Как правильно расположить кровать: Как правильно поставить кровать в спальне, а как ставить нельзя

Как правильно поставить кровать в спальне, а как ставить нельзя

Содержимое статьи

Во время отхода ко сну мы часто думаем, что под утро будем чувствовать себя бодрыми, энергичными, полными жизненных сил. Но на практике складывается иная картина: после утреннего пробуждения начинает казаться, что перекопал поле картошки или отработал несколько смен на заводе. Дело в личном самочувствии и в энергетике, которая царит в спальной комнате. Именно в этом помещении человек должен ощущать уют, комфорт, покой и безмятежность. Если все эти факторы отсутствуют, состояние здоровья и эмоциональный фон не в норме.

Когда сон длится положенных восемь и даже больше часов, а наутро все равно остается усталость, следует обратить внимание на расположение кровати.

Основные советы для обустройства спальни

Варианты расположения кровати

Сон выступает в качестве важнейшего периода времени, который нужно регулярно переживать каждому человеку и любому живому существу на планете Земля. Ритм жизни устроен так, что активная и пассивная фаза постоянно чередуются, т. е. сменяют одна другую. А темп жизни, сложившийся в мегаполисе, и вовсе вынуждает человека вести дневных собственных планов по годам, месяцам, неделям, дням, часам, минутам. Если отдыху не уделено должное время и внимание, это впоследствии окажет влияние на умонастроение, состояние здоровья, успех в жизни в целом.

Еще один особый момент – расположение кровати. Крайне важно, чтобы она была поставлена в соответствии с базовыми правилами, т. к. от этого аспекта во многом зависит, будет ли человек получать достойный отдых и сон. Дело в том, что если кровать стоит так, как правила устанавливать ее запрещают, это приведет к непорядку не только в отдыхе, но и в личной жизни, здоровье, социальной адаптации. Соблюдение же этих норм, наоборот, позволяет обретать гармонию, крепкий дух и отличное настроение. Далее будут изучены секреты, касающиеся рациональной организации пространства в спальном помещении.

Секреты планирования пространства для сна

Подойдите к планированию интерьера спальни максимально серьезно / Фото Decorilla Eleni Psyllaski

Расположение кроватей в комнате – то, на что стоит обратить внимание, едва начав решение вопроса, связанного с планированием расстановки конструкций. Восток всегда поражал своим подходом к жизни: люди там ориентируются больше не на законы, а на энергетические потоки, которые, по их мнению, и оказывают воздействие на многие сферы человеческой жизнедеятельности. Есть предположение, что человек без помощи магов, экстрасенсов и провидцев в состоянии организовать свободное течение этого потока, создав в своем доме уют и порядок.

Основные правила восточных верований, регулирующие, как должна стоять кровать в комнате, гласят, что:

• под кроватью необходимо обеспечение пространства, в котором могло бы быть обеспечена беспрепятственная циркуляция энергетического потока ЦИ;
• запрещено допущение скопления избыточного количества предметов вокруг ложа, это всевозможные безделушки и украшения, сувениры и подвески, раскиданные вещи;
• при проживании в двухъярусном жилище запрещено расположение над и под местом сна туалета, ванной комнаты, газовой плиты;
• если спальня имеет неправильную форму, и имеются отсеки, в них ставить кровать не следует, т. к. эти места предназначены для бытовых целей, а не организации досуга;
• правила Востока не предусматривают возможность установки кровати напротив окон и дверей, это ответ на вопрос, можно ли ;
• зеркала и кровати – тоже вещи несовместимые, если вы желаете грамотно спланировать обстановку, ведь отражение тела спящего – не есть хороший признак, а злоупотребление этим расположением и вовсе может привести к болезням;
• стоит следить, чтобы над кроватью не нависало никаких посторонних предметов, включая балдахины, бра, полки, картины и люстры, а также других предметов, связанных с постелью;
• мебельное изделие должно быть оснащено прочной спинкой, если она отсутствует, важно примыкание изголовья к стенке;
• у места человеческого сна не должны проходить движущиеся массы в виде воды, газа, паров.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно добиться оптимального размещения мебели, чтобы она находилась на своем месте, и обеспечить уют в доме и покой в душе.

Как правильно и рационально поставить кровать в спальне

Расположение кровати, как выяснилось, играет главную роль в процессе формирования обстановки в квартире или доме. Порой расставить мебель бывает трудно, т. к. комната имеет неидеальную форму, или мебельных конструкций много/мало. Кроме того, каждый имеет свои предпочтения на этот счет: кто-то любит пробуждаться под первые солнечные лучи, а кто-то не может жить без полумрака, включая утреннее время суток.

Если вы любите свет по утрам — поставьте кровать у окна, конечно же / Фото videoblocks.com

Итак, как должна стоять кровать. Это зависит от нескольких конкретных обстоятельств. Если вы любитель лучей по утрам, стоит задуматься о размещении этого предмета мебели у окна. При этом комод или шкаф должны располагаться в другой части комнаты. Если вы предпочитаете просыпаться в условиях полумрака, кровать необходимо поставить в «дальний угол», в который попадает наименьшее количество естественного света. А прочие конструкции могут быть размещены у окна, чтобы дневное освещение попадало именно на них.

Как лучше поставить кровать? Если комната узкая, допустимо расположение кровати вдоль одной из длинных стен или же поперек, у окна. Если поставить ложе по диагонали, появится впечатление, что комната увеличилась в размерах (визуально). Если она оснащена двумя выходами, кровать ставится так, чтобы спящий человек мог спокойно наблюдать за двумя дверьми.

Если индивидуум не может похвастаться крепким здоровьем, вряд ли стоит располагать эту конструкцию напротив двери, окна, если на нем не установлено достаточного утепления и уплотнения. После того как кровать будет расположена в потенциально правильной области, необходимо попробовать поспать там, чтобы оценить личные ощущения и впечатления. Если что-то не устроит, целесообразнее всего сделать перестановку, т. к. в приоритете крепкий здоровый сон.

Безопасность превыше всего

Расположите кровать в безопасном месте (а не крыше ;)) / Фото Helaine Chardon http://architectureimg.com/

Нужно соблюдать данный принцип и делать это в нескольких направлениях. Во-первых, безопасность местоположения кровати заключается в том, чтобы об нее нельзя было удариться, пораниться. Поэтому не рекомендуется ставить этот атрибут интерьера у входа или по центру комнаты. Во-вторых, безопасность расположения касается и отсутствия над кроватью определенных предметов (потолочных и настенных зеркал, бра, светильников, картин, игрушек).

Правильное расположение кровати по сторонам света

Расположить кровать в спальне по сторонам света не составит труда. На человеческое состояние оказывает воздействие магнитное поле, давление в атмосфере. Веками наблюдения, проводимые нашими предками, затрагивали вопросы касательно рационального расположения кровати относительно сторон света – куда поставить изголовье, и в какую сторону обратить часть, предназначенную для ног. Освоение этих знаний позволяло нашим далеким предкам:

• улучшать функции памяти;
• становиться внимательнее;
• укреплять иммунную защиту;
• сблизиться с силами природы;
• получить хорошее настроение.

Даже если размеры квартиры не позволяют много экспериментировать и искать хотя бы 2 варианта планировки, можно использовать хитрости, способные обеспечить улучшение энергетики в доме, избежать конфликта с природой, гармонично установить кровать в спальном помещении.

Многие древние практики, наблюдающие взаимосвязь между такими феноменами, как стороны света и рациональное расположение кровати, являются единогласными в вопросе, связанном с тем, что без усилий каждый человек может достичь гармонии. Однако данный процесс подразумевает не только рациональную расстановку мебели, а также соблюдение ряда условностей, включая ведение правильного образа жизни.

В расположении спального места по технике, в которой принимают участие стороны света, стоит учесть несколько ключевых моментов.

Учение Васту также учит, какие комнаты располагать в каких сторонах света при планировке нового дома

Рассмотрим, в какую сторону должно располагаться ложе.

1. Север находится под управлением планеты, которая именуется Меркурий. Посредством ее появляется возможность обретения успехов в учебной и рабочей деятельности, постановки речи. Более того, это космическое тело выступает в качестве покровителя торговой деятельности, СМИ, коммуникативных навыков.
2. Северно-восточное направление тоже может стать хорошим выбором для людей, желающих укреплять собственный авторитет в домашних условиях, в профессии, в социуме. Но стоит помнить о вероятном наборе телесной массы.
3. Восток – оптимальное решение, которое по праву признано наиболее универсальным. Он находится в управлении нашего естественного Светила, представленного объектом-покровителем социальной сферы, высокого интеллекта.
4. Юго-восточное расположение тоже может стать подходящим, т. к. находится под всеобщим контролем Венеры. В эту сторону следует отдыхать женщинам, которые регулярно сталкиваются с определенными трудностями в рамках взаимоотношений с мужчинами, а также страдают от недостатка сексуальности. Венера приносит внешнюю привлекательность и чрезмерное обаяние.
5. Южная сторона запрещена, поэтому ставить кровать изголовьем в эту сторону не рекомендуется. Дело в том, что такое положение вещей находится под управлением Марса, а это – планета военных деяний. Поэтому так могут поставить кровать лишь люди, страдающие от недостатка смелости, упадка сил.
6. Юго-запад – тоже редкое направление, на которое обращают внимание жители Востока и Запада, в котором нужно ставить ложе. В основном оно актуально в ситуации, когда человек проходит комплекс процедур по очищению и делает это на убывающий спутник Земли – Луну.
7. Запад – оптимальный выбор для людей, которые занимаются духовным развитием и периодически практикуют медитацию, йогу, лечебное голодание. Находится эта часть света под управлением Сатурна.
8. Северо-запад регулируется Луной и выбирается при наличии проблем в лактации, желудочно-кишечной сфере, отношениях в цепочке «отцы и дети».

Отсюда следует вывод, что увидеть красочные сны и полноценно отдохнуть можно, выбрав северное направление. Далее рассмотрим, как поставить кровать по фен шуй.

Ставим кровать в спальне по фен шуй

Спальня по фен-шую

Расположение кровати по технологии фен шуй – еще один способ заполучить крепкий здоровый сон. Эта техника – своего рода свод физиологических закономерностей древних восточных традиций. Они гласят, что спящий должен обращаться теменем к Востоку – части света, с которой встает Солнце. Этот феномен может быть объяснен тем, что душа, которая приходит в мир, как и прочая живая энергия, нацеленная на рост, прогрессирование и жизнь, проходит путь с восточной части к Западу, как и земное светило.

Кровать в спальне по фен шуй располагается в соответствии с несколькими традиционными правилами. На самом деле, движение неживой энергетики осуществляется в обратной направленности. В соответствии с этим в процессе определения для кровати места и части, в которую будет «смотреть» изголовье, следует выбирать определенные качества, нуждающиеся в большем развитии. Например, на практике можно выделить следующие закономерности:

• если предпочесть направление на восток, по феншую это принесет в жизнь спящего больше мудрости и здравомыслия;
• если обратиться изголовьем к югу, это позволит укрепить здоровье и сделать иммунную систему более выносливой;
• спать теменем на запад допустимо людям, которые столкнулись с временными финансовыми трудностями и находятся в поиске оптимального выхода из этой ситуации;
• на север обращаются те, кто испытывает общее переутомление, в целях снижения уровня физической активности.

