С боков угловой стол можно окружить другими предметами интерьера — кроватью, шкафом, диваном и др.

Стол-трансформер

Иногда родители покупают письменный стол для ребенка еще до того, как он начал ходить в школу. В этом случае правильнее будет выбрать современный стол-трансформер для школьника с полками. Главным его преимуществом на фоне других аналогичных изделий является возможность менять размеры столешницы, высоту и наклон. Альтернативным решением может стать модель в детскую комнату с надстройкой, имеющей исполнение стеллажа с регулируемыми полками.

Однако обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Лучше всего, если это будет долговечная древесина или МДФ . Учитывая, на какой срок рассчитана рабочий стол для школьника, эти материалы будут идеальным выбором.

Материалы

Выбираемый для ребенка компьютерный или письменный стол с полками в детскую комнату должен быть безопасным, поэтому необходимо уделить особое внимание материалу. Он должен соответствовать требованиям износостойкости и не создавать хлопот в уходе:

Заключение

Письменный стол — это рабочее место школьника, которое должно обеспечивать максимум комфорта . Сегодня существует немало моделей письменных столов с современным дизайном для дома, которые отличаются друг от друга размерами и стоимостью. Однако, если вы хотите, чтобы вашему ребенку нравилось заниматься за его рабочей мебелью, то вам следует выбирать ее обязательно в присутствии ребенка. Ведь вы будете огорчены, если выяснится, что письменный стол по каким-либо причинам не устраивает школьника.

Современные письменные столы для школьников

Письменные столы вдоль окна

Всем привет! Неправильно выбранная высота стола может негативно отразиться на вашем комфорте, позвоночнике, осанке ребенка и продолжительности дел, которые будут проводиться за столом. Особенно важно для родителей грамотно подойти к выбору стола для первоклассника, ученического письменного и рабочего столика для дошкольника.

Столы отличаются между собой по назначению и высоте. Именно высота стола зачастую играет ключевую роль в вопросе выбора. Есть модели, за которыми сидят на стульях, на полу и даже для работы стоя. Отдельно рассматриваются конструкции массажного стола, столов для кафе, бильярдного стола и даже для настольного тенниса.

Что же касается самостоятельного изготовления или выбора для дома, то тут речь чаще всего идет про оптимальную высоту для обеденного кухонного стола, офисного, журнального или письменного для школьника и студента.

Предлагаю поговорить о нюансах выбора, обсудить стандарты и правила подбора стола и стула в зависимости от роста, принятых норм по ГОСТу, СанПин и пр.

Мы уже с вами обсуждали ряд тем, связанных со столами. Сравнительно недавно говорили про , и барный самодельный стул, также речь шла о и конструкциях для .

Во всех этих случаях обязательно требовалось определиться с высотой, принять во внимание не только общий стандарт, но и индивидуальные потребности, свой рост и иные параметры. Универсальных советов и размеров для всех случаев жизни нет. Тут следует отталкиваться от предназначения столика. Также никогда не помешает проконсультироваться со специалистами, уточнить некоторые детали. Стол, регулированный по высоте, по идее становится решением проблемы. Но не все столики регулируются.

Чаще всего регулируемые конструкции предназначены для детей. Это школьные столы и парты, рассчитанные на продолжительную эксплуатацию без необходимости менять мебель каждые 2-3 года.

Но и для взрослых людей правильная высота играет не меньшую роль. Она влияет не только на комфорт работы за столом, но и на самочувствие и состояние здоровья.

Неправильно выбранная высота оборачивается следующими возможными последствиями:

• нарушение зрения;
• боль в спине;
• дискомфорт в мышцах;
• нарушения в работе суставов;
• искривление позвоночника;
• неправильно сформированная осанка;
• нарушение походки;
• головные боли;
• защемление позвонков;
• позвоночная грыжа и пр.

Не шутите со здоровьем. Лучше изначально грамотно подойти к вопросу покупки или изготовления мебели своими руками. Опираясь на стандарт, всегда делайте поправку на свой рост, назначение стола и личные ощущения при посадке на стулья или в кресло.

Высота по назначению

Стол может быть журнальным, массажным, детским и взрослым письменным, обеденным, рабочим кухонным, компьютерным для геймера или сугубо для работы на ПК. Одна конструкции предназначены для сидячего положения, другие для стоячего.

Обеденные столы обычно подбирают исходя из роста самого человека, а также высоты используемых стульев. Минимальная и максимальная рекомендуемая высота для рабочего кухонного столика составляет от 87 до 97 см. Это расстояние от пола до столешницы. Каждый пользователь сам для себя решает, какая должна быть оптимальная высота. Указанные параметры будут актуальными и наиболее удобными для людей ростом от 155 до 200 см. Наиболее широкой аудитории лучше всего подходит стол около 85 см высотой. А вот 90 см покажется для людей среднего роста и ниже среднего уже слишком высоким.

Журнальные столики берут из расчета, чтобы они оказались на несколько сантиметров выше, нежели кресло или диван. Письменные конструкции обычно наклонные. Они оптимально подходят для детей школьного возраста.

Теперь коротко пройдемся по основным видам столов и их высоте. Вы сможете принять это во внимание, когда будете делать или просто покупать готовую новую мебель.

Кухонные столы

В вопросе подбора высоты для рабочего кухонного стола ключевую роль играет рост пользователя. Если человек небольшого роста, до 150 см, конструкция должна иметь высоту от 75 до 80 см. При росте 150-160 см следует брать 80-85 см. Средний рост у человека 160-180 см. Именно на него ориентируется основная масса производителей. Потому в большинстве случаев кухонные столы имеют параметры 85-92 см.

Диапазон роста от 180 до 195 см предусматривает высоту мебели 95-100 см. Если рост свыше 195 см, мебель стоит брать под заказ.

Перед покупкой рабочего стола обязательно уточните его параметры и сопоставьте со своим ростом. Визуальная оценка может оказаться ошибочной.

Обеденные столики

Такие столики обычно располагают на кухне, в гостиной и на террасе. Для них высота подбирается легче, поскольку пользователи будут находиться в сидячем положении. Важно, чтобы удобно располагались колени, и была возможность хоть немного вытягивать ноги.

Специалисты отмечают, что удобная высота для таких случаев составляет от 70 до 75 см. Ширина выбирается индивидуально. Это оптимальные параметры для людей среднего роста. Но есть и довольно простая для применения формула, позволяющая рассчитать требуемые характеристики мебельной конструкции. Для этого возьмите свой рост, умножьте на стандартную высоту, то есть 75, разделите его на рост, на который опираются изготовители мебели. Если у вас рост, допустим, 170 см, получится, что столик следует брать с высотой 77,3 см. Округляем до меньшего значения и готово.

Не стоит переживать, что детям за таким столом будет неудобно. Они маленькие, но вскоре вырастут. А опираться на них, когда речь идет о посадке всей семьи, неправильно.

Решить проблему посадки детей предельно просто. Для этого купите соответствующие стулья или подставки на обычные посадочные места.

Письменные столики

Тут отдельно различают оптимальные параметры для взрослых людей и для детей.

При выборе взрослого письменного стола нужно учитывать рост и особенности телосложения. Для детей оптимально взять регулируемый столиц. Подбирая конструкцию для ребенка по росту таблица параметров вам сильно поможет упростить решение задачи.

Выделю несколько параметров, нормы которых были разработаны еще в 20 веке. Специалисты делали акцент на том, чтобы сохранить позвоночник человека:

• для людей с ростом от 175 до 183 см мебель нужна высотой 70-80 см;
• рост 190-200 см требует письменного стола 850-900 мм;
• при 150-160 см выбирают конструкции высотой до 600 мм.

При желании вы можете сами все рассчитать и понять, какая мебель подойдет именно для вашей ситуации. Несмотря на стандарты, все довольно индивидуально.

Государством разработаны правила и нормы для детских садов и школ, которые зафиксированы в документе: “Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях” (СанПин 2.4.2.2821-10).

В п.5 говорится следующее:

Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для детского здоровья, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики.

и приведена таблица:

Высота парты и стула по ГОСТу 11015-93 и 11016-93

Разумное решение: парта регулируемая по высоте

Дети слишком быстро растут. И чтобы родителям не пришлось менять мебель каждый год, производители выпускают так называемые “растущие парты” с регулировкой по высоте. Это очень удобно и дает возможность родителям сэкономить. По мере роста ребенка столешница просто поднимается на нужный уровень специальными механизмами, что позволяет использовать изделие в течение всего периода обучения: с первого класса и до окончания школы.

В нашем ассортименте есть парты-трансформеры с различными механизмами подъема столешницы: от простых до супер-надежных немецких газлифтов. Подробная информация по каждой позиции размещена в описании товара. У некоторых моделей имеется обзорное видео, где вы сможете посмотреть на использование в действии и подобрать для своего ребенка наилучший вариант.

Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.

В спальне

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
	От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

Читайте также: Стандартная высота стула и табуретки: сиденье и спинка для кухонного и офисного стола

Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

В квартире

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Стандартный вариант

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Рабочее место школьника согласно нормам

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

1. Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
2. Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
3. От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
4. Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
5. Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
6. Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
7. Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
8. Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Правильный стол и стул для домашних занятий

Правильная позиция при сидении для ребенка – условие выработки осанки, сохранения здоровья. Учеба, особенно в начальной школе, является нагрузкой, стрессом для организма. Поэтому необходимо создать комфортные условия для обучения. Как подобрать мебель для ребенка правильно?

Великолепный эргономичный письменный стол Direct 1200 M, в комплекте с которым идут надставки для компьютера

Письменный стол для школьника COMSTEP-01/BB – это простота дизайна и удобное положение ребенка

Стол-трансформер можно использовать очень долго, он позволяет регулировать высоту ножек, а также наклон столешницы

Правильная осанка

Детский ортопедический стол Conductor-03/Milk&B, позволяющий регулировать высоту стола и угол наклона столешницы

Приняты и правила расположения ребенка.

Детский письменный стол–трансформер moll Champion – прекрасный стол для маленького школьника

Ширина и глубина

Подбираем высоту детского стола и стула по росту

Однако значение имеет не только высота стола. Важны ширина стола и глубина рабочей поверхности стула. Столешница должна быть такой ширины, чтобы после размещения необходимых принадлежностей предплечьям ребенка оставалось не менее 10 см пространства.

