Кровать за ширмой: 404 — Ошибка: 404

Как зонировать кровать: 12 приемов – Обустройство

Интересные способы визуально отделить кровать от остального пространства

Появляется все больше людей, склонных избавляться от стен в своих квартирах, чтобы сделать пространство открытым и светлым. В квартирах-студиях, как и в обычных однушках, появляется, как правило, одна и та же проблема: как визуально отделить спальню, то есть кровать, от всего остального? А ведь это действительно хочется сделать хотя бы условно. Приемов существует множество, одни прячут кровать от глаз, другие делают на ней акцент, а третьи позволяют сочетать эти режимы.

Частичная стенка

Перегородка позволяет разделить пространство на две комнаты, но не перекрыть весь свет и воздух. Ее можно сделать в половину высоты комнаты, диагональную или с прорезями\окнами. Перегородка может быть и сплошной высокой, но тогда лучше чтобы это была колонна или стенка шириной максимум с кровать. Минус этого способа в немобильности перегородки.

Кровать в нише

Если планировка позволяет спрятать кровать в отдельную нишу, то это уже само по себе зонирование. У мини-комнаты остается открытой лишь одна стена, которую легко прикрыть чем-то при необходимости. Если ниша в комнате не предусмотрена, ее можно сделать с помощью шкафа или гипсокартонной перегородки.

Кровать на подиуме

Кровать, поставленная на высокий подиум, визуально превращается в отдельную зону. К тому же появляются дополнительные места для хранения в самом подиуме, что очень ценно в маленьких квартирах. Если есть желание дополнительно отгородиться, можно дополнить подиум любыми временными перегородками.

Кровать внутри подиума

Этот способ решает проблему скрытия кровати, когда комната работает в режиме гостиной или нужно сэкономить место. Но если один смотрит телевизор, а другой хочет спать в темноте — кровать в подиуме этот конфликт интересов не разрешит. Кровать может задвигаться в подиум, или находиться прямо в нем, закрываясь «крышкой», пока не используется.

Больше идей с подиумами: «Подиум в интерьере»

Кровать-чердак

Самый радикальный способ подъема кровати — кровать-чердак. Спрятавшись под потолком, вы будете ощущать себя отдельно от всего мира, а пришедшие гости вряд ли разглядят незаправленную постель.

Задумываетесь о кровати-чердаке? Читайте: «Спальня под потолком: быть или не быть».

Стеллаж

Эта перегородка четко обозначает разделение зон, но при этом пропускает свет и не сильно утяжеляет пространство. И, конечно, добавляет всеми любимые места для хранения! Некоторые полки такого стеллажа лучше оставить пустыми или заполнить прозрачными предметами, как вариант — приобрести невысокий стеллаж или тумбу. Вместо стеллажа может быть и массивный шкаф — но вам же нужно больше света и воздуха, не так ли?

Ширма

Самая простая и быстрая временная перегородка — ширма. Прячет кровать от посторонних глаз и частично блокирует свет. Когда нужна — поставил, когда не нужна — сложил и убрал. Более того, ширмы бывают очень красивые и могут стать сокровищем интерьера. Полюбоваться на ширмы: «За завесой тайны: ширмы в интерьере».

Шторы

Универсальный способ отгородиться от окружающего пространства. Если шторы достаточно плотные, они будут блокировать не только свет, но и часть запахов и звуков, что очень удобно. Легкие шторки или балдахин могут стать чисто визуальным разграничителем.

Экран для проектора

Как мы заметили в этом и в этом проектах, что дизайнеры все чаще объединяют приятное с полезным и зонируют кровать экраном для проектора. Одним движением экран опускается из потолка над кроватью, перекрывая вид на нее и превращая комнату в гостиную с домашним кинотеатром.

Раздвижные двери

В открытом состоянии раздвижные двери будут лишь обозначать границы зон, а в закрытом полностью создавать ощущение двух разных комнат: звуки и запахи будут приглушаться, как и свет, если двери не прозрачные.

Стеклянные стенки

Это хороший способ, если вам хочется отдельную спальню, но на нее не хватило окна. Если окружить кровать стеклянными стенами, то это надежная блокировка звуков и запахов. Дополните куб шторами, которые можно задвигать на ночь или перед гостями, и комната готова!

Смешиваем

Не бойтесь сочетать вышеописанные приемы, чтобы добиться самого лучшего результата в вашем случае. Например, кровать в нише, на подиуме и закрытая шторой — почему бы и нет?

Или подиум плюс гипсокартонная перегородка плюс невысокие шкафчики, как сделали герои нашей статьи «Стильная однушка 40м2 в Москве».

Если вы живете в однушке с детьми, для вас будет полезным этот материал: «Детская зона в спальне родителей».

Фотографии: homeklondike.com, kvartblog.ru, sysanin.com, home-designing.com, wastedpaper.com

зонирование, студия, спальня

Спрятать кровать в однокомнатной квартире легко! — Статьи — Small Spaces

Как лучше разместить спальное место в маленькой комнате

Да, в однушке совсем не просто разместиться с комфортом и вместе с тем окружить себя стильным и красивым интерьером. Неужели придется предпочесть удобной кровати неуклюжий диван? Вовсе не обязательно! Нужно только внять советам дизайнеров и воплотить их идеи в жизнь. Так куда же спрятать кровать?

Сны на чердаке

Если потолки в квартире достаточно высокие, нет ничего проще, чем спрятать кровать на чердаке. Кровать на втором уровне — отличное решение для малогабаритных квартир. Ведь по сути, вы получаете наверху полноценную спальню! В дополнение можно оборудовать небольшие полочки — чем не прикроватные тумбы? Только не забудьте о мерах безопасности, падать со второго этажа — не самое приятное занятие.

Кровать спрятанная в шкаф

А почему бы не организовать спальное место за двустворчатой дверью? Стоит только закрыть их, и можно преспокойно принимать гостей, а когда они уйдут распахнуть двери и наслаждаться своей миниатюрной спальней.

Старая добрая ширма

Ширма — отличное средство зонировать пространство, она может помочь и в нашей маленькой проблеме. Причем совсем не обязательно делать глухую непробиваемую стену. Даже легкий прозрачный намек на ширму совершенно изменит вид комнаты!

Шторы

Еще один вариант ширмы — это шторы. Нет никакой сложности подвесить к потолку багет и уединиться за плотным слоем текстиля. Такая преграда не только одна из самых дешевых, но и самая воздухопроницаемая.

Стеллаж

Также вместо ширмы можно использовать стеллаж. За его ажурной преградой можно спрятать кровать от всех любопытных взглядов. При этом у вас на расстоянии вытянутой руки всегда будет полочка, с которой можно будет взять книгу или косметичку.

Эффект неожиданности

Отличная идея для того, чтобы спрятать кровать в однокомнатной квартире — это кровать трансформер. Всего одно нажатие и кровать элегантно превращается в шкаф.

Ниша

Не в каждой квартире найдется ниша, подходящая по размеру, но если она есть, грех не воспользоваться ею. Поставьте кровать в это уютное гнездышко, там она будет смотреться гармонично и нисколько не помешает своим присутствием в комнате.

Спрятать кровать за перегородкой

Подобный предмет мебели сегодня бывает самых разных конструкций. Есть даже складные и на колесиках.

Стена

Та же перегородка только статичная и высоту имеет от пола до потолка. Задает весьма неординарный характер комнаты!

Никуда ничего не прячьте!

А если кровать и вовсе не прятать? По возвращению в маленькую однокомнатную квартиру у вас каждый раз будет появляться ощущение домашнего тепла и уюта. Добавьте кресла, столик и другую мебель, чтобы немного отделить зону для сна, и вы получите идеальное сочетание комфорта и функциональности.

Без перепланировки: 8 способов разделить однушку на спальню и гостиную

«И в чём же проблема? — спросите вы. — Поставил раскладывающийся диван — и вот тебе и спальня, и гостиная в одном флаконе». Да, это вариант, но что делать, когда хочется спать не на диване, а на большой мягкой кровати? «Окей, тогда оставьте только кровать», — ответите вы. А где тогда будут сидеть гости? В общем, нам нужны и кровать, и диван в одной комнате. И желательно, чтобы ещё осталось место для тумбочки, стола и шкафа. И чтобы в итоге получилось две полноценные отдельные зоны: для сна и для вечернего отдыха. И чтобы без ремонта, перепланировок, использования гипсокартона и переклеивания обоев. Это реально? Мы думаем, что да.

1. Поставьте кровать в углу комнаты и расположите диван спинкой к кровати

Самый простой способ зонировать пространство комнаты — грамотно расставить мебель. Для начала выберите угол, где будет стоять кровать. Желательно разместить её у окна: считается, что человеку комфортнее спать ближе к свету и свежему воздуху, особенно если вы предпочитаете просыпаться с восходом солнца и вас не напрягает яркий утренний свет. К тому же хочется, чтобы у кровати была минимальная «проходимость», так что лучше отвести для неё самую дальнюю часть комнаты.

Дальше думаем, как расположить диван. Очевидное решение — повернуть его спинкой к кровати. Так вам будет психологически казаться, что диван ограничивает зону отдыха от зоны сна. То есть всё, что происходит за диваном, это уже совсем другая часть комнаты. Тем более, если один член семьи ляжет спать раньше, он будет чувствовать себя более защищённым, когда на него не падают взгляды.

(Все иллюстрации увеличиваются по клику)

Подберите в свою квартиру удобную и качественную кровать из массива сосны из ассортимента компании «Сивер»:

Ознакомиться с полным ассортиментом вы можете на сайте siwer.yapokupayu.ru.

2. Купите красивую ширму и спрячьте за ней кровать

Не получается расположить диван спинкой к кровати? Тогда подумайте, что можно использовать в качестве перегородки, чтобы спрятать кровать от посторонних глаз. На помощь вам придёт небольшая ширма, которая ко всему прочему станет оригинальным элементом декора.

Её легко передвигать с места на место, ставить, убирать, складывать. Когда одна ширма надоест, её можно быстро заменить на другую, и вуаля — интерьер заиграет новыми красками.

К слову, можно купить практичную ширму с полочками или вешалками или ширму с зеркальной поверхностью, которая визуально расширит пространство маленькой комнаты.

3. Или установите стильную деревянную перегородку

Ещё один стильный способ разграничить комнату — установить деревянную перегородку. Только это должна быть не обычная фанера, а оригинальная деревянная конструкция. В идеале, чтобы она была не глухой, а с небольшими просветами: с одной стороны, она разделит спальню и гостиную, с другой стороны, «не съест» и без того маленькое пространство комнаты, не утяжелит интерьер и не будет препятствовать проникновению естественного света в зону сна.

Безусловно, перегородка не должна выбиваться из общего дизайна комнаты: отлично, если её материал и цвет совпадают с материалом и цветом другой мебели в доме. Деревянная перегородка — это не просто средство для разделения пространства, это важная часть интерьера, которая выполняет прагматическую и эстетическую функцию.

4. Установите между кроватью и диваном небольшой стеллаж

Как ещё можно, хотя бы визуально, отделить зону спальни от зоны гостиной? Расположить между кроватью и диваном стеллаж. Да, деление будет только условное, но всё же будет. Тем более, в отличие от перегородки, стеллаж — вещь более функциональная. Мы поставим на него книги, фоторамки, симпатичные статуэтки и милые безделушки. Кстати, стеллаж может быть как невысоким, около 1,5 метров, так и доходить до самого потолка. Какой стеллаж лучше выбрать, решать вам: всё зависит от того, хотите ли вы, чтобы он играл роль полноценной перегородки или только формально зонировал комнату.

К сожалению, у него есть и вторая сторона медали: стеллаж занимает достаточно много места, и со временем он обязательно начнёт захламляться ненужными вещами.

Огромный выбор разнообразных стеллажей вы найдёте в магазине «Купистол», +7 (800) 775-86-34:

5. Прикрепите к потолку гардину с занавеской

Если стеллаж, деревянная перегородка, ширма — это для вас слишком дорого или слишком сложно, пробуем самый экономичный и актуальный во все времена вариант. Зонируем комнату с помощью шторы. Здесь, как и в случае со стеллажом, нужно понять: занавеска должна наглухо отгораживать спальное место от любопытных глаз или она нужна лишь для визуального разделения пространства? От этого зависит, из какой ткани будет сшита штора: из плотной и тёмной или прозрачной и светлой?

Следующее, с чем нужно определиться: за счёт чего будет держаться ваша штора? Вам необходимо либо закрепить на потолке специальную гардину, либо натянуть леску или шнур между двумя противоположными стенами.

Вариант с занавеской хорош тем, что штора легко двигается. Её можно задёргивать только когда кто-то ложится спать или когда к вам приходят гости.

6. Иногда достаточно поставить кровать со столбиками или балдахином

Предположим, на данный момент вас устраивает, что ваша спальня и гостиная — это одна и та же комната. И вам не хочется ставить перегородки, вешать шторы и загромождать квартиру стеллажами. Но с другой стороны, вам хочется, чтобы в комнате всё-таки была какая-то отдельная зона сна, чтобы на кровати не лежала одежда, а гости знали, что кровать — это не диван, и на ней нельзя сидеть… Что же такое придумать? Может быть, купить кровать с балдахином? Или сделать балдахин своими руками?

Да, это отличная идея. Балдахин не сможет разделить комнату на зоны, но отделит кровать от всего остального пространства квартиры. И будет создавать атмосферу уединения только тогда, когда вы ложитесь в кровать. Но разве этого недостаточно?

7. Более интересный вариант — кровать-чердак

А что если перенести спальню на второй этаж, а гостиную оставить на первом? «О чём это вы? — спросят наши читатели. — У меня всего одна комната, какой еще второй этаж?». Ничего страшного, нужно просто приобрести практичную кровать-чердак и разместить спальню под потолком. А под кроватью у вас останется еще масса свободного места. Там можно будет поставить диван, рабочий стол или книжный шкаф.

И никакие перегородки не нужны.

8. Спрячьте кровать в стене

И последний способ называется «Ночью — спальня, днем — гостиная». По сути, он напоминает вариант с раскладным диваном, но этот более необычный, и спать вы будете всё-таки на кровати, а не на диване.

Что нужно делать? Заказать шкаф-трансформер, в котором и будет спрятана ваша кровать. Таким образом, днём у вас нет нормальной спальни, но каждый вечер она магическим образом будет появляться из стены. Да, такая мебель стоит не дёшево, но зато она очень практичная и превосходно экономит пространство вашей маленькой квартиры.

Кровать-трансформер мы нашли в «Первом гипермаркете мебели», +7 (800) 775-80-16. Такая модель позволяет комфортно организовать спальное место и сэкономить пространство квартиры:

фото вариантов для разграничения зон шторами и перегородками от дивана и не только в квартире, гостиной, студии

Разбиение спальни за зоны — прием, использующийся для ее благоустройства. Это дизайнерское, стилистическое решение помогает разделить помещение на части, каждая из которых выполняет отдельные функции и задачи. Так уют совмещается с удобством. Метод применяется как в помещениях с малой площадью, так и для чрезмерно больших пространств. Существует несколько способов, позволяющих правильно реализовать зонирование спальни.

