На каком расстоянии от пола делают выключатели: Высота розеток и выключателей от пола по евростандарту: правильное расстояние

Установка розеток по «советскому стандарту»

В СССР розетки размещались на высоте около 90 см над уровнем пола, что соответствовало тогдашнему стандарту. Этот способ может конкурировать с так называемым «евростандартом», поскольку имеет много плюсов:

• Маленькие дети не могут получить доступ к розетке, ведь она находится на достаточно большой высоте;
• Данное расположение очень удобно, когда есть необходимость в розетке для кондиционера или любых других приборах, не требующих постоянного включения в сеть;
• Взрослому человеку не нужно нагибаться, чтобы включить электроприбор в розетку.

Высота розеток по «евростандарту»

Этот способ набирает всё большую популярность в постсоветском пространстве. Розетки размещаются на высоте 30 см от пола, что также имеет некоторые положительные стороны:

• Благодаря довольно низкому расположению розетки провода не мешают свободному передвижению по помещению;
• Внешний вид комнаты не портиться «висящими» везде проводами от электроприборов.

Правила устройства электроустановок (ПУЭ)

ПУЭ регламентирует размещение розеток следующим образом:

• Можно установить розетки в ванной комнате квартиры или гостиничного номера, но только вместе с устройством защитного отключения (УЗО) или разделительным трансформатором;
• Розетка не должна быть размещена ближе чем 0,6 м до двери душевой;
• Каждая группа розеток, которая находится в квартире, должна иметь УЗО;
• Запрещается устанавливать электрооборудование ближе чем 0,5 м к газовой установке;
• Запрещается размещать в банях и саунах.

Требования СП и ГОСТ

Правильное размещение розетки вытекает из следования этим правилам:

• Одна розетка устанавливается на каждые 4 м периметра жилой комнаты;
• Владелец частного или однокомнатного дома сам определяет, сколько розеток необходимо установить;
• Одна розетка размещается на каждые 10 кв. м площади коридора (выключатели лучше установить на обоих концах коридора).

Рекомендации для кухни

Нет чётких правил, на какой высоте должны устанавливаться розетки на кухне. Но существует некий стандарт, который сформировался на основе стандартизированных размеров мебели для кухни. По этому стандарту розетки размещаются на трёх уровнях.

Первый уровень. Стандартная высота размещения на кухне – 10-15 см от пола. Отлично подходит для различных электроприборов, таких как: посудомойка, холодильник, электроплита и прочее.

Второй уровень. Следующими идут розетки для переносных электроприборов: чайника, микроволновой печи, блендера и т. д. Для них нужна высота от 110 до 130 см.

Третий уровень. Характеризуется размещением розеток на высоте 200-250 см. Для лёгкого доступа к ним может потребоваться табуретка.

Рекомендации для ванной

Ванная – место, практически перманентно с повышенной влажностью. Поэтому для максимальной безопасности необходимо устанавливать электророзетку вместе с брызгозащитной крышкой. Минимальная высота для розетки – 15 см, чтобы вода не попала внутрь. При установке необходимо руководствоваться всеми мерами безопасности и здравым смыслом.

Для удобства использования различных приборов можно использовать такие параметры высоты розетки:

• Для фена, бритвы и прочих мелких электроприборов рекомендуется устанавливать розетку на высоте 1,1 м;
• Стиральная машина – 1 м;
• Водонагреватель – 1,8 м.

Рекомендации для спальни

В спальне розетки устанавливаются с двух сторон недалеко от двуспальной кровати, чтобы подключать электроприборы в сеть не вставая. Также рекомендуется рядом разместить выключатели.

На высоте 30 см устанавливается розетка для пылесоса, шнур от которого должен иметь возможность свободно тянуться в любую сторону. Возле стола располагаются розетки для компьютера или другой техники.

В условиях других комнат

Здесь всё зависит от фантазии хозяина. Количество розеток рассчитывается так, чтобы хватило на всю технику, которая будет в данной комнате. Но лучше использовать несколько уровней: первый и второй, дабы обеспечить удобное использование всех электроприборов.

Электророзетки устанавливаются на высоте 0,15-0,2 м над поверхностью стола и 0,3 м над полом. Прочие параметры размещения зависят от вашего удобства.

Собственный стандарт

Если появилась идея, как можно необычно установить розетку, лучше сначала посмотреть фото такого расположение розетки в интернете. Это убережёт от возможных проблем.

Устанавливать розетки у себя дома можно на своё усмотрение, но следуя описанным выше правилам. Поэтому не обязательно принимать какой-либо из стандартов. Можно размещать розетки исходя из собственного удобства использования.

Необходимо выбирать такое размещение, которое позволит использовать различные электроприборы без каких-либо проблем. Например, наиболее удобное размещение прикроватных розеток – 70 см. На такой высоте довольно комфортно использовать гаджет, который подключен к сети.

Розетки для телевизора лучше разместить ближе к полу, за самый телевизором, дабы провода не мешали передвигаться. Удобное расположение нужно для того, чтобы не использовать удлинители.

Заключение

Ключевое значение в выборе места расположения розеток имеет безопасность и комфортность. Следуя этим двум факторам можно максимально упростить свою жизнь. Не стоит этим пренебрегать. Удачи.

Фото оптимального размещения розеток по высоте

На какой высоте устанавливать розетки и выключатели в квартире

При создании дизайнерских замыслов по оформлению комнат часто отходят от сложившихся ранее традиционных способов размещения розеток и выключателей на строительных элементах.

Сейчас все большее внимание уделяется удобству пользования, безопасности эксплуатации, сохранению здоровья жильцов.

Домашний мастер при ремонте электропроводки анализирует уже существующие решения и выбирает то, которое наиболее подходит членам его семьи. Разберем их кратко на небольших примерах с картинками.

Содержание статьи

Традиционные старые способы

Еще два-три десятилетия назад в нашей стране существовало два варианта расположения выключателей и один для розеток, которые монтировались практически во всех жилых помещениях.

