Устройство полков в парилке или сауне — это очень важный момент в строительстве, который в дальнейшем скажется на том, насколько удобно будет пользоваться парной или сауной. Для изготовления и монтажа полков существуют свои четкие нормы, которые необходимо соблюдать для удобства и безопасности в использовании. Кроме того полки (лежаки) должны выдерживать жесткий микроклимат парной, ну и конечно удовлетворять пожеланиям хозяев по дизайнерскому оформлению (Дизайн интерьера сауны и стили отделки).
И хозяев порой интересует не только и не столько само возведение и устройство полков в сауне или парилке, сколько выбор правильного материала для полков, размеры полков и планировка парной с учетом расположения лежаков. Предлагаем ознакомиться с правилами и рекомендациями к строительству и монтажу полков (лежаков) для бани.
|
В свою очередь мы можем предложить Вам Строительство сауны и бани под ключ в нашей компании. Мы с радостью поможем и проконсультируем Вас по всем вопросам относительно строительства и устройства финской сауны и русской бани! Звоните, пишите, мы будем рады сотрудничеству!!! |
Полки для парной следует выбирать из тех пород дерева, которые не выделяют смолу, то есть запрещаются только хвойные деревья. На Ваше усмотрение можно выбрать любую лиственную породу деревьев, хорошим выбором будет вариант изготовить полок из липы или абаши для бани
Лежаки в бане и сауне
|
|
|
||
Закругленный (скругленный)полок |
Открытый полок без стоек |
Выдвижной полок в парной |
Закрытый (зашитый) полок |
Устройство полков в парилке
Стандартный полок в парилке состоит из 2 элементов׃ опорной стойки из толстых брусков и сиденья. Опорную стойку изготавливают из двух балок, что установлены по ширине лавки и соединены перемычками между собой через каждые полметра.
На каркас принято набивать тонкие доски таким способом, чтобы обязательно получалась щель в 1-2 сантиметра. Сиденье делают с наклоном с целью создания лучшего стока воды. Для того чтобы доски высыхали быстрее, следует выдерживать правильное соотношение между их шириной и толщиной: ширина полка в бане ≤ 4 * толщина.
Изготовление полков в парной усложняется тем, что рекомендуется особое внимание уделять крепежу элементов. Монтаж лучше проводить без шурупов и гвоздей, потому что посетитель при соприкосновении с горячим металлом может обжечься.
Размеры полков в парилке (сауне)
Минимальная длина лавки для парной должна составлять 1,5 метра. Все размеры полка в бане находятся в зависимости от габаритов самого помещения, но верхняя ступенька при этом все равно должна оставаться самой просторной – около 90 сантиметров. Остальные полки должны иметь стандартный размер – 60 сантиметров, но не меньше 40 сантиметров.
Длина, что является удобной для сидения, — 90 сантиметров, чтобы лежать с согнутыми ногами, — не меньше 150 сантиметров, чтобы лежать, вытянув ногами, — больше 180 сантиметров. На скамейку длиной 95 сантиметров можно присесть с вытянутыми ногами, немного их приподняв.
Высоту полков в бане получится определить по такому принципу: человек на лавке может располагаться в лежачем или сидячем положении. Таким образом, между верхней ступенькой и потолком расстояние должно достигать 1,2 метра, а разница между уровнями изменяться может в пределах 60 сантиметров.
Расстояние до верхнего полка от потолка следует сделать таким, чтобы сохранилась возможность наслаждаться горячим воздухом. Поэтому установите самый высокий полок на одном уровне с дверцей каменки. Формы скамеек в парилке бывают разными: со спинкой, плоскими, в виде лежанок с наличием упора для головы.
Расположение полков. Планировка парной и сауны
Скамьи и лежаки в бане располагают вдоль стен, на которых нет окон, устанавливают полки в два-три яруса от пола. Чаще всего лавки в парных выполняют в виде ступеней: температура воздуха возрастает с повышением полков, и это рассчитано на посетителей с отличающимися температурными пристрастиями (читайте подробнее — Планировка парной, оптимальные размеры).
Устройство полков в бане издревле бывает ступенчатым, г-образным и «купе». Так, при первом методе полки строят в две или три ступеньки вдоль одной стены. Нижняя полка является самой прохладной, а верхняя – наиболее жаркой. Такая конструкция полка в бане является идеальной для просторных помещений. В
В варианте «купе» есть всего лишь две полки, которые составляют нижний и верхний ярус. Они примыкают к одной стене. Как в поезде, верхнее сидение для удобства поднимают и фиксируют у стены. Подобную конструкцию называют идеальным вариантом, если нужно жестко экономить пространство парилки. Однако наиболее выгодным решением на сегодняшний день выступает обустройство
Установить подобное сооружение следует только вдоль стен, не имеющих окон или иных застекленных вентиляционных выходов. Расположить полки можно несколькими способами:
1. Вдоль одной стены в несколько рядов (один полок над другим).
2. В форме буквы «Г», где предусматриваются различные по количеству ступеней варианты сооружения.
3. Две параллельные установки, расположенные одна напротив другой (по типу железнодорожного купе).
4. Разное количество полков вдоль каждой стены. К примеру, с одной стороны установите самую верхнюю и самую нижнюю лавки, а вдоль смежной стены разместите среднюю по высоте.
Правила сооружения банных полков
Идеальным вариантом было бы приобрести уже готовую конструкцию, но, к сожалению, не все продаваемые сооружения подходят по размерам. При изготовлении банных полков своими руками помните о следующих моментах:
1. Размеры и форма досок должны быть максимально комфортны для людей разных комплекций.
2. Материал выбирайте тщательно. Он должен быть качественный, гладкий на ощупь, без каких-либо шероховатостей.
3. Конструкция обязательно должна быть устойчивой и надежной. Особое внимание уделите креплениям.
4. Металлические элементы сооружения обязательно нужно скрыть. В противном случае возникает риск получения ожога.
Выбираем материал для полков в баню
Полки и скамьи-лежаки являются важной частью моечного отделения и самой парной, потому что они соприкасаются непосредственно с кожей человека. И посему не подлежит сомнению, что очень важно при составлении чертежа полка в баню сорт древесины, который отличается высокой плотностью волокон, низкой теплопроводностью, малым содержанием смольных веществ и существенной выносливостью к влаге и экстремальной жаре.
Полок липа для бани
Своими полезными свойствами славится липа, которая идеально подходит для устройства полков в бане, потому что доски при нагреве выделяют нежный ненавязчивый аромат, что наделен целебными силами. Это дерево легко в обработке, не имеет различных изъянов и сучков, быстро сохнет, медленно нагревается, не трескается. К тому же от пота не остается на его поверхности никаких пятен.
Липа известна своей ролью׃ она улучшает самочувствие, гостям бани дарит заряд позитивной энергии, моральных и физических сил. Список полезностей завершает экономическая выгода – этот строительный материал продается в магазинах по доступной цене. Единственный недостаток — под действием жара и пара доски из липы теряют со временем свой первичный цвет и темнеют.
Полок из осины для бани
Также лечебными свойствами наделена осина. Считается, что она в себя втягивает весь негатив, который накапливается в человеке. После посещения русской бани с полком из осины можно почувствовать удовлетворение и облегчение, происходит избавление от «груза» на душе.
Это дешевый и доступный материал, поэтому среди строителей пользуется популярностью наравне с липой. Основным недостатком осиновых досок выступает «невидимый» брак׃ они зачастую гниют изнутри, поэтому тяжело отличать качественные пиломатериалы от подуставшего образца.
Полок абаши для бани
Африканское дерево абаши называют рекордсменом по набору различных полезных характеристик. Гость из-за рубежа не боится влаги и жары, древесина медленно нагревается, даже при достаточно высоких температурах, поэтому об полку, изготовленную из этого дерева, невозможно обжечься. Африканское дерево отличается своей выносливостью.
Окрас абаши варьируется от бледноватого желтого до нежного кремового, в процессе изготовления своими руками полка в бане из него и при эксплуатации лавок он абсолютно не меняется, сохранив первозданный свежий вид. А вот главный недостаток, который заставляет многих застройщиков отказаться от использования в строительстве африканского дерева, это стоимость, которая по карману не каждому застройщику.
Полок из ольхи для бани
Благодаря стойкости ольхи к влаге и высоким температурам для строительства полок в бане, ее применяют уже очень давно. Полок из ольхи никогда не покроется плесенью, а тем более грибком, а немалые вариации ее оттенков позволяют подобрать подходящий. Полки имеют гладкую структуру, ведь в ольхе почти нет сучков и неровных участков.
Цена на материал для полок из ольхи может колебаться, и зависит от способа обработки, размеров брусьев, ширины материала и качества самой древесины.
Строительство полка в сауне (бане)
Перед строительством лавок в бане стоит запомнить, чтобы полок в бане должен красиво выглядеть, скамьи сделайте с закругленными краями таким способом, чтобы они не скрипели и не шатались. Конструкции изготовьте открытыми снизу — это удобно для проветривания, вентиляции и уборки пола.
Деревянный каркас для полков
Первым этапом возведения полка для бани своими руками является изготовление древесного каркаса из брусьев, к которому впоследствии будут крепиться доски. Для этого необходимо 5 стоек. Принято использовать 10 брусков, которые имеют размеры 50 на 70 на 1090 миллиметров. Между собой брусья нужно скрепить двумя отрезками того же бруса. Брусок к стойкам крепим шурупами, по 2 штуки на каждую стойку.
Настил для полков сделайте из досок. Между ними оставьте зазор в 20 миллиметров. Для нижнего полка возьмите 3 доски, для верхней лавки понадобится 7 досок. Их длина должна достигать 2960 миллиметров, потому что с обеих сторон следует оставить зазор для обшивки стен с помощью вагонки.
Составные части конструкции соединяют при помощи дубовых клиньев, которые следует забивать в отверстия, что предварительно сделаны в местах стыка. Но многие застройщики из-за хлопотности методики изготовления полков в бане без гвоздей выбирают традиционный способ крепежа, глубоко утапливая саморезы в древесину или их вставляя с внутренней стороны лавок.
Монтаж спинок в парилке
Нижнюю полку при любом варианте строительства полка в бане своими руками принято делать подвижной, чтобы ухаживать за полком было легче. Зачастую её выполняют в виде треугольника, его сторонами являются 2 примыкающие стены. Подобная конструкция скамеек позволяет располагаться в этом помещении компактно, и в результате даже остается свободное местечко.
Пространство между уровнями лавок оставляют открытым, при желании вы можете оборудовать спинки – для этого нужно забить щель между ступеньками досками. Снизу и сверху должны быть вентиляционные щели. Лучше взять доски из хвойной древесины, чтобы создать в парилке лечебную атмосферу.
Как сделать полки в парилке. Руководство по монтажу
Исходя не только из практичности, но и из соображений универсальности монтажа полков для примера монтажа будем использовать как можно меньше деталей разного размера и вида, т.е. чтобы размер их был универсальный. Поэтому остановимся на конструкции, в которой максимальное количество метровых заготовок брусков. Универсальный размер. Высота верхней полки (от уровня пола) — 1 метр, общая ширина всех полков включая верхний 60 см и нижний 40 см — тоже 1 метр. Высота первого — низкого полка — 50 см, что составляет половину метрового бруска. Почти все детали можно изготовить из метровых кусков. Для конструкции полок будем использовать брусок 50мм*70мм. При таких размерах до потолка от верхней полки получается 125 см, что даже очень хорошо для парилки — есть где веничком махнуть над головой.
Чтоб нагляднее можно было представить устройство полок на рисунке их изобразили ниже однотипные детали одинаковым цветом:
• зеленые — длина 60 см;
• голубые — длина 100 см;
• желтые — длина 100 см;
• красные — длина 50 см
16 шт метровых брусков, 4 шт брусков по 50 см, 6 шт брусков длиной 60 см. Всего на каркас необходимо 22 метра бруска.
Способ зарезки соединения каркасных брусков полков — тоже однотипный и дает возможность серийно изготовить эти детали. Для удобства восприятия рисунка не отображены детали, которые играют роль спинок.
Для выполнения монтажа используется обыкновенный строганный брусок из ели. Перед монтажом рекомендуется опустить нижние торцы брусков, которые будут стоять на полу, в емкость с антисептиком не глубже 1 см на 1 минутку. Это самое уязвимое место каркаса для полков. Особенно это важно в случае протекаемых мокрых полов.
