Изготовление саун: Строительство саун под ключ — русская, финская баня сауна на заказ для дома

Строительство саун под ключ, дома на даче, отделка сауны в Москве и области

Строительство и отделка саун — основное направление нашей компании. Мы работаем в этом направлении уже много лет, строя сауны, финские бани и хамамы по всей Московской области.

Что такое сауна?

Сауна произошла от современной финской бани и сейчас распространена по всему миру. Она может быть построена внутри многоквартирного дома, в подвале, внутри таунхауса или коттеджа. Это может быть отдельное помещение внутри квартиры, пристройка к дому, отдельная постройка на участке. Сауны присутствуют в спортивных залах — чаще всего это суховоздушная сауна, ее воздействие позволяет людям быстрее сбрасывать лишний вес, при этом, обладая комфортной для всех температурой, такая сауна не позволяет перегреваться.

Принцип сауны

Принцип современной сауны тот же, что и у финской бани — воздействие сухого пара и высокой температуры. Часто они присутствуют при аквапарках и бассейнах, где основная задача саун и сухих бань — дать людям просто согреться после купания в холодной воде.

Целебный эффект сауны

Суховоздушная сауна имеет сильный оздоровительный эффект. Она положительно воздействует на дыхательную, кровеносную систему, состояние кожи, укрепляет иммунитет, позволяет расслабиться, успокаивает нервную систему. С потом организм выводит накопленные вредные вещества, открывает поры кожи и очищает их. Сауна, как и баня,  повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, улучшает работу почек. Воздействие сухого горячего пара сауны или финской бани позволяет сжигать накопленный подкожный жир. Это оздоровительная и расслабляющая процедура, позволяющая приятно отдохнуть и набраться сил. 

Строительство саун и бань

Заказать строительство и отделку саун и бань

Где возможно строительство сауны? По сути, практически везде. Сауны и финские бани строят в квартирах, собственных домах, на дачах и усадьбах. В зависимости от предпочтений и типа помещений выбирается способ нагрева — традиционный нагрев с дровяной или электрической каменкой или инфракрасный, где для нагрева помещения используются инфракрасные излучатели.

Чаще всего такой тип сауны предполагает небольшую кабинку.  Строительство сауны или бани в квартире требует соблюдение ряда обязательных технологических требований и условий пожарной безопасности.

Выбор печи для сауны

При использовании каменки появляется больше возможностей для парения в сауне — возможно регулировать влажность пара, поливая водой или растительными настоями на камни печки. Для саун и финских бань  можно использовать и веник, знакомый всем по русской влажной бане. Такая процедура с фитоэффектом дает еще больший положительный эффект для здоровья. 

Вагонка, липа, ольха — лучшие материалы для сауны

Отделка, внутренняя обшивка саун — что выбираем?

При строительстве саун и бань важно выбрать материалы для внутренней отделки. Это должна быть натуральная древесина с хорошей теплопроводностью, стоит избегать хвойные породы, которые при нагревании будут выделять смолу. Под строительство саун идеально подойдет липа с хорошей теплопроводностью, а также ольха.

Самый распространенный пиломатериал из нее, используемый для отделки сауны — вагонка. Отделка саун производится чаще всего именно с ней.

Сауны и финские бани в Москве и Московской области — строительство и отделка под ключ

Top Hammam делает строительство саун и финских бань  в Москве и Подмосковье под ключ. Мы предлагаем все виды саун и бань — от традиционных до современных. Вы можете заказать строительство сауны, бани и сухой парной под ваш вкус и предпочтения. Наша компания проводит строительство саун и бань на даче, в собственных домах и даже в квартирах. Каждому клиенту разрабатывается индивидуальный проект строительства сауны, дизайн и отделка реализуются полностью под его пожелания в ходе работ.  Мы обещаем быстрые сроки выполнения работ, качественную установку печи, отделку парной. Звоните — и мы построим для вас идеальную сауну!

ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ:

Ольга 38 лет. Строительство саун под ключ, февраль 2018 г.

Осталась очень довольна, работу выполнили на отлично — построили все под ключ, сроки соблюдены — даже закончили на 3 дня раньше. Согласовали все быстро, были предложены несколько вариантов проекта отделки нашей сауны с адекватной ценой и конечно предоставили общую скидку, один из которых нам и подошел. Рабочие грамотные, спокойные, на все вопросы есть ответы, все убрали за собой ! Рекомендуем всем своим знакомым, кто озадачен данным вопросом — построить сауну.

Строительство саун Казань. Строительство турецких бань Казань. Аксессуары для саун и бань Казань. Камни для саун Казань. Купели Казань. Печи электрические Казань, Печи дровяные и газодровяные Казань, Барбекю Казань, Дымоходы Казань, баки Казань, Пиломатериалы Казань, Двери для саун и бань Казань, Теплопароизоляция Казань, Дополнительное оборудование для саун Казань, Уход за деревом Казань, Камни для саун и бань Казань, Купели и обливные устройства Казань, Оборудование для турецких бань Казань, Аксесcуары для турецких бань Казань, фирма Банькофф Казань

Здравствуйте, уважаемый клиент!

Рады приветствовать Вас на нашем сайте и если мы встретились на его страницах, то значит Вас интересует либо продукция для саун и бань, либо Вы решили построить свою домашнюю баньку.

Нам хорошо понятно Ваше желание, потому что достоверно известно, что люди во все времена любили банное тепло и воду и с великим наслаждением окунались в нее, смывая с себя вместе с пылью этого мира усталость и заботы, воспаряя духом вместе с клубами пара. Ваша собственная баня будет хорошим инструментом для поддержания отличного самочувствия и здоровья.

Наша компания занимается строительством и комплектацией саун и бань с 2005 года. За это время мы построили и скомплектовали более пятисот объектов в квартирах и частных домах Казани и по Республике Татарстан.

Можем Вас уверить, что доверяя нам постройку своего домашнего wellness, или какой-то одной из его частей, Вы получите профессионального специалиста, ответственного за установку бани или сауны, и гарантирующего отличное функционирование всего Вашего банного комплекса или сауны.

Рассмотрите, пожалуйста, наши возможности в следующих направлениях, может быть, именно это Вы для себя ищете:

• Установка
• саун
• турецких бань
• русских бань
• инфракрасных кабин
• соляных пещер
• Оформление зон отдыха
• Комплектация саун и бань

Одно из главных наших преимуществ, не только профессиональная работа, но и ответственное выполнение обязательств по договору, а так же:

• установка ведётся квалифицированными специалистами;
• гарантия на всё оборудование и установку;
• соблюдение сроков;
• наши постоянные клиенты получают скидки, бесплатные консультации и тех. поддержку;
• возможен наличный и безналичный расчёт;
• прямые поставки оборудования и аксессуаров отечественных и зарубежных производителей;
• широкий выбор оборудования и материалов по ценовой категории и классу.

В фирме «Банькофф» для Вас работает слаженная команда профессионалов и единомышленников. Все специалисты узко ориентированны по своим направлениям и каждый выполняет свою работу. А в комплексе получается объект, начиная со стадии проектирования и до полной сдачи заказчику.

Наш опыт позволяет воплощать в жизнь проекты, как небольших домашних объектов, так и крупных эксклюзивных.

На нашем складе всегда в наличии 3000 наименований аксессуаров для саун и бань и мы часто обновляем ассортимент своей продукции.

Нам бы хотелось надеяться, что Вы доверяете нашему профессионализму, и что наша фирма получит в Вашем лице постоянного партнера, а значит – долгое сотрудничество на взаимовыгодных условиях!

Для нашей команды каждый клиент – особо важная персона! В том числе и Вы! Приглашайте нас к себе на объект, пишите нам, приезжайте в офис. Спасибо за уделенное внимание.

С уважением,
коллектив фирмы «Банькофф» Будем рады видеть Вас: -в магазине по адресу: Казань, Сибирский Тракт дом 34, корпус 12, 100 метров слева от ТК Бикзур Тел. 8(843)297-08-19.

Строительство сауны под ключ недорого — проекты и цены

 Специалисты нашей компании с учетом многолетнего опыта по строительству и проектированию саун (бань) посоветуют и помогут разработать оптимальный проект с удобной планировкой. В нашем портфолио собраны десятки различных проектов финских саун с комнатой отдыха, душевой, бассейном, террасой (открытой или закрытой), массажной комнатой, бильярдной и т.д (читайте подробнее –

Дизайн интерьера сауны). Стоимость планировки бани (сауны) и их реализация оговаривается индивидуально. Мы подберем оптимальный проект сауны с учетом необходимых размеров и ваших предпочтений.
   На стадии разработки проекта мы важно предусмотреть и позаботьиться об удобстве нахождения в сауне – освещение, расположение и ширина полков, материалы отделки планировка помещения; но и позаботиться о безопасности и правильном функционировании сауны – приток воздуха для печи (в случае дровяной печи), вентиляция, водоснабжение (по необходимости), электрическая разводка, деревянное огорождение для печи и т.

д. В этих вопросах можете полностью положиться на нас…

   

     Доверив эту работу нашим опытным специалистам, вы можете быть уверены, что получите уникальный проект, отвечающий всем вашим требованиям, а также стандартам качества, безопасности и современного дизайна.

Материалы для отделки сауны 

В первую очередь при строительстве сауны необходимо обратить внимание на качество используемых материалов.