Размещение выключателей

Когда человек входит с улицы в свою квартиру, то его глаза перестраиваются от восприятия солнечного света на полумрак. Для комфортного пребывания в комнате необходимо включать светильники. Поэтому выключатели размещают около входной двери. Ими же удобно отключать свет при уходе из помещения на длительное время.

Раньше выключатель устанавливали двумя способами:

1. непосредственно под потолком;
2. на высоте плеча взрослого человека.

Потолочные конструкции

Выключатель по способу монтажа так и назывался — потолочный. Он располагался на большой высоте, а для удобного им управления вниз опускался шнур.

В этом случае требовалось прокладывать минимальную длину электрических проводов из распределительной коробки, а для коммутаций цепей освещения применялась кнопочная конструкция с пружинным самовозвратом.

Для включения света требовалось просто дернуть за шнур и сразу отпустить его: светильник надежно загорался. Повторное натяжение и отпускание шнура снимало напряжение с лампочек: они гасли.

На картинке показан вариант управления одноконтактным выключателем в коридоре для единичной лампочки. Аналогичные модели потолочных устройств могут иметь два контакта, последовательно управляющие разными группами светильников, например, в люстре.

Настенные конструкции

Они тоже располагаются у входной двери, но монтируется в стене на уровне плеч взрослого человека или чуть выше, которому достаточно приподнять руку для включения света.

Расстояние от пола 1,6÷1,8 метра считалось оптимальным, к нему многие привыкли с детства.

На такой же высоте размещали бок выключателей с розеткой. Их часто ставили между дверями ванной и туалета.

Размещение розеток

Установка розеток проводилась на высоте около 90 см от горизонтали пола.

Их небольшого количества сейчас явно не хватает, людям приходится подключать тройники или удлинители. Лучшим решением считается замена их блоками. Однако, стоит понимать, что нагрузку на старые провода следует постоянно учитывать. Иначе возникнут неисправности в такой электропроводке.

Большинство владельцев квартир до сих пор проживают в домах с подобным расположением розеток и выключателей, привыкли к нему, считают вполне удобным.

Современные дизайнерские решения

Наше население часто произносит слово «Евростандарт» при проведении ремонта, объясняя им то, что существующие строительные методы заимствованы из европейских стран. Однако, как и термин «Евроремонт», он используется только как маркетинговый прием строительных компаний.

На самом деле современные нормативы строительства и действующие в электроустановках правила не ограничивают жестко высоту и количество розеток с выключателями внутри жилых зданий. Они не запрещают размещать коммутационные электрические аппараты на усмотрение владельца там, где ему удобно ими оперировать.

Главное в этом вопросе — выполнить электропроводку так, чтобы она исключала факторы поражения жильцов электрическим током.

Технические ограничения

Современные нормативы строительства:

• рекомендуют удобные для пользователя места;
• требуют применять защитные меры в электрической схеме;
• оговаривают опасные зоны повышенного риска;
• запрещают в них использовать не приспособленные к этим условиям эксплуатации обычные устройства.

Например, строительными правилами СП 31-110-2003 рекомендуется владельцам квартир использовать выключатели, смонтированные около входной ручки двери в помещение на высоте порядка одного метра. Человеку в этом случае не требуется выполнять лишних действий: рука уже находиться около выключателя.

Они же допускают управлять светом потолочными моделями со шнуром, монтировать розетки там, где ими удобно пользоваться и не ограничивают их количество. Ведь нехватка розеток в современных помещения с большим количеством электрических потребителей вызывает необходимость подключать различные тройники, применять удлинители, которые не всегда соответствуют по мощности подключённой нагрузке, создают пожарную опасность.

Электрооборудование на кухне

Правила запрещают располагать розетки и выключатели близко к оборудованию газовых плит или газопроводов. При электрических коммутациях, особенно разрыве мощных нагрузок, возможно образование дуги, искрение, а появление газа в таком месте приведет к возгоранию либо взрыву.

Поэтому ближе 50 см от любых газовых приборов розетки и выключатели устанавливать запрещено.

Ванные комнаты

Во внутреннем пространстве ванной образуется влажная среда, которая является хорошим проводником тока. Поэтому весь объем помещения разбит на зоны безопасности, учитывающие этот фактор. Они показаны на картинке.

Розетки в ванной комнате лучше не использовать.

В качестве исключения правила допускают их установку только в зоне №3, ограничивая приближение к любому водяному оборудованию ванны или раковины на 60 см. Причем требованиями ГОСТа Р 50571.11-96 необходимо обязательно применять в таких помещениях защитные устройства: УЗО или дифавтоматы, разделительные трансформаторы.

Соблюдение этих требований — залог безопасности человека.

Учет рекомендаций эргономики

Удобство пользования розетками и выключателями необходимо заранее продумывать, планировать до начала ремонта, воплощения дизайнерских замыслов. Для каждой комнаты рекомендуется сделать ее эскиз, учитывающий подробное расположение мебели и прокладку электропроводки к электрическим приборам.

Не стоит забывать о слаботочных цепях: связи, телевидения, сигнализации, компьютерных систем, видеонаблюдения и др.

Создание небольшого запаса розеток и места в кабельных каналах для будущих реконструкций комнат вполне оправдано.

Особенности размещения коммутационных аппаратов

Как располагать розетки

Стационарные электроприборы

Для подключения крупногабаритных стационарных потребителей электрической энергии, таких как морозильники, холодильники, телевизоры, стиральные машины розетки желательно располагать вне обычного поля зрения человека. Тогда они не будут оказывать существенного влияния на общий дизайн комнаты.

Но, это не означает, что доступ электрика к розетке должен быть ограничен, ибо со временем придется ее осматривать, проверять и, вполне возможно, ремонтировать.

Переносные электроприборы

Розетки, предназначенные для питания периодически подключаемых приборов, например, пылесоса, устанавливают однообразно на стене, приподнимая их уровень на одинаковое расстояние около 30 см. Взгляд обычного человека менее замечает их при таком расположении, а удобство пользования не нарушается.

Не стоит бояться монтажа розеток через два—три метра по периметру всех комнат. Они облегчают эксплуатацию большого количества электрических приборов, работающих в быту.

