Антистрессовые подушки своими руками: Антистрессовые подушки: фото, описание, изготовление

Подушки-антистресс своими руками MiR Handmade

Сегодняшний бешеный ритм жизни диктует свои условия, в которых должен существовать и приспосабливаться человеческий организм. На все непредвиденные ситуации, выводящие человека из эмоционального равновесия, возникает ответная реакция — стресс. К нему могут приводить неприятности на работе, физическое перенапряжение, ссоры с окружающими людьми и вообще любые сильные чувства (страх, любовь, холод, радость и т.п.). Не все стрессовые ситуации вредят нам, ведь благодаря ним люди развиваются в эмоциональном и физическом плане.

Но если стресс затяжной или даже хронический, то он пагубно влияет на организм, снижая его защитные механизмы и приводя к различным заболеваниям. Если человек вдруг стал раздражительным, быстро утомляемым, подавленным, начал быстро уставать, также если появилась бессонница или навязчивые пристрастия, то можно сделать вывод о начинающейся депрессии, вызванной стрессом.

Чтобы стресс не портил вам жизнь, старайтесь быть спокойнее, более открытым людям, не держите переживания в себе, относитесь к ситуациям проще. Также немаловажно уметь расслабляться, чтобы не копить в себе усталость. Можно проводить приятно время в хорошей компании, заниматься танцами, применять легкие аэробные нагрузки, общаться с животными, посещать массажные и спа-салоны.

В домашней обстановке окружите себя приятными взору и по ощущениям вещами. Избавиться от негатива помогают также игрушки антистресс, они наполнены мелкими шариками полистерола, которые так приятно перебирать руками. Чтобы трудового дня нужен отдых спине и шее, для этого придумали подушки специальной формы. Каждая такая подушка антистресс фиксирует голову в анатомически правильном положении, так что все мышцы шеи расслабляются, и к вам быстрее приходит сон.

Приведем примеры подушек, которые можно сшить собственноручно. Для этого вам понадобится флис, желаемого цвета, фетр для глаз и наполнитель в виде холофайбера, синтепона или синтепуха. Шить можно как на машинке, так и вручную.

Выкройка для подушки-антистресс в форме кота:

 

Узнайте, как сшить замечательную подушку-кошку из лоскутков ткани в стиле пэчворк!

Как сделать антистресс в домашних условиях

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

1. Подготовьте 3 шарика одинакового размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию

мелкой моторики у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель. Алгоритм состоит из следующих шагов:

1. Определяемся с выкройкой, например, для кота это может быть обычный овал с ушками.
2. Вырезаем детали из обычной ткани. Материал может быть любым: шерсть, ситец, трикотаж, фетр.
3. Сшиваем детали, не забыв оставить место для выворачивания изделия.
4. Приклеиваем, вышиваем или рисуем глазки будущему коту.
5. Плотно набиваем изделие наполнителем и зашиваем оставленную дырку.

Видео

1364

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как сделать антистресс в домашних условиях

Игрушки и вещи антистресс быстро завоевали популярность у детей и взрослых. Психологи говорят, что даже если 5 минут помять руками приспособление, можно снять напряжение и успокоиться. Антисрессовые игрушки можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Что такое вещи-антистресс

Благодаря способности подушечек пальцев чувствовать малейшие прикосновения, был придуман мячик-антистресс, обладающий терапевтическим эффектом. Подобная вещь хорошо помещается в ладони и не занимает много места.

Полезность антистрессовых игрушек определяется 2 свойствами:

• приятный оттенок, который наполняет энергией и снимает напряжение;
• способность наполнителя воздействовать на моторику рук и снимать напряжение.

Игрушки антистресс приятны на ощупь. Они всегда возвращаются в исходную форму, как бы их ни мяли.

Помимо этого вещи-антистресс:

• укрепляют мышцы рук;
• развивают навыки письма и каллиграфии;
• повышают концентрацию внимания;
• снимают усталость;
• способствуют улучшению координации.

Мячики рекомендуется использовать детям для улучшения моторики рук и расслабления.

Как сделать антистрессовый мячик в домашних условиях

Необязательно покупать игрущку-антистресс в магазине. Успокаивающий мячик можно сделать собственноручно из различных подручных материалов.

Из муки

Для изготовления мячика вам понадобится 2 воздушных шарика и 1 кг муки.

Для процедуры подготовьте воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки. Натяните шарик на горлышко и засыпьте его мукой, не досыпая до краев 0,5 см утрамбуйте муку с помощью карандаша. Завяжите шарик и украсьте готовый мячик нарисованной рожицей или челкой из цветных ниток.

Чтобы мячик не изменил форму и не порвался, в еще один пустой шар вставьте готовую игрушку и завяжите.

Из орбизов

Орбизы – мягкие полимерные адсорбенты, также могут выступать в качестве наполнителя. Для процедуры подготовьте 2 шара и 300 г орбизов. Растяните горловину шара и по очереди уложите вовнутрь орбизы. После наполнения шара веществом завяжите и аккуратно обрежьте хвостик.

Из гречневой крупы

Гречка полезна не только в качестве продукта питания, но и как массажное вещество. Для изготовления антистресса нужно 130-150 г сырой крупы и воздушный шар. Как и другие самодельные мячики, наполните шар до краев гречкой и завяжите край. Игрушка готова.

Из пакетов

Упрощенный вариант мячика можно сделать из мусорных пакетов.

9–10 пакетов скомкайте в шар. С помощью скотча закрепите их форму. Игрушка готова.

Из пищевой пленки

В подобном варианте полиэтиленовые пакеты можно заменить пищевой пленкой.

Рулон пленки размотайте и нарвите на небольшие кусочки. Из готового материала скомкайте несколько шаров произвольной формы. Для закрепления обмотайте готовые мячики скотчем.

Как сделать мячик антистресс без лизуна

Мягкие и приятные на ощупь антистрессы можно изготовить самостоятельно. Специально покупать лизун для этого не потребуется. Вы можете использовать любые подручные материалы.

Сетчатый шарик

Способ основан на изготовлении неньютоновской жидкости, которая в зависимости от внешнего взаимодействия ведет себя по-разному.

Вам потребуется:

• 4–6 ст. ложек крахмала;
• 1 стакан воды;
• воздушный шар;
• плотная сеточка;
• краситель.

Схема действий:

• Разведите крахмал в воде.
• Если масса получилась слишком жидкой, подсыпьте еще крахмала.
• Для создания переливов внутри подлейте в смесь немного красителя.
• Полученной массой заполните 2/3 части шара.
• Плотно завяжите и обрежьте кончик.
• Готовый шар оберните сеткой.
• Мяч-антистресс готов.

Наличие сетки дает дополнительный эффект появления пузырьков более светлого оттенка. Если сетку найти не удалось, можно обойтись и без нее.

Из клея ПВА

Для изготовления мяча-антистресса также можно использовать клей ПВА.

Вам потребуется:

• 1 флакон клея ПВА;
• воздушный шар;
• 1 стакан соды;
• сеточка по желанию.

Инструкция изготовления:

• В емкости смешайте клей ПВА с содой.
• Хорошенько перемешайте.
• Полученную массу залейте в шар через воронку.
• Крепко завяжите шар, и отрежьте хвостик.

По желанию можете обернуть готовую игрушку в сетку.