Когда необходимо проводить зонирование

Существует несколько реальных ситуаций, когда проведение зонирования спальни на несколько помещений действительно необходимо:

Приобретение квартиры-студии. Данные проекты изначально, ещё на этапе черновой отделки, принято делить на функциональные зоны: гостиную, кухню, спальную комнату.
Большая по площади спальня часто делится на две зоны для двоих детей (разного пола).
Необходимость отделения рабочего кабинета в том случае, если владелец часто берет работу на дом.

Весьма распространенный случай – зонирование спальни и детской комнаты, особенно при достаточном дефиците квадратуры в квартире.

Причины зонирования помещения

Чтобы получить в одном пространстве разные функциональные зоны, его разделяют на части. Не стоит использовать сплошные перегородки, они не пропускают свет. Лучше выбрать прозрачные занавески или стеллаж.

Метод позволяет отделить рабочий стол от кровати или телевизора. Одна часть может быть общей, а другая зона предназначаться для индивидуальных занятий. Иногда возникает необходимость разделить спальное место и область для принятия гостей.

Основные принципы зонирования

Для оптимального подхода к перепланировке помещения всегда можно обратиться за помощью к практикующему дизайнеру, однако данный способ требует финансовых вложений. Гораздо дешевле использовать собственные задумки и творческий подход.

Перед тем, как приступить непосредственно к работе, следует ознакомиться с основными принципами зонирования:

Главная задача мастера заключается в сохранении комфорта и уюта в помещении. Между смежными помещениями стоит организовать удобный проход.
Не стоит размещать детские спальни вблизи больших, незащищенных окон.
При использовании совмещенной лоджии следует обязательно убедиться в надежности несущих конструкций.
Следует помнить, что дизайн спальни с зонированием разительно отличается от предыдущего варианта, и требует более детального подхода к оформлению.

Больше всего трудностей возникает при зонировании квартиры-студии. Спальню необходимо полностью изолировать от рабочей площади в кухне и столовой. Фото зонирования спальни, представленные в различных вариациях, помогут сделать оптимальный выбор.

Чем произвести зонирование

Производство мебели, фурнитуры, строительных материалов никогда не стоит на одном месте, а потому на страницах каталогов от компаний можно найти самые разнообразные приспособления для разделения спальни на несколько зон. Это могут быть следующие варианты:

Складная ширма на текстильной или бумажной основе.
Ряд декоративных перегородок для зонирования спальни (дерево, ткань, картон, фанера или гипс).
Использование столешницы или оригинальной стойки.
Зонирование спальни шторами.
Установка стеллажа между смежными помещениями.
Монтаж подиума в комнате.

На практике применяются более современные варианты зонирования спальни: использование освещения и цветового оформления.

Кровать внутри подиума

Больше идей с подиумами: «Подиум в интерьере»

Использование специальной ширмы

Для зонирования спальни на собственно спальную секцию и рабочий кабинет можно использовать красивую ширму на тканевой или бумажной основе. По своей структуре подобные конструкции имею сходство с римскими шторами: они состоят из прочного каркаса, поворотной фурнитуры и защитного полотна.

Полотно экрана имеет плотную текстуру, оригинальный рисунок на обеих сторонах. Очень часто подобные конструкции изготавливаются на заказ из различных материалов.

Ширма

Декоративные перегородки в интерьере

Красивые перегородки, выполненные из дерева, фанеры, панелей ДСП (прессованная стружка) очень выгодно смотрятся в любом стиле интерьера. Они достаточно прочные, абсолютно безопасны для человека, могут использоваться в качестве основы под последующую декоративную отделку.

Как альтернативный вариант можно построить из древесины только каркас, а промежутки заполнить другим составом (например, тканевым полотном).

Особенность подобной конструкции заключается в более стационарном устройстве, в отличие от мобильных складных ширм. Перегородки подобного типа могут иметь вид красивой арки, которая разделяет смежные помещения.

Виды ширм, варианты

Ширмы могут быть декоративными, которые украшают интерьер и коммерческими ‒ служат только для ограничения пространства. Также различаются конструкции по степени светопроницаемости, данный фактор зависит от материала створок.

Классификация ширм:

Со створками. С данной модели начиналась история возникновения деления пространства на зоны при помощи ширмы. Состоит перегородка из плотного каркаса и нескольких створок. Может иметь разную высоту ножек или быть вообще без них. Работает по принципу «гармошки». Первые китайские ширмы тянулись вдоль всей комнаты, превращая одну большую зону в две поменьше (имели 8-10 створок). Ширмы украшали старинные дома и замки. В 21 веке используются более компактные конструкции, которые не съедают пространство. Количество створок зависит от масштаба комнаты. Стандартная ширма имеет следующие размеры: высота ‒ 1,5-2 метра, ширина створок ‒ 40-60 см. Створки крепятся между собой при помощи рояльных, мебельных петелек. Плюсы створчатой композиции: устойчивость, эстетика, компактность (ширму можно сложить). Часто створчатые конструкции применяются для декорирования интерьера в современных, аристократических и ретро-стилях. Створки могут быть выполнены из любого материала, подходящего дизайну помещения: бумага, деревянные, резные панели, стеклянные полотна, кованые решетки, художественно расписанное полотно из ткани.

Створки легко складываются, даже в необычной конструкции Источник stroy-podskazka.ru

Створки конструкций могут иметь различные размеры Источник stroy-podskazka.ru

Экранные. Состоят из жесткой основы и одного полотна выполненного текстилем, пластиком, металлом. Основание конструкции чаще прямоугольное, но, если хочется большей оригинальности, можно найти круглые и мягкие модели. Интересные вариации предлагает . Существуют ширмы, которые прикрепляются к поверхности потолка (подвесные конструкции). К данному виду относятся ширмы-шторы, которые крепятся к стене или потолку при помощи устройства, напоминающие по строению карниз. Экранная конструкция состоит из одной секции, которая не складывается, в отличие от створчатой модели. Для устойчивости ширмы оборудованы скобообразной опорой (с колесиками и без) или ножками с массивными пятами. Одноэкранные ширмы могут соединяться между собой, но только определенные модели. Несколько вариантов предлагает . Конструкция часто используется не только в домашнем интерьере, но и офисах, кафе, поликлиниках, салонах.

Экранная ширма может соединяться для более удобного ограничения пространства Источник prorab.help

Декоративная экранная ширма украсит любой интерьер Источник tekstilprofi.com

Гибкие. Конструкция более легкая в сравнении с предыдущими видами. Для полотен используются эластичные материалы, которые быстро принимают заданную форму. Ширма состоит из нескольких узких, жестких планок, на которые крепится материал. Конструкция собирается в рулон, за ненадобностью. Гибкая ширма отличается своим необычным видом, подчеркивает изысканность интерьера и отменный вкус хозяина. Такая конструкция в доме или кафе никогда не останется без внимания. Полотно ширмы представлено одной легкой стенкой (соединенные между собой эластичные полоски), в которой нет створок. Гибкая модель позволяет регулировать длину зонального перекрытия, создавать интересные лабиринты. Плюсы конструкции: инновационный предмет декора, уникальное исполнение, легкость в пользовании, компактные размеры, принятие любой формы. Ширма не скрадывает пространство, наделяет комнату стилем и свободой. Особенно хорошо смотрятся светлые, пластмассовые модели. Конструкция часто используется в современных интерьерах: модерн, техно, хай-тек, минимализм.

Гибкая ширма может принимать любые формы Источник legkovmeste.ru

Черная, гибкая ширма выглядит стильно и современно Источник stroy-podskazka.ru

Раздвижные дверные перегородки. Ширма может заменить дверь, монтируется в дверной проем. Такую конструкцию выбирают в интерьер японсокго стиля или в малогабаритные квартиры, где каждый сантиметр пространства на счету. Распахивающиеся двери занимают много места, в сравнении с раздвижной перегородкой. В комплекте с дверным полотном продается раздвигающий механизм, коробка и фурнитура. Для движения перегородки используются специальные замки, направляющие, стопоры. Размер раздвижной ширмы зависит от дверного проема. Часто такие конструкции изготавливаются по предварительному заказу.

Раздвижная перегородка украшает комнату и не занимает пространство Источник dekoriko.ru При помощи двери-гармошки можно создать дополнительную комнату Источник www.vsd-plus.com.ua

Функциональные. В данную группу попадают створчатые и экранные модели. Помимо декоративной и зонирующей роли, ширмы несут еще функциональную нагрузку. Оригинально смотрится ширма-стеллаж с полочками или вешалками для одежды, конструкция с установленным зеркалом, несколькими карманами для книг и журналов, с рамами для фотографий. Некоторые дизайнеры умудряются вмонтировать в ширму небольшой телевизор.

Ширма с ячейками увеличивает функциональность конструкции Источник stroy-podskazka.ru На полках ширмы может храниться все что угодно Источник www.pinterest.com
Выбрать ширму поможет ее назначение и функциональность комнаты, в которой разместиться конструкция. Для дома, квартиры лучше взять створчатую или гибкую, они легко трансформируются, изменяют пространство, украшают комнату. Для коммерческих учреждений незаменимы экранные ширмы.

Семейные фотографии украсят интерьер и добавят оригинальности ширме Источник stroy-podskazka.ru

Ширма может носить только декоративную функцию Источник stroy-podskazka.ru

Стильная столешница для зонирования

Спальню можно разделить на несколько зон путем установки в комнате красивой столешницы. Она может иметь вид миниатюрной барной стойки или просто узкого длинного стола.

В зависимости от выбранного стиля интерьера, могут использоваться деревянные, металлические, стеклянные столешницы. Весьма оригинальны в интерьере столы, выполненные из эпоксидной смолы и пигментных красителей (глянцевая поверхность плюс необыкновенная игра красок).

Кровать в нише

Установка стеллажа

Разделить спальню на детскую и взрослую зоны поможет высокий, до потолочных перекрытий, стеллаж. Данная конструкция представляет собой полки открытого типа, дополнительно оборудованные отсеками для цветочных горшков, книг, игрушек и сувенирных наборов.

Благодаря творческим задумкам дизайнеров и производителей мебели покупатели имеют уникальную возможность выбрать модель любого дизайна, формы, типа устройства.

Использование штор для спальни

На практике довольно часто применяется зонирование спальни при помощи штор. Для данной цели выбираются исключительно плотные текстильные модели, создающие защитный экран между смежными помещениями.

При этом, отдается предпочтение тяжелым тканевым основам, которые могут поглощать звуки и запахи. Среди обширного ассортимента доступных занавесок следует выбирать классические модели «в пол», австрийские и французские варианты, красивые японские полотна.

Монтаж подиума в спальне

Ещё один выгодный вариант для проведения качественного зонирования спальни – это монтаж специального подиума. Подъем одной из зон в спальной комнате на 15-20 см визуально создаст эффект разделения имеющихся секций, например, отделение детской и взрослой комнат.

Также данный подход довольно часто применяется для зонирования непосредственно самой детской спальни, например, для выделения игровой зоны, ученического кабинета, творческой мастерской для ребенка.

Недостатки:

ширма определенных размеров, может не поместиться в малогабаритной квартире, в таком случае лучше прибегнуть к заказу конструкции по индивидуальному чертежу;
не обладает теплоизолирующим и звукоизолирующим свойствами, создает только психологическое ограничение пространства.

Прозрачная конструкция добавит пространства и легкости комнате Источник stroy-podskazka.ru
При мастерстве рук, ширму с полотном из ткани, можно создать самостоятельно. Некоторые интерпретации перегородок имеют съемное полотно. Текстиль при загрязнении легко постирать.

Ткань на створках может быть с любым понравившимся узором Источник fototapete3d.md

Использование искусственного освещения

Правильная расстановка осветительных приборов может также способствовать оптимальному зонированию спальни. Для этих целей используются потолочные люстры, настенные бра, светодиодные ленты и точечные светильники.

Ряд модульных точечных ламп монтируют в потолочное перекрытие, отделяя таким образом одну зону от смежного помещения. Также может применяться лента из светодиодных лампочек, встроенная в столешницу (стойку). Правильно выбранный световой акцент позволит визуально выделить ту или иную зону в квартире.

Использование цветового оформления

Довольно часто на практике используется ещё один метод – различное цветовое оформление стеновых панелей, напольного покрытия и потолка.

Дизайнеры и мастера стараются проводить внутреннюю отделку спальни и второй выбранной зоны в различных цветовых композициях: например, белая спальня и голубая гостиная комната, бежевая спальня и серый рабочий кабинет.

Нельзя использовать подобный подход при зонировании комнаты на спальню и кухню, так как деление помещений основано исключительно на создании особого визуального эффекта. А вот от неприятных запахов и шума избавиться не удастся.

Кровать-чердак

Задумываетесь о кровати-чердаке? Читайте: «Спальня под потолком: быть или не быть».

Основные варианты зонирования спальни

Существует несколько вариантов зонирования спальни, которые встречаются на практике:

Зонирование спальни и гостиной комнаты.
Обустройство в спальне рабочего кабинета.
Обустройство в спальной комнате собственной творческой студии.

Отдельно выделяют зонирование детских спален, так как двое детей в одной семье далеко не всегда имеют отдельные комнаты для сна. А потому спальню приходится делить, используя правила и принципы перепланировки.

Как разграничить кроватку и диван?

Желание организовать отдельное спальное место – не каприз. Ортопедический матрас на диван не уложишь (как бы ни уверяла вас реклама, но даже современные диваны уступают кроватям), хотя он лучше всего сохраняет спину здоровой, помогает телу лежать анатомически правильно. Да и совмещение гостиной и зала помогает получить просторное помещение, годное для обустройства рабочего кабинета, детской или гардеробной.

Кровать нужно устанавливать в дальней части комнаты, а диван – ближе к выходу. Учитывайте количество ниш и окон, общую планировку, свои возможности.

Помогут:

Перегородки. Они спрячут вашу постель от чужих глаз, могут выступить местом для хранения домашней одежды, белья игрушек, разных мелочей.
Корпусная мебель. В продаже есть обычные высокие шкафы (практически до потолка), а также модели-трансформеры (их легко разбирать, переставлять).
Ширма на колёсиках или подвесная, занавеска. Занавеску днём можно сдвинуть в сторону, чтобы в комнате стало светлее. При гостях же она задвигается, создавая ощущение отдельного укромного уголка.
Выдвижной подиум. Такая конструкция прячет в себе кровать. На ночь она выдвигается из отсека, днём же её можно быстро задвинуть обратно.
Двухъярусная конструкция. Здесь есть нюансы: подходит она только для людей здоровых и крепких.
Декоративные элементы. Это подсветка зон, объёмные элементы и т. д.

Ничего сложного в зонировании и отделении спальной зоны нет. Немного терпения, настойчивости – и ваша квартира превратится в уютный уголок, который всегда будет ждать вас после работы, даст возможность расслабиться. Пусть всё получится!

На страницах нашего сайта вы найдете и такую информацию:

Реально ли переделать или отреставрировать кровать своими руками?
Как укрепить кровать, чтобы она не шаталась или усилить старую конструкцию?
Можно ли удлинить или увеличить ее размеры?
Как правильно собрать односпальную, двуспальную и подъемную кровать или заклеить надувной вариант мебели для сна?