Столы и прикроватные тумбочки

На стене рекомендуется устанавливать розетки, возвышающиеся над рабочей поверхностью стола на 10-20 см. Это оптимальное расстояние.

Как располагать выключатели

Монтаж выключателя освещения около ручки входной двери наиболее удобен для пользователя. Его следует удалять от проема более чем на 10 см и располагать от пола на высоту 90÷100 см. В этом случае взрослый человек не поднимает высоко руку, а ребенок от четырех лет самостоятельно может пользоваться светом без помощи родителей.

Когда же применяются потолочные выключатели, то окончание шнура управления тоже направляют в эту же точку.

Если в квартире расположен длинный коридор, то по его концам монтируют два проходных выключателя, позволяющих управлять светом одного светильника из противоположных точек.

Около входных дверей в небольшие, рядом расположенные помещения, удобно ставить блок из розетки и трехклавишного выключателя, управляющего с этого места светом каждого помещения.

Внутри спальни принято выключать свет прямо из кровати, не вставая с нее, а просто поднимая руку.

В большинстве случаев удаление выключателей на 90 см от уровня пола, а розеток — на 30 считается универсальным и оправдывается на практике.

Особенности планирования мест розеток и выключателей

Объяснения, представленные на картинках, призваны помочь создать рабочий эскиз для электропроводки в различных комнатах.

Один из удобных вариантов расположения элементов электропроводки внутри коридора предполагает размещение:

• квартирного электрического щитка с защитами и коммутационными аппаратами;
• электросчетчика, который можно размещать не только внутри щитка, но и отдельно, когда это требуют местные условия;
• выключатели или блок из них;
• розетки;
• ответвительную коробку.

Удобный вариант размещения розеток и выключателей в спальне показан на следующем изображении.

Ванной комнате уже посвящена часть статьи. Ее можно дополнить следующей картинкой.

На кухне всегда необходимо одновременно пользоваться различными приборами: вытяжкой, электрической или газовой плитой, холодильником, мультиваркой, хлебопечкой, кухонным комбайном. Для них требуется большое количество розеток. Лучше монтировать целые блоки.

Их устанавливают над полом на высоте 30 см и поднимают выше уровня стола на 10÷15 см. Розетку для вытяжки монтируют на высоту около 2,65 метра.

В гостиной комнате учитывают места расположения розеток для телефона, компьютера, телевизора, домофона.

В помещениях, предназначенных для технических целей, например, гаража, установку розеток и выключателей тоже следует хорошо продумать.

Обычно их располагают не ближе 10 см от проема стены на высоте 140-150 см. Это позволяет удобно пользоваться электрическим инструментом.

Примеры размещения розеток и выключателей в современных квартирах

По местным условиям выключатели и розетки коридора пришлось монтировать рядом с входной дверью на стороне, противоположной от ручки.

Розетка для электрифицированной детской железной дороги возвышается над столом на 20 см.

Розетки для видеотехники и слаботочных цепей закрыты экраном телевизора от посторонних глаз, а доступ к ним домашнего мастера остался свободным.

На кухне внутрь контактов розетки установлены предохранительные пластмассовые заглушки, исключающие случайный контакт ребенка с напряжением электрической сети.

Нижний блок розеток, спрятанный под столом приготовления пищи, предназначен для постоянно подключенных бытовых приборов.

Приведенные фотографии наглядно показывают, что при создании дизайна комнат точно выдерживать рекомендованную высоту и местоположение розеток или выключателей необязательно. Достаточно соблюсти допустимые расстояния до опасных для электропроводки зон, а монтаж коммутационных аппаратов следует выполнять с учетом индивидуальных особенностей помещений, удобства эксплуатации жильцами.

Чтобы избежать совершения характерных ошибок, которые усложняют бытовые условия, рекомендуем посмотреть поучительный видеоролик, посвященный неудобному расположению розеток, выключателей, светильников и мебели. Он наглядно позволяет учиться на чужих ошибках и не совершать своих.

Если у вас возникли вопросы, то задавайте их. А при появлении желания поделиться статьей с друзьями в социальных сетях можете воспользоваться специальными кнопками.

Высота розеток от пола

Во время ремонта и замены электропроводки возникает вопрос: какой должна быть высота розеток от пола? Как высоко ставить выключатели? Существуют ли какие-нибудь нормы, регламентирующие это?

Существуют ли нормы

В современных квартирах чаще всего можно увидеть один из двух вариантов:

• советский — выключатель на высоте 160-180 см, розетки — 90 см,
• европейский — выключатель на уровне 90 см, розетки на высоте 30 или 90 см.

Никаких единых стандартов по размещению этого электрооборудования в квартирах нет. Существуют рекомендации СНиП и ПУЭ (Правил Устройства Электроустановок), но это только рекомендации, а не жесткие требования. Регламентируется расположение электророзеток и выключателей в тех местах, где их неправильная установка может быть опасна, например, в ванной, душевой или на кухне возле газопровода.

Важно только, чтобы высота розеток и выключателей была такой, чтобы не было опасности их повреждения и попадания в них воды. Поэтому где их устанавливать, в большинстве случаев решать вам.

«Евростандарт»

Таким названием обозначают расположение электрооборудования в новых домах с евроремонтом. Обычно выключатель располагается на высоте 90 см от пола, розетки — на высоте около метра и дополнительные на расстоянии 30 см от пола.

Никакими нормами это не регламентируется, просто этот вариант многими считается более удобным, чем советский, который был принят в более старых зданиях. Низко расположенным выключателем удобно пользоваться даже детям, а розетки, установленные близко к полу, позволяют прятать провода и удобно располагать технику с короткими шнурами питания.

Также существует американский стандарт, согласно которому

• розетки устанавливают на 30,5-41 см от уровня пола, рабочих поверхностей,
• расстояние между ними — 180 см, считая от дверного проема.

Рекомендации ПУЭ

Правила устройства электроустановок рекомендуют размещать выключатели на высоте не более метра. Если нужно установить его выше, желательно предусмотреть возможность управления им с помощью шнура.