Поговаривают в народе и о том, что земные поля имеют сходства с магнитными волнами тела (от темени до пяток), когда человек находится в объятиях Морфея. В соответствии с этим биоэнергетические потоки нашей планеты как бы сами выражают заботу о том, чтобы человек чувствовал себя хорошо и мог отдыхать совершенно комфортно. Вот, как должно располагаться изголовье кровати по технике фен шуй, чтобы был достигнут оптимальный результат.

Как недопустимо ставить кровать в спальне

Говорят, не стоит ставить кровать напротив зеркала

Мы изучили, как правильно поставить кровать в спальне. Но есть несколько рекомендаций касательно того, как точно не рекомендуется ставить кровать на территории спальни.

1. Изножьем, обращенным к выходу. Такая «поза покойника» может создать различные патологии, относящиеся к средней телесной линии. Если сделать перестановку в силу нехватки свободного пространства нельзя, можно уменьшить отрицательное влияние посредством плотного закрывания двери, установки перед ней специальной ширмы, тумбы, комода, растительной культуры.
2. , т. к. оно не должно отображать людей, пребывающих во сне.
3. Стороной, которая примыкает к стене с дверным проемом. Правильно расположить кровать у дверей проблематично. Это правило имеет существенное значение, если спальня используется одновременно между несколькими членами семьи.
4. Примыкая к стенке, у которой есть дверь, уменьшающая угол обзора лежащего. Чтобы увидеть вошедшего в помещение человека, придется встать. На первый взгляд это может показаться нормой. Однако с течением времени человек поймет, что это расположение мебельных конструкций ему не подходит.
5. Изголовьем к оконному проему, особенно для больших помещений по размеру. Почему нельзя? Дело в том, что функция окошка – исключительно соединение между комнатным пространством и окружающим миром. Расположение же ложа под окном не обеспечит должного уровня защиты и может привести к чрезмерному беспокойству, порождающему множество заболеваний.
6. Разделяя одну стену с туалетом, кухней. Это приведет к тому, что спящий станет просыпаться от звука бегущей по трубам воды, а в случае с кухонной комнатой – от работы газовой плиты, техники, электроники.
7. Под чрезмерно низким потолком или конструкцией, имеющей наклон. Это создает дополнительное давление и приводит к чрезмерному дискомфорту, беспокойству.
8. Под балкой, особенно, если она оснащена крайне острыми углами. Это привлечет дополнительный дискомфорт и атаки со стороны воздушных потоков, также создается ощущение неоднородности пространства.
9. Под массивными объектами. Правильное расположение спальной кровати подразумевает отсутствие дополнительных помех, чувства угнетения, страха, стрессов.
10. На линии между дверью и окошком. Это как раз та ситуация, в которой спальня напоминает длинный «пенал», когда кровать будто бы является «проходным двором».
11. Размещая у розеток. Правильное расположение кровати в спальной комнате предполагает отсутствие поблизости вилок, т. к. их наличие приводит к образованию вредоносного фона. Детская кровать – предмет мебели, на который в плане расстановки распространены те же правила и нормы.

Вот мы и рассмотрели, как правильно ставить кровати в комнате, чтобы они позволяли высыпаться и чувствовать себя комфортно. Чтобы дизайн интерьера был грамотным и соответствовал правилам, нужно идти за услугами профессионального специалиста.

Как правильно поставить кровать в спальне, часто встречающиеся ошибки

Мы проводим во сне почти треть жизни, важно, чтобы спальное место было комфортным. Решая вопрос, как правильно поставить кровать в спальне, стоит учитывать множество много нюансов, ведь благодаря хорошему сну сохраняется работоспособность, поддерживается здоровье, продлевается молодость. Планировка современных квартир порой откровенно ставит все правила расстановки мебели под угрозу срыва, но даже при этом к выбору места для установки кровати стоит подходить ответственно.

Выбор места

Идеальный вариант для установки кровати в спальне – изголовьем к несущей стене, где нет ни окна, ни двери. По отношению к постели дверные и оконные проемы должны располагаться сбоку, лучше на стороне изножья. Если кровать небольшая, то можно разместить ее изголовьем в угол (по диагонали) – такое расположение подходит для комнат, где вход напротив окна.

При этом вы будете держать в зоне видимости дверь, а прямой солнечный свет не будет слепить по утрам, если окна выходят на восток или юго-восток.

При выборе места стоит помнить о правилах:

• расположение кровати в спальне должно обеспечивать свободный доступ для обоих партнеров;
• убедитесь, что на постель не будет дуть с установленного кондиционера, никаких сквозняков от окна;
• не рекомендуется, чтобы постель примыкала к стене, за которой располагается ванная или кухня. Посторонние шумы не способствуют спокойному сну. Если нельзя изменить установку – воспользуйтесь высоким мягким изголовьем или оклейте стену пробкой, чтобы повысить шумоизоляцию;
• постель не должна примыкать к двери, чтобы не создавать стресса.

Как поставить кровать, чтобы пробуждение было комфортным? На некотором расстоянии от окна. Принято, что радиаторы отопления чаще всего размещаются под подоконником. Так можно избежать проблем:

• перегрева из-за слишком интенсивной работы батарей;
• яркого солнца при раскрытых шторах;
• пересушивания деревянных частей корпуса ложа, из-за чего оно может рассыхаться.

Если есть неровный пол, ставьте постель так, чтобы голова была на возвышении. Такая ситуация может возникать в домах старой постройки или коттеджах, где из-за особенностей почвы мог просесть фундамент.

При выборе схемы размещения мебели по отношению к спальному месту также важно учесть расположения шкафов, тумб, столов и стульев. Открывание дверок и выдвигание ящиков не должно задевать постель. Но как же при всем соблюдении правил, поставить кровать в однокомнатной квартире? Здесь стоит учитывать тот факт, что спальное место скорее всего будет использоваться в качестве зоны отдыха другими членами семьи, если таковые имеются, или для размещения гостей. Варианты с однокомнатными квартирами можно для наглядности посмотреть на фото ниже. Здесь видно, как специалисты стараются максимально эргономично использовать пространство, чтобы обеспечить проживающим в квартире людям максимум комфорта при минимуме площади.

Как не должна стоять кровать

Есть правила, касающиеся того, как правильно поставить кровать в спальне, нарушение которых гарантированно испортит вам сон и самочувствие. Важно знать не только, как поставить кровать, чтобы просыпаться в хорошем настроении, но и как делать нельзя:

• нельзя ставить кровать напротив двери. По представлению фен-шуй узкие и длинные пространства заставляют мерное течение «ци» ускоряться, становиться беспокойным. Кроме того, ногами к двери всегда укладывали покойников. Даже случайное уподобление человеку, отправляющемуся на тот свет может нанести реальный вред здоровью;
• никаких зеркал, зеркальных потолков. Не рекомендуют даже глянцевые поверхности в спальне. Телевизорам и компьютерам рядом с постелью не место;
• куда еще не стоит ставить кровать, так это к стене, примыкающей к кухне или санузлу. Работа бытовой техники, льющаяся вода или гудение в трубах могут стать серьезными провокаторами для бессонницы;
• поставленная посредине кровать позволит вам чувствовать себя жертвой кораблекрушения на плоту посреди океана. Иногда такую установку практикуют, но это один из самых неудачных вариантов – человек подсознательно ощущает беззащитность и дискомфорт;
• еще один способ причинить себе неудобства – поставить спальное место к стене изножьем. Пожалуй самый худший из вариантов. Мало того, что голова будет «в зоне нападения», так еще просыпаясь, вы будете взглядом упираться в стену;
• поставить двуспальную кровать боком к стене может себе позволить лишь одинокий человек, не желающий налаживать личную жизнь. Второй половинке будет попросту неудобно каждый раз перебираться через супруга;
• пытаясь рационально использовать свободное пространство над кроватью, на стенах часто размещают полки, картины, зеркала. На потолке могут повесить тяжелую люстру. Все это оказывает бессознательный «прессинг», ведь гипотетически тяжелый предмет может упасть. Для спокойного сна над головой не должно быть тяжелых и острых предметов;
• проход между кроватью и мебелью должен составлять не менее 70 см. Это минимальное расстояние для передвижения;
• не ставьте рядом с постелью распашные шкафы. Открывающиеся дверки лежащим на постели человеком могут восприниматься угрожающе и заставлять волноваться;
• некоторые люди, пытаясь создать в единственной комнате укромное место, перегораживают ее шкафом. Если в таком углу всегда темно, в постели человек будет ощущать себя как в каморке. Кроме того, в таких зонах плохо циркулирует воздух, что может стать причиной развития аллергий, психосоматического удушья и астматических приступов.

Из-за неподходящего расположения кровати в комнате, при пренебрежении основными правилами, человек может постоянно подвергаться стрессу из-за прерывания сна. Поток воздуха из кондиционера или сквозняк запросто станут причиной простуды, вода, шумящая по трубам или капающий кран могут привести к бессоннице. Относительно двери ложе в спальне должно располагаться чуть поодаль от проема. Лежащий человек должен видеть дверь и входящих людей. Это правило основано на бессознательном инстинкте самосохранения

Как правильно поставить кровать, если внутри комнаты выполнено зонирование с помощью многоуровневого потолка? Потолок над постелью должен быть высоким, сверху на спящего ничего не должно оказывать давления.

Нередко не удается правильно расположить кровать и тогда люди недоумевают, почему не получается чувствовать себя комфортно, откуда простуды даже в теплое время года, бессонница и головная боль, а зимой пересыхающая носоглотка и постоянно раздраженное горло. Им невдомек, что рядом с батареей воздух сухой, а хождение домочадцев за дверью заставляет регулярно просыпаться по ночам и спросонья вздрагивать от собственного отражения в зеркале.

Как нельзя ставить кровать

Как влияет размер пространства на расположение

Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.

От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.

Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным.

Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.

В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.

Правила феншуй

Китайское учение фен-шуй учит устраивать организацию дома в соответствии с энергетикой 5 элементов и координацией по сторонам света. Исходя из постулатов учения, дом является проекцией определенных энергетических полей, активность которых по-разному влияет на хозяев. Местоположение относительно сторон света для кровати является одним из первостепенных по важности значений, ведь именно это может положительно или отрицательно повлиять на многие жизненные аспекты.

Правильное расположение кровати обеспечит:

• гармонию в супружеских отношениях;
• легкое зачатие, протекание беременности и деторождение;
• здоровый сон и хорошее самочувствие;
• притянет удачу и зарядит человека позитивной энергией.

Светильник над кроватью согласно постулату китайских традиций лучше не вешать. Но и оставлять затемненным спальное место не рекомендуется, свет способен разгонять негативную энергию. Можно расположить на потолке аккуратную подсветку, светильники установить на прикроватных тумбах.

Какую сторону предпочесть, решает владелец комнаты, но при расположении опирайтесь и на внутреннее ощущение – нет смысла ставить кровать в положение, которое для вас неудобно. Как должна стоять кровать относительно сторон света: тут важно понимать, что именно хочет получить человек:

• север – обеспечит карьерный рост и хорошее самочувствие;
• восток – здоровье и богатство;
• юг – слава и процветание;
• запад – творчество и детей.