Спальня и гостиная комната

В небольших по площади квартирах и квартирах-студиях под гостиную отводят часть спального помещения (например, оптимально зонирование спальни и гостиной 18 квадратных метров).

На освободившейся площадке оборудуют диван, устанавливают телевизор и несколько полок, стеллажей, кресел. Подобный подход позволяет превратить спальню в помещение, предназначенное исключительно для сна.

Способы зонирования

Размеры зон зависят от габаритов помещения. Если в квартире нет возможности выделить для кабинета, зоны отдыха разные комнаты, то стоит заняться детальным планированием интерьера. Создать уют можно даже в небольшом жилище.

Спальня и рабочий кабинет

Для любителей работать на дому отличным вариантом станет зонирование спальни на зону отдыха и рабочий кабинет. На отведенной площадке оборудуют стол (письменный, компьютерный или комбинированный), стул, наборы органайзеров для канцелярских принадлежностей. При этом не стоит забывать об организации качественного освещения, которое не будет мешать спящему в соседней зоне человеку.

Как защитить стену рядом с кроватью?

Выбирая украшение стены в спальне, стоит подумать о защите поверхности над изголовьем кровати. Обои, настенная роспись, наклейки, деревянные панели — все эти идеи для оформления стен будут полностью защищать поверхность от грязи. Зона за кроватью в спальне очень деликатна, поэтому требует повышенной заботы. Таким образом, украшение стен в спальне может не только дать характер интерьеру, но и сделать использование комнаты более практичным.

Оформить зону над изголовьем кровати можно разными способами. Главное, чтобы выбранный вариант был для вас не только эстетически красив, но и способствовал приятному отдыху и расслаблению.

Фото зонирования спальни

Кровать за шторой в гостиной

Без перепланировки: 8 способов разделить однушку на спальню и гостиную

1. Поставьте кровать в углу комнаты и расположите диван спинкой к кровати

(Все иллюстрации увеличиваются по клику)

Подберите в свою квартиру удобную и качественную кровать из массива сосны из ассортимента компании «Сивер»:

Ознакомиться с полным ассортиментом вы можете на сайте siwer.yapokupayu.ru.

2. Купите красивую ширму и спрячьте за ней кровать

Необычную красивую ширму, которая станет не только функциональным, но и стильным решением в вашей комнате, мы нашли в магазине «Северный ветер»:

3. Или установите стильную деревянную перегородку

4. Установите между кроватью и диваном небольшой стеллаж

Огромный выбор разнообразных стеллажей вы найдёте в магазине «Купистол», +7 (800) 775-86-34:

5. Прикрепите к потолку гардину с занавеской

6. Иногда достаточно поставить кровать со столбиками или балдахином

Предположим, на данный момент вас устраивает, что ваша спальня и гостиная — это одна и та же комната. И вам не хочется ставить перегородки, вешать шторы и загромождать квартиру стеллажами. Но с другой стороны, вам хочется, чтобы в комнате всё-таки была какая-то отдельная зона сна, чтобы на кровати не лежала одежда, а гости знали, что кровать — это не диван, и на ней нельзя сидеть. Что же такое придумать? Может быть, купить кровать с балдахином? Или сделать балдахин своими руками?

Как зонировать кровать: 12 приемов

Частичная стенка

Перегородка позволяет разделить пространство на две комнаты, но не перекрыть весь свет и воздух. Ее можно сделать в половину высоты комнаты, диагональную или с прорезямиокнами. Перегородка может быть и сплошной высокой, но тогда лучше чтобы это была колонна или стенка шириной максимум с кровать. Минус этого способа в немобильности перегородки.

Кровать в нише

Кровать на подиуме

Кровать внутри подиума

Больше идей с подиумами: «Подиум в интерьере»

Кровать-чердак

Стеллаж

Ширма

Шторы

Экран для проектора

Раздвижные двери

Стеклянные стенки

Смешиваем

Если вы живете в однушке с детьми, для вас будет полезным этот материал: «Детская зона в спальне родителей».

Кровать в гостиной: несколько идей как спрятать мебель в гостиной и гармонично вписать в интерьер (47 фото)

Иногда в гостиной приходится прятать кровать, если для спальни места не нашлось. Современные малогабаритные квартиры все чаще толкают нас соединять в одной комнате несколько функционально важных помещений. Одна из таких проблем остро стоит. Когда в доме необходимо сделать спальню, но отдельной комнаты под ее обустройство нет. В этом случае приходится объединять гостиную со спальней. И вот эту задачу под час решить очень трудно. Во время работы важно избежать типичных ошибок. Только в этом случае конечный результат вас полностью удовлетворит. Рассмотрим, как гармонично вписать кровать в интерьер современной гостиной.

Кровать в интерьере гостиной

Особенности и нюансы оформления дизайна

Если гостиная обладает достаточно большой площадью, то вам повезло. В этом случае можно организовать полноценную гостиную и спальню. Для этого вам нужно будет разделить помещение на две основные зоны:

Кровать в интерьере гостиной на высоком подиуме

Основное зонирование комнаты принято начинать с выбора места, где будет стоять кровать. Приватная зона для сна должна располагаться подальше от дверного проема. В отличие от гостиной спальное место не должно быть проходным. Здесь стоит воспользоваться типовой планировкой, и поставить кровать возле окна. Как правило, оно располагается в противоположной стороне от входа в гостиную. Такая планировка одобрена с точки зрения психологов. Многим людям нравится просыпаться и засыпать у окна.

Выдвижная кровать на колесиках в подиуме

К выбору места для кровати можно подойти иначе. Сон – это то время, когда человек беззащитен. Многие люди стараются сделать зону более интимной и приватной. В этом месте вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно. В этом случае кровать должна быть отгорожена. Идеальным местом может стать угол комнаты.

Кровать спрятана за перегородкой из матового стекла в гостиной

При такой установке кровати вам будет не хватать в спальной зоне естественного освещения. В этом случае недостаток компенсируется точечными светильниками или настенными бра.

Зонирование гостиной и спальни сделано при помощи декоративной перегородки в японском стиле

Правильное зонирование спальни-гостиной

Самым простым и быстрым способом зонирования служит установка перегородки. Они бывают нескольких видов:

Перегородка из гипсокартона. Она используется в достаточно просторных комнатах. С помощью перегородки из гипсокартона можно получить полностью изолированную спальню. Эта конструкция легкая, для ее установки не нужны дополнительные разрешения. Есть у этого способа и недостаток. Если кровать будет стоять у окна, то после возведения такой перегородки в зоне гостиной станет темно. Но и в этом случае есть выход. Перегородку можно сделать в половину высоты помещения.
Перегородка из матового стекла или пластика. Граница между спальней и гостиной останется очевидная, а вот естественного света во всей комнате станет значительно больше. Помещение останется легким, светлым и просторным. Чтобы стеклянная стена выглядела интересной и оригинальной, можно украсить ее витражом. Этот вариант подойдет тем, кто чувствует себя как в аквариуме.

Интерьер спальни-гостиной разной площади

И большая, и маленькая комната нуждается в грамотном планировании интерьера. Независимо от того, какой площади ваше помещение, его можно обустроить любым понравившимся вам способом.

Гостиная-спальня площадью 18 квадратных метров

Если у вас имеется небольшая комната размером примерно 18 квадратных метров, то использование перегородок невозможно. В этом случае для зонирования подойдет текстиль. Например, это могут быть бамбуковые или обычные плотные шторы. При этом они должны легко и быстро собираться. При этом для окон используйте плотный и темный текстиль, который поможет добиться приватности. А на границе спальни и гостиной лучше повесить воздушный и легкий текстиль. Можно рассмотреть современные шторы из бусин – кисею.

Небольшая гостиная с кровать-чердаком

Не нравятся шторы, то можно рассмотреть такие варианты как:

раздвижные панели;
перегородки-купе;
декоративные ширмы.

В целях экономии свободного пространства используйте в дизайне мобильные ширмы, которые двигаются в двух направлениях. Например, если к вам пришли в гости, то ширма сдвигается вплотную к кровати. Если вам нужно больше места возле кровати, когда вы ложитесь спать, то ширма отодвигается в противоположную сторону.

Кровать можно заменить раскладывающимся диваном

В современных интерьерах в качестве разделителя границ используется стеллаж открытого типа без задней стенки. Дополнительно на полках вы можете хранить вещи, книги и различные аксессуары. Помимо этого, он не препятствует проникновению солнечного света в комнату.

Кровать может быть отделена небольшой перегородкой с телевизором и кисеей

Если в помещении нет проблем с естественным освещением, то можно отделить гостиную от спальни при помощи шкафа-купе. Таким образом, в доме появится дополнительная система для хранения вещей. Сделайте на нем зеркальные створки и пространство визуально увеличится.

При недостатке солнечного места перегородка может быть низкой

В такой небольшой комнате отделить место с кроватью от дивана можно визуально:

Отделить диван от кровати можно с помощью открытого стеллажа без задней стенки

Спальня-гостиная площадью 16 и 17 квадратных метров

Совершенно иной подход нужен к комнате площадью 16 или 17 квадратных метров. Это типичное помещение в квартирах-хрущевках. Здесь зонирование комнаты можно сделать только по времени. С утра до вечера – это будет уютная гостиная. А после ухода гостей и все вечернее, ночное время – это будет спальня. И вот здесь встает главный вопрос, где поставить кровать, чтобы она не мешала в дневное время.

В некоторых случаях кровать может не ставиться вообще. Ее можно заменить раскладным диваном. Сделать маленькое спальное место с кроватью можно даже в однокомнатной хрущевке. При этом небольшое спальное место ставится в нишу. Вся отделка поверхностей должна быть светлой. Если ниша достаточно большая, то в нее можно заказать по размерам кровать, а скрыть при помощи перегородки или текстиля.

Кровать в гостиной можно спрятать в нише и завесить плотными шторами

Раскладные конструкции в интерьере гостиной-спальни

Самый популярный выход – это установка раскладного вместительного мягкого уголка, который вечером становится просторной кроватью. Если площадь комнаты начинается от 20 квадратных метров, то мягкую зону можно дополнить пуфиками и журнальным столиком на колесиках. Но есть и другие варианты оформления кровати в гостиной:

Подиум. Из-под него будет выезжать кровать на колесиках. На самом подиуме можно поставить обеденный стол, кресла или диван с журнальным столиком. В дневное время никто даже не будет догадываться, что в подиуме спрятана кровать.
Кровать-трансформер. В последнее время это самая популярная мебель. В дневное время — это обычный небольшой шкаф или стенка, из которого по необходимости откидывается кровать. Такая мебель идеально подходит для комнат площадью от 15 квадратных метров и меньше.
Кровать-чердак. Если в вашей гостиной высокие потолки, то оборудовать спальное место можно на высоте.
Кровать-подвес. Это разновидность потолочной кровати. Вся разница состоит в том, что на день кровать при помощи специального механизма поднимается в верх, а вечером опускается.
Кровать-матрац. Этот вариант популярен в японском стиле. Здесь обычная кровать заменяется футоном. Днем его сматывают и убирают в шкаф.

Способы спрятать кровать в гостиной на фото

Как видите, замаскировать кровать в гостиной можно. Главное соблюдать все условия и нюансы. Комнате своего определенного размера присущи свои индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать при оформлении дизайна гостиной.

Выбор дизайна спальни-гостиной в одной комнате

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Мультифункциональный интерьер – лучшее решение для ограниченного пространства. Это сравнительно новое веяние в дизайне, и принять его может быть не просто. Однако, стоит попробовать, и, поверьте, вам не захочется возвращаться к стандартным консервативным интерьерным вариантам.

Для удобства и комфорта в пространстве одной комнаты необходимо выделить разные зоны для гостиной и спальни.

Что учесть

Прежде всего, совмещать функциональные зоны «противоположных» назначений рекомендуется только в случае необходимости. То есть, при наличии квартиры скромных габаритов, задумайтесь о том, как сделать эти габариты более вместительными, не сдвигая стен. Решение простое – грамотно расставляйте правильную мебель (трансформер) и тщательно выбирайте отделочные материалы.

Добиться гармонии обстановки помогают интересные декораторские приемы.

Кто-то предпочитает «решать» проблему совмещения, используя только мебель, например, диван, который легким движением руки превращается в кровать вечером, а наутро, снова становится диваном.

При правильном расчете в любой комнате можно устроить зоны для ночного отдыха и приема гостей.

Однако, простое, на первый взгляд, решение чревато множеством неудобств. Во-первых, складывание-раскладывание надоедает. Во-вторых, от постоянного интенсивного использования механизмы приходят в негодность. А, в-третьих, стоит такая мебель недешево, и за эти деньги вполне можно воплотить более «долгоиграющие» идеи.

Способ зонирования выбирается в зависимости от финансовых возможностей, площади помещения.

Например, зонирование пространства. Поверьте, сделать это сможет даже непрофессиональный дизайнер. Просто примите во внимание ряд простых, но действенных советов, благодаря которым даже маленькая комната сможет выполнять две функции: гостиной и спальни.

Прежде всего, для «дуэта» предпочтительнее выбирать непроходную комнату.

Помните, что здесь вам не только нужно принимать гостей, но и отдыхать после нелегкого дня.

Спальня и гостиная в одной комнате не могут находиться «на равных», одна часть выбирается главной. Лучше, если главенство будет за гостиной. Ведь днем большую часть времени помещение будет использоваться именно в этом качестве.

Гораздо сложнее выделить разные зоны на небольшом пространстве.

Несмотря на такие разные «задачи» каждой жилой зоны, оформляются они в одном стиле. Если вы являетесь счастливым обладателем просторной жилплощади, то выбирайте стиль, исходя из личных предпочтений и пожеланий. Если же ваши квадратные метры весьма скромны, отдайте предпочтение минимализму, девиз которого: «Многофункциональность во всем».

Стиль просматривается не только в элементах декора, но и в выбранных материалах, а также в расцветке и формах.

Спальное место лучше скрыть от посторонних глаз и отделить от основного пространства помещения. Кроме этого, если планировка позволяет, поставьте кровать рядом с окном, благодаря этому отдых будет спокойным, а внешний облик комнаты – гармоничным.

Достоинства и недостатки

Сначала о приятном. Достоинств объединения разнофункциональных помещений гораздо больше, чем недостатков.

Сегодня спальня и гостиная в одной комнате считается одним из наиболее сложных способов зонирования.

Используя прием зонирования, разделение помещений происходит легко и прозрачно. Нет объемных стенок и заграждений, отсутствует ощущение тесноты и скованности.
Даже в скромных габаритах есть возможность создать свой уютный уголок, личное независимое пространство.
Есть возможность все разместить.
Каждый сантиметр пространства эксплуатируется с пользой.
Как правило, дизайн гостиной и спальни, «два в одном» получается гораздо более интересным и необычным, по сравнению с интерьером обычной квартиры.

Зачастую к подобному совмещению приходится прибегать в условиях нехватки пространства.

Недостатков такого дизайнерского решения немного, но они есть.