При проведении строительно-отделочных работ в помещении сауны (парной) применяются только высококачественные породы древесины:

  Выбор древесины для отделки сауны полностью зависит от личных предпочтений владельца сауны. Для многих важным параметром является внешний вид древесины. Она может быть беленой или темной, светло-золотистой или цвета коньяка. Очень красиво смотрятся комбинации из вагонки различных оттенков.

 Наиболее оптимальный вариант строительного материала для сауны – липа, которая сочетает в себе высокое качество и доступную стоимость. Древесина данной породы обладает одной структурой без сучков и скрытых дефектов, приятной светлой расцветкой и не выделяет смолы. Красный канадский кедр наиболее дорогой сорт древесины. Поверхность, отделанная досками кедра, имеет очень красивый и привлекательный внешний вид.

Проект и планировка сауны

 Далее необходимо определиться с местом, где будет располагаться сауна, и продумать, как лучше всего разместить полки, печь и входную дверь. Сауна может быть целиком самостоятельным сооружением или полностью встроенной (Встроенная сауна). В статье «Типовые размеры парилок. Схемы и планировки парной» подробно описано про планировку парной, выбор оптимального размера самой парной, а также приведены схемы планировки сауны внутри. Помимо этого сауны можно условно разделить на несколько видов в зависимости от расположения внутри самого помещения и примыкания сауны к несущим стенам.

На рисунке ниже приведены примеры расположения сауны внутри помещения:

Полностью встроенная

С одной фасадной стеной

Угловая с двумя фасадными стенами

С тремя фасадными стенами

   При выборе объема парильного помещения нужно учитывать ряд следующих факторов: напряжение и мощность сети, площадь неизолированных поверхностей (кирпич, керамика, стекло и т. д.). Подобрать печь по мощности вам помогут наши специалисты. Мы предлагаем вашему вниманию для строительства саун дровяные и электрические печи, а также парогенераторы, блоки управления к электрическим печам таких ведущих фирм-производителей Финляндии, как Harvia, Tylo, Kastor, Helo.

Основные этапы строительства сауны под ключ

  Наша компания специализируется на строительстве саун и бань под ключ. Мы качественно и максимально быстро реализуем проекты любого уровня сложности.

Строительство сауны осуществляется в несколько этапов:

• Проектирование – самый первый и ответственный этап, требующий профессионализма. Именно на этом этапе продумывается планировка будущей конструкции с учетом эргономических параметров, т.е. в такой сауне посетители должны чувствовать себя максимально комфортно и безопасно. Мы готовы предложить вам достаточное количество типовых проектов, которые способны полностью удовлетворить потребности заказчика. В то же время наши специалисты могут создать проектную документацию по индивидуальному заказу.
• Строительство помещения для сауны – включает в себя строительство фундамента для создания основания под парную и возведение стен с проемами для будущих дверей и окон. Как правило, размеры дверного проема не должны превышать 190 см в высоту и 60-80 см в ширину, что позволит сохранить тепло в парной.
• Монтаж оборудования – на данном этапе важен профессионализм исполнителей, от которого во многом зависит работоспособность оснащения сауны и продолжительность ее эксплуатации.
• Внутренняя отделка – не менее важный этап при строительстве сауны, от которого зависит, насколько комфортно будут проходить водные процедуры. Для внутренней отделки чаще всего используют такие породы деревьев, как красный канадский дуб, ольха, липа и абаши. Древесина этих пород прочная, влагостойкая, практически не подвергается раскалыванию, обладает уникальными целебными свойствами и имеет привлекательный внешний вид.
• Пусконаладочные работы – окончательная регулировка оборудования необходима для того, чтобы достичь оптимального режима работы. Впоследствии это позволит добиться экономии энергоресурсов в значительной степени.

  Таким образом, строительство сауны под ключ предполагает выполнение всех этапов работ, начиная с проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуатацию. Надо заметить, что преимущество такого комплексного строительства в том, что оно позволяет сократить время проведения работ и минимизировать расходы наших заказчиков.

Стоимость сауны под ключ

  Как правило, средняя стоимость сауны зависит от таких критериев, как размеры сауны, ее расположение, материал изготовления и объемы парной. Также в базовую стоимость входит целый ряд работ, включая внутреннюю и внешнюю обшивку. Перечислим основные пункты от которых напрямую будет зависеть конечная цена строительства сауны:

• Площадь и планировка сауны (парной)

• Особенности стилевого направления

• Необходимые мероприятия по утеплению, пароизоляции и вентиляции помещения

• Модель устанавливаемой печи (электрическая или дровяная)

• Материал для отделки сауны

• Наличие дополнительного оборудования для сауны (цветотерапия, музыка, парогенератор и т.

  д.)

   Кроме того, чтобы обустроить хорошую сауну, вам нужно будет обзавестись качественными строительными и отделочными материалами, дровяной печью или электрокаменкой, парогенератором и дополнительным оборудованием. В этом могут помочь Вам наши специалисты. На этапе проектирования мы составляем смету с полным перечнем необходимых материалов, комплектующих и оборудования. По желанию заказчика всю закупку и поставку материалов мы можем взять на себя, либо заказчик сам закупает материал согласно составленной сметы.

  Чтобы понять и оценить стоимость строительства сауны мы предлагаем посмотреть на таблицу в разделе цены, где приведена стоимость сауны «под ключ» в зависимости от ее размера, а также есть подробное описание перечня используемых материалов. 

 Мы реализовали свыше 500 проектов в Москве и городах Подмосковья — Красногорск, Истра, Одинцово, Нахабино, Тучково, Звенигород, Наро-Фоминск, Апрелевка, Селятино, Троицк, Внуково, г. Московский, Подольск, Видное, Домодедово, Люберцы, Реутов, Балашиха, Ногинск, Мытищи, Пушкино, Щелково, Лобня, Дмитров, Химки, Зеленоград, Солнечногорск и многие другие. Мы работаем в Наро-Фоминском районе, в Троицком АО,  Подольском районе, Одинцовском районе  Красногорском районе, в Новомосковском АО, Ленинском районе,  Истринском районе.

Полезные статьи:

   1. Строительство и отделка саун в Москве и Московской области
   2. Строительство сауны своими руками
   3.Полок в бане — размеры, устройство и монтаж

 

 

Строительство сауны своими руками | Строительный портал

Наверное, почти каждый человек был хоть раз в жизни в сауне и думал о том, что было бы здорово, если б такое строение, обладающее огромным количеством достоинств, находилось прямо у себя дома. Но, с чего начать строительство? Одни, не найдя ответа на этот вопрос, просто откладывают затеянное на неопределенное время, а другие из-за финансовых возможностей не могут обратиться к профессиональным строителям. Поэтому, здесь выход только одни — построить сауну самостоятельно. В этой статье мы подробно опишем все виды саун и все этапы и нюансы строительства, что значительно облегчит процесс строительства сауны своими руками.

Оглавление

1. Выбор места для сауны — на улице или в доме?
2. Виды саун
3. Материалы для строительства сауны
4. Этапы строительства сауны
5. Сколько стоит строительство сауны

 

Выбор места для сауны — на улице или в доме?

Во время выбора места для сауны следует учитывать множество факторов: экологические, пожарные, санитарные и другие. Следует обратить внимание на грунт, он должен хорошо впитывать влагу. Также желательно возводить сауну на небольшой возвышенности, так как это поспособствует эффективному отводу воды с помещения. Прекрасным вариантом будет место возле водоема, так как этого исключает вопрос, связанный с канализацией и противопожарной безопасностью.

В том случае, если нет возможности построить на улице отдельное специальное помещение для сауны, то можно использовать уже имеющуюся комнату в доме. Главное знать, что помещение для сауны должно отвечать следующим требованиям: максимальная сухость, герметичность и присутствие вентиляции. Строительство сауны в доме, например в ванной комнате, требует установку только электропечи, с помощью которой и будет подаваться горячий пар.

Виды саун

В зависимости от температуры и влажности в парилке, существует несколько видов саун. Рассмотрим некоторые из них.

Русская баня

В русской бане наблюдаются  высокие коэффициенты влажности пары и сравнительно небольшие показатели температуры (60-65 градусов). Данный вид сауны, как правило, строится с помощью рубленых бревен, а в парной комнате устанавливается кирпичная печь. Во время процесса парения на камни подливают небольшим количеством воду, что способствует образованию пара и нагреванию помещения. Стоит учесть, что стоимость строительства сауны данного вида будет на порядок выше.

Финская сауна

В народе говорят, что в финской сауне царствует сухой пар. Ее отличительная особенность: высокая температура (120-140 градусов) и низкая влажность(5-10%). Сегодня строительство финской сауны стало наиболее популярным. Это связано с тем, что конденсируемый воздух сауны обладает меньшей теплопроводимостью и теплоемкостью, что позволяет расширить степень разогревания человеческого тела, вследствие чего и повысить полезные свойства парного процесса.

Турецкая сауна

Турецкая сауна, которая также называется турецким хамумом, отличается очень высокой влажностью и температурой не выше 60 градусов. Влажность в такой парилке настолько велика, что это приводит к образованию большого количества пары в помещении. В большинстве случаев температура колеблется от 30 до 40 градусов, что делает такую сауну привлекательной для тех людей, кто не переносит высокие температуры. Турецкая сауна подразумевает не только пребывание в парилке, но и различные другие процедуры, например, массаж, пиллинг, обертывание и др. По сравнению с русской баней, строительство турецкой сауны не подразумевает использование материалов из дерева, в основном применяется керамическая плитка.

Материалы для строительства сауны

Стоит сразу отметить, что на материалах лучше не экономить, так как в дальнейшем они полностью окупятся своим сроком службы и стойким эстетичным внешним видом.