Правильное рабочее место для школьника, позволяющее сохранить хорошую осанку и зрение ребенка

Глубина должна быть такой, чтобы при касании спины ребенка к спинке стула его ноги не касались сидения. На практике это не менее 0,3 метра. А оптимальной шириной стула считается величина, равная 2/3 поверхности бедра.

Растущая парта ДЭМИ подходит для школьников младших классов и для старшеклассников

Для письма и рисования нельзя отклоняться вперед более чем на 15°. Нельзя, чтобы сидящий касался грудью поверхности стола — это 100-процентное свидетельство того, что высота подобрана неправильно.

Правильное и неправильное положение при сидении ребенка за рабочим местом

Для разных видов деятельности столешницу нужно наклонять под определенным углом

Покупка на вырост

Детский стол Mealux BD-205 с подъемником Stabilus, с помощью которого можно легко регулировать высоту столешницы

Далеко не каждая семья может позволить себе часто совершать покупки – дети растут быстро. Многие приобретают детскую мебель на 5-6 лет учебы. Как правильно разместить сидящего в этом случае?

Деревянные регулируемые стол и стул

Выход из положения – покупка соответствующего стула.

Парты для школьников с регулируемыми стульями

Удобный стул, высота которых корректируется по мере роста ребенка

Чтобы ноги ребенка имели нормальную опору, приобретается или изготавливается самостоятельно специальная подставка, забирающая до 30% пространства. Ее можно сделать как постоянно установленной возле стола, так и переносной. В последнем случае им смогут удобно пользоваться 2-3 человека. По мере того, как рост ученика будет увеличиваться, подставку просто убирают.

Стол для ребенка для учебы и прочих занятий с высоким стулом по возрасту ребенка

Оптимальный вариант стола «на вырост» – регулируемая модель. Величина меняется с шагом в 5–6 сантиметров, так что можно подобрать параметры под любой рост. Стол, изготовленный из качественных материалов, прослужит весь период учебы.

Растущий стол, позволяет регулировать высоту стола и угол наклона столешницы в зависимости от роста и вида занятий

Размещение ПК

Удобный правильный компьютерный стол для занятий и игр

Компьютерный стол для старшего школьника

Более 60% семей в стране имеют минимум 1 ПК. 50 % предложений письменных столов –изделия, предусматривающие размещение монитора и системного блока. Данное решение выглядит удобным и экономит место, но выбирать универсальное изделие не стоит.

Компьютерный стол и стул, размещенные в углу комнаты

Лучше поместить компьютер отдельно. Тогда места будет больше, и от учебного процесса ничего не отвлечет.

Стол для письма и занятий на компьютере для подростка

Не забывайте о гимнастике – каждые 15-20 минут сидения необходимо прерываться для выполнения разминки. Выполнение этих правил гарантирует правильную, красивую осанку и здоровье позвоночника.

Удобный компьютерный стол необычной формы

Видео: Стол парта трансформер ‘Акробат’, массив

Письменный стол для школьника — как выбрать правильно

За письменным столом ребенок школьного возраста проводит довольно много времени. Там он делает уроки, занимается творческими занятиями (лепит, рисует), читает книги и т.д. Поэтому родители должны подойти к выбору стола со всей ответственностью.

Чтобы правильно выбрать письменный стол школьнику обращайте внимание на следующие факторы:

1. Оптимальная глубина рабочей поверхности стола должна составлять 60-80 см, ширина около 100 см и более. Занимаясь за столом с такими параметрами, даже долгое время, ребенок не нанесет вреда своему здоровью и своей осанке. Кроме того, обращайте внимание на пространство для ног: в глубину необходимо не менее 45 см свободного места, а в ширину – 50 см.
2. Чтобы школьнику было комфортно сидеть и удобно заниматься, стол должен соответствовать его росту. Так, для ребенка ростом 110-119 см, стол должен иметь высоту 0,52 м, а стул – 0,32 м; ростом 120-129 см – стол 0,57 м, стул 0,35 м; а под ростовку 130-139 см идеально подойдет стол 0,62 м и стул 0,38 м. Не обязательно запоминать эти параметры. Проще посадить школьника за стол, и если его согнутые ноги будут находиться под прямым углом и касаться пола, а локти свободно лежать на столе, то можно приобретать товар без опаски.
3. Стол должен быть просторным и иметь достаточное место для расположения всех необходимых предметов – тетрадок, ручек, альбома, большого листа ватмана, фломастеров и т.д. Хорошо, если в столе будут выдвижные ящики, куда ребенок сможет положить нужные ему вещи. В этом случае простые парты не совсем подходящий выбор. Хорошие варианты – столы «Студент», «Пинокио» или «Омега 1200». Не помешают и полочки с учебниками или другими книгами, расположенные в шаговой доступности, или специальные навесные шкафчики для столов, как подставка «Твист». Так работа будет в разы продуктивнее и ребенку не придется отвлекаться от занятий, ведь все будет под рукой.
4. Письменное место должно нравиться его обладателю. Этот фактор очень важен, ведь за любимым столом работа делается с удовольствием. Если же ребенку выбор родителей пришелся не по душе, то и за домашние задания он будет садиться без удовольствия.
5. Подбирайте рабочее место так, чтобы оно гармонично вписалось в атмосферу детской комнаты.

Вы можете приобрести отличные детские письменные столы в Харькове, которые будут отвечать всем требованиям по безопасности и комфорту для школьника.

Последствия неправильного подбора

Если вы неправильно подберете стол своему ребенку, то это неминуемо скажется на его здоровье:

• Школьник может испортить осанку и зрение, если будет слишком близко нагибаться к столу при занятиях. Чтобы этого не случилось, правильно выбирайте высоту стола и стула. Идеальный вариант – приобрести эти предметы с функцией увеличения или уменьшения высоты.
• Стол из дешевого пластика может выделять не просто неприятный запах, а токсичный. Это непременно скажется на здоровье – головная боль и аллергия обеспечены.
• Поверхность стола из материалов не самого лучшего качества может быстро прийти в негодность. С нее начнет слазить краска, она реагирует на малейшие контакты с самыми обычными вещами, как вода или гуашь, ее легко поцарапать и тем самым испортить внешний вид.
• Если свободного пространства будет недостаточно для всех необходимых предметов, то ребенок будет вынужден постоянно отвлекаться от занятий и искать нужные вещи. А если на столе не будет помещаться, например, атлас, то школьнику придется перемещаться на диван, пол или кухонный стол, а все эти места не предназначены для долгих занятий.

Вывод можно сделать следующий – покупайте детям столы хорошего качества и подходящие под их рост. Кстати, если денег не так много, а в ближайшем будущем вы планируете приобретение компьютера, то можно убить двух зайцев одним выстрелом, купив качественные и многофункциональные угловые компьютерные столы своим детям, как, например, стол компьютерный С-237.

Письменный стол для школьника, особенности. Критерии выбора

Письменный стол для школьника, особенности. Критерии выбора

2021-09-16 2021-09-16 Металайн Металайн Металайн https://artameb.ru

Организация рабочего места учащегося является одной из важнейших задач для образовательного учреждения. Потому как школьник проводит за письменным столом около полудня. При покупке парты необходимо учитывать определённые параметры, к которым следует отнестись внимательно. Ведь именно от этих составляющих будет зависеть развитие ребёнка. В этом материале мы подробно рассмотрим особенности письменного стола и определим на что следует обратить внимание при его выборе. Также рассмотрим популярные позиции, на которые чаще всего обращают внимание наши покупатели.

Особенности письменного стола

При выборе письменного стола необходимо учитывать рост ребёнка, размер помещения, конструкцию модели. Если вы обратите внимание на вышеперечисленные параметры, то ребёнку будет как минимум удобно. Его локти не будут свисать, ноги будут располагаться правильно – под углом 90 градусов, как необходимо. Также учащийся сможет расположить школьные принадлежности как захочет, без затруднений.

Кстати, если вдруг в учебном процессе используется ноутбук, то следует выбирать модель, у которой ширина столешницы не менее 80 см. Для того, чтобы школьник смог выгодно расположить школьные принадлежности стоит выбирать письменный стол с ящиком. Это способствует правильной организации рабочего места – порядок обеспечен.

Письменный стол, популярные модели

Идеальным вариантом парты для школьника является стол «Ученический» с изменяемым наклоном столешницы 1-мест. №2-4. Размеры: 120*50*52-64 см, тип покрытия – порошковая краска. В данном случае можно регулировать высоту модели и наклон столешницы индивидуально.

Также среди наших покупателей популярностью пользуется стол «Ученический» 2-местный, регулируемый №3-5 без траверсы. Имеет размеры: 120*50*64-76 см, окрашен порошковой краской. Модель имеет прочный каркас, проста в использовании, легко передвигается и не требует особого ухода за собой.

При выборе письменного стола обратите внимание на индивидуальные особенности ребёнка. Идеальным вариантом будет парта, которую можно регулировать по высоте. Где дополнительно можно изменять наклон столешницы. Такая позиция подойдёт для разных возрастных групп.

 

Вам нравится статья?

Интересно

Не уверен

Скучно

Возврат к списку

Размеры тела учащегося по отношению к классной мебели

Обеспечение здоровья. 2013; 3 (2): 165–174.

Самира Бахарампур

¹ Департамент гигиены труда, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

Джалил Назари

¹ Департамент гигиены труда, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

Иман Дианат

¹ Департамент гигиены труда, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

Mohamad Asgharijafarabadi

² Исследовательский центр дорожно-транспортных травм, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

¹ Департамент гигиены труда, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

² Исследовательский центр дорожно-транспортного травматизма, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран

Поступила 22 мая 2013 г .; Принята в печать 12 сентября 2013 г.

Авторские права © 2013 Тебризский университет медицинских наук Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Аннотация

Фон: Это исследование было проведено для изучения соответствия между антропометрией студента университета и размерами классной мебели.