При объединении нет возможности обеспечить максимальную звукоизоляцию в спальне. И для людей, особенно реагирующих на звуки, это становится настоящей проблемой.
Спальня не является полностью отделенной, несмотря на перегородки. Поэтому, если для вас важно уединение, подумайте, стоит ли совмещать в единое пространство гостиную и спальню.

Дизайнеры утверждают, что комната даже площадью 20 кв. м может стать красивой, а главное комфортабельной.

Элементы зонирования

Самый безболезненный, и, вместе с тем, действенный способ разделения пространства. Этот прием используется с применением:

гипсокартона;
стеклянной перегородки;
подиумов;
ширмы;
колонн;
мебели.

Главная задача – добиться многофункциональности пространства.

Гипсокартон – самый востребованный материал для зонирования пространства. Он легкий и для его использования не требуется дополнительных разрешений. Вместе с тем он плотный и вполне способен нести определенную нагрузку (и не только смысловую!). Перегородки из гипсокартона легко монтируются, установить их сможет даже непрофессионал. Наконец, привлекает бюджетная стоимость и возможность создавать разнообразные формы.

Дизайн обязан совмещать в себе все функции, и первое на что нужно обратить внимание – это зонирование пространства.

Большую комнату перегораживают стеллажом с книгами. В этом случае конструкция не утяжеляет пространство и не «крадет» квадратные метры.

Чтобы не закрывать естественное освещение, установите стеклянную стенку-перегородку, которая выполнит сразу две функции: разделит помещение и сохранит доступ света в дальние уголки комнаты.

Полноценное спальное место очень важно для здорового сна.

Еще одно необычное решение – стена с двусторонним камином. Конструкция устанавливается таким образом, что, независимо от того, в какой части помещения вы находитесь, есть возможность любоваться пламенем камина.

Если совместить спальню и гостиную на одной площади, можно получить более просторное помещение, чем при организации спального места, но в отдельной маленькой комнате.

Мобильные перегородки и ширмы – это самый простой вариант для спальни и гостиной в одной комнате. При желании, они легко убираются или вновь устанавливаются для разделения зон.

В очень ограниченном пространстве рекомендуется применять неполное или низкое заграждение.

Новое, но хорошо забытое старое решение – использовать для зонирования шторы. Ни для кого не секрет, что раньше в деревенских домах единственным способом отгородиться и создать уединенное помещение, было использование штор. Сегодня эта идея популярна, как никогда, и по вполне объяснимым причинам:

просто в изготовлении;
доступно по цене;
надоевшие занавески можно без труда заменить новыми.

Одна из функций помещения обязана быть ведущей, и в зависимости от нее должно располагаться все важное и второстепенное.

А ткань используется самая разная: от воздушного шифона, до плотного льна или габардина. Все зависит от того, какую роль выполняет данная перегородка: защищает от посторонних глаз или эффектно декорирует интерьер.

В оформлении помещения должен прослеживаться только один дизайнерский стиль.

Сегодня дизайнеры предлагают варианты не только горизонтального зонирования, но и вертикального. Так в последнее время все более популярными становятся подиумы – возвышения, место в которых используется для хранения книг, игрушек, постельных принадлежностей и других нужных вещей.

Дизайнеры советуют располагать спальную зону вблизи окна.

Мебель для совмещенного пространства

Компактно и функционально – это девиз, под которым следует выбирать мебель для гостиной и спальни в одной комнате. Покупаете стол – пусть он будет передвижным, стулья – раскладными (чтобы при желании их можно было совсем убрать из комнаты), стойка для одежды – мобильной. Конечно, можно приобрести и самую обычную мебель, несколько громоздкую и неповоротливую, но это серьезно повлияет на параметры помещения.

Спальня не должна быть похожа на проходную зону, иначе это может не лучшим образом отразиться на психологическом самочувствии.

Кровать, диван, или…

Итак, приступим. Начинать следует со спального места. Первое, что приходит на ум – это диван-кровать или кровать-трансформер. И это, действительно, идеальное решение для маленьких комнат, в которых разместится только одна кровать или один диван. Небольшой нюанс: такие спальные места не очень удобны (за исключением специальных ортопедических моделей), поэтому, если вы требовательны к удобствам, вряд ли вас устроит этот вариант.

Чаще всего ширина перегородки равна длине кровати или дивана.

Еще одно необычное решение для совмещенных помещений – откидная кровать. Днем она «притворяется» шкафом и хранит в своих недрах множество необходимых вещей, а вечером, легким движением руки откидывается и становится удобным спальным местом.

Кстати, спать на таких кроватях гораздо удобнее, чем не раскладных диванах.

Если есть возможность организовать второй ярус в комнате, то лучше расположить спальное место именно там. Так появится возможность стационарно установить удобную кровать, не тратя каждый вечер время и силы на трансформирование диванов.

Шкафы и полки

Разделяя жилые зоны при помощи стеллажа, появляется прекрасная возможность решить вопрос с хранением вещей.

Располагать спальную зону лучше в самом конце комнаты, чтобы она не была проходной, и снабжалась естественным освещением.

Важно! Используя в качестве перегородки шкафы или полки, убедитесь, что они надежно закреплены. Иначе конструкция может рухнуть даже от легкого прикосновения.

Новое в дизайне совмещенных помещений – крутящийся шкаф. Оригинально и очень практично.

Наравне с конструктивными деталями, дизайнеры в спальне-гостиной советуют применять и визуальные способы.

Казалось, что можно придумать, чтобы стол выполнял несколько функций? Как говорится, стол – он и в Африке стол! Однако, современные конструкции кроме привычной функции «подставки» выполняют еще ряд задач. Например, оборудованный дополнительными ящичками, стол превращается в кладезь необходимых мелочей, которые всегда должны быть под руками. А если столик оснащен колесиками, то он становится универсальным самоходным средством, которое можно расположить и рядом со спальным местом, и в качестве столика для гостей во время приема.

Расположив сверху специальную подушку, вы получаете удобный пуфик – дополнительное сидячее место.

Как видно, для того, чтобы совместить такие разные по своему предназначению комнаты, как гостиная и спальня, придется приложить немало усилий. Тщательно продумать детали и отказаться от консервативных идей. Однако, непривычный на первый взгляд интерьер, очень скоро завоюет ваше расположение.

Даже в скромных квадратных метрах получится обустроить стильное и функциональное пространство.

ВИДЕО: Гостиная и спальня в одной комнате.

9 лучших способов спрятать кровать в комнате

Способы зонирования пространства в гостиной-спальне

Фото совмещенных комнат наглядно показывают все преимущества организации пространства. Это действительно хороший способ сделать квартиру не только уютной, но и удобной для проживания. Спальня-гостиная может быть обустроена на любой вкус, при этом ее габариты совершенно не имеют значения.

Главным в этом вопросе, является грамотное зонирование пространства. Самым распространенным способом считается применение гипсокартонных перегородок. Вместе с этим не рекомендуется устанавливать дверь, она сделает пространство загроможденным. При необходимости, гипсокартон может быть заменен на матовое стекло. Это позволит грамотно соединить пространство между собой.

Размещение мебели в спальне

Размеры дивана ‒ это первое на что нужно обратить внимание. Раскладную модель по длине выбирают на 30 см больше роста хозяина квартиры

Двуспальная конструкция в ширину должна составлять минимум 140 см.

Зонирование пространства облегчает расстановку мебелиИсточник berkem.ru

Диван с ортопедическим матрасом полезен для позвоночникаИсточник formulamebeli.com

Куда поставить мягкую мебель ‒ самый популярный вопрос при разработке дизайна спальни с диваном. Варианты планировки комнаты:

В спальне без кровати диван может занимать любое место, подходящее по размерам. Рядом можно поставить кресла или купить модульную конструкцию. Если мягкая мебель стоит вдалеке от окна, нужно обеспечить хорошее освещение. Тогда на диване можно будет заняться рукоделием, читать любимые книги, журналы.

Диван необычной формы сделает интерьер оригинальнымИсточник links-stroy.ru

В отдельной большой спальне с кроватью, диван ставится рядом с местом для сна. Такое расположение помогает сгруппировать вещи и отправить их затем в шкаф. Изголовье кровати и спинка дивана опираются на одну стену.

Диван рядом с кроватью увеличивает функциональность комнатыИсточник berkem.ru

Для аристократического интерьера подойдет небольшой диванчик без спинки у изножья кровати. На нем легко разместятся плед и ночная сорочка.

Стильная кушетка возле кровати вносит в интерьер аристократические ноткиИсточник interiorsroom.ru

В небольшом помещении (спальне-гостиной) кровать ставится у окна, а в противоположном углу располагается диван и телевизор. Если мебель стоит перпендикулярно другу-другу, телевизор размещается напротив дивана.

Просторную комнату легко разделить на зоныИсточник berkem.ru

Для экономии места в комнате, диван со спинкой можно поставить перед кроватью. Такое расположение обеспечит максимум свободного пространства в комнате, потому что мебель стоит вплотную. Создаст приватную зону для сна навесная ширма или балдахин.

Диван у изножья кровати экономит пространство комнатыИсточник www.remontbp.com

В спальне с рабочей зоной, диван можно поставить рядом с компьютерным столом. Ноутбук будет удобно взять на руки и работать в комфортном положении.

Если в спальне есть рабочая зона, диван размещается рядом со столомИсточник million-wallpapers.ru

Чтобы не ошибиться с размещением мягкой мебели, комнату измеряют вдоль и поперек. Строят предварительный чертеж расстановки предметов интерьера. По замерам дивана можно создать на полу проекцию будущей конструкции, при помощи бумаги. Обязательно между предметами интерьера должно оставаться место для свободного перемещения по комнате.

Расставить мебель в спальне нужно так, чтобы ничего не мешало подходу к кроватиИсточник www.goodfon.ru

Зонирование подиумом

Интересный и многогранный метод, с точки зрения дизайнера. Подиум занимает все свободное пространство у окна. Под ним располагается выдвижная кровать. Рекомендуется использование полновыкатных направляющих, так как они выдерживают больший вес, практически не имеют боковых люфтов, исключено заклинивание выдвижного элемента, как правило, снабжены доводчиками с расстояния 3-5 сантиметров и практически бесшумные.

Обладают достаточно высокой рыночной стоимостью, но представляют собой куда больший уровень комфорта использования, чем роликовые. На образовавшемся подиуме легко разместится рабочее место (стул, компьютерный столик), домашний сад, или даже детская зона, если по краям подиума поставить ограждения. Вероятней всего, вам придется решать вопрос с размещением дополнительных радиаторов отопления, потому как по умолчанию их ставят именно под окном.

Интересный и многогранный метод, с точки зрения дизайнера

всем советую профиль Века с детской фурнитурой

Разновидности кроватей

Существуют следующие виды.

Кровать-подиум

Подиумный выступ или поддон с матрасом обладают по-настоящему стильным, красивым и оригинальным видом и предоставляют возможность сформировать в комнате определенный эстетический эффект. Однако слишком высокие монолитные подиумы, подходят исключительно для большого и просторного помещения.

На фото спальня и ниша с кроватью на подиуме, оборудованном выдвижными ящиками.

Двухъярусная кровать

Двухэтажная модель в грамотно сконструированном и красиво оформленном алькове, представляет собой эргономичное и удобное место, которое позволяет максимально эффективно сэкономить полезную площадь в помещении.

Детская кроватка

Небольшая детская кроватка идеально вписывается в углубление, которое часто дополняют красивыми занавесками, ночным освещением или полками, где можно расставить различные игрушки.

Откидная или подъемная

Откидная кровать, вертикального или горизонтального типа, полностью лишает интерьер перегруженности и предоставляет максимальный комфорт и экономию площади. За счет внешней стороны скрытой конструкции, по цвету сочетающейся с окружающей отделкой, данная модель трансформер, в собранном виде, гармонично сливается с поверхностью стены или шкафа.

На фото интерьер квартиры студии и складная кровать в деревянной нише.

Способы зонирования спальни-гостиной

В современном интерьерном дизайне есть множество хитростей для работы с пространством. Даже гостиную, объединенную со спальней, можно разграничить так, что банальные стены покажутся скучными и невзрачными.

Перегородки

Чаще всего вместо межкомнатных стен используются перегородки: статичные, раздвижные, складные или даже мобильные передвижные. Для изготовления используется гипсокартон, стекло, дерево, текстиль. В сложную каркасную конструкцию можно спрятать систему хранения для вещей, а складные тканевые ширмы привнесут в интерьер японские нотки.

Арки

Если не хочешь убирать стену полностью, используй арочные конструкции. Они могут быть разной ширины, высоты и формы, изящные дугообразные или четкие геометрические, простые или многоуровневые с нишами и подсветкой.

Шторы

Простая и практичная альтернатива перегородкам – шторы, которыми можно отгородить спальное место на ночь. Они легко раздвигаются, прячутся, снимаются и стираются, но карниз в потолке придется предусмотреть заранее.

Подиум

В отличие от вертикальных перегородок, подиум не занимает ценное место и не создает эффект стены. В спальнях-гостиных на возвышении традиционно устанавливают кровать, но это также может быть зона отдыха, рабочая зона или небольшой домашний мини-сад.

Мебель

Еще один функциональный способ зонирования – островная расстановка мебель. Это значит, что она выстраивается не вдоль стен, а в зависимости от предназначения. Высокий шкаф почти до потолка отлично заменит сплошную стену, барная стойка – невысокую гипсокартонную перегородку, а стеллажи со сквозными полкам – находка для любимой коллекции и приятных декоративных мелочей.

Полезные рекомендации

Многие специалисты со временем разработали самые необычные и практичные варианты зонирования небольших помещений, которые могут пригодиться и вам:

Не затрагивая несущих конструкций стен помещения, установите перегородку посредине комнаты. С одной стороны можно разместить полноценную кровать, а с другой – телевизор, там же можно оборудовать зону отдыха для гостей.
Прикроватные тумбочки лучше всего заменять мобильными или миниатюрными моделями, которые не будут занимать много пространства.

Удачное зонирование можно произвести не только при помощи перегородки или ширмы, но также и путем разделения освещения. Кроме того, разделение функциональных зон при помощи разных напольных и настенных покрытий также дает эффект своеобразного зонирования в помещении

Кровать в дизайне интерьера гостиной

Для многих домочадцев довольно сложно сделать выбор между отдельной спальней или кроватью в гостиной. Этот вопрос особенно актуален, когда в квартире нет лишнего пространства для обустройства полноценного спального места. Кроме того, проживание в маленькой квартире-студии также ограничивает возможность создания отдельной спальни, в результате чего приходится организовывать ее в так называемой общей комнате. Как смотрится кровать в дизайне интерьера гостиной, каковы особенности подбора такого спального места, о преимуществах и недостатках установки кровати в одной общей зоне пойдет речь в этой статье.

ТОП-14 рекомендаций для совмещенных помещений

1отказаться от громоздкой мебели;

2избегать модели с вычурным дизайном;

3выбирать шкафчики и стеллажи со стеклянными вставками или сквозные на высоких ножках;

4не использовать в облицовке стен обои и оконные шторы с крупными изображениями, чтобы визуально не уменьшать пространство;

5применять для фонового оформления однотонные материалы;

6отличный акцент для определенной зоны — панно или галерея фотографий;

7вместо классических использовать роликовые гардины;

8перегородки из цельного стекла создадут впечатление ультрамодного интерьера;

9для достаточного освещения лучше использовать прозрачные материалы;

10необходимо выбирать изделия из закаленного стекла, не образующих острых осколков;

11витражные или тонированные поверхности защитят спальню от яркого света;

12приобретать подиум с полновыкатными направляющими, выдерживающими больший вес;

13использовать мебель без ножек, чтобы комната визуально была просторней;

14вместо кресел использовать мягкие пуфики.