Требуемые материалы для постройки сауны полностью зависят от выбора конструкции и особенностей объекта, от ваших предпочтений и возможностей. Приведем примерный общий список необходимых материалов.

• бревна, брусья и доски из дерева;
• кирпич или же камень;
• песок, цемент, глина;
• тепло-, пароизоляционные материалы;
• стекло;
• разнообразные трубы;
• кровельные материалы.

Теперь давайте подробнее рассмотрим данный пункт.

Материал для строительства саун должен обладать высокой плотностью, прочностью и способностью удерживать тепло, идеально подойдет дерево, а особенно лиственные и хвойные породы. Для избегания разрушительных процессов в древесине, связанных с заполнением пор каплями воды, стены и потолок сауны должны иметь пароизоляционную защиту.

В сауне следует поддерживать атмосферу спокойствия и расслабленности, поэтому лучше использовать приглушенное освещение, — идеально подойдут деревянные абажуры на светильниках.

При постройке сауны нужно особо тщательно подойти к выбору древесины для скамеек, она должна быть из прочной породы с отсутствием смолы. Чаще всего используют африканский дуб или сосну.

Также необходимо с особым вниманием отнестись к выбору материала для двери, они должны быть достаточно прочными, стойкими к высокой температуре и брызгам из парилки. Сейчас все большей популярности обретают стеклянные двери, которые могут быть самых разнообразных оттенков и форм. Они достаточно износостойкие, максимально сохраняют тепло и не нуждаются в постоянном ухаживании.

Этапы строительства сауны

Технология строительства сауны должна соблюдать последовательные четкие шаги, иначе несоблюдение этого фактора может привести к тому, что при нахождении в парилке через несколько минут может возникнуть дискомфорт, тошнота и учащенное сердцебиение. Поэтому при строительстве сауны нет мелочей, есть нюансы, направленные на создание максимально комфортной и полезной сауны.

Пол

Обычный деревянный пол — это не лучший вариант для сауны. Но, если вы все-таки приняли решение делать именно такое напольное покрытие, то его, как и другие поверхности, нельзя покрывать лаком. Самым выгодным и оптимальным решением для сауны является обогреваемый кафельный пол. К кафелю не предъявляется особых требований по виду и качеству, он очень прост в монтаже и в дальнейшем уходе.

Каркас сауны

Обвязку для сауны следует делать пятиуровневой. Для этого для начала следует расчертить обычным мелом на фольге план крепления брусьев: первая горизонтальная линия рисуется на высоте 3 сантиметров от пола, вторая — 60 сантиметров, третья — на высоте 1 метра от пола. Далее чертиться пятая линия на расстоянии 5 сантиметров от потолка, а четвертую следует наносить посередине между пятой и третьей линией. Затем по готовой схеме надежно крепятся каркасные брусья с помощью деревянных пробок, капроновых дюбелей, шурупов и ранее высверленных отверстий.

Потолочный каркас монтируется чаще всего из широких досок, расположенных параллельно друг к другу и к стенам сауны. Каркас сауны должен еще учитывать место для двери. Для этого следует смонтировать две стойки для крепления дверной коробки, а над ней необходимо установить горизонтальную перемычку для дальнейшего крепления обшивочного материала.

Монтаж электропроводки в сауне

Высокий уровень влажности и температуры негативно влияют на эксплуатацию электропроводки, поэтому для полной безопасности следует производить ее монтаж с учетом всех повышенных мер электробезопасности. Следует уточнить, что для электропроводки следует использовать термостойкий провод двойной изоляции.

Изначально нужно рассчитать приблизительную потребляемую мощность. Например, если планируется использование только освещение, то в этом случае вполне достаточно будет 1-2 кВт. В том случае, если будут подключаться фен, стиральная машина и т.д., то мощность монтируемой сети должна быть около 5-6 кВт.

Если расположение электронагревателя уже ясно заранее, то со светильниками можно и пофантазировать. К примеру, в небольшой сауне достаточно будет двух осветительных приборов, а размещать их лучше под верхней лавкой с двух сторон для достижения мягкого и равномерного освещения.

Утепление

Этап внутренней отделки сауны начинается с закладывания плит утеплителя между горизонтальными, вертикальными ячейками каркаса.

Затем следует обеспечить пароизоляционную защиту. Для этого к каркасу зеркальной стороной внутрь сауны крепится фольга с помощью специального скотча или канцелярских кнопок. Она способствует быстрому нагреву помещения и долгому сохранению тепла, создавая так называемый «эффект термоса».

Горизонтальная обрешетка и обшивка сауны

Перед обшивкой сауны необходимо смонтировать строго по уровню горизонтальную обрешетку с шагом 40 сантиметров. Также на этом этапе нужно установить поперечные каркасы, предназначенных для дальнейшего крепления лавок. 
 Далее производится обивка сауны и над печкой монтируется клапан для вентиляции сауны.

Для внешней обшивки сауны можно использовать обычные гвозди, так они не раскаливаются, тем самым не несут опасности для владельцев парилки.

Для внутренней отделки сауны лучше всего использовать профильные доски, наилучше подойдет вагонка из липы или ольхи. Также для обшивки сауны необходимы специализированные профили с длинным гребнем, не позволяющие доскам в дальнейшем разойтись.

Сам процесс не является сверхсложной задачей. Для крепления обивки можно использовать два метода, а именно: монтировать доски с помощью профильного захвата или же хитрым методом — обычные гвозди прибиваются к нижней части шпунта, а затем накрываются гребнем. Главное, ни в коем случае не оставлять шляпки гвоздя снаружи, так как они могут накалиться и обжечь вам кожу.

Обустройство сауны

Безусловно, самым главным составляющим в сауне является каменка.

От правильного выбора камней для нее зависят все полезные свойства сауны. Лучше всего подобрать круглые гладкие камни, так как они способны обеспечить лучшую циркуляцию воздуха в помещении и в дальнейшем не потрескаются.

Также очень важно обеспечить правильную вентиляцию в помещении. Обязательно должны присутствовать вытяжное и приточное отверстия, оборудованные задвижками. Первое следует установить напротив печки на уровне 30 сантиметров от потолка, а второе — непосредственно около каменки на высоте 30 сантиметров.

Для полного обустройства комфортной сауны не обойтись без следующих составляющих:

• банный веник;
• ушат и черпак для воды;
• термометр для контроля температурного режима сауны;
• гидромер для измерения влажности;
• часы для контроля времени парения.

Веник, являющийся одним из основных составляющих сауны, бывает из самых разнообразных пород и каждый из них обладает своими определенными свойствами: дубовый веник способствует уравновешиванию артериального давления, березовый — прекрасно очищает кожный покров, липовый — очень полезен во время простуды, рябиновый — обладает бодрящим свойством, вишневый — очень полезен для кожи.

Строительство сауны — фото парилок, готовых к применению, представленно ниже.

Сколько стоит строительство сауны?

Конечно, ответить на этот вопрос однозначно невозможно, так как цена строительства саун зависит от целого ряда факторов. Самым важным фактором является то, строится ли помещения для сауны индивидуально или обустраивается в уже готовой комнате. Очень важным показателем является размер парного помещения. Также следует учитывать вид материала для обшивки, модель и вид каменки, двери, светильников, требуемой мебели и многое другое.

Строительство саун под ключ в Тюмени, цена в компании «КБС»

Обустроить сауну в квартире или дачном коттедже в Тюмени можно в любое время года, поскольку ее строительство относится к внутренним отделочным работам, не привязанным к определенным сезонам. Существующие технологии позволяют создать сауну на площади любых размеров: как в небольшой квартире, так и в просторном загородном доме.

Виды саун

Несколько вариантов устройства мини-оздоровительного комплекса в пределах собственной жилплощади позволяют выбрать наиболее приемлемый вариант исходя из ее размеров, возможностей и предпочтений владельцев. Сауны под ключ различной конфигурации и размеров представлены следующими видами:

• инфракрасная, внутри которой устроены специальные нагреватели, излучающие тепловые волны, направленные на человека;
• финская сауна на заказ, оснащенная электрической печкой для прогрева воздуха и создания сухого жара;
• турецкая (хамам), облицованная натуральным камнем или мозаикой, где каждый установленный в ней предмет излучает тепло.

Особенности проекта домашней бани

Проектирование сауны начинается с выбора места ее расположения, определения необходимого количества материала для ее строительства, расчета всех видов работ, включая дополнительные. Приступая к его разработке, учитываются все нюансы будущей конструкции относительно ее выбранного вида. В разрабатываемый проект включают параметры конструкции, вентиляцию, освещение, необходимые коммуникации, расположение полок и печи, определяющие стоимость сауны под ключ.

Работы по монтажу

Строительство саун в квартире включает несколько этапов работ, в том числе подготовительный, во время которого выполняется очистка стен, пола и потолка от старого покрытия в ванной комнате. В зависимости от ее площади выбирается форма кабинки и ее параметры. Монтаж сауны подразумевает сборку панелей, из которых состоит готовая конструкция. Для эффективного проветривания предусматривают не менее 2 вентиляционных отверстий для своевременного удаления влажного воздуха.

Устройство сауны на даче

Частная усадьба в Тюмени предполагает больше возможностей для монтажа домашней бани, чем квартира. Для ее устройства выбирают отдельно стоящее строение или выделяют свободное место в доме. Для комфортного размещения в кабинке рассчитывают ее размер в соответствии с количеством людей, которые одновременно смогут в ней находиться.