Метод: В этом поперечном и описательно-анализирующем исследовании, проведенном в 2012 г., в общей сложности 194 студента (в возрасте от 18 до 30 лет) были набраны случайным образом из сообщества Тебризского университета медицинских наук.Размер тела каждого студента оценивался с помощью антропометрических измерений, включая высоту плеча, высоту локтя, подколенную область. высота, ягодично-подколенная длина, ширина бедер и расстояние между локтями. Комбинационные уравнения определяют приемлемую мебель размеры в соответствии с антропометрией и проценты совпадений были рассчитаны в соответствии с существующими ситуациями, предполагая, что они могли использовать наиболее подходящий из доступных размеров.

Результаты: Высота стола и сиденья для большинства студенты (92.5% и 98,4% соответственно), а глубина сиденья подходила только 84,6% студентов. Данные указывают на несоответствие между физическими размерами учеников и доступной им классной мебелью. Стулья слишком высокие и слишком глубокие, а столы тоже слишком высоки для учеников. Эта ситуация может негативно повлиять на сидячую позу учеников, особенно когда чтение и письмо.

Заключение: Были обнаружены высокие проценты несоответствия между мебелью и антропометрией студентов.Результаты, достижения Подтвердите, что мебель для студентов университетов следует выбирать и проектировать с учетом их антропометрических размеров.

Ключевые слова: Размеры тела, Мебель, Антропометрия, Эргономика

Вступление

Подсчитано, что 70–85% людей испытывают боль в пояснице (LBP) в течение своей жизни ¹ . Предполагается, что начало LBP произойдет в среднем в возрасте 30 лет, а пик возникновения — в возрасте от 45 до 60 лет. ² .Однако недавнее европейское исследование LBP показало, что 6-месячная распространенность в возрастной группе 17–25 лет, похоже, аналогична старшим возрастным группам ³ . Известно, что среди населения в целом показатели распространенности LBP повышаются в течение взрослого периода ^4,5 .

Расстройства опорно-двигательного аппарата, связанные с сидением, встречаются часто, и несколько исследований ^6,7 указали на связь между болью в спине и длительным сидением. Студенты проводят от 84% до 88% своего времени в сидячем положении ⁸ .41,6% учащихся испытали боль во время сидения в классе, а 69,5% боли в спине возникли через 1 час сидения и усиливаются с увеличением продолжительности сидячего положения в школе ⁹ . Некоторые исследования показали положительную взаимосвязь между болью в спине и высотой сиденья ¹⁰ . Студенты университетов составляют большую группу людей, которые проводят много времени на университетских кафедрах и столах в статичной или неудобной позе ¹¹ . О высокой распространенности жалоб на заболевания шеи и верхних конечностей среди студентов университетов сообщается в литературе ¹² .

Во время занятий ученики сидят в неправильной позе, согнув туловище, спину и шею ¹³ . Учащиеся должны быть включены в программы эргономичного дизайна, чтобы избежать повреждений MSD ¹⁴ . На осанку учащихся в сидячем положении может влиять несколько факторов, таких как антропометрические размеры учащихся и конструктивные особенности классной мебели. Следовательно, несоответствие между антропометрией студентов и дизайном мебели может быть одним из рисков MSD ¹⁰ .Недавние разработки в области эргономики усилили потребность в хорошем дизайне кресел. С 1970-х годов забота о школьных сиденьях продолжала служить стимулом для публикаций ^{15, 16} . Было проведено несколько исследований по антропометрии школьников. Большинство исследований проводилось только в возрастной группе от 6 до 14 лет ^{8, 17} .

До сих пор дизайну университетской мебели уделялось мало внимания, потому что исследователи считают, что использование мебели, которая способствует эргономичной (правильной) позе в детстве, более важно, чем использование ее во взрослом возрасте.Основная причина этого в том, что привычки сидения формируются в этом молодом возрасте, и изменить их в зрелом возрасте будет слишком сложно ¹⁰ . Таким образом, антропометрические данные, использованные при проектировании оборудования для иранского высшего образования, основаны на антропометрических данных из других стран, и необходимо собрать соответствующие данные для поддержки эргономического дизайна у иранского населения. Насколько нам известно, было проведено несколько исследований студентов университетов и несоответствий между их антропометрией и классными кафедрами в Иране ^6,8,18,19 .Хотя в этих исследованиях изучается несоответствие между антропометрическими характеристиками и размерами классной мебели в школах и университетах, они не учитывают несоответствие между расстоянием для рук и расстоянием до локтей.

Таким образом, это исследование было проведено для изучения любого несоответствия между характеристиками мебели и размерами тела студентов, с особым вниманием к расстоянию между подлокотниками и расстоянию до локтей.

Материалы и методы

Это исследование было перекрестным и описательно-анализирующим, проведенным в 2012 году.Согласно результатам Roscoe ^20, (1975) исследование с размером выборки от 30 до 500 подходит для большинства исследований. Таким образом, выборка для исследования включала 194 студента (120 женщин и 74 мужчины), которые были случайным образом отобраны из сообщества Тебризского университета медицинских наук. Основа выборки соответствовала списку имен студентов, который был доступен через раздел образования университета. Выборка проводилась с учетом частотности студентов по академическому уровню (бакалавр, магистр наук или доктор философии), возрасту и специальностям.Для определения объема выборки было проведено предварительное исследование на основе пилотного исследования с участием 12 добровольцев в зависимости от величины эффекта. На основе среднего и стандартного отклонения измеренных параметров, с 95% доверительным интервалом (ДИ) и допустимой ошибкой 2,5% вокруг среднего значения, получается объем выборки для различных параметров. Наибольший объем выборки был рассчитан для параметра SELH параметра высоты локтя сидя. Таким образом, объем выборки составил 174 (Среднее = 24,06 и SD = 4,04).

Для отбора добровольцев с учетом вышеперечисленных особенностей выборка была извлечена из списка простым случайным методом.Для случайных чисел использовалась MS EXCELL версии 2007. Возраст испытуемых составлял от 18 до 30 лет (среднее значение = 23,3 года, стандартное отклонение = 3 года). Все субъекты были здоровы, имели средний уровень физической активности и не сообщали о случаях МСД в течение, по крайней мере, года, предшествующего исследованию (которое было определено как никогда не посещавшие врача, физиотерапевта, мануального терапевта или другого медицинского работника для МСД). , и никогда не отсутствовал на работе из-за MSD. Затем каждый субъект был проинформирован о рисках и преимуществах участия в этом исследовании и информированное согласие, полученное от всех субъектов.Эта работа была одобрена этическим комитетом Тебризского университета медицинских наук, и все эксперименты проводились в лаборатории эргономики университета.

В дополнение к демографической информации, включая возраст и пол, в этом исследовании были измерены следующие 10 размеров тела, которые необходимы для сидения и дизайна рабочей поверхности ¹² []. Измерительные инструменты включали измерительную ленту антропометрической станции, деревянную прямоугольную шкалу и механическую шкалу-столбик (Detecto) с наездником на уровне глаз для измерения веса (с точностью более 50 г).

антропометрические измерения: 1) рост, 2) высота плеча в сидячем положении., 3) подколенная высота., 4) ширина ягодиц., 5) высота сидящего локтя от чаши сиденья., 6) ягодичная-подколенная длина., 7) расстояние между локтями, 8) длина ягодиц до колен., 9) высота сидя (по данным Dianat et al. 2012)

Что касается размеров мебели, то только один стиль стула без установленного рабочего стола и один стиль письменного стола были определены как доминирующая модель в классе студентов. Критические размеры современной университетской мебели (стул и стол) были следующими: высота сиденья от пола (47.2 см), ширина сиденья (44,4 см), глубина сиденья (43,9 см), высота спинки (89,7 см), высота рабочего стола от чаши сиденья (31,9 см) и расстояние между подлокотниками (44,3 см).

Перед измерениями исследователь проверил, что у участников была легкая одежда, пустые карманы и обувь. Антропометрические измерения проводились, когда каждый студент сидел на регулируемом стуле фиксированной высоты с согнутыми в коленях и локтях под углом 90 °, ступнями на полу и прямым взглядом вперед.

Взаимосвязь между размерами школьной мебели и размерами корпуса

Были составлены некоторые уравнения для исследования несоответствия между стульями в классе и антропометрическими размерами учащихся. Чтобы сравнить и исследовать любые существующие несоответствия, следующие параметры субъектов () и классная мебель () были получены.

Таблица 1

Антропометрические размеры и их описание

Размеры	Описание
Рост	Вертикальное расстояние от пола до вершины (т.е.е. макушка головы).
Высота сидя	Расстояние по вертикали от поверхности для сидения до макушки (т. Е. Макушки).
Высота сидящего локтя от чаши сиденья	Расстояние по вертикали от поверхности сиденья до нижней стороны локтя.
Длина ягодиц до колена	Горизонтальное расстояние от задней части несжатой ягодицы до передней части коленной чашечки
Ягодично-подколенная длина	Горизонтальное расстояние от задней части несжатой ягодицы до подколенного угла, при задняя часть колена, где задняя часть голеней встречается с нижней стороной бедра
Подколенная высота	Расстояние по вертикали от пола до подколенного угла на нижней стороне колена, где находится сухожилие двуглавой мышцы бедра вставки в голень
Ширина ягодиц	Максимальное расстояние по горизонтали поперек бедер в положении сидя
Высота плеча в сидячем положении	Расстояние по вертикали от поверхности сиденья до акромиона (т.е.е. костная точка плеча
Расстояние между локтями	Горизонтальное расстояние между концевой костной точкой одного из локтей и той же точкой другого, когда локти находятся под прямым углом и касаются сторон тело.

Таблица 2

Компоненты кресла габариты и его описание

Размер	Описание
Высота сиденья	Расстояние по вертикали от самой высокой точки на передней части сиденья до пола
Ширина сиденья	Расстояние по горизонтали между боковыми краями сиденья.
Глубина сиденья	Расстояние по вертикали от задней поверхности сиденья сиденья до его переднего края.
Высота спинки	Расстояние по вертикали от поверхности сиденья до верхнего края спинки.
Расстояние между подлокотниками	Расстояние по вертикали между двумя внутренними краями подлокотников.
Высота рабочего стола	Вертикальное расстояние от поверхности для сидения до верхнего края рабочего стола.