Из пластилина

Для изготовления подобного антистресса потребуется пластилин ПлейДо. 100 г пластилина поместите в шар и завяжите кончик. Чтобы при надавливании появлялись пузыри, обтяните шар сеткой.

Антистресс из самодельного лизуна

Так называемый слайм или лизун очень приятно помять руками. Подобное приспособление вы также можете сделать самостоятельно с помощью наших инструкций. По желанию помимо основных ингредиентов в массу можно добавлять красители или блестки.

Из тетрабората натрия

Вещество известно нам как бура. Широко используется в промышленности, например, в производстве древесины, поэтому как нельзя лучше подходит для изготовления лизуна.

Помимо буры вам потребуется:

• 1 упаковка канцелярского клея;
• 200 мл воды;
• краситель.

Схема изготовления:

• 2 ч. ложки тетрабората натрия залейте теплой водой.
• Тщательно перемешайте.
• Добавьте краситель и клей.
• Повторно размешайте массу руками.

В результате должна получиться вязкая масса, не липнущая к рукам.

Из оксида железа

Компоненты:

• 40 мл оксида железа;
• 7 капель жидкого фосфора;
• 1 упаковка клея ПВА;
• 20 г борного спирта;
• пищевой краситель.

Порядок действий:

• Растворите борный спирт в воде.
• Добавьте упаковку клея ПВА.
• На следующем этапе влейте жидкий фосфор и оксид железа.
• Добавьте краситель и тщательно смешайте.

Чтобы проверить правильность приготовления, разложите полученную массу на полиэтилен и поднесите к ней магнит. Смесь немного приподнимется.

Из шампуня

Вам понадобится:

• 1 стакан шампуня;
• 100 г клея Титан;
• краситель или блестки.

Схема изготовления:

• В емкость налейте шампунь.
• В центр насыпьте блестки или краситель.
• Размешайте массу так, чтобы не образовались комки.
• Добавьте клей.
• С помощью деревянной лопатки или ложки еще раз тщательно помешайте.

Смесь получится гладкой и тягучей.

Из пены для бритья

Для изготовления слайма вам понадобится:

• 400 г пены для бритья;
• 1 упаковка клея ПВА;
• 20 г буры;
• 1 стакан воды;
• краситель.

Инструкция приготовления:

• Вскипятите воду.
• В кипятке растворите буру.
• Добавьте остальные ингредиенты.
• Разминайте массу руками, пока она станет однородной.

Из зубной пасты

1 тюбик зубной пасты смешайте с красителем в огнеупорной емкости. Прогрейте смесь на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте массе остыть. Тщательно разомните остывшую массу руками, смоченными в растительном масле.

Из карандашного клея

Вам потребуется:

• 1 тюбик клея в карандаше;
• 50 г буры;
• 1 стакан воды;
• красители, блестки.

Схема изготовления:

• Буру залейте кипятком и мешайте до полного растворения.
• Тем временем достаньте клей из карандаша и переложите в термостойкую емкость.
• 2-3 минуты разогревайте в микроволновке.
• Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте.

Из Нутеллы

Для изготовления лизуна вам потребуется 200 г нутеллы и 100 г жевательного мармелада.

Растопите мармелад в микроволновой печи или на водяной бане до однородности. Добавьте к массе нутеллу и тщательно вымешивайте в течение 4-6 минут.

Хэндгам

Жвачка для рук или умный пластилин отличается в способности совсем не прилипать к рукам. Помимо этого, хэндгам может долго сохранять определенную форму и не оставляет следов на одежде и предметах. Как и другие антистрессы, жвачку для рук можно купить в готовом виде или изготовить самостоятельно.

Из желатина

Вам потребуется:

• 70 г желатина;
• 100 г пластилина.
• 250 мл воды.

Как делать:

• Залейте желатин кипятком и оставьте для набухания.
• В другой емкости вскипятите воду и не снимая с огня, положите кусочек пластилина.
• Дождитесь его плавления.
• Введите к пластилину желатин и тщательно перемешайте.

Из силикатного клея

100 г силикатного клея залейте половиной стакана медицинского спирта. Подождите, пока смесь загустеет. Хеэндгам готов. Разнообразить дизайн вы можете красителем или блестками.

Мягкая игрушка антистресс

Вы можете купить уже готовую мягкую игрушку-антистресс в магазине. Тем не менее гораздо интересней и практичней сделать подобное приспособление своими руками.

С пшеном

Для начала подготовьте необходимый отрез подходящей ткани и найдите нужную схему шитья.

• Подготовьте выкройки и сшейте их с изнаночной стороны, оставив небольшое отверстие для выворачивания.
• Выверните заготовку.
• Вместо привычных нам синтепона или ваты, заполните игрушку пшеном до желаемого объема.
• Аккуратно зашейте оставшийся участок.

Игрушка-антистресс будет не только красивой, но и полезной.

С опилками

Для процедуры вам понадобится 1 кг сосновых опилок. Заполнять можно как новую, только сшитую игрушку, так и старую, удалив из нее часть поролона.

Подобная вещь будет не только снимать напряжение, но и выполнять аромотерапевтическую функцию.

С песком

Песок можно использовать в качестве наполнителя так же, как пшено или опилки. Подготовьте выкройки и сшейте все части, оставив отверстие. Выверните игрушку, засыпьте песок и зашейте дырку.

Из мячика

Подготовьте:

• небольшой резиновый мячик;
• 1 флакон пенополиуретана;
• носок или чехол.

Обмакните мячик в пенополиуретане и дайте просохнуть. Затем поместите готовый антистресс в защитный чехол или носок.

Из губки

Из губки вы можете изготовить оригинальную игрушку – сквиши Пирожное.

Для процедуры понадобится:

• бумага;
• фломастеры или карандаши;
• скотч;
• мягкая губка.

Порядок действий

• Бумагу сложите вдвое.
• Нарисуйте на листе пирожное или любую другую игрушку произвольного размера.
• Покройте рисунок скотчем.
• Другой лист с обратной стороны также покройте скотчем.
• Вырежьте изображение по контуру.
• Обе части будущей игрушки соедините скотчем, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
• Губку порежьте или порвите на кубики размером 1х1 см.
• Кусочки мочалки запихайте в заготовку.
• Оставшееся отверстие заклейте скотчем.

Игрушка хорошо сжимается в руках и быстро возвращает форму.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах, и не предназначены для сна. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа. Сделать «волшебную» подушку вы можете самостоятельно, используя в качестве наполнителя подручные материалы.

С горохом

Для небольшой подушки вам понадобится примерно 500 г гороха. Сшейте детали будущей подушки-антистресс, и засыпьте горох вовнутрь.

С рисом

Подушки с рисом более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать антистресс в подготовленную сшитую выкройку наволочки засыпьте 1 кг риса.

С рожками

Самый дешевый и практичный вариант. В заранее подготовленную сшитую наволочку засыпьте 1 кг мелких макарон или рожек. Подобная подушка поможет расслабиться и снять стресс.

Антистрессовые вещи

Помимо мячиков, игрушек и подушек, вы можете сделать из обычных предметов, которые используются нами ежедневно, оригинальные вещи-антистресс.

Блокнот или обложку

Вам понадобятся:

• обычный блокнот;
• глицерин;
• краситель;
• блестки или другие украшения;
• декоративный скотч;
• плотные пакеты для жидкости.