Профессиональное строительство сауны — выгодное решение для домовладельцев, гарантирующее идеальный конечный результат и долговечность конструкции, исключая возникновения каких-либо сложностей во время эксплуатации. Узнать подробности или заказать услугу Вы можете, позвонив по тел. 8(3452)62-95-95 или оставив запрос через форму обратной связи.  

Строительство сауны, бани и хамама под ключ

Современные технологии строительства бань

Традиционные бани строились из бревен, но прогресс привел к изменениям технологий. В наши дни технологии строительства бань стало быстрее, проще, а ее функции изменились и расширились

Баня в квартире

Баня в квартире. Любите ли вы баню настолько, насколько она приносит пользу для здоровья? Если да, тогда….

Всё о турецкой бане

Турецкая баня, или хамам – восточная разновидность бани для омовений, оздоровительных и массажных процедур. Если вы хотите знать всё о турецкой бане, прочитайте эту статью.

Отделка сауны

Качественная отделка сауны необходима для проведения оздоровительных процедур и полноценного отдыха. Поскольку её микроклимат отличается повышенными температурой и влажностью, к материалам и отделочным работам предъявляют особые требования.

Потолок в бане

Чтобы баня прослужила долго и париться в ней было легко и приятно, нужно заранее спланировать ее устройство. Качественный потолок в бане является важным элементом конструкции.

Полы в бане

Главное отличие русской бани от других видов парных – «мокрый» пар. Поэтому на полы в бане попадает гораздо больше воды, чем, например, на полы в сауне.

Камни для банных печей

Подбирая камни для банных печей, стоит выяснить, не будут ли они выделять опасных или вредных для здоровья веществ.

Бак для воды к печи

Бак для воды к печи является базовым функциональным элементом любой банной печи. Как правило, используют два резервуара – для холодной воды и горячей. К первому особые требования не предъявляются, а от выбора второго напрямую зависит комфорт пребывания в бане.

Окна для бани и сауны с электроподогревом

Cовременные технологии позволяют установить электрообогреваемое панорамное окно для бани  и сауны, которое даст возможность следовать последним тенденциям и будет лишено этих критических недостатков.

Многофункциональные парогенераторы Паромакс

Многофункциональные парогенераторы Паромакс – безопасное и надёжное спецоборудование, предназначенное для производства водяного пара с целью обеспечить оптимальный микроклимат в банях и саунах.

Освещение в бане и сауне

Освещение в бане и сауне условно делится на два типа — для парной и зоны отдыха. Поэтому светильники для этих помещений также будут отличаться как по виду, так и по конструкции.

Вентиляция в сауне

Эффективная вентиляция в сауне или бане – один из наиболее важных аспектов эксплуатации таких строений, поэтому предусмотреть нюансы ее обустройства нужно на этапе проектирования и не пренебрегать даже мелкими деталями во время строительства.

Как правильно топить баню

Еще с давних пор, люди в целях оздоровления применяли пар и воду. Данная информация встречается в некоторых исторических источниках. Сейчас же бани имеют очень большую популярность, которая с каждым днем лишь возрастает. Всякий любитель банных процедур должен уметь по правильному топить баню.

Ремонт бани

Ремонт бани, а именно ремонтные работы в деревянных парных и других помещениях должны проводиться своевременно и выполняться профильными специалистами. Компания «Студия саун» успешно реализует такую услугу, как ремонт бани.  Мы имеем большой опыт работы и современное оборудование.

Хамам в квартире не миф

В наши дни хамам в квартире уже давно не является диковинкой, а скорее – привычная реальность. Турецкая баня органично объединяет в себе как восточную философию, так и современные высокие технологии.

Отделка парной, лучшие идеи

Следует серьезно отнестись к выбору стиля, в котором будет оформлена баня, постараться сделать ее функциональной и красивой. Компания «Студия саун» поможет вам в выборе вашей парной. Отделка парной выполняется профессионалами нашей компании, качественно, по доступным ценам.

Всё о монтаже саун

В наши дни сауну можно оборудовать практически в любом помещении: загородном доме, квартире либо даче. Удобнее всего проводить монтаж саун в деревянной постройке. Она обеспечивает оптимальный микроклимат и хороший парообмен между внутренним помещением сауны и наружным воздухом.

История сауны

Древнейшие сауны топились по-черному: помещение не имело дымохода, а только отверстие в крыше, через которое выходил дым. Для нагревания сауны использовались груды камней, которые, конечно, остывали очень медленно, но еще медленнее нагревались.

Банные печи и их разновидности

Для того, чтобы устроить домашнюю баню, кроме постройки для нее отдельного, отвечающего всем техническим нормам и параметрам помещения, необходимо очень тщательно подойти к выбору банной печи, так как она является главным элементом бани.

Советы по проектированию и монтажу печной трубы

Сооружение дымохода, отвечающего всем основным инженерным требованиям, считается весьма сложной задачей, с технической точки зрения, сравнимой, пожалуй, с устройством системы вентиляции внутри дома.

Десять видов древесины, которые мы используем для саун

Дизайн каждой сауны уникален – одни ориентированы на практичность, другие предлагают больше декоративной привлекательности. Какой бы выбор вы ни выбрали для своей сауны, существуют определенные универсальные принципы, такие как использование дерева, которое не перегревается и не выделяет смолу, для полок и выбор материалов для внутренней отделки, устойчивых к жаре и влаге.

Мы также используем термомодификацию древесины для повышения ее прочности, влагостойкости и стабильности.Наш узкоспециализированный процесс также преобразует внешний вид этого природного строительного материала, чтобы придать характер вашей сауне. Некоторые породы дерева сохраняют свои уютные и теплые светло-коричневые тона, в то время как другие, такие как магнолия, лучистая сосна и ясень, темнеют для элегантной отделки. Этот процесс полностью без химикатов. Древесина модифицируется только с помощью тепла и пара.

Вот список десяти самых популярных пород дерева, которые мы предлагаем для использования в сауне.

Осина обыкновенная (Populus tremula)

Осина обыкновенная — листопадное дерево семейства ивовых, произрастающее в Европе и Азии, а также в Северной Африке.Это идеальный материал для полок сауны, потому что он не выделяет смолы, не образует осколков и не перегревается. Его характерный светлый тон и гладкая текстура также придают ему привлекательный вид и делают его идеальным для покраски, поэтому его можно использовать как для внутренних, так и для наружных стен. Мы предлагаем ряд элементов интерьера сауны как из натуральной, так и из термически модифицированной осины.

Сауна Thermory из массивной сосны и натуральной осины 

Кедр красный западный (Thuja plicata)

Западный красный кедр, вечнозеленое хвойное дерево семейства кипарисовых, также известное как тихоокеанский красный кедр, идеально подходит для скамеек и интерьеров саун, поскольку не выделяет смолы и не перегревается, а также обладает водоотталкивающими свойствами.Красный кедр, произрастающий в основном в западной части Северной Америки, известен своим приятным насыщенным ароматом и изысканным красноватым цветом с рядом естественных оттенков, что также делает его привлекательным вариантом для облицовки фасадов.

Болиголов канадский (Tsuga canadensis)

Древесина Tsuga canadensis, также известная как болиголов канадский или болиголов восточный, мягкая, с крупнозернистой структурой и светло-желтым цветом, что делает ее хорошо подходящей для наружных стен. Помимо прочности и отсутствия сучков, древесина этого хвойного североамериканского дерева семейства сосновых идеально подходит для использования внутри саун, поскольку не деформируется и равномерно излучает тепло. Канадский болиголов также обладает нежным расслабляющим ароматом.

Ольха обыкновенная или ольха черная (Alnus glutinosa)

Благодаря своему красноватому оттенку и приятной текстуре древесина ольхи обыкновенной, также известной как ольха черная, популярна в качестве отделочного материала в саунах. Это многолетнее лиственное дерево из семейства березовых, произрастающее в Европе, Юго-Западной Азии и Северной Африке, дает прочную, водоотталкивающую древесину, которая не перегревается. Мы используем ольху для производства различных материалов и изделий для внутренней отделки саун с термомодифицированной и матовой отделкой.

Сауна из ольхи Thermory

Сосна обыкновенная (Pinus sylvestris)

Сосна обыкновенная — хвойное дерево семейства сосновых, чаще всего используется для наружных стен в саунах. Это самый распространенный вид сосны, произрастающий в Европе и Азии. Древесина хорошо поддается термообработке, что придает ей эксклюзивный вид. Кроме того, мы предлагаем материалы для сауны из натуральной необработанной сосны обыкновенной. Природный рисунок древесины можно подчеркнуть с помощью специальной техники браширования.

Ель европейская (Picea abies)

Древесина ели европейской, вечнозеленого хвойного дерева семейства сосновых, также известного как ель европейская, почти белая, с легким желтоватым оттенком – это одна из самых светлых по окраске хвойных пород. Ель, выращенная в северной, центральной и восточной Европе, часто используется в качестве древесины, а для саун ее обычно предпочитают для наружных стен. Мы также можем чистить древесину, чтобы еще больше подчеркнуть ее привлекательный естественный рисунок.

Ясень американский или ясень белый (Fraxinus americana)

Ясень американский — многолетнее листопадное дерево семейства маслиновых, произрастающее в Северной Америке. Это ценная, долговечная, прочная и декоративная древесина с привлекательной текстурой, которая прекрасно дополняет внешние стены сауны. Наш термически модифицированный ясень приобретает темно-коричневый цвет, придавая ему эксклюзивный вид, и его можно чистить щеткой, чтобы еще больше подчеркнуть характерный рисунок.