1) Несоответствие высоты сиденья и подколенной высоты:

Исходя из рекомендаций, высоту сиденья следует отрегулировать в соответствии с подколенной высотой ²¹ . Кроме того, угол колена по отношению к вертикальным осям должен быть до 30 ° ²² . Но минимум того же угла был 5 °. Итак, проектирование могло быть выполнено в следующем интервале:

(PH + 2) cos 30 ° ≤ SH ≤ (PH + 2) cos 5 °

Где SH — высота сиденья, а PH — подколенная высота.

2) Ширина сиденья и ширина ягодиц:

Согласно литературным данным, ширина сиденья должна быть рассчитана исходя из наибольшей ширины ягодиц ²³ .Минимальное значение ширины сиденья получается умножением 1,1 на ширину ягодиц, а максимальное значение коэффициент равен 1,3. Итак, предлагаемый интервал для расчета ширины сиденья составляет:

110% BW ≤ SW ≤ 1130% BW

Где SW — ширина сиденья, а BW — ширина ягодиц.

3) Глубина седла и длина ягодиц — подколенные области:

Считается, что глубина сиденья должна быть рассчитана на 5 ^-й процентиль распределения BPL ^{24, 25} .Некоторые другие исследования подтвердили, что он должен быть как минимум на 2 дюйма короче, чем BPL ²⁶ . Тем не менее, самая известная ссылка, подтверждающая несоответствие глубины сиденья, была определена как все числа, которые существуют в следующем уравнении, — это Парселлс и др. В 1999 году:

0,8 BPL ≤ SD ≤ 0,95 BPL

Где BPL — это высота ягодиц и подколенных ягодиц, а SD — глубина сиденья.

4) Высота спинки и высота сиденья до плеч:

Для облегчения подвижности туловища и рук по направлению к нижней части тела лучше спроектировать высоту спинки до высоты подлопатки ^{23, 25} .Итак, в следующем интервале предлагалось определить высоту спинки классной мебели:

0,6 SH ≤ BH ≤ 0,8 SH

Где BH — высота спинки, а SH — высота плеч.

5) Высота настольного сиденья и высота сидящего локтя:

Высота колена рекомендуется в качестве исходного определения для высоты рабочего стола ^{22, 18} . Некоторые исследователи предложили, чтобы высота рабочего стола была на 3-5 см выше, чем высота сидящего локтя ^{12, 17, 24} .

SELH ≤ DH ≤ SELH +5

Где SELH — это высота сидящего до локтя, а DH — высота рабочего стола.

6) Расстояние между подлокотниками и расстояние между локтями:

Согласно литературным данным, расстояние между подлокотниками должно составлять 18 дюймов (директива BIFMI) или от 16,5 до 19 дюймов в некоторых других направляющих. В этом исследовании мы предложили новый интервал, эквивалентный уравнению ширины сиденья. Итак, мы определили минимальное и максимальное расстояние между подлокотниками следующим образом:

110% ELELD ≤ AD ≤ 1130% ELELDW здесь ELELD — это расстояние между локтями, а AD — расстояние между подлокотниками.

Обработка и анализ данных

Анализ данных с использованием SPSS для MS Windows 7.0 включал вычисление описательной статистики (среднее значение, стандартное отклонение, максимальное, минимальное и 5 ^-го и 95 ^-го процентилей) для описания физических характеристик испытуемых. Распределения данных проверяли на нормальность с помощью теста асимметрии. Антропометрические измерения каждого участника сравнивались с относительными размерами мебели с помощью EXCEL, чтобы определить соответствие или несоответствие между конкретным учеником и мебелью, которую он / она использовал.На основании существующих исследований ^{27, 28} , несоответствие определяется как несовместимость между размерами классной мебели и размерами тела учащегося.

В этом исследовании одним из источников ошибок являются технические ошибки, скрытые в измерительных приборах ²⁹ , и ошибки измерения. Для контроля погрешностей средств измерений проведена калибровка средств измерений. Но для устранения ошибок внутриоценщика все измерения, выполненные одним и тем же исследователем у одних и тех же субъектов, а также для проверки и повышения точности измерений (взаимооценка), каждое измерение повторяется два раза у одних и тех же субъектов и среднее значение эти два были выбраны в качестве среднего значения.Все измерения были выполнены первым автором статьи. Для анализа масштабной надежности был рассчитан коэффициент межклассовой корреляции. Надежность согласованности была подтверждена во всех случаях. ICC был более 0,7 на каждого добровольца.

Полученные результаты

Демографические и антропометрические характеристики испытуемых представлены в. Минимальные и максимальные значения для подколенной высоты были 32,3 и 65,4 см, для подколенно-ягодичной длины 32 и 57,3 см, для высота плеч 63.4 и 121,2 см, для высоты локтевого сустава — 16,82 и 47,30 см, для ширины ягодиц — 31,3 и 43,12 см, расстояние между локтями было 27 и 47,07 см соответственно ().

Таблица 3

Демографические и антропометрические характеристики субъектов

РАЗМЕР	МИН	МАКС	СРЕДНИЙ	SD	5 чт % плитка	95 th % плитка
Возраст (лет)	18	30	23.34	2,98	20	29
Масса (кг)	39	168	63,47	15,97	46,27	86,82										167,54	9,057	155,87	184
PH (см)	32,3	65,4	40,24	4,31	35.07	4,31	35,07	35,07	35,07	35,07	57.3	45,31	3,62	40,25	51,10
BKL (см)	43	65,40	56,29	5,64	49,17 63,17 9013 9013	5,64	49,9014 901		143	126,17	9,61	116,65	138,40
SELH (см)	16,82	47,30	23,47		3,21 901 90,2105
BW (см)	31,3	43,12	36,20	2,32	32,44	40,41
ELELD (см)								27	43,04
SHH (см)	63,4	121,20	100,71	6,33	91,55	110,52

Результат собранных данных о размерах классной мебели и полученных размерах корпуса представлен в.Как видно из этой таблицы, высота плеч (с высотой спинки), расстояние между подлокотниками, ягодично-подколенная длина, подколенная высота и высота локтя от чаши сиденья в сидячем положении были обычным несоответствием между размерами тела студентов и размерами. классной мебели.

Таблица 4

Процент несоответствия габаритов корпуса и мебели в зависимости от пола Меньше нормы: размер тела был выше верхнего предела расчетного интервала.Больше нормы: габариты кузова были ниже нижней границы конструкции интервал. Нормальный (подходит): размер кузова был в расчетном интервале

Высота спинки (см)

Размеры	Меньше нормы (%)		Нормальный (%)		Больше нормы (%)
	M	F	M	F	M	F
Высота стола (см)	2.7	0	16,2	7,5	80,3	92,5
Расстояние между подлокотниками (см)	29,7	3,3	67,6	71,7	(см)	1,3	0,5	10,8	1,6	87,9	97,9
Ширина сиденья (см)	5,4	4,1	51,4	75.9	21,6	21
Глубина сиденья (см)	1,3	1,3	69	15,4	29,7	83,3
	29,7	2,5	70,3	97,5

Обсуждение

Целью настоящего исследования было оценить соответствие размеров классной мебели в университетах размерам тела студента.Результат этого исследования показал значительное несоответствие между размерами тела студентов и стульями в классе.

Одним из важных выводов настоящего исследования было то, что спинки стульев были слишком высокими. Следствием использования высокой спинки может быть наклон головы вперед, неровное плечо, кифоз, сколиоз и лордоз ¹¹ . Степень сгибания головы и шеи вперед в сочетании со статическим характером письменных заданий, по-видимому, связана с частотой жалоб на шею и / или плечо ⁴⁴ .Антропометрические размеры очень важны для проектирования университетской мебели ^{15, 30} , потому что правильная осанка является критическим фактором для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата ³¹ .

Студенты вуза подолгу сидят, поэтому могут страдать от неправильной конструкции мебели. Тогда проектирование и установка подходящей мебели может уменьшить усталость и дискомфорт при сидячем положении ³⁰ .

Несоответствие высоты сиденья

Согласно текущему исследованию, высота сиденья соответствовала только 10.8% мужчин и 1,6% женщин, что, очевидно, значительно ниже нижней границы допустимого диапазона (). Другими словами, испытуемые сидят на слишком высоких для них местах. Согласно зарегистрированным наблюдениям, большинство испытуемых сидели, не касаясь ногами пола. Эти положения могут вызвать сильную нагрузку на подколенную дугу, проходящую через нижнюю часть бедра, и могут вызвать серьезный дискомфорт и, возможно, риск травмы. Это может привести к увеличению давления тканей на заднюю поверхность бедер.

Одно исследование ³² показало, что напряжение поясничных и трапециевидных мышц было значительно снижено среди студентов, когда высота сиденья соответствовала их подколенной высоте. Тоомингас и Гавхед продемонстрировали, что оптимальная высота сиденья может способствовать менее частым болям в шее / лопатках и спине. Поскольку несоответствие вынуждает учеников скользить вперед на сиденье в классной мебели, необходимо согласовать высоту сиденья ³³ .

Несоответствие глубины сиденья

Несоответствие глубины сиденья длине бедра создает сильную нагрузку на бедро.Несоответствие между длиной подколенной ягодицы субъекта и текущей глубиной сиденья в целом составило 57,8%, что значительно превышает верхний предел допустимого диапазона для текущей глубины сиденья. Слишком мелкое сиденье может вызвать у пользователя ощущение падения с передней части стула, а также привести к недостаточной поддержке голеней ²⁷ . С другой стороны, слишком глубокие стулья вынуждают студентов обычно ставить ягодицы вперед на краю сиденья, особенно при чтении и письме.Следовательно, в этом положении они не могли правильно использовать спинку сиденья. В результате отсутствие опоры для спины вызывает сутулую кифотическую осанку ¹¹ .

Несоответствие высоты спинки:

Хорошая спинка, соответствующая естественным изгибам позвоночника, стабилизирует позвоночник ³⁴ , облегчает поясничный лордоз ³⁵ и уменьшает кифотические позы ³⁴ . Спинка способствует удержанию веса тела и снижению давления на диск, поддерживая поясницу.Однако результаты настоящего исследования показали, что высота спинки приемлема примерно для 29,7% у мужчин и 2,5% у женщин. Это означает, что более чем у 83,9% испытуемых высота плеча ниже нижней границы допустимого диапазона. Исследования показали, что сидение на стуле обычного стенографического типа без поддержки спины увеличивает согнутую позу поясничного отдела позвоночника. Следовательно, сжимающие силы на пояснице увеличиваются. Таким образом, для улучшения осанки и / или моторики продвигаются разнообразные конструкции школьной мебели. ²² .