Как поставить кровать, чтобы было комфортно. Многие уже указанные рекомендации также поддерживаются традицией фен-шуй:

• не ложитесь ногами к двери или выходу, помните, что так укладывают покойного. Если нет возможности развернуть кровать, используйте ширму или занавеси, чтобы оградить себя;
• нельзя, чтобы кровать стояла в неосвещенном углу – там будет собираться негативная, давящая энергия, высасывающая силы у человека. Также нельзя устраивать под кроватью склады с не использующимися вещами. Расположение кровати по сторонам света будет оптимальным, если установить ее в юго-западном секторе, отвечающем за брачные отношения или на юго-востоке, ближе к сектору здоровья;
• кровать в комнате нельзя устанавливать напротив зеркала, зеркальной поверхности — визуально вы попадаете в коридор с негативной энергией. Согласно фэншую в спальне не должно быть экранов, техники, компьютеров рядом с постелью. Они излучают негативную энергетику;
• перед сном проветривайте помещение, впускайте свежую «ци». 15 минут для этого вполне достаточно. Для спальни выбирайте комнату, максимально приближенную по форме к квадрату – идеальная форма, знак земли. Используя «ба-гуа», компас, выясните, где в квартире находятся благоприятные сектора для установления кровати. Уберите от спального места изображения оскалившихся животных, острые предметы (даже сувенирные), чучела, портреты. На спящих людей никто не должен «глазеть». Негативно рядом с кроватью устанавливать аквариумы, фонтаны – в зоне богатства водяные элементы принесут прибыль, но текучесть в семейном секторе спровоцирует разлад между супругами, возможные измены.

 

Пример неправильного расположения ложе по фен-шую

Российские планировки квартир часто не позволяют разместить кровать строго по канонам фен-шуй, вы можете не обнаружить некоторых секторов, если все помещения квартиры не образуют квадрата. Зоны компенсируют в рамках конкретной комнаты, расставляя талисманы и используя силу цвета нужного сектора. Например, для сектора здоровья цвет зеленый, а семью символизируют оттенки желтого, коричневого. Если решите расставить вокруг кровати тумбы и талисманы, используйте парные варианты. Когда нужно расставить детские кровати, используйте между ними разграничитель – столик или комод. Устанавливая кровать изголовьем к стене, вы гармонизируете отношения с партнером, а если задача направить подростка на обучение – спальное место можно придвинуть к стене, «перекрыв доступ» к другой половине спального места.

Видео

☛ ТОП-подборка лучших способов и ◈ советов ◈

Из этой статьи Вы узнаете:

• Как правильно поставить кровать в спальне
• Как поставить кровать в спальне относительно двери и окна
• Как поставить кровать в маленькой спальне
• Как поставить две кровати в спальне
• Как поставить кровать в спальне по фен-шуй и как нельзя ни в коем случае

Многие наверняка обращали внимание на то, что зачастую, проснувшись утром, не чувствуют достаточной бодрости и прилива сил, которые по логике вещей должны ощущаться после ночного сна. Это связано с тем, что у дома, в каждой его комнате (и в спальне в том числе) есть своя особая, довольно ощутимая энергетика, которая оказывает влияние на самочувствие жильцов. Если за ночь вам никак не удается выспаться и отдохнуть, значит, в комнате что-то не так и, может быть, стоит задуматься над тем, как поставить кровать в спальне. Подробнее об этом читайте далее.

Основные принципы расположения кровати в спальне

Самое подходящее место – у несущей стены. Хорошо, если в ней нет оконных или дверных проемов. Дверь либо окно не должны находиться прямо напротив спального места, лучше где-то сбоку, со стороны ног. Хороший вариант поставить довольно узкую кровать в спальне — разместить её в диагональном направлении, задвинув изголовье прямо в угол. Это особенно удачное расположение, если у вас в комнате окно находится прямо напротив двери. Тогда и солнечные лучи не разбудят вас с рассветом, и дверь всегда будет находиться в поле зрения.

Постарайтесь учесть несколько важных условий, выбирая, где поставить кровать в спальне:

• каждый из партнеров должен иметь возможность свободно подойти к спальному месту со своей стороны;
• не устанавливайте постель в зоне, продуваемой кондиционером или сквозняком;
• по возможности не размещайте спальное место рядом со стеной, смежной с кухонным помещением или ванной комнатой. Нормально выспаться в таком случае вряд ли удастся. Если это единственный возможный вариант установки, то примите меры по улучшению шумоизоляции. Можно наклеить на стену слой пробки или купить кровать с уплотненным изголовьем.
• не устанавливайте постель в непосредственной близости от двери.

Как лучше поставить кровать в спальне, чтобы полноценно отдыхать и не чувствовать усталость после сна? Постарайтесь сделать достаточный отступ от оконного проема. Под подоконником в большинстве домов и квартир находятся отопительные батареи. И если окно будет чуть в стороне, то:

• вам будет не слишком жарко спать, если радиаторы греют довольно сильно;
• солнечные лучи не побеспокоят вас рано утром;
• деревянные конструктивные составляющие ложа не рассохнутся и не потеряют привлекательности.

Случается, что пол в спальне оказался неровным, например, из-за просевшего по каким-то причинам фундамента. Тогда установите постель изголовьем на более высокое место. Учитывайте, что важно продумать не только место, где поставить кровать в спальне, но и расположение других предметов меблировки, то есть шкафа, тумбочек, комода и так далее. Все створки и ящики должны свободно открываться, не упираясь в постель. Понятно, что если речь идет о квартире лишь с одной жилой комнатой, то и для сна, и для отдыха будет использоваться, скорее всего, одно и то же место. Ночью на нём будут спать, а днем проводить время все, кто живет в доме, а также и гости.

Как поставить кровать в спальне относительно двери и окна

Очень нежелательно расположение спального места в непосредственной близости от окна. Вам придется опасаться сквозняков.

То же правило существует и касательно дверных проемов. Даже народная примета гласит, что спать ногами в сторону выхода – это плохо. Да и как вы будете себя чувствовать, зная, что даже в слегка приоткрытую дверь вас сразу видно любому, кто находится снаружи спальни? Вряд ли это комфортно. Кроме того, между кроватью и дверью обязательно надо оставить пространство, чтобы она нормально открывалась. То есть этот кусок площади остается незадействованным.

У самого балкона тоже не рекомендуется устраивать место для сна. Однако это личное дело каждого. Хотите больше свежего воздуха – пожалуйста, только защитите себя от сквозняка шторами поплотнее.

Ещё один немаловажный момент – как поставить кровать в спальне по сторонам света? Тут всё просто: если вы «жаворонок», то солнечная сторона отлично подойдет для сна. В противном случае размещайте ваше ложе в стороне от солнечного света.

Очень неудобно для одного из супругов, если двуспальная кровать придвинута одной стороной прямо к стенке. Некомфортно и другое расположение, изножьем к стене. Удачное место для спального ложа – ниша. Если она у вас есть, обустройте там уютный, защищенный с нескольких сторон уголок для сна.

Так как же лучше всего поставить кровать в спальне? Оптимальное расположение двуспальной постели – это изголовьем к стенке и так, чтобы с боков можно было спокойно подойти. Очень удобно, если хорошо просматривается дверь (или оба входа, если они есть), а также и всё остальное пространство спальни.

ТОП-5 вариантов поставить кровать в маленькой спальне

Постарайтесь не склонять свой выбор в сторону дивана в качестве спального места, даже если комната у вас совсем небольшая. Если всё тщательно продумать, всегда можно найти подходящий вариант. На первом месте должно быть здоровье спины и полноценный отдых. Вот несколько примеров, как поставить кровать в спальнеа.

1. Установка поперек спальни

Для слишком маленьких помещений, шириной уже 2,5 метров, такое расположение не подходит, тогда от стены до постели будет очень маленькое расстояние, а это неудобно. Правила предписывают оставлять для прохода 60 см и больше. Это не всегда удается, и если другого выхода нет, то не покупайте слишком большую кровать, выберите размер, оптимальный для сна, но не более. Ориентируйтесь на то, что каркас всегда на 8-15 см больше, чем матрас для него.

Положительные моменты:

• с двух сторон к постели можно легко подойти;
• место для сна не находится на сквозняке;
• поблизости нет радиатора;
• вокруг удобно расставлять в симметричном порядке другие предметы меблировки.

Отрицательные стороны:

– этот способ не подходит для того, чтобы поставить кровать в узкой спальне, ширина комнаты должна быть 2,5 метров и больше.

2. Расположение спального места вдоль стены

Это как раз оптимальный вариант, как можно поставить кровать в узкой спальне либо в проходной комнате. Сбоку остается достаточно места для передвижения.

Положительные моменты:

• проход рядом получается вполне просторным, это удобно;
• такое место не доступно для сквозняка;
• радиатор находится в стороне, то есть жарко тоже не будет.

Отрицательные стороны:

– со второй стороны к постели никак не подойти;

– стенка рядом с постелью становится затертой, теряет внешний вид, и придется придумывать, как этого избежать, чем-то прикрывать и так далее;

– не слишком широкая комната смотрится при такой расстановке совсем узкой.

3. Расположение кровати изголовьем в сторону окна

За границей это очень популярный способ поставить кровать в спальне. А вот у нас в стране редко у кого в доме встретишь такое расположение. Может быть, за рубежом больше используют кондиционеры, а у нас зимой сильно греют радиаторы. Тем не менее, иногда по-другому поставить постель не получается.

Этот способ хорош тем, что:

• так можно поставить постель даже в очень маленькой комнате, не шире полутора или двух метров;
• это красиво смотрится.

Неприятные нюансы:

— когда отопление работает, от радиатора идет сильный жар;

— если открыть на ночь окно, то может продуть.

4. Установка постели рядом с оконным проемом, в поперечном направлении.

На фото представлено, как поставить кровать в спальне поперек комнаты рядом с окном. Это очень подходит для узких небольших помещений. Для одного человека такое расположение просто идеально, а вот для двоих уже не очень.

Положительные моменты:

• пропорции комнаты становятся правильнее.

Отрицательные стороны:

— свободно подойти можно только к ближнему краю ложа;

— в периоды, когда отопление включено, от радиаторов идет жар.

5. Размещение места для сна у стенки, где нет оконного проема

Такой вариант поставить кровать в спальне, как и предыдущий, делает узкое помещение более пропорциональным. Получается импровизированная ниша для постели, в которой хорошо будут смотреться и современные варианты спальных мест в виде подиумов.

Способ хорош тем, что:

• небольшая узкая комната визуально приобретает более правильную форму.

Неудобство в том, что:

— свободный доступ есть только к крайнему спальному месту;

— стенка рядом с постелью со временем приобретает замызганный вид.

Что касается диагонального расположения, то в маленькой и узкой комнате этот способ применить не получится.

Планировки, предусматривающие несколько оконных проемов или вовсе их отсутствие, являются частными вариантами уже рассмотренных примеров. Нередко дверной проем становится помехой для удобного размещения постели. Хорошо помогает в решении вопроса, как поставить кровать в спальне, прорисовка возможных вариантов на плане, причем с соблюдением масштабов. При этом помните, что каркас всегда немного превышает габариты матраса.

Как поставить две кровати в спальне

1. Когда возникает необходимость установить два места для сна?

Понятно, что если речь идет об обустройстве двух спальных мест, значит, вам это действительно нужно. Это может быть целесообразно по разным причинам, например, если кто-то из двух человек, занимающих комнату (пусть даже это муж и жена), слишком активно ворочается во сне и мешает спать другому либо не может нормально отдохнуть, если спит не один.