Сами полки принято изготавливать из лиственных пород с малой плотностью. Самой доступной древесиной является липа. Но в сравнении с традиционными стройматериалами — цена на качественное сырье намного выше.
Любители хорошо попариться считают, что размер полки должен быть таким, чтоб лечь вытянув руку вперед и по ширине 80-90 см. Такой размер можно достичь в малых парилках только если не использовать нижнюю полку для сиденья, а только в качестве ступеньки. Или лучше тогда вообще не делать ступеньку, а высоту верхнего полка делать такой, чтоб удобно было тому кто проводит процедуры с веником. Это больше касается профессионального использования парилок.
Если вы заметили, то каркас сделан по такой схеме, что он никоим образом не крепится к срубу. Это связано с тем, что сруб дает усадку и конструкция может деформироваться или не дать нормально проходить усадке. Наибольшую опасность представляет сквозное крепление каркаса к венцам через слой вагонки и фольгированной ваты для декоративной обшивки парилки. Они легче всего разрушатся при подвижках сруба.
Выдвижной полок в парилке (сауне)
Удобным вариантом конструкции является выдвижной тип полок. Он позволяет с комфортом сидеть на верхнем ярусе, расположив ноги на нижнем. Также самая нижняя полка задвигается, что освобождает проход, увеличивает пространство для перемещения. Парильщики используют выдвижную полку для расположения на ней емкости с водой для поддавания, запарника с вениками и т.д.
Чтобы создать полки с выдвижным механизмом, на торцевых стенах помещения разместите бруски. Дальнейшим шагом следует закрепление осей. Один конец присоедините к бруску на стене, а второй – к торцу лежака (с внутренней стороны). Затем на оси наденьте специальные деревянные планки, которые будут играть роль рычагов. На верхних частях данных планок (на углах) делаем срезы, что позволит механизму работать легко и свободно.
Толщина брусков, которые закреплены в стене, должна составлять столько же, сколько и толщина торцевых элементов доски. По принципу действия данный механизм напоминает устройство раздвижного дивана. Поэтому при его конструкции ориентируйтесь на уже знакомую схему.
Подобный механизм позволяет выдвигать полку практически на любое необходимое расстояние. Опора лежака осуществляется на ножки.
Главным условием установки креплений является тщательная маскировка металлических элементов. Ни в коем случае ни одна деталь не должна располагаться на поверхности древесины, иначе возникает риск ожога. Максимально глубоко утапливайте шляпки элементов в поверхность полок. Также возможен способ расположения саморезов с тыльной стороны деревянного устройства.
Самый безопасный (а также экологичный) вариант – использование специальных дубовых клиньев. Их забивают в заранее приготовленные отверстия. Однако этот способ является сложным для реализации и требует силы, сноровки и опыта.
Возможно крепление на стену особой спинки для будущих полок. Она изготавливается из трех досок, которые прикрепляются к вертикальным стойкам. Благодаря такой спинке исключается риск повреждения кожи или легкого ожога при соприкосновении с обшивкой парилки.
Раздвижной полок для бани — видео
Съемный полок в бане и сауне
Съемный полок — это отдельная поверхность полка (боковина или сидушка), которая никак не соединена с каркасом и при необходимости может снята. Основные причины, по которым владельцы прибегают к подобной конструкции – особенности помещения сауны и планировки, удобство уборки и замены оборудования или освещения под полком.
Пазы в каркасе способствуют скреплению и фиксации съемного полка, однако основную нагрузку по удержанию съемной конструкции служат специальные крепления. Есть несколько видов креплений съемного полка – читайте подробнее – «Съемный полок в бане и сауне»
Чем обработать полок в парилке (сауне)
Важным этапом создания конструкции является ее обработка специальными защитными средствами. Если проигнорировать этот момент, то дерево вскоре придет в негодность, отсыреет, и механизм придется устанавливать заново. Гниль и плесень – враги номер один, и лучше предотвратить их появление, чем в дальнейшем тратить силы на борьбу.
Категорически нельзя применять для обработки полок в бане традиционные химические средства – лак и олифу, потому что в таких критических условиях эти вещества выделяют резкий неприятный запас, а контакт с кожей таких паров может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию.
Следует приобрести специальную пропитку для бани, которая создана на базе натуральных масел, создающих защитную пленку. Эти средства эффективно противодействуют влаге и защищают поверхность полка от преждевременного «старения». Подобной пропиткой принято обрабатывать только лавки, для пола существуют более сильные смеси, не выделяющие неприятного запаха и вредных паров.
Уход за полком в бане
Вопрос гигиены и чистоты в бане всегда остается актуальным. И хотя температура в парной свое дело делает, убивая большую часть бактерий и микробов, нужно помнить о грязи. Также из нашего тела выходит пот при принятии банных процедур. Поэтому и рекомендуется его периодически смывать с поверхности пола и деревянной конструкции полка обычной теплой водой.
Для мытья лавок в бане нельзя использовать никакие новомодные моющие вещества. Максимум, что может пригодиться для наведения чистоты в помещении, так это обычное хозяйственное мыло. В случае с сильными загрязнениями всегда можно организовать механическую очистку древесины абразивным материалом.
Парилка всегда была и будет сердцем бани. Взобравшись на теплый полок, вы забудете о суете и улетите к вершинам наслаждения. Кажется, полок имеет совсем незатейливую конструкцию. Однако настил из дерева не так и прост. Следуйте нашим советам и рекомендациям и вы будете знать, как сделать полки для бани удобными и надежными.
Аксессуары для полка в бане
После того, как построили полок в бане, можно установить дополнительные элементы, что повышают уровень комфорта. Подставка под голову или подушка выглядит аналогичным образом — как короба для ног. «Подушки» также бывают стационарными в виде треугольника прикрепленного к скамье или съемными (подголовники). Пространство между уровнями лавок можно оставить открытым, однако желательно соорудить спинки.
Когда человек на лавке лежит, то стоит ноги приподнять выше голову, потому что прогревается эта часть тела медленно и дополнительно требует температурной «нагрузки» для улучшения оттока крови. Стационарные подпоры представляют собой набитые на стену брусья, о которые и следует опереть ноги. Для удобства традиционно делают пару ступенек.
На полке в бане часто можно увидеть съемные подставки для ног — две широкие доски, которые между собой соединены под углом 30-45 градусов. Одна сторона со скамейкой образует прямой угол и выступает опорой, а другая служит ребристой «горкой», предназначенной для расположения ног.
Не лишними будут всякие кадушки, ушаты и шайки. Можно, конечно, обойтись бытовыми пластмассовыми или металлическими емкостями, но деревянные изделия создают особенную атмосферу и положительно влияют на самочувствие и здоровье любителей бани. Важны также разнообразные ковши для бани — они нужны чтобы поддавать воду на раскаленные камни каменки. Причем ручка у них должна быть длинной — иначе облако пара станет причиной серьезного ожога.
Главная страница » Мебель для бани » Какие бывают лавки для бани: материал, форма, размер, конструкция
Стало нам интересно, как народ «скамейку» от «лавочки» отличает. А очень просто, оказывается! Если есть спинка, то это скамейка, а если нету – лавочка. Ну, что тут скажешь? «Если внутрь кладут творог, называется пирог, если ж поверху кладут, то ватрушкою зовут». Такой вот ассоциативный ряд нарисовался.
Хорошо. А вот представим пир какого-нибудь князя русского с дружиной. Они же не на лавочках сидели, а на широких скамьях вдоль длинных столов. И никаких спинок, разве только в «президиуме».
А лавкой всегда звалось такое сидение, которое стоит у стенки, а чаще всего – к ней и прибито. Скамейку же ставить можно где угодно – вдоль стенки, посреди помещения, на улице… Хотя, если по-честному, одно слово греческое, другое – славянское. И никто их смыслы строго не различает. Тем не менее. В этой статье мы будем говорить только о лавках для бани, а если вам нужны скамьи – вот материал об их разновидностях, а вот – о том, как сделать скамеечку своими руками.
Разновидности
Это не лавка, это полОк!
Из сказанного выше уже вытекает то, что правильная по нашим меркам лавочка должна быть так или иначе закреплена на стене. Однако подобная конструкция характерна еще и для полкА. В общем, полок – это такая лавка, которая стоит в парной, ее отличительной чертой является возможность установки второго и даже третьего ярусов, что для обычных лавочек не свойственно. Ниже мы еще коснемся темы банных полков.
Итак, как будем делить на подвиды лавочки для бани? Сиденьем может быть широкая доска или узкие бруски, из которых сложена такая «решетка» с небольшими (в 1-1,5 см) зазорами, причем бруски можно располагать как по длине, так и поперек длины. То есть даже сиденье можно устроить по-всякому, кому как нравится.
Опора лавки тоже вариативна. Можно закрепить ее на таком прочном деревянном «кронштейне», который будет состоять из трех деталей – вертикальной, горизонтальной и «гипотенузы», соединяющей ту и другую. Вертикальная будет крепиться неподвижно к стене.
А можно сделать П-образную опору, тоже с фиксацией на стене той части, которая к ней прилегает.
Других вариантов, вроде, не просматривается. Из этого и будем исходить в дальнейшем. Само соединение деталей лавки в баню может отличаться – оно зависит от опыта мастера и наличия у него инструментов.
Важные характеристики
Разновидностей у лавок действительно не так уж много, но вкупе с остальными характеристиками все же есть из чего выбрать.
Форма лавочки
Форма – это сочетание уже упоминавшейся формы сиденья с формой опоры.
Лавочка для бани деревянная
ВАЖНО! Наличие зазоров в сиденье имеет значение в том случае, если лавочку вы намерены ставить в парной или моечной. В других помещениях это может быть и цельный щит.
Опора же должна быть удобной – треугольная открывает доступ к полу под лавкой, ножки не мешаются. К тому же, нет нужды защищать ножки от воды на полу. Но это хорошо там, где сиденье не зашивается до пола вагонкой, к примеру.
Размер
Длина определяется габаритами помещения, желаниями хозяина или проектом дизайнера. Тут никаких ограничений нет.
СОВЕТ! Не забывайте увеличивать число опор, если проектируется большая длина лавочки в баню.
В данном случает на концах лавка крепится на бруски на стене, но посередине стоит одна опора
Высота удобного сидения составляет в среднем 45 сантиметров. Это связано с человеческой анатомией – высота от пола до коленного сгиба. Замерьте ее для основных посетителей баньки и сделайте среднее арифметическое.
Ширина зависит от того, будут ли на вашей лавочке только сидеть. Если да, то хватит и 30-40 см. А если предполагается положение полулежа, то делайте 60 см в ширину. Ну, а если а ней будет лежать паруемый, то замеряйте ширину человека, лежащего со свободно расположенными руками вдоль тела. Только в этом случае ему будет комфортно.
Материал: дерево
То, что делать банную мебель можно только из дерева, никто не станет оспаривать. Но давайте разберемся в том, какая древесина подойдет для наших целей лучше всего.
Так как не все читают другие материалы сайта, повторимся: есть нюансы, связанные с разными помещениями бани, в которых будет стоять лавка.
Менее всего требований к тем из них, которые вы поставите в предбаннике (прихожке) или комнате отдыха. Древесина может быть и дорогой, и дешевой (и даже самой дешевой, а это все-таки сосна). Никаких вообще ограничений по поводу пропитки, лакировки, покраски – все допустимо. Никаких технологических требований к наличию щелей для стекания воды. В общем, полная свобода.
В моечной ситуация меняется: тут много воды, поэтому дерево будет промокать, разбухать, потом трескаться при неправильной сушке, а может и вовсе загнить, если условия окажутся подходящими. Поэтому в моечной рекомендуется использовать древесину, которая самой природой наделена защитой от гнили. Речь о смолистых хвойных породах.
НА ЗАМЕТКУ! Смола в природе дезинфицирует раны дерева, закрывает их от внешней среды. Там она выделяется при любой температуре. Срубленное и высушенное дерево выделяет смолу только при высокой температуре.
Не думайте, что хвойные не намокают. Поэтому хорошо бы еще воспользоваться специальной масляной пропиткой, которая делается на основе натуральных масел (льняного или конопляного) и пчелиного воска. Такую пропитку можно купить или сделать самому. Названия проверенных фирм и рецепты самостоятельного приготовления мы уже давали в статье о скамейках.
Остается парная. Если это сауна, то там очень жарко, если русская баня – то вполне терпимо, но рекомендовать мы все-таки будем лиственные породы дерева. Годится все то же, что вы уже использовали для отделки парилки – липа, осина, ольха, бук, ясень, лиственница (единственная из хвойных, которая не сочится смолой). Пойдет и африканский абаш, если бюджет позволяет. При скромном бюджете берите осину или липу, но учтите, что они могут сгнить уже в ближайшие годы.