Несоответствие высоты стола

Согласно нашим данным, у 88,1% испытуемых было несоответствие между высотой стола и высотой их локтей и сидений. Для большинства испытуемых высота локтевого сиденья была намного меньше, чем нижний предел допустимой высоты предоставленного стола. Если высота подлокотника ниже, чем поверхность стола или стола, рабочий рычаг должен быть поднят. Для компенсации плечи также должны быть подняты или отведены, создавая нагрузку на более глубокую заднюю мускулатуру шеи, чтобы обеспечить стабилизацию положения головы.Кроме того, если вес головы не поддерживается должным образом, это может вызвать дискомфорт и риск травмы шеи и плеч ³⁶ . Поскольку высота локтевого сиденья для нескольких присутствующих студентов была выше высоты стола, это может вынудить пользователя наклониться вперед, при этом вес тела будет поддерживаться руками. Со временем создается кифотическая поза позвоночника с округлыми плечами. Голова также смещается вперед (более чем на 30 ° от вертикального положения), происходит усиленная активация мускулатуры шеи, что увеличивает вероятность утомления, поскольку мышцы шеи поддерживают статическое положение ³⁷ .Поэтому неправильная конструкция и несоответствие столов и стульев приводят к несбалансированной и более кифотической позе поясничного отдела позвоночника и требуют большего мышечного контроля для поддержания вертикальной устойчивости и сидячей позы ^{16, 38} .

Несоответствие ширины сиденья

Важным элементом величины давления под ягодицами является форма опорной поверхности ³⁹ . Некоторые исследователи рекомендовали, чтобы ширина сиденья была не менее 45 см или на 5 см шире, чем ширина бедра ^40,42 .Другая рекомендация состоит в том, что d ширина сиденья должна быть эквивалентна значению 99 процентиля плюс 15% ²² . Ширина поверхности для сидения определяется в соответствии со значениями 95% процентиля ширины бедер ²⁶ .

Несоответствие ширины сиденья и ширины ягодиц наблюдается у 25,55% студентов. Следовательно, наименьшее несоответствие существовало в этом измерении. Сиденье должно быть достаточно широким, чтобы вмещать бедра и одежду пользователя, а также позволять удобно использовать подлокотники.Существует потребность в том, чтобы разумная часть населения потенциальных пользователей могла легко встать и сесть и была удовлетворена дизайном своего сиденья ^41,43 . Антропометрическая ширина бедер должна быть меньше допустимой для ширины сиденья. С каждой стороны необходимо добавить дополнительную ширину для движения рук, если сиденье оборудовано подлокотниками.

Расстояние между подлокотниками и расстояние между локтями

Подлокотники снимают нагрузку на шею, плечи и спину.Он может обеспечить хорошую поверхность контакта руки, так что давление между рукой и подлокотником сводится к минимуму. Он также должен регулироваться вверх и вниз, а также внутрь и наружу. Это позволяет больше настраивать и лучше контролировать комфорт. При выполнении многих задач опора для рук снижает утомляемость верхней части тела, позволяет легче менять положение тела и значительно упрощает посадку и выход из кресла. Подлокотники должны регулироваться по высоте, ширине и глубине, чтобы удобно поддерживать предплечья или локти при сидении с расслабленными плечами ¹⁴ .Большинство исследователей ^6,8,18,27 продемонстрировали несоответствие некоторых размеров мебели; однако ни один из них не упомянул несоответствие между расстоянием между локтями и подлокотниками. Результат данного исследования показал в целом 30,35% несоответствие между расстоянием между подлокотниками и расстоянием между локтями. Таким образом, 69,7% испытуемых расстояние между локтями были помещены в расчетный интервал. Подлокотники не должны ограничивать доступ к рабочей поверхности, поскольку уменьшится сгибание тела и уменьшится нагрузка в коленных и тазобедренных суставах при переходе из положения сидя в положение стоя ¹⁵ .

Заключение

В целом эти результаты подтвердили, что большинство студентов не подходили к университетской мебели. Получение большего количества данных антропометрии в различных возрастных группах и их обобщение для любого учебного заведения может помочь в разработке эргономичной мебели. Учебная мебель, развивающая удобную осанку, должна также поддерживать учебную деятельность учащихся. Поэтому школьная мебель должна облегчить обучение, предоставляя удобное и свободное от стресса рабочее место.Использование эргономичных стульев на основе данных, собранных в учебном заведении, может помочь нам предотвратить дискомфорт, неправильную позу при сидении и возникновение опорно-двигательного аппарата, что значительно повысит эффективность обучения.

Благодарности

Эта статья написана на основе набора данных M.Sc. Диссертация зарегистрирована в Тебризском университете медицинских наук. Авторы выражают благодарность Тебризскому университету медицинских наук за финансовую поддержку.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Банкноты

Образец цитирования: Бахарампур С., Назари Дж., Дианат И., Асхариджафарабади М. Размеры тела ученика в соотношении к классной мебели. Перспектива укрепления здоровья, 2013 г .; 3 (2): 165-174.

Ссылки

1. Andersson GBJ. Эпидемиологические особенности хронической боли в пояснице. Ланцет. 1999; 354: 581–5. [PubMed] [Google Scholar] 2. Bratton RL. Оценка и лечение острой боли в пояснице. Врач AmFam. 1999; 60: 2299–306. [PubMed] [Google Scholar] 3. Leboeuf-Yde C, Kyvik KO.В каком возрасте боли в пояснице становятся частой проблемой? Исследование с участием 29 424 человек в возрасте от 12 до 41 года. Позвоночник. 1998. 23: 228–34. [PubMed] [Google Scholar] 5. Шоли Н. Связь активности и боли в пояснице у подростков. Scand J Med Sci Sports. 2004. 14: 352–359. [PubMed] [Google Scholar] 6. Магнуссон Л. М., Папа Х. М. Обзор биомеханики и эпидемиологии рабочих поз. J Sound Vib. 1998. 215 (4): 965–976. [Google Scholar] 7. Уотсон К.Д., Папагеоргиу А.С., Джонс Т.Дж. и др. Боль в пояснице у школьников: возникновение и характеристика.Боль. 2002; 97: 87–92. [PubMed] [Google Scholar] 8. Фарахани А., Шакиб М. Исследование некоторых заболеваний скелета и пропорциональности антропометрических характеристик размерам школьной мебели у учащихся начальных классов. World J Sport Sci. 2009; 2: 266–271. [Google Scholar] 9. Трусье Б. Сравнительное исследование двух разных видов школьной мебели среди детей. Эргономика. 1999; 42: 516–526. [Google Scholar] 10. Йейтс Б. Факторы, влияющие на осанку школьников. Работа. 1997; 9: 45–55. [PubMed] [Google Scholar] 11.Бендикс Т. Регулировка сиденья на рабочем месте с учетом высоты и наклона сиденья и стола. Дэн Мед Булл. 1987. 34: 125–139. [PubMed] [Google Scholar] 12. Шлоссберг Е.Б., Морроу С., Льоса А.Е. и другие. Боль в верхней конечности и использование компьютера аспирантами инженерных специальностей. Am J Ind Med. 2004. 46: 297–303. [PubMed] [Google Scholar] 13. Мерфи С., Пряжка П., Стаббс Д. Поза в классе и самооценка боли в спине и шее у школьников. Appl Ergon. 2004. 35: 113–120. [PubMed] [Google Scholar] 14.и другие. Нарушения опорно-двигательного аппарата у пользователей терминалов с визуальным отображением в телекоммуникационной компании. Эргономика. 1994; 37: 1603–1621. [PubMed] [Google Scholar] 15. Knight G, Noyes J. Детское поведение и дизайн школьной мебели. Эргономика. 1999. 42 (5): 747–760. [PubMed] [Google Scholar]

16. Мандал AC (1984). Какая правильная высота мебели? Гранджин Э. (ред.) Международная научная конференция «Эргономика и здоровье в современных офисах», состоявшаяся в Турино, 1983 г., Италия. Тейлор и Фрэнсис.С. 471–476.

17. Castellucci HI, Arezes PM, Viviani CA. Несоответствие между классной мебелью и антропометрическими показателями в чилийских школах. Appl Ergon. 2010. 41: 563–568. [PubMed] [Google Scholar] 18. Дианат I, Карими М.А., Хашеми А.А., Бахрампур С. Классная мебель и антропометрические характеристики иранских старшеклассников: предложенные размеры на основе антропометрических данных. Appl Ergon. 2013; 44: 101–108. [PubMed] [Google Scholar] 19. Баяткашколи А., Назериан М. Я. Древесная бумага. Sci Res.2012; 26: 772–784. [Google Scholar]

20. Роско Дж. Т. Фундаментальная статистика исследований в области поведенческих наук, 2-е издание. Нью-Йорк: Холт Райнхарт и Уинстон; 1975 г.

21. Хеландер М. Антропометрия в дизайне рабочих станций, Хеландер М. (ред.), Руководство по эргономике производства. Лондон: Тейлор и Фрэнсис; 1997.

22. Molenbroek JF, Kroon-Ramaekers YMT, Snijders CJ. Доработка дизайна эталона размеров школьной мебели. Эргономика. 2003. 46: 681–694.[PubMed] [Google Scholar] 23. Эванс WA, Кортни AJ, Фок KF. Дизайн школьной мебели для школьников Гонконга: антропометрический пример. Appl Ergon. 1988. 19: 122–134. [PubMed] [Google Scholar] 24. Гували М.К., Боудолос К. Соответствие размеров школьной мебели и детской антропометрии. Appl Ergon. 2006; 37: 765–773. [PubMed] [Google Scholar]

25. Халил TM, Абдель-Моти Э.М., Rosomoff RS, Rosomoff HL. Эргономика при боли в спине: руководство по профилактике и реабилитации. Нью-Йорк: Ван Ностранд Рейнхольд; 1993 г.

26.Пулакакис Г., Мармарас Н. Модель для эргономичного дизайна офиса. В: Скотт П.А., Бриджер Р.С., Чартерис Дж. (Ред.). Материалы конференции по эргономике в Кейптауне: Глобальная эргономика. Нью-Йорк: Эльзевир; 1998 г.