ПУЭ регламентирует установку электророзеток в ванных и душевых, а также их размещение относительно газопровода.

• От двери душевой электрические розетки должны находиться на расстоянии не меньше 0,6 м.
• Запрещено их устанавливать в банях, саунах, ванных, душевых, кроме душевых и ванных в квартирах и гостиничных номерах.
• От газопроводов электрооборудование помещают на расстоянии не менее 0,5 м.
• Розетку в ванной подключают через аппарат УЗО (устройство защитного отключения).
• Каждая группа электророзеток в квартире по правилам также должна иметь свое УЗО.

Требования ГОСТ и СП (Сводов правил)

Расстояние от розетки до двери душевой кабинки, согласно ГОСТу, тоже должно быть не менее 0,6 м.

Устанавливать розетки в квартирах и домах необходимо с соблюдением следующих правил:

• на каждые 4 м периметра жилой комнаты устанавливают одну электророзетку, а в коридорах — одну на каждые 10 кв.м площади.
• расстояние до кондиционеров и электроплит не регламентируется,
• в частном и одноквартирном доме количество электророзеток определяется заказчиком (владельцем).

Рекомендации для разных комнат

Кухня

На кухне находится много бытовой техники, поэтому розеток должно быть достаточно, чтобы не приходилось включать приборы, особенно мощные, через удлинитель. Традиционно их размещают на трех уровнях: 10-15 см, 110-120 см и 200-250 см от пола.

Для приборов, которые располагаются на столе или на других рабочих поверхностях, то есть для микроволновки, тостера, мультиварки и подобной малогабаритной техники, розетки ставят на высоте 20 см от рабочей поверхности или 110-120 см от уровня пола. Этот уровень обусловлен габаритами кухонных гарнитуров, столешницы которых имеют обычно высоту 0,9 м.

Возле раковины электророзетки желательно установить с защитными крышками. От мойки их делают на расстоянии около 80 см.

Для стиральных и посудомоечных машин и холодильников — 10-20 см от пола.

Розетки для кухонной вытяжки и светильников, встроенных в мебель, располагают в 2-2,5 м от пола, от центра вытяжки при этом должно быть не меньше 20 см. Расположенные на таком уровне электророзетки не видно с пола, они прячутся за шкафчиками, а чтобы добраться до них, достаточно встать на стул. Это удобно, так как пользуются ими не очень часто.

Розетки для встроенной техники обычно ставят на высоте 0,3-0,6 м от пола, не нужно устанавливать их непосредственно за техникой, чтобы к ним оставался свободный доступ. Обычно для этого выпиливают задние стенки шкафчиков и тумб, но в современной мебели есть цоколь высотой около 12 см. Удобно поместить розетки именно в нем, это примерно 10 см от пола.

На кухне необходимо разместить электророзетки для приборов таким образом, чтобы не возникало перегрузки. Если установлены стиральная и посудомоечная машина, их можно подключить к одному УЗО, но нежелательно включать их одновременно. Для холодильника нужна отдельная линия с заземлением, не стоит подключать его через удлинитель.

Примерная схема расположения розеток на кухне показана на рисунке. Если позволяет место, предусмотрите дополнительные в углах, над обеденным столом, а если на кухне будет телевизор, то там, где он будет стоять.

Ванная

Влажность в ванной всегда повышена, поэтому здесь используется электрооборудование с усиленной защитой от влаги — не меньше IP44, электророзетки должны иметь брызгозащитную крышку. Выключатели обычно устанавливаются не внутри, а снаружи ванной комнаты.

Согласно Правилам установки электрооборудования, от двери душевой кабинки розетки должны находиться не менее чем в 60 см, такое же расстояние соблюдается и от раковины.

Высоту от пола выбирают любую удобную, но в ванной нельзя ставить электророзетки на высоте меньше 15 см от пола, чтобы в них не попадала вода во время возможной протечки.

Для разных приборов рекомендуется высота:

• 1 м — для стиральной машины,
• 1,8 м — для электрического водонагревателя,
• 1,1 м — дополнительная розетка для бритвы, фена, электрической зубной щетки, здесь важно, чтобы вам было удобно пользоваться этими приборами.

Спальня

В спальне удобно поставить выключатели общего освещения по обе стороны от двуспальной кровати на высоте 0,7 м, чтобы или можно быть пользоваться не вставая. Также рядом ставят розетки, в которые можно включить лампы или ночники, стоящие на тумбочках, или поставить на зарядку телефон.

Пригодится и еще одна на высоте 0,15-0,2 м над туалетным столиком для подключения фена, плойки. Если спальня выполняет и другие функции, розеток понадобится больше.

Другие комнаты

Если в комнате находится рабочий, письменный или компьютерный стол, то розеток должно быть достаточно, чтобы разместить всю необходимую технику и настольную лампу. Их устанавливают на высоте 0,15-0,2 м над столешницей и 30 см над полом. Для компьютера, телевизора, принтера и подобной стационарной техники розетки лучше размещать за ней. Это нужно учесть, когда вы будете разрабатывать план размещения этого электрооборудования.

В длинном коридоре желательно поставить выключатели на обоих его концах. При установке выключателя возле двери учитывайте, в какую сторону она открывается.

Схема размещения

Предусмотреть место установки каждой розетки и выключателя следует еще до начала ремонтных работ. Необходимо составить схему, где будут указаны все электроустановки, каналы для проводов. Это поможет вам избежать ситуации, когда выключатель оказался за шкафом или провод не дотягивается до электророзетки.

На плане нужно указать

• места, где проходят водо- и газопроводы,
• окна и двери,
• расстановку всей мебели,
• расположение бытовой техники с наименованиями,
• пути прохождения электропроводки по стенам,
• все розетки, в том числе телефонные, кабель интернет.
• Все это необходимо распланировать до начала штробления каналов в стенах.

Розетки и выключатели в различных помещениях

В помещениях различного назначения существуют свои рекомендации ПУЭ по размещению электрооборудования.