Конструкция
Какой-то особой разницы между лавкой для сауны или русской бани не существует. Конечно, если не подразумеваются полки. Да и там отличие несущественное: сауну можно вычислить по тому, что у нее полки зашиты до самого пола, потому что там не парят один другого, а просто сидят и потеют сами по себе. Поэтому нет нужды оборудовать удобство для парующего.
Выше мы уже высказались по поводу того, что наиболее выгодная для парной конструкция – это треугольная опора. Если есть желание посмотреть чертежи – пройдите по этой ссылке.
Настил сиденья выбирать вам самим, с учетом влажности помещения, разумеется.
Куда какие лучше
Коротко резюмируем из сказанного выше:
- лучшими для парной будут лавки из лиственных пород, пропитанные масловоском;
- лучшими для моечной – из хвойных, тоже с пропиткой или водостойким лаком;
- лучшими для комнаты отдыха и предбанника – те, которые симпатичны хозяину и укладываются в его бюджет.
Как сделать в бане полок и лавки
Несмотря на то, что мы решились все-таки назвать лавку в парилке «полком», на нашем сайте скоро появятся отдельные материалы, рассказывающие о том, как сделать в бане полок, а также много другой полезной информации о полках.
Как сделать своими руками
Тем же, кто хотел бы узнать о том, как сделать лавку в баню своими руками, мы предлагаем перейти по ссылке на подробную, с чертежами и инструкциями, статью о самостоятельном изготовлении лавочки.
***
Читайте и другие материалы по теме – мы пишем всегда так, чтобы быть максимально полезными читателю!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Главная страница » Мебель для бани » Полки » Полки в бане: размеры по высоте и ширине для разных типов бань и вариантов конструкций
Эту страницу мы посвящаем целиком разбору одного-единственного практического вопроса: каких размеров делать полки в бане? И, как обычно, нам не удастся дать вам универсальные цифры, потому что у полков в бане размеры обычно зависят от трех вещей: типа бани, ее размеров и, скажем, роста парильщика. Но знания закономерностей достаточно для того, чтобы подобрать оптимальные размеры для конкретной парилки.
Прослушать статью
О терминологии
Однако начать придется с прояснения того, как именно называются места для сидения и лежания в банной парилке. В единственном числе мы говорим «полок», а не «полог» и не «полка», а во множественном – «полки» (ударение на «и» – полкИ), а не «полоки» и не «пологи».
ВАЖНО! Как вы яхту назовете… такой ответ гугл вам на запрос и выдаст. Зададите неграмотно – получите материалы, написанные людьми безграмотными, которые, скорее всего и в предмете вообще не разбираются.
Отличия для русской бани и сауны
Мы столько раз говорили о том, что в любой национальной бане все продумано до мелочей, точнее, что мелочей там вообще нет. Температура, влажность, скорость воздухообмена – величины так сильно между собой связанные, что изменение одной ведет к нарушению кондиций в целом. Как с этим связаны полки?
Да напрямую. На разной высоте от пола температура будет разная, под самым потолком – жарче всего, там и скапливается наиболее горячий воздух, и пар от камней, если владелец практикует русскую баню. Но нужно ли делать полки под потолком? А вот кому как – финнам это будет в тему, а русским незачем.
Поэтому то, какая должна быть высота полков в бане, зависит от их количества, а количество – от того, баня это или сауна.
Простейший вариант – это когда размеры полков в парилке русской бани определяются их одноярусным расположением, то есть это один или два лежака (последнее возможно только в просторной парилке), на которых удобно улечься в полный рост, а это где-то 2,0-2,2 м с шириной полков 90 см и высотой от пола 75-90 см.
ВНИМАНИЕ! Высота полков в бане от пола при выборе одноярусного варианта определяется либо как высота верхнего края печки + 10 см, либо по росту банщика, который будет чаще всего паровать – замер от костяшки большого пальца до пола.
К такому полку может прилагаться передвижная скамеечка для ног, которая имеет высоту, скажем, 40-45 см, то есть примерно половину от высоты полка. С такой скамеечкой конструкция становится условно двухярусной, потому что позволяет желающим посидеть на скамье как на нижнем ярусе.
В общем, из сказанного понятно, что русской бане важнее всего, чтобы было лежачее место, удобное для парящего и паруемого.
Само помещение парилки должно быть устроено таким образом, чтобы веник парующего свободно забирал пар, скопившийся под потолком, и опускал его на тело паруемого.
Возможно, если потолок высокий, делать конструкцию двухярусной, то есть так, чтобы парильщик с веником стоял на нижнем ярусе (в описанной выше конструкции он стоит на полу).
Сауна отличается от русской бани высокой (90-100 градусов) температурой сухого воздуха (влажность 5-15%), который и является основным средством прогрева тела – в русской бане его прогревают паром. В сауну приходят потеть. А происходит это лучше там, где меньше влажность и выше температура, то есть повыше от пола.
КСТАТИ! Потеть лучше сидя, поэтому финские полки узкие и трехярусные.
В общем, понятно, что русский полок широкий и с минимальной ярусностью, а финский – узкий и до потолка 🙂
Каких оптимальных размеров они должны быть в русской парилке и финской сауне
Если вы сами определились с тем, какого типа у вас парилка, и хотите узнать, каковы оптимальные размеры полка в бане этого типа, то для вас мы разделили информацию для бань и саун.
Высота в парилке русской бани
Выше уже говорилось немного о том, что для одноярусного полока оптимальная высота – это 75-90 см. Два условных яруса получаются, если добавить передвижную скамейку. Но гораздо чаще выбор останавливают на стационарной конструкции, состоящей из двух ярусов.
Для наглядности описания предлагаем рассмотреть картинку ниже:
Вы видите довольно узкие полки в бане, высота которых отличается от рекомендованной выше: верхний 95 см, нижний 40 см. У парующего тут два варианта действия – либо становиться за нижним полком и паровать лежащего на верхнем не приближаясь, либо встать ногами на нижний полок, чтобы приблизиться к паруемому. Ну, сложно сказать, будет ли это удобно всем. Да и 70 см – это, как бы, ни нашим, ни вашим – сидеть придется сильнее отклонившись, лежать – чуть удобнее, чем на 60 см 🙂
ВАЖНО! Все-таки мы настаиваем на том, чтобы высота полков в бане в парилке имела анатомическое соответствие людям, которые чаще всего паруют других. То есть делайте до костяшек его руки.
Какая должна быть высота в сауне
А вот тут гораздо больше свободы по выбору высоты полков: размеры определяются только удобством сидения, а эргономически эта величина определяется замером расстояния от пола до сгиба ноги сидящего человека.
Таким образом, вы можете сначала сделать замеры, скажем, для взрослых членов семьи, потом решить, будет это максимальная величина или среднее арифметическое, а после просто сделать желаемое количество ярусов с шагом по выбранной величине.
Пример: если у вас получилась цифра в районе 45 см, то первый полок будет 45 см, второй 90, третий 135. Однако по поводу третьего возникают сомнения: стоит принимать в расчет совет о том, что от потолка до верхнего полока неплохо было бы соблюсти расстояние в 120 см или около того. Но тогда у нас потолок будет 135+120=255 см, а это не ко всем саунам применимо.
Ниже приводится картинка, авторы которой сократили высоту каждого из трех полков до 40 см:
Ну, 220 см – это уже более реальный потолок.
Какая ширина должна быть в бане
Тоже не праздный вопрос. Потому что имеет значение, на каком расстоянии за спиной находится опора – в одном случае нам сидеть комфортно, в другом – угол наклона туловища уже не тот, что надо.
Для того, кто расположился лежа, ширина полков в парилке тоже имеет большое значение – когда полок широкий, проблем нет, а когда он слишком узкий, то оказывается, что руки некуда девать.
Поэтому то, какой ширина полка в бане должна быть, зависит снова от основного использования полка – лежа или сидя.
Так как здесь мы говорим о русской бане, то для полка в бане оптимальным размером по ширине будет 90 см.
ВАЖНО! При этом следует понимать, что сидеть, откинувшись на спинку, при такой ширине вы не сможете. Возможное сидячее положение – либо подтянув на полок ноги, либо полулежа с опорой на спинку.
Ширина в парилке сауны
В сауне достаточно сделать полок в бане шириной в 40 см для сидения с выпрямленной спиной или 60 см для комфортного сидения откинувшись на спинку.
ВАЖНО! Те, кто сделает размеры полков в парилке бани такими, как сказано выше, не смогут париться на них лежа. Следовательно, такой вариант можно рекомендовать только любителям классической сауны, либо тем, кто парит себя сам, сидя на полке.
Длина
Само собой разумеется, что главным определяющим фактором длины являются габариты конкретной парилки. Чаще всего владельцы делают конструкцию от одной стены до другой, используя стены в качестве места крепления опорного бруса. Последнее не считается правильным, но практикуется довольно часто (опасность заключается в загнивании места контакта).
Однако на самом деле выбор по длине тоже есть. Обратите внимание на приведенную ниже картинку: там показаны размеры, которые можно интерпретировать как взаимосвязь между положением тела и длиной полка.
Расстояние между полками разных конструкций
На нашем сайте есть материал, в котором подробно рассказывается о том, какие конструкции полков можно использовать в бане. Здесь же мы ограничимся тем, что расскажем вкратце о принципе устройства той или иной конструкции, и о том, как она сказывается на занимаемом пространстве.
Угловые
Располагая полки в форме буквы Г можно более рационально использовать пространство небольшой парилки. Такая угловая конструкция годится и для бань, и для саун.
Длина каждого плеча может варьироваться как угодно, однако довольно распространенным вариантом является такой, где длинная сторона представляет собой полноценный лежак, где можно растянуться в полный рост, тогда как короткая сторона – это более компактное место, где можно расположиться полусидя. Впрочем, тут все зависит от габаритов парилки – короткую сторону тоже часто тянут от стены до стены.
Если при этом есть желание сделать лежачее место и на короткой стороне, то стоит рассмотреть вариант с упором для ног, который позволяет вытянуть их. Варианты приведены на картинке выше.
Как устроены ярусы угловых полков для бани? Никаких принципиальных отличий в устройстве углового полока от прямого нет. Все рекомендации по длине и ширине, приведенные выше на него распространяются. Расстояние между полками здесь считается только по вертикали. Ориентироваться надо на высоту от подколенного сгиба до пола – это расстояние между ярусами.
Прямые
В этом случае предполагается параллельное расположение лавок вдоль двух стен (вариация – П-образный конструкт). Подобный выбор возможен только в достаточно просторных парилках, если предполагается еще и расположение в два-три яруса. Впрочем, одноярусный вариант годится и для парилки среднего размера.
Расстояние между двумя полками у противоположных стен будет зависеть и от длины разделяющей их стены, и от того, какова ширина каждого из них. Но во время проектирования следует исходить из того, что пространство между полками должно быть достаточным для перемещения двух человек. Это величина порядка 80 см.
Откидные и съемные
Откидная конструкция никак не отличается по габаритам от стационарной. Это всего лишь способ экономии пространства, либо высвобождения его для уборки.
Стоит заметить, что выбор именно ее снимает ограничения для парилок с минимальной площадью. Разумеется, широкий полок при этом следует делать откидным вверх, если под ним есть еще ярус.
Съемные отличаются от откидных тем, что снимается только настил – это делается для удобства просушки и уборки. Но каркас при этом часто делается стационарный, поэтому сокращения занимаемого пространства не происходит. Габариты этой разновидности опять-таки будут зависеть от площади помещения и типа бани.
Выдвижные и передвижные
В упомянутой выше статье мы уже говорили о том, что создание удобной выдвижной конструкции в бане довольно проблематично из-за склонности дерева к разбуханию (если из него делать направляющие). В этой связи мы склонялись к предпочтению передвижных скамеек, которые можно использовать в качестве нижнего яруса, а в остальное время хранить задвинутыми под верхний полок.
Высота скамеек может варьироваться от 20 см (они используются обычно в качестве приступочки, облегчающей подъем или подставки под ноги) до стандартной высоты 40-50 см, как у нормального сиденья. Ширина все та же – 40-60 см (не больше, потому что вряд ли она будет использоваться как лежак). Длина произвольная, максимум – чуть меньше верхнего яруса, чтобы можно было легко задвигать под него.