Схема изготовления:

• Сердцевину обложки блокнота вырежьте, отступив от каждого края по 1 см.
• Вырежьте две части полиэтилена по замерам, отступив по 0,5 см. с каждой стороны.
• Открытые края пакета загладьте утюгом, оставив небольшое отверстие.
• Растворите в глицерине краситель и засыпьте украшения.
• Влейте готовую жидкость в полиэтилен и запаяйте утюгом оставшийся край.
• Приклейте пакет с украшениями с изнаночной стороны обложки.
• С лицевой стороны грубые края задекорируйте скотчем.

Подобный блокнот будет не только оригинальным, но и приятным на ощупь.

Чехол для телефона

Если вы хотите украсить невзрачный чехол для телефона, попробуйте применить в качестве декора ткань с пайетками. Подобный чехол не только приятный на ощупь, но и имеет способность изменять цвет в зависимости от угла обзора и положения пайеток.

Отрежьте материал по размеру чехла и приклейте горячим пистолетом

Брелок

Интересный брелок-антистресс можно сделать из двух листов обычной цветной бумаги.

От каждого листа отрежьте 10 полос по 0,5 см. Из готовых полосок сплетите жгутик в технике макраме желаемой длины.

Закладка для книг

Закладку для книги можно сделать в технике дудлинга. В дальнейшем вы сможете использовать закладку как разукрашку-антистресс. На заранее подготовленном листе нужного размера нарисуйте сложные узоры или рисунки черным маркером с тонким стрежнем. Закладка-антистресс готова.

Ручку

С помощью хендгама, купленного в магазине или изготовленного собственноручно, можно сделать оригинальную ручку. Достаточно заполнить прозрачный корпус ручки тягучей массой.

Также на верхний кончик карандаша или ручки вы можете прикрепить готовый небольшой шарик-антистресс с помощью клеевого пистолета.

Советы

• чтобы легче было заливать жидкость в шарик, используйте в качестве воронки обрезанное горлышко пластиковой бутылки;
• для перемешивания массы используйте деревянную палочку или ложку.

Чтобы вещи получились оригинальными:

• при использовании двух шариков в одной вещи, сделайте надрезы или отверстия в верхнем шаре, и у игрушки появится дополнительная расцветка;
• для украшения готовых шариков-антистресс используйте шерстяные нитки или перманентный маркер.

Предупреждения

• если в состав наполнителя для шара входит соль или вода, подобная вещь прослужит недолго;
• при работе с пищевыми красителями будьте осторожны, так как они сложно отстирываются с одежды;
• жвачки для рук храните только в герметичных емкостях, иначе она засохнет.

Вещи антистресс пользуются невероятным спросом как у детей, так и у взрослых. Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Вам понравилась статья? Она была полезной?

Да Нет

антистрессовые модели в виде рыбы с шариками внутри

В современной обстановке стрессовые ситуации нередки. На работе, дома, на улице человек подвергается стрессу и находится в постоянном напряжении. При этом страдает не только нервная система человека, но и тело.

Подушка-антистресс прекрасно помогает снять напряжение и улучшить отдых. На ней можно спать, перебирать в руках, дать поиграть ребенку и для интерьера такая вещица станет украшением.

Особенности

Само название подушки – антистресс может подсказать, что это такое. Выглядит она как обычная, но главная ее особенность – наполнитель и фактура, которые при тактильном контакте позволяют успокоиться, воздействуя на нервные окончания.

В зависимости от наполнителя и формы, происходит воздействие на разные участки тела – голову, шею, поясницу, плечевой пояс, ладони. В просторечии такие подушки называют «мнушками», так как их приятно мять и перебирать в руках специальные гранулы, которыми подушка наполнена.

Благодаря наполнителю подушка принимает естественную анатомическую форму, способствуя комфорту.

Чехол «мнушки» чаще всего представлен удобной и приятной тканью из 80%-ной лайкры – яркого, устойчивого к выгоранию и износоустойчивого бифлекса. Она растягивается и с легкостью принимает исходную форму. Ее легко стирать, причем при стирке ткань не садится и не растягивается, оставаясь в исходном состоянии. Еще одно замечательное качество – в такой подушке не скапливается влага, и она быстро сохнет. Также эта ткань оградит от пылевых клещей и аллергии.

Разновидности

Разновидностей антистрессовых подушек масса. Поэтому их легко подобрать под любого пользователя и по ткани на чехле, и по наполнителю, и по декоративному оформлению. Антистрессовые подушки-мнушки адаптированы под различные части тела и возрастные особенности:

• Детская модель всегда по размерам меньше и ярче. Такие подушки делают из натуральных материалов. Главное для детей – безопасность и гипоаллергенность продукта. Лучше исключить аксессуар из тонкого чехла, ведь ребенок может его повредить и проглотить шарики.
• Для сна подойдет большой размер. Хотя на модели с шариками внутри спать не очень удобно. Но можно выбрать другой наполнитель, позволяющий комфортно отдыхать всю ночь.

• Для шеи подойдет подушка-воротник. Она незаменима в дороге, особенно в поездках на дальние расстояния. На ней можно расслабиться или поспать, специальная форма сохраняет удобное положение головы и не дает упасть. Также изделие можно использовать при вертикальном отдыхе, сидя в кресле у телевизора.
• Подголовник – небольшой мягкий аксессуар под голову. Подходит для малышей. Взрослым поможет расслабиться при коротком отдыхе после работы или же на сидячей работе позволит расслабить тело, если прислониться к ней на пару минут.
• Подушки Венето. Специальные ортопедические подушки-мнушки. Декоративной части в них мало, а вот для оздоровления шеи, спины и избавления от головных болей – это прекрасный вариант.

Виды наполнителя

Наполнитель и ткань, из которой выполнена подушка, могут быть разнообразными. Помимо бифлекса, для чехлов часто используют ткань с карбоновыми нитями. Они скапливают статическое электричество, давая спокойно отдохнуть и выспаться.

Набивка может быть как синтетической, так и натуральной:

• Силиконовые шарики обеспечивают поддержание исходной формы, мягкость и возможность максимального тактильного контакта. Они гипоаллергенны и экологичны. Антибактериальное покрытие защищает от пылевых клещей и позволяет легко стирать и быстро сушить подушку.
• Верблюжья шерсть – приятный мягкий наполнитель, не скапливающий статическое электричество и в современной обработке, не дающий аллергических реакций. Мягко массирует, благодаря чему снимает головную боль, боль в шее и позвоночнике, что прекрасно подойдет людям, страдающим артрозом, ревматизмом.

Является профилактическим средством от заболеваний носа и горла, так как шерсть содержит ланолин – натуральный воск из жира шерсти.

• Гречишная лузга – натуральный наполнитель, представляющий собой остатки от ядер гречневой крупы. Расслабляет мышцы шеи и спины, улучшает кровообращение, помогает от храпа. Слабая сторона – жесткость, шум и влагопроницаемость. Такую подушку важно содержать в сухости.
• Пенопластовые шарики. Их размер не превышает 1 миллиметра, что позволяет усилить массажный эффект. Они не впитывают посторонних запахов и влаги. Мягче чем силиконовый аналог. Шарики приятны на ощупь и сохраняют тепло, но неприятная сторона – шуршание. Хотя для некоторых это качество имеет успокаивающий эффект.