Ещё одна причина, почему бывает необходимо поставить два спальных места в одном помещении, – обустройство детской, где в семье есть двое детей.

Потребность поставить две кровати в спальне может возникнуть, если предполагается проживание в комнате матери (или, к примеру, бабушки) с ребенком. Тут придется поразмыслить, как для каждого организовать собственный участок комнаты, да ещё и постараться хоть как-то закрыть его от общего пространства.

Следует понимать, что комфортно разместить две постели в одной комнате получится лишь тогда, когда помещение довольно большое, а других предметов меблировки мало, или они вовсе отсутствуют.

2. Как лучше поставить в спальне сразу две кровати?

Расстановку мебели в комнате нужно продумать очень тщательно, если вы хотите, чтобы в помещении с двумя кроватями было не просто уютно, но ещё и комфортно. Вот примеры, как это можно сделать:

• Поставьте спальные места у одной стенки, параллельно друг другу, изголовьями в сторону стены. В случае с небольшой комнатой лучше расставить их у противоположных стен, поместив посередине прикроватные тумбы. В помещении большой площади можно поставить места для сна у разных стен, прикинуть, где лучше поставить шкаф, у другой стенки или рядом с одной из кроватей. Кроме того, не забывайте, что, возможно, придется тут же обустроить и рабочие места, а это – два стола и два стула. Удобнее всего поставить их в противоположной стороне комнаты, да ещё и разгородить шкафом.
• Как ещё можно поставить две кровати в спальне? Придвинуть их к смежным стенкам. Тогда между спящими получится довольно значительное расстояние, и каждый может на своё усмотрение решить, в какую сторону расположиться головой.
• Пожалуй, самый удобный вариант, чтобы людям было комфортно, поставить постели ногами друг к другу.
• Обустройство спальных мест в углу, изголовьем к изголовью. В результате между ними образуется идеальное место под тумбу, общую для обоих жильцов. Тогда шкаф хорошо станет к свободной стенке. А если в одной линии с кроватями ещё остается место, разместите там другие необходимые предметы меблировки, полки, комод или рабочие столы с креслами. Единственный минус этого варианта – довольно близкое расстояние между спящими, что может быть для них не очень комфортно.

3. Дизайнерское оформление спальных мест

Конечно, пространство комнаты будет выглядеть гармонично, если общий стиль оформления будет сочетаться с дизайном спальных мест. Это тоже важный момент, наряду с вопросом, как поставить кровати в спальне. Хорошо, если постели супругов оформлены совершенно одинаково: это смотрится красиво и завершенно. Такой же вариант подходит и для детской, если у вас два однополых ребенка с небольшой разницей в возрасте.

В остальных случаях, то есть когда ваши дети – это мальчик и девочка, либо в комнате будут жить вместе пожилой и молодой человек, лучше купить кровати, оптимально подходящие для каждого из членов семьи. Тогда они не обязательно будут одинаковыми по оформлению и цветовой гамме.

4. Варианты отделки

Каких-то ограничений по вариантам отделки не существует. Главное, чтобы обоим обитателям комнаты было приятно и комфортно в ней находиться. Учитывайте их пожелания. Допустимо использование неодинаковых материалов для оформления разных спальных мест. Возможно, так будет даже лучше, потому что пространство условно разобьется на две индивидуальные зоны.

5. Приемы зонирования

Как лучше поставить две кровати в спальне, чтобы у каждого жильца было своё личное пространство и место для работы? Если есть такая необходимость, то постели лучше всего поставить в разных сторонах комнаты таким образом, чтобы обитатели, занимаясь своими делами и отдыхая, не мешали друг другу.

Очень просторное помещение можно даже разделить перегородкой. В результате получится практически две самостоятельные комнаты. Это отличное решение для детской, в которой живут девочка и мальчик или дети разных возрастов. Или, например, в комнате предполагается разместить пожилого члена семьи, а вместе с ним – молодого человека. Причем перегородка не обязательно должна быть стационарной. Её роль отлично выполнит передвижная ширма, которую можно убирать или снова ставить в любой момент. Для супругов можно не делать такого разграничения.

Если вы не склоняете свой выбор в сторону перегородок, разделите пространство на зоны с помощью дизайнерских приемов, используя разные по цвету и фактуре материалы.

Как поставить кровать в спальне по фен-шуй

Особая энергетика всегда наполняет любой жилой дом или квартиру, и в них, как правило, есть зоны, энергия которых способна влиять на самочувствие и общее состояние жильцов. К таким местам, несомненно, относится спальня и, в частности, постель. Есть некоторые условия, которые желательно соблюдать, решая, как поставить кровать в спальне, если вы хотите чувствовать себя во время сна комфортно и полноценно отдыхать.

Стоит лишь попробовать выполнить несколько простых правил (если раньше вы не придавали им значения), и вы почувствуете, насколько приятнее станет находиться в комнате. Они основываются на заключении, что в ночное время, когда и дом и человек отдыхают, их энергетики совпадают. Более того, люди незаметно для себя наполняются энергией своего жилища.

Взяв за основу учение фэн-шуй, в первую очередь следует разобраться, чего не стоит делать, обустраивая спальное место. Так как поставить кровать в спальне? Во-первых, считается, что только умерших выносят из дома ногами вперед, поэтому, как уже упоминалось выше, ложе не размещают в направлении ногами в сторону окна или дверного проема. А во-вторых, очень плохую энергетику дает спящему висящее прямо напротив зеркало или любая отражающая поверхность.

1. Согласно учению фен-шуй, нельзя допускать возникновения так называемого сквозного потока, проходящего туда и обратно по спящему. Когда этот поток появляется? Если изголовье постели придвинуто к стенке, в которой находится дверной проем, либо к простенку между окном и дверью.
2. Очень плохо, если прямо над постелью и, в частности, над головой отдыхающего человека находятся какие-то нависающие предметы вроде люстры (пусть даже очень маленькой), балки, арки или скоса. Ниша – тоже нежелательное место для сна.
3. Решая, как поставить кровать в спальне, учитывайте, что любые источники электричества должны быть удалены от неё на 1,5-2 м.
4. Ничего не вешайте на стенку прямо над изголовьем, найдите другие места для полок, светильников и картин, даже если они у вас в не очень громоздких рамах.
5. Живые цветы – не место для спального помещения, они могут стать причиной плохого сна и негативно повлиять на ваше самочувствие.
6. Часто приходится совмещать в одной комнате своё рабочее место и зону для сна. Да и в детских комнатах нередко располагают не только постель, но и письменный стол. Как в таких случаях лучше поставить кровать в спальне? Правила фен-шуй рекомендуют обустраивать рабочую зону в месте, с которого не видна постель.
7. Не рекомендуется устанавливать ложе в центре помещения. Спящий человек чувствует себя более комфортно и защищено, если с одной стороны есть стенка.
8. Очень важно позволить свободно циркулировать энергетическим потокам в области места для сна. Поэтому не захламляйте пустое место под кроватью.
9. Всевозможные декоративные элементы вроде аквариумов и фонтанчиков приберегите для зон богатства, но не для спальной комнаты. Также не планируйте установку здесь камина (настоящего либо фальшивого – без разницы). Считается, что через такие предметы уходит «правильная» энергия Ци.
10. Как поставить кровать в спальне – вопрос серьезный, однако не менее важно и расположение остальных предметов меблировки. Согласно правилам фен-шуй, нельзя допускать, чтобы на лежащего в постели человека были направлены углы тумбочек, столов, комодов и прочее. Понятно, что размеры помещения не всегда позволяют учесть этот нюанс. Тогда можно «смягчить» острые выступы, развесив в необходимых местах монетки, кристаллы и иную древнекитайскую символику.

Выше были перечислены моменты, которых необходимо избегать, обдумывая, как поставить кровать в спальне. Теперь несколько советов о том, как правильно обустроить комнату для сна.

1. Место для сна лучше всего поставить подальше от дверного проема, но так, чтобы оттуда он хорошо просматривался. Так лежащий человек чувствует себя спокойнее, у него есть ощущение, что всё под контролем.
2. Нельзя загромождать место вокруг постели: если у вас там постоянно накапливаются какие-то вещи, они препятствуют передвижению положительных энергий, которые очень важны для полноценного отдыха и хорошего самочувствия.
3. Мало придумать, как правильно поставить кровать. Обязательно следует принимать во внимание, где находится ваша комната для сна по отношению к помещениям соседей, живущих над или под вами. Возможно, вы или они делали перепланировку в квартире, и ваша спальня оказалась над чьей-то кухней или санузлом. Это очень плохо. Совет: разместите спальные места в другой комнате.
4. Конечно, практически в каждом современном доме есть компьютер и телевизор, часто даже не один. Лучше не ставить такую технику в комнате, где люди спят. А если другого выхода нет, придумайте способ убирать её на ночь в шкаф или накрывать плотной накидкой.

Кажется, что все правила соблюдены, все советы учтены, а нормально выспаться и хорошо отдохнуть так и не получается. Случается даже, что сон, наоборот, стал ещё хуже, сопровождается неприятными сновидениями и так далее. Тогда есть смысл привлечь к делу опытного специалиста по фен-шуй, который сможет расставить предметы меблировки в доме с учетом вашей собственной индивидуальной энергетики. Не исключено, что именно для вашего случая подойдет как раз «неправильный» способ расположения постели, ногами в сторону выхода или в середине комнаты.

Не всё может получиться сразу именно так, как нужно. Пытайтесь поспать в разных местах, меняйте несколько раз положение постели, пока не найдете такое, при котором спится лучше всего.

• Как выбрать направление кровати согласно учению фэн-шуй

Выше приведены весьма полезные советы о том, как поставить кровать в спальне. Однако в этом вопросе немаловажен индивидуальный подход. Ведь у каждого человека существует так называемое личностное благоприятное направление. Кроме того, в Китае, например, считается, что если супруги спят вместе, то они мешают передвижению потоков благоприятной энергетики друг друга. Поэтому там часто муж и жена имеют каждый своё место для сна. Если же вы не спите порознь, то рекомендуется установить постель так, чтобы изголовье было направлено туда, где находится женское благоприятное направление. А вот дверной проем должен быть ближе к мужскому благоприятному направлению.

• Какого цвета и формы должна быть постель по учению фэн-шуй

К этому вопросу тоже следует применить самый серьезный подход, потому что мало просто разобраться, как поставить кровать в спальне, нужно ещё и найти подходящие для себя размер, форму и цвет.

Важно: Супруги не должны устраивать своё спальное место, сдвинув вместе две кровати. Кроме того, если каркас общий, большой, то и матрац на нём должен быть такой же, а не два маленьких, положенных рядом. Именно общее супружеское ложе важно для укрепления любви, взаимопонимания и мира в семье.

В соответствии с правилами учения фен-шуй, ложе обязательно должно быть со спинкой, причем лучше – довольно высокой, выше, чем та часть, где расположены ноги. Считается, что она оберегает чувства спящего от внешних неблагоприятных влияний. Именно поэтому круглые постели (они обычно без спинок) по древнекитайским представлениям совершенно непригодны для сна и отдыха.