27. Парселлс С., Стоммел М., Хаббард Р. П. Несовпадение классной мебели и размеров тела учащихся: эмпирические данные и последствия для здоровья. J Здоровье подростков. 1999. 24: 265–273. [PubMed] [Google Scholar]

28. Чаффин Д.Б., Андерсон Дж., Бернард Дж. М.. (1991). Профессиональная биомеханика.2-е изд. Нью-Йорк: Уайли; 1991 г.

29. Perini TA. Техническая погрешность измерения в антропометрии. Rev Bras Med Esporte. 2005; 11: 86–90. [Google Scholar] 30. Das B, Kozey JW. Структурные антропометрические измерения для лиц, передвигающихся в инвалидных колясках. Appl Ergon. 1999. 30 (5): 385–390. [PubMed] [Google Scholar] 31. Кранц Г. Техника Александра в мире дизайна: поза и общий стул. J Body Work MovTher. 2000; 4: 90–98. [Google Scholar]

32. Янто Э., Ситуморанг Х. Несоответствие между размерами школьной мебели и антропометрией учащихся (Поперечное исследование в начальной школе, Тангеранг, Индонезия).Материалы 9-й Азиатско-Тихоокеанской конференции по промышленному проектированию и системам управления; 2008 г.

33. Helander M, Czaja S, Drury C, Cara Cara, Burri G. Эргономическая оценка офисных стульев. Сообщите Technol People. 1987. 3: 247–262. [Google Scholar] 34. Бендикс Т., Джессен Ф., Крон Л. Биомеханика движений вперед при сидении на фиксированных сиденьях с наклоном вперед или назад или с возможностью наклона. Позвоночник. 1988. 3: 193–196. [PubMed] [Google Scholar] 35. Агард-Хансен Дж., Сторр-Паулсен А. Сравнительное исследование трех различных видов школьной мебели.Эргономика. 1995; 38: 1025–1035. [PubMed] [Google Scholar] 36. Hedge A, Morimoto S, McCrobie D. Влияние геометрии лотка для клавиатуры на осанку и комфорт верхней части тела. Эргономика. 1999; 42: 1333–1349. [PubMed] [Google Scholar]

37. Маррас WS, Karwowski W. (Ред.) Справочник по профессиональной эргономике. 2-е изд. Бока-Ратон: CRC Press; 2006 г.

38. Киган Дж. Дж. Изменение поясничного изгиба, связанное с осанкой и сидением. J Bone Joint Surg Am. 1953; 35 (A (3)): 589–603. [PubMed] [Google Scholar]

39. Hernández MC.Анализ взаимосвязи утомляемости-антропометрии-размеров стола у студентов инженерно-производственной программы. Материалы 15-го международного конгресса по экологической эргономике, ICEE, Бостон, США; 2009 г.

40. Фернандес Дж. Э., Марли Р. Дж. Прикладная эргономика труда: Учебник. 2-е издание. Цинциннати: Международный журнал Пресса промышленного инжиниринга; 2007 г.

41. BS EN ISO 9241-5. Эргономические требования для офисной работы с терминалами визуального отображения (VDT) — Часть 5: Планировка рабочего места и требования к позе 1999.

42. ANSI / HFES 100-2007. Разработка человеческих факторов компьютерных рабочих станций; 2007 г.

43. Назари Дж., Махмуди Н., Дианат И., Гравелинг Р. Условия труда в мастерских по ткачеству ковров и жалобы на опорно-двигательный аппарат среди рабочих в Тебризе — Иран. Перспектива укрепления здоровья. 2012; 2: 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. де Валл М., Ван Риль MPJM, Снидесс С.Дж. Влияние на сидячую позу стола с 10-градусным наклоном для чтения и письма. Эргономика. 1991; 34: 576–584.[PubMed] [Google Scholar]

ИЗМЕРЕНИЕ ПАРАМЕТРОВ ДВУХ ГРУПП ШКОЛЬНЫХ ЗАДАЧ

Целью исследования было изучить соответствие размеров школьной мебели с помощью антропометрических измерений, установленных на учениках 11–12 лет. . Эти ученики, которые перешли с обучения в индивидуальном классе на обучение по предметам и проводят уроки в специализированных классах, предназначенных для конкретного школьного предмета. Нас интересовали расхождения между антропометрическими размерами учеников и размером школьной мебели в классах естественных наук.В исследовании приняли участие 192 ученика (N = 192) 6 и 7 классов начальной школы Северо-Восточной Словении. Измерялись антропометрические размеры зрачков, включая рост, подколенную высоту, ягодичную и подколенную длину, высоту локтя в положении сидя, толщину бедра, подлопаточную высоту и ширину бедер. Измерения школьной мебели показали, что размеры парт, разработанных в соответствии с ISO 5970, соответствуют размеру 6 (для парт от 173 до 184 см высотой). Результаты антропометрических измерений показали, что рост учеников 6-х классов составляет в среднем 152 см, а у 7-х классов — 160 см.Таким образом, исследование показало серьезное несоответствие между школьной обстановкой и антропометрическими размерами, проблема, которая может иметь серьезные последствия для развития учеников. Usklajenost elementov šolskega interiera ZA pouèevanje naravoslovja г nekaterimi antropometrijskimi 11-12 Список параметров letnih Отрок Izvirni znanstveni članek UDK: 37.091.64: 616-071.3 POVZETEK Namen raziskave JE миллиарду ugotoviti ustreznost dimenzij šolskega pohištva г antropometrijskimi meritvami učencev, Старых О.Д. 11 сделать 12 пусть .To so učenci, ki so z razredne stopnje prešli na predmetno stopnjo poučevanja in imajo pouk v specializiranih učilnicah, ki so namenjene za specific predmet. Занимала так нас неуемания мед антропометрийскими мерами ученцв з измерениями шольскега похиштва, ки е наименование в наравословных учителях. В разискаво е било заэтих 192 ученцв (N = 192) 6. в 7. разреда основных шол из севержодне Словения. Izmerjene so bile določene antropometrijske simple učencev, kot so telesna višina, poplitealna višina, kavdalna dolžina stegna, višina komolca, debelina stegna, subskapularna višina in bitrohanterična širina bokov.Оправлены достоинства каждого, да размеры столов в миз, изделия по стандарту ISO 5970, устранение большого разряда 6 (за телесно высиною фигурок мед 173 в 184 см). Повпречна вишина ученцв 6. разрaдa 152 см, учeнцв 7. разрaдa 160 см. Raziskava je показала большое neujemanje šolskega pohištva z antropometrijskimi merami 11-12-letnih otrok, kar ima lahko resne lastice v njihovem telesnem razvoju. Ključne besede: интерьер, šolsko pohištvo, antropometrija, naravoslovje, osnovna šola 100 | Revija za elementarno izobraževanje št.1

Обеспечьте практический технический опыт с помощью ИТ-службы поддержки, управляемой студентами | Независимое управление школой

Роль технологий в наших школах и в жизни наших учеников продолжает расти. Ваша школа, вероятно, уже внедрила технологии в классы и административные функции. Но по мере того, как технологии все больше внедряются во все аспекты школьной деятельности, ваш ИТ-персонал может начать чувствовать напряжение.

Если ваш бюджет не позволяет нанять дополнительных ИТ-специалистов, вот что следует подумать — создать службу ИТ-поддержки, управляемую учащимися.

Решение приносит пользу всем участникам. Студенты могут получить практический опыт, работая с программным и аппаратным обеспечением, управляя несколькими проектами, общаясь с «клиентами» и решая проблемы. ИТ-персонал может получить дополнительную помощь и получить больше времени для работы над другими проектами.

Если вы планируете запустить подобную программу, вот несколько шагов, которые помогут вам начать работу.

Создание официальных руководящих принципов

Первым и, вероятно, наиболее важным шагом будет определение параметров вашей программы ИТ-службы поддержки студентов.Вот несколько вопросов, которые стоит рассмотреть.

• Как вы будете набирать студентов?
• Будете ли вы проверять участников на основе их класса или способностей?
• Вы ограничите количество студентов в группе каждый год?
• Сколько часов будут работать ваши ученики?
• С какими типами проблем они будут справляться?
• Какую последовательность команд они будут выполнять, если не знают ответа или не могут решить проблему?
• Получат ли студенты кредиты за участие?

Подтверждаем озабоченность по поводу конфиденциальности

Конкретная область, которую следует охватить, — это то, как будет обеспечиваться конфиденциальность с помощью службы ИТ-поддержки студентов.Студенты могут иметь доступ к конфиденциальной информации. Установите процесс, прежде чем начинать программу. Хорошее практическое правило — создать определенные разрешения для этих учащихся. Кроме того, попросите участников службы поддержки подписать соглашение о конфиденциальности, в котором говорится, что они не будут делиться какой-либо информацией, с которой они могут случайно наткнуться.

Назначить советника

Службой ИТ-поддержки вашего студента должен управлять опытный ИТ-специалист, который может организовать программу и предоставить рекомендации и знания по мере необходимости.Этот человек будет нести ответственность за отчет об основных этапах программы перед школьной администрацией и директором школы.

Уточнить и повторить

Не бойтесь постоянно улучшать свою программу в соответствии с потребностями преподавателей и студентов. Консультант программы должен постоянно опрашивать школьную аудиторию, чтобы видеть, что работает, а что можно улучшить.

Служба ИТ-поддержки учащихся может дать учащимся практический опыт, поддерживая технологические инициативы вашего учебного заведения, помогая работать более плавно.

Дополнительные ресурсы ISM:
Источник для бизнеса и операций Vol. 16 No. 5 Подготовка вашей школы к угрозам кибербезопасности в 2018 году
Источник новостей частных школ Vol. 16 No. 7 Учебник по конфиденциальности данных для вашей школы
Источник для попечителей Vol. 16 № 2 Классные приложения, технологии и проблемы конфиденциальности

Дизайн и разработка эргономичного стула для студентов в образовательных учреждениях | Health Scope

Длительное нарушение осанки и дискомфорт, связанные с неправильной конструкцией стульев и парт, используемых в школах и университетах, являются факторами, которые могут повлиять на учебу и успеваемость, а также на физический рост учащихся.Поэтому стулья следует проектировать с учетом антропометрических размеров пользователей. Соответствие размеров стульев антропометрическим размерам и показателям эргономики пользователей приводит к большему комфорту для потребителей. Стандартный дизайн стульев может способствовать анатомическому положению и комфорту, что предотвращает неправильное положение тела. Этот фактор также может снизить риск нарушений опорно-двигательного аппарата и повысить эффективность и концентрацию учащихся в классах (13, 23, 26). В этом исследовании эргономичный стул был разработан на основе принципов эргономики и антропометрических данных, полученных от студентов, чтобы обеспечить комфорт и продуктивность.