Тем, кто интересуется самостоятельным изготовлением и защитой
Теперь, когда мы выяснили, каких размеров бывают полки в бане, стоит упомянуть о том, что на нашем сайте вы можете прочитать другие материалы, с чертежами и инструкциями, в которых мы подробно раскрываем следующие темы:
Полезное видео
Напоследок предлагаем посмотреть ролик, в котором динамично рассказывается обо всем, что связано с правильными полками, попутно упоминая о наиболее распространенных ошибках при их реализации:
***
На этом пока все. Пишите, если есть вопросы, комментируйте – нам приятно получать отклики, мы же по-прежнему будем стараться аккумулировать для вас наиболее полезную информацию обо всем, что связано с баней.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Русская баня с давних времен известна своим оздоравливающим и расслабляющим эффектом, поэтому неудивительно, что банные процедуры до сих пор чрезвычайно популярны. Как утверждают ученые, баня оказывает на организм исключительно благотворное воздействие, в частности она выводит токсины и в значительной степени способствует омоложению организма. Традиционная баня обычно состоит из моечной и парной. Полки в бане в парилке являются одним из самых главных элементов, поэтому их обустройству необходимо уделить особое внимание.
Особенности полков для бани или парилки
Как правило, данные конструкции не отличаются особыми декоративными изысками, поэтому при наличии определенных столярных навыков их можно изготовить самостоятельно. Однако для того, чтобы данные изделия получились по-настоящему удобными и функциональными, вначале рекомендуется внимательно изучить их основные конструктивные особенности и разновидности.
Также необходимо очень ответственно подойти к выбору используемого материала, поскольку применяемая древесина должна очень стойко переносить как экстремально высокие температуры, так и значительно повышенную влажность.
Устройство
Все банные полки обычно имеют очень простое устройство. Чаще всего они представляют собой деревянную лавку, размещенную вдоль одной или нескольких глухих стен парной. Основной каркас обычно изготавливается из неширокого деревянного настила с небольшими вертикальными опорами и горизонтальными перемычками.
В современных банях, как и в саунах, полки могут быть многоярусными. В этом случае они обычно устанавливаются по принципу лестничного косоура либо просто по типу лавок с ножками одна над другой. Нижние полки обычно используются для сидения, а верхние — преимущественно для лежания.
Требования к полкам
Изготовление полков для бани — процесс несложный, однако к данным изделиям предъявляются особые требования.
Требования, которые необходимо учитывать при создании конструкции:
- Во избежание травм все деревянные настилы обязательно должны иметь слегка закругленные углы.
- Опорный каркас должен быть максимально прочным. Он обязан выдерживать достаточно высокие весовые нагрузки.
- Для предотвращения случайных ожогов на поверхности полков должны полностью отсутствовать металлические детали.
Как правило, полки в парилках не монтируются впритык к стенам. Для стекания воды и равномерной циркуляции горячего пара необходимо обязательно предусмотреть небольшой зазор примерно около 10 см.
Отдельного внимания заслуживают требования, предъявляемые к используемой древесине:
- В первую очередь она должна быть очень качественной. Обязательно выбирайте чисто струганные и тщательно отшлифованные доски без каких-либо дефектов.
- Подходящая древесина должна стойко переносить как повышенную влажность, так и постоянное воздействие горячего пара. Также она должна быть очень устойчивой к деформациям и гнили.
- Во избежание ожогов выбирайте материал для настила с очень низкими показателями теплопроводности.
В экстремальных условиях бани запрещается использовать доски с лакокрасочным покрытием. Для защиты древесины можно применять только специальные водоотталкивающие и противогрибковые препараты на натуральной основе. Применение искусственных синтетических препаратов крайне нежелательно, поскольку под воздействием горячего пара они могут выделять вредные для здоровья испарения.
Из каких пород древесины изготавливаются
Считается, что банные полки лучше всего сооружать из лиственных пород древесины, поскольку данный материал не только обладает очень низкой теплопроводностью, но и также может похвастаться довольно высокими износостойкими качествами. Кроме того, по составу целебных испарений полкам из лиственных пород древесины практически нет равных.
Абаши
Древесина африканского дуба не без оснований считается практически идеальным решением для изготовления банных лавок и лежаков. Благодаря высокой плотности древесина абаши очень устойчива как к повышенной влажности, так и к различного рода механическим воздействиям. С течением времени этот пиломатериал практически не деформируется и не подвергается усадке. Как правило, пористая структура африканского дуба обладает очень красивой мелкой текстурой с благородным кремовым или слегка желтоватым оттенком.
Ольха и черная ольха
Главным достоинством ольхи считается ее крайне низкая теплопроводность, а это значит, что париться на ольховых полках будет очень комфортно и приятно. Кроме того, ольха не растрескивается под воздействием высокой температуры и повышенной влажности.
Также с течением времени она практически не меняет свой светлый благородный оттенок. Поэтому если вы хотите соорудить полок более темного цвета, то используйте для его изготовления древесину черной ольхи, которая по своим свойствам и качественным характеристикам практическим не уступает традиционной серой. Из недостатков ольхи можно отметить весьма посредственную гибкость и достаточно высокую склонность к гниению.
Клен
Несмотря на довольно высокую плотность, древесина клена отличается очень хорошей гибкостью и высокой износостойкостью. Обычно кленовый материал очень легко поддается обработке, поэтому из него можно изготавливать практически любые резные детали.
Также следует заметить, что многие разновидности клена имеют очень красивую текстуру с хорошо просматриваемыми сердцевинными лучами. Древесина многих сортов клена имеет стандартный желтоватый оттенок, однако некоторые породы могут похвастаться более необычной красновато-бурой или беловато-кремовой цветовой палитрой.
Липа
По соотношению цены и качества древесина липы считается одной из самых лучших. Однако многим людям этот материал нравится в первую очередь потому, что во время нагревания древесина липы начинают выделять в воздух очень приятный древесный аромат, обладающий ярко выраженными целебными свойствами.
Считается, что в эфирных маслах, выделяемой липой, содержатся особые вещества, которые во многих случаях способствуют предотвращению простуды и различных нервных заболеваний. Как правило, липовая древесина имеет слегка желтоватый оттенок, однако под постоянным воздействием влаги она может со временем потемнеть.
Осина
Осина также относится к бюджетным вариантам. Несмотря на невысокую стоимость, данный материал обычно очень стойко переносит эксплуатацию в русской бане. Кроме того, она прекрасно поддается обработке различными ручными инструментами и длительное время сохраняет свой весьма привлекательный внешний вид.
Однако при выборе данного материала следует учитывать, что осина имеет достаточно высокую склонность к гниению изнутри. Поэтому перед тем как приобретать данный пиломатериал, рекомендуется распилить хотя бы одну доску из поставки с целью проверки древесины на наличие начальных признаков гниения.
Тополь
Мягкая древесина тополя характеризуется не слишком плотной текстурой. Чаще всего она имеет светло-коричневый или желтовато-бурый оттенок без ярко выраженных сердцевинных лучей. Несмотря на маловыразительную внешность, эстетические свойства древесины могут быть значительно улучшены за счет применения особых пропитывающих составов. Что касается прочности, то древесина тополя имеет достаточно слабые показатели.
Размеры
В зависимости от общей площади помещения размеры банных полков могут варьироваться. В идеале подбирать данные изделия необходимо в полном соответствии с габаритами комнаты. Для этого необходимо измерить длину и ширину того участка, где планируется установка банной «мебели».
Высота
Высота полков в парилке обычно зависит от высоты потолков в помещении. Наиболее удобным и комфортным считается размещение самой нижней лавки на высоте примерно 50—60 см от пола. Для комфортного размещения парильщиков самые верхние конструкции рекомендуется устанавливать приблизительно в 120 см от потолочной поверхности.
Длина и ширина
Немаловажное значение имеет длина и ширина возводимой конструкции.
При выборе ширины необходимо ориентироваться на основные параметры:
- Стандартная ширина обычной сидячей лавки составляет не менее 40 см.
- Наиболее комфортные лежанки обычно имеют размеры в ширину не менее 100 см.
- Ширина самого верхнего полка обязательно должна составлять около 90 см.
Длина полков чаще всего варьируется в пределах от 2,1 до 2,4 метра, однако в небольших парилках лежаки и лавки довольно часто возводятся во всю длину парильного помещения, то есть от одной стены до другой.
Формы полок
С размерами банных полков все понятно, теперь давайте более подробно изучим наиболее часто встречающиеся формы. Среди наиболее востребованных можно выделить несколько типов конструкций.
Ступенчатые
Представляют собой простую деревянную конструкцию, выполненную в виде средних размеров ступеней. Верхние нары обычно имеют самую большую ширину, поскольку они чаще всего используются для лежания. Более нижние полки обычно играют роль ступенек или же применяются для размещения банщиков преимущественно в сидячем положении.
Г-образные или угловые
Подобная конструкция предполагает размещение полков перпендикулярно друг другу на двух соседних стенах. Высота Г-образных полков обычно подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей помещения. Как правило, данный вариант является наиболее оптимальным решением для небольшой по размерам баньки или сауны.
Купе-полок
Сложные купейные конструкции располагаются строго параллельно другу другу на разной высоте одной стены. Однако в некоторых случаях они могут также размещаться параллельно друг другу на двух противоположных стеновых поверхностях.
Для более существенной экономии квадратных метров самые верхние полки оснащаются особыми складными элементами, которые по мере надобности позволяют компактно складывать верхние лежанки. Как правило, данное решение идеально подходит для малогабаритного парильного помещения.
Многоступенчатые
Очень удобные многоступенчатые конструкции заслуженно относятся к одним из самых распространенных. Такие полки обычно похожи на обычные лестницы с несколькими достаточно широкими ступенями. Данная разновидность банной мебели считается одной из самых удобных, поскольку она позволяет подобрать наиболее комфортный температурный режим.
Где расположить
Все лавки и лежаки обычно размещаются строго вдоль стен. В идеале данные конструкции должны располагаться вне досягаемости холодных воздушных масс. Лавки и лежаки могут быть установлены в два или три яруса, при этом самые нижние полки обычно являются самыми прохладными, в то время как самые верхние — наиболее жаркими.
В компактных парилках деревянные настилы могут размещаться по угловой или Г-образной схеме, а в более просторных и крупногабаритных помещениях они чаще всего располагаются единой линией вдоль одной стены.
Методы крепления досок
Фиксация различных элементов конструкции чаще всего осуществляется при помощи гвоздей либо дубовых клиньев. Разумеется, более предпочтителен второй вариант, поскольку любые металлические элементы крепежа при эксплуатации могут стать причиной малоприятных термических ожогов.
При креплении деревянного настила металлическими деталями головки крепежа необходимо обязательно прикреплять с изнаночной стороны конструкции. Также их рекомендуется слегка утапливать в древесину примерно на 5—6 мм.
Как сделать своими руками
У начинающего мастера предложение сделать полки в бане своими руками может вызвать множество вопросов, однако при наличии некоторых столярных навыков данные конструкции можно вполне изготовить собственными силами. Для этого достаточно внимательно изучить пошаговую инструкцию или грамотное детальное руководство. Все работы, связанные с созданием банного полка, можно условно разделить на несколько основных этапов.
Расчеты и чертеж
Перед началом работы необходимо создать как можно более подробный чертеж или эскиз. При составлении расчетов в первую очередь необходимо определить длину и ширину конструкции, а также вычислить наиболее оптимальную высоту для ее размещения.
Изготовление каркаса и его монтаж
После создания детального эскиза все элементы выпиливаются в полном соответствии с ранее произведенными расчетами. Далее деревянные брусья тщательно шлифуются и устанавливаются в вертикальном положении. Опорные стыки между собой фиксируются поперечными перемычками.
Крепление настила
Крепление деревянного настила осуществляется очень просто. Тщательно отструганные доски фиксируются на каркасе параллельно друг другу с интервалом в 1—2 см.
Для фиксации настила можно использовать как обычные деревянные гвозди или шурупы, так и специальные саморезы. Разумеется, более предпочтительно использовать деревянные элементы крепления, поскольку любые металлические поверхности в парилке при соприкосновении с кожей человека могут вызвать ожоги.
Финишная обработка
Самым последним шагом является дополнительная обработка конструкции специальными защитными составами, которые не только эффективно защищают натуральную древесину от чрезвычайно высокого температурного режима, но и во многом способствуют предотвращению различных грибковых заболеваний. Обработанные специальными защитными составами банные лежаки и лавки будут длительное время радовать своим первозданным внешним видом и безупречной износостойкостью.