• В производственных помещениях розетки делают на высоте 0,8-1 м от пола и на высоте 1,5 м, если провода подводятся сверху.
• В детских учреждениях — розетки и выключатели на высоте от 1,8 м.
• В других помещениях розетки устанавливают на высоте не более 1 м, выключатели — от 80 до 170 см.

Заключение

Размещение розеток и выключателей — в большей степени дело удобства. Расстояние от пола не нормируется строго, но регламентируются другие моменты, такие как расстояние от душевых, раковин, газопроводов, от пола в ванной, связанные с электробезопасностью. Перед тем как располагать электроустановки, желательно составить схему, чтобы после завершения ремонта не было неприятных сюрпризов.

CCNA 3 Глава 2 V6.0 Ответы

1. Где на коммутаторе хранится файл vlan.dat?

на внешнем носителе или внутреннем жестком диске

в NVRAM

во флэш-памяти

в RAM

2. Как на схемы IP-адресации влияют реализации VLAN?

У каждой VLAN должен быть другой номер сети

не поддерживают VLSM.

VLAN не используют широковещательный адрес.

У каждой VLAN должна быть своя маска подсети.

3. Обратитесь к выставке. В соответствии с выходными данными команды show running-config для виртуальных локальных сетей 15, 30 и 45 была реализована конфигурация «маршрутизатор на палке». Компьютеры в VLAN 45, которые используют сеть 172.16.45.0 / 24, испытывают проблемы с подключением к ПК в VLAN 30 в сети 172.16.30.0 / 24. Какая ошибка, скорее всего, вызывает эту проблему?

Интерфейс GigabitEthernet 0/0 не имеет IP-адреса.

На GigabitEthernet 0 / 0.45 настроена неправильная VLAN.

На GigabitEthernet 0 / 0.30 настроен неверный IP-адрес.

На GigabitEthernet 0 / 0.30 отсутствует команда no shutdown.

4. Обратитесь к выставке. Коммутатор выполняет маршрутизацию для хостов, которые подключаются к VLAN 5. Если ПК обращается к веб-серверу из Интернета, в какой момент будет добавлен номер VLAN к кадру?

точка E

точка А

точка В

В этом дизайне к кадру не добавляется номер VLAN.

точка C

точка D

5. Какие два утверждения верны при следующей конфигурации? (Выберите два.)

(vlan) # vtp версия 2

коммутатор (vlan) # сервер режима vtp

(vlan) # домен vtp Cisco

коммутатор (vlan) # пароль vtp mypassword

Пароль предотвратит участие неавторизованных маршрутизаторов в домене Cisco.

Этот коммутатор может создавать, изменять и удалять все VLAN в домене Cisco

Этот коммутатор может отправлять и получать рекламные объявления только из домена Cisco.

Этот коммутатор может объявлять свою конфигурацию VLAN только другим коммутаторам в домене Cisco, но может получать объявления из других доменов.

Этот коммутатор поддерживает полный список всех VLAN и может создавать VLAN, но не может удалять или изменять существующие VLAN.

6. Коммутатор участвует в домене VTP и настроен как сервер VTP. Коммутатор должен распространять VLAN 10 (используемую производственным отделом) по всему домену VTP, но у него нет напрямую подключенных хостов, использующих эту конкретную VLAN.Какая конфигурация удовлетворяет этому требованию?

интерфейс fa0 / 24

Доступ в режиме коммутатора

коммутатор доступа vlan 10

влан 10

наименование Производство

выход

сервер в режиме vtp

пароль vtp Производство

интерфейс g0 / 1

switchport mode транк

switchport транк родной vlan 10

7.Обратитесь к выставке. Связь между VLAN не происходит. В чем может быть проблема?

Был использован неправильный порт на маршрутизаторе.

Проблема с дуплексом между коммутатором и маршрутизатором.

Шлюзы по умолчанию не настроены для каждой VLAN.

Порт коммутатора Gi1 / 1 не в транкинговом режиме.

8. Что происходит с портами коммутатора после удаления VLAN, которой они назначены?

Порты отключены.

Порты переведены в транковый режим.

Порты назначены VLAN1, VLAN по умолчанию.

Порты перестают взаимодействовать с подключенными устройствами.

9. Обратитесь к выставке. Сетевой администратор настраивает маршрутизацию между VLAN. Однако связь между VLAN 10 и VLAN 20 не работает. В чем причина проблемы, судя по выводам команды show vlan?

Gi1 / 1 и Gi1 / 2 не назначены своим соответствующим VLAN

IP-адреса Gi0 / 0 и Gi0 / 1 не находятся в одной сети.

Gi1 / 1 и Gi1 / 2 не настроены как режим транка.

IP-адреса на Gi0 / 0 и Gi0 / 1 переключаются по ошибке.

10. Заполните поле. В коммутаторе Cisco информация о VLAN с расширенным диапазоном хранится в текущем файле конфигурации.

11. Откройте действие PT. Выполните задачи, указанные в инструкциях к занятиям, а затем ответьте на вопрос. Заполнить бланк. Не используйте сокращения.

Какая команда отсутствует на коммутаторе уровня 3 для восстановления полного соединения между ПК1 и веб-сервером? (Обратите внимание, что если вы не введете выключение, это не решит эту проблему.) [_]

IP-адрес 192.168.20.1 255.255.255.0

12. Какая команда отображает тип инкапсуляции, идентификатор голосовой VLAN и VLAN режима доступа для интерфейса Fa0 / 1?

Показать соединительные линии интерфейсов

показать интерфейс таблицы MAC-адресов Fa0 / 1

показать влан бриф

показать интерфейсы Fa0 / 1 switchport

13. Какую команду должен реализовать сетевой администратор, чтобы предотвратить передачу кадров DTP между коммутатором Cisco и коммутатором стороннего производителя?

S1 (config-if) # Switchport mode желательно динамический

S1 (config-if) # режим переключения порта

S1 (config-if) # switchport mode trunk

S1 (config-if) # switchport nonegotiate

S1 (config-if) # транк порта коммутатора разрешен vlan нет

14.Что характерно для VTP?