Кровати в нашем каталоге

Как правильно поставить кровать в спальне, правила фэн-шуй

В статье я расскажу, как правильно поставить кровать в спальне и наслаждаться спокойным сном. Как поставить мебель относительно окон и дверей, куда нельзя ставить. Расскажу правила фэн-шуй, почему нельзя спать ногами к двери. Рассмотрю условия, как разместить в однокомнатной квартире и какую модель выбрать.

Выбор места для кровати в спальне

На момент перестановки мебели или чтобы освежить дизайн интерьера? для кровати выбирают комфортное место расположения. Фактор влияющий на выбор места: размер и материал из которого ее сделали. Стандартная односпальное место поместится в любой части комнаты из-за малогабаритных размеров. С двуспальными моделями придуман ряд решений, который выгодно используют для любой модели мебели.

Ставят кровать таким образом, чтобы видеть всех входящих в комнату, это обеспечивает чувство защищенности и комфорта.

Для двухместной модели обеспечивают доступ обоим владельцам. Для пробуждения с хорошим настроением  располагают напротив картины или приятной взгляду вещи. Встречаются варианты с обоями во всю стену с природным пейзажем.

Не рекомендуется ставить под массивной люстрой или рядом со шкафом. Люстра нагоняет гнетущую атмосферу и чувство беспокойства, предметы со шкафа могут упасть во время сна. Мебель вокруг спального места располагают так, чтобы острые углы не были направлены в сторону спящего. Для сохранения положительной энергии не стоит ставить напротив зеркала.

Очень важно выбрать правильное расположение кровати в вашей спальне, так как от этого зависит, будет ли ваш сон и отдых полноценным

Для предотвращения конфликтов до и после установки мебели ее не располагают изножьем к выходу.

Как поставить относительно двери и окон

Это может разбудить спящего в вечернее время, когда горит свет. Звуки, происходящие за закрытой дверью, более громко передаются в спальную комнату.

Мебель не ставят напротив двери

Вплотную к окну тоже не ставят, так как там может находиться тепловой радиатор.

Комфортное расположение кровати для спящего:

• перпендикулярно к двери;
• одна из сторон должна примыкать к стене, что позволяет чувствовать безопасность;
• изголовье не должно быть направлено к окну. В безвыходном положении нужно задрапировать окно тяжелыми шторами;
• потолок не должен быть низким. Исключение составляет пологий чердак с небольшим окном;
• естественным источником света выступает окно, расположенное вдоль спального места.

Чтобы не заболеть от сквозняка, рекомендуется приобрести кондиционер, который контролирует микроклимат в комнате.

Если на кровати спит один человек, лучше, если она будет стоять боком к стене или в углу между окном и дверью

Иногда ставят в самый дальний угол от двери. Не располагают в угол комнаты в плотную. У взрослого человека возникнет чувство дискомфорта, нарушится баланс сна. Иногда выбор модели зависит от размеров комнаты. В комнате, рассчитанной на односпальную кровать двухместная модель будет смотреться громоздко и занимать необходимое пространство.

Правила фэн-шуй

В спальной комнате должен быть баланс энергии и пространства. На сон влияет соотношение света, потолка и площадь комнаты. Натяжной потолок будет наилучшим вариантом. По правилам фен-шуй изголовье должно упираться в одну из стен или стоять перпендикулярно о отношению к углу.

Лежа в постели человек должен видеть дверь. При отсутствии такой возможности используют зеркало, в котором она будет отражаться.

Изголовье ставят в сторону востока чтобы поток Ци всецело наполнял тело свежей энергией. Положение кровати к юго-востоку или юго-западу сделает владельца спальни успешным и богатым.  Многие говорят, что не стоит спать двумя ногами к двери, так как именно в таком направлении выносят покойников. Этому запрету имеются и другие объяснения: наши предки считали дверь — проходом в потусторонний мир.

Кровать по фэн-шуй, расположение относительно двери

Любителям путешествовать лучше ложиться в сторону северо-запада. Чтобы энергия Ци протекала равномерно в комнате не должно быть лишних предметов, спальня должна быть максимально просторной.

Для продолжительности жизни кровать ставят изголовьем строго на юг

Правила, которые необходимо соблюдать если ставят постель по традициям фен-шуя:

• располагают постель в любом направлении кроме дверного;
• спинка кровати должна быть высокой;
• вне зависимости от модели доступ к кровати должен быть с обеих сторон;
• кровать должна иметь ножки;
• пол в комнате моют чаще чем убираются во всем доме;
• возле постели ставят тумбочки со светильниками, ароматическими благовониями, саше;
• выбирают из высококачественных натуральных материалов чтобы она дольше хранила энергию Ци.

В помещении должен быть четко выделенный энергетический центр, представляющий собой тот или иной объект

Как расположить в однокомнатной квартире

Самым простым и удобным решением будет покупка раскладного дивана для однокомнатной квартиры. Он многофункционален, и место для него искать долго не приходится. Иногда небольшую квартиру оборудуют небольшой нишей для одного спального места. Этот вариант подходит в том числе для закоренелых холостяков. В нишу можно встроить двуспальную конструкцию на подъемном механизме.

Варианты расположения кровати в однокомнатной квартире

Нововведением считается монтаж кровати под потолком. Пространства становится больше под каркасом постели оборудуют рабочее место или мини-библиотеку. Характерно для маленькой спальни.

Спальня под потолком в квартире-студии

Также для постели отводят специальное место, где будет размещаться только кровать. Для ограждения подойдет ширма, книжные полки, балдахин на креплениях под жалюзи. Так же спальное место — неотъемлемый атрибут детской комнаты.

Монтаж подвесной кровати на несущую стену запрещен в целях сохранения безопасности жизни всех живущих в доме.

Правильно поставить спальное место для спокойного сна можно в любую часть комнаты, в любом направлении к стороне света. Любителям гармонии стоит прислушиваться советам фэн-шуя.

Так как кровать занимает достаточно много места и нужна лишь на время сна, хорошо бы её убирать на день, освобождая площадь

В остальном расположение постели зависит от личных предпочтений владельца спальни.

Как правильно поставить кровать в спальне: полезные советы

В интернете есть такое множество различных, в том числе околонаучных и даже фантастических советов о месте расположения кровати, что на каждый запрос можно найти объяснение. К примеру, если ваше расположение кровати не соответствует рекомендациям фэншуй, то могут подойти советы по сторонам света и магнитным линиям. И с ними не получилось, вы желаете поставить кровать в другом месте? Не проблема. Обратитесь за советами к специалистам по неблагоприятным зонам, может они найдут очень убедительные основания, чтобы одобрить вами же принятое решение.

Для тех, кто не привык надеяться на потусторонние силы, а предпочитает хорошо жить здесь и сейчас, рекомендуем прочитать советы официальной медицины. Уверяем вас, что все большие экстрасенсы в различных областях при появлении проблем со здоровьем не бегут лечиться к своим коллегам, а ложатся в самые престижные, оснащенные наиболее современным оборудованием больницы, доверяя только официальной медицине. Среди обывателей же есть еще довольно много людей, искренне верящих в различные чудеса. Надеемся, что это краткое предисловие уменьшит их количество.

Как правильно поставить кровать в спальне

Влияние обстановки на сон

Нельзя говорить о правильном выборе места установки кровати в спальной комнате, не понимая, что же такое сон с физиологической точки зрения, какое он имеет значение и какие факторы влияют на его качество. Расположение кровати в спальне должно обеспечивать условия для нормального физиологичного сна. В этот период прерывается сенсорная активность, сильно замедляется двигательная, затормаживаются рефлексы. Мышцы расслаблены и почти не реагируют на электрические импульсы. Все изменения наступают под воздействием внутренних факторов, влияния извне не происходит. При этом сохраняется способность к самостоятельному пробуждению. Исследования сна проводятся давно, но только в последние десятилетия, благодаря изобретению научных приборов нового поколения, удалось немного раскрыть его секреты. Именно их должна обеспечивать правильно установленная кровать в спальне.

Здоровый сон зависит от многих факторов, в том числе и от правильного расположения кровати

Таблица. Фазы сна и их особенности

Классификация сна	Краткое описание явлений и особенностей
Фазы сна	На основании анализа электрических сигналов головного мозга ученые выделили две фазы сна: быструю и медленную. Все выводы о характере, причинах и последствиях происходящих в организме событий во время сна делаются после анализа показаний электроэнцефалограммы, расшифровки временных графиков электроокулограммы и сравнения электромиограммы.
Структура сна	В продуктивном возрасте есть четыре стадии сна, которые между собой меняются по определенным законам, но быстрая фаза сна не занимает более 20% общего времени. Младенцы в этой фазе пребывают более 50% времени. У людей старшего возраста режим сна возвращается к младенческому. Они днем часто дремлют, а ночью просыпаются. С этим ничего делать не надо, это естественные физиологические изменения.
Сновидения	Сновидения запоминают до 80% людей, проснувшихся в фазе быстрого сна (быстрого движения глаз БДГ). Чем резче происходит пробуждение, тем отчетливее запоминается сон. Глубина зависит от времени ночи и стадии сна, и кровать не должна провоцировать пробуждения из-за неудобства.
Физиология	В период медленного сна падает тонус мышц, снижается скорость течения метаболических процессов. Как результат – падает температура мозга, замедляется дыхание и сердцебиение. Быстрый период сна стимулирует все эти процессы. Чередование этих фаз считается важным условием полноценного отдыха.
Нейрохимия	Сон наступает в результате действия сложных нейромедиаторных систем. За них отвечает головной мозг, он подает сигналы на активацию механизма – в крови меняется количество гормонов, отвечающих за различные функции. Конкретное изменение работы желез зависит от возраста.
Нейроанатомия	В последнее время ученые-медики обнаружили связь активности клеток коры головного мозга с ретикулярной формацией. Хроническое выпадение одной из фаз физиологического сна указывает на повреждение каудального ретикулярного ядра.

Как видим, сон – очень сложное и жизненно важное явление, на физиологичность его течения оказывают влияние многие факторы, в том числе и удобство позы. А она уже включается в себя конкретное расположение кровати в помещении.

Расположение кровати влияет на качество сна

Практический совет. Перед тем как поверить советам различных специалистов по связям с темными посторонними силами или тренеров по фэншуй, проверьте их знания физиологии сна. Если они не знают и не понимают эти процессы, то как могут давать советы?

Как поставить кровать в спальне

Последствия нарушения сна

Нарушения сна вызываются различными причинами, в том числе и комфортностью спальной комнаты и кроватью. Если не обращать внимания на эти факторы, то могут появляться хронические расстройства сна, а они становятся причиной очень неприятных последствий.

1. Заболевания сердца. Как показали исследования, примерно 80% приступов возникает во время сна. Если больные видят сновидения с болями, это свидетельствует о повышении риска критических последствий.
2. Язвенные болезни. Во время БДГ в желудке концентрируется в 3–20 раз больше кислоты, чем у здоровых. Этим объясняется частое ухудшение самочувствия во время сна и при пробуждении в быстрой фазе.
3. Бронхиальная астма. При неправильном сне ночью появляются приступы болезни, но их интенсивность не имеет прямой зависимости от фазы.

Неправильно установленная кровать может провоцировать расстройства сна и связанные с этим заболевания

Как не нужно ставить кровать

Считаем, что такой путь решения вопроса оптимальный. Если вы знаете, как кровать не надо ставить и имеете понятные объяснения таким рекомендациям, то дальше просто. Действуйте по принципу: разрешено все, что не запрещено.