Рекомендации по уходу
Изготовив банные полки своими руками, неплохо узнать и о том, как правильно ухаживать за ними. Несмотря на экстремально высокие температуры и значительно повышенную влажность, помещение бани подвержено агрессивному воздействию различных микроорганизмов и обычной грязи.
Полезные советы
Чтобы защитить деревянные поверхности от негативного влияния окружающей среды, в первую очередь необходимо регулярно выполнять санитарно-гигиеническую уборку и различные профилактические мероприятия.
Также стоит учитывать следующие рекомендации:
- По окончании банных процедур полки рекомендуется сначала вымыть обычным хозяйственным мылом, а затем насухо вытереть полотенцем или обычной тряпкой.
- По возможности как можно чаще проветривайте помещение. Для этого открывайте настежь все окна, двери и вентиляционные клапаны, предварительно закрыв все емкости с водой плотными крышками. Проветривать помещение необходимо не менее 3—4 часов.
- Несколько раз в год деревянную мебель в парилке необходимо обязательно обрабатывать специальными водоотталкивающими составами. Перед обработкой все загрязненные поверхности рекомендуется счистить циклей или шлифовальной шкуркой.
Регулярный и своевременный уход за банной мебелью значительно продлевает срок ее эксплуатации, а также помогает предотвратить появление различных грибковых поражений.
Видео
В этом видео рассказывается о монтаже двухъярусных полков в парилке.
В этом видео можно наглядно посмотреть, как создается двухъярусный полок в парной.
Из этого видео вы узнаете о том, как сделать полок для бани своими руками.
Если владелец дачного участка умелый строитель, то возведение бани, внутреннюю отделку обычно выполняет сам, по своему вкусу.
Фото интерьера внутри баниТак как главное место в помещении – парная, ее оформлению уделяется особое внимание. Независимо от площади комнаты важно правильно выполнить установку полок для бани, подобрать удобную форму, надежный материал для сборки, продумать размещение каждой детали.
Фото: стены в парилке обложены прессованными блоками из морской соли
Чтобы упростить выбор сырья, избежать ошибок при изготовлении, предлагаем прочитать эту статью.
Содержание статьи
Из каких элементов состоят полки
Основными в данной конструкции считаются:
- Каркас. Зачастую это рамка из бруса, куда фиксируются доски постоянного или разборного настила. По толщине и форме детали напоминают ножки лавочки, которые соединяются между собой поперечными перемычками. Может иметь ступенчатую структуру.
- Настил. Состоит из досок, которые закреплены с шагом 1‒2 см. Укладывается сверху каркаса. Выполняет функцию лежанки, скамьи. Бывает съемным или стационарным. В первом случае его удобно просушивать перед каждым использованием парной. Для удобства оснащается спинкой, подставкой под изголовье.
К стеллажам в бане предъявляется ряд требований:
- Низкий уровень теплопроводности. Материал не должен сильно нагреваться при постоянно высокой температуре. Поэтому основное сырье, из которого принято делать полки – дерево.
- Деревянные стеллажи оформляются с закругленными углами во избежание травм при эксплуатации.
- Очень важна прочность каркаса, чтобы опоры могли выдерживать значительные весовые нагрузки.
- На поверхности скамейки должны отсутствовать любые элементы из железа или другого металла. Поскольку металл очень быстро раскаляется и может стать причиной серьезных ожогов.
При монтаже полок для сауны рекомендуется оставлять зазор до 10 см от стены для быстрого стекания капель воды и лучшей циркуляции пара.
Выбор породы дерева для изготовления лавок и лежаков
Для определения подходящего сырья стоит учесть следующее:
- Противопоказано применять пиломатериалы хвойных пород. Иначе при нагреве начинает выделяться смола, которая прилипает к телу.
- Древесина должна быть устойчивая к условиям повышенной влажности, постоянным перепадам температур, иметь качественную антисептическую защиту. В противном случае полочки будут гнить, быстро деформироваться.
- На поверхности не должно быть сколов, заусенцев, других дефектов.
- Необходима маленькая теплопроводность материала, чтобы лавки не нагревались и это не стало причиной дискомфорта отдыхающих.
Разберем свойства наиболее популярных пород, которые подходят для стеллажей в русскую баню.
Осина
Очень популярна среди жителей частного сектора, благодаря доступности сырья и низкой цене.
Среди других преимуществ осины:
- устойчива к влаге;
- не гниет;
- не деформируется;
- имеет целебные свойства;
- очищает воздух от бактерий, микробов;
- не нуждается в уходе.
Принято считать, что изделия из осины восстанавливают силы, придают бодрости, выступают нейтрализатором негативной энергии.
От постоянного воздействия влаги осина может менять оттенок до сероватого.
Термоосина
Термоосина – древесина, прошедшая обработку высокой температурой (свыше 200 градусов) и паром.
В результате чего:
- Снизилась влажность сырья.
- Из структуры испарились эфирные масла, а значит, материал стал более устойчив к воспламенению.
- Повысилась плотность. Поэтому термоосина меньше впитывает влаги.
Термоосина не разбухает, не гниет, служит долго. Этот материал считается надежным декоративным вариантом отделки банных помещений. Полки и мебель из термоосины смотрятся очень красиво.
Недостатки ‒ хрупкость и высокая цена.
Лиственница
Отличается повышенной устойчивостью к влаге. Имеет прочную твердую структуру. Ее выбирают для изготовления мебели, отделки в саунах, открытых верандах и беседках.
Лиственница – дорогая порода, поэтому ею не часто отделывают бани.
Ольха (черная ольха)
Ольха ‒ это оптимальное сырье для самостоятельного изготовления лавок для парной.
Ее преимущества:
- высокая прочность;
- низкая теплопроводность;
- долговечность;
- износоустойчивость;
- не деформируется;
- не меняет цвет даже через года;
- отлично переносит перепады температур, постоянную влажность.
Дороже липы. Структура равномерная.
Для контраста цветов в парилке можно собирать стеллажи из светлой и черной ольхи.
Липа
Липа часто применяется для отделки парной. Имеет приятный аромат, что действует на человека расслабляюще.
Из преимуществ сырья:
- ее удобно обрабатывать;
- легкий вес;
- удобство монтажа;
- гладкая поверхность;
- даже с годами не теряет привлекательности;
- отлично переносит перепады температур и влажность.
Для самодельных полок рекомендуется брать тщательно просушенную липу, иначе конструкции начнут темнеть.
Липа дороже ольхи, но по качеству и свойствам эти породы практически идут на равных.
Тополь
Отличается мягкой и простой в обработке древесиной. Массив тополя имеет светлый бурый, иногда белый тон. Легок по весу.
По сопротивляемости к влаге и перепадам температур уступает другим породам.
Из тополя принято делать мебель, резные элементы декора.
Клен
Главный плюс клена ‒ прочность. Изделия из этого сырья сложно сломать, повредить, они не трескаются.
Из других плюсов:
- длительный срок службы;
- простота обработки;
- доступная цена;
- устойчивость к влаге, износу;
- однородная структура.
Примером клена с красивой текстурой считаются типы «сахарный», «птичий глаз».
Абачи (абаши, абаш)
Абаш за последние года приобрел широкую популярность для отделки и изготовления мебели для бань, саун.
Так называют африканский дуб. Отличается от других пород массой преимуществ:
- Сырье хорошо переносит перепады температур.
- Благодаря прочности выдерживает большие весовые нагрузки.
- Выглядит красиво.
- Служит долго.
- Не гниет, не трескается.
- При нагреве абаш выделяет приятный запах, что положительно влияет на органы дыхания человека.
- Древесина без сучков. Ее легко обрабатывать. Поверхность гладкая.
- Даже со временем не теряет первоначального вида.
При отсутствии в парной качественной вентиляции абаш местами начинает темнеть. Это дорогой материал.
Лидером по декоративности и рабочим свойствам среди древесных пород, которые подходят для создания полок в сауну, считается абаш.
Но не хуже будут выглядеть и прослужат долго скамейки из бюджетной ольхи или липы.
Виды конструкций полки в парилку
Зависят от площади и высоты комнаты.
Стандартное размещение лавок ‒ вдоль одной или двух стен, параллельно, перпендикулярно друг другу.
Правильная установка стеллажей подразумевает размещение вдали от окон. Поскольку в парной всегда есть риск, что стекло лопнет из-за высокой температуры и осколки поранят отдыхающих.
Ступенчатые
Относятся к стационарному типу. Встречаются чаще других видов.
Полки фиксируются к одной стене, где нет окна. Многоярусная конструкция создается по принципу ступеней.
Для деревенской русской бани стандартным считается наличие трехэтажной лавки.
Такое расположение удобно тем, что с каждым ярусом степень нагрева увеличивается.
Важно учесть, что расстояние от потолка до верхней полки должно быть не меньше 1,2 м. Такая дистанция будет комфортной для того, чтобы сидеть или парить человека. Кроме того, верхний ярус крепится выше линии отопительного котла, печи.
Откидные
Другое название ‒ полка-купе. Принцип расположения и работы напоминает настенные полки в поезде, которые при необходимости откидываются.
Подходит для парной с небольшой площадью. Полки фиксируются на двух противоположных стенах параллельно друг другу. Откидываются верхние полки, каркас которых формируется из опорных ножек с поперечными перемычками.
Есть вариант фиксации и без стоек, будто в висячем положении. Используется для небольших весовых нагрузок. Требует грамотных расчетов. Не подойдет для самостоятельного изготовления.
Чтобы убрать выдвижную лавку, ее приподнимают в сторону стены, для открытия опускают в исходное положение.
Съемные
Называются еще сборно-разборными, складными. Такая мобильная конструкция удобна в парилках с малой площадью. Упрощает процесс высушивания настила.
Верхняя, нижняя лавки полностью снимаются.
Угловые (г-образные)
Для парилок небольших размеров часто обустраивают угловые лавки.
Занимают мало места, но по комфортности не уступают другим видам.
Верхние, нижние элементы примыкают к одной перегородке вдоль самой длинной стены, средние ‒ вдоль короткой, которая находится рядом.
Вдоль каждой перегородки может быть 2‒3 ступени.
Расположение полок в парилке для комфортного перемещения
Стандартной считается установка в бане трехъярусных полок. На нижней будет прохладней, на верхней ‒ жарче всего.
Конструкция разрабатывается так, чтобы взрослому человеку можно было комфортно разместиться на любой из лавок.
Для этого важно учесть рекомендации относительно основных размеров изделия.
Высота
Есть ряд оптимальных показателей высот:
- 40‒60 см. Дистанция между первой и второй лавками.
- 1,1‒1,2 м. Высота между самой нижней ступенью и второй полкой.
- 20 см. Это минимально допустимое расстояние от пола до первой ступени.
Если среди постоянных отдыхающих или владельцев есть люди нестандартного роста, то высоту и расстояния между полками следует подбирать индивидуально.
Длина
Рекомендуемый минимальный диапазон составляет от 1,5 до 1,8 м. При длине 1,5 м человек сможет расположиться на лавке с ногами, согнутыми в коленях. На полке 1,8 м большинство отдыхающих сможет лечь в полный рост.
Ширина
Для нижнего яруса, который чаще всего выступает подставкой под ноги, хватит и 40 см.
Стандартной шириной считается 60 см. При таком размере настила будет удобно сидеть, но не париться лежа.
А вот на полке в 90 см уже удобно и лежать, и сидеть с подогнутыми ногами.
Встречаются скамейки шириной в 150 см. Здесь выбор индивидуален. Если площадь помещения позволяет, то почему бы и не сделать их широкими.
Чертежи
Чтобы упростить и ускорить процесс изготовления скамеек для парной, рекомендуется составить наглядную схему их устройства, расположения.
На чертеже отмечаются размеры каждой детали. При необходимости делаются эскизы полок с разных ракурсов.
На рисунке четко показывается, будет ли конструкция лавок складной, ступенчатой или же съемной.
Указывается расположение, дистанция элементов от печи или котла.
На отдельном чертеже стоит изобразить общую картину бани с расположением парной, душевой, комнаты отдыха (если таковая предусмотрена).
Не нужно забывать указывать высоту потолков, расстояние нижней полки от пола.
Наносится название и расход материала для лавок (вагонка, доска), отмечаются элементы крепежа.
Как сделать полки своими руками ‒ пошаговая инструкция
После разработки чертежа можно переходить к подготовительным работам.