Сауна из пепла Thermory

Сосна лучистая (Pinus radiata)

Сосна лучистая — хвойное дерево семейства сосновых.Его быстрый рост и отличное качество делают его одним из самых культивируемых хвойных пород во многих частях мира. Древесина без открытых сучков не выделяет смолы, не расщепляется и не перегревается, что делает ее идеальной для скамеек в сауне. Широкие доски, браширование для подчеркивания естественного рисунка и более темный оттенок, полученный в результате термической модификации, придают оттенок роскоши и внутренней, и внешней облицовке.

Излучающая сауна Thermory

Тополь (Populus)

Тополь, принадлежащий к семейству ивовых, естественно бледно-желтого цвета с гладкой текстурой. Распространенный в Северном полушарии, он принадлежит к тому же роду, что и осина (Populus tremula) , и также идеально подходит для полок сауны и интерьеров — древесина не имеет открытых сучков, не расщепляется, не выделяет смолу и не перегревается. Теплый вид благодаря термической модификации и широкие доски создают уютную роскошную отделку, которая также подходит для наружных стен.

Магнолия (Liriodendron tulipifera)

Магнолия, также известная как тюльпановое дерево, принадлежит к семейству магнолиевых и имеет кремовый золотистый оттенок с более темными областями и характерным рисунком, напоминающим ясень и лучистую сосну.Наряду с низкой плотностью, это делает его идеальным для полок сауны, интерьеров и наружных панелей. Широкие доски и темный оттенок, полученный в результате термической модификации, придают этой древесине, которую можно найти в некоторых частях Северной Америки, роскошную эксклюзивную отделку.

 

Сауна Thermory Magnolia

Для получения дополнительной информации о наших саунах ознакомьтесь с нашим каталогом саун 2020.

Оздоровление сауны. Чистый, простой, пот | Мэтью Блом

Наброски не окончательные и не красивые, но они позволяют мне добраться туда, куда мне нужно.Профиль крыши и дверь. В итоге я не стал вставлять в окно.

Извлекая уроки из сборной сауны, я сконструировал стены, потолок и крышу в своей мастерской, используя традиционные методы каркаса из стержней с 16-дюймовым шагом по центру. Я спроектировал крышу с шагом почти 10: 1, который задним числом, вероятно, немного меньше, чем я сделал бы снова, но это сработало отлично. Я начал вырезать все внутренние стеновые панели из планок поддонов, когда нашел кедровые доски и использовал их. Я отшлифовал огромную стопку кедра, затем разорвал их по размеру и прямолинейности.Все внутренние и внешние кедровые доски для стен были предварительно обрезаны в мастерской до приблизительной длины, прежде чем я перевез все на место сборки. И да, крови было немного, так как у меня неуклюжие пальцы и руки.

Клейкая лента — секретное оружие мастера.

Ой! (но все эти пальцы были сломаны раньше) Потолок — показывает расположение дымохода Перед проектом Airstream с прикрепленной внешней фанерой

Стены довольно толстые. От внутреннего к внешнему слои: кедровая доска, пароизоляция из фольги, фанера 3/8″, пенопластовая изоляция, пенопластовая изоляция, фанера 3/8″, домашняя пленка, сосновые доски.Дверь довольно тяжелая, только на один слой меньше. К счастью, в ReStore есть огромное количество дверных петель и защелок. (Я мог бы сделать примерно 476 саун из того, что было в мусорном ведре.)

Собирается Потолок устанавливается на место и правильно выравнивается. Вся внешняя фанера и потолок прикреплены Пенопластовая изоляция, оставшаяся от других проектов, обрезана по размеру Полоски пенопласта на месте (обратите внимание на горизонтальные шпильки встроены в раму для крепления скамеек) Я закрыл потолок и установил крышу так, чтобы она лежала наверху

Компоновка простая, две параллельные скамьи с одной стороны, с верхней скамейкой шириной 22 дюйма и ниже на 18″. Я сделал дощатый настил из старых планок поддонов, которые я отшлифовал; это великолепно. Я не сбрасываю много воды, но то, что сбрасывается, кажется, вытекает нормально. Дверь распахивается наружу и располагается до упора к переднему левому краю, чтобы максимизировать пространство. Я думал о том, чтобы поставить окно, но единственное вторичное стекло, которое у меня было, было слишком большим. Для меня это не было большой проблемой, а моя жена предпочитает, чтобы ее не было, поэтому у нас ее нет. У меня, вероятно, будет окно, когда я построю большую сауну, но пока все в порядке.

Обшивка дома на месте. Сайдинг из поддонов и рекультивированного забора, впоследствии мы его помыли.Я установил небольшой кусок экрана в стену под сайдингом, чтобы не пускать жуков. Внутри есть скользящий кусок дерева для управления потоком воздуха. Я подумал о вентиляционном отверстии в нижней части печи, но вместо этого сделал зазор 3/8 дюйма под дверью, что кажется идеальным. Под дверью проходит много воздуха, не влияя на температуру в комнате или огонь.

Пароизоляция на месте с отверстием для дымохода, вырезанным в соответствии с отверстием в раме, с фольгой для защиты от огня трещины, намазал новую полироль и поставил новый дверной уплотнитель.Печь кажется неэффективной, но все же греет довольно хорошо. Я использовал большую брусчатку под ним, слой кирпичей с трех сторон и кирпичи на стенах до потолка рядом с дымоходом. Когда становится слишком жарко, трудно остыть, даже с широко открытой дверью. Изначально я хотел купить печь Kuuma, которую смогу эксплуатировать долгие годы. Но это не совсем соответствовало духу вторичного сырья или моему бюджету на эту «временную» сауну. Я полагаю, что буду ценить лучшую печь намного больше, когда получу ее.

Парни из сауны — Парни из сауны | Сауны-бочки ручной работы из Верхнего МичиганаThe Sauna Guys | Парни из сауны

Добро пожаловать в дом The Sauna Guys, оригинального строителя саун UP! Мы небольшой семейный бизнес, расположенный на Верхнем полуострове штата Мичиган; сердце Кевино. Каждая сауна сделана с заботой и знанием дела. Мы гордимся тем, что у нас лучшее качество и самая низкая цена. Всегда.

Работая с 2012 года, мы довели искусство создания сауны-бочки до совершенства.

*В связи с нестабильностью рынка древесины цены могут быть изменены

 

Лучшая циркуляция

Поскольку тепло поднимается вверх, большая часть тепла в квадратной сауне задерживается наверху.
Кривизна сауны-бочки позволяет отводить тепло обратно к стенам ближе к человеку, поскольку каменка производит больше тепла.

Более быстрое время нагрева

Традиционные квадратные сауны имеют больше кубических футов воздушного пространства для обогрева, большая часть которого не используется.Круглая конструкция сауны-бочки сокращает неиспользуемое пространство на 23%, что в конечном итоге позволяет нагревать сауну на 23% быстрее при тех же условиях.

Изоляция не требуется

Вы можете быть обеспокоены, когда узнаете, что сауна не изолирована. Но не волноваться!!! Как и в бревенчатом доме, кедр обладает естественными изоляционными свойствами, так как внутри целлюлозной конструкции находится множество крошечных воздушных карманов. Добавление изоляции только привлечет плесень и со временем заведёт грызунов, создавая потенциальную опасность для здоровья.

Западный красный кедр

Забавный факт: в Северной Америке насчитывается более 2,5 миллионов кедровых саун!! Хотя это и не самый дешевый вариант, кедр широко считается лучшим материалом для строительства сауны по нескольким причинам. Наряду с природными изоляционными свойствами, кедр естественным образом устойчив к гниению, насекомым и плесени/грибкам. Это также одна из самых устойчивых известных мягких пород дерева, которая не нагревается на ощупь. Кедр также обладает приятным ароматом, который усиливается только при нагревании и паре. Цвет и текстура древесины делают ее самой красивой из доступных для сауны.

Мелкое обслуживание

Бочкообразные сауны практически не требуют обслуживания. Единственное серьезное техническое обслуживание, которое необходимо, если вы решите, — это следить за отделкой.

См. советы по техническому обслуживанию здесь

Деревянный профиль

Наш уникальный дизайн пиломатериалов известен как «бычий нос» и «обрезной край». Эта фрезерованная древесина является единственным выбором для изготовления сауны-бочки, поскольку она позволяет древесине расширяться и сжиматься по мере необходимости, не повреждая сауну.

— Мы предлагаем бесплатную доставку в пределах 100 миль, но мы доставим в любую точку США.
— принимаются большинство основных кредитных карт. (+2,5%)
– Первоначальный взнос не требуется.

8 способов сделать вас здоровее и счастливее

У каждого из нас есть то, что мы хотим сделать перед смертью. Я уверен, что списки людей включают в себя такие вещи, как «путешествие в Париж, Токио, притон крэка и т. д.», поэтому я не буду включать их в этот список. Большинство людей не богаты Опрой и не могут каждый день летать на самолете, чтобы пополнить свои списки желаний, но я не мог удержаться и не включить пару вещей, которые могут потребовать выигрыша в лотерею.

1. Отправьтесь в путешествие

Желательно, чтобы вас не убили. Держитесь подальше от заброшенных зданий и не слушайте советов сварливых стариков на заправочных станциях.

2. Посетить все семь континентов

Да хоть Антарктиду. Туда сейчас совершается множество круизов, и это стоит всего лишь десятки тысяч долларов! И, возможно, твоя душа. Это зависит от того, с какой круизной компанией вы едете. Вы также рискуете оказаться в затруднительном положении, что часто случается. Весело, правда?!