Оригинальный способ зонирования

Где лучше ставить кровать

При наличии эркера спальный уголок обычно размещают там, а гостевой — на остальном пространстве. Делать наоборот не позволяют площадь эркера, которая обычно чуть больше габаритов двуспальной кровати.

Отведите место кровати, чтобы она не мешали ни вам, ни вашим гостям

В других случаях лучше расположить спальную зону в самом дальнем углу от дверного проема, потому что это наименее проходная площадь в комнате. К тому же наличие естественного освещения не играет для сна особой роли. С его функциями отлично справляются настенные, потолочные источники света, бра и настольные лампы.

Частый способ – установка кровати за спинками пары кресел или прямоугольного дивана. При такой планировке смотрим на декор поверхности стены у кроватного изголовья.

Популярный метод разделения на зоны

При использовании невысокого сквозного стеллажа, спальня размещается как у входа в комнату, так и рядом с окном.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Спальня с обоями двух цветов 210+ Фото: Идеи дизайна, которые никого не оставят равнодушным

Центр гостиной – у окна

Наиболее удобным расположением зоны для приема гостей считается пространство у окна. Обычно для нее достаточно кресел, столика или компактной оттоманки, телевизора на консоли или стене.

Выбираем самое светлое место для гостиной

При такой планировке получается приватный уголок для активного отдыха, бесед, чтения, занятий рукоделием. Днем здесь достаточно естественного света, вечером – напольного торшера, настольной лампы или встроенных слотов.

Зону гостиной логично выделить у камина или его имитации, если они есть в комнате или встроены в перегородку.

Зонирование при помощи камина

Сочетание обоев и мебели в интерьере гостиной/спальни/кухни/детской. На сколько важным является выбор?

Решение для маленьких комнат

Обустройство маленьких помещений требует особого подхода. Создание интерьера — это искусство, а дизайн маленького помещения, да еще многофункционального, это вообще сродни цирковому искусству. Тут важны даже мелочи.

Для маленькой гостиной спальни надо продумать все до мелочей

Начнем с того, что в данном случае считать маленькой комнатой. Вообще, считается что комната площадью 14-16 метров немаленькая. Но в случае с необходимостью размещения двух зон — гостиной и спальни — это действительно очень немного. Вот такие помещения — до 16 квадратов и будем принимать как маленькие. Если площадь 18-20 метров и больше, это уже «нормальные» размеры, в которых гостиная спальня может быть разделена с использованием любых приемов зонирования.

Использование видоизменемой мебели

В помещении небольшой площади объединить гостиную и спальню, поставив при этом полноценную кровать, получается далеко не всегда. Зато всегда можно вместо обычного дивана поставить трансформируемый. Это не тот диван-кровать, на котором спать можно только условно. Современная мебель-трансформер может дать тот же уровень комфорта, что и обычная стационарная кровать. Есть модели с ортопедическими матрасами. По ширине — от односпальных до полноценных двуспальных.

Шкаф, который превращается в кровать

В двуспальную кровать может превратиться:

Шкаф. В закрытом состоянии выглядит как обычный шкаф, откидывается, получается кровать.
Диван. Этот вид мебели в «дневном» положении похож на диван, который стоит возле шкафа, в «ночном» — кровать опускается, подминая под себя диван.

Описанные выше варианты требуют наличия перед диваном или шкафом свободного пространства не менее 220-250 см (зависит от модели). А еще после того как кровать стане на место, должен остаться хотя бы узкий проход. Так что по факту расстояние до трансформируемой мебели должно быть не менее 280 см. Зато вы получаете полноценную двуспальную кровать. Матрас может быть даже ортопедическим.

Такое вот интересное преобразование

Есть еще варианты для односпальных или полуторных кроватей. В них основание кровати прикреплено к мебели длинной стороной. Они требуют меньше свободного пространства — не более 200 см в случае с полуторной или 150 см в случае с односпальной кроватью.

Необычные способы

Есть один нетривиальный вариант того как можно выделить зону спальни в гостиной: сделать подиум, на который вынести какую-то зону. Там можно расположить, например, несколько кресел и кофейный столик или поставить диван. Под подиум задвигать кровать.

Сделать подиум и под него на день закатывать кровать (из ступенек можно сделать комод)

При таком решении настил должен быть достаточной высоты чтобы под него можно было спрятать кровать. Для такого решения идеально подходят длинные и узкие комнаты, которые еще называют вагончиками.

Еще один вариант для молодых и активных: вынести спальню на шкаф. Из корпусной мебели (высоких полок, шкафов) собирается квадрат или прямоугольник достаточной площади для размещения на нем спального места. Можно сделать это при помощи перегородок из гипсокартона (как на фото). С одной из сторон встраивается/пристраивается лестница, по которой забираются наверх «в спальню».

Вот такой вот необычный способ разделить гостиную и спальню

Получается гостиная спальня без уменьшения площади гостиной. Можно даже сделать помещение еще более многофункциональным: в отгороженном мебелью пространстве устроить рабочее место или мини-кабинет. Это — отличный вариант для маленькой квартиры-студии в которой проживают молодые люди.

Все это неплохо, но стоит знать и о недостатках. Во-первых, решения недешевые. Трансформируемая мебель стоит немало, как и изготовление подиума с достаточной несущей способностью. Во-вторых, каждый вечер и каждое утро, чтобы добыть и спрятать спальное место, придется совершать определенные телодвижения. Это только вначале кажется необременительным. На деле же довольно быстро надоедает…пока не превратиться в привычку.

По параметрам подгонки листов

Создание подиума

Небольшое возвышение в области установки кровати визуально делит помещение. Но это будет оптимальным решением при наличии свободного пространства в остальной зоне.

Подиум уместен в квартирах с высотой стен не менее 2,8 м. Эта конструкция требует организации каркаса, поэтому меньшая высота будет «давить». Нивелировать эффект поможет правильное размещение подсветки или высота подиума не более 10–15 см.

Можно совмещать подиум с легкой перегородкой из стекла, текстиля. В этом случае место для сна выглядит красиво. Дополнительная подсветка из ленты светодиодов или встроенные светильники добавят красоты. Примеры оформления места для сна подиумом:

Чем отделить спальню от остальной части квартиры?

Спальное помещение лучше всего отделить от остальной части квартиры с помощью какого-то барьера. Если вы не боитесь постоянных решений, оградите спальную зону от стены гипсокартоном, который будет либо достигать потолка, либо быть в половину высоты квартиры, благодаря чему вы не будете оптически укреплять интерьер.

Раздвижная дверь также является отличным вариантом. Если у вас есть большое углубление, можете построить платформу с выдвижными ящиками для кроватей, положить мягкий матрас на платформу и частично или полностью покрыть раздвижную дверь целиком. Будет создан тихий уютный уголок, а двери, украшенные интересным рисунком или окрашенные в насыщенный цвет, также оживят квартиру.

Как отделить кровать от остальной части комнаты? Поместите экран

Решение, лучше всего подходящее для людей, которым не нравятся радикальные перемены, — дешевые и легкие барьеры в виде жалюзи или завеса. Они отделяют спальню, не блокируя доступ света и не сужая пространство. Вы также можете разместить экран в комнате, который при необходимости легко спрятать или переместить, адаптируя к любому стилю расположения. Полости занавески могут быть заполнены тканью, тесьмой, плексигласом, стеклом или деревом. Отличной альтернативой также является занавеска из ткани, которая дополнительно выполнит декоративную функцию.

Особенности объединения гостиной со спальней

Обустройство в зале нескольких функциональных зон вызывает ряд сложностей, ведь каждая из них требует достаточно площади для обеспечения комфорта. Соответственно, дизайн гостиной с кроватью подразумевает поиск емких, но лаконичных идей, чтобы в одном помещении разместить места для отдыха и сна.

Проще всего совместить две зоны в комнате с нишей – обычно именно в ней размещают ложе. Для самой гостиной эта площадь является малофункциональной. А вот в обычной комнате найти подходящее место для спальни будет сложнее.

С одной стороны, окно для такой зоны не нужно – в большей степени оно необходимо в гостевой части. Но если это единственный проем в узкой стене прямоугольного зала, кровать обычно стоит именно у него.
Поставить кровать в квадратной гостиной и при этом сохранить достаточно пространства для свободы и комфорта будет еще сложнее, так как она будет слишком выбиваться из стройного ряда мебели.
Не следует размещать спальную зону на проходе. Пожалуй, этот нюанс чаще всего и определяет место для кровати.

Как поставить кровать в гостиной?

Грамотно разделить комнату на зоны помогут стеклянные или гипсокартонные перегородки. Есть и более простые варианты – в маленькой гостиной можно отгородить пространство стеллажом или шкафом, либо спрятать мебель для сна за ширму. Если использовать в гостиной кровать вместо дивана, она мало чем будет отличаться от обычной спальни: в этом случае для посетителей нужны дополнительные кресла или стулья.

На фото белоснежная гостиная, где приватная зона отделена невысокой перегородкой.

Визуально зонировать комнату можно используя разную отделку стен. Любопытно выглядят комбинированные варианты, когда по центру гостиной ставится корпусная мебель (либо перегородка) и в дополнение вешается штора.

Использование мебели для разделения

Отвести даже небольшой клочок площади в маленьком по площади помещении под нефункциональную перегородку возможно далеко не всегда. Тем более что ту же задачу может выполнять мебель. Обычно это шкаф или высокие полки.

Чаще всего, нижняя часть мебели делается без просветов (около метра высотой). Эту часть делаю в виде тумбы или комода. Верхняя обычно делается со сквозными просветами. Так мебель не смотрится такой громоздкой и не «грузит» пространство. Кроме того, подобное решение позволяет сохранить естественное освещение в обеих частях комнаты.

Разрабатывая концепцию такой мебели или ища готовые варианты, учтите, что все горизонтальные поверхности отлично собирают пыль. Каждая полка — пылесборник. Если они не планируются к использованию, лучше сделайте как можно меньше горизонталей. Лучше несколько декоративных предметов повесить в промежутках между стойками. Они собирают намного меньше пыли, а смотрятся, пожалуй, более оригинально.

Диван не у стены: вид сзади

Разумеется, нужно подыскивать такой диван, у которого обратная сторона выглядит так же хорошо, как и лицевая. К сожалению, не все производители диванов предусматривают это, ведь большинство покупателей ставят диван у стены.

Если диван полностью устраивает, но вид сзади оставляет желать лучшего — на помощь придет придиванная мебель, которая скроет недостатки: например, столик-консоль, низкий стеллаж или длинная узкая тумба. Можно заказать такую мебель точно по размеру дивана.

Если мягкая мебель разделяет столовую и гостиную зоны, к задней поверхности дивана можно приставить обеденный стол или барную стойку. Обустраивают на этом месте и рабочие уголки, что весьма и весьма удобно.

Диван поперек длинной комнаты: правильный выбор

Совмещение гостиной и спальни в одной комнате: небольшие хитрости

Независимо от того, есть ли у нас небольшая квартира, скромная студия или постиндустриальный чердак, каждый желает дома полноценно отдыхать. Некоторые люди считают, что в совмещенной спальне-гостиной наиболее уместен диван-кровать, так как другой вариант займет слишком много пространства. Однако, прежде чем отказываться от комфорта двухспального ложа, стоит проверить удачные примеры совмещения спальни и гостиной в одной комнате.

Простой и быстрый способ скрыть кровать в спальне

Зону сна можно отделить от остальной части гостиной, повесив тонкую ткань или толстую занавеску на карнизе. Следует выбирать тип материала, соответствующий стилю гостиной.

Таким образом, вы создадите спальню невидимую для гостей. Это отличное удобство, так как никто не может узнать, что происходит в интимной зоне, а также то, насколько хорошо заслана кровать. В случае с диваном-кроватью каждый раз нужно будет прятать постельные принадлежности. А в спальне-гостиной вам достаточно слегка раскрыть занавес, чтобы смотреть телевизор, не выбираясь из постели.

Вам нравятся изменения в декоре? Ширма в комнате!

Декоративные ширмы были созданы в Китае XVI века. Данное приложение будет хорошо работать в современных квартирах. Экран может быть холстом, деревом или стеклом. Все зависит от стиля комнаты. Преимущество такой мебели — это мобильность. Экран лучше всего подходит для небольших кроватей, предназначенных для одного человека. Если нам нравятся выразительные акценты в квартире, выберите ширму с изображением красивого рисунка. Такой занавес обязательно оживит интерьер и придаст ему индивидуальность.

Ниша в квартире — как ее использовать?

Вместо того, чтобы заполнить нишу гардеробной или дополнительными полками, вы можете встроить туда кровать. Такая территория не будет главенствовать в гостиной. Если вы хотите спрятать место для сна еще больше, то можете установить занавески в углубление. Гости не поймут, что находится за ширмой: шкаф, спальня или офис. Стоит установить платформу с отсеками для хранения в углублении. Благодаря этому вы получите дополнительные ящики. Тогда кровать будет на несколько сантиметров выше, чем остальная мебель, и это сделает спальню более освещенной.

Декоративные перегородки

Зона сна и отдыха легко разделяются перегородкой. Спальня станет более приватной. Стену не следует возводить до самого потолка, потому что таким образом она будет подавлять комнату и уменьшать доступ света. Если предпочтете перегородку к потолку, то выбирайте ажурные панели, которые добавят таинственности в комнату и не преградят доступ к свету. Стоит также рассмотреть раздвижные панели, которые заменяют двери в небольших комнатах.

Будьте изобретательны!

Книжный шкаф или стеллаж будет закрывать кровать, четко разделяя две зоны в одной комнате. Это отличное решение для людей, которые любят читать. Таким образом, полки с книгами будут в спальне, а стена шкафа в гостиной. Если гостиная также является офисом, то шкаф можно развернуть. А на стену мебели можно легко монтировать экран телевизора.

Что стоит помнить при организации спальни на высоте?

Бывает так, что спальня с гостиной сочетаются в достаточно необычном виде. Кровать ставят на возвышенности, создавая как бы второй этаж. В этом случае зона для сна не должна находиться рядом с перилами, потому что она уменьшает чувство безопасности и препятствует спокойному отдыху. Если у нас есть хороший чердак, то кровать на антресоли позволит создать отдельную комнату.

Есть много удачных примеров совмещения спальни и гостиной в одной комнате. В любом случае стоит помнить, спать на диване в гостиной не то же самое, что отдыхать на большой кровати, даже в самой маленькой спальне. Мечта о теплой, уютной спальне, в которую вы хотите возвращаться после тяжелого дня, может быть легко реализована даже в гостиной.

Как лучше всего спрятать кровать в гостиной?