Материалы, инструменты
Из материалов понадобятся:
- Бруски или толстые доски для каркаса. Стандартное сечение ‒ 50*50 мм, 50*80 мм, максимально допустимое ‒ 100*100 мм.
- Обрезные доски, вагонка для настила. Толщина ‒ до 25 мм. Ширина берется не более, чем в 4 раза больше толщины. Количество зависит от шага крепежа. Рекомендуемый шаг фиксации ‒ от 1 до 2 см.
- Элементы крепежа ‒ саморезы оцинкованные, стальные уголки. Для изготовления откидных полок берутся еще петли из нержавейки.
Чем меньше сечение у опор каркаса, тем чаще их придется ставить, чтобы равномерно распределить нагрузку.
Используемая древесина не должна иметь дефектов. Поверхность проверяется на наличие шероховатостей.
Из инструментов понадобятся:
- шуруповерт;
- ножовка по металлу;
- строительная киянка;
- молоток;
- рулетка, карандаш;
- стамеска;
- лобзик;
- наждачная бумага.
Далее следует приступать к изготовлению будущих лавок.
Процесс сборки
Нужно заранее нарезать опоры нужной длины, поперечные перемычки (длина определяется глубиной полки).
Этапы сборки такие:
- Изготовление каркаса выполняется от верхнего яруса, вплотную прилегающего к стене.
- К стенам фиксируются опорные бруски по краям будущей полки и в промежутках. Получается пояс обвязки.
- Напротив этих опор параллельно выставляется второй ряд стоек, соединяется с первым рядом поперечными перемычками.
- Такими же горизонтальными перемычками опоры скрепляются между собой, формируя наружную обвязку.
- К наружной обвязке крепится каркас нижнего яруса. Процедура повторяется пошагово в такой же последовательности.
Сборку каркаса быстрее выполнить с помощью стальных уголков, но мастера считают, что гораздо надежнее врубка в полдерева. Для этого по краям каждого элемента вырезается паз, в который плотно заходит другой элемент с выступом подходящего размера.
Чтобы минимизировать воздействие влаги на опоры перед тем, как крепить настил, на них фиксируют резиновые или пластиковые прокладки.
Для укладки настила:
- Берется обрезная доска 20*120 мм. Длина ‒ 3,5 м.
- Укладка выполняется перпендикулярно, вдоль стоек каркаса.
- Фиксируется штифтами либо деревянными гвоздями. Шаг ‒ 1‒2 см.
- Углы закругляются и тщательно шлифуются.
- Альтернатива – закрепить доски оцинкованными саморезами изнутри каркаса так, чтобы те выходили острием наружу.
- Допускается наружное вкручивание саморезов сверху вниз, но шляпки нужно тщательно утопить в доске, чтобы при нагреве человек, сидящий на полке, не получил ожог.
Вертикальная обшивка между ярусами не обязательна и выполняется по желанию. Но лучше ее сделать, если хотите придать всей конструкции цельности и усилить ее.
Есть у вертикальной обшивки и минусы. Основной в том, что это становится препятствием для быстрого высыхания дерева, усложняет уход, мытье полок.
В финских банях принято делать спинку над верхней полкой. Эту принадлежность покупают готовой или собирают самостоятельно.
На перегородку набиваются рейки толщиной до 2 см с шагом 40‒60 см, сверху которых фиксируются доски или вагонка.
Шлифовка готовой конструкции
Необходимо отшлифовать доски, чтобы на них было удобно и безопасно сидеть. Рекомендуется выполнять и перед сборкой, и по ее завершении.
Делают это шлифовальной машинкой или вручную наждачкой, постепенно переходя от крупнозернистой до мелкозернистой бумаги.
После обработки поверхность становится гладкой, без заусениц, сучков, а значит, прослужит дольше.
Чем покрыть полки в бане
Поскольку мебель и отделка в парной находятся в условиях высокой влажности, они нуждаются в обязательной защите.
Исключение ‒ бани с хорошей вентиляцией, где дерево быстро высыхает естественным путем, не теряя формы и красивого вида.
Чтобы избежать гниения, деформации, преждевременной порчи, дерево обрабатывают специальными составами:
- Акриловыми лаками. Создают сверху защитную пленку. Отлично переносят высокие температуры. Не отслаиваются. Не токсичны. Подходят для обработки древесины в банях, саунах.
- Пропитками. Антисептики отлично противостоят процессу гниения, образованию грибка. Повышают устойчивость сырья к влаге. Проникают глубоко в структуру, чем существенно продлевают срок службы изделий.
- Воском, льняным маслом. Деревянная поверхность натирается, приобретая блеск, становится устойчивой к влаге, с приятным ароматом. Рекомендуется выполнять в два слоя. Срок действия невелик, поэтому уже через год, а то и раньше процедуру придется повторить.
- Отбеливателем. Нужен не для защиты, а чтобы придать темному дереву более светлый оттенок.
Средства, которые содержат химические компоненты, запрещены к использованию в банях, поскольку при нагревании начинают выделять токсины, опасные для человека.
Рекомендуем ознакомиться с другими нашими статьями по теме:
Дизайн
Декоративная сторона полок не менее важна. Интересно выглядят лавки, собранные из дерева разных оттенков (темного и светлого).
Особое внимание уделяется освещению. Лавки, оборудованные встроенной светодиодной подсветкой ‒ отличный способ необычного украшения парной.
Выбор цвета освещения индивидуален. Красный делает визуально парную еще более жаркой, зеленый – расслабляет, синий – придает спокойствие.
Допускается установка точечных ламп на потолке прямо над полками. Так помещение будет казаться больше.
Можно подойти к украшению угловых сидений творчески, оформив резную или волнообразную спинку.
Есть лавки, напоминающие форму шезлонга или где верхний ярус очень плавно переходит в нижний.
Хорошо смотрятся сиденья с отдельными спинками, угловые резные крепежи, чтобы вешать полотенца.
Если помещение позволяет, то отдельно оборудуется подставка для тапочек, полочки под мыльные средства.
Играя с формой, конструкцией лавок, их размещением, парную получится оформить как под старину, так и в стиле хай-тек или модерн.
Особенности ухода
Чтобы содержать стеллажи в чистоте и продлить срок их службы, необходимо:
- Серьезные пятна, загрязнения устранять щеткой.
- Для легкой регулярной уборки от пыли использовать хозяйственное мыло.
- Не допускается применение любых химических моющих составов, стирального порошка.
- После каждого посещения парной тщательно просушивать лавки и помещение целиком, следить за исправностью вентиляции.
Сделать лавки в парную можно и самому, следуя инструкциям мастеров. Важно ответственно подойти к выбору породы дерева, тщательно продумать форму, размеры, расположение и обработку полок, чтобы находится в парной было комфортно и безопасно для здоровья.
Банный словарь
Е.М.Корнеев Русская баня 1812 офорт
Баня (байня, байна) — паровая, русская баня, строение или покой, где моются и парятся, не просто в сухом тепле, а в пару. Нынешнее слово баня возникло от с итал. bagno, встарь баню называли мыльня, мовня, лазня. При порядочной бане есть предбанник, где раздеваются, отдыхают, запивают баню квасом и пр.
Банить на старинном южном диалекте означает мыть, чистить водою.
Важнейшие части бани:
1. Калильная печь с булыжником (каменка) или с ядрами и чугунным боем (чугунка), или с колодою, в виде опрокинутого котла с завороченными окраинами
2. Полок с приступками и подголовьем, на котором парятся
3. Лавки вокруг стен, на коих моются
4. Чаны с горячею и холодною водою или краны для этого в стене
5. Шайки для мытья и оката, вехотки (мочало) для мылки, веники (дубовые или березовые) для парки.
Словарь Владимира Даля
Банное общение
Это простые правила поведения в русской парной бане.
Не следует никому мешать получать удовольствие от посещения бани.
Мыться надо спокойно, чтобы не летели от вас брызги во все стороны.
Не стоит шуметь и кричать в бане, относитесь с уважением и доброжелательностью к окружающим (они также пришли получить удовольствие от бани) и к банным жителям — баннику, байнихе…
В бане нельзя ругаться, особенно в парной. В бане мы обнажены, и сказанное грубое или бранное слово вернётся обратно к вам же, только усиленное.
Таким не место в бане!
Главная страница » Мебель для бани » Как выбрать подходящую скамейку для бани из дерева? Полное описание видов деревянных скамеек
По поводу банной мебели существует большая неразбериха. Все валят в одну кучу – скамейки, лавки, полки, лежаки. Да, разумеется, если исходить из логики «это стул, на нем сидят, это стол, за ним едят», то можно разом описать все сиденья в бане как такой условный один вид. Однако мы считаем, что скамейка, лавка и полок – вещи разные, требующие разных описаний. Поэтому на нашем сайте им посвящены разные материалы.
Уточним. Скамейка может стоять где угодно, в том числе и вдоль стенки, лавка – всегда вдоль стенки, возможно даже с креплением на ней. Полок – места для сидения и лежания в парилке.
В данном материале речь пойдет исключительно о первой разновидности банной мебели.
Какие бывают, где применяются?
Повсеместно распространены скамейки из дерева для бани. Ну, это вполне логично, потому что металлические, комбинированные с металлом или каменные конструкции в помещениях не ставят, а тем более – в бане, с ее повышенной влажностью.
В свою очередь деревянные скамейки для бани могут существенно отличаться друг от друга по величине, дизайну, конструкции. Частично на эти факторы влияет место, где они будут располагаться, но не менее важен общий стиль помещения, а также вкус владельца.
В баньке не так много помещений по определению. скамейки можно ставить практически в любом из них.
Скамейка в русской бане, где моечная и парилка в одном помещении
В первую очередь эта мебель востребована в моечной, где используется и для сидения моющихся, и в качестве подставки для тазов.
В парилке она нужна только в том случае, если полков не хватает, но есть маленькие скамеечки для ног, которые пригождаются во многих парных.
В комнате отдыха скамейки используются как сиденья вокруг стола, либо же просто как сиденья, расположенные в любом месте этой комнаты.
В предбаннике, который считается условной прихожей, на скамейку можно сложить вещи во время раздевания.
Скамейки из дерева: разные характеристики
Рассмотрим более подробно каждую из характеристик скамейки для бани.
Форма
Предельно обобщенно по форме скамейки для бани делятся на две категории: со спинкой и без спинки. Понятно, что во втором случае речь идет о более универсальном применении, чем в первом. В частности, скамейка без спинки часто используется в качестве подставки под что-то.
Наличие же спинки подразумевает, что это мебель для сидения. На нее тоже можно класть любые предметы, но все-таки воспринимать мы ее будем именно как сиденье.
Размер
Очень вариативная характеристика, зависящая от многих факторов. Однако лидерами среди них (на наш взгляд) должны быть:
- предназначение предмета;
- эргономика (удобство для человека).
Однако не стоит списывать со счетов и эстетические потребности владельцев. Чем они выше, тем более фантазийным становится оформление интерьера (да и экстерьера тоже).
По предназначению мы уже выделили скамеечки для ног, сиденья-подставки, просто сиденья.
Первые – самые мелкие, их высота не превышает 20 см.
Вторая категория может быть исключительно подставочной, и размеры могут варьироваться от чуть больших, чем у подставки для ног, до нормальных габаритов человеческого сиденья.
Третья «заточена» исключительно под человека, что обуславливает и высоту, и ширину. Длина же зависит больше от интерьерной конкретики.
Эргономика говорит, что высота сиденья для человека должна быть в диапазоне от 40 до 50 см. Ширина конкретно скамеек для сидения – это где-то от 25 до 60 см. В последнем случае человеку предоставляется возможность расположиться полулежа.
Материал
В баньках чаще всего используется дерево, но пластик тоже допустим. Однако никто не делает скамейки из пластика, тут больше традиция рулит, да и конструкция неподходящая. Вот стул из пластика или стол – это вполне нормально, а скамеечке нужна распорка, цанга, укосина, укрепляющие довольно хлипкое соединение ножек с сиденьем.
Так дерево остается без конкурентов. Но существует много пород древесины, какая из них лучше всего годится для изготовления скамей?
ВАЖНО! Используйте разные породы дерева для разных помещений.
Поясним. Вот основное деление пород: хвойные и лиственные. Для нас важно то, что древесина первых содержит много смолы и… сучков. Последние – большой враг столяра. Дерево и без того не слишком однородно по своей структуре, что затрудняет обработку, а сучок сильно отличается по плотности от своего окружения (в общем, не любят его столяры). Однако большим плюсом хвойных (сосны той же) является дешевизна. Лиственные тоже могут быть дешевыми, но важно и другое: сучков у них меньше, смолы нет вообще.