3.Жить в другой стране

Путешествовать — это одно, а переехать в другую страну — совсем другое. Чтобы получить бонусные очки жизни, вступите в брак по грин-карте, просто ради истории.

4. Сон под звездами

Это может быть одним из самых полезных, прекрасных и интроспективных переживаний в вашей жизни… если только вы не делаете это, потому что у вас уже есть 5 кредитных карт и у вас больше нет квартиры.

5. Посмотрите все эти фильмы, о которых все говорят

Какие фильмы люди говорят и вдохновляются ими? Иди посмотри на них!

6.Прочтите все те книги, о которых все говорят

Какие книги обязательно нужно прочитать, которые вы пропустили? Попробуйте их подобрать!

7. Сделай что-нибудь с нуля

Одно из лучших ощущений в мире — сделать что-то самому, а не просто купить. Это может быть что угодно, от сатая до предмета мебели.

8. Победи страх

Не позволяй страху сдерживать тебя всю жизнь! Попробуйте победить некоторые или хотя бы один из ваших страхов. Просто не прыгайте со зданий, если вы ненавидите высоту, я не думаю, что это сработает.

9. Выучить иностранный язык

Изучение другого языка невероятно полезно, а еще это дает вам повод путешествовать! Только не уподобляйтесь тем участникам Amazing Race, которые кричат ​​«рапидо» таксистам в Азии.

10. Пожертвуйте свои волосы от рака

Вы можете заработать большие деньги, побрив голову от рака, особенно если вы женщина. Кроме того, это отличная возможность бросить вызов традиционным представлениям о красоте и ожиданиям женщин.

11.Отключить на неделю

Нет телефона. Нет интернета. Нет телевизора. Ничего такого.

Освободитесь от бремени современных технологий. Конечно, поначалу вам может захотеться взорвать себе мозги, но вы обнаружите некоторые удивительные вещи, которых иначе не было бы. Кроме того, вы многое узнаете о себе. Если вы считаете, что соблазн экранов будет слишком велик, отойдите от них. Проведите все время в походах или походах.

12. Сходить на крупное спортивное мероприятие

Я, по общему признанию, не самый большой фанат спорта, но даже я не могу отрицать чистую силу возбужденной спортивной публики. Атмосфера бесподобная. В худшем случае вы выпьете пару стаканчиков и выкрикните неправильные спортивные термины или названия команд для развлечения.

13. Примите участие в городском забеге

Это не только даст вам возможность привести себя в форму, но и поможет вам добиться чего-то большого вместе с остальным городом. Кроме того, вы увидите, как люди носят довольно веселые костюмы.

14. Станьте волонтером в бесплатной столовой

И я имею в виду не только День Благодарения или Рождество, когда все остальные тоже этим занимаются.Потратьте время, чтобы действительно помочь нуждающимся.

15. Принимайте Рождество

Кто не любит стресс и убирать за людьми? А если серьезно, это принесет вам несколько крупных очков для взрослых, и вы всегда можете сделать его более увлекательным, внедрив Неприемлемого Тайного Санту. Здесь каждый должен купить ужасный подарок по дешевке, а затем заняться обменом янки.

16. Приютите питомца-спасателя

Не шутите с этим; Есть так много животных, которые нуждаются в любви.

17. Съешьте то, что обычно не

Это может быть что угодно, от овощей, которые вам не нравятся, до некоторых насекомых в Юго-Восточной Азии. Худшее, что может случиться, это то, что вы немного разозлитесь. Какая разница? Поживи немного.

18. Изучите новый навык

Старую собаку всегда можно научить новым трюкам. Если вы всегда хотели научиться игре на фортепиано, вязанию или чему-то еще, идите и сделайте это! Даже если это обучение традиционному немецкому танцу в ледерхозенах, здесь нет осуждения.

19. Получите прискорбную историю о поцелуях.

Конечно, вы можете сожалеть об этом в то время, но целоваться с кем-то, о чем вы будете сожалеть позже, станет отличным сюжетом в будущем. Конечно, пьяный поцелуй на вечеринке в честь Хэллоуина с парнем, у которого отсутствует половина переднего зуба и который старше вас на десять лет, может показаться плохой идеей, но в конечном итоге это превратится в веселый анекдот. Особенно, когда узнаешь, что он провел время в психиатрической больнице. Отказ от ответственности: это всего лишь пример, со мной точно такого не было…

20.Ночевка где-то с привидениями

Кто не хочет, чтобы его жизнь превратилась в Паранормальное явление?

21. Не спать 24 часа

Это того стоит, чтобы увидеть, как все становится странным и эмоциональным.

22. Посетить полицейскую вечеринку

Бонусные баллы, если вы слишком стары, чтобы быть на полицейской вечеринке.

23. Быть арестованным

Я не выступаю за серьезные преступления или что-то в этом роде, так что опустите нож. Однако может быть довольно забавно быть арестованным за незначительное и постыдное правонарушение, о котором вам придется говорить на вечеринках всю оставшуюся жизнь.

24. Подняться на гору

Я не говорю, что вам нужно подняться в базовый лагерь Эвереста или что-то в этом роде, но восхождение на реальную гору (даже небольшую) — это огромное достижение. Бонусные баллы, если вы полностью исполните «Climb Every Mountain», как только доберетесь до вершины.

25. Поплавать в океане

Возможно, это звучит не особенно впечатляюще, но не у всех была такая возможность! Нет ничего лучше, чем прыгать в океане в жаркий летний день.Просто держись подальше от острова Амити.

26. Сон на пляже

Ничто так не говорит о «колонизации», как сон на пляже. Если оставить в стороне плохие исторические шутки, кемпинг у моря — это чувство освобождения, равно как и наблюдение за восходом солнца во время завтрака. Однако вы должны быть готовы к тому, что песок попадет в каждую щель. Просто смирись с этим.

27. Пилотируйте самолет

Возьмите под контроль небо! Хорошей новостью является то, что вы можете достичь этого даже с помощью одного урока полета.Вы даже можете найти купоны онлайн!

28. Закопайте капсулу времени… и откройте ее!

Это не только классная идея в целом, но и фантастическая возможность задуматься и увидеть, как сильно изменилась ваша жизнь с тех пор, как вы ее похоронили. Надеюсь не в худшую сторону. Оставить капсулу времени для случайных людей в будущем — тоже хорошая идея.

29. Пройдите курс по приготовлению коктейлей

Курсы по приготовлению коктейлей не только доставят вам удовольствие, они сделают вас душой каждой вечеринки отныне и во веки веков! Кроме того, нет более важного жизненного навыка, чем умение приготовить приличный мартини.

30. Устройте вечеринку с коктейлем

Кто не любит стильную коктейльную вечеринку? Совет: фотографируйте всю ночь, так как люди становятся все более грязными.

31. Плавание нагишом

Что дает больше свободы, чем старомодное плавание без одежды? Я бы порекомендовал место с проточной водой, например, океан или озеро. Меньший риск венерических заболеваний.

32. Выращивайте сами

Нет, это не незаконный способ выращивания! Поскольку моим тотемным животным является 60-летняя женщина, я люблю садоводство.Нет ничего более свежего и вкусного, чем есть то, что вы вырастили сами. Даже если у вас мало места или времени, попробуйте вырастить травы, не требующие особого ухода. Я не могу рекомендовать это как жизненную цель. В качестве бонуса попробуйте вырастить все овощи самостоятельно.

33. Проведите день Ферриса Бьюллера

Если вы не понимаете, о чем я говорю, боюсь, мы не сможем быть друзьями. Для тех, кто делает, добро пожаловать! Мы все заслуживаем дня, чтобы расслабиться и делать все, что хотим, так что найдите время и сделайте это.Кстати, это считается только в том случае, если вы пропустите работу или какое-то другое важное обязательство.

34. Сходите в дорогой день открытых дверей

Будет весело и депрессивно!

35. Изучите свое генеалогическое древо

Семья и история важны и определенно заслуживают изучения. Кроме того, вы можете найти какого-нибудь давно потерянного богатого дядюшку, у которого можно выманить деньги.

36. Оставьте записку для незнакомца

Сделайте чей-то день ярче, написав красивую, воодушевляющую записку и оставив ее где-нибудь в случайном месте.Неважно, кто его найдет, или что есть шанс, что они будут выбиты из колеи. Это хорошее упражнение в том, чтобы делать что-то для людей, даже если вы не знаете, кто они, и никогда не видите их реакции.

37. Сдайте кровь

Почему бы и нет?

38. Погуглите сами

Я пошутил. Никогда не делай этого. Обещай мне.

39. Покататься на лимузине

Еще лучше, если это будет один из тех старых автомобилей 70-х годов, которые выглядят хуже, чем ваша обычная машина.

40.Посмотрите все фильмы о Джеймсе Бонде

Учитывая, что франшиза существует уже более 50 лет, на нее следует обратить внимание. Кроме того, они такие китчевые и веселые. Если Бонд на самом деле не ваша вещь, вы можете, по крайней мере, восхищаться явным сексизмом и превратить его в игру с выпивкой. Также забавно думать о том, насколько крушение поезда было бы у агента 007, если бы он был реальным человеком.