• С гранулами. Полистироловые гранулы прекрасно подходят для антистрессовых подушек, позволяя максимально приблизить их к форме тела. Обладают эффектом памяти. За ними легко ухаживать.
• Бамбуковые – бамбуковое волокно из стеблей бамбука также относится к натуральным материалам. Набивка похожа на вату, принимает форму тела и помогает расслабиться. Антистатична и гипоаллергенна. Минус в сминаемости и просушке после стирки.
• Травяные. Экологичны, но опасны для аллергиков. Прекрасно снимают напряжение благодаря наполнителю и ароматическим свойствам. Основой наполнителя могут быть мята, ромашка, шишки хмеля, лаванда, чабрец. Отлично помогают при бессоннице.

Размеры

Размерный ряд этого аксессуара велик – от самых маленьких для детей и подушек для шеи до самых больших вариаций – игрушка-ждун, на которой можно сидеть или поваляться на ней или специальная подушка на полный рост для беременных, которая повторяет форму тела.

Маленькая подушечка удобна тем, что ее можно везде взять с собой – в машину, на природу, для прогулок с коляской ребенку. Большая же поможет отдохнуть дома, причем расположиться на ней можно всем телом и утопать в уюте и мягкости, что, несомненно, принесет лишь положительные эмоции и приятное расслабление.

Декор

Декорирование подушек может быть самым разнообразным.

Главное, что выглядят они всегда качественно и стильно:

• Для яркого дизайна и прованса подойдут подушки в стиле пэчворк (лоскутного шитья).
• Детские и подростковые подушки декорируют нашивками в виде надписей с любимыми группами, интересными фразами, мультипликационными героями. Нашивка также создает массажный эффект. В подушках типа ждуна или Миньона декоративной частью является форма – ручки, ножки, глаза и дополнительные аксессуары – карманчики, сумочки и подобные элементы.

• Для любителей яркости и блесток производитель предлагает подушечки с пайетками, серебряными нитями, блестками. Пайетки могут быть и двусторонними – проводя по ним пальцем, и таким образом, переворачивая пайетку можно поменять цвет подушки или создать интересный рисунок. Отличный вариант для настроения. Серебряные нити могут быть как вшиты в основную ткань, так и создавать красивую декоративную сетку вокруг, имитируя наволочку. То же касается и блесток.

Минус таких блестящих представителей – колкость. Но все же, производители научились смягчать эти материалы и делать подушку максимально комфортной.

• Яркая краска для подушек-антистресс имеет высокое качество, поэтому не линяет и не выгорает долгое время, устойчива к механическим повреждениям, а значит отлично подойдет малышам.

Модели и формы

Модель подушки можно подобрать под интерьер: стилистика стандартная, валик, с логотипом; цветовое оформление – зебра, леопард, пэчворк – все, что подойдет под стиль вашей комнаты

Еще одним аспектом при выборе могут быть увлечения хозяина, его знак зодиака, любимое животное. Рыбаки оценят такие формы, как рыба, щука, осетр, кит. Для любителей зверьков – сова, енот, панда, котики. А на день рождения хорошо подойдут зодиакальные формы – рак, скорпион, лев.

Для детей также можно подобрать интересные вариации мнушек – мультипликационные герои, животные, растения, «Маша и медведь», «Миньон», супергерои, лиса, корова, заяц, собачка, цветок, автомобиль. А для самых маленьких есть подушка для сна – кукла для засыпания, которая даже имитирует дыхание мамы.

Популярны и подушки специфического юмористического характера и в виде популярных героев сети интернет – пончик, ждун, котэ, рогалик, мемы. Такие модели станут отличным подарком и украсят интерьер комнаты подростка. Интересная модель – обнимающий робот в форме человечка.

Выбор моделей и форм богат. Поэтому каждый может найти подушку по душе.

Советы по выбору

При покупке подушки-антистресс нужно учесть, для чего вы ее приобретаете и для какого помещения:

• В гостиную подойдет подушка-классик. Спокойных тонов и простой формы – квадратная, длинная, валик. Наполнитель может быть любым. В спальню можно подобрать подушку в виде игрушки, чтобы ее можно было обнять и согреться. Для сна подойдет мягкая подушка из натуральных наполнителей.
• Если вы приобретаете подушку для подарка, то выберите форму и цвет по увлечениям хозяина, возрасту. Детей обрадует яркая подушка-игрушка в виде мультгероя или зверька. Взрослым подойдет забавная форма – рыбка, ждун, инструменты, цветок и подобные.
• При этом аллергикам не подойдут натуральные наполнители. Несмотря на это, на сегодняшний день синтетические наполнители выполняют максимально безопасными. Детям же важно выбрать такой материал и наполнитель, который можно стирать и быстро сушить.

• Неплохо, если в подушке имеется потайной шов с молнией, которая позволит сушить наполнитель, проветривать, или менять. Также это позволяет контролировать количество наполнителя под каждого пользователя. Если в подушке есть видимая молния, то для детей она представляет опасность. Ведь любопытный исследователь может открыть ее, попробовать на вкус, вдохнуть.
• Для беременных женщин подушка-мнушка будет прекрасным вариантом для отдыха. Она повторит форму тела, спасет от отеков и затекающих конечностей. В таких моделях шарики крупнее, чтобы обеспечить максимальный массажный эффект. Подушку можно выбрать в полный рост или небольшую для ног и шеи.

Отзывы

Подушки-мушки заработали любовь и авторитет среди пользователей. Хоть и появились они сравнительно недавно, но с легкостью захватили рынок спальных принадлежностей.

Для взрослых это отличный вариант расслабиться и отдохнуть благодаря массажному эффекту. После трудного рабочего или при длительных поездках на машине антистрессовый друг станет спасителем. Дети же любят играть с такими интересными подушками. Их забавляет форма и тактильные ощущения. Получается, что играя, ребенок прорабатывает мелкую моторику и успокаивается.

Еще одно большое преимущество для пользователей – мнушка может быть прекрасным подарком как для родных и близких людей, так и ребенку на праздник.

Среди слабых сторон антистрессовых подушек пользователи отмечают раздражающее шуршание. Также уход за натуральным наполнителем не самый легкий. Нужно всегда следить за сухостью подушки, их нелегко стирать. Но большой плюс отмечают у подушек, у которых есть специальная скрытая молния, которая позволяет доставать наполнитель и легко стирать чехол.

Также отмечено, что чем натуральней наполнитель, тем выше цена подушки. Однако ради собственной безопасности, покупатели готовы оплатить такую полезную вещь.

Подушки-антистресс заработали прекрасные отзывы и отлично зарекомендовали себя для улучшения отдыха и легкого приведения себя в порядок, не вставая с дивана. Это и массажер, и игрушка, и удобное место для сна, и вещица для поднятия настроения.

Далее юная мастерица покажет, как сделать подушку-антистресс своими руками.

Что такое подушки антистресс и как их использовать: особенности и назначение

В активном ритме будних дней иногда, кажется, что нервы сдают, и накопленный стресс должен вылиться наружу. Чтобы справиться с эмоциями, отвлечься и расслабиться после тяжелого дня, можно использовать приятные внешне и на ощупь специальные подушки мнушки. Которые созданы для того, чтобы снимать напряжение. В статье будет описаны виды, материалы из которых изготавливаются, и правила выбора таких подушек мнушек антистресс.