Антропометрическими размерами, которые составляют основу для измерения высоты сиденья, была подколенная высота, а высота сиденья стандартного стула в этом исследовании была определена на основе 5-го процентиля подколенного роста женщин. Высота сиденья стула должна соответствовать 5-му процентилю подколенного роста пользователя, чтобы люди низкого роста также могли легко ставить ноги на пол и не чувствовали давления в разных частях своего тела, когда сидят на стуле. В этом исследовании стандартная высота сиденья без учета обуви составляла 33 см, что согласуется с результатами аналогичных исследований (2, 41).Кроме того, с 3 см для высоты каблука и 8 см для высоты подставки для ног, высота сиденья была принята 44 см, что соответствует BS5873 и стандарту ISIRI 7494. В исследовании Thariq et al., Этот размер считался 44,5. см, что аналогично настоящей работе (8). Подставка для ног разработанного стула была регулируемой для людей невысокого роста, которые не могут полностью поставить ноги на пол, если они хотят поставить свои ноги на эту подставку для ног. Кроме того, высокие люди могут полностью закрыть ее, если не хотят пользоваться подставкой для ног.Также имеется корзина под стулом для дополнительного оборудования.

Глубина сиденья была рассчитана как 42 см на основе 5-го процентиля ягодично-подколенной длины, что соответствует стандартам BS5873 и ISIRI 7494. В других исследованиях этот показатель составлял 40,9 см (2) и 40 см (40), которые меньше чем полученный в текущем исследовании. Напротив, в некоторых исследованиях этот размер составлял 43,4 см (8), 44,81 см (16) и 45 см (9) соответственно, что больше, чем в текущем исследовании. Несоответствие между глубиной сиденья и ягодично-подколенной длиной пользователей может привести к сгибанию туловища и головы и вытягиванию руки вперед и, как следствие, к боли в спине, плечах и руках в долгосрочной перспективе, а также к проблемам при использовании. спинка.Большая глубина сиденья приводит к давлению на бедра и нарушению кровообращения; низкая глубина сиденья приводит к давлению на спину и колени во избежание падения (42). Передний край сиденья имеет кривизну, которая защищает нижние бедра, а пострадавший перед сиденьем предотвращает давление на разные части стопы. Эта функция соответствует стандарту ISIRI 9697-1.

Ширина бедра учитывалась при определении размера ширины сиденья.Стандартная ширина сиденья была определена на основе 95-го процентиля ширины бедер, которая составила 42,15 см. Этот показатель в исследовании Zarei et al. (2) и Кашиф и др. (16) были зарегистрированы как 41 см и 30,03 см соответственно, что меньше, чем рассчитанные в этом исследовании. Этот размер был оценен как 43 см (9) и 43,6 см в других аналогичных исследованиях (8). Ширина сиденья в разработанном кресле в этом исследовании составляла 45,5 см из-за увеличения зазора между бедрами, что соответствует BS5873 и стандарту ISIRI 7494.У этого стула также есть подлокотники с обеих сторон; поэтому ширина сиденья считалась большей, чтобы не создавать проблем и ограничений при сидении и вставании. Таким образом, этот фактор заставляет людей не чувствовать давления на бедро и боковые стороны бедер, когда они сидят на нем.

Стол спроектированного стула был регулируемым, а регулируемая высота этого стола определялась 5–95 процентилем высоты сидящего локтя всех студентов, которая составляла от 19 до 29 см. Высота подлокотников и стол стула регулируется, потому что разные люди могут регулировать высоту своих локтей и размещать их вдоль локтей, чтобы они не держали плечи вверх или вниз и не чувствовали давления на плечи и различные части. их рук.По словам Граймса, несоответствие между высотой сидящего локтя и высотой стола может привести к боли в плечах и шее (43). Регулируемость стола в исследовании Kashif et al. было от 22,64 до 24,26 см (16), а в исследовании Taifa и Desai — от 15,6 до 24,5 см (9), что противоречит настоящему исследованию. Одна из причин конфликта заключалась в том, что эти исследования проводились в разных странах; следовательно, размеры тела студентов были разными от страны к стране.В некоторых исследованиях, таких как исследование Thariq et al., Этот размер не считался регулируемым, и фиксированная высота стола оценивалась как 22,9 см (8). Следует отметить, что мягкость положения руки на опоре под локоть в разработанном кресле основана на рекомендации Фазана.

Для определения длины стола использовался 95-й процентиль длины кончика пальца до локтя студентов мужского пола, и этот размер составил 51 см. Этот размер в исследовании Зарей и др. Составлял 50 см, что на один сантиметр отличалось от текущего исследования (2).В аналогичных исследованиях этот параметр отличался от текущего исследования (8, 9). Одной из причин этого противоречия была разница в размерах и процентилях, использованных в упомянутых исследованиях, так что они использовали для этой цели длину ягодиц-колено (9) и 50-й процентиль длины локтя до кончиков пальцев (8). Стол стула, разработанный в настоящем исследовании, имел способность двигаться вперед и назад, что позволяет людям легко регулировать стол на желаемом расстоянии от тела.Это также заставляет людей с большой глубиной живота сидеть комфортно без давления. Этот стол можно сложить и отодвинуть от стула, и студенты могут закрыть стол, если они не хотят его использовать.

Ширина стола была получена как 53,93 см на основе 95-го процентиля от локтя до ширины локтя, а также из-за требований к конструкции и обеспечения того, чтобы стол был размещен на подлокотниках стула; этот размер считался 65 см. Считалось, что поверхность стола достаточно широкая, чтобы подходить как для правшей, так и для левшей, и человек не должен сгибать талию и шею во время письма.Кроме того, было достаточно места для дополнительных канцелярских принадлежностей, и в нем была канавка, куда студенты могли положить ручку и карандаш.

Ширина подлокотника была определена на основе 95-го процентиля от ширины предплечья до локтей, и предплечья большинства студентов были расположены на нем надлежащим образом. На этом стуле считалось, что два подлокотника поддерживают обе руки.

Высота плеча использовалась для определения высоты спинки, и процентиль, используемый для этой цели, составлял 5-й процентиль, и эта конструкция облегчила движение талии и рук (32).Также в верхней части спинки было два паза для сумки ученика. Высота спинки в исследовании Taifa и Desai составляла 50 см, что отличалось от текущего исследования (9) из-за различий в изученных странах и людях. Верхний и нижний края спинки считались изогнутыми в соответствии со стандартом ISIRI 9697-1.

Ширина спинки стула была рассчитана как 44 см на основе 95-го процентиля ширины плеч учащегося и стандарта ISIRI 7494, а кривизна этой спинки хорошо поддерживала поясничный отдел.В некоторых исследованиях этот размер составлял 43,6 см (8) и 42 см (9), что было аналогично текущему исследованию. Несоответствие ширины спинки и ширины плеч может привести к усталости лопатки и боли в плечах (2).

Угол наклона спинки должен регулироваться для обеспечения полной поддержки поясницы, а осанка учеников может быть правильной и разнообразной (16). Таким образом, одной из особенностей этого стула была его способность регулировать угол наклона спинки, в котором есть штифт, с помощью которого человек может регулировать спинку под желаемым углом для комфорта.Регулируемый угол наклона спинки рассматривался от 95 ° до 105 ° на основании британского стандарта (BS5873) и стандарта ANSI-HFES 100/1988. Угол наклона спинки в других аналогичных исследованиях составлял 96 ° (8), 100 ° (40) и 110 ° (9) и не регулировался. Эта регулируемость в исследовании Kashif et al. составляла от 100 ° до 120 ° (16). Эти различия были связаны с используемыми в этих исследованиях стандартами.

Угол стола в этом исследовании рассматривался как 0 °, что соответствует исследованию Thariq et al. (8) и отличается от исследования Taifa и Desai, в котором этот угол составлял от 0 ° до 20 ° (9). .Кроме того, в исследовании Khanam et al. Этот угол рассматривался как 10 градусов, что отличается от текущего исследования (40).

5.1. Выводы

Эргономичный стул с регулируемыми частями был разработан для достижения хорошего соответствия антропометрических характеристик учащихся и используемой мебели. Размер стула был основан на антропометрических размерах студентов. Поскольку большая часть деятельности учеников выполняется сидя на стуле, эргономичный дизайн стула важен для учеников.Таким образом, принятие мер по исправлению существующих стульев важно с точки зрения физического здоровья студентов и экономического настроения, поскольку физические проблемы, связанные с неправильными условиями сидения, могут привести к финансовым и медицинским затратам.

Стул, спроектированный и разработанный в этом исследовании, был эргономичным и помог уменьшить опорно-двигательные расстройства у студентов. Некоторые эргономические характеристики этого стула включают возможность регулировки подставки для ног, спинки, подлокотников и стола, и эти факторы привели к использованию этого стула многими студентами с разными размерами тела.Края сиденья имели кривизну, которая предотвращала давление на различные части тела и создавала комфорт для пользователей. Другие преимущества этого стула, которые отличают его от других учебных стульев, включают регулируемую подставку для ног, позволяющую полностью подогнать ноги, регулируемую высоту стола и левого подлокотника, вращение стола по двум осям X и Y, возможность регулировки угла между спинкой и сиденьем в четыре градуса, большая поверхность стола, пазы на спинке для сумок, паз на столе для ручек и карандашей.

Одним из ограничений этого исследования была невозможность регулировки сиденья по высоте и отсутствие возможности регулировки угла наклона стола, что является техническими ограничениями при конструировании стула.