41. Попробуйте резервуар сенсорной депривации

Однажды я описал этот опыт как «медитацию на крэке», так что это должно быть хорошо, верно? Лишение вашего мозга внешней стимуляции может заставить его делать некоторые странные и действительно крутые вещи, включая галлюцинации. Некоторые люди даже используют его, чтобы отдохнуть, потому что мозг может реагировать так же, как в состоянии сна, и поэтому им не нужно так много сна. По крайней мере, это отличное средство для расслабления и самоанализа.

42. Отдайте свой обед бездомному

Потому что иногда мы забываем, как мало у некоторых людей. Каждый обязан помогать своему ближнему.

43. Участвуйте в грязевой битве

Весело, грязно и полезно для вашей кожи! Вернитесь в гармонию со своим внутренним ребенком.Дамы, если мужчины начинают пялиться, значит, это превратилось в другое дело, и пора остановиться.

44. Протестовать против чего-либо

Будь то поощрение народов к бойкоту Зимних Олимпийских игр в России или заявление о том, что Firefly должен вернуться на телевидение, протестовать или бороться за то, что вам действительно небезразлично, — это потрясающее чувство.

45. Караоке

Мне даже не нужно объяснять это, потому что караоке — это круто. Особенно плохое караоке. Если только не Гвенит Пэлтроу.Убедитесь, что у вас есть фирменная песня. Моя — «I Touch Myself» группы Divinyls, потому что заставлять людей чувствовать себя неловко — это забавно.

46. Прочитай свою судьбу

Просто для смеха. А еще лучше, заставь свое печенье читать. Я даже близко не шучу о том, что это реально.

47. Поплавать под водопадом

Какой способ почувствовать себя живым! Кроме того, если Tomb Raider научил меня чему-то, там могут быть какие-то сокровища или аптечки.

48. Отправляйтесь в бесцельную поездку

Прыжок в машине без цели может быть освобождающим и чертовски веселым приключением.Просто не говорите ни с кем, кто говорит, что у вас «чистоплотный рот».

49. Наблюдайте за звездами

Ночь наблюдения за звездами — это идеальный способ взглянуть на жизнь по-новому и почувствовать себя очень незначительным. Если вам повезет, вы можете обнаружить инопланетянина и быть подвергнутым зондированию.

50.

Следуй за мечтой

Неважно, большая она или маленькая, ты обязательно должен попытаться осуществить хотя бы одну из своих мечтаний, прежде чем пнуть образное ведро. Посетите место, куда вы всегда хотели поехать. Идите за своей идеальной работой.Написать неподходящую детскую книгу. Съешьте двадцать хот-догов за один присест. Не оставляйте места для сожалений.

Избранное фото предоставлено Кализой Вир через unsplash.com

саун на закваске: ЮНЕСКО обновляет список культурного наследия | ЮНЕСКО

Культура сауны в Финляндии, приготовление теста на закваске на Мальте, танцы будима в Замбии и соревнования по покосу травы в Боснии и Герцеговине были добавлены в престижный список нематериального культурного наследия Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры.

Работы вошли в число 35 работ со всего мира, добавленных в список на 2020 год, а также включали традицию игры на охотничьем роге, статус, присвоенный совместно Италии, Франции, Бельгии и Люксембургу, а также искусство стекла. изготовление бисера.

Традиционные сауны были основой финской культуры на протяжении тысячелетий. По оценкам, в стране с населением 5,5 миллионов человек насчитывается около 3 миллионов саун. Финн в среднем посещает сауну не менее одной раза в неделю.

«Культура сауны в Финляндии является неотъемлемой частью жизни большинства населения Финляндии», — говорится в сообщении ЮНЕСКО.«Культура сауны, которая может иметь место дома или в общественных местах, включает в себя гораздо больше, чем просто мытье. В сауне люди очищают свое тело и разум и обретают чувство внутреннего покоя».

Среди кулинарных искусств, получивших особый статус, были приготовление закваски на Мальте и кускуса, причем последний кандидат был представлен совместно Алжиром, Марокко, Тунисом и Мавританией.

«Традиции определяют нас», — написала ЮНЕСКО о признании кускуса в социальных сетях. «Наши различия не имеют значения, мы едины.Знания, практика и традиции, связанные с приготовлением и употреблением кускуса, только что были внесены в список нематериального наследия».

В Купресе, городе в Боснии и Герцеговине, соревнование по покосу травы, которое проводится каждый июль на определенном лугу под названием Стрляница, считается самым важным событием социального календаря.

«Соревнование включает в себя ручное скашивание травы с помощью косы и оценивается по времени, усилиям и количеству скошенной травы, поскольку кошение травы на такой высоте требует силы и специальной техники», — говорится в сообщении ЮНЕСКО.«Признается тройка лучших косарей, причем главный косарь рассматривается как лидер, который обеспечивает успешное скашивание всех полей для сбора сена для скота; сельское хозяйство и животноводство являются неотъемлемой частью экономики района. Мужчины, начиная с 18 лет, традиционно являются конкурентами, причем элемент передается внутри семьи от отца к сыну».

Женщины тем временем сгребают траву и готовят еду для гостей.

Замбия получила статус ЮНЕСКО за Будима: «танец воина, исполняемый народом Ви круглый год по ряду мрачных и духовных поводов.

Традиция игры на охотничьем рожке зародилась во Франции, а затем распространилась по странам Бенилюкса и северному итальянскому региону Пьемонт. ЮНЕСКО заявила, что «игра на валторне — это перформативное искусство, открытое для музыкального творчества и практикуемое в праздничных случаях».

Искусство изготовления стеклянных бус было присуждено Италии и Франции. В Италии мастерство изготовления стеклянных бусин происходило в Венеции, по крайней мере, еще в 14 веке. Особенность Мурано, одного из островов Венецианской лагуны, заключается в том, что мастера используют паяльную лампу в деликатном процессе, который включает в себя прядение стеклянных бусин, которые затем можно использовать в украшениях.

Сауна и парилка – плюсы, минусы, сравнения и стоимость

Лежание в отапливаемом помещении — это расслабляющий способ завершить напряженный или физически изнурительный день. На самом деле, многие профессионалы рекомендуют посещать сауну или парную два или три раза в неделю, чтобы воспользоваться естественными преимуществами теплотерапии. Сделать это в вашем доме — это роскошь, и вы сможете решить, будет ли эта роскошь принимать форму сауны или парилки, используя информацию, изложенную ниже.

Распределение тепла

Основное различие между сауной и парилкой заключается в личном предпочтении сухого тепла сауны по сравнению с влажным теплом парилки . В традиционной сауне каменка нагревает стопку камней для сауны, которые затем распределяют сухое тепло по всему пространству. На эти камни можно поливать водой, создавая пар, но это не делает сауну такой же влажной, как парилку. Сауны ограничивают влажность, подавая свежий воздух через вентиляционное отверстие на уровне пола.

Инфракрасные сауны распределяют тепло по-разному, используя инфракрасный свет, а не обогреватель. Вместо теплового цикла традиционной сауны, который нагревает воздух, который согревает ваше тело, инфракрасная сауна нагревает ваше тело напрямую, не нагревая окружающий воздух. Желаемые результаты потоотделения и улучшения кровообращения достигаются при более низкой температуре. Несмотря на то, что многочисленные преимущества для здоровья, о которых заявляют сторонники инфракрасных саун, не доказаны, о побочных эффектах их использования не сообщалось.Этот тип сауны является подходящим вариантом для тех, кто хочет получить результат в сухой сауне без высоких температур.

Парилку иногда называют паровой душевой, поскольку вместо традиционной душевой можно установить парилку малого и среднего размера. Стандартная насадка для душа существует в дополнение к выходному отверстию для пара. В парилке используется внешний парогенератор, который превращает воду в пар, выпуская пар в помещение через выпускное отверстие для пара. Водонепроницаемая конструкция парилки поддерживает уровень влажности на уровне 100 процентов, обеспечивая полное ощущение влажного тепла.

Температура

Поговорка «Сухой жар» верна. Тепло с низкой влажностью ощущается менее жарко для тела, чем тепло с высокой влажностью. По этой причине низкая влажность сауны по температуре выше, чем внутри парилки, но тело не чувствует разницы. нормальная температура сауны равна 160 до 200 градусов по Фаренгейту при влажности от 5 до 30 процентов . В парилке средняя температура составляет 110 до 120 градусов по Фаренгейту при влажности 100 процентов .Из-за высокой влажности ваш пот не испаряется, и вам становится жарче при более низкой температуре. Предпочитаете ли вы более высокую температуру при более низкой влажности или более низкую температуру при более высокой влажности, зависит от личных предпочтений. Ваше тело будет наслаждаться аналогичными результатами.

Установка

Установка традиционной сауны — это более быстрый и менее сложный процесс, чем установка парового душа. Однако для установки сауны требуется занимать внутреннее пространство или строить как минимум модульную ограду на открытом воздухе, поэтому у каждой установки есть свои плюсы и минусы.

Сауна , скорее всего, будет построена из предварительно нарезанного комплекта в спальне, подвале или другом помещении дома. Хотя это может быть работа своими руками, как минимум на двух этапах может потребоваться профессиональная помощь. Электрик потребуется для подключения света, выключателя света и элементов управления нагревателем сауны. Если обогреватель газовый, то понадобится и сантехник .

Инфракрасная сауна аналогична по конструкции, за исключением того, что нагреватель не требуется .Из-за этого инфракрасную сауну может быстро и легко установить профессионал, который соберет содержимое комплекта с пола, используя немного больше, чем отвертку, гаечный ключ, некоторые знания в области электрики и небольшой подъем тяжестей.