КСТАТИ! О смоле – она хороший антисептик, что позволяет дереву дольше сохраняться от гнили, также смола позволяет легче переносить частое обильное увлажнение. Но стоит поднять температуру выше 40 градусов, она начинает выступать на поверхность изделия из хвойных пород.
Еще немного о лиственных. Важной характеристикой породы является ее устойчивость к гниению и механическим повреждениям. Мягкая древесина больше подвержена гниению. Помимо этого стоит обращать внимание на стойкость к поражению грибами и насекомыми.
Ниже мы представляем вам таблицы «жизнестойкости» разных пород, выведенные на основании следований, проведенных британским Институтом строительных исследований. По условию, дерево закапывалось в землю без защиты, проверялось раз в полгода. Ну, понятно, что если во влажной земле выжило, то и в бане продержится.
Хвойные
| Название | Среднее время жизни |
| Ель обыкновенная | 6.5 |
| Лиственница | 10.9 |
| Пихта бальзамическая | 6.5 |
| Пихта белая | 8.1 |
| Пихта Дугласа | 8.7 |
| Секвойя калифорнийская | 16.0 |
| Сосна лучистая | 8.0 |
| Сосна обыкновенная – заболонь | 5.5 |
| Сосна обыкновенная – ядро | 7.2 |
| Тис ягодный | 16.0 |
| Туя складчатая (западный красный кедр) – Великобритания | 13.0 |
| Туя складчатая (западный красный кедр) – Канада | 18.5 |
Лиственные
| Название | Среднее время жизни |
| Белая акация (Робиния ложноакациевая) | 36.0 |
| Берёза жёлтая | 3.6 |
| Берёза повислая (обыкновенная) | 3.6 |
| Бук | 3.6 |
| Вяз | 4.5 |
| Граб | 2,5 |
| Дуб обыкновенный – заболонь | 3.0 |
| Дуб обыкновенный – ядро | 26.2 |
| Ива белая (верба, ветла, ракита) | 5.5 |
| Каштан конский (ложный) | 1.6 |
| Каштан настоящий (съедобный) | 12.3 |
| Клён ложноплатановый (белый, явор) | 3.2 |
| Клён сахарный | 3.0 |
| Ольха | 3.8 |
| Орех европейский (грецкий) | 15.8 |
| Платан кленолистный | 3.2 |
| Цедрела душистая (кедр благовонный) | 15.0 |
| Ясень | 4.0 |
Из липы
Возможно, вы удивились, не найдя в таблицах ни липы, ни осины, а ведь их часто используют и в отделке, и в предметах банного интерьера. А все дело в том, что породы это мягкие, весьма подверженные гниению. Почему их используют?
Липа обладает редким качеством – не меняет свои габариты даже при интенсивном увлажнении. Это делает ее незаменимой при изготовлении дверей и окон, которые в противном случае (изготовленные из другой древесины) разбухают, перекашиваются и перестают влезать в отведенные проемы.
С осиной проще – она дешевая и не хвойная, поэтому и ставят.
СОВЕТ! Предметы мебели, в частности, скамейки для бани из липы нуждаются в защите – либо лаковом покрытии, либо в различных пропитках (антисептических и водоотталкивающих).
Устройство
Скамейка – очень простая конструкция. Но и у нее есть свои нюансы. Так, к примеру, нельзя забывать о том, что чистая П-образная конструкция без дополнительного укрепления разрушится при эксплуатации – сидящие ее расшатают, после чего она просто сложится, как карточный домик.
Поэтому важным элементом любой скамеечки будет либо распорка, либо косой упор.
Косой упор или укосина – это брусок, который под углом крепится одновременно и к сиденью, и к ножке. Обычно делается два упора. Жесткое соединение не позволит ножкам двигаться.
Распорка – это поперечная балка, цанга, которая ставится на некотором расстоянии от пола. Высота расположения не имеет принципиального значения. Важно лишь то, что эта деталь тоже фиксирует ножки в определенном положении.
Скамейка с распоркой
Второй важный момент – центр тяжести. Особенно это касается скамеечек со спинкой. При создании чертежа вам необходимо следить за тем, чтобы в профиль спинка (если таковая имеется) не выходила далеко за пределы зоны, очерченной ножками. Иначе при опоре на такую спинку устойчивость будет потеряна (и если позади нет стены), скамейка перевернется.
Другой вариант неустойчивости – это когда кто-то садится с одного конца и падает, потому что другой конец задирается вверх, опрокидывая все. Чтобы подобного не случилось, нужно делать скамейку тяжелой или низкой, или широкой. Или миксовать перечисленные свойства. Можно сделать прилегающую к полу часть ножек в виде бруска, который имеет больший размер, чем ширина сиденья.
РЕЗЮМИРУЕМ! Скамейка состоит из сидения, ножек и упора между – косого или поперечного. Это обязательные части. Спинка – необязательная.
Да, еще стоит отметить, что для сиденья банной скамейки в моечной и парной характерно наличие промежутков между составляющими его брусками или досками. Зазор между ними составляет 1-1,5 см. Он предназначен для ускорения стекания влаги и просушивания. В комнате отдыха и предбаннике можно зазоры не делать.
Покрытие
По традиции дерево, которое используется в отделке или предметах интерьера парной, не обрабатывается никакими защитными составами. Причина понятна: никто не хочет дышать «химией». Однако именно парилка является средой наиболее агрессивной по отношению к дереву, потому что здесь имеет место сочетание высокой температуры и влажности.
Поэтому фирмы, которые занимаются выпуском лакокрасочной продукции и разнообразных пропиток, не оставляли попыток найти варианты, которые бы не причиняли вреда здоровью человека, и при этом еще и успешно защищали дерево от влаги, гниения и грибка.
На сегодняшний день уже можно констатировать, что успеха они добились. Безопасные составы можно найти на рынке.
НА ЗАМЕТКУ! Если что-то годится для парной сауны, то оно прекрасно подойдет и для парной русской бани, потому что в сауне температуры существенно выше. Следовательно если при них ничего опасного не выделяется, то и при более низких не выделится. Другое дело, что сауна суше русской парилки. Но и в ней применяются влагоотталкивающие составы.
Производители
Назовем фирмы, чью продукцию вы можете найти без особых проблем.
В первую очередь, конечно, на ум приходит проверенная временем Tikkurila – финны знают толк в саунах, продукции можно доверять. Обратите внимание на масляную эмульсию Supi Laudesuoja – она защищает мебель в парной от воды и грязи, а также на воск Supi Saunavaha.
В моечной можно применить такие водорастворимые термостойкие лаки, как Dulux Celco Sauna и Pinotex Lacker Sauna. Оба годятся и для парилки, но тут вам решать, стоит или нет использовать в ней именно лаки. Кстати, первым можно и камешки покрывать (чтобы текстура была более заметной). Еще один лак – акриловый VGT.
Фирма Neomid выпускает качественные пропитки – масляную Neomid Sauna Oil и антисептическую Neomid 200.
У фирмы Belinka есть масло Sauna – Parafin. Название говорит за себя. Лучше натуральный воск.
Немцы из Biofa предлагают Biofa 2060 Воск для бань и саун.
СОВЕТ! Можете сами сделать пропитку из пчелиного воска и спирта или воска и льняного масла. Подогретый воск смешивают со спиртом 1:1. Воск с маслом делают так: на 1 часть воска – две части льняного или конопляного масла. Масло кипятим 20 минут, потом смешиваем с воском. Готово.
Теперь о защите мебели в других помещениях.
В моечной основной разрушительный фактор – это влага. А невысокие температуры позволяют пользоваться доступными составами, не беспокоясь о том, что они будут отравлять воздух.
В комнате отдыха и предбаннике свободы в покрытии мебели еще больше. Тут можно спокойно использовать не только пропитки, но и любые лаки, которые нравятся.
Деревянная мебель: на что обратить внимание при выборе
Если вы решили приобрести готовую скамейку, прежде всего стоит обращать внимание на ее габариты. Предварительно стоило бы обмерить помещение, где будет стоять покупка, и решить, какие минимальные и максимальные габариты могут быть у той мебели, которую вы намерены приобрести.
КСТАТИ! Не обязательно, чтобы скамейка была длинным монолитом – иногда получается составить нужную длину из более коротких собратьев.
Второй важный пункт – качество изготовления. Вообще, покупная мебель – это совсем не то же самое, что делается для себя. Поэтому бывает и так, что люди берут готовое, а дома разбирают, подгоняют под себя, а потом собирают заново. Но к подобному надо иметь склонность, конечно.
Качество – отсутствие перекосов и других признаков коробления, крепеж, рассчитанный на банную влажность (нержавеющий или скрытый шпатлевкой), удобство конструкции при проверке, отсутствие сучков.
Материал тоже имеет значение, но об этом говорилось выше. Помните, что липа, например, мягкая, ее даже при перевозке можно легко повредить, поэтому упаковка должна быть нормальная, а не просто пленка полиэтиленовая и все. Твердым породам это не страшно.
ВАЖНО! Не забываем, что хвойные годятся везде, кроме парилки.
Какая лучше?
Ну, вот на многие вопросы мы уже ответили выше, однако стоит все-таки резюмировать вкратце то, к чему мы пришли.
Для парной
Лучше всего деревянная из породы, устойчивой к гниению. Неплохие показатели из таблицы у ясеня, бука, вяза, березы. Из хвойных можно порекомендовать лиственницу, потому что она не выделяет смолу.
По конструкции в парной обычно стоят скамейки без спинок, с досками сиденья, разделенными зазорами.
По размеру они могут быть разными – 20-сантиметровые по высоте подставочки для ног, полноразмерные скамьи для сидения, длинные, в рост человека – для лежания. Тут все зависит от того, оборудовали вы полками парную или нет. Бывает, что делается только верхний полок, крепящийся к стене, а под ним – выдвижная скамейка в качестве нижнего. При этом ее можно вообще убрать, вынести из парной. Так что лучшими будут те, что подходят именно вам.
Для моечной
Здесь скамейка нужна и чтобы человек на ней сидел, пока моется, и другая – чтобы тазик поставить. Те и другие мокнут нещадно, поэтому материал рекомендуем хвойный, с дополнительным покрытием, которое будет отталкивать воду.
По конструкции это все те же скамеечки без спинок, что и в парилке.
Высота регулируется по высоте до сгиба колена у владельцев бани. Ширина произвольная, 30-40 см. Для тазиков высота может быть той же.
Для комнаты отдыха и предбанника
В комнате отдыха лучше ставить скамейки со спинками, удобные для отдыха, для сидения за столом, в общем, комфортабельные. Такие можно купить в комплекте со столом. В том числе производители делают уголки и обычные скамейки.
Материал – любой, какой понравится. Покрытие может быть лаковым.
Размеры определяются габаритами помещения и назначением скамеек.
В предбаннике все то же самое, но можно ставить без спинки, простенькую, удобную для раздевания-одевания.
Как сделать своими руками?
Не станем повторяться – у нас уже есть весьма подробный, богато иллюстрированный схемами материал о том, как сделать скамейку для бани своими руками. Тем, кто заинтересован в этой теме – настоятельно рекомендуем пройти по этой ссылке.
Здесь же скажем, что изготовление скамейки большой сложности не составит, если воспользоваться высококачественным материалом. Это особенно важно, если у вас нет дома полностью оборудованной электростанками столярной мастерской (например, с рейсмусовым станком).
Полезное видео
В этом ролике показано то, что можно сделать, имея в своем распоряжении просто все возможные станки. Конечно, большинство не располагает таким арсеналом, но смотреть приятно, да и скамеечка получилась весьма симпатичная и основательная:
А вот простейшая скамейка из толстой доски на саморезах. Всей работы – нарезать, отшлифовать, скрепить саморезами:
***
Если есть вопросы – задавайте их в комментариях, а кому нравятся наши материалы – не стесняйтесь расшаривать их в соцсетях.
Преимущества, риски и отличия от сауны
Парная — это отапливаемая комната, которую люди используют для отдыха и облегчения некоторых заболеваний. Они часто встречаются в спортивных залах или спа.
Паровая комната создается, когда заполненный водой генератор закачивает пар в замкнутое пространство, поэтому в нем сидит влага, когда в нем сидят люди.
Температура внутри парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F с уровнем влажности 100 процентов.
Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парной, каждая из которых описана здесь.