1. Если в спальне несколько кроватей или одна, но на ней спят в разное время, то не рекомендуется ставить ее у стены с дверным проемом. Дело в том, что спящий будет всякий раз просыпаться, когда дверь сильно хлопает – ваш сосед входит или выходит из помещения. Даже очень осторожные его движения все равно могут провоцировать пробуждение.

   Кровать примыкает к стене с дверным проемом, спящий будет ощущать вибрации при открывании-закрывании двери

2. Не стоит устанавливать в месте, которое закрывается открывающейся дверью. Вам надо как можно быстрее видеть входящего, в противном случае усиливается беспокойство, резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Волнение всегда возникает на подсознательном уровне и не зависит от вашего желания.

   Дверь загораживает обзор человеку, лежащему на кровати

3. Нельзя изголовье располагать в максимальной близости к окну. Существует две причины запрета. Первая – в зимний период времени от окна постоянно опускается вниз охлажденный воздух, это может оказывать негативное влияние на организм, особенно охлаждается голова, шея и плечи. Вторая – если под окном установлена батарея отопления, то кровать препятствует движению воздушных теплых потоков, что уменьшает коэффициент полезного действия системы. Еще одна проблема – большое количество света может мешать утреннему сну, но она легко решается шторами.

   Если изголовье находится у окна, спящему будет мешать солнечный свет и шум с улицы

4. Не рекомендуется ставить кровать под общую стену с туалетной комнатой и кухней. Такое положение кровати заставит вас против своей воли и желания прислушиваться к звукам, исходящим из канализационных труб, а они не всегда приятные. Причем вы будете просыпаться не только после посещения туалета членами своей семьи, но и соседями сверху. Что касается кухни, то там очень часто располагается несколько холодильников, их включение/выключение может провоцировать пробуждение. Любое неприродное прерывание сна имеет негативные последствия, если такая ситуация постоянно повторяется, то это может провоцировать появление хронических болезней.

   Шумы канализационной системы отлично слышны через примыкающую стену

Также не ставьте кровати под низкими предметами, наклонными потолками, массивными заметными балками перекрытия. Большинство людей боится замкнутого пространства, тем более, если над головой расположены тяжелые предметы. Не вешайте над кроватями тяжелые люстры.

Тяжелая люстра над кроватью — не самое удачное решение

Интересно знать. При расчете параметров лестницы на второй этаж через проем используется очень важный размер – расстояние от потолка до головы. Если его не соблюдать, то при подъеме человек инстинктивно нагибается, втягивает голову в плечи, боится удариться о потолочное перекрытие. Такие же ощущения возникают у некоторых людей и в том случае, если приходится спать под низкими наклонными потолками или тяжелыми архитектурными элементами.

Многим нравится, когда кровать максимально отгорожена, что создает более уютную и интимную обстановку. Для этих целей могут использоваться декоративные перегородки, ширмы, а дизайнеры предлагают устанавливать в спальне отдельные ниши специально для кровати.

Размещение кровати в нише

Выбор кровати

Как видно из вышеизложенного, на качество сна оказывают влияние несколько факторов, некоторые из них зависят возраста, состояния здоровья, способа жизни т. д. Среди них есть и особенности оформления спальной комнаты, в том числе и расположение кровати. Но надо учитывать один нюанс. Если мебель по своей конструкции неудобна, то куда бы вы ее ни передвигали, качество сна от этого не улучшится. На что надо обращать внимание при выборе кровати?

К выбору кровати нужно подходить ответственно

Длина

Существующие правила выбора рекомендуют к росту прибавить 15 см, полученное значение равняется минимальной длине. Но на практике лучше увеличивать размеры не менее чем на 20 см – многие спят не на всей подушке. А для такой позы требуется больше свободного места. Но всегда надо иметь в виду и размеры спальной комнаты, ведь в небольших помещениях могут возникнуть значительные проблемы. Перед принятием окончательного решения уже надо понимать точное расположение кровати с учетом вышеописанных рекомендаций.

Стандартная длина кровати

Ширина

Есть три категории: односпальные, полуторные и двуспальные. Размеры стандартные и согласовываются с параметрами матрасов. Некоторые наши соотечественники думают, что чем шире кровать, тем лучше со всех сторон. Это не так. Все люди по-разному реагируют на размеры кровати, для одних это не имеет значения, а другие чувствуют себя на больших кроватях очень неудобно. Объяснение простое – особенности психики. Кроме того, всегда следует принимать во внимание стоимость кровати, а она может отличаться в разы. Имейте в виду, что размеры кровати указываются в чистоте по внутреннему периметру каркаса. Именно это значение следует учитывать во время подбора матраса.

Типы кроватей по ширине

Высота

Расстояние от поверхности матраса до пола может значительно влиять на комфортность сна. Такое явление также объясняется особенностями характера. Всего существует три градации – низкие кровати, средние и высокие. Рекомендуется высоту подгонять под рост, в противном случае будет неудобным сидение на кровати.

Оптимальные значения высоты самой кровати и изголовья

Цены на кровати с основанием Podium

Кровать с основанием Podium

Универсальные советы

Итак, вы уже выбрали место установки кровати в спальной комнате, остались только незначительные мелочи. Какие дополнительные факторы надо иметь в виду?

1. Над изголовьем на стене никогда не вешайте тяжелые полки, фарфоровые декоративные украшения и прочие габаритные предметы. Мелкие украшения размещайте на такой высоте, чтобы во время сна их нельзя было достать руками. Помните, что падения предметов на голову может становиться причиной как физических, так и психологических травм, последствия очень неприятные. Особенно это правило касается кроватей для детей.

   Полки в спальне лучше всего размещать по бокам кровати, а не над изголовьем

2. Телевизор или монитор должны быть на расстоянии не менее двух метров от изголовья. Если спальная комната небольшая, то можно размещать их на противоположной стене. Высота выбирается такой, чтобы во время просмотра телепередач шея располагалась в удобном положении. Но лучше всего в спальне не смотреть телевизор, он не позволяет успокаиваться нервной системе.

   Расстояние между кроватью и телевизором должно быть не меньше 2 метров

3. Любителям читать перед сном надо позаботиться об удобном освещении и тумбочке для книг около кровати. Лучше пользоваться бра, при этом выбирайте модели с удобными и надежными выключателями.

   Правильное освещение тоже способствует расслаблению и полноценному отдыху в спальне

4. Настоятельно рекомендуется покупать специальные ортопедические матрасы и подушки. Во время сна должна отдыхать не только центральная нервная система, но и все тело. Большое внимание следует уделять положению позвоночника.

   Какой бы ни была кровать, матрас рекомендуется покупать ортопедический

   Цены на ортопедические матрасы

   Двуспальный ортопедический матрас

5. Одеяло должно соответствовать температуре в помещении. Но в любом случае не выбирайте очень тяжелые. Надо знать, что все натуральные покрытия весят намного больше искусственных. Что касается способности дышать, то это довольно условное понятие, больше относятся к рекламным ходам производителей. Ни одно одеяло не дышит настолько интенсивно, что это ощущает тело, в противном случае спящему будет холодно. С воздухом удаляется тепло, зачем такое одеяло, которое легко его пропускает?

   Одеяло не должно быть слишком жарким и тяжелым

И последнее. Сон должен быть по расписанию, только тогда он будет полным и позволит организму полностью восстановиться. Кстати, если соблюдать правильный образ жизни, быть активным, в меру нагружать мышцы, то вы будете отлично спать вне зависимости от того, как и где подготовлено спальное место. Мы специально не употребляем слово кровать, а именно место. Организм должным образом среагирует на горизонтальное положение и быстро перейдет спокойную фазу сна, расположение кровати (спального места) значения не имеет.

Видео — Как правильно поставить кровать в спальне

К любой мебели в спальной комнате надо относиться очень внимательно, теперь вы уже знаете, как правильно устанавливать кровать, что влияет на ее положение. Полноценный сон – гарантия здоровья, он намного лучше самых современных медицинских препаратов восстанавливает организм, улучшает деятельность иммунной системы и, соответственно, уменьшает количество различных заболеваний. Но есть еще один способ повысить комфортность спальной комнаты – подобрать правильный стиль интерьера. Во все времена самыми лучшими считаются те вещи, которые сделаны собственными руками. На страницах нашего сайта есть очень полезная статья, как пошить на кровать покрывало.

Как поставить кровать в спальне: организация спального места

Основной предмет мебели в спальне — это кровать. И от того, насколько верно она будет удобной зависит ваше общее самочувствие. Но важны не только ее качества, выбор матраса и т.д., но и верное ее расположение в комнате. Если вы думаете, что правильно поставить кровать в спальне легко, вы ошибаетесь. Слишком много существует нюансов и с точки зрения эргономики, и с точки зрения энергетики, которую изучает фен-шуй. Придется поломать голову, чтобы выбрать оптимальное ее положение, зато отдых будет полноценным.

Как расположить кровать в маленькой спальне

Спальня по фен шуй: правила

Чтобы самочувствие было хорошим, работоспособность — как минимум, нормальной, необходимо высыпаться. С этим не поспоришь. Атмосфера должна быть спокойной и расслабляющей, а для этого при оформлении спальни в основном выбирают светлые, пастельные тона.

Но не только цвет создает атмосферу. Не менее важна и обстановка, включая мебель и другие предметы. Большое внимание правильному расположению предметов и декора уделяет восточная философия, и в частности, одно из ее направлений — фэн-шуй. Правил довольно много, вот основные из них, применимые конкретно к спальне:

• Должны стоять только необходимые вещи. Любые предметы накапливают энергию, а большое ее количество в спальне мешает расслабиться. Потому все лишнее выносим в другие помещения. Особенно то, что хранится под кроватью.
• Если ложе двуспальное — матрас должен быть один, а не два сложенных вместе. Граница разделяет супругов эмоционально, что неминуемо вызовет проблемы.
• Желательно поставить кровать в спальне так, чтобы подход был к ней с двух сторон. Если это невозможно, под стенкой спит мужчина: чтобы женщина, перелезая через него не отбирала его энергию.

Важно помнить, как нельзя ставить кровать

• Над изголовьем не должно быть нависающих элементов: никаких нависающих больших полок или других подобюных конструкций. Потолок — гладкий, ровный, без скошенных частей. Все эти элементы изменяют направление течения энергии, потому нежелательны.
• Люстра — не над ложем, а смещена. Если сместить полностью не получается, необходима специальная форма — потолочная тарелка или рожковая, но рожками вверх.
• Зеркало располагаете так, чтобы кровать оно не отражало но и в изголовье его нельзя вешать. То же касается и зеркальных поверхностей шкафа или гардеробной. Если зеркало необходимо — повесьте его на внутренней стороне двери. Открыли — посмотрели на свое отражение.

Как правильно расположить кровать в комнате

Теперь перейдем к рекомендациям фен шуй относительно того, как поставить кровать в спальне. Правил тоже достаточно:

• Изголовье желательно расположить вплотную к сплошной стене без окон или дверного проема. Если не получается поставить к сплошной стене, то хотя бы не под окном.
• Не ставить ногами к двери.
• Не должна стоять и на прямой, соединяющей окно и двери.
• Если за стеной имеются вентиляционные шахты или канализационные стояки, к такой стене кровать точно не ставится. Это касается спален с собственными санузлами. Располагайте кровать так, чтобы от такой стены она была как можно дальше.