Поскольку для парной требуется слив, в большинстве случаев модернизация дома выполняется путем замены душа на паровой душ. Эту сложную работу по сносу существующего душа и установке нового парового душа лучше доверить профессионалу.Пар не может быть просто добавлен в существующий душ. Несколько характеристик делают паровые души уникальными, в том числе сиденье, водонепроницаемое уплотнение, наклонный потолок и высота потолка не более восьми футов. Также парогенератор обязательно должен находиться рядом, возможно, в чулане или тумбе.

Материалы

Конструктивные и конструкционные материалы для саун и парных различны. Более высокая температура и более низкая влажность сауны делают дерево отличным выбором для всех частей помещения.Деревянные сиденья не сохраняют тепло воздуха. Поэтому на них удобнее сидеть даже в сильную жару. Кроме того, древесина пористая и вытягивает влагу из воздуха, поддерживая низкую влажность. Однако такое же пористое качество делает древесину плохим выбором для парной . Постоянная влажность быстро разрушает древесину. Непористые материалы, такие как плитка , пластик или стекло , идеально подходят для парилки.

Затраты

Традиционная сауна рассчитанная на одного-двух человек, примерно 4 x 8 x 3 фута , будет стоить около 1400 долларов США со всеми сборными материалами.Хотя домовладелец может установить комплект самостоятельно, для подключения различных электрических элементов потребуется профессиональный электрик. Работа, добавленная к проекту «Сделай сам», будет стоить от 350 долларов до 700 долларов . Стоимость полной установки комплекта профессионалом составит приблизительно от 1000 до 2000 долларов . Профессионально установленная сауна на двоих будет стоить около 2900 долларов .

Материалы для парового душа на одного-двух человек будут стоить от 1000 до 5000 долларов , а работа по установке устройства будет стоить от 1170 долларов до 1290 долларов .Общая стоимость профессионально установленного парового душа на двоих составит около 3300 долларов США . Парилка на заказ будет стоить намного дороже, от 2500$ до 8000$ без установки, стоимости душевой двери или стоимости парогенератора.

Влияние на снижение веса

Много заявлений о снижении веса делают дистрибьюторы и производители саун и парных. Говорят, что сильная жара ускоряет обмен веществ и сжигает калории, как будто вы тренируетесь.Однако не все с этим согласны. По словам медицинских работников Колумбийского университета, эти эффекты часто преувеличивают, а потери обычно связаны с легким обезвоживанием. Как только баланс воды в организме восстанавливается, вес возвращается.

Сон

Сауна или парилка вызывают глубокий сон . Во время этой части сна мозг обрабатывает воспоминания и восстанавливает функции мозга. Это очень похоже на воздействие продолжительных физических упражнений на центр сна мозга.

Очищение кожи и другая польза для здоровья

Польза для здоровья от саун и парных одинакова. Оба хороши для снижения мышечного напряжения , умственного расслабления и общего хорошего здоровья . Другими преимуществами являются очищение кожи, усиление кровообращения и улучшение работы иммунной и лимфатической систем.

Сауна — это лучший выбор для людей, состояние здоровья которых может ухудшиться из-за влажности, таких как ревматоидный артрит, фибромиалгия, астма или головные боли. Парилки увлажняют кожу лучше, чем сауны, что делает их хорошим выбором если у вас сухая кожа .

Риски для здоровья

Новые исследования Американской кардиологической ассоциации отменяют предыдущие предупреждения для людей с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями. Они только предупреждают, что эти люди избегают многократного перемещения из жарких мест в холодные, поскольку это может вызвать повышение артериального давления. Временное бесплодие у мужчин может быть вызвано даже кратковременным применением сильного тепла.Центры по контролю за заболеваниями предлагают следующие предостережения. Никогда не позволяйте ребенку младше пяти лет пользоваться сауной или парилкой. Беременные женщины также должны избегать обоих. Никто не должен смешивать употребление алкоголя или снотворных с посещением сауны или парилки.

Даже здоровые люди без этих ограничений должны ограничивать свои первые посещения 15 минутами или меньше. Особенно это касается парилки. Парилку нельзя терпеть так долго, как сауну, потому что пот вашего тела не испаряется и не охлаждает вас внутренне.Кроме того, любой, кто любит сауну или парную, должен немедленно выпить несколько стаканов воды.

Юридические вопросы

Домовладельцы всегда несут ответственность за безопасность своих гостей . Поэтому вся вышеуказанная информация о безопасности должна быть предоставлена ​​всем, кто посещает домашнюю сауну или парилку. Ответственность может возникнуть в результате любой болезни или травмы, которые может получить гость.

Еще одна юридическая проблема заключается в том, что открытая сауна или паровая баня могут быть названы привлекательной угрозой, юридический термин, означающий, что особенность дома может быть привлекательной для злоумышленников, особенно детей.Всегда сверяйтесь с зонированием или муниципальными постановлениями, чтобы убедиться, что вы будете в безопасности от возможной ответственности в случае ранения нарушителя.

Стоимость при перепродаже

Паровая баня или паровой душ — это отличная инвестиция. Сообщается, что от 60 до 70 процентов домовладельцев просят некоторые элементы спа в своих новых домах. Сауна также увеличивает стоимость дома, и она рассматривается как предмет роскоши, который еще более ценен в престижном районе, привыкшем к такой роскоши.

Создание оздоровительного убежища — Southwest Journal

«Он может быть совершенным со своими несовершенствами», — сказал он.

По словам Ауэрбаха, хорошую сауну создают и используют хорошее тепло, а хорошее тепло трудно описать. Но для этого есть слово, по крайней мере, по-фински — lampömassa, что примерно переводится как плотный жар. По его словам, подумайте о чугунной сковороде и дешевой сковороде: обе нагреваются, но одна из них обеспечивает стабильное и качественное тепло.

Житель Кенни Гленн Ауэрбах — основатель блога SaunaTimes и автор книги о том, как построить собственную сауну. Он считает, что сауна на заднем дворе может стать местом уединения, оздоровления и общения в любом доме. Фото Эндрю Хаззарда

Многие защитники сауны рекомендуют дровяные печи производства Kuma, но есть целый ряд электрических и гибридных вариантов, которые могут обеспечить эффективный нагрев. Дровяные печи Kuma продаются по цене около 1800 долларов, но они прослужат всю жизнь и практически не требуют обслуживания. Другие дровяные или электрические печи могут стоить около 500 долларов, но им может потребоваться больше обслуживания. Теке О’Рейли из Stokeyard Outfitters сказал, что если люди могут позволить себе дровяную печь, они должны ее приобрести.

Для тех, кто менее склонен делать все своими руками, есть местные профессионалы, которые сделают всю работу за них.

Эрик Бонгард из компании Voyageur Custom Saunas специализируется на изготовлении индивидуальных мобильных саун.

Бонгард стал свидетелем того, как в последние годы популярность саун резко возросла. Первоначально он специализировался на создании нестандартных лачуг для подледной рыбалки, но в 2017 году решил полностью посвятить себя созданию саун. В 2019 году он изготовил и продал 22 нестандартных единицы. В этом году он приближается к 40-летию. Он продает свои сауны по всей Северной Америке, отправляя их даже в Британскую Колумбию, и выполнил несколько работ на юго-западе Миннеаполиса.

Бонгард отправляет всех потенциальных местных клиентов во флагманское заведение Stokeyard Outfitters Sauna Village в Тэнглтауне, где люди могут опробовать его устройства и получить качественные советы о том, как получить максимальное удовольствие от посещения сауны.

Многие люди, которые приезжают в Деревню саун, либо уже думают о том, чтобы приобрести собственное устройство, либо начинают это делать, как только почувствуют это.

«Это заставляет колеса крутиться», — сказал Джон Педерсон, соучредитель Stokeyard Outfitters.

Мобильные сауны стоят от 9 000 долларов и могут стоить до 20 000 долларов в зависимости от размера, типа печи и дров, используемых в процессе. По словам Бонгарда, сборка дома стоит намного дороже, начиная с 50 000 долларов.

№

Мобильные блоки изготовлены из алюминия, что означает, что, кроме очистки зольной панели, сауны практически не требуют обслуживания. Средняя мобильная установка на заднем дворе имеет размеры 7 на 12 футов, или 96 квадратных футов, что меньше, чем размер строения площадью 120 квадратных футов, для строительства которого требуется разрешение города. Колеса на конструкциях означают, что нарушений отступа также нет. Немобильные сауны на заднем дворе имеют общие требования к навесу.

У многих клиентов Бонгарда раньше были гидромассажные ванны. Цены на гидромассажные ванны варьируются от 3000 до 15 000 долларов, но требуют регулярного обслуживания и лечения на протяжении всего срока службы. Сауны в основном не требуют обслуживания, кроме раскалывания дров. Сторонники утверждают, что сауны также приносят пользу для здоровья, которой не хватает джакузи.

«Испытание в джакузи — это удовольствие, а это — благополучие», — сказал О’Рейли.

В качестве более доступного варианта Stokeyard Outfitters продает палатки для сауны.Палатки-сауны SnowTrekker, идеально подходящие для кемпинга или периодического использования на выходных, могут нагреваться до 200 градусов и создавать настоящую сауну за 2000 долларов или меньше.

— Они настоящие, — сказал О’Рейли.

Сауна на заднем дворе может превратить двор в площадку для общения, и ее сторонники говорят, что она соберет толпы членов семьи и друзей для веселых и содержательных встреч.

«Большинство людей покупают сауны из-за пользы для здоровья. Тем не менее, они являются отличным местом сбора для своих друзей», — сказал Бонгард.

.