Кровать в гостиной — иногда невозможное решение, и основная причина здесь обычно — небольшое пространство. Однако это не означает, что для такой комнаты не хватает вдохновения. Кровать можно очень умно (и в то же время удобно) спрятать, а при необходимости просто развернуть, раздвинуть.

Самая распространенная процедура здесь — диван с функцией сна. Это правда, что это требует дисциплинированной повседневной разборки и сборки дивана, но через некоторое время это становится рутинной деятельностью. Не забудьте выбрать диван, который используется не для разового, а для повседневного сна.

Очень современный способ спрятать кровать в гостиной — использовать мебель-трансформер. Что это за мебель? Благодаря ей мы можете спрятать кровать в гостиной, например, в шкафу или в стене за письменным столом. Достаточно одного движения, чтобы кровать «исчезла».

Очень необычный и современный (и в то же время требующий установки специального механизма) способ спрятать кровать в гостиной — прикрепить ее к потолку. Достаточно нажать кнопку, чтобы опустить кровать и использовать ее во время отдыха или сна.

Как спрятать кровать в гостиной?

Использовать диван с функцией сна (не забудьте выбрать модель для повседневного сна),
Благодаря трансформирующейся мебели, позволяющей грамотно спрятать кровать, например, в нише или в шкафу,
Прикрепив кровать к потолку с помощью специального механизма и опуская при необходимости.

Как отделить кровать в однокомнатной квартире: способы и решения

Многие люди, особенно женщины, считают, что нельзя демонстрировать свою кровать посторонним людям. Особенно если это семейное ложе. Всегда ведь найдутся гости, предпочитающие использовать кровать для сидения или кладущие на неё разные предметы и аксессуары. Некоторых это сильно раздражает. Если такое происходит в малогабаритном жилище, то волей или неволей приходится искать способы, как отделить кровать в однокомнатной квартире.

Способы отделить кровать в однокомнатной квартире

Очевидно, что самым простым вариантом является установка других предметов мебели, предназначенных для сидения. Но чаще всего в комнате для этого просто нет места – кровать и диван, установленные в одной комнате, загромождают и без того маленькое пространство.

Дизайнеры интерьеров предлагают другие способы решения этой проблемы.

Ширма

Идея установки ширмы привлекательна своей оригинальностью. Кроме того, ширмой можно даже украсить помещение.

Существует большой выбор ширм разной расцветки и конструкции. Если понадобится, то ширмы быстро убираются. Образно говоря, поменяв ширму, можно мгновенно изменить весь интерьер комнаты. Некоторые конструкции ширм многофункциональны. Они могут иметь полки, вешалки или зеркала.

Перегородка

Пожалуй, самый распространённый способ – это построить перегородку. Обычно каждый человек делает её конструкцию по своим эскизам, поэтому все перегородки уникальны. Изготовить перегородку можно за один день, при этом используются самые обычные материалы: дерево, ДВП или фанера.

Перегородки строят не на всю длину комнаты, как бы отделяя спальную зону. Получается небольшая спальня в однокомнатной квартире. Главное – правильно подобрать цвет перегородки.

Стеллаж

Естественным развитием темы перегородки станет стеллаж. Его обычно используют в качестве перегородки. Но в отличии от перегородки, стеллаж более функционален: его полки можно использовать для хранения книг, сувениров и других предметов. Можно изготовить небольшой стеллаж — только по ширине кровати. С шириной стеллажа тоже можно поэкспериментировать.

Но стеллаж занимает место в комнате, даже несмотря на то, что его можно изготовить очень тонким. Кроме того, опыт показывает, что со временем стеллаж захламляют, что смотрится не очень эстетично.

Балдахин

Строго говоря, балдахин не спрячет кровать от посторонних взглядов. Но балдахин визуально идентифицирует кровать как спальную зону. Дизайнеры утверждают, что на кровать с балдахином гости усаживаются гораздо реже. Кроме того, спать под балдахином намного комфортнее и приятнее. Балдахин не занимает пространство комнаты.

Недостатком балдахина является то, что возможность лицезреть вашу кровать всеми присутствующими всё же остаётся.

Кровать-чердак

Иногда дизайнеры советуют смонтировать двухъярусную конструкцию. Внизу можно разместить диван для гостей, а на втором ярусе устроить ложе. Такая компоновка позволит сэкономить много места, что очень существенно для однокомнатной квартиры. Подниматься на кровать можно по приставной или стационарной лестнице. Кстати, лестницу тоже можно оформить так, что она станет оригинальным элементом интерьера.

Но в этом случае всё равно не удастся полностью спрятать кровать от посторонних глаз.

Вешаем занавески

Если не хочется строить перегородки и стеллажи, то достаточно быстрым вариантом будет просто отделить спальную зону обычными занавесками. Преимущество этого способа в том, что потратиться придётся только на приобретение занавесок. Впрочем, можно сшить занавеси из имеющейся ткани. В этом случае придётся только выкроить время на шитьё.

Удобство занавесей состоит в том, что их можно задёргивать только в присутствии гостей. В остальное время занавеси совсем не будут занимать пространство комнаты.

Спрятать кровать в стене

Пожалуй, это — самый затратный способ, но в тоже время самый оригинальный. Придётся заказать шкаф, размеры которого позволят разместить внутри него кровать. Днём её не будет видно, так как она спрятана в шкафу. Ночью же она извлекается из шкафа и используется по прямому назначению. Основной проблемой станет монтаж достаточно надёжной конструкции, позволяющей прятать кровать днём в шкаф в вертикальном положении. Впрочем, сегодня в магазинах уже продаются готовые комплекты деталей для монтажа откидной конструкции.

Недостатком этого способа можно назвать то, что кроме кровати в шкафу уже не хватит места для других вещей.

Кровать Мебель

идей для украшения над кроватью

Facebook 256
Твиттер
Pinterest 17,4 тыс.

Давайте поговорим об идеях украшения над кроватью, а? Вы когда-нибудь хотели изменить ощущение своей спальни, когда вы входите в нее? У вас есть свободное место над кроватью? Не знаете, что туда положить? Я был там.Он узкий и широкий. Неудобное место для размещения чего-то, что, по вашему мнению, окажет большое влияние. НО у вас есть выбор, и я хочу дать вам 10 идей классических и вневременных предметов, которые можно использовать для украшения этого пространства.

10 идей украшения над кроватью:

1. Сделайте стену галереи

Создайте мини-галерею над кроватью, чтобы продемонстрировать свои любимые произведения и добавить немного фантазии.

{Better Homes & Gardens}

{Domino}

{Идеи украшения комнаты}

{HGTV}

2.Добавить отличное произведение искусства

Художественный принт большого размера может задать тон комнате по цвету и настроению. Когда он висит над кроватью, он занимает центральное место.

{via}

{Лас-Коситас-де-Бич}

{via}

{ciphile.com}

{Lonny}

{Кайли Миноугеа дома}

3. Добавить обшивку или нащельник к стенам

Добавление обшивки или шипа в качестве акцента — простой способ украсить стену.Если проделать это на полпути по стене вокруг или сразу за кроватью, это может иметь большое значение.

{Popsugar}

{Атмосферный дизайн интерьера}

{Вдохновленная комната}

{via}

{Дизайн Сары Ричардсон}

№

4. Покрасьте стену в другой цвет или используйте обои, отличные от других стен в комнате.

Отличный способ добавить драматизма в комнату — это покрасить одну стену или окрасить ее обоями, привлекая внимание к фокусу в комнате.Выберите оттенок темнее или немного светлее, чем ваш основной цвет, используемый для постельного белья.

{via}

{decordsng.com}

{Лучшие дома и сады}

5. Добавьте зеркало в виде солнечных лучей

Это, конечно же, моя любимая вещь, как и в нашей главной спальне. Они выглядят современно и классически и кажутся излюбленными предметами дизайнеров в наши дни.

{Decor Pad}

{Censational Girl}

{via}

6.Вешать тканевые панели

Ткань для подвешивания придает стене за кроватью ощущение свежести и создает приятный узор на кровати.

{My Farm House}

7. Добавить стеллаж

Ну, приехав из Калифорнии (в прошлом), я бы никогда не сказал сделать это, но теперь, живя на юге, я, кажется, тяготею к плавающим полкам. Мне нравится этот простой и легкий способ показывать любимые вещи.

{via}

{Мой домен}

8.Разместите декоративную откидную ширму за кроватью

О, как я люблю старые ширмы, и мне нравится, что вы можете двигать их, когда меняете настроение. Размещение кровати за кроватью (обтянутой деревом или тканью) станет отличной «заменой» изголовья.

{Брин Александра}

{McGrath II}

9. Используйте декоративные пластины

Лично для этого я бы использовал только белые пластины, чтобы ваш глаз видел узор, который вы создаете с их помощью на стене, а не как беспорядок в беспорядке.

{Мансардный магазин}

{Внутреннее несовершенство}

{HGTV — Мисс Горчичное семя}

10. Навесить навес

Мечта дизайнеров — добавить балдахин над кроватью! Он такой царственный и величественный, что создает ощущение роскоши.

{BHG}

{decoist.com}

Если вам нравятся эти идеи для спальни, обратите внимание на наши любимые мягкие изголовья. Мы не можем решить, какой именно нам нужен !! Нажмите здесь, чтобы проверить их.

Чтобы увидеть больше идей для спальни, посетите нашу доску Pinterest:

Следуй за Блаженным гнездом | Доска объявлений ABLISSFULNEST.COM ГЛАВНАЯ — СПАЛЬНЯ на Pinterest.

Facebook 256
Твиттер
Pinterest 17,4 тыс.

50 идей для размещения кровати перед окном

Ставить или не ставить изголовье кровати напротив окна? Этот вопрос все больше волнует многих владельцев домов, очаровавших стильно оформленные дизайнерами спальни.Как вы знаете, есть несколько традиционных способов разместить кровать в комнате. Большинство из них — негласные правила, например, кровать должна быть обращена к двери, должно быть свободное пространство по обе стороны от кровати и, помимо прочего, нельзя закрывать окна кроватью.

Что означает «кровать под окном»

Кровать под окном означает кровать, в которой ваша голова находится прямо под окном (когда вы лежите в постели / спите)? Сколько раз нам говорили нельзя поставить кровать перед окном? Наверное, люди моей профессии тоже.Это одно из тех правил старой школы, которые нужно нарушать. Кровать является центральным элементом спальни. Вот 50 Идеи размещения кровати перед окном . Вот несколько комнат, в которых сочетание кровати и окна выглядит не просто выполнимым, но и желанным.

Практичность правил фен-шуй. Как правильно разместить кровать по фен-шуй?

Кровать — важная составляющая в спальне. Правильное размещение, расположение и направление кровати в соответствии с принципом фен-шуй очень важны для сохранения здоровья, а также для достижения успеха в работе и бизнесе.А теперь давайте посмотрим, как разместить кровать для хорошего фен-шуй.

Есть несколько практических причин, по которым вы не хотите ставить кровать у окна, но иногда у вас нет выбора. Если вы спите с открытым окном и только оконный экран отделяет вас от внешнего мира, вы находитесь в уязвимом положении для элементов, злоумышленников и даже крупных животных. Еще один риск — болезнь из-за воздействия влажного ночного воздуха или холодного зимнего воздуха из-за дырявых оконных рам. Прежде чем разместить кровать под окном или перед окном, постарайтесь найти более удобное место, чтобы каждую ночь вы могли спокойно спать.Выбранное изголовье очень важно при размещении кровати по фен-шуй. Он должен быть прочным. Использование без изголовья или шаткое изголовье не будет способствовать хорошему фен-шуй.

Будь то единственный вариант или лучший, вот что делать с окном за кроватью. Это нормально, если поставить кровать напротив окна.

Правильное размещение кровати по фен-шуй

«Ночью ваше тело нуждается в сильной поддержке, а также в защите, чтобы делать все возможное для восстановления.По этой причине в фен-шуй настоятельно рекомендуется хорошее прочное изголовье. Помимо хорошего изголовья, за кроватью всегда должна быть прочная стена. Когда вы спите под окном, ваша личная энергия со временем ослабевает, поскольку у нее нет ни поддержки, ни защиты ». — Советы и решения по фен-шуй для кровати под окном. Родика Чи, эксперт по фен-шуй.

Для наилучшего размещения кровати по фен-шуй стена, на которую вы ставите кровать, должна быть сплошной стеной, то есть без окон.Если невозможно разместить вашу кровать на прочной стене и она должна быть на стене с окном, тогда оконное покрытие должно быть прочным, чтобы свет снаружи не мог быть виден в спальне, когда вы спите, так как это вызовет беспокойство. влияет на ритмы вашего тела.

«Когда кровать размещается под окном, это оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека. Окно приносит поток энергии, которая течет сквозь него и вызывает беспокойство. Кроме того, отрицательная ци может повлиять на финансовое положение.1 ”- Не повезло ли поставить мою кровать под окном. Пэтти Тран, писательница и автор фэн-шуй

Средства от кровати под окном

Если у вас нет выбора и вам нужно разместить кровать под окном или перед ним, вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить эффекты энергии ци, входящей и выходящей из окна. Здесь важна симметрия, поэтому убедитесь, что если вы собираетесь поставить кровать перед окном или окнами, чтобы она выровнялась в приятной и сбалансированной форме.Правильное размещение кровати по фен-шуй имеет важное значение для создания спокойной, умиротворенной, чувственной и счастливой спальни. Следует учесть несколько важных моментов.

1. Закройте окно толстыми драпировками

Закройте окно толстыми тяжелыми драпировками, которые полностью закрывают окно и блокируют любой свет. С ярким или сильным выбором штор, обрамляющих кровать, окно, шторы и все, что между ними, становятся одним большим и смелым визуальным фокусом. Вы можете открывать шторы в течение дня, чтобы впустить положительную энергию ци, но когда вы спите, убедитесь, что шторы плотно закрыты.По сути, это блокирует поток энергии ци по вашей кровати, пока вы спите.

2. Используйте ставни

Если в вашей внутренней спальне есть ставни, держите нижние части закрытыми. То же самое касается любых жалюзи, поднимающихся снизу вверх. Это поможет создать прочный визуальный барьер для размещения вашей кровати.

Некоторые практикующие фэн-шуй рекомендуют установить жалюзи, а затем расположить планки вверх, чтобы перенаправить энергию ци. Римские шторы в спальне — лучший вариант для желающих установить изголовье кровати к окну

3.Изголовья создают эффект стены

Вы можете использовать изголовье, чтобы создать эффект стены между вами и окном. При таком подходе необходимо учитывать две вещи.

Прочное изголовье: Убедитесь, что ваше изголовье крепкое, прочное и высокое. Очень высокое тяжелое изголовье может обеспечить защиту стены. Особое внимание уделите аксессуарам и искусству; учитывайте их при планировании всей композиции стены.
Оставьте пространство между стеной и окном: Убедитесь, что вы оставляете достаточно места между стеной и изголовьем кровати, чтобы энергия ци могла течь в вашей комнате.Основное правило — оставлять достаточно места, чтобы можно было пройти за кроватью.

4. Держите кровать в чистоте.

Не храните ничего под кроватью. Уберите под кроватью пыль и мусор, которые обязательно собираются. Делайте это регулярно. Чистая спальня способствует хорошему ночному сну.