Подушки-антистресс: польза

Особый наполнитель при прикасании к нему оказывает массажирующие действие, воздействуя на нервные окончания. Данный эффект воздействует на то, место к которому прикасалась подушка антистресс, можно на ней лежать, можно подложить под шею, смотря телевизор, или просто держать в руках.

Данные изделия действуют следующим образом:

• улучшают общее самочувствие;

• повышают работоспособность;

• могут отвлечь от тяжелых мыслей.

Плюсы и минусы

Антистрессовая подушка обладает рядом достоинств. К ним можно отнести:

• из изготавливают яркими, их дизайн сам по себе может улучшить настроение;

• часто они выполнены как подушки игрушки антистресс, которые нравятся и взрослым и детям;

• они могут удачно вписаться в интерьер, хорошо его разнообразив;

• способствуют развитию мелкой моторики;

• положительно действуют на психику;

• они мягкие, на них можно спать и днём, и ночью.

Для какой цели созданы

Они созданы, чтобы оказать расслабляющие, успокаивающие, антистрессовое воздействие на человека. Их часто называют мнушкой потому, что их наполнитель отлично мнется, его приятно сжимать. Лежание на них расслабляет. Использование в качестве подголовника оказывает массажный эффект успокаивая. Если мять ее руками, то можно отвлечься от проблем.

Какие существуют виды

На рынке представлен огромный ассортимент подушечек антистресс. Обычно они выпускаются квадратной, круглой, прямоугольной и треугольной формы. Но также бывают более оригинальные виды:

• для поездок будут очень удобны подушки валик антистрессовые;

• для рабочего места подойдут варианты, созданные для расположения под поясницей;

• есть виды, подходящие для кормления грудничков, ортопедические, массажные;

• популярны вариации из различных форм – котиков, сердечек, звездочек и других;

Обратите внимание! Можно подобрать изделия тематические, например, в виде бочонка пива, танка, женского бюста которые особенно понравятся мужчинам.

Внешний вид и технические характеристики

Antistress эффект достигается во многом за счет внешнего вида изделия. Разнообразие подушек помогает подобрать себе самый лучший вариант. Часто они изготавливаются в виде зверей: тигров, собачек, свиней и бегемотов.

Подушки антистресс для детей могут быть в виде мультигероев.

Очень популярны коты подушки, они бывают милые, задорные и смешные.

Все виды всегда отличаются своей яркостью, цвета не тускнеют долгое время, также бывают разных размеров, и наполнители тоже различаются. Подробнее про то из чего их делают, будет рассказано ниже.

Необычные весёлые варианты

Любители рыбалки могут оценить подушку в виде рыбы, которая внешне выглядит как настоящая.

Популярны ждуны подушки. Персонаж, который стал популярным в интернете и вызывает улыбку, ведь он олицетворяет постоянно чего-то ожидающее создание.

Различные изображения совы также популярны в последнее время, их красят в яркие цвета, выглядят они радужно.

Различные пончики, которые выглядят аппетитно и красочно.

Из какой ткани шьют

Ткани используются обязательно те, которые приятны на ощупь. Чаще выбирается полиэстер, хлопчатобумажная ткань, трикотаж с повышенной эластичностью, велюр, флис. Хорошо, когда в материале есть карбоновые нити, способные предотвратить образование статического электричества.

Чехол должен обладать такими свойствами:

• быть износостойким;

• не истираться;

• не менять размера;

• быстро высыхать;

• не быть аллергенным, особенно касается детских подушек.

Качественными являются и подушки бамбук антистресс.

Специальный наполнитель

Чаще всего в качестве наполнителя используют полистироловые шарики. Они имеют свои плюсы:

• влагоустойчивость;

• гипоаллергенность;

• материал искусственный, поэтому стоит не бояться, что там поселяться насекомые.

• Силиконовые шарики:

• длительность использования, не меняют внешний вид долгое время;

• можно стирать и руками, и в стиральной машинке;

• обладает антибактериальным свойством.

Также используются и натуральные материалы: шерсть, гречишная шелуха. За натуральными материалами сложнее ухаживать, они дороже.

Важно! Но оказывают положительное влияние на организм человека. Полезны при ревматизме, артрозе, артрите, болезнях носоглотки.

Что из себя представляет шариковый наполнитель

Подушка игрушка антистресс с шариками внутри это самый распространённый вид. Благодаря маленьким шарам, которым наполняют изделие, их приятно трогать, мять, они и создают массажирующий эффект. Их размер является основополагающим в этом свойстве.

Размеры

Размерный ряд также разнообразен. Бывают маленькие (детские или полукруглые под шею), средние, и огромные. Можно в продаже увидеть подушки, на которых взрослый человек может лежать во весь рост.

Маленькие размеры удобны для того, чтобы брать их с собой, большие подарят особый релакс, ведь на них можно лежать, расслабившись всем телом.

Как выбирать

При выборе обращают внимание на швы, наличие изъянов, и качество выполнения. Не должно быть даже маленьких дырочек, ведь через них выпадет весь наполнитель. Для декорирования могут быть пришиты пайетки, ленточки, бусинки, следует проверить надежность их фиксации тоже.

Как ухаживать

Частое использование неизбежно приведет к появлению пятен на чехле. Их можно протереть, используя моющее средство и губку. А после промыть водой.

Полезно после стирки капнуть аромомасло на изделие. Чехлы чаще нуждаются в стирке, поэтому лучше высыпать наполнитель, и отдельно стирать чехол. И лишь раз в несколько месяцев стирать изделие целиком. Если наполнитель скомкался можно взбить подушку.

Наполнитель можно менять, в продаже они также продаются отдельно.

Как стирать подушку с шариками внутри

Рекомендации по стирке изделия производитель указывает на этикетке. Но есть общие правила:

• при использовании стиральной машинки стоит выбирать деликатный режим;

• ручная стирка приветствуется;

• вода не должна быть горячее 30 градусов;

• отжимать изделие нельзя;

• сушка проводится в горизонтальном положении.

Важно! Если наполнителем является гречишная лузга, то допускается только стирка чехла, наполнитель предварительно нужно высыпать.

Подушки антистресс это очень яркое и приятное изделие, которое действительно может помочь расслабиться и забыться. Детские подушки отличный вариант для подарка ребенку, ведь они могут заменить мягкую игрушку, и при этом быть полезны, развивая мелкую моторику. Взрослые тоже оценят такую подушку, она может подарить море позитивных эмоций.

назначение, разновидности, как выбрать и как сделать своими руками —

В одной из предыдущих статей я рассказывал о простом и доступном методе борьбы со стрессом – о рисовании мандал. Продолжая данную тему, хочется поделиться с читателями своими соображениями об ещё одной интересной практике. Антистрессовые игрушки, популярный (точнее, хорошо популяризованный) товар китайских интернет-магазинов, нашли огромное количество приверженцев и в наших широтах: мы покупаем их для себя и в подарок друзьям, чтобы теребить в руках при волнении, тискать, обнимать – если верить рекламе, крошечные шарики под обивкой успокаивающе воздействуют на психику на тактильном уровне. Кроме того, подобные игрушки всегда имеют яркую расцветку, что должно настраивать на позитивный лад.