Как поставить кровать в спальне

Ориентация по сторонам света

По мнению китайских мудрецов оказывает влияние на нашу жизнь направление и дома вообще, и места для сна в частности: во сне мы проводим дома намного больше времени, чем бодрствуя. Поэтому выбирайте еще куда ставить кровать изголовьем:

• на юг — обеспечивает стабильность репутации;
• на юго-восток — усиливает настойчивость, способствует достижению целей;
• на восток — спится спокойно;
• на северо-восток — акивизирует мыслительные процессы;
• на север — способствует развитию интуиции;
• северо-запад — привлекает друзей;
• на запад — укрепляет здоровье и способствует появлению потомства;
• на юго-запад — привлекает любовь.

Исходя из всего этого, выбираете спать головой на север и развить интуицию или на юго-запад, чтобы найти любовь…ну или еще куда-то.

При выборе местоположения кровати учитывайте ее положение относительно сторон света

Как безопасно и удобно поставить кровать в спальне

Безопасно — на этот раз с точки зрения здоровья и возможных опасностей, а удобно — с точки зрения эргономики: чтобы было комфортно спать и обслуживать кровать — заправлять, менять белье.

С этой точки зрения спать на прямой, соединяющей двери и окно не стоит. Причина — сквозняки, которые могут быть опасными и комфорта точно не добавят.

По бокам от кровати не стоит ставить высокие шкафы. Это создает некомфортные ощущения, и есть вероятность, что что-то упадет. Феншуй тоже, кстати не рекомендует такое расположение мебели, но по другой причине: углы мебели направлены на спящих, нарушая их энергетику.

По бокам может стоять только небольшой высоты мебель

Немного о том, как поставить кровать с точки зрения эргономики. Желательно чтобы с обоих сторон был проход не менее 70 см. Если с одной из сторон стоит туалетный столик, комод или другая мебель, то расстояние увеличивается — не менее 0,95 см, а лучше метр и больше. Тогда возле мебели можно будет присесть на корточки, чтобы открыть нижние ящики, например, и она не будет мешать, когда заправляют постель.

Правильное расположение кровати в спальной комнате

Спальня – это комната, в которой человек проводит треть своей жизни, по этому её обустройству следует уделить повышенное внимание. Что же тут сложного? – спросят многие, — расставил мебель, как удобно, и всё. На самом деле всё обстоит иначе, ведь нередко, проснувшись утром, возникает ощущение, что отдыха и не было вовсе, чувствуешь себя разбитым. Это обусловлено неправильным расположение предметов интерьера в помещении, хотя в нём должны главенствовать уют и покой. Как правильно поставить кровать в спальне, чтобы утром быть свежим и выспавшимся?

Содержание статьи

Как разместить кровать в спальне

На качество сна влияет множество факторов – это и сторона света, и магнитная активность, и уровень атмосферного давления. На протяжении тысячелетий люди исследовали, как правильно спать, в результате чего на свет появились определённые советы, которые позволяют избежать негативных последствий от отдыха. Следуя им, вы поразитесь тому, как быстро сон изменится в лучшую сторону.

Основные рекомендации

Прежде чем приступать к определению идеального места для расположения кровати, следует подготовить помещение — это несложно и не потребует много времени:

• полностью очистите комнату от всех вещей, которые хранились под кроватью;
• сведите к минимуму количество мебели;
• постельное бельё не должно быть тёмно-синего или чёрного цветов;
• не пользуйтесь надувными, водными и круглыми кроватями, которым свойственна негативная энергия;
• снизьте количество электрических приборов в помещении, а также уберите тикающие часы;
• должно быть преобладание светлых тонов, но нежелателен белый цвет и полосатые обои;
• сравнительно с прочими предметами меблировки, кровать должна быть наиболее габаритной;
• замечательно, если получится установить кровать на возвышенность, что добавит защиты.

Также следует обезопасить себя – избегать сквозняков, потоков воздуха из кондиционера. Что касается детской кроватки, то не следует располагать её под полками или поблизости тяжёлого шкафа, с которого может упасть какой-нибудь предмет.

Какая связь между качественным сном, кроватью и потолком?

Мало кто придаёт значение связи между расположенным в помещении ложем и потолком. Лучшим решением станет ровный потолок, в идеале, если натяжной. Необходимо избегать висящей над кроватью тяжёлой люстры, которая будет способствовать беспокойному сну, а также габаритных осветительных приборов. Нежелательны и зеркальные потолки, поскольку проснувшись и увидев себя в зеркале, вы можете сильно испугаться. Ещё одним важным нюансом является то, что лёжа на кровати должна быть видимость дверь или же её отражение в расположенном поблизости зеркале.

Расположение кровати по фен шуй

Фен шуй – это древневосточное учение, которое точно отвечает на вопрос о том, как правильно должна располагаться кровать в спальне для хорошего отдыха, а также достижения гармонии и порядка во всём. Чтобы расположить мебель по фэншую нужно выполнить следующие требования:

• Кровать ставится в дальний угол. При этом лежащий на ней должен видеть входную дверь.
• Необходимо устранить все загромождения, чтобы энергетические потоки имели возможность свободно перемещаться по комнате.
• Если вы делали перепланировку квартиры и на данный момент спальня расположена под ванной, туалетом либо кухней соседей, то лучшим решением станет смена места расположения кровати дальше от центра этих комнат. Однако лучше, если сменить помещение для сна вообще.
• Желательно избавиться от портативной техники и компьютеров в спальне. Если же они остаются, то следует накрыть их плотным покрывалом или спрятать в шкаф.

Фен шуй рекомендует избегать лишних предметов в опочивальне, поскольку каждый из них обладает своей энергетикой, которая может не совпадать с вашей. Согласно учению, качественный отдых возможет только, если присутствует чувство защищённости, что достигается наличием стены у изголовья кровати, а также отсутствия направленных на неё острых углов прочей мебели. Если на потолке расположены балки и вам приходится располагать под ними ложе, то делать это следует вдоль них. Если же спальная комната находится на мансардном этаже и потолок наклонный – то дискомфорт от него нивелирует алая лента, натянутая из нижнего угла.

Определение сторон света для расположения кровати

Согласно феншую жильё разделяется на несколько зон, каждая из которых увеличивает или же снижает энергетический поток Ци. Немалое значение имеют силы земного притяжения и природы, атмосферное давление, положительное влияние которых возможно лишь при обладании некоторыми познаниями. Размещение кровати с учётом сторон света – одна из наиболее популярных идей, при этом трудностей с этим возникнуть не может ни у кого. Достаточно взять компас и выяснить, куда направлена каждая из стен. Каждое направление обладает своими особенностями:

• Юг. Идеально подойдёт тем, у кого сложности с поиском любимого человека.
• Юго-восток. Способствует большей настойчивости и достижению успеха в выбранной сфере деятельности.
• Запад. Лучшее решение для пар, которые хотят завести ребёнка
• Восток. Придаёт мудрости и помогает организму полностью восстановиться.
• Юго-запад. Охраняет союз, делает его крепче.
• Северо-восток. Способствует эффективному духовному развитию.
• Север. Подойдёт для тех, кто желает поправить материальное благосостояние. Также это поможет детям либо внукам стать знаменитыми.

Правильному протеканию энергии Ци способствует отсутствие захламлённости в помещении и посторонних предметов, которые являются непреодолимыми препятствиями.

11 запретных зон – как не должна стоять кровать

Несмотря на обилие рекомендаций, они довольно просты и понятны. Следует внимательно отнестись к обстановке в спальной комнате и размещению ложе, поскольку это делается на долгое время, а ошибка, вызванная спешкой, сведёт на нет все усилия. Неправильная установка мебели приведут к тому, что отдых не будет полноценным, вам будут сопутствовать раздражительность и неполадки в карьере и жизни. Как кровать ставить нельзя:

1. Изножье направлено к дверному проёму. Прямая линия от ног к двери способствует развитию заболеваний. Если изменить положение возможности нет, то уменьшить отрицательное воздействие помогут установленные перед дверью тумбочка, ширма или прочая мебель, а также объёмное растение.
2. Напротив зеркала, в котором отражаются отдыхающие.
3. У стены, в которой расположен дверной проём. Особенно актуально, если спальная комната разделена с членами семьи или же с соседями, которые неуважительно к вам относятся. Это чревато тем, что каждый раз, когда дверь открывается, она будет вас будить, это приводит к расстройствам и появлению болезней. Если при этом дверь преграждает осмотр, то вы будете вынуждены подниматься с постели, чтобы увидеть входящего человека. Постоянное связанное с этим напряжение вызывает усиливающееся беспокойство. Напротив, удалённость от двери и хороший обзор обеспечивают уверенность во владении событиями своей жизни и контроле за окружающей обстановкой.
4. Направленным к окну изголовьем. Сон нарушают доносящиеся извне звуки и шумы, а если они незнакомы, то включаются инстинкты выживания, которые будят вас и мешают заснуть повторно. Такое положение снижает защиту, чувство безопасности и вселяет тревогу.
5. у стены, смежной с ванной либо туалетом. Это позволит слышать движение воды по трубам, вместе с которой, как утверждает фен шуй, утекает ваша жизненная энергия, сила и богатство.
6. У стены, смежной с кухней. Звуки работающей техники, той же воды делают отдых беспокойным и раздражающим. Если вы живете не одни, то будете чётко слышать звуки готовки, посуды и др., которые мешают сну.
7. Под габаритными предметами, например, люстрами, книжными полками. Они развивают страх и угнетённость, неуверенность в себе и своих силах. В результате это чревато стрессами, бессонницей, нарушением нормальной жизнедеятельности.
8. На прямой линии, соединяющей дверь и окно. Комфорт отдыха нарушается резкими потоками воздуха.
9. Изножьем к глухой стене. Это снижает видимость и интуицию, угнетает. Такое положение тормозит развитие вашей карьеры, а также является причиной появления заболеваний коленей и голеностопа.
10. Поблизости от розеток и электрических приборов, дополнительный вредоносный фон которых снижает качество отдыха.
11. Поблизости от комнатных растений. Лучше вообще не иметь их в своей спальне, поскольку они мешают спокойному сну.

Фен шуй рекомендует не делить ложе со своим супругом, поскольку ваши энергетические потоки могут нарушаться. Лучше спать раздельно, при этом изголовье каждой кровати должно быть направлено в лучшем личном направлении каждого члена семьи.

Важные советы

Помимо основных требований и рекомендаций, учение рекомендует правильно выбирать цвет постельного белья. Красное повышает энергию и нормализует кровообращение, оранжевое – снимает страх и усталость, а зелёное – расслабляет и снижает нервозность. Синее бельё придаёт комфорт и покой, фиолетовое – устраняет головную боль и повышает интуицию. Для хорошего спокойного сна лучше избегать передвижных кроватей на колесиках, в то время как старинные кровати с балдахином — самый лучший вариант. Цвет предметов меблировки, расположенных в спальне, не должен быть вызывающим и раздражительным.