Улучшает кровообращение
Было показано, что сидение в парной оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что влажное тепло, например, от парной, может улучшить циркуляцию, расширяя мелкие кровеносные сосуды или капилляры. Кровь может течь легче и переносить кислород по всему телу.
Терапия в парной также снижает кровяное давление и поддерживает здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные кожные ткани, вызванные ранами, например, язвами.
Здоровье кожи
Поделиться на PinterestSteam комнаты могут помочь удалить токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.И парилки, и сауны заставят человека потеть из-за жары. Потение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.
Теплая конденсация поможет смыть грязь и омертвевшую кожу и использовалась при лечении прыщей.
Однако то, что паровая баня также делает, что сауна не делает, — это помогает удалить токсины, попавшие под кожу.
Восстановление после тренировки
Часто после тренировки мышцы человека чувствуют боль. Эта боль известна как боль в мышцах с задержкой начала, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому восстановлению.
Исследование 2013 года показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.
Ослабляет жесткие суставы
Парная также может использоваться перед тренировкой, так как она помогает ослабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.
Исследование 2013 года показало, что приложение тепла к суставу может уменьшить усилие, необходимое для перемещения сустава, до 25 процентов по сравнению с холодным применением.
Парилки также помогают уменьшить боль в суставах.
Уменьшает стресс
Находясь в тепле парной, организм может выделять эндорфины, которые известны как гормоны «хорошо себя чувствуют», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.
Паровая также может снизить уровень кортизола, который является гормоном, выделяемым в ответ на стресс.Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более контролируемыми, расслабленными и омоложенными.
Открывает пазухи
Тепло от парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит кого-то дышать глубже и легче.
Парилки разрушают застойные явления в пазухах и легких и, следовательно, могут использоваться для лечения простудных заболеваний, разблокировки пазух и облегчения дыхания.
Сжигает калории
Поделиться на PinterestSteam комнаты могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют потере веса.Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они используют парную после тренировки, то их повышенная частота сердечных сокращений может быть увеличена.
Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой упражнений тепло, выделяемое парной и вызываемое им потоотделение, может стимулировать организм и улучшать самочувствие.
Стоит отметить, что нет научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что использование парной способствует потере веса.
Это происходит потому, что вес, потерянный после использования парной, является просто весом воды и должен быть заменен питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания.
Однако, наряду со здоровой диетой и планом упражнений, использование парной может помочь сжечь калории.
Поделиться на PinterestA Паровая баня обеспечивает влажное тепло, а не сауну с сухим теплом.Парные и сауны похожи, поскольку оба отапливаемых помещения используются для отдыха и для облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.
Основное различие заключается в том, что, хотя парные наполняются влажным теплом, сауна обеспечивает сухое тепло от дровяной или электрической печи.
Сауна отделана деревянными панелями, а печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в закрытое помещение.
Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь подает воду на горячие камни.
Температура в сауне, как правило, выше, чем в парилке, на отметке от 160 ° F до 200 ° F, тогда как уровень влажности намного ниже — от 5 до 30%.
Несмотря на то, что с парной существует множество преимуществ, люди, использующие их, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.
Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому желательно не проводить в нем более 15-20 минут. Также важно заранее пить много воды.
Парная также обеспечивает идеальную среду для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов.
Примерами этого риска являются ноги спортсмена и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых и влажных условиях. Поэтому рекомендуется носить полотенце и шлепанцы или обувь для душа в парилке.
Из-за сильной жары в паровых банях есть люди, которым рекомендуется их избегать:
Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, они должны сначала проконсультироваться с врачом.
Обновлено 17.03.18. Кому не нравится приятный пар или сауна? Я знаю, что! В то время как тепло охватывает ваше тело и может обеспечить расслабление, как сауна или парилка влияют на кожу лица? Это дает какую-то выгоду? С точки зрения красоты, есть плюсы и минусы того, как парная или сауна могут воздействовать на кожу. Для определенных типов кожи они могут быть полезны для кожи, но для других типов кожи это может принести больше вреда, чем пользы.В этом посте я подробно расскажу обо всех.
Во-первых, давайте начнем с пара.
Что происходит с кожей в парилке?
- Влажность, выделяемая паром, обеспечивает гидратацию на водной основе для верхних поверхностных слоев.
- Поскольку в парных обычно температура около 110 градусов, это поможет повысить внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что стимулирует кровообращение. Это приведет к тому, что кожа выглядит покрасневшей и красной на большинстве типов кожи.
Каковы преимущества для кожи парной?
Так как влажность парилки составляет 100%, это делает ее достаточно увлажняющей для кожи. Клетки кожи похожи на рыбу и нуждаются в воде, чтобы жить, поэтому пар может быть очень полезным для сохранения поверхностного слоя влажным и здоровым — , пока вы выходите из парилки, вы наносите защитный увлажняющий крем на кожу, чтобы сохранить увлажнение кожи кожа. Посредством процесса, называемого осмосом, сухой воздух (например, когда вы ходите по парной, ухудшается зимой) забирает влагу из любой точки, в которую попадает, и это касается и вашей кожи.Поэтому, если сыворотку или крем не наносить местно в течение 60 секунд для сохранения влаги в коже, она испарится и кожа станет более обезвоженной, чем даже до того, как вы попали в парилку.
Еще одним преимуществом является увеличение циркуляции, которая сопровождается теплом. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как в нашей коже, так и в организме, что абсолютно необходимо для поддержания метаболизма клеток, действующих как молодые, и для эффективного восстановления процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. Вы можете прочитать больше о важности циркуляции кожи, чтобы получить свечение.
Как пар может быть вреден для кожи?
Недостатком парилки является интенсивное тепло, которое она испускает. При определенных состояниях кожи, таких как розацеа, когда кожа уже имеет красный цвет и слишком легко стимулирует ее, пар вызывает дальнейшее расширение капилляров, делая кожу еще более красной.Таким образом, для тех, у кого много покраснений и видимых повреждений капилляров на коже (например, типы кожи № 5 и № 9), парная не рекомендуется использовать на регулярной основе. Но хорошая новость заключается в том, что если вы действительно хотите насладиться паром, вы всегда можете держать на лице ледяную тряпку для мытья посуды, чтобы поддерживать внутреннюю температуру лица. Вы также можете выполнить всплеск ледяной воды после пара на лице, чтобы сузить капилляры и охладить кожу, или нанести успокаивающую маску, например, Bio Calm Repair Masque.
Во-вторых, для тех, кто склонен к мелазме (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), тепло может также увеличить вероятность обесцвечивания, так как тепло воспламеняет кожу, поднимая внутреннюю температуру кожи и пробуждая клетки меланина. Цель любого типа пигментации — успокоить чрезмерно активные клетки меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных компонентов, таких как солодка и стабильный витамин С, и поэтому ненужное создание дополнительной стимуляции меланина с помощью тепла никогда не будет хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и хотите, чтобы она поблекла, важной целью является поддержание температуры кожи как можно более прохладной, поэтому это будет означать, что вы не должны выходить на улицу в очень жаркие дни, паровые бани, сауны и жар йога.
Открывает ли пар поры?
Как эстетик, я знаю, что пар считается важным шагом на лице, чтобы согреть кожу, смягчить загрязнения в порах, чтобы подготовиться к более легкому удалению угрей и обеспечить увлажнение.Но, к большому удивлению многих, тепло на самом деле не открывает поры, поэтому в парилке таким образом очищение не происходит.
Давайте теперь поговорим о сауне.
Прежде чем я углублюсь в это, у меня действительно есть много личного опыта с саунами, поскольку сторона моей мамы в семье из Финляндии, где у многих даже нет душа, но вместо этого используют сауны для купания. Лето моего детства было проведено в нашей каюте с моими финскими бабушкой и дедушкой, где у нас не было водопровода, и мы использовали сауны.Мой дедушка начинал разжигать дрова под сауной ранним днем, чтобы нагреть камни внутри, так что перед обедом мы все очистимся. Мы собирали дождевую воду в бочках и использовали ее для мытья волос и тела. У меня действительно отличные воспоминания о тех летних ночах, проведенных в сауне.
Что происходит с кожей в сауне?
- В сауне выделяется сухое тепло, и из-за воды, выливаемой на горячие камни или нагреватель, выделяется очень мало влаги.
- Поскольку сауны обычно имеют температуру между 170-212 градусов, это значительно повысит внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что увеличивает кровообращение. Это приведет к покраснению и покраснению кожи практически на всех типах кожи.
Каковы преимущества для кожи от посещения сауны?
Преимущество заключается в увеличении циркуляции тепла. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как в нашей коже, так и в организме, что абсолютно необходимо для поддержания метаболизма клеток, действующих как молодые, и для эффективного восстановления процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. (Вы можете прочитать больше о важности циркуляции кожи, чтобы получить сияние.)
Как сауна может быть вредна для кожи?
Недостатком сауны является то, что температура намного выше, чем в парилке, поэтому, хотя они могут увеличить циркуляцию крови и дают преимущества , как указано выше , человеку с большим количеством покраснений на коже следует вообще избегать использования сауны. , Важно отметить, что с повышением температуры не будет так жарко для любого типа кожи, если вы будете сидеть на одной из нижних скамей по сравнению с верхней скамейкой.Я слишком хорошо это помню по молодым дням в сауне. Мы с сестрой жаловались на то, что стало так жарко, и как мы не могли дышать, и моя бабушка всегда говорила нам, : «Идите к нижней скамье!» И да, там было намного менее жарко.
Кроме того, сауны — более сухая жара, потому что температура между 170-212 градусами делает менее влажную окружающую среду, где-то от 5-20%. Хотя они обеспечивают небольшое увлажнение кожи, они значительно менее полезны для увлажнения, чем парная.Как и в парной, всегда наносите увлажняющий крем сразу на кожу, чтобы сохранить увлажнение кожи и предотвратить испарение, когда воздух сухой.
Наконец, для тех, кто склонен к мелазме (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), жара может также увеличить возможность обесцвечивания более заметным, так как тепло воспламеняет кожу, поднимая внутреннюю температуру кожи и пробуждая клетки меланина. Целью любого типа пигментации является успокоение чрезмерно активных клеток меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных компонентов, таких как солодка и стабильный витамин С, которые содержатся в разделе «Лечение витамином С и Е», и поэтому излишнее создание дополнительной стимуляции меланина теплом никогда не является хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и хотите, чтобы она поблекла, важной задачей является поддержание температуры кожи как можно более прохладной, поэтому это будет означать, что вы не должны выходить на улицу в очень жаркие дни, паровые бани, сауны и жары. йога.
Таким образом, с точки зрения увлажнения, и пар, и сауны полезны, но есть много актуальных продуктов, которые могут обеспечить более простой и быстрый способ увлажнения жаждущих клеток кожи, если это цель, к которой вы стремитесь. Сыворотка на основе гиалуроновой кислоты, такая как Skin Drink Concentrate, или увлажняющий крем, такой как Glow Enhancing Creme, отлично подходят для увлажнения жаждущих клеток кожи.
Я определенно рекомендую парилки и сауну для моих клиентов, у которых есть типы кожи, которые могут выиграть от улучшения кровообращения. (Возьмите мой тест по типу кожи.) Однако, как я уже говорил ранее, вы всегда можете нанести на лицо холодную тряпку для мытья посуды, чтобы предотвратить давление на хрупкие капилляры.
Celebrity Esthetician & Skincare Expert
Рене Рюло, специалист по косметической химии, 30 лет изучала кожу, обучала свою аудиторию и создавала отмеченную наградами линию продуктов.Ей доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые кожей по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мари Клэр называет ее «самым страстным практиком кожи, которого мы знаем».
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA.Есть также парная комната и молитвенная комната. ОтВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA.Эти примеры взяты из Кембриджского английского корпуса и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не соответствуют мнению редакторов Cambridge Dictionary или издательства Cambridge University Press или его лицензиаров.
Больше примеров Меньше примеров
Объект содержит 4 бассейна, вихревой бассейн, сауну, паровую комнату , тренажерный зал, аэробную студию и каток.ОтВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA. Тихие комнаты, массажный кабинет, оздоровительные ванны, парная комната , био-сауна, детская зона и ресторан расположены вокруг бассейна.,Как произносится STEAM ROOM, язык: Английский
Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5
Великобритания
Как произносится steam room существительное в британском английскомВаш браузер не поддерживает аудио HTML5
нас
Как произносится steam room существительное в американском английском,