Лучший совет: Выполните эти шаги фен-шуй, чтобы защитить свое здоровье и благополучие, но также посмотрите, как вы можете изменить свои обстоятельства к лучшему в будущем.Не беспокойтесь ни о каких правилах. Вы в идеале знаете, что выглядит правильно в вашем пространстве, поэтому, если вы нашли решение «кровать у окна», которое подходит вам, сделайте это!

У вас есть кровать напротив окна? Как ты заставил это работать? Что вы можете посоветовать тем, кто хочет таким образом переставить свою спальню?

Техника в спальне | Тональный крем для сна

Недостаток сна затрагивает почти 35% взрослых американцев, 25% детей младшего возраста и до 72% старшеклассников.Хотя многие факторы могут навредить сну, техника в спальне — растущая проблема, затрагивающая людей всех возрастов.

По данным опроса «Сон в Америке», проведенного Национальным фондом сна в 2011 году, 95% людей заявили, что они регулярно используют какой-либо тип электроники в течение часа перед сном. Это только усилилось с ростом популярности мобильных телефонов, планшетов и электронных книг. Недавние исследования показали, что около 75% детей и 70% взрослых используют электронные устройства в своей спальне или в постели.

К сожалению, использование электронных устройств в ночное время может повлиять как на количество, так и на качество сна.Чтобы противодействовать этому, все больше экспертов по сну рекомендуют не использовать в спальне какие-либо технические средства.

Хотя создание спальни без технологий может показаться большим изменением, ее преимущества могут быть значительными. Наши советы проведут вас через практические шаги, необходимые, чтобы электроника не мешала вашему сну или вашему ребенку.

Преимущества спальни без технологий

Спальня без технологий может улучшить сон, предотвращая множество проблем, связанных с использованием электронных устройств в ночное время:

Использование устройств приводит к задержке времени, когда вы действительно ложитесь спать, что сокращает продолжительность сна.
Технологии воздействуют на мозг, стимулируя ваш разум и затрудняя засыпание.
Звуки и мигающие огни могут вызвать нежелательное пробуждение, когда вы спите рядом с электроникой.
Синий свет, излучаемый многими устройствами, нарушает естественное производство мелатонина, гормона, который способствует сну и может нарушить ваш циркадный ритм.

Даже если вы переведете свой мобильный телефон или другие устройства в беззвучный режим, наличие их в спальне создает соблазн взглянуть на них, если вы просыпаетесь ночью, что может помешать вашей способности снова заснуть.

Как создать спальню без технологий?

Учитывая, насколько технологии укоренились в современном обществе, создание пространств, свободных от технологий, может показаться сложной задачей. Но несколько простых шагов могут упростить этот процесс и помочь вам привыкнуть к новой обстановке спальни, которая более благоприятна для сна.

Учитывайте типы имеющихся у вас технологий

Два десятилетия назад основной технологией в американских домах был телевизор. Сегодня в большинстве домохозяйств по-прежнему есть телевизор и добавлены другие устройства, такие как смартфоны и компьютеры.Опрос Pew Research, проведенный в 2016 году, показал, что в среднем домохозяйство в США имеет пять электронных устройств, а 18% домов подключены к гиперподключению и содержат 10 или более устройств.

В результате первым делом необходимо провести инвентаризацию оборудования в вашем доме и спальне, включая следующие устройства:

Телевизоры
Сотовые телефоны
Таблетки
Настольные и портативные компьютеры
Игровые приставки
Электронные книги
Умные часы
Хабы для умного дома, такие как Amazon Echo или устройство Google Home

Способ взаимодействия с каждым из этих устройств может различаться, и у них также разные графики зарядки.В результате одни могут быть легче, чем другие, убрать из спальни, но точный подсчет домашней электроники — это первый шаг к тому, чтобы избавить свою спальню от техники.

Советы по созданию спальни без технологий

Самый очевидный способ создать среду сна без технологий — просто убрать свои устройства из спальни. Если это звучит как сложная задача, эти советы помогут вам перейти к этому изменению и максимально использовать его.

Создайте специальное место для электроники: Найдите место за пределами спальни, где вы можете припарковать всю свою электронику на ночь.Это идеальное место для установки зарядных устройств, чтобы утром у всех ваших устройств была полная батарея.
Разработайте новый распорядок отхода ко сну: Для детей и взрослых постоянный распорядок дня может укрепить здоровые привычки, поэтому разработайте новый распорядок отхода ко сну, не включающий телевизор и не проверяющий сообщения. Вместо этого включите практичные шаги, такие как надевание пижамы, и расслабление, например, растяжку или чтение при тусклом свете.
Установите одинаковое время «выключения экрана» и «выключения света»: Установите постоянный крайний срок, когда вы собираетесь выключить электронику и когда вы действительно собираетесь выключить свет, чтобы заснуть.Твердое время, когда экраны выключены, не дает вам заснуть, чтобы проверить еще одно электронное письмо или посмотреть еще одну серию. Это также помогает вам привыкнуть к установленному периоду без экранного времени и способствует регулярному графику сна.
Держите под рукой что-нибудь, чтобы почитать: Сокращение времени перед экраном в ночное время — отличный способ вернуть удовольствие от чтения печатной книги или журнала. Держите то, что вам нравится читать, на прикроватной тумбочке, чтобы у вас меньше шансов получить FOMO (страх пропустить) из-за того, что вы находитесь вдали от своей электроники.
Не работай в постели: Звучит просто, но действительно помогает оставить матрас только для секса и сна. Это позволяет вашему мозгу ассоциировать пребывание в постели с этими занятиями, сводя к минимуму желание принести с собой в постель технологии.
Используйте обычный будильник: Если вы используете свой телефон в качестве будильника, обычный будильник может занять его место и гарантировать, что вы просыпаетесь вовремя. Большинство будильников имеют настройки низкой яркости, чтобы ваша спальня оставалась темной.
Представьте себе машину с белым шумом: Если вы используете телефон для воспроизведения успокаивающих звуков ночью, машина с белым шумом может служить той же цели, но без предоставления электронной почты и сообщений под рукой.
Изучите техники релаксации: Если у вас FOMO, когда вы находитесь вдали от телефона, методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация осознанности, могут помочь успокоить ваш разум и в то же время дать вам хорошее настроение, чтобы вздремнуть.
Установите границы с друзьями, семьей и работой: Многие люди думают, что им нужно спать с телефоном поблизости, потому что им, возможно, придется немедленно реагировать на что-то важное.К сожалению, эта мнимая потребность быть на связи круглосуточно и без выходных означает, что вы постоянно подвержены риску нарушения сна в ночное время. Чтобы избавиться от мышления «всегда на связи», скажите друзьям, семье и коллегам по работе, что вы не будете доступны поздно вечером и рано утром. Установка этой границы дает вам свободу освободить свою спальню от современных технологий, не беспокоясь о пропущенных сообщениях, звонках или электронных письмах.
Вознаградите себя: Если удаление техники из спальни кажется наказанием, найдите способ превратить это в позитив, вознаграждая себя за определенные этапы, такие как одна неделя, один месяц или один год сна без технологий. среда.

В зависимости от ситуации вам может не потребоваться выполнение всех этих шагов. Вместо этого попробуйте советы, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям, чтобы вы могли избавиться от техники в своей спальне и при этом усилить гигиену сна.

Советы, если вы не можете освободить свою спальню от техники

Проведя инвентаризацию своей электроники, вы можете решить, что в вашей спальне невозможно полностью отказаться от технологий. В этом случае воспользуйтесь следующими советами, чтобы свести к минимуму влияние электроники на ваш сон:

Уменьшите количество устройств в своей спальне: Даже если вы не можете вытащить все устройства из спальни, старайтесь держать подальше как можно больше устройств.
Не используйте их за час до сна: Хранение техники в спальне не означает, что вы должны ее использовать. Насколько это возможно, избегайте использования электроники в течение часа или более перед тем, как лечь спать.
Положите устройства в ящик: Если телефон или планшет не будет постоянно в поле зрения, у вас может возникнуть меньше соблазна проверять его, когда вы хотите расслабиться или поспать.
Отключить уведомления: Переведите электронику в режим полета и отключите уведомления, чтобы вас не беспокоили постоянные вибрации или мигание света.
Не поддавайтесь желанию проверять устройства, когда вы просыпаетесь ночью: Если вы просыпаетесь ночью, дайте себе время снова заснуть и постарайтесь не проверять свой телефон немедленно, даже если это просто для того, чтобы узнать время. Глядя на свой телефон или планшет, может появиться световое излучение и привести ваш разум в состояние бодрствования, которое может помешать вам вернуться в постель.
Уменьшите яркость: Свет от электронных устройств может повлиять на ваш сон, а уменьшение яркости экрана до минимального значения может уменьшить его воздействие.
Используйте ночной режим: Многие устройства имеют ночной режим, который снижает количество излучаемого ими синего света. Эта функция может уменьшить влияние устройства на выработку мелатонина и циркадный ритм.
Попробуйте очки с синим светом: Специальные очки блокируют синий свет до того, как он достигнет ваших глаз, и некоторые исследования показывают, что они могут уменьшить негативное влияние синего света.
Автоматическое отключение с помощью специализированных приложений: Некоторые приложения и программы для мобильных телефонов, планшетов и компьютеров позволяют запрограммировать время, когда устройство автоматически переходит в режим полета, что может помочь усилить расписание, когда вы перестанете использовать электронику в ночное время.
Переходите к старой школе: Люди, которые «дежурят» по ночам, например, те, кто работает в сфере здравоохранения, круглосуточно, в технологических секторах или на транспорте, могут рассмотреть возможность установки стационарного телефона. Это убережет экраны от экрана, но останется доступным.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

Почему пора отказаться от телефона перед сном

Узнайте больше об услугах и лечении сна SCL Health.

Для многих из нас это обычная практика перед сном: запрыгнуть в пижаму, выключить свет, залезть в кровать и затем… взять мобильный телефон.

Мы все виноваты в этом. И, эй, вы можете даже оказаться виноватым прямо сейчас, читая эту статью. Но раз уж вы здесь, вы могли бы впитать эти полезные знания — а затем ложиться спать!

Мы тратим весь день на то, чтобы кормить наш мозг информацией, поэтому, когда придет время выключить его, мы должны сделать то же самое и со своими телефонами.Многочисленные исследования показали, что использование телефона перед сном вредит вашему здоровью в целом, поэтому давайте разберемся и посмотрим, почему.

Синий свет вреден для глаз.

Синий свет, излучаемый экраном вашего мобильного телефона, ограничивает выработку мелатонина, гормона, который контролирует ваш цикл сна и бодрствования (он же циркадный ритм). Это затрудняет засыпание и просыпание на следующий день. Циркадный ритм кажется особенно чувствительным к синему свету, поскольку он имеет короткую длину волны.Исследования также показывают, что воздействие синего света может вызвать повреждение сетчатки.

Повышает бдительность в ночное время.

Допустим, вы только что получили строго сформулированное электронное письмо или увидели сообщение в Facebook, с которым не согласны. Вам будет труднее расслабиться и заснуть сейчас, когда вы все возбуждены. Даже если это не расстраивает контент, удерживая свой ум занятым, прокручивая свой телефон, вы можете обмануть ваш мозг, заставив его думать, что ему нужно бодрствовать.

На следующее утро теряет бдительность.

Поскольку вы потратили это дополнительное время на то, чтобы бодрствовать, читая электронные письма, вместо того, чтобы спать, теперь вы будете более уставшими и менее внимательными на следующий день. И кто хочет быть менее осознанным и более вялым в течение дня? Помимо того факта, что ночная прокрутка может снизить вашу эффективность, она также может привести к значительному и хроническому недосыпанию.

Уменьшает общее количество быстрого сна.

Если можете, попробуйте перевести телефон в режим «Не беспокоить» или в беззвучный режим, когда вы ложитесь спать.Потому что, даже если вы можете не участвовать в нем, текстовые оповещения, игровые уведомления или сообщения электронной почты могут прервать ваш глубокий сон.

Теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Что мне делать перед сном без телефона?» Не волнуйся! Вот несколько советов и советов, которые помогут вам заснуть без помощника.

Советы:

Прекратите пользоваться электронными устройствами за 30 минут до сна.

Национальный фонд сна рекомендует прекратить пользоваться электронными устройствами, такими как мобильный телефон, по крайней мере за 30 минут до сна.Вместо этого возьмите книгу, спрятанную на прикроватной тумбочке, и начните читать перед сном. Вы будете впечатлены тем, насколько быстрее вы заснете и насколько лучше вы почувствуете себя на следующий день.

Уберите телефон в другую комнату.

Если положить телефон на кухню, в ванную — черт возьми, даже в подвал, чтобы зарядить его на ночь, это поможет отговорить вас от проверки его ночью (особенно если вы в подвале особенно пугает).Если вы беспокоитесь, что можете пропустить звонок в экстренной ситуации, настройте его так, чтобы он звонил только тогда, когда звонят определенные люди, но все же держите его вне кровати и вне досягаемости — на случай, если у вас возникнет искушение.

18 веских причин убрать телевизор из спальни

До того, как мы приняли решение намеренно жить с меньшим, мы были обычной семьей из четырех человек, живущей в пригороде. Но с тех пор, как мы нашли рациональный подход к минимализму, наша жизнь изменилась бесчисленным количеством способов — некоторые большие, некоторые маленькие.

Одно изменение, которое в то время казалось незначительным, на самом деле оказало глубокое влияние на качество нашей жизни, брака и семьи. Мы убрали телевизор из спальни. Сначала это был 30-дневный эксперимент. Но, учитывая огромные преимущества, которые сопровождали его удаление, это изменение, на которое мы оглядываемся с большой любовью.

Рассмотрим преимущества:

1. Больше / Лучше спать. Те же статистические данные, которые говорят нам, что американцы смотрят телевизор более 35 часов в неделю, являются той же статистикой, которая ясно показывает, что соблазн экрана слишком силен, чтобы его можно было отключить.Никто не собирается тратить 5 часов в день на просмотр телевизора. Искушение слишком велико… особенно когда мы устали. Телевизор в спальне не только не дает нам уснуть поздно ночью, но также есть исследования, которые показывают, что просмотр телевизора перед сном на самом деле нарушает циклы сна. Если убрать телевизор из спальни, вы сможете больше выспаться и лучше спать… а это значит, что вы проведете день более отдохнувшим и продуктивным.

2. Важно то, что вы думаете о последнем. Вечер предоставляет ценную возможность медитировать, оценивать и оценивать свой день.Этот экзамен приводит к тому, что мы учимся на своих ошибках и растем как люди. К сожалению, многие люди пожертвуют этой возможностью ради развлечения.

3. То, о чем вы думаете, имеет значение в первую очередь. Каждое утро начинается с чистого листа и новых возможностей. Позволяя телевизору направлять ваши утренние мысли, берет этот чистый холст и начинает рисовать. Было бы разумно тщательно выбирать, кто / что направляет наши утренние мысли, вместо того, чтобы слепо позволять телевизионным продюсерам делать это за нас.В конце концов, он готовит почву для остальной части дня.