Следование правилам фен шуй внесёт в вашу жизнь гармонию и спокойствие, усилит ваше здоровье и позволит добиться успехов в жизни. Прекрасное настроение и бодрость, с которыми вы будете просыпаться каждое утро, дадут возможность с лёгкостью преодолеть любое препятствие.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Не прилипает к кровати

Пластик имеет тенденцию к усадке при охлаждении от теплой температуры до прохладной. В качестве полезного примера представьте, что деталь шириной 100 мм печатается из АБС-пластика. Если экструдер печатал на этом пластике при 230 градусах Цельсия, но его помещали на платформу для холодной сборки, вероятно, пластик быстро остыл бы после выхода из горячего сопла. Некоторые принтеры также оснащены охлаждающими вентиляторами, которые ускоряют процесс охлаждения при использовании.Если эта деталь из АБС-пластика остынет до комнатной температуры 30 ° C, деталь шириной 100 мм уменьшится почти на 1,5 мм ! К сожалению, платформа для сборки на вашем принтере не собирается так сильно сжиматься, поскольку обычно она поддерживается при довольно постоянной температуре. Из-за этого пластик будет иметь тенденцию отделяться от платформы сборки при охлаждении. Это важный факт, о котором следует помнить при печати первого слоя. Если вы заметили, что слой сначала прилипает, но позже отделяется от печатной платформы, когда он охлаждается, возможно, виноваты ваши настройки температуры и охлаждения.

Многие принтеры, предназначенные для печати на высокотемпературных материалах, таких как АБС, включают в себя подогреваемый стол, который помогает бороться с этими проблемами. Если основание нагревается для поддержания температуры 110 ° C на протяжении всего отпечатка, первый слой будет оставаться теплым, поэтому он не сжимается. Поэтому, если в вашем принтере есть подогреваемая кровать, вы можете попробовать ее нагреть, чтобы предотвратить охлаждение первого слоя. В качестве общей отправной точки PLA имеет тенденцию хорошо прилипать к слою, нагретому до 60-70 ° C, в то время как ABS обычно работает лучше, если слой нагрет до 100-120 ° C.Вы можете настроить эти параметры в Simplify3D, щелкнув «Изменить параметры процесса», а затем выбрав вкладку «Температура». Выберите платформу для сборки с подогревом из списка с левой стороны, а затем отредактируйте заданное значение температуры для первого слоя. Вы можете просто дважды щелкнуть значение, чтобы изменить его.

Если в вашем принтере есть охлаждающий вентилятор, вы также можете попробовать отключить этот охлаждающий вентилятор для первых нескольких слоев вашего принтера, чтобы начальные слои не охлаждались слишком быстро.Вы можете сделать это, нажав «Изменить параметры процесса» и перейдя на вкладку «Охлаждение». Вы можете отрегулировать уставки скорости вращения вентилятора с левой стороны. Например, вы можете захотеть, чтобы первый слой запускался с отключенным вентилятором, а затем включил вентилятор на полную мощность, как только вы достигнете 5-го слоя. В этом случае вам нужно будет добавить две уставки в этот список: уровень 1 при скорости вращения вентилятора 0% и уровень 5 при скорости вращения вентилятора 100%. Если вы используете АБС-пластик, обычно вентилятор охлаждения отключается на всю печать, поэтому достаточно ввести единственное заданное значение (уровень 1 при скорости вращения вентилятора 0%).Если вы работаете в прохладной окружающей среде, вы также можете попытаться изолировать свой принтер, чтобы ветер не попадал в вашу часть.

,

Сидячая поза: 10 причин, почему ваш таз находится в неправильном положении

Почему положение таза имеет значение?

Правильно поставленный таз — основа правильной осанки.

Без правильного положения таза очень трудно (… возможно, даже невозможно!) иметь хорошую осанку.

Обращаясь к тазу, вы даете своему телу возможность принять наилучшую осанку.

Если вы обнаружите, что у вас появляется боль и / или скованность в теле после того, как вы весь день сидите, ваша сидячая поза может быть основной причиной всего этого!

Как сидит большинство людей?

Если вы похожи на подавляющее большинство людей, сутулящих, вы, вероятно, сидите с тазом в положении, называемом задним наклоном таза.

Здесь таз отклонен назад (см. Выше).

Это вызывает эффект домино при неправильной осанке во всем теле!

Какое идеальное положение таза?

• Таз должен находиться в нейтральном положении.
• Распределение веса между обеими ягодицами должно быть равномерным.
• Избегайте сидения с повернутым тазом.
  • Колени должны находиться на одинаковом расстоянии от вас

---

---

(… И упражнения, чтобы исправить это!)

1. Непонимание того, как располагать таз

В нижней части таза есть острые кости, называемые седалищными буграми (… назовем их Сидячие кости ) .

Чтобы поставить таз в нейтральное положение, попробуйте «Сесть на сидячие кости» .

Как сесть на сидячие кости

• Найдите сидячие кости:
  • Сидя, просуньте руки под бедро.
  • Почувствуйте костлявое выступание.
• Визуализируйте эти кости как перевернутые треугольники.
• Наклоняйте таз вперед и назад.
  • Когда вы это делаете, почувствуйте, когда седалищные кости больше всего выступают в ваших руках.
  • Это соответствует когда ваш таз находится в нейтральном положении.
• Цель состоит в том, чтобы сесть прямо на вершину треугольника.

Примечание : Большинство людей склонны сидеть с загнутым вниз копчиком (задний наклон таза) и сидеть за седалищными костями.

2. Плохое управление тазом

Если вы не можете полностью контролировать свой таз, может быть трудно привести его в идеальное положение.

Следующее упражнение поможет укрепить поясничную мышцу:

Инструкции :

• Сядьте на стул.
• Продолжайте наклонять таз вперед и назад.
• Избегайте чрезмерных движений туловища.
  • (Только таз должен двигаться.)
• Повторить 30 раз.

3. Неправильное кресло

Как правильно расположить таз, если стул, на котором вы сидите, вас не поддерживает?

a) Высота сиденья

• a) Ваши бедра и колени должны быть под углом 90-100 градусов.
• б) Ваши ступни должны стоять на полу.
  • (Если у вас более короткие ноги, подумайте об использовании подставки для ног)
• c) Ваши бедра должны быть немного выше колен.

b) Наклон сиденья

Сиденье стула должно быть плоским или слегка наклоненным вперед.

Это поможет обеспечить наиболее нейтральное положение таза.

c) Купите стул получше!

Если вы хотите приобрести новый стул, убедитесь, что вы знаете, что вам нужно.

Прочтите этот пост: Характеристики хорошего офисного стула

---

Загрузите мою электронную книгу БЕСПЛАТНО :
Как настроить рабочее место
(Эргономичное рабочее место важно!)

---

4. Плотные подколенные сухожилия

Плотные подколенные сухожилия (особенно в верхней части) подтягивают ваш таз к заднему наклону таза в сидячем положении.

a) Верхнее подколенное сухожилие

Инструкции:

• Стоя, поместите согнутое колено на блок перед собой.
• Наклонитесь вперед, опираясь на бедра.
• Стремитесь почувствовать растяжение в верхней части подколенных сухожилий.
• Не забывайте держать спину прямо!
• Удерживайте 30 секунд.

б) Нижняя / средняя подколенное сухожилие

Инструкции:

• Стоя, поставьте выпрямленную ногу перед собой на блок.
• Держите ногу прямо.
• Наклонитесь вперед, опираясь на бедра.
• Держите спину прямо.
• Стремитесь почувствовать растяжение в нижней / средней части подколенных сухожилий.
• Удерживайте 30 секунд.

5. Напряженные ягодичные мышцы

Инструкции:

• Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
• Положите левую лодыжку на правое колено.
• Возьмитесь за правое колено и потяните к груди.
• Постарайтесь почувствовать растяжение задней части левого бедра.
• Убедитесь, что вы прогибаете поясницу, чтобы увеличить растяжку.
• Удерживайте 30 секунд.
• Альтернативные стороны.

6. Слабая сила поясничного отдела позвоночника

Основные мышцы, отвечающие за наклон таза в правильное положение, называются выпрямителями нижней части спины.

Если эти мышцы ослаблены или заторможены, будет трудно привести таз в нейтральное положение.

Разгибания спины

Инструкции:

• Лягте на пол, вытянув руки перед собой.
• Поднимите в воздух обе руки и ноги.
• Постарайтесь почувствовать сокращение мышц нижней части спины.
• Удерживать 5 секунд.
• Повторить 20 раз.

7. Слабые основные мышцы

Как только вы достигли нейтрального положения таза в сидячем положении, ваше тело опирается на сильные основные мышцы, чтобы поддерживать это положение.

a) Упражнение «мертвого жука»

Инструкции:

• Лягте на спину, согнув колени и бедра под углом 90 градусов
  • (горизонтальное сидячее положение)
• Включите сердечник мышцы живота на протяжении всех движений.
  • (Представьте, что пупок втягивается в позвоночник.)
• Удерживая правое колено согнутым к груди, медленно опустите И выпрямите левую ногу по направлению к земле.
• Опускайтесь только настолько, насколько это возможно, при этом нижняя часть спины остается полностью плоской на земле.
  • Небольшой свод в пояснице — это нормально.
• Стремитесь почувствовать сокращение брюшной стенки.
• Вернитесь в исходное положение.
• Альтернативные ноги.
• Повторить 10 раз.

8. Отсутствие сгибания бедра

В положении сидя требуется адекватная подвижность сгибания бедра.

Если у вас недостаточно сгибания в тазобедренном суставе (и / или у вас есть удар в тазобедренном суставе), ваше тело компенсирует это, наклоняя таз назад, когда вы садитесь.

Вытяжение тазобедренного сустава

Инструкции:

• Лягте на пол в положении, как показано.
• Прикрепите толстую ленту сопротивления к неподвижному объекту.
• Согните бедро под углом 90 градусов.
• Оберните эластичную ленту как можно глубже в складку бедра.
• Отодвиньте все тело подальше от точки привязки.
  • Это для создания натяжения ленты.
• Возьмитесь руками за колено.
• Держите бедро полностью расслабленным.
• Подержать 1-2 минуты.
• Альтернативные стороны.

9. Отсутствие разгибания поясничного отдела позвоночника

Если у вас жесткая поясница, это может помешать вашему тазу двигаться в правильное положение при сидении.

Растяжка поясницы

Инструкции:

• Лягте на живот.
• Положите руки на пол прямо под плечами.
• Выпрямите локти.
• Арка назад.
  • (Примечание: будьте осторожны, если у вас проблемы с поясницей)
• Стремитесь почувствовать растяжение в области живота.
• Дышите и расширяйте живот во время растяжки.
• Удерживайте 60 секунд.

10. Большой живот

Если у вас большой живот, это создаст физический блок между тазом и бедрами.

Если вы попадаете в эту категорию, я предлагаю вам сесть на стул немного выше, чтобы угол между вашим бедром и телом составлял около 120 градусов.

Это необходимо для того, чтобы ваши колени были ниже бедер, чтобы было достаточно места вокруг передней части таза для перехода в нейтральное положение.

В качестве альтернативы — вы можете попробовать использовать кресло на коленях.

---

Заключение :

• Если вы долго сидите, важно поддерживать оптимальное положение таза.
• Вся ваша осанка зависит от положения таза.
• Стремитесь «сесть на сидячие кости», наклонив таз вперед.
• Рассмотрите эти 10 причин, по которым трудно поддерживать правильное положение таза.

---

Что делать дальше :

1. Есть вопросы?… (Оставьте мне комментарий внизу.)

2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

3. Сядьте с правильным положением таза.

.