Коммутаторы в прозрачном режиме VTP возвращаются в режим сервера VTP после перезагрузки.

Коммутаторы в режиме клиента VTP хранят информацию о VLAN в NVRAM.

Коммутаторы в режиме сервера VTP не могут обновляться коммутаторами в режиме клиента VTP.

Переключает в прозрачном режиме VTP пересылку объявлений VTP.

15. В чем заключается недостаток использования многоуровневых коммутаторов для маршрутизации между VLAN?

Многоуровневые коммутаторы имеют более высокую задержку для маршрутизации уровня 3.

Многоуровневые коммутаторы могут использовать магистральные каналы только для маршрутизации уровня 3.

Spanning tree необходимо отключить, чтобы реализовать маршрутизацию на многоуровневом коммутаторе.

Многослойные коммутаторы дороже, чем реализации маршрутизатора на палке.

16. Как трафик маршрутизируется между несколькими VLAN на многоуровневом коммутаторе?

Трафик направляется через внутренние интерфейсы VLAN.

Трафик направляется через субинтерфейсы.

Трафик направляется через физические интерфейсы.

Трафик транслируется на все физические интерфейсы.

17. Обратитесь к выставке. Сетевой администратор проверяет конфигурацию маршрутизации между VLAN. Пользователи жалуются, что ПК2 не может связаться с ПК1. Исходя из результатов, какова возможная причина проблемы?

Gi0 / 0 не настроен как магистральный порт.

Командный интерфейс GigabitEthernet0 / 0.5 был введен неправильно.

Команда инкапсуляции dot1Q 5 содержит неправильную VLAN.

На интерфейсе Gi0 / 0 не настроен IP-адрес.

Команда no shutdown не вводится на подинтерфейсах.

18. При настройке маршрутизации между VLAN на многоуровневом коммутаторе сетевой администратор выдает команду no switchport на интерфейсе, который подключен к другому коммутатору. Какова цель этой команды?

Для создания коммутируемого виртуального интерфейса

для предоставления ссылки доступа, которая маркирует трафик VLAN

для обеспечения статической магистральной линии

для создания маршрутизируемого порта для единой сети

19.Какие два события вызовут изменение номера версии VTP на сервере VTP? (Выберите два.)

замена коммутатора на VTP-клиент

изменение обозначений интерфейсов VLAN

изменение доменного имени VTP

добавление VLAN

перезагрузка коммутатора

20. Согласуйте режим DTP с его функцией. (Используются не все варианты.)

пассивно ожидает, пока сосед инициирует транкинг => динамический автоматический

требует ручной настройки транкинговой или непунктовой => согласовать

активно пытается конвертировать ссылку в транк => желательно динамическое

постоянный транкинговый режим => транк

21.Каковы характеристики маршрутизируемого порта на коммутаторе уровня 3?

Обычно используется как канал WAN.

Ему не может быть назначен IP-адрес.

Поддерживает транкинг.

Он не назначен VLAN.

22. Какие два параметра VTP должны быть идентичными на всех коммутаторах в сети, чтобы участвовать в одном домене VTP? (Выберите два.)

Доменное имя VTP

Пароль домена VTP

Прозрачный режим VTP

Режим сервера VTP

Режим клиента VTP

Номер редакции VTP

23.Обратитесь к выставке. После попытки ввести конфигурацию, показанную в маршрутизаторе RTA, администратор получает сообщение об ошибке, и пользователи в VLAN 20 сообщают, что они не могут связаться с пользователями в VLAN 30. Что вызывает проблему?

Dot1q не поддерживает субинтерфейсы.

Команда на отключение не должна подаваться на Fa0 / 0.20 и Fa0 / 0.30.

На Fa0 / 0 нет адреса для использования в качестве шлюза по умолчанию.

RTA использует одну и ту же подсеть для VLAN 20 и VLAN 30.

24. Какие три действия могут вызвать проблемы при реализации VTP? (Выберите три.)

без использования паролей VTP ни на каких коммутаторах

настройка всех коммутаторов для работы в режиме сервера VTP

с использованием коммутаторов сторонних производителей

с прозрачным коммутатором VTP между коммутатором сервера VTP и коммутатором клиента VTP (все коммутаторы в одном домене VTP)

с использованием не магистрального канала для подключения коммутаторов

с использованием нижнего регистра на одном переключателе и верхнего регистра на другом переключателе для доменных имен

25.В каких двух случаях администратор должен отключить DTP при управлении локальной сетью? (Выберите два.)

при подключении коммутатора Cisco к коммутатору стороннего производителя

, когда соседний коммутатор использует режим DTP динамического автоматического

, когда соседний коммутатор использует режим DTP желательного динамического

на каналах, которые не должны быть транкинговыми

на каналах, которые должны динамически пытаться транкировать

Как выполнять приседания и какие мышцы они активируют

Узнайте больше о упражнении «Приседания» и о том, как правильно приседать, чтобы не упустить ключевые преимущества своей программы тренировок.

Большинству из нас трудно делать приседания, не допустив хотя бы одной большой ошибки. В основном это связано с нашим малоподвижным образом жизни.

Правильные приседания…

• Укрепите ноги, ягодицы и многие другие мышцы
• Повысьте подвижность нижней части тела
• Сохраняйте здоровье костей и суставов

«Плохие» приседания…

• Не активируйте нужные мышцы с должной интенсивностью
• Дополнительная нагрузка на связки и суставы
• Повышение риска травм

Не волнуйтесь, к концу этой статьи вы точно будете знать, как правильно выполнять приседания, и больше никогда не пропустите день ног.Вы также узнаете советы, которые помогут вам избежать ошибок при приседаниях и исправить свою технику.

Приседания

Приседания — это упражнение для нижней части тела . Вы можете выполнять версию с собственным весом без дополнительного сопротивления (также называемую приседаниями с собственным весом или воздушными приседаниями) или с такими отягощениями, как штанга (фронтальные приседания и приседания со штангой являются вариациями приседаний со штангой).