Кому-то из нас в состоянии стресса хочется выплеснуть агрессию во внешний мир, другие же наоборот, нуждаются в деликатном участии и понимании. Учитывая наши индивидуальные особенности, многомудрые китайцы производят успокаивающие игрушки трёх типов:

• В виде эластичных шариков, которые нужно мять – и даже если вы это будете делать весьма агрессивно, шарик не пострадает;
• В виде зверюшек-подушек для обниманий;
• Нечто среднее между двумя предыдущими – подушки-мнушки, которые можно и обнять, и потрепать, в зависимости от настроения.

Ещё нужно заметить, что антистрессовые игрушки в одинаковой степени необходимы и детям, и взрослым. Да, тебе, мой взрослый читатель, она тоже не помешает – и не думай, как глупо ты будешь смотреться в обнимку с плюшевым котиком. Воспринимай это как психологическую самопомощь: кот выслушает тебя, когда захочешь выговориться. И сочувственно промолчит, если сожмёшь его в сердцах слишком сильно. Можешь спрятать лицо в его мягком пузике, если вздумаешь поплакать. Засыпай с ним в обнимку, или швырни об стену – антистрессовый кот всегда будет на твоей стороне. Нужно только абстрагироваться от стереотипа, что игрушки существуют только для детей, и позволить своей фантазии одушевить неодушевлённое.

Кстати, практика-то не нова. У славян с самых давних времён существовали «одушевляемые» куклы-мотанки, которые были и своеобразным оберегом, и молчаливыми подружками, которым можно доверить сокровенное. Их даже оставляли «присмотреть» за детьми, когда родители отсутствовали дома. Разумеется, обращаться с ними нужно было очень бережно, чтобы не обидеть живущего в кукле духа. А для борьбы с гневом и избавления от излишней агрессии – бери топор, иди рубать дрова. На сегодняшний день существует «городской» аналог упражнений с топором – избиение боксёрской груши. Тоже, кстати, отличный антистресс. Рекомендую. Это гораздо полезнее для организма, чем тискать резиновый шарик. Нет, правда – или хотя бы эспандер тискайте, заодно укрепите сухожилия рук.

Из чего делаем планомерный вывод: игрушка-антистресс типа «шарик в сетке» – штука практически бесполезная, раз уж существуют гораздо более эффективные спортивные аналоги. Посему в продолжении статьи я буду говорить исключительно об антистрессовых игрушках-подушках.

Как сделать антистресс-игрушку своими руками?

Вы можете подобрать что-то симпатичное в интернет-магазине, или сделать антистрессовую игрушку своими руками… а что лучше? Однозначно лучше второй вариант. Во-первых, очень сложно оценить тактильные ощущения от вещи, видя только её фото – но именно это нам и предлагает интернет. Очень важно, чтобы игрушка была приятна на ощупь. Во-вторых, фотографии не вполне корректно передают цвет изделия – а цветовое оформление должно быть полностью для вас психологически комфортным. У каждого человека индивидуальное восприятие оттенков, и собственные ассоциации с каждым из них. Вам стоит выбрать что-то на сто процентов родное. Присмотритесь к своему гардеробу: «родные» цвета явно будут в нём доминировать. Так что игрушку-обнимашку вполне можно пошить из какой-нибудь старой вещи, которую уже не собираетесь носить.

Старая одежда обладает некой магией: она пропитана вашим запахом, она хранит драгоценные воспоминания. Для изготовления «одушевлённой» персонализированной игрушки лучшего материала не придумаешь! Только крайне желательно, чтоб ткань была эластичной, мягкой и приятной. Для набивки можно использовать как гранулированный наполнитель (ищите его в магазинах рукоделия), так и обычный синтепон или поролон – правда, с последним значительно больше возни, потому что его придётся предварительно нарезать маленькими кусочками.

Непосредственно пошив игрушки – магия другого рода. Магия творчества: вы вкладываете в своё произведение часть себя, и, конечно, мягкий зверь будет чуточку на вас похож. Это само по себе медитативная духовная практика, сродни рисованию мандал. Прежде чем приступать к работе, нужно определиться – а кого же мы будем шить? Своё тотемное животное? Или просто милого и сочувствующего тряпичного питомца? Куклу? Можно и вовсе не условно-живое существо, а некий приятный для воображения образ – например, конфету. Учтите, что для обнимашек лучше всего подойдёт подушка овальной или продолговатой формы длиной 30-50 см. Если вы не имеете опыта шитья мягких игрушек, выбирайте самый простой, наименее детализированный образ. Вот несколько вариантов выкроек, по которым антистрессовую игрушку-подушку сможет сделать каждый:

*Все картинки кликабельны – нажмите для увеличения*

    

Рисунок скачиваем на свой компьютер, увеличиваем до нужного размера, распечатываем и вырезаем. Затем обводим шаблон на ткани, вырезаем детали и сшиваем их. Нутро неплотно набиваем наполнителем. Глазки, носик можно купить готовые или просто вышить их нитками. Рекомендую также вложить внутрь игрушки мешочек с ароматными травами: это может быть лаванда, мята, шалфей, полынь… Тогда изделие приобретёт ещё один успокаивающий атрибут – аромат.

И не важно, насколько вы мастер орудовать иглой. Даже если игрушка получится неказистой, она в любом случае будет вам роднее, чем сшитая неизвестным китайцем. А значит, и успокаивать будет лучше. Главное, получить от процесса удовольствие – это тоже антистрессовая терапия.

 

Альтернативы

На самом деле, любая игрушка способна выполнять функции антистресса – неважно, можно её мять или нет, сшита она вручную или куплена готовой.  Важно, чтобы она была милой и приятной лично для вас. Чтоб вам хотелось достать её в трудный период жизни и поделиться наболевшим. Вот, например: https://imaginariumtoys.kz — мне кажется, у этих куколок очень сочувствующие глаза. Так и хочется рассказать им обо всём плохом, что произошло за день!

 

Как сделать антистресс игрушку своими руками? Чем и почему полезны антистресс-игрушки?

Как игрушки антистресс борются со стрессом?

Наверняка, в тот или иной момент своей жизни, вы могли испытывать стресс и напряжение. Проблемы на работе, в школе, отношениях, и вам кажется, что это абсолютно нормально, с кем не бывает, но это не значит, что данные проблемы безвредны для вашей нервной системы. Стресс влияет не только на ваше эмоциональное и психическое здоровье, но и на ваше физическое состояние.

Как же избежать негативных последствий от стресса и депрессии? Ученые выяснили, что различные антистрессовые игрушки могут с этим помочь. Вопрос, как?

Во время стресса, ваш организм работает на пределе, но у этой негативной энергии нет выхода. На помощь приходят игрушки, так как физическое воздействие помогает высвободить часть стрессовой энергии, а следовательно и расслабиться.

На самом деле, преимущества огромны, нам просто нужно отказаться от навязчивой мысли о том, что такие игрушки ― глупое развлечение для детей, и принять тот факт, что они могут благотворно сказаться не только на нашем психическом здоровье, но и физическом.  К тому же, цены на подобные игрушки невысоки, что является еще одним преимуществом. 

Более того, с помощью мячей и лизунов антистресс можно не только быстро и легко избавиться от стресса, но также поднять себе настроение. Учеными доказано, что те, кто регулярно пользуются всяческими антистресс игрушками, менее подвержены стрессу и более жизнерадостны. 