вопросов с динамическим содержимым — Справочный центр Edulastic

Хотите дать учащимся предмет, в котором учащимся предлагается решить определенную задачу, но который выглядит у каждого ученика по-разному? Теперь вы можете добиться этого, включив в свои элементы динамический контент. Эти элементы выглядят по-разному для каждого учащегося и имеют разные ответы, потому что числа в тексте вопроса генерируются случайным образом.Мы называем такие числа динамическими параметрами .

Чтобы включить эту функцию в Edulastic, вам понадобится учетная запись Premium И , ​​вам необходимо убедиться, что параметр Power User на странице вашего профиля включен. (Прокрутите страницу вниз)

Ниже мы рассмотрим несколько примеров использования вопросов с динамическим содержанием.

Пример 1. Вопрос с одним динамическим параметром.

Давайте зададим простой вопрос, чтобы проиллюстрировать концепцию деления на 2.

В этом вопросе @ a — параметр, а @ c — ответ. Чтобы определить, что значение @ c должно быть половиной от @ a, нам нужно использовать вкладку «Динамические параметры» в ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОПЦИИ (найдите их слева от вопроса).

Возможно, вам потребуется включить в своем профиле «Опытный пользователь», чтобы увидеть дополнительные параметры.

Установите флажок: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ и заполните динамические параметры следующим образом.

Примечание: обратите внимание, что в этой таблице мы используем параметры без символа @.

В этом случае десять случайно сгенерированных целых чисел от 3 (мин.) До 60 (макс.) Будут подставлены вместо @ a в тексте вопроса. Ожидаемый ответ будет @ c = a / 2.

Кроме того, вы можете изменить количество возможных комбинаций значений в поле ввода под динамическими параметрами и нажать кнопку Создать , если вы хотите увидеть, какие значения будут фактически использоваться для создания вашего вопроса. Вы не можете редактировать или удалять нежелательные комбинации, вам необходимо настроить их, изменив следующие атрибуты динамических параметров:

Min — наименьшее значение (включительно) в диапазоне чисел

Макс — наибольшее значение (включительно) в диапазоне чисел

Decimal Places — количество используемых десятичных знаков

Создание вопроса завершено, и вы можете проверить его поведение в Preview Mode :

Если вам нужно уточнить формат записи учащегося, например, использовать упрощенный формат, неправильную дробь или десятичную дробь, используйте метод последовательностей.(Прямо сейчас дополнительные настройки параметров могут не работать должным образом при применении к типу формулы. Это будет поддерживаться в будущем обновлении.)

Пример 2. Вопрос с двумя динамическими параметрами.

Давайте создадим более сложный вопрос с несколькими параметрами:

Динамические параметры следующие:

Здесь мы использовали «Набор чисел», и каждому a, b, c были присвоены три значения, так что будет 27 различных комбинаций.

Превью выглядит следующим образом:

Вы также можете использовать числовые последовательности, в которых будет использоваться порядок элементов или пары.

См. Пример.

Обратите внимание, что вы должны использовать двойные кавычки, если вам нужно поместить пробелы или специальные символы в текстовые наборы или текстовые последовательности:

Стол, который знает вас — USC Viterbi

USC Viterbi Ph.D. Студент Ашрант Ариал работает над прототипом умного стола. (Фото / любезно предоставлено Ashrant Aryal)

Насколько больше вы были бы довольны, если бы ваш стол мог автоматически регулировать внутреннюю среду, включая температуру, освещение и даже высоту стола и стула, в соответствии с вашими предпочтениями? Насколько вы были бы здоровее, если бы ваш стол мог автоматически настраивать эти параметры в соответствии с лучшими практиками?

Бурчин Бецерик-Гербер , доцент кафедры гражданского строительства и охраны окружающей среды Сонни Астани, , и ее группа исследователей работают над тем, чтобы в ближайшем будущем такие столы стали реальностью.

Как и предполагалось, стол будет собирать данные от пользователя через стратегически размещенные датчики, которые измеряют температуру, интенсивность света, влажность, скорость воздуха вокруг стола, а также положение головы, шеи, рук пользователя, температуру кожи, частоту сердечных сокращений. также наблюдая за косоглазием, сутулостью и т. д. Примерно через неделю рабочий стол сможет не только предсказать предпочтительные настройки пользователя для теплового, визуального и постурального комфорта, но и подсказать, что лучше всего для максимального улучшения его здоровья и продуктивности.

«Наши цели в этом проекте — принять улучшенные позы, увеличить диапазон теплового комфорта, сократить время непрерывного сидения и обеспечить динамическую среду освещения, которая поддерживает циркадный ритм человека и снижает дискомфорт», — сказал Бецерик-Гербер, Стивен Шранк из USC Viterbi. Ранняя карьера Кафедра гражданской и экологической инженерии. «Этот умный стол повлияет на миллионы офисных работников и рабочие места, изменив способ нашего взаимодействия с обычными предметами в повседневной жизни.Он будет постоянно учиться и обсуждать границы удобства пользователей, адаптивно и с течением времени ».

Бурчин Бецерик-Гербер (Фото / USC Viterbi)

За последние несколько лет Бесерик-Гербер и ее команда добились огромных успехов. Вместе со своим отраслевым сотрудником Arup — глобальной инженерной и дизайнерской фирмой и первоначальными разработчиками умного стола — команда создала три версии, каждая из которых включает в себя различные функции, такие как датчики интенсивности света, средства индивидуального обогрева и охлаждения и даже тепловизионные камеры, которые могут контролировать тепловой комфорт пользователя.

Франческо Ансельмо, ведущий исследователь из Arup, сказал: «В долгосрочной перспективе мы предполагаем, что технология, встроенная в рабочий стол, поможет создать рабочее место будущего. Разработанные нами сенсорные системы и системы пользовательского интерфейса изменят наш опыт работы со зданиями, внося вклад в повышение индивидуальной и социальной продуктивности и создавая более здоровую среду, способствующую благополучию.

Недавно проект получил грант в размере почти 700 000 долларов от Национального научного фонда .Новый грант поможет исследователям изучить следующую версию умного стола. В этой работе они также извлекут пользу из опыта двух дополнительных членов факультета USC: Гейла Лукаса , доцента-исследователя в Институте креативных технологий USC , и Шона Ролла , директора Ph. Д. Программа Программа профессиональных наук .

Член исследовательской группы Ашрант Ариал, в настоящее время доктор философии. студент факультета гражданского строительства, сказал, что умные столы могут оказать реальное влияние.

«Я считаю, что наше исследование имеет большую ценность в реальном мире», — сказал Ариал. «Это будет не просто исследование, которое останется академической статьей».

Забегая вперед, Бесерик-Гербер сказала, что она ожидает больших успехов от своего умного стола.

«Целью, безусловно, является коммерциализация этой рабочей станции», — сказал Бецерик-Гербер. «Мы представляем себе беспрецедентно интеллектуальное рабочее место, которое может эволюционировать вместе со своими пользователями, чтобы привести их предпочтения в соответствие с самыми здоровыми методами работы. Мы ожидаем, что эта система станет очевидным шагом вперед в способности интеллектуальных машин взаимодействовать со своими пользователями.”

Моя интегрированная информационная система для учащихся / Новый дом MiSiS

Объявление MiSiS:

Процедуры для студенческих фотографий

Поскольку школы начинают проводить День изображений, директорам рекомендуется посетить фотопортал LAUSD (https://photoportal.lausd.net), чтобы управлять фотографиями своих учеников и продавцами фотографий. Фотографии учащихся, загруженные на Портал школой или авторизованным поставщиком фотографий, появятся в MiSiS в течение 24-48 часов.Доступны несколько вспомогательных материалов, а также контрольный список, чтобы помочь школам управлять своими фотографиями. Посетите страницу справки о работе с фотографиями студентов, чтобы просмотреть контрольный список и вспомогательные материалы.

Следующие элементы были улучшены / исправлены в MiSiS:

Запись

• Экран для родителей / опекунов теперь включает индикатор дополнительной корреспонденции. Если этот индикатор выбран, родитель / опекун получает по почте вторичную табель успеваемости в дополнение к основному родителю.
• В раскрывающийся список «Язык MiSiS» добавлены дополнительные языки.

Посещаемость

• Отчет о неучтенных пропусках был исправлен для создания для студентов, которые больше не зачисляются. Отчет также теперь создается при выборе параметра «Все учащиеся».
• Отчет об элементарной классификации был исправлен, чтобы в раскрывающемся меню школы отображалась школа Лорел.
• Элементарный статистический отчет t был скорректирован для точного отображения данных об уровне оценок при создании с помощью кода захвата.

Перепись

• На экране Расписание автобусов пользователи теперь могут запросить транспортировку с помощью магнита для близнецов.

Изучающий английский язык

• Отчеты Начальное уведомление о зачислении и размещении и , Отчеты Первоначальное уведомление родителей о результатах языкового теста и подтверждение о зачислении в программу будут доступны через Родительский портал для соответствующих требованиям учащихся.
• В ежегодном письме для изучающих английский язык имена учащихся будут отображаться в правильном алфавитном порядке в раскрывающемся списке параметров «Студенты».

Марки

• Заголовки табелей успеваемости в средних школах, при доступе к ним в строке (через экран профиля ученика), были обновлены до секунд табелей успеваемости — Mailer и Sec табелей успеваемости Non-Mailer от Табель успеваемости — отправитель и Табель успеваемости не отправитель , соответственно.
• Исправлены данные для студентов, которые отображали заработанные кредиты за неудавшиеся курсы.

Выпускные стандарты

• Заголовок отчета IGP , при доступе к нему в строке (через экран профиля ученика), был обновлен до Отчет IGP для средней школы из отчета IGP .
• Отчет CCRG был расширен и теперь включает данные Naviance и данные PSAT / SAT.

Поддержка студентов

• Отчет о направлении студентов был исправлен для загрузки параметров при выборе Rivera LC Pub Srv.
• Встроенные отчеты SSPT были исправлены для создания для студентов, которые больше не зачисляются.
• RA RA: Предупреждение об оценке рисков , расположенное в профиле студента, было улучшено для отображения, когда пользователи выбирают «Да» для оценки рисков, проводимой в записи консультативного сообщения.
• Роль пользователя «Провайдер специального образования» была расширена за счет доступа на чтение SSPT.
• Роль пользователя S tudent Support Administrator была расширена за счет включения доступа к массовому обновлению журналов контактов.