Упражнение «Приседания» в основном нацелено на бедра (квадрицепсы и подколенные сухожилия) и ягодичные мышцы.Однако сила и стабильность корпуса, подвижность лодыжек, мышцы спины, икры и другие факторы играют важную роль, когда вы выполняете это упражнение.

Подготовка перед приседанием:

1. Найдите ту стойку, которая вам больше всего подходит. Некоторым помогает слегка направить пальцы ног наружу, но и держать их параллельно — тоже нормально. Если вы не уверены, что лучше, начните с того, что поставьте ступни на ширине плеч и поверните наружу примерно на 15 градусов.
2. Напрягите пресс, как будто кто-то собирается вас ударить.
3. Смотрите прямо и стойте прямо!

Ошибка №1 — Начиная с колен

Очень часто первое, что люди делают, когда хотят приседать, — сгибать колени. Это не только делает невозможным правильное приседание, но и создает излишнюю нагрузку на колени.

Правильно:

Решение

• Когда вы начинаете приседать, думайте «откиньтесь на спинку кресла», а не «согнитесь в коленях».
• Отведите ягодицу назад при спуске и почувствуйте, как вес переносится на пятки

Совет:

«Сядьте поудобнее» — прежде чем начать опускаться, подумайте «сядьте поудобнее».Вы можете практиковать это со стулом (не садясь на него). Совершите очень контролируемый спуск и коснитесь сиденья стула перед тем, как встать. Овладев этим навыком, вы сможете выполнять приседания с собственным весом или с отягощением без стула.

Ошибка № 2 — Колени опускаются внутрь

Вы можете заметить, что ваши колени «прогибаются», чем глубже вы приседаете. Это может помочь вам опуститься ниже, но это создает слишком большую нагрузку на колени.

Правильно:

Решение

• При спуске старайтесь слегка «вытолкнуть» колени наружу.
• Коленные чашечки должны быть обращены в ту же сторону, что и пальцы ног.Следите, чтобы колени не сгибались; они должны быть прямо у вас под ногами

Колени не прогибаются, но вы хотите активнее задействовать ягодицы?

Наконечник «колени наружу» также может быть полезен, если вы пытаетесь активнее задействовать ягодичные мышцы. Попробуйте обернуть повязку вокруг колен; это отличный способ почувствовать, что ваши ягодицы больше работают в приседаниях.

Однако, если ваши колени беспокоят вас даже при правильном приседании, ознакомьтесь с этой тренировкой, которая очень проста для коленей.

Ошибка № 3 — Сгибание спины

Чем больше вы сосредотачиваетесь на нижней части тела в приседаниях, тем больше вероятность того, что ваша форма пострадает в верхней части тела. Многие рабочие среды вызывают напряжение в верхней части спины и плеч. Осознавая свою позу, вы можете это изменить.

Правильно:

Решение

• Смотрите прямо, не смотрите вниз
• Раскройте грудь и расслабьте плечи
• Вытяните руки прямо перед собой.Если они падают к вашим коленям, когда вы приседаете, это означает, что ваша спина закруглена

Совет:

Может помочь прижатие гантели или чего-то подобного к груди. Попытайтесь присесть на корточки, держа предмет близко к груди. Если вы заметили, что нижняя часть гантели отодвигается от вашей груди, когда вы опускаетесь, вы, вероятно, слишком сильно наклоняетесь вперед.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, используйте помощь — держитесь за дверную раму и присядьте, удерживая верхнюю часть тела в вертикальном положении.Практикуйтесь в правильном положении на разной высоте, чтобы стать более устойчивым и комфортным. Не сдавайтесь — экспериментируйте и тренируйтесь, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы попробовать ту же позу без посторонней помощи.

Ошибка №4 — Отрыв пяток от пола

Встание из приседа должно осуществляться за счет толчка пятки. Другими словами, прижатие пяток к земле обеспечивает правильную активацию мышц и баланс для правильного приседания.

Правильно:

Решение

• Держать пятки на полу
• «Толкайтесь» пятками при подъеме вверх
• Если вы не можете приседать, не перенося вес на пальцы ног, уделите время своей подвижности (особенно в области лодыжек)

Насколько глубоко вы должны приседать?

Ваши бедра должны опускаться ниже колен, но глубокое приседание требует дополнительной подвижности.Замечательно, если ты умеешь делать это в хорошей форме. Если нет, приседайте как можно ниже, сохраняя при этом правильную форму. Хороший показатель — изгиб нижней части спины. Если нижняя часть спины начинает сильно выгибаться на определенной высоте, не опускайтесь ниже.

Приседания — основа многих программ тренировок. Надеюсь, вы чувствуете себя более уверенно, делая их сейчас.

Не забудьте переключить его, попробуйте также несколько вариантов приседаний.

Еда на вынос

Проверьте свою форму:

• «Сядьте поудобнее» — убедитесь, что ягодица отведена назад, а не сгибайте колени.
• Будьте осторожны, держите колени на уровне пальцев ног, не позволяйте им прогибаться в
• Не забывайте о верхней части тела — смотрите прямо перед собой и не огибайте спину

Самое главное — изучить механизм…

• Попытайтесь заметить, что чувствуется по-другому, когда вы меняете что-то вроде стойки ноги или положения колен …
• Поэкспериментируйте с советами и не стесняйтесь использовать вспомогательные средства (например, дверную раму для поддержки верхней части тела), если она вам нужна
• Чтобы лучше понять, как вы двигаетесь, нужно много практики, но оно того стоит

Если вы испытываете трудности с выполнением правильного приседания — не торопитесь, поработайте над мобильностью и потренируйтесь, практикуйтесь … это окупится.Может показаться скучным сосредотачиваться на своей слабости, но помните: слабость — это ваш самый большой потенциал!

***

Как далеко Земля от Солнца?