4. Пример для ваших детей. Дети, у которых в спальнях есть телевизоры, получают более низкие баллы на школьных тестах и чаще имеют проблемы со сном. Кроме того, наличие телевизора в спальне напрямую связано с избыточным весом и повышенным риском курения. И это довольно веский аргумент в пользу удаления их и ваших.

5. Еще разговор. Как супружеская пара, некоторые из ваших самых важных интимных разговоров будут происходить в вашей спальне в последние часы дня… если, конечно, вместо этого включен телевизор.

6. Еще / Лучший секс. Пары, у которых в спальне есть телевизор, занимаются сексом вдвое реже, чем те, у кого нет. Наверное, потому, что есть более миллиона вещей более стимулирующих, чем мужчина, смотрящий ESPN SportsCenter. И если вы спросите меня, этого должно быть достаточно…

7. Меньше беспорядка. Ваш телевизор занимает место (даже когда он спрятан). И я не встречал никого, кому на самом деле нравилось бы больше беспорядка в своих домах.

8. Меньше рекламы в самом слабом месте. Исследования показывают, что мы уже знаем, что это правда: потребители более восприимчивы к рекламе, когда они устали. Истощение заставляет нас чувствовать, что мы были более тщательными и вдумчивыми в своей обработке, и поэтому мы становимся более уверенными в своем отношении.

9. Реалистичные ожидания от вашего брака. Почти во всех отношениях телевидение редко точно передает мир и жизнь. В результате слишком много телевидения приводит к разочарованию в том, чего ожидать от окружающего нас мира.Это может быть самым пагубным для наших отношений, когда нереалистичные ожидания применяются к нашему браку, семье, любви, романтике и сексуальности.

10. Помещения служат целям. Кухни для приготовления пищи … Столовая для еды … Комнаты для игрушек для игр … Офисы для работы … Комнаты служат целям. Чем точнее мы определим эти комнаты и их цели, тем более продуктивными они станут. Используйте свою спальню только для сна и секса, вынимая из нее рабочие материалы, компьютеры и телевизоры.

11. Телевизоры притягивают пыль. Вся электроника притягивает и улавливает пыль… кое-что о статическом электричестве. Я не разбираюсь в физике, но вижу результат. И неужели в вашей спальне уже недостаточно пыли … зачем вам привлекать больше?

12. Готовьтесь быстрее. Включение телевизора во время утренней подготовки добавляет дополнительное время к процессу. А кто хочет тратить больше времени на подготовку?

13.Больше чтения. Легкое чтение вечером помогает многим быстрее заснуть. Но даже если это не помогает вам заснуть, польза от чтения все равно намного превосходит преимущества телевидения. Удаление телевизора из спальни почти всегда будет способствовать большему количеству чтения в вашей жизни.

14. Собираемся спать вместе. В то время как некоторые пары успешно сориентировались в телевизионном расписании и фактически ложились спать вместе ( Мы смотрим «Короля Королев» каждую ночь, а затем засыпаем), мы так и не смогли.Возможно, мы менее дисциплинированы … но, скорее всего, ей нравилось смотреть TLC гораздо больше, чем мне. Удаление телевизора помогает укрепить интимную близость не только за счет одновременного отхода ко сну, но и за счет одновременного засыпания.

15. Меньше электроэнергии / энергопотребления. Бытовая электроника продолжает использовать энергию и электричество даже в выключенном состоянии. Это называется резервным питанием и составляет 5-10% от общего счета за электроэнергию. На один телевизор меньше — на одну финансовую утечку на вашей чековой книжке меньше.

16. Ваше внимание слишком ценно. В вашей жизни есть очень важные люди, которым нужно ваше внимание каждый божий день. Убрав телевизор из спальни, вы сможете передать его тем, кто больше всего в нем нуждается.

17. Маскировка проблем в браке. Когда два несовершенных человека объединяются, чтобы сформировать интимный союз, который разделяет все, на пути обязательно возникнут некоторые проблемы. Успешные пары замечают их, обсуждают их и находят компромисс, который делает обе стороны лучше.Неудачные пары — нет. Наш брак требует от нас осознанности и осознанности. А такое случается редко, когда включен телевизор.

18. Меньше смотрите телевизор. Каждой из этих причин присуща реальность того, что удаление телевизора из спальни означает, что вы будете меньше смотреть телевизор. И для этого есть множество веских причин: 11 причин отказаться от телевизора, 10 причин меньше смотреть телевизор, 4 простые причины продать телевизор.

Если вам или вашему партнеру недостаточно слов на странице, попробуйте провести 30-дневный эксперимент.Отключение телевизора и перенос его в другую комнату займет менее 3 минут. Близится конец. Тебе нечего терять. И, может быть, может быть, очень много выиграет.

Опять же, я не говорю, что вам нужно убирать телевизор из спальни. Я просто говорю, что ваша жизнь станет лучше, если вы это сделаете.

15 креативных перегородок для компактной и модной спальни

Давно прошли те времена, когда стены были единственным способом создать перегородку между двумя комнатами, и когда мир радостно приветствовал открытую планировку, решения по декорированию, позволяющие очертить пространство без стен, стали модой.Создание перегородки между двумя комнатами — это уже не простой дизайн. Существует множество вариантов, которые позволят вам максимально увеличить пространство, создать новую динамику с открытым интерьером, а также гарантировать, что вы не станете жертвовать стилем. И сегодня мы посмотрим, как оригинальные перегородки могут полностью изменить вашу спальню, добавив ей ценности!

Используйте открытую полку в качестве перегородки в главной спальне с уголком для беседы [Источник: Elayne Barre Photography]
Нет ничего революционного в простых перегородках, и они использовались со времен Древнего Египта и Китайских империй.Но сегодня мы не обращаем внимания на простые ширмы и антикварные предметы и пролистываем идеи, которые позволят вашей спальне работать одновременно с несколькими задачами с легкостью и элегантностью. От спален с уютной беседой и укромными уголками для завтрака до тех, которые нуждаются в лучшей интеграции с главной ванной, изобретательные перегородки пригодятся каждый раз!
В духе классики
Хотя старинные ширмы и перегородки могут не подходить для современных спален, как с точки зрения практичности, так и стиля, они все же могут черпать вдохновение из них.Подобно классическим перегородкам и перегородкам седзи, используемым в японском дизайне, перфорированная деревянная перегородка — отличный вариант, который добавляет спальне естественного тепла. Он может легко отделить спальню от жилого пространства или домашнего офиса рядом с ней, не загораживая свет. Простые парящие деревянные панели предлагают более надежное решение, а ширма в средиземноморском стиле предлагает больше художественности и визуального чутья.
Античный зеркальный экран, используемый в качестве перегородки, придает стиль и блестящий вид [От: Джанет Пайк] Разделитель комнаты в современной главной спальне с парящими панелями [Дизайн: Cornerstone Architects / Фотография: Эллисон Картрайт] Перфорированный экран между спальней и уютным местом для отдыха [ Источник: Distinctive Remodeling и Dustin Peck Photography]. Умный способ отделить спальню от ванной комнаты даже при создании рабочего пространства [Источник: Kimberley Seldon Design Group] Перегородка отделяет спальню от жилой зоны в этой нью-йоркской микроквартире [Дизайн: Allen + Killcoyne Architects]
Складские и выставочные площади
Зачем тратить пространство в своей и без того крошечной городской квартире на перегородку, которая ничего не предлагает? Поскольку пространство становится ключевым аспектом современного дизайна квартир, ряд ящиков для хранения вещей, которые действуют как разделители комнаты, имеют прекрасный смысл.Эти минималистичные коробки можно складывать в стопку любой формы, которую вы пожелаете, и вы можете создать такие перегородки по индивидуальному заказу в зависимости от ваших конкретных потребностей в хранении. Эти перегородки в стиле шкафа определенно предлагают соотношение цены и качества, от использования в качестве замечательной книжной полки или прекрасного дисплея до того, как помочь вам спрятать весь гардероб!
Стены для хранения помогают отделить спальню от гостиной открытой планировки, даже предлагая более компактный вариант [Дизайн: Дизайн + Разработка] Большой шкаф служит разделителем комнаты между спальней на чердаке и ванной комнатой [Дизайн: AR Design Studio Ltd] Комната, построенная на заказ разделитель также предлагает достаточно места для гардероба [From: ras-a]
Используйте кровать
Обернуться к кровати, чтобы найти вдохновение для перегородки комнаты, — неплохая идея, и вы можете использовать либо изножье кровати, либо изголовье в качестве ориентира.Для некоторых есть тихий и эффективный домашний офис по другую сторону изящной перегородки, в то время как другие могут захотеть пройти в расслабляющую ванную комнату с отдельной ванной или даже джакузи. Расширенное изголовье, которое имитирует эстетику полустены, а также скрывает книжную полку, является популярным выбором, в то время как находчивые решения DIY могут сэкономить деньги и доставить именно то, что вы хотите. (При условии, что у вас есть навыки и время для выполнения работы)
[Дизайн: Студия дизайна Avocado Sweets / Фотография: Fisher Hart] Создайте свою собственную перегородку, опираясь на ножку кровати! [Дизайн: The Brooklyn Home Company / Фотография: Emily Gilbert Photography] Замените жесткую стену между главной спальней и ванной умной перегородкой [Источник: Matarozzi Pelsinger Builders / Мэтью Миллман]
Шторы и стекло
Одна из причин, по которой мы избегали раздвижных стеклянных дверей в качестве разделителей комнаты, заключается в том, что они кажутся такими банальными и очевидными в современной спальне.Но если вы чувствуете, что только стеклянные стены могут дать вам уединение и спокойствие в ванной комнате или домашнем офисе, расположенном в спальне, тогда действительно идите по этому пути. Полупрозрачные стеклянные рамы и шторы предлагают гораздо более экономичные решения, которые легко встроить. В конце концов, речь идет о том, что лучше всего подходит для вашей спальни!
Шторы предлагают простой и эффективный способ отделить спальню от гостиной. [Дизайн: Joan Heaton Architects] Простая ширма работает как эффективная перегородка в спальне в деревенском стиле [Дизайн: Chinc’s Workshop] Двери из матового стекла могут заменить разделители для тех, кто ищите больше уединения и спокойствия [Дизайн: Kristen Rivoli Interior Design]
Работа за компьютером весь день? Береги глаза
Если вы весь день работаете за компьютером, вы можете заметить, что глаза устают, сохнут или чешутся.Если часами смотреть на экран, это может сказаться на вашем зрении. Вы можете беспокоиться о том, что необратимо повреждаете глаза, или можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы справиться с дискомфортом.
Если вы хотите узнать больше о взаимосвязи между вашими глазами и компьютером, продолжайте читать. Вы узнаете, как экраны влияют на ваше зрение и здоровье и что вы можете с этим поделать.
Компьютерные экраны и ваши глаза
Если ваша работа связана с интенсивным использованием компьютера, вы можете заметить проблемы со зрением.Вы не одиноки — по крайней мере, 50 процентов тех, кто работает перед компьютером, сообщают о проблемах со зрением, но это число может быть ближе к 90 процентам. Вы можете заметить такие симптомы, как:
Расплывчатое зрение
Сухие, зудящие или красные глаза
Двойное зрение
Головные боли
Ни один из этих симптомов не является забавным, и если они достаточно серьезны, качество вашей работы может пострадать. Эти симптомы часто называют синдромом компьютерного зрения. Подобно синдрому запястного канала, это состояние вызвано многократным использованием: ваши глаза усердно работают, чтобы продолжать читать на экране компьютера, и они устают.
Простое чтение со страницы в течение длительного времени может быть затруднено для ваших глаз, поскольку все движения глаз и фокусировка крупным планом требуются для выполнения задачи, а компьютеры усугубляют проблему. Яркость, мерцание и контраст экрана на экране компьютера требуют еще большего от вашего зрения.
Кроме того, при использовании компьютеров многие люди забывают моргать. Обычно мы моргаем от 15 до 20 раз в минуту, но при чтении экрана мы часто моргаем только половину этого количества. Такой пристальный взгляд может высушить глаза, что приведет к раздражению.
Однако будьте уверены, что вы, вероятно, не наносите своим глазам необратимого вреда. Хотя синдром компьютерного зрения может быть неприятным, если вы возьмете какое-то время за компьютером, ваши глаза получат необходимый отдых и снова начнут чувствовать себя лучше.
Компьютерные экраны, ваши глаза и привычки сна
Просмотр экранов компьютера в течение нескольких часов может повлиять не только на глаза. Большинство экранов имеют синюю подсветку, которая может мешать вашему циклу сна. Группа исследователей из Бригама и женской больницы в Бостоне, штат Массачусетс, изучала влияние чтения на планшете перед сном по сравнению с чтением печатной книги перед сном.
Группе, которая читала на устройстве с подсветкой, потребовалось на десять минут больше, чтобы заснуть, и она не спала так же глубоко, как группа, которая читала распечатанные страницы. Исследователи считают, что синие волны, излучаемые электронными экранами, мешают выработке мелатонина, гормона, способствующего засыпанию. Следовательно, те, кто пользуется экранами, не чувствуют себя сонными, поэтому ложатся спать допоздна и испытывают проблемы, когда наконец ложатся спать.
Если вы ложитесь спать допоздна, используя планшет или компьютер, а затем плохо спите, вы только усугубите сухость, напряжение и дискомфорт в глазах, а также другие неблагоприятные последствия недосыпания.
Здоровые привычки глаз
Если у вас проблемы с глазами, вам нужно внести некоторые изменения. Наиболее очевидное изменение — сократить использование экрана, особенно за час или два до сна. Однако, если вы работаете за компьютером, вы не сможете просто бросить работу. Попробуйте следующие решения.
Держите дистанцию
Если компьютер находится слишком близко к лицу, глазам придется напрягаться, чтобы оставаться сфокусированным. Однако вы также не хотите, чтобы ваш экран располагался слишком далеко.Держите монитор чуть ниже уровня глаз и на расстоянии около 20–28 дюймов от глаз. Исследователи считают это оптимальным местом.
Избавьтесь от бликов
Избыточные блики на экране компьютера заставляют ваши глаза усерднее работать, когда они пытаются расшифровать текст. Самая большая причина бликов — это естественный свет, проникающий через окно — вы можете убрать компьютер с света или закрыть жалюзи.
У вас могут появиться дополнительные блики, если верхний свет слишком яркий.Посмотрите, может ли ваш работодатель установить диммер или вы можете включить только часть света в комнате. По крайней мере, вы также можете получить облегчение, используя фильтр бликов на экране вашего компьютера.
Играйте со своими настройками
Экран компьютера может показаться вам слишком ярким или слишком тусклым для комфорта, или, может быть, вам нужно потрудиться, чтобы прочитать крошечный шрифт. Просто поиграйте со своими настройками — немного поэкспериментировав, вы можете найти более удобный вариант.
Сделайте перерыв
Вы не можете оторваться от компьютера, но глазам все равно нужно отдохнуть.Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд от компьютера на объект на расстоянии около 20 футов. Смотрите на этот объект 20 секунд. Это даст вашим глазам возможность сбросить фокус.
Если у вас проблемы с глазами, проверьте использование экрана. Вы можете держать глаза в комфортном состоянии, не забывая о них заботиться.