Какие же еще у них преимущества?

Во-первых, все игрушки антистресс забавные и яркие. Как правило, среди ассортимента в магазине найдется дизайн на любой вкус, а краски всегда яркие и насыщенные. 

Во-вторых, игрушки антистресс необычны на ощупь. Стоит только взять их в руки и отпускать совсем не хочется. Крошечные шарики так здорово перекатываются внутри игрушки и воздействуют на нервные окончания в кистях рук, что мгновенно дарят приятные тактильные ощущения и мгновенное расслабление.

Здоровый сон

Испытывая стресс, мы обычно не можем заснуть, ворочаясь всю ночь в постели. Различные мячи, шарики и лизуны антистресс могут помочь вам расслабиться и уснуть.

Сильные руки

Регулярно сжимая мяч антистресс, вы сможете улучшить состояние вашей мышечной массы рук. Использование антистресс мяча также рекомендовано людям с мышечной атрофией. 

Здоровое сердце

Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что стресс может привести к сердечным заболеваниям. Такая физическая активность, как сжимание мяча для снятия стресса, помогает нашему разуму и телу расслабиться и улучшает тем самым здоровье сердца.

Хорошее настроение 

Ваша рабочая нагрузка, конечно, не уменьшится при сжимании игрушек антистресс, однако, это поможет вашему мозгу лучше концентрироваться, а вашему телу немного расслабиться. Эти два фактора могут значительно улучшить ваше настроение. 

Хорошая память 

В 2013 году студентам колледжа дали список слов, которые нужно запомнить, во время сжимания маленького розового шарика. Сжимая правой рукой, они активировали левую часть мозга и отлично прошли тест на запоминание.

Топ-12 лучших игрушек антистресс для детей и взрослых:

1. Кинетический песок

Выпустите свои творческие способности, создавая фигурки любой формы, которую только можете себе представить. Глиноподобное вещество состоит из совершенно нелипких ингредиентов, поэтому вам не придется беспокоиться о грязном рабочем столе. Игрушка подходит для людей, которые любят создавать фигуры различной формы, и поможет вам отвлечься от рутинных дел.

Кроме того, кинетический песок ― это идеальный подарок, который можно преподнести коллеге или другу, чтобы помочь успокоить нервы. 

2. Лизун

Сама игрушка похожа на эластичную массу, которая растекается у вас в руках и принимает любые формы. Пожалуй, одна из самых популярных игрушек из серии антистресс. Инструкция для использования данной игрушки довольно проста: достаточно лишь достать лизуна из банки и наслаждаться.

3. Книжка-раскраска

Иногда, чтобы избавиться от стресса, нам достаточно сесть поудобнее и начать раскрашивать всякие интересные иллюстрации, от рисунков животных до абстракции. Различные книжки-раскраски помогут вам не только отвлечься от дел на работе, но и поднять настроение. Существуют как простые раскраски с небольшими, несложными рисунками, так и наоборот, с замысловатыми узорами, рассчитанные на «профессионалов». Сложно сказать какие лучшие раскраски антистресс, ведь каждый подбирает их по своим вкусам и предпочтениям.

Кроме того, цветотерапия давно признана одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом, а раскрашенные рисунки будут здорово смотреться на стене.

4. Массажер для головы

Кто сказал, что для того, чтобы получить отличный массаж, нам обязательно нужно идти в спа, тот явно не имеет представления о существовании этого удивительного приспособления. Преимущество этого массажера в том, что вы можете использовать его в любое время, когда вам нужно будет расслабиться, не тратя на это кучу денег. 

5. Антистресс из бумаги своими руками

Совсем необязательно идти в магазин, чтобы обзавестись игрушкой антистресс, так как ее довольно просто сделать своими руками в домашних условиях из подручных средств, таких как: бумага и клей. Всем нам наверняка знакомо оригами, однако, мало кто знает, что процесс складывания различных фигурок из бумаги может помочь нам улучшить настроение и уменьшить уровень стресса, достаточно лишь воспользоваться поиском в Интернете, чтобы найти ту фигурку, которую вы хотите сложить. Это не займет у вас много времени и здорово отвлечет от рутины, кроме того, если вы любите рисование, то готовые фигурки можно раскрасить узорами или нарисовать на них различные изображения. 

6. Кубик Рубика

Классический кубик Рубика входит в список самых интересных игрушек, как для детей, так и для взрослых. 

Неудивительно, что кубик Рубика способен помочь нам побороть стресс, так как в процессе его сборки мы ставим перед собой лишь одну задачу, на которой и концентрируемся ― заставить каждый цвет соответствовать своей стороне. Чтобы поднять себе настроение во время работы, вы можете устроить в офисе соревнования на скорость. Поскольку весь офис будет бороться за лучший результат, вам наверняка удастся повеселиться, и таким образом отвлечься от работы и сменить обстановку. Пожалуй, это самая доступная игрушка антистресс, так что каждый найдет подходящую своему кошельку стоимость.

7. Спиннер 

И наконец, всемирно известный спиннер, который пронесся волной популярности по всему земному шару. 

Спиннер станет вам отличным другом в тяжелые стрессовые времена, его легко можно разместить на рабочем столе и крутить в любое время, когда вы чувствуете, что вам нужно высвободить накопившуюся негативную энергию.

Известно, что спиннер улучшает концентрацию внимания, кроме того, он очень тихий, так что ваш босс даже не заметит, что вы отвлечены от рабочего процесса.

8. Сквиши

Еще один претендент на борьбу со стрессом ― сквиши. Что это такое? Это супер мягкая игрушка, которая после сжимания принимает обратно свою милую форму. Они могут быть абсолютно любой формы или размера: от очаровательных зверьков до фруктов со смешными мордочками и подойдут как девочкам, так и мальчикам. Самое главное, чтобы сквиши было приятно мять. 

9. Магнитные шарики антистресс

Магнитные шарики (неокуб) ― это головоломка, собрать которую можно сотнями способов. Из него можно сформировать множество фигур, все ограничивает лишь ваша фантазия и количество шариков в комплекте. Сам процесс создания фигур из магнитных шариков способствует развитию мелкой моторики рук и пространственного мышления. Данная игрушка популярна во всем мире и нравится как детям, так и взрослым. Неограниченное количество комбинаций сильных магнитных сфер никому не дадут соскучиться.

10. Подушки антистресс

Антистрессовые подушки набирают сегодня все большую популярность. Подушка антистресс с шариками внутри отличается от обычной для сна тем, что для её наполнения используют особый материал – мелкие массажные гранулы.

Эти подушки не предназначены для сна, однако, на них можно полежать или помять их руками ― они очень приятны на ощупь, засчет этого, собственно, они и помогают нам бороться со стрессом. Чаще всего эти декоративные подушки отличного качества, имеют яркую расцветку с забавными изображениями, что способствует поднятию настроения и позволяет использовать игрушку в качестве предмета интерьера. Однако, их стоимость порой варьируется и может вас удивить. 

11. Мягкие антистрессовые брелоки-зайки

Около года назад все рынки и интернет-магазины были заполнены этими мягкими зайчиками антистресс. Они преимущественно сшиты из меха, супер мягкие и забавные, а самое главное ― широкая цветовая гамма позволяет выбрать ту игрушку, которая придется по душе вам и вашему ребенку. Кроме того, данную игрушку можно использовать как брелок или украшение для сумки, чтобы ваш пушистый друг был всегда рядом.

12. Ручная “жвачка”

Эта ароматная масса не даст соскучиться не только детям, но и взрослым, так как с ее помощью можно слепить все, что душе угодно: от простых фигур до фигурок животных и людей. Антистрессовая жвачка улучшает мелкую моторику, поднимает настроение, расслабляет и благотворно влияет на организм в целом. Также, при ударе тяжелым предметом жвачка распадается на мелкие части, которые очень легко снова собрать воедино, а лежа на столе забавно растекается в лужицу.

Хотя физические упражнения справляются со стрессом куда лучше игрушек, они не всегда доступны, особенно, если нужно расслабиться в офисе на рабочем месте. Уже доказано, что использование игрушек антистресс устраняет беспокойство и подавляет чувство нервозности, а также способствует поддержанию устойчивого эмоционального фона.

20 антистрессовых продуктов для вашего нишевого интернет-магазина

Задумывались ли вы о продаже антистрессовых товаров и других товаров для расслабления в своем нишевом магазине? Давайте углубимся в эту идею!

Как мы уже упоминали ранее, нишевые магазины, предлагающие ограниченный ассортимент товаров, работают намного лучше, чем универсальные магазины, продающие все сразу. Итак, как насчет идеи узкой ниши для вашего будущего интернет-магазина?

Как и наша предыдущая подборка товаров для здорового сна, наш сегодняшний набор многообещающих продуктов прямой доставки нацелен на улучшение жизни покупателей.

Это то, что мне лично нравится в бизнесе прямых поставок: с помощью этого простого в запуске предприятия можно действительно изменить ситуацию и помочь тысячам людей по всему миру решить их насущные проблемы.

Этот график Google Trends показывает, что, к сожалению, проблема снятия стресса волнует все больше и больше людей во всем мире.

Очевидно, я не говорю, что игрушки и приспособления для снятия стресса могут заменить традиционную терапию и лечение.Тем не менее, эти инструменты обеспечивают успокаивающее отвлечение и успокаивают сенсорные ощущения, поэтому они по праву могут считаться легкодоступным дополнительным способом поддержания психического здоровья.

Зачем продавать антистрессовые продукты в вашем нишевом магазине?

Работая в этой нише, вы не просто являетесь социально ответственным предпринимателем — вы также получаете ряд заметных бизнес-преимуществ, таких как:

Как вы уже поняли, сообщество людей, потенциально заинтересованных в расслабляющих инструментах, быстро растет.Это может быть связано как с изменением политического и социально-экономического климата, так и с разнообразием потребностей покупателей, удовлетворенных этими продуктами.

• Несколько клиентских сегментов

Действительно, ассортимент игрушек для снятия стресса впечатляет. Офисные работники и студенты покупают их, чтобы улучшить свое внимание и концентрацию, люди с особыми особенностями восприятия (аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности, паническое или тревожное расстройство и т. Д.) Полагаются на эти предметы, чтобы снять напряжение и успокоиться, родители предлагают эти игрушки для детям с целью улучшения тактильной чувствительности и стимуляции нервов и т. д.Вы можете охватить и настроить таргетинг на любой из этих сегментов или даже на все сразу, и уровень спроса будет достаточным.

Инструменты для снятия стресса бывают всех размеров и форм: поскольку они решают различные проблемы пользователя, их можно разделить на несколько различных типов (слаймы, игрушки-непоседы, игрушки-выжимки и т. Д.) Со своими уникальными особенностями. Итак, вам решать, что именно включить в предложение вашего магазина.

Давайте посмотрим на доступные варианты, ладно?

Массажные средства для снятия стресса

Инструменты для массажа головы

Подушки для массажа шеи

Инструменты для массажа стоп

Деревянные массажные инструменты

Кольца для акупунктуры на палец

Торцевые ролики

Игрушки-непоседы антистрессовые

Накладки для непосед

Волшебные кубики

Настольные игрушки

Пазлы 3D

Настольные игрушки Mokuru

Бусины для беспокойства

Кинетические настольные игрушки

Антистрессовые и расслабляющие вещества

Слаймы

Наборы слаймов своими руками

Магнитная замазка

Мягкие игрушки антистресс

Мягкие игрушки в ассортименте

Мягкие игрушечные шарики

Виноградные шарики выжать

Мягкие брелки

Хотите продавать только самые популярные и востребованные товары? Получайте ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ обновления о самых популярных товарах на рынке — и получайте бестселлеры каждую неделю, импортируемые в ваш магазин АВТОМАТИЧЕСКИ!

Если у вас сложилось впечатление, что антистрессовые продукты и массажные инструменты — хороший выбор для вашего собственного бизнеса по доставке, запустите этот нишевый магазин как можно скорее! Будет так приятно наслаждаться финансовым вознаграждением И помогать большому сообществу по всему миру, верно?

.

Big Enter Крупногабаритная подушка USB с ключом Офисная подушка для путешествий для снятия стресса | |

Описание:

Особенности:
100% новый бренд и высокое качество.
Эта большая клавиша Enter — это кнопка, которая почти в 6 раз больше, чем настоящая клавиша.
Названный «BIG ENTER», он прост в использовании.
Все, что вам нужно сделать, это подключить USB-кабель к компьютеру, и он распознается как клавиша «ENTER».
Сама эта кнопка сделана из мягкого губчатого материала, поэтому, когда вы устанете, вы даже можете использовать ее как подушку и вздремнуть на ней.
И когда вы чувствуете стресс, вы можете разбить его как можно сильнее, не боясь сломать клавиатуру.

Технические характеристики:
Тип изделия: USB Big Enter Key Pillow
Материал: нейлоновая ткань
Наполнитель: губка
Цвет: черный
Размер: 14 × 20 × 10 см / 5,51 × 7,87 × 3,94 дюйма (прибл.)
Количество: 1 шт. (Демонстрация других аксессуаров на картинке не включена)

Примечание:
1. Переход: 1 см = 10 мм = 0,39 дюйма
2. Допускается погрешность в 0-1 см из-за ручного измерения.Пожалуйста, убедитесь, что вы не возражаете, прежде чем сделать ставку.
3. из-за разницы между различными мониторами изображение может не отражать реальный цвет изделия. Спасибо!

В комплект входит:
1 подушка Big Enter Key Nap с кабелем USB (без розничной упаковки)

.

Многофункциональный антистрессовый массажер для головы Снять платный массаж для снятия стресса Набор инструментов для тела Домашний офис Использование Здравоохранение новый | |

Многофункциональный антистрессовый массажер для головы снимает платный массаж для снятия стресса Набор инструментов для тела Домашний офис Использование Здравоохранение

Особенности:

Изготовлен из материала хорошего качества, прочного в использовании.

Помассируйте голову или точки на теле.

Помогает снять мышечное напряжение и усталость.

Помогите улучшить кровообращение.

Легкий и портативный, идеально подходит для дома, путешествий и офисного использования.

Технические характеристики:

Материал: нержавеющая сталь.

Размер: 22см х 8.5см

Форма: осьминог

Применение: Тело

Цвет: случайный цвет ( Мы не предлагаем выбор цвета. Товар будет отправлен случайным образом ).

Содержание упаковки:

1 х массажер для головы

.