Солнце находится в центре Солнечной системы. Все тела Солнечной системы — планеты, астероиды, кометы и т. Д. — вращаются вокруг нее на разных расстояниях. Меркурий, планета, ближайшая к Солнцу, приближается по своей эллиптической орбите к 29 миллионам миль (47 миллионам километров), в то время как объекты в Облаке Оорта, ледяной оболочке Солнечной системы, как полагают, простираются на 9,3 триллиона миль ( 15 трлн км). Но каково расстояние между Землей и Солнцем?

Земля вращается вокруг Солнца в 100 000 раз ближе, чем Облако Оорта, в среднем на 92 955 807 миль (149 597 870 км).Расстояние от Земли до Солнца называется астрономической единицей или АЕ, которая используется для измерения расстояний по всей Солнечной системе.

Юпитер, например, находится на расстоянии 5,2 а.е. от Солнца. Нептун находится на расстоянии 30,07 а.е. от Солнца. По данным НАСА, расстояние до ближайшей звезды, Проксимы Центавра, составляет около 268 770 а.е. Однако для измерения больших расстояний астрономы используют световые годы или расстояние, которое свет проходит за один земной год, равное 63 239 а.е. Итак, Проксима Центавра около 4.25 световых лет от нас.

Связанный: Насколько велика Земля?
Связано: Какова скорость Земли вокруг Солнца?

Эллиптическая орбита

AU — это среднее расстояние от Земли до Солнца. Земля совершает полный оборот вокруг Солнца каждые 365,25 дней — один год.Однако орбита Земли не является идеальным кругом; он больше похож на овал или эллипс. В течение года Земля иногда приближается к Солнцу, а иногда — дальше от Солнца. Ближайшее приближение Земли к Солнцу, называемое перигелием, происходит в начале января и составляет около 91 миллиона миль (146 миллионов км), что чуть меньше 1 а.е. Самое дальнее от Солнца расстояние до Земли называется афелием. Он прибывает в начале июля и составляет около 94,5 миллиона миль (152 миллиона км), то есть чуть больше 1 а.

Определение расстояния

Исторически первым, кто измерил расстояние до Солнца, был греческий астроном Аристарх около 250 года до н. Э.C. Он использовал фазы луны для измерения размеров и расстояний до Солнца и Луны. Во время полумесяца три небесных тела должны образовывать прямой угол. Измеряя угол между Солнцем и Луной на Земле, он определил, что Солнце находится в 19 раз дальше от планеты, чем Луна, и, следовательно, в 19 раз больше. Фактически, Солнце примерно в 400 раз больше Луны.

«Измерение Аристарха, вероятно, было ошибочным, потому что, во-первых, трудно определить точные центры Солнца и Луны, а во-вторых, трудно точно определить, когда Луна наполовину полная», — говорится на сайте астрономии Корнельского университета.

Хотя это и неточно, Аристарх представил простое понимание размеров и расстояний между тремя телами, что привело его к выводу, что Земля вращается вокруг Солнца, примерно за 1700 лет до того, как Николай Коперник предложил свою гелиоцентрическую модель солнечной системы.

В 1653 году астроном Христиан Гюйгенс рассчитал расстояние от Земли до Солнца. Он использовал фазы Венеры, чтобы найти углы в треугольнике Венера-Земля-Солнце. Например, когда Венера кажется наполовину освещенной Солнцем, три тела образуют прямоугольный треугольник с точки зрения Земли.Угадав (правильно, случайно) размер Венеры, Гюйгенс смог определить расстояние от Венеры до Земли, и, зная это расстояние, плюс углы, образованные треугольником, он смог измерить расстояние до Солнца. Однако, поскольку метод Гюйгенса частично основывался на предположениях и не был полностью научно обоснован, он обычно не получает должного внимания.

В 1672 году Джованни Кассини использовал метод параллакса или угловой разности, чтобы найти расстояние до Марса и в то же время вычислил расстояние до Солнца.Он отправил своего коллегу Жана Ришера во Французскую Гвиану, пока тот оставался в Париже. Они измерили положение Марса относительно звезд фона и провели триангуляцию этих измерений с известным расстоянием между Парижем и Французской Гвианой. Как только они узнают расстояние до Марса, они также смогут вычислить расстояние до Солнца. Поскольку его методы были более научными, он обычно получает признание.

«Выражение расстояний в астрономических единицах позволило астрономам преодолеть сложность измерения расстояний в некоторых физических единицах», — сказала Space астроном Николь Кэпитэйн из Парижского университета.com. «Такая практика была полезной в течение многих лет, потому что астрономы не могли измерять расстояния в солнечной системе с такой точностью, как они могли измерять углы».

Новое уравнение

С появлением космических аппаратов и радаров появились более точные методы прямого измерения расстояния между Землей и Солнцем. Определение AU было «радиусом невозмущенной круговой ньютоновской орбиты вокруг Солнца частицы, имеющей бесконечно малую массу, движущуюся со средним движением 0.01720209895 радиан в день (известная как постоянная Гаусса).

Наряду с ненужными трудностями для профессоров астрономии это определение фактически не соответствовало общей теории относительности. Используя старое определение, значение AU будет меняться в зависимости от Местоположение наблюдателя в Солнечной системе.Если бы наблюдатель на Юпитере использовал старое определение для вычисления расстояния между Землей и Солнцем, то его измерение отличалось бы от измерения, сделанного на Земле, примерно на 1000 метров (3280 футов).

Более того, постоянная Гаусса зависит от массы Солнца, и поскольку Солнце теряет массу, когда оно излучает энергию, значение AU изменялось вместе с ним.

Международный астрономический союз проголосовал в августе 2012 года за изменение определения астрономической единицы на простое старое число: 149 597 870 700 метров. Измерения основаны на скорости света, фиксированном расстоянии, которое не имеет ничего общего с массой Солнца. Метр определяется как расстояние, проходимое светом в вакууме за 1/299 792 458 секунды.

«Новое определение намного проще старого, — сказал астроном Сергей Клионер из Технического университета Дрездена в Германии. И Клионер, и Капитан были членами группы Международного астрономического союза, которая работала над уточнением определения.

Дополнительный отчет предоставила Нола Тейлор Редд, участник Space.com.

Дополнительные ресурсы

Подробнее о солнце: